Moya Sarner, periodista británica y columnista de The Guardian, está segura de que muchos de nosotros hemos olvidado cómo relajarnos de manera adecuada y efectiva. Y decidí averiguar cómo solucionarlo.
Analiza el tiempo que pasas frente a una pantalla
En nuestro mundo, que está constantemente en línea, cada vez es más difícil relajarse. La propia Moya admite que por primera vez se lo pensó seriamente después de que tuvo que dejar el deporte por una lesión.
El ejercicio físico siempre fue una actividad durante la cual podía estar sola consigo misma. Y sin ellos, comenzó a sentirse completamente perdida.
Cuando tengo una tarde libre en casa, a menudo no tengo ni idea de qué hacer con ella. Inevitablemente, todo termina conmigo mirando una pantalla durante horas, luego otra, hasta que me acuesto. Y luego me pregunto en qué pasé tanto tiempo.
Moya Sarner
Moya está convencida de que está lejos de ser la única a la que le gusta tirarse en el sofá y sentarse frente al televisor mientras su cuenta de Twitter y cinco chats grupales de WhatsApp parpadean ante sus ojos.
Mucha gente está realmente familiarizada con este problema. Por ejemplo, la actriz Diane Keaton dijo en una entrevista con More: "No tengo idea de qué haría con una semana libre".
Gwen Stefani, a su vez, le dijo a la revista Stylist que si tiene tiempo de inactividad en el trabajo, siente un poco de pánico y trata de planificar qué hacer a continuación. Y cuando se le preguntó a Elon Musk qué suele hacer después del trabajo, respondió: “Por lo general, sigo trabajando”.
La necesidad de una forma económica de relajarse se indica al menos por un instante Si la moda de los libros de colorear para adultos está muerta, necesita una autopsia el aumento de popularidad que han recibido los libros para colorear para adultos. o crecimiento Las ventas de libros sobre la mente, el cuerpo y el espíritu aumentan en el Reino Unido en medio de la "megatendencia de la atención plena" venta de libros-mentores sobre la supervivencia en un mundo donde nada ni nadie se detiene. O la obsesión por el mindfulness, como Headspace, una app de meditación que tiene más de 15 millones de descargas.
Aparentemente, aquellos que gastaron dinero en tales cosas buscaban respuestas a las mismas preguntas. Y muchos de ellos todavía están buscando. Por cierto, ahora el mercado de colorantes antiestrés está en declive y Headspace ha comenzado a despedir empleados.
Un informe de 2018 del regulador de comunicaciones británico Ofcom confirma Una década de dependencia digital que una gran cantidad de personas dependen de sus dispositivos digitales y necesitan acceso constante a Internet.
El 78% tiene un teléfono inteligente, y entre los jóvenes de 16 a 24 años este número se eleva al 95%. Revisamos nuestro teléfono cada 12 minutos, aunque más de la mitad admite que interfiere con familiares y amigos. Y el 43% está de acuerdo en que pasan demasiado tiempo en los dispositivos. 7 de cada 10 nunca los apagan en absoluto.
Los dispositivos nos impiden descansar, pero incluso sin ellos nos cuesta relajarnos.
La psicóloga clínica Rachel Andrew señala que enfrenta este problema todos los días en su sala de terapia y que las cosas están empeorando. “En mi práctica, he notado que está creciendo el número de personas a las que les cuesta desconectar de todo y relajarse, especialmente en los últimos 3-5 años. Esto se aplica a todas las edades desde los 12 hasta los 70 años”.
No tiene nada de malo ser perezoso frente a la pantalla del televisor o con un teléfono inteligente en la mano, en general, dice Rachel. Pero todo depende de cómo lo hagas exactamente.
“A veces la gente admite que ni siquiera profundiza en lo que aparece ante sus ojos. Se abstraen por completo, sin entender lo que han estado haciendo durante la última media hora. Casi puede verse como una disociación: períodos en los que el cerebro está tan sobrecargado que está completamente desconectado de lo que está sucediendo. Por supuesto, tal descanso no ayuda mucho al cerebro.
Moya Sarner cuenta que después de tardes dedicadas por completo a Twitter oa la serie, se despertaba con la sensación de haber comido comida chatarra antes de acostarse. Y es que confundió la sensación de apagar completamente el cerebro con la relajación real.
El psicoanalista David Morgan cree que tal inmersión en línea es tanto una causa como una consecuencia del hecho de que hemos olvidado cómo relajarnos y divertirnos. “Todos nuestros dispositivos y cómo los usamos son distracciones”, dice.
La gente está tan acostumbrada a buscar diferentes medios para olvidar que ni siquiera puede sobrevivir a la noche sola.
david morgan
La inmersión en el mundo virtual es un intento de distracción, una forma de evitar la comunicación con tu propio yo interior. Mientras que para ti necesitas liberar el espacio mental, que está completamente ocupado por nuestros dispositivos.
Piensa en tus verdaderos deseos.
Rachel Andrew dice que algunos de sus pacientes nunca pensaron en cómo les gustaría pasar su tiempo libre.
“Dicen que están demasiado ocupados con sus responsabilidades: trabajo, cuidado de la familia y obligados a mantener amistades. Por la noche o el fin de semana, llega un momento en que pueden hacer cualquier cosa, pero ya no tienen la fuerza o la motivación para hacer otra cosa que no sea “salir de la realidad”. Pero, ¿cómo puede la vida ser agradable si solo haces lo que tienes que hacer todo el tiempo?
Para otros, según Rachel, la idea de escuchar sus necesidades y deseos es completamente ajena. Criados en una familia donde todo se centraba en las necesidades del otro niño o padre, es posible que nunca se les haya preguntado qué les gustaría hacer ellos mismos. Y no es de extrañar que antes no pudieran pensar en ello.
Pero si logran encontrar su placentera ocupación, que les ayudará, esto puede provocar grandes cambios en sus vidas.
A veces puede ser difícil distinguir nuestras propias necesidades de las necesidades de las personas que nos rodean. Y puede requerir mucho esfuerzo descubrir dónde terminan sus deseos y comienzan los deseos de su pareja.
Nina Grunfeld, fundadora de Life Clubs, una organización que ayuda a las personas a vivir una vida plena.
“Cuando mi esposo y yo aún éramos jóvenes, nos fuimos de vacaciones a Roma”, dice Nina. “Quería visitar cada templo, cada restaurante, cada lugar que le interesaba. Y volví a casa completamente destrozado. Solo después de que me descubrí, pensé en mi vida por separado y en lo que personalmente me gusta, me di cuenta de que para disfrutar de mis vacaciones y regresar a casa fresco y lleno de energía, necesito descansar tranquilamente y leer.
Ahora, cuando nos vamos de vacaciones, mi marido va solo a los templos y yo me siento muy feliz tumbada en la playa, junto a la piscina o. Para mí, esto es un verdadero placer. Bueno, en un restaurante, puedo unirme a él.
Pedir ayuda
Moya Sarner informa que ya ha comenzado a usar todas las reglas ideales, pero a veces todavía se siente cansada del mundo.
A veces quiero desaparecer, disolverme en un teléfono inteligente o en un televisor. Es como si necesitara este sentimiento de desapego total, aunque sé que está mal.
Moya Sarner
Ella dice que la terapia psicoanalítica la ayuda a pensar en las razones por las que esto está sucediendo. David Morgan también está de acuerdo en que la psicoterapia es muy importante en el proceso de deshacerse de la adicción a Internet, ya que una persona tiene que usar su mente en las consultas.
"La terapia combate la distracción, sugiere", dice. “Cuando las personas ingresan a mi oficina, a menudo dicen que por primera vez sienten la imposibilidad de escapar de las circunstancias”.
Enfrentar las dificultades de frente y huir de ellas es igualmente agotador. Resolver problemas es un trabajo realmente difícil y agitado. Pero cuando hay alguien cerca que puede escuchar y ayudar a resolver las cosas, se vuelve más fácil.
Todos buscan sus propias formas de distraerse de lo más importante: aquí vivimos y luego tenemos que morir. Tener la mente para dar sentido a todo lo que sucede, y la persona que, junto con usted, lo piensa aún más profundamente, es lo que ayuda a sobrellevar esta horrible verdad.
david morgan
Pero este hecho aterrador también ayuda a darse cuenta de lo poco que se nos asigna en el planeta. Y es una pena desperdiciarlo apagando voluntariamente tu cerebro.
1. Introduzca la regla de una hora. Nina Grunfeld recomienda que durante las vacaciones con amigos o familiares, asigne a cada persona una hora completa, durante la cual pueda decidir qué hará cada uno para relajarse. “Uno de mis hijos dirá que jugaremos videojuegos, otro que saldremos a caminar y el tercero hará que todos horneen pasteles. De esta manera, todos obtienen un poco de tiempo "propio" y prueban las formas de relajarse de otras personas. Es muy relajante cuando no tienes que planificar todo el día tú mismo”.
2. Trate de recordar lo que más disfrutaba hacer cuando era niño. Determine qué fue lo más importante para usted en esta actividad e intente idear una "versión para adultos" de la misma. Si no lo recuerda, pregunte a amigos y familiares o mire fotos antiguas.
Todo el mundo puede encontrar algo que hacer. Si en la edad adulta la perdemos, es como perder nuestra integridad como persona. Quizás disfrutaste jugando en el arenero y te gustaría dominar la cerámica. O te encantaba esculpir todo tipo de cosas y te gustará la repostería.
3. Sal a la naturaleza. Rachel Andrew dice: “Si no tienes idea de qué te ayudará a relajarte, confía en la ciencia. Cada vez más investigadores están de acuerdo en que estar en la naturaleza es edificante y energizante”.
4. Ver el mundo de una manera nueva.“Permítete explorarlo. Estés donde estés, sal a caminar y mira qué puedes encontrar nuevo para ti. Trate de perderse: cada vez que gire, decida a dónde quiere ir, a la izquierda o a la derecha, y verifique dónde termina ”, aconseja Grünfeld.
En los libros eróticos se ha escrito mucho sobre el acorde final del amor. Alcanzar el orgasmo es un arte, un asunto delicado y enteramente voluntario. Las condiciones indispensables para el sexo emocional y sensual son la pasión mutua y la confianza en una pareja. Y, por supuesto, las condiciones adecuadas. En otras palabras, es poco probable que experimentes un orgasmo mientras tienes sexo sobre un montón de hojas secas si tienes frío y te pican los mosquitos. Pero lo más probable es que llegue al final de la pasión si las sensaciones en el mismo montón se asocian con aire fresco, un bosque salvaje y desierto y el olor picante de la naturaleza.
El orgasmo es una experiencia puramente individual. Cada representante de la hermosa mitad de la humanidad lo experimenta a su manera. Solo podemos describirlo aproximadamente, y en ningún caso debemos ser iguales a otras descripciones, tratar de probar la experiencia de otra persona en nosotros mismos.
Las mujeres frígidas no existen. Sólo existen aquellos cuya sensualidad aún no ha sido despertada. ¿Por qué? Quizás un trauma de la infancia o la adolescencia jugó un papel, o un hombre cariñoso y al mismo tiempo bastante hábil simplemente no se conoció. De hecho, la sexualidad va despertando poco a poco hasta en las bellezas más frías. Cierto, como todo lo bello de la vida, un orgasmo requiere esfuerzo. Pero buen esfuerzo.
Primera pista:Sintonizar. Si está cansado o no está dispuesto a la intimidad sexual, si las relaciones íntimas hace tiempo que dejaron de sorprender, es mejor sentarse en un sillón con una historia de amor o una taza de café aromático. Si tienes ganas de jugar, busca una novela erótica o un periódico. La práctica demuestra que la historia sensacionalista más vulgar es capaz de iniciar, por no hablar de las novelas de ficción. Mira una imagen romántica con un hombre sexy en el papel principal. Los actores de Hollywood moderno tienen un talento profesional para despertar los deseos sexuales y sumergirlos en dulces sueños.
Segunda pista: Despierta tu sensualidad. Cuando te bañes antes de la noche del amor, vierte gel de frutas sobre tu cuerpo, imaginando que las manos de tu amado tocarán tu cuerpo al cabo de un rato. Recuerda tus noches, recuerda el placer que experimentabas con sus caricias. Mima tu cuerpo con todo tipo de mascarillas, cremas, lociones. Al pasar por el espejo, envuelto en una bata de baño esponjosa o una toalla, no olvides admirar tu belleza. Mentalmente hazte cumplidos: deslumbrante, tierno, sexy, sutil, embriagador, delicioso.
Pista tres: Crea un entorno. Haz algo por tu elegido: cocina algo interesante para la cena, ponte un nuevo perfume, haz tu cama con ropa de cama hermosa. Por cierto, los colores brillantes estimulan a los hombres a tener relaciones sexuales: rosa oscuro, abigarrado, tropical. Llámalo al trabajo y ronronea que lo estás esperando. Envíale un mensaje de amor. Puedes encontrarte con él en el pasillo con una bata sobre un cuerpo desnudo y sandalias de tacón alto. Sé muy cariñosa con él toda la noche antes del sexo, no escatimes en ternura. La sensualidad incluye no solo el sexo, debe estar presente en la voz, el lugar, el comportamiento. Indique a su ser querido lo que le espera, estimule la imaginación.
Cuarta pista: Intentar. Experimento. Antes de la noche del amor, puedes beber un poco de alcohol, bien desinhibe la sensualidad. Si siempre has usado condones hasta este punto, prueba una vez sin ellos. Los sentimientos serán inusuales y nuevos. Elija un lugar inusual para hacer el amor. Postura inusual. Tiempo inusual. Seguro que ambos tenéis muchos deseos incumplidos. Ahora mismo es el mejor momento para empezar a implementarlas.
Pista cinco: Suelta la vergüenza. Haz lo que te plazca. Permítete ser franco. Si hay un deseo de amarlo a la luz brillante, en una silla o alfombra en la cocina, no interfieras contigo mismo. Échale una manta encima y desvístete, permaneciendo vestido al mismo tiempo.
Pista seis: Sea audaz y audaz. La imprevisibilidad y la espontaneidad son las mejores consejeras en el sexo. Haz algo que no tuviste el coraje de hacer antes. A menudo, el placer más inolvidable se puede lograr solo en aquellas posiciones que antes no parecían muy decentes. Cabe recordar que no hay vulgaridad detrás de la puerta del dormitorio de dos enamorados. Escucha tus sentimientos. Si durante el acto sexual sientes la necesidad de levantar las caderas y empezar a moverte hacia tu amado, hazlo. Pasa tus manos por su cuerpo. Pídele que haga lo mismo.
Pista siete: Siente sus caricias. Dime, sin dudarlo, dónde acariciarte y cómo hacerlo. Debería volverte loco. No olvide que solo una parte de las mujeres alcanza el orgasmo a través de la vagina y el resto, a través del clítoris. No te prives de la diversión. Deje que intente encontrar su punto G: se encuentra en la pared frontal de la vagina.
Pista ocho: Déjalo hablar. Acerca de todo. Deja que te susurre al oído palabras cariñosas sobre cuánto te quiere, lo maravillosa y hermosa que eres. Algunas personas sienten escalofríos por el aliento caliente alrededor de esta zona erógena. Pídele que hable sobre lo que te está haciendo en este momento. Expresar deseos y fantasías apasionados es una droga indescriptible. No contengas tus gritos.
La regla principal de una mujer sexy es expresar libremente sus deseos. Si sientes un fuerte deseo de hacer el amor por la mañana, justo antes del trabajo, permítelo. Si te despierta en medio de la noche, responde a su afecto. Las mujeres que no se limitan a los deseos no suelen tener dificultad con el orgasmo. En una palabra, necesitas relajarte y, como dicen en los cuentos eróticos, navegar sobre las olas de tu pasión.
El fluido cervical de una mujer cumple la misma función que el fluido seminal de un hombre. Dado que los hombres siempre son capaces de tener hijos, producen constantemente líquido seminal. Las mujeres, por el contrario, solo son capaces de concebir durante unos pocos días cercanos a la ovulación, y como resultado, su cuerpo produce la sustancia necesaria para el movimiento y la nutrición de los espermatozoides solo durante este período. Está establecido por la naturaleza. Para su viabilidad, el esperma necesita un ambiente adecuado para la vida, el movimiento y la nutrición de los espermatozoides, de lo contrario mueren. Tan pronto como los espermatozoides pasan del pene a la vagina, requieren un entorno necesario para la vida. Pero dado que la viabilidad de los espermatozoides importa solo en el momento de la ovulación en una mujer, su cuerpo produce la sustancia necesaria durante estos pocos días del ciclo.
En esencia, el fluido cervical fértil funciona exactamente de la misma manera que el fluido seminal de un hombre. Proporciona un ambiente alcalino, protegiendo a los espermatozoides del ambiente normalmente ácido de la vagina. Además, proporciona nutrición a los espermatozoides, actúa como filtro y medio para su promoción.
En resumen, el fluido cervical de la mujer comienza a cambiar y se vuelve similar al fluido seminal del hombre de una manera comprensible. Después de la menstruación y directamente bajo la influencia de los estrógenos, el líquido cervical generalmente comienza a desarrollarse con el siguiente patrón:
En otras palabras, inmediatamente después de la menstruación, puede sentir sequedad en la vagina y no encontrar nada a la salida de la misma. O puede sentir una ligera humedad, como si tocara el interior de su mejilla por un segundo. La humedad de su dedo se evaporará en unos segundos. Esta es la imagen que ves en la entrada de la vagina inmediatamente después de la menstruación.
Después de unos días de esta sequedad, es posible que comience a producir líquido cervical, que quizás se describa mejor con la palabra "pegajoso": es muy similar al pegamento que usaba en la escuela primaria. A veces, incluso puede parecerse a la goma, ya que es ligeramente "resistente" al tacto. Pero lo más importante, no es aguado. Los tipos pegajoso y de goma no son adecuados para la vida de los espermatozoides, pero se consideran potencialmente fértiles si se producen justo antes de la ovulación.
El siguiente tipo de flujo cervical que puede ver durante unos días es aceitoso o cremoso. Crea una sensación de frescor en la zona de la entrada vaginal, similar a como te sientes fresco al tocar la crema cosmética. A veces, el flujo cervical es tan acuoso que incluso es difícil sentirlo (su consistencia se asemeja a la de la leche desnatada), pero la prueba más pronunciada de su fertilidad es la sensación de intensa humedad en la vagina que experimentas durante este período.
Y finalmente, el fluido cervical más fértil se parece a la clara de huevo cruda. Es muy viscoso y puede alcanzar de 1 a 10 pulgadas. Por lo general, es muy claro y puede ser extremadamente acuoso. El momento decisivo es la sensación de una vagina húmeda y resbaladiza. Puede dejar rasgaduras húmedas regulares de forma redonda en la ropa interior debido a su consistencia muy acuosa.* *
La característica más importante del fluido cervical más fértil es su lubricidad. Es muy importante prestar atención a la naturaleza viscosa del fluido cervical durante el período de ovulación que se acerca. También puede notar el efecto lubricante del fluido cervical durante uno o dos días después de un período pronunciado de "clara de huevo". Trátelo con mucho cuidado, porque esta naturaleza del fluido cervical indica que está lista para la fertilización. Por supuesto, las sensaciones vaginales no deben confundirse con la sustancia lubricante liberada en el momento de la excitación sexual. La sensación vaginal es la que experimentas a lo largo del día, sin siquiera prestar especial atención a la naturaleza del fluido cervical.
Después de que el contenido de estrógeno alcanza su punto máximo y luego cae bruscamente, el carácter del fluido cervical también cambia drásticamente, a veces en unas pocas horas. Este proceso se explica por una caída repentina en los niveles de estrógeno y un aumento en los niveles de progesterona después de la ovulación. En otras palabras, el fluido cervical tarda alrededor de una semana en alcanzar su calidad más fértil, pero luego pierde esta propiedad en menos de un día. Este "secado" repentino es la mejor evidencia de que el estrógeno ha dado paso a la progesterona. La insuficiencia de líquido cervicouterino acuoso suele prolongar el ciclo.(C) Tony Weshler, si qué :))))))))))
Mitos y realidad del orgasmo femenino.
7 mitos sobre el orgasmo femenino.
El orgasmo femenino está envuelto en un velo de misterios, por lo que no es de extrañar que existan tantos mitos diferentes sobre el orgasmo femenino. Algunos de los mitos existen exclusivamente en la mente de los hombres y algunos engañan incluso a las mujeres. Por ello, intentaremos comprender algunos mitos comunes, averiguar dónde está la verdad y dónde la ficción.
Mito #1 Las mujeres no pueden eyacular.
No es verdad. Con suficiente estimulación del punto G, algunas mujeres pueden eyacular. Pueden arrojar un líquido claro, tanto antes del orgasmo como durante el inicio del orgasmo. Algunas mujeres que pueden eyacular tratan de evitar el sexo o el orgasmo porque simplemente se avergüenzan de su capacidad para eyacular.
Este es el llamado chorro.
El término "chorro" proviene de la palabra inglesa "chorro" - un chorro - y denota la liberación de un líquido blanco transparente específico en un volumen de 15-45 ml de la vagina en el momento del orgasmo o antes. Sinónimos de "squirting": "squirting", "eyaculación femenina".
El debate sobre los chorros ha estado ocurriendo durante mucho tiempo. ¿Existe o no la eyaculación femenina? ¿De dónde viene la eyaculación en las mujeres? ¿Por qué parece orina? ¿Cómo lograr el chorro? Estas son las preguntas que tenemos que responder hoy.
PUNTO G: ¿MITO O REALIDAD?
Actualmente, el punto de vista predominante es que las paredes de la vagina no son una zona erógena. Sin embargo, hay un lugar increíble en la vagina: el llamado punto G. Este es un grupo de terminaciones nerviosas, cuya estimulación conduce al orgasmo. Se encuentra en la pared anterior de la vagina a una profundidad de 5-7 cm.
Durante la estimulación del punto G, muchas mujeres experimentan la misma eyaculación femenina por la que nos esforzamos.
Las mujeres que experimentan la eyaculación a menudo se sienten avergonzadas por tales manifestaciones, a veces lo consideran una micción involuntaria. De hecho, este es un fenómeno fisiológico normal.
Los científicos modernos explican el fenómeno de la eyaculación femenina por la presencia de las llamadas glándulas de Skene, que se encuentran en la pared anterior de la vagina alrededor del extremo inferior de la uretra. También se les llama pequeñas glándulas vestibulares, parauretrales, punto U o próstata femenina. Las glándulas se abren en la uretra cerca de su abertura externa.
Resulta que en las mujeres, al igual que en los hombres, la uretra elimina no solo la orina. En las glándulas parauretrales especializadas de Skene, bajo la influencia de la estimulación, se libera un secreto que tiene una reacción alcalina, químicamente similar al líquido seminal masculino.
Mito #2. Las mujeres que nunca han tenido un orgasmo vaginal son un problema.
No es verdad. No se sabe de dónde vino esto, quizás debido a Freud, quien creía que hay 2 tipos de orgasmo: vaginal y clitoriano. Él creía que una mujer en la edad adulta solo debería experimentar un orgasmo vaginal, y luego ya se creía ampliamente que cualquier mujer podía experimentar un orgasmo a partir de la penetración vaginal. Pero la verdad es que solo 1/3 de las mujeres pueden experimentar un orgasmo vaginal cada vez que tienen relaciones sexuales. Si una mujer no puede lograr un orgasmo vaginal, entonces ciertamente puede lograr uno clitoridiano, ¡y eso es completamente normal!
Mito número 3. Un orgasmo vaginal es mejor que uno de clítoris.
No es verdad. La fuerza de un orgasmo puede variar en las mujeres de diferentes maneras dependiendo de la situación. La mayoría de las mujeres siempre experimentan un orgasmo con la misma intensidad, y algunas mujeres experimentan sensaciones aún más fuertes de un orgasmo del clítoris. Por lo tanto, no subestimes el orgasmo del clítoris.
Mito número 4. El sexo sin orgasmo no da satisfacción a la mujer.
No es verdad. Este mito es mucho más común entre los hombres que entre las mujeres, porque las mujeres saben que el buen sexo puede ser muy divertido sin un orgasmo.
Mito número 5. Es más probable que las mujeres estén satisfechas si su pareja tiene un pene largo.
No es verdad. Se establece que el punto G está aproximadamente a 5 cm de la entrada a la vagina. De esto podemos concluir que el tamaño del pene de la pareja no es importante para una mujer, lo principal es la capacidad de un hombre para administrar su "dignidad". En general, el tamaño del pene es más importante para los hombres que para las mujeres.
Mito número 6. Solo las mujeres fingen orgasmos.
No es verdad. Nadie niega el hecho de que algunas mujeres fingen orgasmos en la cama, pero los hombres no se quedan atrás en este sentido. A veces, incluso los hombres fingen un orgasmo durante el sexo. ¿Cuál es el significado de esto, te preguntarás? El hecho es que los hombres, a diferencia de las mujeres, siempre pueden alcanzar el orgasmo, y si un hombre de repente no puede eyacular durante mucho tiempo, será más fácil para él simular un orgasmo.
Mito número 7. El orgasmo es necesario para que una mujer quede embarazada.
No es verdad. Aunque los científicos han demostrado que después del inicio de un orgasmo, será más fácil para una mujer quedar embarazada, pero alcanzar un orgasmo no es un requisito previo para concebir un hijo. Una mujer bien puede quedar embarazada sin tener un orgasmo.
