Ženské telo prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami, aby pohodlne vynosilo dieťa. Budúce mamičky si začínajú dávať väčší pozor na svoje zdravie a taká neškodná vec, akou je štikútka, ich dokáže poriadne vystrašiť.
Čo je škytavka a jej odrody
Škytavka je krátkodobá nešpecifická respiračná porucha. Vyskytuje sa v dôsledku nedobrovoľného spazmu bránice a súčasného uzavretia epiglottis. Pri takýchto kontrakciách bránice sa dramaticky mení objem hrudníka, dochádza k prudkému nádychu s uzavretím hlasivkovej štrbiny. Škytavka nepredstavuje hrozbu pre život, ale prináša veľa nepohodlia.
Škytavka sa delí na dva typy:
- krátkodobé (epizodické);
- dlhý.
Útoky krátkodobých škytaviek netrvajú dlhšie ako 15 minút. Vznikajú spontánne a prechádzajú samy. Epizódy dlhotrvajúceho čkania sa zvyčajne opakujú denne a trvajú niekoľko hodín až niekoľko dní.
Príčiny škytavky u tehotných žien v počiatočných štádiách
V počiatočných štádiách zaujímavej situácie môže telo nastávajúcej matky reagovať na vonkajšie podnety odlišne. Tehotné ženy často reagujú na nepriaznivé situácie škytavkou. Hormonálne zmeny v tomto období života ovplyvňujú organizmus vrátane tráviaceho traktu. Syntéza enzýmov sa znižuje a procesy trávenia potravy sa spomaľujú. Nervový systém tehotných žien sa stáva labilnejším, periférne nervové zakončenia brušnej a hrudnej dutiny sa stávajú hyperaktívnymi. Tieto faktory prispievajú k škytavke počas tehotenstva.
Existuje mnoho dôvodov pre škytavku na začiatku tehotenstva. Tie obsahujú:
- prejedanie sa, najmä pred spaním;
- jesť mastné a korenené jedlá;
- silný smiech, plač;
- hypotermia;
- stres;
- hormonálne zmeny.
Prečo ženy v neskorom tehotenstve často škytajú?
Príčiny škytavky na konci tehotenstva zostávajú rovnaké ako na začiatku tehotenstva. K nim sa však pridáva ešte jeden. Škytavka sa môže objaviť v dôsledku rýchleho rastu dieťaťa v maternici.
Zväčšená maternica zaberá viac miesta v brušnej dutine, čím sa znižuje množstvo voľného objemu. Vnútrobrušný tlak začína stúpať a dráždi nervové receptory bránice. Vyskytujú sa jej kŕče a tehotné ženy majú škytavku.
Spôsoby, ako sa zbaviť škytavky počas tehotenstva
Útoky škytavky nepredstavujú hrozbu pre telo matky a dieťaťa. Ale ak sú takéto epizódy príliš dlhé, neprechádzajú samy a nespôsobujú nepohodlie, potom je potrebné sa s nimi vysporiadať. Najsprávnejším rozhodnutím by bolo kontaktovať špecialistu v predpôrodnej ambulancii. Existujú aj jednoduché spôsoby, ako sa škytavky zbaviť svojpomocne.
Musíte pochopiť, prečo sa objavilo čkanie. Tehotné ženy s častými záchvatmi štikútania po jedle by mali znížiť porcie jedla a nejesť dve hodiny pred spaním. Príliš plný žalúdok totiž môže dráždiť bránicové nervy. Ak sa po podchladení objaví čkanie, situáciu napraví teplá miestnosť a teplý čaj.
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa rýchlo zbaviť štikútania:
- upokojiť sa a relaxovať;
- zadržte dych na niekoľko sekúnd, ale nenamáhajte príliš brušné svaly;
- piť pohár studenej vody v malých dúškoch;
- nahrýzť kôrku chleba alebo sušienky.
Dôležité! Nesnažte sa zachrániť tehotné ženy pred škytavkou pomocou metódy vystrašenia! Neskôr môže spôsobiť predčasný pôrod.
Čo robiť, ak škytavka u tehotnej ženy nezmizne do jedného dňa
Niekedy záchvaty štikútania trvajú viac ako jeden deň, čo nastávajúce mamičky desí. V takýchto situáciách je dôležité zachovať pokoj. Pamätajte, že štikútka sama o sebe matke a dieťatku nijako neublíži. Ale panika a strach môžu nepriaznivo ovplyvniť telo tehotnej ženy.
Ak škytavka nezmizne dlhšie ako jeden deň a to spôsobuje vážne nepohodlie, potom je lepšie kontaktovať gynekológa. Lekár zistí príčinu škytavky a zvolí správnu liečbu.
Dôležité! V žiadnom prípade nevykonávajte samoliečbu. Samopodávanie liekov môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky a dieťaťa
Prevencia škytavky počas tehotenstva
Prevencia štikútania ušetrí nastávajúcej mamičke množstvo nervových buniek. Aby ste predišli záchvatom, musíte viesť zdravý životný štýl:
- normalizovať spánok, prácu a odpočinok;
- zmeniť stravu;
- vyhnúť sa hypotermii;
- stabilizovať psycho-emocionálny stav.
Tehotná žena nepotrebuje ďalšie starosti. Preto je lepšie vyhnúť sa negatívnym emóciám a myslieť len na pozitívne veci. Nastávajúce matky sa tiež musia vzdať dlhej a tvrdej práce. Zdravý spánok a prechádzky na čerstvom vzduchu pomôžu uvoľniť sa a zbaviť sa starostí.
Tehotné ženy musia zmeniť svoje stravovacie návyky, aby zabránili škytavke. Pre takéto ženy je lepšie obmedziť konzumáciu mastných a korenených jedál a znížiť množstvo porcií. Pokúste sa jesť menej, ale zvýšte počet jedál.
Škytavka u žien v zaujímavej pozícii je fyziologický proces, ktorý si nevyžaduje špeciálnu liečbu. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel sa môžete ľahko vyrovnať s epizódami škytavky. Pamätajte, že zdravie nenarodeného dieťaťa priamo závisí od matky. Tak buď pokojná, šťastná a užívaj si tehotenstvo.
Čo je štikútka a ako sa prejavuje, samozrejme, každý vie, ale sme si istí, že nie každý z nás vie, že sa môže vyskytnúť v žalúdku tehotnej ženy. A ako sa často stáva, mnohí si časté a dlhotrvajúce čkanie v takom čase ani nespájajú s procesom nosenia dieťaťa. Prečo sa teda tento jav deje? Pozrime sa na to podrobnejšie.
Je čkanie v tehotenstve normálne?
Ponáhľame sa uistiť nastávajúce mamičky, že čkanie počas tehotenstva vôbec nie je dôvodom na nervozitu a rozrušenie. Ale, samozrejme, ak sa to vyskytuje pomerne často a dlho, okrem toho dáva žene značné nepohodlie a bolesť v bruchu, bude potrebná povinná návšteva lekára. Pomôže identifikovať príčiny, ktoré zasahujú do normálneho života matky a dieťaťa, av prípade potreby predpíše vhodnú liečbu.
Podľa odborníkov sa to najčastejšie stáva preto, že ženské telo prechádza veľkými zmenami už v ranom štádiu tehotenstva. Nepokoj a obavy z budúceho pôrodu sa tiež nie vždy pozitívne prejavia na jeho fungovaní.
Z hľadiska medicíny je štikútanie podráždením brušnej bránice, ktorá plní funkciu oddeľovania brušných orgánov od hrudníka.
Hlavné príčiny, ktoré ovplyvňujú výskyt škytavky počas tehotenstva, sú:
- podvýživa a prejedanie sa;
- silný nekontrolovateľný smiech;
- hypotermia tela;
- nervové poruchy a skúsenosti;
- akumulácia prebytočnej tekutiny v žalúdku a pažeráku.
Ako sa zbaviť škytavky
Naše tipy vám pomôžu zbaviť sa tohto javu, vypočujte si ich:
- Tip 1. Škytavka v dôsledku podchladenia? Áno, to znamená, že vaše telo sa podchladilo a zareagovalo svojím prejavom. Teple sa oblečte, zohrejte si nohy a určite vypite pohár teplého sladkého čaju.
- Tip 2. Škytavka kvôli prejedaniu? Nie je žiadnym tajomstvom, že prejedanie počas tehotenstva je plné nielen prejavu takéhoto nepríjemného procesu, ale aj iných negatívnych dôsledkov. Upravte si stravu: jedzte častejšie a v malých porciách.
- Tip 3. Pokúste sa eliminovať nepríjemné faktory, ktoré vo vás vyvolávajú negatívne emócie, naučte sa rozptyľovať a zachovajte pokoj.
- Tip 4. Správne zadržiavanie dychu je výborné na odstránenie štikútania, no treba ho robiť veľmi opatrne, aby ste dieťaťu neublížili.
- Tip 5. Nakloňte trup dopredu av tejto polohe vypite niekoľko dúškov studenej prevarenej vody – pozitívny výsledok (zastavenie čkania) na seba nenechá dlho čakať.
V žiadnom prípade sa ho nesnažte zbaviť takou metódou, aby ste vystrašili tehotnú ženu. Okrem spôsobenej škody takáto liečba nepovedie k ničomu, horšie, ak spôsobí predčasný pôrod.
Bábätko štikúta v maminom brušku
Ukazuje sa, že taký jav, ako je štikútanie plodu počas tehotenstva, sa stáva pomerne často, ale mnohé ženy jednoducho nepredpokladajú, že rytmické pohyby, ktoré sa vyskytujú v ich žalúdku, sú celkom nezvyčajné pohyby nenarodeného dieťaťa, ale práve tieto škytavky. Podľa pozorovaní odborníkov môžu začať už v 26. týždni tehotenstva a pokračovať až do samotného pôrodu. Dve alebo tri minúty a dokonca aj pol hodiny - taká je možná pravdepodobnosť trvania čkania. U niekoho sa to môže prejaviť raz za týždeň, u niekoho každý deň, no v každom prípade to môže žene priniesť veľa starostí a starostí – je s bábätkom všetko v poriadku?
Uvádzame najčastejšie príčiny, ktoré môžu u dieťaťa vyvolať škytavku:
- K jeho prejavom môže dôjsť v dôsledku požitia plodovej vody (plodovej vody) do pľúc, ktorá dráždi brušnú bránicu. Stáva sa to, keď si dieťa trénuje cmúľanie palca, zívanie a prehĺtanie (brána a pľúca fungujú).
- Zamotanie pupočnej šnúry plodu môže spôsobiť vnútromaternicové čkanie. V prípade dlhotrvajúceho, rýchleho a intenzívneho prejavu je potrebné ženu vyšetriť na prítomnosť plodu v bruchu. Pupočná šnúra omotaná okolo krku dieťaťa môže viesť k zhoršenému obehu a ďalšiemu prietoku krvi, v dôsledku čoho dôjde k zvýšeniu frekvencie srdcových svalov. Ultrazvukové vyšetrenie pomôže objasniť diagnózu.
- Kyslíkové hladovanie (hypoxia v tele) spôsobuje štikútanie dieťaťa. Nedostatok kyslíka sa podľa odborníkov diagnostikuje pri jeho zvýšenej aktivite, teda pri náhlych pohyboch.
Keď lekár určí hypoxiu plodu alebo fetoplacentárnu nedostatočnosť, tehotnej žene je predpísaná vhodná liečba a určitá taktika pri pôrode.
Trochu o hypoxii plodu
Fetálna hypoxia nie je nezávislou chorobou, ale reakciou na patologické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele tehotnej ženy už v počiatočných štádiách.
Tieto procesy zahŕňajú:
- nízka hladina hemoglobínu;
- obehové zlyhanie;
- cukrovka;
- choroby dýchacieho systému;
- riziko potratu.
Detekcia hypoxie v počiatočných štádiách a včasná komplexná liečba pomôže vyhnúť sa deštrukcii, ktorú môže spôsobiť zdraviu matky a dieťaťa. Preto je potrebné od prvých mesiacov tehotenstva dbať na jeho prevenciu: prechádzky na čerstvom vzduchu, vylúčenie všemožných zážitkov a starostí a samozrejme dychové cvičenia a tréningy.
Prejav škytavky u plodu charakterizuje normálny vývoj centrálneho nervového systému. Nejde len o samostatné dýchanie v čase narodenia dieťaťa, prehĺtanie jedla a satie prsníka, ale aj o masáž, ktorá podporuje prácu všetkých vnútorných orgánov. A nebojte sa o to - škytavka neprináša samotnému dieťaťu žiadne nepríjemnosti a nepohodlie.
Škytavý človek vždy vyzerá trochu hlúpo a smiešne a cíti sa veľmi trápne. Ale, žiaľ, nemôžeme kontrolovať a obmedzovať čkanie. A ak vznikne v spoločnosti iných ľudí, tak nás to určite „naženie do laku“. Aj keď doma štikútate, niekedy vás to dokáže potrápiť až do konca. Nejaký horor...
Prečo tehotné ženy štikútajú?
No, samozrejme, štikútať môže každý a málokoho to vydesí. A budúce mamičky v tomto zmysle nie sú výnimkou. Stáva sa však, že počas tehotenstva žena začne štikútať oveľa častejšie a dlhšie ako predtým. Samozrejme, je to pre ňu určite alarmujúce: je všetko v poriadku?
Existuje veľa dôvodov, ktoré môžu spôsobiť čkanie. Anatomicky k tomu dochádza v dôsledku podráždenia bránice, ktorá oddeľuje brušné a hrudné orgány. Ale v živote môže mať čkanie niekoľko vysvetlení. Niektorí štikútajú, keď sa smejú veľa a tvrdo, iní - kvôli podchladeniu a niekto takto reaguje na prejedanie. Mimochodom, poruchy trávenia počas tehotenstva nie sú nezvyčajné. Existuje však ďalší dôvod, prečo sa v tomto období vyskytuje škytavka obzvlášť často: sú to nepokoj a. Nepriaznivé prostredie doma či v práci, osobné problémy, nervové zrútenia, obavy, strach (aj ten spojený s budúcim pôrodom) – to všetko môže u tehotnej ženy vyvolať štikútku. Preto sa teplo oblečte, nejedzte veľa a upokojte sa – všetko bude v poriadku.
Je štikútanie nebezpečné počas tehotenstva?
Ani pre samotné tehotenstvo, ani pre nenarodené dieťa štikútanie nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Navyše sa často v tomto období dokonca aj dodržiava, čo si podrobnejšie môžete prečítať na našej stránke.
V niektorých prípadoch by však mama mala stále hrať na istotu a opäť navštíviť lekára. Hovoríme o často sa opakujúcich pravidelných a dlhotrvajúcich škytavkách, ako aj o prípadoch, keď to tehotnej žene spôsobuje nepohodlie a dokonca bolesť. V takýchto prípadoch môže byť štikútanie znakom niektorých porúch, ktoré treba vylúčiť. Preto je nevyhnutná konzultácia s lekárom. S najväčšou pravdepodobnosťou vám vymenuje nejaké vyšetrenia.
Ako zastaviť škytavku počas tehotenstva?
Ale dokonca aj zriedkavé a krátkodobé záchvaty škytavky spôsobujú nepohodlie budúcej matke. V tomto prípade vám pomôžu tieto tipy - ako zastaviť čkanie počas tehotenstva:
- Ak je vám zima, oblečte sa teplo, aby ste sa udržali v teple a pite teplý sladký čaj.
- Ak sa objaví čkanie kvôli prejedaniu, skúste znížiť porcie toho, čo jete. V každom prípade je to užitočné. Počas tehotenstva sa odporúča jesť po častiach: často, ale trochu.
- Je vhodné vylúčiť všetky faktory, ktoré vás dráždia a spôsobujú negatívne emócie. Upokojte sa, uvoľnite sa, myslite na niečo príjemné, skúste sa rozptýliť.
- Pite vychladenú vodu vo veľmi malých dúškoch (pokiaľ je to možné) a z opačného okraja pohára, a nie ako obvykle.
- Niektoré pomáhajú vode s kúskami ľadu – postačí pol pohára.
- Môžete skúsiť zahryznúť do ražných sušienok alebo chleba. Dávajte však pozor, aby ste sa nezadusili.
- Môžete sa aj z plných pľúc nadýchnuť a zadržať dych, ale pozor: nadmerné napätie brušných svalov počas tehotenstva je vysoko nežiaduce.
Špeciálne pre
Škytavka počas tehotenstva sa u niektorých žien vyskytuje častejšie ako predtým a môže byť vážne nepríjemná. Zdá sa byť neslušné štikútať, najmä keď to prekoná na verejnom mieste, a je ťažké nazvať tieto pocity príjemnými.
Prečo sa počas tehotenstva vyskytuje škytavka?
Škytavka sú rytmické kontrakcie bránice a môžu sa vyskytnúť z rôznych dôvodov, ale tieto tri sú bežné počas tehotenstva:
1. Poruchy trávenia
2. Stres a úzkosť
3. Podchladenie
Zriedkavejšie príčiny, akými sú infarkt myokardu alebo prítomnosť diafragmatickej hernie, nádory, drogy či alkohol u tehotných žien sú nepravdepodobné.
Sťahy bránice môžu byť zriedkavé alebo neodbytné (dlhé, trýznivé niekoľko dní). S tou druhou možnosťou sa budúce mamičky prakticky nestretávajú, no prvý prípad je mimoriadne nepríjemný. Prečo teda dochádza k škytavke?
Lekári všetko obviňujú z podráždenia n.vagus, blúdivého nervu, hlavného nervu autonómneho systému človeka, ktorý inervuje bránicu. Bábätko vám rastie v brušku, maternica v neskorších štádiách vypĺňa takmer celú brušnú dutinu a ak veľa jete, pijete veľa vody, alebo máte len plynatosť, brušné orgány samozrejme tlačia na bránicu oveľa silnejšie ako bežný človek.
Tieto príznaky sa na začiatku tehotenstva môžu vyskytnúť aj v dôsledku zhoršeného trávenia, ale váš strach a obavy sú ďalšou častou príčinou. Budúce mamičky sa veľmi často márne obávajú, trápia sa o bábätko, sú nervózne v práci, bolestne vnímajú udalosti svojho života, ktoré sú vo všeobecnosti normálne, obávajú sa o výsledok tehotenstva a pôrodu.
Niekedy sa dysfunkcia dýchania vyskytuje jednoducho v dôsledku hypotermie, čo je typická reakcia na chlad akejkoľvek osoby.
Ako si pomôcť?
1. Jedzte v malých porciách, ale častejšie, pri záchvate štikútania pomáha piť studenú vodu, môžete si do nej pridať aj ľad. Je potrebné piť po malých dúškoch, pomaly, zvyčajne len pol pohára vody dokáže zastaviť čkanie. Škytavka po jedle je jasným znakom toho, že by sa vaše porcie mali zmenšiť.
2. Teple sa obliekajte a vyhýbajte sa podchladeniu, ak máte štikútku z prechladnutia, snažte sa rýchlejšie zahriať, pite horúci čaj.
3. Nebuďte nervózni, nastavte sa na pozitívne. Samostatne sa neoplatí užívať sedatívne lieky a doplnky stravy - vyhľadajte radu lekára.
Dýchanie plodu počas tehotenstva
Aj to sa stáva, tieto pocity možno zažiť už od druhej polovice tehotenstva, hoci bábätko dokáže štikútať aj v skoršom termíne, jednoducho to nie je možné cítiť. Tehotná žena máva nezvyčajné pocity chvenia vo vnútri brucha, ktoré sa nedajú zameniť s niečím iným, zvyčajne nastávajúca matka sama uhádne, že dieťa štikúta.
Zmätené dýchanie plodu sa môže krátkodobo vyskytnúť niekoľkokrát počas dňa, po 2-3 minútach sa všetko zastaví samo. Lekári tento jav pripisujú trénovaniu dýchacích svalov a požívaniu plodovej vody plodom, považujú to za normu.
Nie je to nebezpečné ani pre vás, ani pre drobcov, aj keď pri veľmi častých škytavkách dieťaťa počas tehotenstva by ste sa mali poradiť s lekárom, teoreticky to môže byť spôsobené hypoxiou drobkov a možno budete potrebovať ďalšie vyšetrenie.
