Məktəbəqədər sağlamlıq müəssisəsində ümumi valideyn yığıncağı. Valideyn iclası “Uşaq bağçasında və ailədə sağlamlığa qənaət. Dərmanları saymaq olmaz

Valideyn iclası: "Sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar və onlardan evdə istifadə imkanları"

Hədəf - sağlam bir uşağın tam inkişafına və böyüklərin müsbət özünü həyata keçirməsinə kömək edən emosional və etibarlı münasibətlərin qurulması.

Tapşırıqlar:

1. Sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar və onların tətbiqi imkanları haqqında elementar təsəvvürlərin formalaşdırılması.

2. Uşaqlarda incə motor bacarıqlarının inkişafının vacibliyini göstərin.

3. Nitqin, diqqətin, yaddaşın, təxəyyülün inkişafı üçün barmaq gimnastikasının elementlərini öyrət.

4. Qulaqların profilaktik özünü masajı üsulunu göstərin

5. Gözlər üçün bir neçə profilaktik gimnastika dəstini nümayiş etdirin.

6. Valideynlərlə inam yaratmağa davam edin.

Montajın gedişi.

Salam əziz valideynlər.Hazırda ən vacib və qlobal problemlərdən biri uşaqların sağlamlıq vəziyyətidir. Sağlam uşaq böyütmək valideynlərin və bağça işçilərinin ən vacib vəzifəsidir. Bu problemi effektiv həll etmək üçün uşaq bağçalarında sağlamlıq qənaət edən texnologiyalardan istifadə olunur.

Bu nədir? Bu, təhsilinin və inkişafının bütün mərhələlərində uşağın sağlamlığının qorunmasına yönəlmiş təhsil mühitinin bütün amillərinin əlaqəsini və qarşılıqlı təsirini özündə cəmləşdirən tədbirlər sistemidir. Başqa sözlə desək, bunlar hamısı təhsil müəssisəsində sağlamlığın möhkəmləndirilməsi və qorunması üçün istifadə olunan forma, vasitə və üsullardır. Bədən tərbiyəsi dərsləri, dinamik fasilələr, müxtəlif sərtləşmə növləri, nəfəs məşqləri, psixoloji təlim, masaj və özünü masaj və bir çox başqaları.

Sağlamlığa qənaət edən texnologiyaların növlərindən biri də barmaq gimnastikasıdır.

Xurma üzərində çoxlu bioloji aktiv nöqtələr var. Onlara təsir edərək, daxili orqanların işini tənzimləyə bilərsiniz. Məsələn, kiçik barmaq ürək, adsız barmaq qaraciyər, orta barmaq bağırsaqlar, şəhadət barmaq mədə, baş barmaq başdır. Əlinizin ovucunu sığallamaq bütün mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırır.

Valideynlərlə müsahibə.

1. Valideynləriniz barmaqlarınızla oynayırdılar? Necə?

2. Uşağınızın barmaqları ilə özünüz necə oynayırsınız?

Barmaq gimnastikası:

İncə motor bacarıqlarının mənimsənilməsini təşviq edir;

Uşağın nitq və zehni qabiliyyətlərinin inkişafına kömək edir;

Serebral korteksin səmərəliliyini artırır;

Uşaqda psixi prosesləri inkişaf etdirir: təfəkkür, diqqət, yaddaş, təxəyyül;

Narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir.

İndi sizə barmaq gimnastikası üçün bir neçə variant göstərmək istərdim. Birinci dəfə göstərəcəyəm, ikinci dəfə isə məndən sonra təkrar etməyə çalışın.

Barmaq gimnastikasının variantları.

Barmaq gimnastikası çevikliyi, hərəkətliliyi inkişaf etdirir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. İncə motor bacarıqlarını inkişaf etdirir.

Bioloji aktiv zonaların masaj elementləri ilə.

Bir vaxtlar dovşanlar var idi Szh. əllər yumruq, fərman. və orta. - "qulaqlar".

Meşənin kənarında. Əllərini çırpın.

Bir vaxtlar dovşanlar var idi Qulaqları barmaqlarla işarələmək.

Kiçik bir daxmada Göstər. ev, xurma - baş barmaqlar.

Qulaqlarınızı yuyun Qulaqları ovuşdurmaq.

Pəncələrini yudular Əllərlə yuyulma hərəkətləri.

Dovşanlar geyinib Avuçlarınızı gövdəni yuxarı və aşağı hərəkət etdirin

Başmaq geyindilər. "Ayaqqabılar."

Qələmlə.

Əlimdə qələm gəzdirirəm

Barmaqlarımın arasında buruluram

Şübhəsiz ki, hər barmaq

Mən sənə itaət etməyi öyrədəcəyəm!

(Uşaqlar və valideynlər mətnə ​​uyğun olaraq qələm hərəkətləri edirlər)

Qar dənəcikləri.

Durub ovucumda qar dənəciklərini tuturam. - Sağ əlin ovucuna indeksdən başlayaraq sol əlin barmaqları ilə ritmik zərbələr. Mən qışı, qarı və qar dənələrini sevirəm. - Sağ əlin barmaqları ilə göstəricidən başlayaraq sol əlin ovucuna ritmik zərbələr.

Bəs qar dənəcikləri haradadır?

Avuç içində su! - Birinci sualda yumruqlarınızı sıxın, ikinci sualda yumruqlarınızı açın.

Qar dənəcikləri hara getdi? Harada? - Birinci sualda yumruqlarınızı sıxın, ikinci sualda yumruqlarınızı açın

Kövrək buz parçaları əridi - şüalar ...

Gördüyünüz kimi ovuclarım istidir. - Rahat ovuclarla kiçik silkələnmə.

Avuçlarınızı yanaqlarınıza basdırın.

Milad ağacı.

Qarşımızda bir Milad ağacı var: - Barmaqlar bir-birinə bağlıdır, baş barmaqlardan - Milad ağacının "üstü".

Konuslar, iynələr, - Sıxılmış yumruqlar, sonra barmaqları yaymaq.

Toplar, fənərlər, - barmaqlardan yuxarı "toplar", "fənərlər" - aşağı.

Bunnies və şamlar, - indeks və orta barmaqların "Qulaqları", sonra xurma bir-birinə qatlanır.

Ulduzlar, insanlar. - Xurma bükülür, barmaqlar yayılır, sonra şəhadət və orta barmaqlar masaya qoyulur.

Hədiyyələr

Şaxta baba hədiyyələr gətirdi: Uşaqlar sağ əlinin barmaqları ilə sol əlinin ovucu boyunca “gəzirlər”.

Primerlər, albomlar, möhürlər,

Kuklalar, ayılar və maşınlar

tutuquşu və pinqvin

Şokolad yarım çanta

Və tüklü bir bala. - Hər bir hədiyyə adı üçün uşaqlar bir barmağını əyirlər: əvvəlcə sağda, sonra sol tərəfdən

Uşaq bağçamızda barmaq gimnastikası ilə yanaşı, əllərin incə motor bacarıqlarının inkişafı üçün quru hovuzlu uşaqların oyunundan istifadə olunur. O, nəyi təmsil edir? Bu, hündür kənarları olan, qum və ya dənli bitkilərlə (qarabaşaq, darı, lobya) doldurulmuş hər hansı bir qabdır. Belə bir hovuzda dərsin məqsədindən asılı olaraq istənilən didaktik oyuncaqlar yerləşdiririk. İndi onların içərisində oyuncaqlar, nağıl personajları var. Onları tap. Hisslərinizdən danışın. Belə oyuncaqlardan istifadə edərək, başqa bir texnologiya tətbiq edə bilərsiniz - nağıl terapiyası. Tapdığınız personajlarla kiçik bir hekayə, nağıl yaratmağa çalışın.

Görürəm bir az yorğunsan. Çıx mənə, yarımdairə ol. Uşaq bağçasında statik elektriki aradan qaldırmaq üçün və evdə bunu edə bilərsiniz, müraciət edin dinamik fasilələr . Bu başqa bir texnologiyadır. Dinamik fasilələr ayələr ilə müşayiət oluna bilər və ya şifahi göstərişlər əsasında qurula bilər, gimnastika elementlərini ehtiva edə bilər.

Bu mənəm

Bunlar göz bəbəkləridir. Budur. Budur. Uşaqlar əvvəlcə sola, sonra sağ gözə işarə edirlər.

Bunlar qulaqlardır. Budur. Budur. Əvvəlcə sol qulağı, sonra sağ qulağı götürürlər.

Bu burundur. Bu ağızdır. Sol əl burnu, sağ əl ağzını göstərir.

arxası var. Budur qarın. Sol əl arxaya, sağ əl mədəyə qoyulur.

Bunlar qələmdir. Alqış. Alqış. Hər iki əlinizi irəli uzatın, iki dəfə əl çalın.

Bunlar ayaqlardır. Üst. Yuxarı Avuçlarını ombalarına qoyurlar, ayaqlarını iki dəfə döyürlər.

Oh, yorulduq. alnımı siləcəm. Sağ xurma alının üstündən keçirilir.

Öz-özünə masaj

Yağış damlaları, solda sağ xurma ilə çırpınmaq;

Avuçlarınızın içinə atlayın! sağda əl çalmaq;

Yağış damcıları ayaq biləyindən yuxarıya çırpılır;

Ayaqlarımı yu!

Yağış damcılarının sağ əllə sol çiyninə vurması;

Arxasına vur! sol əl - sağ çiyində;

Göbələk yağışı, ancaq iki əlinizlə yuxarı uzanmaq lazımdır,

Mənim üçün də böyüsün! belinizi düzəltmək.

Gözlər üçün gimnastika

Gözlər üçün gimnastika görmə pozğunluğunun qarşısını almaq üçün hər kəs üçün faydalıdır. Göz məşqləri göz almasının hər tərəfə hərəkətini nəzərdə tutur.

Vizual gimnastika gündə 2-3 dəfə 3-5 dəqiqə ərzində müntəzəm olaraq aparılmalıdır.

1. Uzağa baxın

Uşaqlar qollarını irəli uzadırlar, ovuclara baxın.

Yaxından baxın

Avuçlarınızı gözlərə yaxınlaşdırın.

Yuxarı baxın

Əllərinizi yuxarı qaldırın

Aşağı görün.

Əllərini aşağı saldılar.

2. Təyyarə uçur,

Mən onunla yola düşdüm.

Sağ qanadı götürdü - baxdı,

Sol qanad aldı - baxdı.

mühərriki işə salıram

Və yaxından baxıram.

Qalxıram, uçuram

Mən aşağı düşmək istəmirəm!

(Uşaqlar və valideynlər mətnə ​​uyğun hərəkətlər edirlər)

Beləliklə, uşaqlarımızın sağlam olması və öz sağlamlıqlarına şüurlu münasibət öyrənmələri üçün uşaqların sağlam həyat tərzinə ehtiyacı maarifləndirilməlidir.

Bu gün üçün hamısı budur. İştirakınız üçün hamınıza çox sağ olun.

- “Sağlamlıq hər kəsin özünü fəth etməli olduğu zirvədir” deyir Şərq müdrikliyi.
Bizim vəzifəmiz uşaqlara bu zirvəni fəth etməyi öyrətməkdir. Güclü ağılla, güclü bədəndə istənilən uğura, istənilən yüksəkliyə nail ola bilərsiniz.

Əgər bu mövzu ilə maraqlanırsınızsa, o zaman valideynlər üçün məsləhətləşmədə və növbəti pedaqoji şurada müzakirəyə davam edə bilərik.

Sverdlovsk vilayətinin Ümumi və Peşə Təhsili Nazirliyi

Sverdlovsk vilayətinin dövlət büdcəli peşə təhsili müəssisəsi "Kamışlov Pedaqoji Kolleci"

Valideyn iclası

"Uşaq bağçasında və evdə sağlamlığa qənaət"

Tərtibatçılar:

Borovkova E.N.,

Gostyuxina M.A.,

qız tələbələr 4 qrupdan ƏVVƏL

KPC-də təcrübə rəhbəri:

Krasnoperova L.M.,

Marina E.V.

___________________

Qrup müəllimi:

_____________________

Kamışlov, 2016

Mövzu: valideyn iclası keçirilirUşaq bağçasında və evdə sağlamlığa qənaət»

Qrup: orta (4-5 yaş)

Davranış forması: oyun

Məkan: uşaq bağçasının auditoriyası

Hədəf: Şagirdlərin valideynlərini evdə və uşaq bağçasında məktəbəqədər uşaqların sağlamlığının möhkəmləndirilməsinə və qorunmasına kömək edən əsas amillərlə tanış etmək.

Tapşırıqlar:

Valideynlərin məktəbəqədər uşaqların sağlamlığını qorumaq və yaxşılaşdırmaq üçün uşaq bağçası və ailənin birgə işinin zəruriliyini dərk etmələri üçün şərait yaratmaq.

Bacarıqları artırınvalideynlər(qanuni nümayəndələr) məsələlərdə uşaq sağlamlığı.

Sevinc və əyləncə atmosferi yaratmağa kömək edin.

İlkin iş:

Hər ailəyə mətnlə dəvətnamələrin hazırlanması(və ya məlumat elanı ) .

üçün təlimatların hazırlanmasıvalideynlər.

Görüş üçün yerin təyin edilməsi.

Valideynlər üçün sağlamlıq təlimatlarının hazırlanması.

Görüşün gedişatı:

Ana çaxnaşma içində, göz yaşları içində: həm qorxu, həm də kədər.

Axı mən beşikdənəm

Mən həmişə isti olmağa çalışıram.

Mənzilin yayda belə pəncərələri var

Açmaqdan qorxur - birdən bir qaralama,

Onunla xəstəxanaya, sonra aptekə,

Dərmanları saymaq olmaz.

Oğlan deyil, bir sözlə, əziyyət çəkir.

Deməli, biz bəzən uşaqdan oluruq

Biz istixana yaratırıq,

Və döyüşçülər deyil - qəhrəmanlar. V. Krestov "İstixana yaradılması"

Əziz valideynlər! Mövzu valideyn iclası bütün analar və atalar, eləcə də məktəbəqədər təhsil işçiləri üçün ən maraqlı mövzuya həsr edilmişdir - bu qorunma və möhkəmləndirmədir məktəbəqədər uşaq sağlamlığı.

Nastya K. Sizi bir-birinizi daha yaxından tanımağa dəvət edirik, növbə ilə bir dairədə durun, siz topu ötürəcəksiniz, top kimin əlindədirsə, onun adını deyir, uşağın adı nədir, uşağın neçə yaşı var və nə vaxtdandır bağçaya gedirlər.

Sizinlə görüşmək, yerlərinizi almaq xoş idi.

Maşa G. Bu gün uşaq bağçasının səyləri hər zamankindən daha çox hədəflənir şagirdlərin bərpası, becərmə sağlam həyat tərzi, və bu vəzifələrin Məktəbəqədər Təhsilin Federal Dövlət Təhsil Standartının prioritetləri olması təsadüfi deyil. Müəyyən edilmiş problemlərin həlli vasitələrindən biri də tədbirlərdir səhiyyə, onsuz müasir uşaq bağçasının pedaqoji prosesi düşünülə bilməz.

Valideynlər müəllimi və bir-birlərini salamlayırlar.

Müəllimi dinləyirlər və valideyn iclasının bu mövzusunun aktual olduğu qənaətinə gəlirlər

Giriş

Marina M. Uşağı sağlam, uğurlu, güclü böyütmək hər bir valideynin arzusudur. Uşaqları sağlam həyat tərzi ilə tanış etmək üçün nə etmək olar?

Ətraf mühitin müalicəvi təbii amillərindən: günəş, hava, su, bitkilərin fitonsid xüsusiyyətlərindən istifadə etmək lazımdır, çünki təbiətin təbii qüvvələri ətraf mühitin tanış komponentləridir və orqanizmin həyatı üçün zəruridir.

Uşağa sakit, mehriban psixoloji iqlim lazımdır. Ailədə emosional sabitlik və əlaqəli davranışlar tərbiyə olunur. Burada gördüklərimiz, qavradıqlarımız və eşitdiklərimizlə düzgün və rasional əlaqə qurmaq bacarığı vacibdir. Beləliklə, oynayaq.

Lyuba B. "Bəli"sə - əl çalın, "yox"sa - ayaqla

Məqsəd: uşaqların ünsiyyət bacarıqlarının inkişafı, eşitmə diqqətinin inkişafı.

Oyunun təsviri: böyüklər cümlələri çağırır və uşaqlar (valideynlər) onları qiymətləndirməli və razı olduqları halda əllərini çırpmaqla və ya ifadə düzgün deyilsə, ayaqlarını döyərək münasibətini göstərməlidirlər.

Liza buz sarğı yeməyi sevir (stop)

Uşaqlar qışda əlcək taxmağı sevirlər (əl çalmaq).

Qışda xizək sürən qızlar (əl çalmaq)

Uşaqlar, oynayırlar, qar yeyirlər (stop)

Geyinərkən Saşa eşarp taxmaq istəmirdi və çöldə soyuq idi (stop).

Uşaq bağçasına gedərkən, oğlan çox ehtiyatla yeridi, çünki ağır buz var idi (əl çalma).

Oynayan uşaqlar evdə bütün pəncərələri açaraq əsl Şimal Qütbünü təşkil etmək qərarına gəldilər (stop).

Qış gəldi və uşaqlar daha isti geyinməyə başladılar (əl çalmağa).

Uşaqlar buz zamanı yarış təşkil etmək qərarına gəldilər və o qədər qaçdılar ki, özü yıxıldı və yoldan keçəni yıxdı (stop).

Valideynlərin sözləri necə başa düşdüyünü, uşağı sağlam böyütməyin nə demək olduğunu əsaslandırır və izah edirlər.

Uşaqların xüsusiyyətlərinin təhlili

Vasilina O. Biz yalnız uşağın bədənini zərərli təsirlərdən qorumaqla kifayətlənməliyik, həm də uşağın bədəninin qoruyucu qüvvələrini və onun fəaliyyətini artırmağa kömək edən optimal və rahat şərait yaratmalıyıq. Və burada vacib olan, qalma gününün düzgün təşkil edilmiş rejimidir. məktəbəqədər uşaq kimi, və oyanma və yuxu dövrünü birləşdirməli olan ailə gün ərzində körpə, onların yeməyə, oyun fəaliyyətinə, istirahətə, fiziki fəaliyyətə və təhsil fəaliyyətlərinə olan ehtiyaclarını ödəyir.

Julia D. Gəzinti rejimin vacib komponentlərindən biridir. Bu, istirahətin ən təsirli növüdür, bədənin fəaliyyət zamanı azalan funksional ehtiyatlarını və ilk növbədə iş qabiliyyətini yaxşı bərpa edir. Havada qalmaq orqanizmin müqavimətini artırmağa kömək edir və onu sərtləşdirir. Aktiv gəzintidən sonra uşaq həmişə iştahı və yuxunu normallaşdırır. Gəzinti, xüsusilə əlverişsiz şərtlər istisna olmaqla, istənilən havada aparılmalıdır. Eyni zamanda, geyim və ayaqqabı hava şəraitinə və bütün gigiyena tələblərinə və uşağın fərdi fizioloji xüsusiyyətlərinə uyğun olmalıdır. Gəzinti zamanı uşaqların uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmasına icazə verilməməlidir, buna görə də onların fəaliyyət növünü və oyun yerini dəyişdirmək vacibdir. Gəzintiləri idman və açıq hava oyunları ilə birləşdirmək yaxşıdır.

Sveta B., Yana B. Sizcə uşaqlarla təmiz havada gəzmək lazımdır? Onlar nə üçündür?

Uşaqlarla çöldə hansı fəaliyyətlərlə məşğul olursunuz?

Uşaqlarınızla çöldə qardan adamlar da edə bilərsiniz. Həmçinin, boş vaxtlarınızda uşağınızla birlikdə öz əllərinizlə sənətkarlıq edin. Uşaqlarla "Qar adamı" mövzusunda keçirdiyimiz master-klassın nəticəsini təqdim etmək istəyirik (video).

Slaydda göstərilən sənətkarlıqlara da diqqət yetirmək istəyirik ki, siz də uşağınızla birlikdə evi düzəldə və bəzəyə bilərsiniz.

Təqdimat üçün illüstrasiyaların araşdırılması.

Qışda fəaliyyətlər.

Valideynlərlə açıq hava fəaliyyəti ilə bağlı müzakirələr aparın.

Master-klassın nəticələrinin təqdimatı.

Problemin müzakirəsi

Maşa G. Yetkinlər yalnız uşağın bədənini zərərli təsirlərdən qorumaqla kifayətlənməməli, həm də uşağın bədəninin müdafiəsini, onun fəaliyyətini artırmağa kömək edən şərait yaratmalıdırlar. Və burada vacib olan düzgün təşkil olunmuş gündəlik iş rejimidir.

Gündəlik rejim, gün ərzində uşaqların oyaqlıq və yuxusunun optimal birləşmiş dövrləridir.

Gəzinti gündəlik rejimin vacib komponentlərindən biridir. Gəzinti, xüsusilə əlverişsiz şərtlər istisna olmaqla, istənilən havada aparılmalıdır. Eyni zamanda, geyim və ayaqqabılar hava şəraitinə və bütün gigiyena tələblərinə uyğun olmalıdır. Uşaqlar gündə ən azı iki dəfə iki saat, yayda - limitsiz gəzməlidirlər.

Rejimin eyni dərəcədə vacib bir komponenti, xüsusilə zəifləmiş uşaqlar üçün zəruri olan Yuxudur. Uşaqların hər gün eyni vaxtda (həm gündüz, həm də gecə) yuxuya getməsi vacibdir. Beləliklə, uşağın ev rejimi uşaq bağçasında və xüsusilə həftə sonlarında gündəlik rejimin davamı olmalıdır.

Tam qidalanma - A, B, C, D vitaminləri, mineral duzlar, həmçinin zülallarla zəngin qidaların pəhrizə daxil edilməsi. Uşaqların pəhrizinə daha tez-tez kəsmik, qarabaşaq yarması və yulaf ezmesi daxildir. Pəhriz, yəni yeməklər arasında müəyyən fasilələrə riayət etmək də eyni dərəcədə vacibdir.

Onlar belə nəticəyə gəlirlər ki, düzgün gündəlik rejim (qidalanma, gəzintilər və s.) məktəbəqədər uşağın sağlamlığına birbaşa kömək edir.

Qərarların qəbulu

Natasha K. Uşaqlar üçün vacibdirsağlamlığa maraq yaratmaqöz orqanizmi. Nə qədər tezuşaqinsan bədəninin quruluşu haqqında təsəvvür əldə etmək, sərtləşmənin əhəmiyyəti, fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma, yuxu haqqında məlumat əldə etmək, o, bir o qədər tez tanış olacaq.sağlam həyat tərzi.

Xülasə

Lena B. Hörmətli valideynlər, övladınızın necə böyüməsi, uşaq bağçası, böyük ölçüdə sizdən asılıdır və biz, tərbiyəçilər, çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmaqda sizə yalnız kömək edə bilərik. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, əsl hərəkətləriniz, davranışlarınız uşağın sağlamlığına ən çox təsir edir. Övladlarınıza nümunə olmağa çalışın.

Vida ritualı.

"Mənimlə yenidən görüş"

Bütün uşaqlar bir dairədə dururlar, sol əllərini "ürəkdən, ruhdan" irəli uzatırlar (xurma piramidası çıxır) və ənənəvi sözləri söyləyirlər:

“Bir, iki, üç, dörd, beş - tezliklə yenidən görüşəcəyik!"

Beləliklə, görüşümüz başa çatır. Həqiqətən ümid edirik ki, bu gün danışdığımız hər şey faydalı oldu.

Sonda sizə bir xatırlatma təklif etmək istəyirik.

Erkən yaş qrupunda valideyn yığıncağının xülasəsi

“Uşaqları sağlam böyütmək”

erkən uşaqlıq müəllimi

Kochergina Natalia Aleksandrovna

Oktyabr 2016

Hədəf:

*Təqdim edin valideynlər möhkəmlənməsinə və qorunub saxlanmasına kömək edən əsas amillərlə uşaqların sağlamlığı evdə və uşaq bağçasında.

* Form u valideynlərin motivasiyası sağlam həyat tərzi, sizin üçün məsuliyyət uşaqlarının sağlamlığı və rifahı.

Davranış forması: atelye.

ilkin iş:

1) Dəvətnamələrin hazırlanması.

2) üçün qeydlərin hazırlanması valideynlərin sağlam formalaşması haqqında onların həyat tərzi uşaqlar.

3) Mövzu ilə bağlı səyyar kitabxananın hazırlanması.

4) Sorğu valideynlər.

İcra planı:

1. Üçün səhər məşqləri valideynlər.

2. Açılış nitqi.

3. Oyun "Sağlam həyat tərzinin komponentləri".

4. Təqdimat "izlər sağlamlıq » .

5. Multimedia təqdimatı « Uşaqları sağlam böyüdürük »

6. Minnətdarlıq dəqiqəsi.

Görüşün gedişatı:

I. Üçün səhər məşqləri valideynlər.

Müəllim aparır valideynlərüçün səhər məşqləri kompleksi Gənc uşaqlar"Sabah, artıq oyan!".

II. Giriş.

Axşamınız xeyir əzizim valideynlər! İndi səhər məşqləri edirik. Bu məşqləri bu gün övladlarınız böyük məmnuniyyətlə yerinə yetirdilər.

Bu gün biz bunun üçün toplandı necə haqqında sizinlə danışmaq uşaqları sağlam böyütmək.

Sağlam uşaqlar böyük nemətdir. Əsrlər boyu insanlar xəstəliklər üçün panacea axtarırlar və onun sirlərini ya qidalanmanın xüsusiyyətlərində, ya da sərtləşmədə, ya da müəyyən növ fiziki məşqlərdə görürlər. Məlum olub ki, bu panacea yaxınlıqda olub. O, yatır sağlam həyat tərzi.

III. Bir oyun "Sağlam həyat tərzinin komponentləri".

Sağlam həyat tərzi insanın xəstəliklərin qarşısının alınmasına və möhkəmlənməsinə yönəlmiş həyat tərzidir sağlamlıq.

Sağlam həyat tərzi komponentləri haqqında nə bilirsiniz?

Balanslaşdırılmış pəhriz;

Fiziki fəaliyyət;

Şəxsi gigiyena;

Bədənin sərtləşməsi;

Optimal gündəlik rejim;

Pis vərdişlər yoxdur.

1. RASONAL QİDALANMA.

Rasional qidalanma uşağın normal inkişafını müəyyən edən, onun həyatına, böyüməsinə, vəziyyətinə birbaşa təsir göstərən əsas ekoloji amillərdən biridir. sağlamlıq.

Məktəbəqədər uşaqların düzgün bəslənməsinin əsas prinsipi qida rasionunun maksimum müxtəlifliyidir.

Pəhrizdə 2-3 yaş uşaqlar olmalıdır:

Süd, süd məhsulları (gündə 550-600 qr);

Ət (120 qr., mal əti, dana əti, yağsız donuz əti, dovşan;

yumurta (gündə 1/2 və ya hər gün 1);

Balıq (30-40 qr.);

Tərəvəz və meyvələr (100-120 qr.);

Taxıllar, xüsusilə yulaf və qarabaşaq yarması, eləcə də dənli bitkilər: arpa, arpa, darı;

Siz makaron verə bilərsiniz, lakin tez-tez deyil, çünki onlar karbohidratlarla zəngindir;

Şəkər (30-40 qr.).

İcazə verilən şirniyyatlar: marmelad, zefir, mürəbbə və marshmallow.

Dumanlı məhsullar uşaqlara verilməməlidir (böyüklər üçün də zərərlidir, kürü və dəniz məhsulları da kontrendikedir). (güclü allergenlər). Uşaqların menyusundan göbələkləri istisna edin, onlar sadəcə 7 yaşına qədər həzm olunmurlar. şirniyyat və şokolad iştahı azaldır, çürüklərin, kilolu allergiyanın inkişafına kömək edir. Uşağın orqanizminə zərərli və süni tatlar və boyalar.

2. MOTOR FƏALİYYƏTİ.

Aktiv motor fəaliyyətinə əlavə olaraq müsbət təsir göstərir sağlamlıq və fiziki inkişaf, uşağın psixo-emosional rahatlığını təmin edir.

Bizim fiziki aktivliyi artırmaq qrup imkanlara və ehtiyaclara cavab verən inkişaf mühiti yaradılmışdır uşaqlar və əsas hərəkət növlərinin əldə edilməsinə və inkişafına, habelə müxtəlif fəaliyyətlərdə istifadəsinə kömək edən müxtəlif faydalar, atributlar, oyuncaqlar ilə doymuşdur.

3. ŞƏXSİ GIGIYENA.

Müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınmasında şəxsi gigiyena böyük əhəmiyyət kəsb edir. Şəxsi gigiyena təməldir sağlam, uşağın tam və xoşbəxt həyatı.

ilə başlayaraq erkən yaş tərəfindən formalaşdırılmalıdır uşaqlarşəxsi gigiyena bacarığı. Biz uşaq bağçasında bunun üçün nə edirik və sizə bunu etməyi məsləhət görürük Sizə:

Biz öyrənirik uşaqlar:

Əllər çirkləndikcə və yeməkdən əvvəl əvvəlcə böyüklərin nəzarəti altında, ilin sonuna qədər isə təkbaşına yuyun;

Üzünüzü və əllərinizi şəxsi dəsmal ilə qurutun;

Hər bir orqanın normal insan həyatı üçün əhəmiyyətini izah edirik (göz - baxmaq, qulaq - eşitmək, burun - iyləmək, dil - cəhd etmək, dadmaq, əllər - tutmaq, tutmaq, toxunmaq, ayaqlar - durmaq, qaçmaq, tullanmaq, yerimək, baş - düşünmək, əzbərləmək, torso - əyilmək, müxtəlif istiqamətlərə dönmək).

4. ORQANİZMİN SƏRTLƏŞMƏSİ.

Sərtləşmə bədənin mənfi ətraf mühit təsirlərinə qarşı müqavimətinin artmasıdır. Sərtləşmiş uşaqlar hipotermiyadan, hava istiliyinin dəyişməsindən, küləyin təsirindən qorxmurlar. Xəstəliyi kəskin şəkildə azaldırlar.

Bizim qrup, biz aşağıdakı sxemə əməl edirik sərtləşmə:

1 rüb Ayaqyalın gəzmək, yuxudan sonra hava vannaları və fiziki fəaliyyət zamanı. dərslər, nəfəs məşqləri

2 rüb Yaş yollarda 15-20 saniyə gəzmək, su ilə oynamaq, yerimək "iz sağlamlıq » .

3 rüb Yaş yollarda 1 dəqiqəyə qədər gəzinti, yuxudan sonra düzəldici gimnastika, ayaqların suya batırılması.

4 kvartal günəş və hava vannaları, kontrastlı ayaq sarğıları

5. OPTİMUM GÜNDÜZ REJİMİ.

Sağlam həyat tərzinin formalaşdırılması, həmçinin uşaq orqanizminin ətraf mühitin təsirlərinə qarşı müqavimətini artırmaq üçün gündəlik rejimə riayət etmək lazımdır. Və bu, yalnız yeməyin dəqiq vaxtı deyil, həm də daha çox şey deməkdir.

Uşaq bağçasının gündəlik işində qeyri-adi nə var? Niyə ona əməl olunması uşaqlara zəmanət verir sağlamlıq?

Şən musiqi ilə səhər gimnastikası şən əhval-ruhiyyə yaradır, bütün gün üçün yük verir, kosmosda koordinasiyanı inkişaf etdirir.

Soyuq hava istisna olmaqla, bütün havalarda gündəlik gəzintilər (-15 C-dən aşağı). Onlar sağalmaq və inkişaf etdirmək. Uşaqlar açıq havada olarkən, qrup kvars emalı, ventilyasiya, nəm təmizləmə aparılır.

Bədənin istirahət dövrlərindən biri kimi məcburi gündüz yuxusu.

Tam, zənginləşdirilmiş pəhriz enerji və böyümə mənbəyidir.

Həftədə 2 dəfə bədən tərbiyəsi dərslərinin keçirilməsi körpələrin təkcə fiziki inkişafına deyil, həm də formalaşdırılmasına kömək edir. uşaqlar müxtəlif fəaliyyətlərdə həyati vacib motor bacarıqları və bacarıqları.

Uşaqlarla ən vacib gündəlik fəaliyyət açıq oyunlardır. Biz tez-tez qabiliyyətə təəccüblənirik uşaqlar bütün günü oyunlarda keçiririk, bəzən hətta narahatlığa və bir yerdə sakit otura bilmədiyimizə görə danlayırıq. Bu arada, üçün uşaqlar, belə motor fəaliyyəti həyati əhəmiyyət kəsb edir. Təbiətin özü uşaqda oyunlara, hərəkətə sevgi var ki, bu da böyük fayda gətirir. kiçik adamın sağlamlığı. Uşağın yaxşı inkişaf etməsi üçün onun çox hərəkət etməsi lazımdır.

Sərtləşdirmə tədbirləri də möhkəmlənməyə kömək edən mühüm amildir körpə sağlamlığı.

Tənəffüs, artikulyar gimnastika tənəffüs orqanlarının və nitq aparatının inkişafına kömək edir. Nəfəs alma məşqləri limfatik, endokrin və ürək-damar sistemlərini aktivləşdirməyə kömək edir.

Korreksiyaedici gimnastika hər bir uşağın ehtiyac duyduğu terapevtik məşqlər növlərindən biridir. Yuxudan sonra düzəldici gimnastikanın əsas məqsədi əhval-ruhiyyəni və əzələ tonusunu yaxşılaşdırmaqdır. uşaqlar hava hamamları və idman.

Beləliklə, ağıllı birləşmə sağlamlıq və gündəlik iş rejimində əks olunan təhsil vəzifələri qruplar və inkişafına töhfə verir uşaqlar üçün sağlamlıq faydaları.

6. PİS vərdişlərin olmaması.

Pis vərdişlər təhlükəlidir sağlamlıq fərd və cəmiyyət (narkomaniya, alkoqolizm və siqaret) insanın irsiyyətinin, tərbiyəsinin, təhsilinin və mədəniyyətinin nəticəsidir.

Ona görə də əvvəldən çox vacibdir erkən uşaqlıqda gigiyenik mədəniyyət, mədəniyyət formalaşdırmaq sağlamlıq.

Təqdimat "Tozlar sağlamlıq » .

Düz ayaqların sərtləşməsi və qarşısının alınması üçün biz etdik "iz sağlamlıq » . Tras, toxunma hisslərinin inkişafına, ayağın düzgün qövsünün formalaşmasına, ayaq masajına, duruşun düzəldilməsinə, uşağın sinir sisteminin gücləndirilməsinə kömək edir.

IV. Nəticə görüşlər.

Əziz valideynlər! yadda saxla ki sağlamlıq qucağında körpə! Şərait yaratmaq lazımdır sağlam uşağın həyat tərzi. Uşağa nə qədər çox göstəririk və danışırıq sağlamlıq inkişafı üçün bir o qədər yaxşıdır. Sizi uşaq bağçasının təşəbbüsünü dəstəkləməyə və ailədə sağlam həyat tərzini tətbiq etməyə dəvət edirik.

V. Həyat haqqında video qruplar« Uşaqları sağlam böyüdürük » .

Tərbiyəçilər səhər və düzəldici gimnastikanın video qeydini təklif edirlər.

VI. Müxtəlif.

Şükran anı.

Qərar layihəsi valideyn iclası.

1. Uşağın fiziki fəaliyyətə olan ehtiyacının həyata keçirilməsi üçün əlverişli şərait yaratmaq. Müddət: daim.

Məsuliyyətli: müəllimlər, valideynlər.

2. Evdə gündəlik iş rejimini və uşaq bağçasına yaxın yeməkləri təşkil edin.

3. Həftə sonları mütləq uşaqlarla gəzinti təşkil edin.

4. Ailə şəraitində uşağı sistemli şəkildə sərtləşdirin.

Valideyn yığıncağının xülasəsi

“Sağlam ailə sağlam uşaq deməkdir. Uşaq bağçasında və ailədə sağlamlığa qənaət”.

6 nömrəli ikinci kiçik qrup

GBOU "Gimnaziya №1798 "Feniks"

Hədəf: Uşaqların sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi məsələlərində uşaq bağçası və ailənin sıx əməkdaşlığının və vahid tələblərinin təmin edilməsi.

Tapşırıqlar:

Valideynləri qrupda və uşaq bağçasında bədən tərbiyəsi və sağlamlıq işinin məzmunu ilə tanış etmək.

Valideynlərlə birlikdəən təsirlisini müəyyənləşdirin uşaqların sağlamlığının möhkəmləndirilməsi, sağlam həyat tərzi vərdişlərinin tərbiyəsi üsul və üsulları.

Valideynlər tərəfindən uşaqlarda sağlamlıqlarına dəyərli münasibətin formalaşması üçün məsuliyyətin şüurlu başa düşülməsini təşviq etmək.

İlkin iş:

Uşaqların foto və video çəkilişi.

"Qrupda sağlamlığa qənaət üsulları və üsulları" təqdimatının yaradılması.

Bu mövzuda valideynlər və uşaqlar ilə söhbətlər.

Görüş planı:

Giriş. "Salam!" "Bir qrupda sağlamlığın qorunması üsulları və üsulları" təqdimatına baxılır. Valideynlər üçün məsləhətlər: özünü masaj üsulları, tənəffüs gimnastika kompleksi ilə tanışlıq, sağlam həyat tərzinin formalaşmasında uşaq bədii ədəbiyyatından istifadə və s. Refleksiya: “Görüşün faydalılığı ağacı” Yığıncağın qərarının qəbulu.

İclasın Proseduru:

1. Giriş. "Salam!"

(Slayd 1. "Salam!")

Salam əziz valideynlər! (Valideynlər cavab verir)

Sizi təkcə valideyn-müəllim iclasımızda salamlamaq deyil, həm də sizə cansağlığı arzulamaq - sağlam olun.

Salam - və bu bir sözdən üzlərdə təbəssüm yaranır.

Salam - və bildirmək istəyirik ki, vaxtınızı ayırıb görüşə gəldiyiniz üçün çox məmnunuq.

Salam - və demək istəyirik ki, hamınızı görməyə şadıq.

Salam - axı biz boş yerə cəhd etməmişik və görüşə hazırlaşmışıq - gəlmisiniz.

Salam - axı biz qrupumuzun, uşaqlarımızın sağlam olmasını istəyirik.

Salam - biz onların nəinki xəstələnmələrini, həm də yaxşı inkişaf etmələrini, mehriban, ağıllı, xoşbəxt böyümələrini istəyirik.

Salam - sizə gülümsəmək və qarşılığında bir təbəssüm görmək istəyirik.

Və daha çox şey bizim "Salam" deməkdir

Bəs “Salam” sözü sizin üçün nə deməkdir, əziz valideynlər? Sizinlə nə əlaqəsi var, hansı hisslərə səbəb olur? Səhər bizi qarşılayanda nə demək istəyirsən. (Valideynlərin cavabları. Hər kəsə danışmağı, bir oyuncağı bir dairədə keçməyi təklif edirik).

Bütün bunları birləşdirib, başladığımız yerə qayıdacağıq: “Salam” sağlamlıq arzusudur.

2. Valideynlərin sorğusu “Uşaqların sağlamlığı ailə və uşaq bağçasının birgə səylərinin nəticəsidir” Anketlərin təhlili və tövsiyələrin birgə işlənməsi.

1.Uşağınızın adını yazın 6. Uşağınız bağçaya adətən saat neçədə gəlir? Niyə 7. Uşağınızın səhəri bağçaya qədər necə keçir 10. Uşağınızın fizika və musiqi dərsləri üçün şkafında lazım olan hər şey varmı 11. Bunun nə olduğunu sadalayın? Bu şkafın hansı yerindədir 12. Uşaqları qəbul etdikdən sonra qrupda ilk rejim anı nədir? Saat neçədə 13. Qrupda səhər yeməyi saat neçədə başlayır və neçədə bitir qrup otağına? Necə? 16. Gələcəkdə uşağın sağlamlığını nə müəyyənləşdirir?17. Uşağın sağlam böyüməsi üçün ailədə nə edirsiniz?18. Sizcə, uşaqların sağlam böyüməsi üçün pedaqoqlar nə etməlidir?

3) "Uşaq bağçasında sağlamlığın qorunması üsulları və üsulları" mövzusunda təqdimata və şərhlərə baxmaq. Valideynləri qrupda sağlamlığın qorunması üzrə işin məzmunu ilə tanış etmək.

Sağlamlığın nə olduğuna dair müxtəlif təriflər var. (Slayd 2. Sağlamlıq ...)

Hər halda, siz və mən s böyümək istəyirik sağlam, güclü və inkişaf etmiş uşaqlar.

Uşağın sağlamlığına təsir edən bir çox amillər var. (Slayd 3 və 4. İnsan sağlamlığına təsir edən amillər)

Bu onu göstərir ki, uşağın sağlamlığından asılı olan böyüklər kimi bizlər (müəllimlər və valideynlər) üçün uşağa elə şərait yaratmaq çox vacibdir ki, onun indi və gələcəkdə həyat tərzi “sağlam” olsun.

Məktəbəqədər təhsil müəssisəmizin fəaliyyətində sağlam uşaq yetişdirilməsinə qayğı göstərmək əsas vəzifələrdən biridir. Sağlam uşaq bədəni zərərli ətraf mühit amillərinə və yorğunluğa qarşı yaxşı müqavimət göstərir, sosial və fizioloji cəhətdən uyğunlaşır. Məktəbəqədər uşaqlıqda uşağın sağlamlığının əsası qoyulur, onun intensiv böyüməsi və inkişafı baş verir, əsas hərəkətlər, duruş, o cümlədən lazımi bacarıq və vərdişlər formalaşır, əsas fiziki keyfiyyətlər əldə edilir, xarakter xüsusiyyətləri inkişaf etdirilir, bunlar olmadan. sağlam həyat tərzi mümkün deyil.

Uşaqlarımızın sağlamlığını qorumaq və möhkəmləndirmək üçün nələr etdiyimizi və yaxın gələcəkdə etməyi planlaşdırdığımızı sizə xəbər verəcəyik.

Slayd 7-20

Masaj yollarında ayaqyalın gəzmək

Hava ilə yatın

ayaqyalın gəzmək

Oyunlar, idman hərəkətləri, əyləncəli, dairəvi rəqslər

Gimnastika (səhər, nəfəs, gözəl motor bacarıqlarının inkişafı üçün)

Dərslər zamanı fəaliyyətin tez-tez dəyişməsi və duruşun dəyişməsi

Təmizlik və nizam-intizamın öyrədilməsi

Gündəlik iş rejimini təmizləyin

Tam qidalanma

Rahat psixoloji əhval-ruhiyyə yaradırıq

Bədən tərbiyəsi guşəsi (biz məşq edirik, göstəririk, öyrədirik, müstəqil istifadəni təşviq edirik, uşaqlar bunu etməkdən zövq alırlar)

Tapıntılar:

Uşağı xəstəlikdən qorumaq olarmı?

Yüz faiz - yox, amma hər halda, bəzi profilaktik tədbirlər uşağa fayda verəcəkdir.

Sizcə, evdə gündəlik rejimə riayət etmək lazımdırmı ....

Gündəlik rejim- bunlar uşaqların oyaqlıq və yuxusunun optimal birləşmiş dövrləridir

gün ərzində. Onların yeməyə, fəaliyyətə, istirahətə, fiziki fəaliyyətə və s. ehtiyaclarını ödəyir.Rejim uşaqları nizam-intizam edir, onları müəyyən ritmə öyrədir.

Pəhriz….

Düzgün qidalanma- məhsulların pəhrizinə daxil edilməsi. A, B.C və D vitaminləri, mineral duzlar (kalsium, fosfor, maqnezium, mis) ilə zəngindir. Həm də protein. Uşaqlar üçün bütün yeməkləri təbii məhsullardan, təmizlənməmiş, əlavələr, ədviyyatlar və konservantlar olmadan hazırlamaq arzu edilir. Pəhrizə riayət etmək vacibdir - yeməklər arasındakı fasilələrə uyğunluq.

gəzmək- istirahətin ən təsirli forması. Bədənin müqavimətini artırmağa kömək edir və onu sərtləşdirir. Aktiv gəzintidən sonra uşaq həmişə iştahı və yuxunu normallaşdırır.

Gəzinti, mənfi şərtlər istisna olmaqla, istənilən havada aparılmalıdır. Eyni zamanda, geyim və ayaqqabılar hava şəraitinə və bütün gigiyena tələblərinə uyğun olmalıdır. Gəzinti zamanı uşaq monoton vəziyyətdə olmamalıdır, buna görə də onların fəaliyyət növünü və oyun yerini dəyişdirmək lazımdır.

Bədən tərbiyəsi - səmərəliliyi artırmaq, fiziki keyfiyyətləri artırmaq, maddələr mübadiləsini və müxtəlif bədən sistemlərinin işini stimullaşdırmaq. Sağlamlığı və faydalı fiziki məşqlər toplusunu gücləndirməklə yanaşı, fiziki məşqlər ünsiyyəti genişləndirir, özünüz və bədəniniz haqqında yeni biliklər verir.

Məktəbəqədər yaşda fiziki məşqlərin əsas vəzifəsi uşaqlarda belə təbii hərəkətlərin təkmilləşdirilməsidir: yerimə, qaçış, tullanma, atma, tarazlıq hərəkətləri və s. Gəzinti və qaçış insan orqanizmini xəstəliklərin baş verməsindən qoruyur.

Vəziyyəti təhlil etməyə çalışdıq. Qrupumuzun uşaqlarının evdə necə keçirdikləri ilə bağlı sizə tez-tez suallar verirdik. Və aşağıdakı nəticələrə gəldilər:

Şübhəsiz ki, uşaq bağçasında viruslarla təmas uşaqların xəstələnməsində çox mühüm rol oynayır. Uşaq bağçaya gedəndə ilkin olaraq "ev" uşağından daha çox tənəffüs yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkir. Bütün soyuqdəymələrə viruslar səbəb olur. Onların 200-dən çox növü var və hər il yeniləri əlavə olunur. Körpə hamı ilə deyilsə, ən azı 50 müxtəlif virusla tanış olana qədər, snot, öskürək və qızdırma onu müntəzəm olaraq narahat edəcəkdir. Üstəlik, xəstəliyin gedişi çətin olmayacaq, çox güman ki, sadəcə yorucu olacaq: əksər viruslar yüngül xəstəliklərə səbəb olur və onların uşağın bədəninə təsirinin nəticəsidir: körpə bir neçə gün dişləyir və yenidən tullanır. Mövsümdə yalnız 2-3 dəfə körpə çox pis xəstələnir.

Uşaqlıqdakı soyuqdəymələrin qarşısının alınması həqiqətən ciddi bir problem olduğundan, onların yayılması və baş vermə tezliyi çoxdan hesablanmışdır (və hər il yenidən hesablanır). Beləliklə, statistikaya görə, ilk "bağçılıq" ilində uşaqların təxminən yarısı hər cür uçucu və digər infeksiyalarla olduqca xəstədir. Uşaq bağçasında ikinci il körpələrin yalnız 20% -nin anaları üçün ağrılı olur. Üçüncü ildə isə yalnız 10% xəstəlik məzuniyyətində hələ də evdədir.

Eyni şey xəstəliyin şiddətinə də aiddir. Birinci ildə altı şiddətli soyuqdəymə, ikinci ildə isə ən çox ikisi var.

Bu zaman immunitetin aktiv formalaşması baş verir.

Bir və ya iki ildən sonra uşaq ətrafdakı havada olan bir çox virusa qarşı müqavimət göstərəcək - həm evdə, həm də ictimai yerlərdə. Amma məktəbdə xəstəlik səbəbindən daimi fasilələr onu təhdid etmir.

Ümumiyyətlə, pediatrlar uşaq bağçası ilə SARS arasındakı əlaqənin valideynlər tərəfindən çox şişirdildiyini iddia edirlər: uşaq bağçası uşaqları evdə nənələri və anaları ilə qalanlara nisbətən yalnız 13% daha çox xəstələnirlər. Ancaq məktəbdə soyuqdəymədən çıxmayan və ilk baxışdan sağlam ev uşaqları olan bağça şagirdləri yerlərini dəyişirlər: ev uşaqları sadəcə sümükdən çıxmır, bağça uşaqları isə daha az xəstələnir, daha az dərs buraxır və buna uyğun olaraq öyrənirlər. daha yaxşı.

Ancaq bu tez-tez xəstəliklərin yeganə səbəbi deyil. Axı hamı bilir ki, hətta böyüklər də yorğun olsalar, kompüter arxasında çox oturublarsa, hərəkət edə bilmirlərsə və təmiz hava ilə nəfəs ala bilmirlərsə, bir insanla təmasda olduqda daha çox xəstələnirlər. infeksiya.

Çoxları tez-tez, bəziləri həmişə! həftə sonları gündəlik iş rejimi yerinə yetirilmir. Səhər gec və axşam gec oyanmaq. Səhər məşqləri, gündüz yatmağa vaxt yoxdur. Gəzinti ən yaxşı halda evdə oyun oynamaqla, hətta cizgi filmlərinə baxmaqla əvəzlənir. Pəhriz pozulur: quru qaçışda tez-tez qəlyanaltılar. Bütün bunlar kövrək böyüyən orqanizmə mənfi təsir göstərir. Körpənin toxunulmazlığını zəiflədir, sağlamlığına böyük zərər verir.

Gəlin belə valideynlərə bir problemi həll etməyə kömək etməyə çalışaq: Faydalı yeməkdən imtina edən uşağı necə qidalandırmaq olar? (Valideynlərin cavabları)

Tərbiyəçilərin nəticələri və əlavələri:

Yeməklər arasında qəlyanaltıdan çəkinin. Şirniyyat və digərləri yalnız yeməkdən dərhal sonra ola bilər

Müsbət nümunə göstərin

İxtiraçılıq: yemək haqqında nağıl uydurmaq, yeməyi bəzəmək. Slayd

Slayd. Diqqətinizə çatdırmaq istərdik ki, bədii əsərlərdən nümunələr uşaqlarda onların zahiri görünüşünə nəzarət etmək vərdişini aşılayır, özünə qulluq bacarıqlarını təkmilləşdirir, stresli vəziyyətlərə tab gətirmək bacarığını, şən, sağlam, nikbin olmaq istəyini, sağlamlıqlarına şüurlu münasibət, təhlükəsiz davranış qaydaları haqqında məlumatlılıq formalaşdırmaq. Bunlar r.n kimi əsərlərdir. "Pişik, xoruz və tülkü", "Qaz-qu quşları", "Tülkü və dovşan" nağılları; A.Bartonun “Qorxulu qız”, N.Pavlovun “Kimin ayaqqabısı”, K.Çukovskinin “Moydodyr”, “Aibolit”, “Fedorino vay” və s.

Tədricən uşaqların bədii əsərlərdən aldıqları əxlaqi ideyalar onların həyat təcrübəsinə köçürüləcəkdir. Bədii ədəbiyyat oxumaq uşaqlarda sağlamlığın dəyərini dərk edir, xəstələnməmək, sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyi formalaşdırır.

Nəfəs alma məşqləri - əsasən tənəffüs sistemi ilə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsinə yönəlmiş tənəffüs məşqləri sistemidir. Broşuraya baxaraq nəfəs məşqləri ilə tanış ola bilərsiniz.

"Akupressura"

Bədənin viral infeksiyaya və digər mənfi ekoloji amillərə qarşı yüksək müqavimətini qorumaq üçün aşağıdakılar lazımdır:

1. Masaj gündə ən azı 3 dəfə, həmçinin kəskin respirator infeksiya və ya qrip xəstəsi ilə hər təmasdan sonra, ictimai nəqliyyatda səfərdən və ya ictimai yerlərdə olduqdan sonra edilməlidir.

2. Ekspozisiya ardıcıllığına və rejiminə ciddi riayət edin. Zonaların vəziyyətinə nəzarətin dayandırılması və onların düzəldilməsi tez bir zamanda hazırlığa səbəb olur.

Video "Uşaqlar nə deyir"

Refleks:

Yaxşı, görüşümüz bitdi. Ümid edirik ki, danışdığımız hər şey faydalı oldu.

İndi isə qırmızı, sarı və ya yaşıl bir şar götürüb VALİDEYNƏ GÖRÜŞÜNƏ FAYDALI AĞACIMIZA yapışdırmağı təklif edirik.

Yaşıl yarpaq - söhbət faydalı oldu, biz adları çəkilən bütün prinsiplərə əməl etməyə çalışırıq və ya tövsiyələrinizi mütləq həyata keçirməyə çalışacağam.

sarı yarpaq - Məlumat faydalı oldu, amma bütün tövsiyələrinizi yerinə yetirməyin vacib olduğunu düşünmürəm.

qırmızı yarpaq - Məlumat faydalı olmadı, yeni heç nə öyrənmədim.

Maraqlıdır ki, ağacımızda çoxlu yaşıl yarpaqlar var, bu da qərar verdiyimizi bildirir: ...

uşağın gündəlik həyatda motor fəaliyyətinə ehtiyacının həyata keçirilməsi üçün lazımi şərait yaratmaq (müddət - daim, məsuliyyətli - tərbiyəçilər, valideynlər); gün ərzində fiziki və zehni stressi bərabər paylayın (müddət - daim, məsuliyyətli - tərbiyəçilər, valideynlər); uşaqların sağlam həyat tərzinin formalaşması ilə bağlı əldə etdikləri biliklərlə sistemli şəkildə maraqlanmaq və onları evdə möhkəmləndirmək (müddət - daim, məsuliyyətli - valideynlər); evdə gündəlik rejimi və uşaq bağçasına yaxın yeməkləri təşkil etmək (müddət - daim, məsuliyyətli - valideynlər); həftə sonları uşaqlarla gəzintilər təşkil etməyi unutmayın. Ailə mühitində uşağın sərtləşməsini sistemli şəkildə həyata keçirin.

MÜƏLLİMLƏR ÜÇÜN

Söhbət üçün mövzular, dərs saatları, "beş dəqiqəlik sağlamlıq".

Dərslər

Uşaqların sağlamlığı ilə bağlı sinif valideyn iclaslarının mövzuları və məzmunu.

1-ci sinif

bir). Uşağın məktəbə uyğunlaşması. Birinci sinif şagirdinin gündəlik işi. Uşaqlar üçün yaxşı istirahətə ehtiyac. Xroniki xəstəliklərin olması halında şagirdin gündəlik iş rejiminin xüsusiyyətləri. Tədris prosesi ilə əlaqəli birinci sinif şagirdlərində stressin qarşısının alınması.

Uşaqların sağlam inkişafı üçün ailə və məktəb əlaqəsi.

2).Uşaqların fiziki və əqli inkişafı. Birinci sinif şagirdlərində diqqətin, yaddaşın, təxəyyülün, təfəkkürün, nitqin inkişafı, bu psixi proseslərin inkişafında ailənin rolu. Uşağın duruşu, uşağın iş yeri. Görmə. Onun azalmasının qarşısının alınması.

3).Birinci sinif şagirdinin gigiyenası və yoluxucu xəstəliklərin profilaktikası. Məktəb xəstəlikləri və onların qarşısının alınması (ARI, SARS, hepatit, pedikulyoz və s.)

2-ci sinif

Sağlamlığın təşviqi və xəstəliklərin qarşısının alınması. İkinci sinif şagirdinin gündəlik işi. Sağlamlığı gücləndirmək və bədəni sərtləşdirmək üçün əsas vasitə kimi uşaqları bədən tərbiyəsi ilə tanış etmək, gücləndirmək. Məktəbdə və ərazidə idman bölmələri.

3-cü sinif

1).Gənc tələbələrin fiziki və əqli inkişafı. Təsəvvür, iradə və digər psixi proseslərin inkişafı. Kiçik məktəblilərin bədənində yaşa bağlı dəyişikliklərin başlanğıcı. Uğurlu təhsil üçün uşaqların fiziki və əqli inkişafı haqqında biliklərə ehtiyac.

2).Uşağın sağlamlıq vəziyyəti, tibb işçiləri ilə daimi ünsiyyət ehtiyacı. Skolyoz, miyopi, mədə xəstəliklərinin qarşısının alınması.

3). Sağlam həyat tərzinin formalaşmasında valideynlərin şəxsi nümunəsi. Uşaqların sağlam inkişafı üçün ailə günü rejiminin əhəmiyyəti. Ailədəki mənfi hadisələrin (valideynlərin alkoqolizmi, stresli vəziyyətlər) uşaqların fiziki və psixi sağlamlığına təsiri.

4-cü sinif

bir). Erkən yeniyetməlik dövrünün xüsusiyyətləri. Ürəkdə yaşa bağlı dəyişikliklər. Artan qan təzyiqi, artan yorğunluq. Bu yaş dövründə artan həyəcanlılıq, əsəbilik, sinir sisteminin zəifliyi Boy və çəki artımı. Bədənin harmonik inkişafı vasitəsi kimi gimnastikaya ehtiyac.

2).Mənfi TV və video məlumatların uşağın sağlamlığına təsiri. Uşaq və kompüter. İnternetin yaradılması - qloballaşma prosesləri şəraitində uşağın sağlamlığını necə qorumaq olar. Aktiv ailə tətili.

5-ci sinif

1).Beşinci sinif şagirdinin orta məktəbə adaptasiyası. V sinif şagirdlərinin bilik, bacarıq və vərdişlərinə qoyulan tələblər, kurikulumun xüsusiyyətləri, fənn müəllimləri ilə tanışlıq. Bilişsel ehtiyacların və düşüncə proseslərinin inkişafı. Orta məktəb şəraitinə uyğunlaşmada ailənin rolu. Əlavə təhsildə məşğulluğu nəzərə alaraq beşinci sinif şagirdinin gündəlik rejimi. Bu dövrdə uşaq üçün ailədə əlverişli şəraitin yaradılması.

2). Gənc yeniyetmələrin fiziki və zehni inkişafı. Bədən böyüməsinin daxili orqanların böyüməsi ilə uyğunsuzluğu. Endokrin bezlərin inkişafı. Gənc bir yeniyetmənin vəziyyətinin psixo-özünü tənzimləməsi (əhval-ruhiyyəni, duyğuları idarə etmək bacarığı).

3).Yeniyetmənin gigiyenası. Oğlan və qızlar üçün gigiyena. Ailədə lazımi gigiyenik şəraitin yaradılması. Uşağın iş yeri: işıq, təmiz hava, normal temperatur. Yeniyetmənin şəxsi gigiyena, qidalanma və gündəlik iş rejimi qaydalarının aşılanması.

4). Yeniyetmələrdə sinir və yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınması. Uşağın zədələnməsinin qarşısının alınması.

6-cı sinif

bir). Ailədə sağlam həyat tərzi. Vərdişlər və həyat tərzi ilə əlaqəli xəstəliklər üçün risk faktorları. Balanssız qidalanma uşaqlıq xəstəlikləri üçün risk faktoru kimi. Ailə üzvlərinin pis vərdişlərinin uşaqların sağlamlığına təsiri.

2). Uşaq sağlamlığı və bədən tərbiyəsi. Fiziki aktivliyin artırılması uşaqların sağlamlığının yaxşılaşdırılmasının əsas yoludur. Dövri və müntəzəm bədən tərbiyəsi və idman. Böyük idmanın yeniyetmə orqanizminə təsiri. Bədən tərbiyəsi müəllimlərinin məsləhətləri.

3). Yeniyetmənin bədəninin, geyiminin və ayaqqabısının gigiyenası. Ailədə estetik tərbiyə, xarici görünüşə münasibət: gözəllik və sağlamlıq.

7-ci sinif

1).Yeniyetməlik dövrünün xüsusiyyətləri (psixoloqla həkimin söhbəti). Yeniyetmənin zehni və fiziki gücünün sürətli inkişafı. Orqanizmdə baş verən fizioloji dəyişikliklər və onların psixikaya təsiri. Yeniyetmələrin rifahının daimi monitorinqinə ehtiyac. Gəncliyin mümkün böhranları.

2). Yetkinlik. Hormonların yeniyetmənin emosional sahəsinə təsiri. Ailədəki münasibətlərin uşaqların cinsi tərbiyəsinə təsiri. Oğlan və qızların cinsi tərbiyəsi, fərdin əxlaqi keyfiyyətləri. Yeniyetmələrin mənəvi sferasının inkişafı və zənginləşdirilməsi ehtiyacı. Yeniyetmələrin erkən cinsi həyatının qarşısının alınması. Medianın yeniyetmələrin cinsi tərbiyəsinə təsiri.

4). Erkən alkoqolizm və narkomaniya, onların şəxsiyyətə dağıdıcı təsiri. Ailədə və məktəbdə deviant davranışın və maddə istifadəsinin qarşısının alınması. Məktəbin psixoloqu və sosial pedaqoqu ilə söhbət.

8-ci sinif

bir). Səkkizinci sinif şagirdlərinin fiziki və əqli inkişafı. Yeniyetmələrin təhsilə və işə münasibətində mümkün dəyişiklik. Orta məktəb şagirdlərində psixi proseslərin inkişafı. Yeniyetmələrin sağlamlığı üçün gündəlik rejimə və rasional balanslaşdırılmış pəhrizə riayət etmək ehtiyacı.

Ailədə stress və onun qarşısının alınması.

2). Yaşlı yeniyetmələrin sağlam həyat tərzinin formalaşması. Yeniyetmələrin bədən tərbiyəsi və mənəvi inkişafının əlaqəsi. Şəxsiyyətin hərtərəfli inkişafında sistemli idmanın rolu. Yeniyetmələrin idman hobbi ailəsində dəstək. Bədənin sərtləşməsinə ehtiyac. Ailə turizmi ailəni təkmilləşdirmək və birləşdirmək vasitəsi kimi.

3).Yeniyetmələri psixoaktiv maddələrdən istifadə ilə tanış etmək üçün böyüklərin məsuliyyəti. Valideynlərin həyat tərzi siqaretə, alkoqollu içkilərə münasibət nümunəsi kimi.

9-cu sinif

bir). Yeniyetmələrin bədəninin fiziki və psixi xüsusiyyətləri. 9-cu sinifdə dərs yükünün artması. Xüsusilə imtahanlar zamanı düzgün istirahət və yuxuya ehtiyac. Yeniyetmələrin rifahının monitorinqi. Əhəmiyyətli stress ilə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınması. Yetkinliyin tamamlanması. Oğlan və qızlar arasında münasibətlər. Erkən cinsi əlaqənin qarşısının alınması.

2). Yekun attestasiya və doqquzuncu sinif şagirdinin sağlamlığı. Məktəblilərin sağlamlığının qorunması. Ehtiyatlı rejimdə imtahanlar. Gündəlik rejim, işdə və istirahətdə gigiyena, imtahan zamanı yemək. İmtahanlar zamanı valideyn dəstəyi. İmtahan dövründə yeniyetmələrə psixoloji yardım.

3). Narkotiklərin qarşısının alınması üzrə mütəxəssislərlə görüş və söhbət.