He escuchado más de una vez que el mejor psicólogo es un biberón y una conversación sincera con un amigo. Nos sentamos, bebimos y parecíamos resolverlo todo, parece haberse vuelto más fácil. Pero, ¿qué hacen principalmente los amigos? ¿Por qué se está poniendo fácil? Porque la mayoría de nosotros escuchamos de un amigo lo que queremos escuchar. Confirma nuestra opinión subjetiva sobre una situación difícil, está de acuerdo con nuestra valoración subjetiva de otra persona, como si fuera una verdad objetiva. Es agradable y provechoso escuchar a un amigo. Pero, ¿realmente ayuda a entender la situación? No siempre.
Lo mismo sucede hoy con la "psicología popular", que se encuentra literalmente en todas partes. Alienta a una persona a evitar la realidad, la verdad sobre sí mismo y los demás, en lugar de ayudar a comprender lo que está sucediendo. Por ejemplo, hoy en día se suele hablar de gestionar la realidad, dicen, pensando en positivo, transformas todo a tu alrededor en la misma dirección. En realidad, esto es algo terrible. Terminando con "positivo", una persona entra en un estado ligeramente maníaco, durante algún tiempo está convencida de que la vida ha brillado con nuevos colores, todo está bien y se está moviendo con confianza hacia su sueño. Pero tarde o temprano, tendrás que enfrentarte a la realidad, y será muy doloroso en el contexto del contraste. Surgirá la decepción y la ira intensa, y en el escenario más desfavorable, una persona en esta ira puede hacerse algo a sí misma oa los demás. El darnos cuenta de que en realidad no controlamos la realidad, aunque todo empezó tan bien, será doloroso.
Internet hoy en día está repleto de desmotivadores, consejos de "psicólogos" locales que viven de lo positivo e invitaciones a cursos "Cómo cambiar tu vida en cinco pasos". Los entrenadores de negocios que crean numerosos entrenamientos martillan en tu cabeza: "¡Consíguelo!", "¡Da un paso adelante!", "¡Éxito!". Detrás de todos estos consejos aparentemente correctos se encuentra una gran mentira. No te enseñan a confiar en la realidad, no te ayudan a comprenderte a ti mismo y la raíz de tus problemas. Se le enseña a ajustar la realidad a sus expectativas, a veces completamente injustificadas.
Al darnos cuenta de la realidad tal como es, razonamos utilizando la lógica aristotélica tradicional. Y existe tal cosa como la lógica simétrica. Para decirlo sin rodeos, si amo, entonces ellos me aman. Si me siento bien, entonces el sol está brillando. Pero estos son conceptos completamente desiguales, solo las personas poco saludables pueden pensar así. Y con una variedad de entrenamientos para mejorar la calidad de vida, una persona es conducida a una leve locura cuando ignora las leyes de la realidad. Habiendo recibido una "receta para la felicidad", algunas personas realmente comienzan, por ejemplo, a ganar algo de dinero, ya que algunos complejos les impedían hacerlo antes. Pero en su mayor parte termina mal. Los únicos ganadores son los entrenadores de negocios que animan a la gente con una positividad artificial.
“Puedes hacer más”, “tienes éxito”, “eres más fuerte”, “eres un ganador”, “el mundo que te rodea está creado para ti”. Detrás de todas estas consignas está el mismo amigo con una botella que te dice lo que quieres oír, y no te ayuda a descifrar el problema. Es posible consumir drogas regularmente durante décadas, pero ¿qué calidad de vida será esa? Estás lejos de ti mismo y de la realidad. Aquí ya existe la pregunta: ¿qué es mejor, ser tú mismo o un maníaco feliz?
Por supuesto, desde el punto de vista de la sociedad, las personas que luchan sin restricciones por un objetivo, ganan dinero y difunden positividad a su alrededor, parecen más exitosas. Pero, ¿es realmente importante para ti vivir tu vida de verdad, en primer lugar, la opinión de la sociedad es importante? Me parece que las personas para quienes la opinión de los demás es fundamental actúan desde la posición de un niño que necesita una evaluación: logra algo no para sí mismo, sino para que le digan: "¡Ya terminaste!" Personalmente, quiero vivir con la idea de que el principal censor de mi éxito, la motivación de mis acciones, soy yo, y no quienes me rodean.
El éxito, la eficiencia, la gestión del tiempo y otras ideas de racionalización impulsan el progreso en la actualidad. Todos estos componentes están construidos sobre tecnologías bastante agresivas. ¿Sabes por qué la gente es atrapada? En primer lugar, por sus heridas, su disgusto. Una persona que se jacta de sus logros espera ser admirada. Habiendo venido a entrenar y logrando algo a corto plazo, depende cada vez más de la admiración a los ojos del entrenador.
Una persona no se ama a sí misma, puede tener profundas heridas espirituales, es difícil para él darse cuenta de lo que está sucediendo y, a veces, simplemente da miedo hacerlo, sacando esqueletos de los gabinetes. Y luego le dicen: “¡Ven a nosotros, y todo saldrá bien! ¡Cambiaremos tu vida de manera simple y sin dolor! ¡Resolvamos los problemas que te atormentan! Una persona encuentra sus vulnerabilidades. Así funcionan los manipuladores profesionales.
¿Notaste otro detalle? Las capacitaciones comerciales, las capacitaciones de crecimiento personal generalmente se realizan en masa. Desde el punto de vista de la psicología, todo está bastante claro. Hay un fenómeno probado desde hace mucho tiempo: en un grupo, una persona se hunde un paso por debajo de su desarrollo. Estando en la multitud, psicológica y emocionalmente, tú y yo podemos caer en el estado de un niño, una fuerte impotencia, una admiración extrema mucho más fácil. Estas son las herramientas más simples para manejar una personalidad: está nivelada y tu pensamiento crítico está embotado.
Y luego te parece que el entrenador es un verdadero gurú que sabe todo sobre la vida. No te das cuenta de que todas sus herramientas son un conjunto de veinte o treinta clichés brillantes, alegorías sencillas e interesantes con cierto toque teatral. Y detrás de todo esto está el vacío. Freud comparó la hipnosis masiva con enamorarse, y es probable que los miembros del grupo que trabajan con un "gurú" de los negocios o el crecimiento personal experimenten algo similar. Y enamorarse siempre da una oleada de fuerza, y este es otro efecto de tales entrenamientos.
Y lo más importante, muchas personas, por mucho que lo nieguen, están esperando que aparezca en sus vidas un "gurú" que decida todo por ellos, simplifique cosas tan difíciles como la vida y el autoconocimiento, hasta un conjunto de recomendaciones banales y aparentemente efectivas.
En resumen: la otra cara de la moneda de la "psicología popular" es que tarde o temprano una persona se enfrenta a la realidad y se desilusiona, comprende que durante mucho tiempo no vivió su propia vida. Prueba de ello es el movimiento de los downshifters, muchos de los cuales, habiendo recibido un entrenamiento moderno y una motivación de moda, eran "mega-positivos", pero un día abandonaron repentinamente sus carreras, la forma de existencia "establecida" por los entrenadores y cambió radicalmente. todo en sus vidas.
El psicoterapeuta clásico es desagradable para la mayoría de los pacientes potenciales precisamente porque no es un "amigo con una botella", ni un "entrenador exitoso", sino una persona que profesional e imparcialmente te hace comprender a ti mismo, sin embellecer ni distorsionar la realidad. Trabaja constantemente y, a veces, durante mucho tiempo, sin prometer resultados rápidos. Una persona está asustada tanto por la realidad externa como interna. Por lo tanto, más bien elegirá un camino simple: la búsqueda de algo mágico, inspirador.
La gente no quiere admitir y aceptar que la vida es dual: es imposible que haya alegría sin tristeza; al enamorarnos de una persona, debemos entender que a veces nos enfadará y hasta nos decepcionará. A las personas se les enseña que es cómodo vivir solo en condiciones ideales, pero en general no existen.
Elena Karachun es psicoterapeuta. Candidato de la Federación Europea de Psicoterapia Psicoanalítica, candidato de la Asociación Psicoanalítica Internacional.
Dos personas de unos sesenta años están teniendo sexo. Ambos tienen sobrepeso. Agreguemos que cada uno de ellos, al mismo tiempo, se divorció hace un año, dejando a la familia en la que vivió una larga vida infeliz para vivir con su amada, que se conoció tan tarde. Por alguna razón, estoy seguro de que la mayoría de los bielorrusos caracterizarán a esa pareja como "pervertidos". Diré que finalmente encontraron su sexualidad.
En nuestro país, los baños con baños de vapor comunes son cautelosos, algunas playas nudistas oficiales se convierten en objeto de tímida curiosidad y las salvajes se convierten en un lugar de mayor interés para las fuerzas del orden. Las parejas de ancianos que se besan en público están censuradas y, en casos especialmente desatendidos, incluso un gran interés en el sexo después de los cincuenta se considera algo poco saludable.
Estoy seguro de que la mayoría de los moralistas bielorrusos, dejándolos pasear por las calles de Roma, al Museo del Prado o a un par de exposiciones de fotografía contemporánea, donde la sexualidad masculina y femenina son objeto de serio estudio por parte del artista, simplemente explotar de indignación: "¡Vergüenza! ¡Pervertidos! Por cierto, son precisamente esos frenéticos luchadores por la moral los que tienen un vivo, incluso podría decirse, doloroso interés en el tema del sexo.
Al mismo tiempo, vivir en un matrimonio durante veinte años y diez de ellos sin tener relaciones sexuales se considera bastante normal. Es permisible e incluso razonable tener relaciones sexuales no a voluntad, sino porque es una forma generalmente aceptada de mantener a un ser querido. Soportar violencia moral o incluso física por parte de un esposo o esposa es una historia común.
Pero no hay nada normal en todo esto.
De hecho, muchas personas no pueden entender en qué se diferencia la sexualidad de la perversión, y tal confusión crea muchos problemas. Por un lado, tenemos miedo de nuestros deseos inocentes, y por otro lado, con la conciencia tranquila, cometemos actos de los que no podemos estar orgullosos.
La perversión (o, en términos científicos, perversión) a menudo parece una manifestación de la sexualidad, pero al mismo tiempo difiere en la esencia de lo que está sucediendo: en tal relación, a una persona no le importan los sentimientos y deseos de un compañero, sólo el control, la sumisión y la humillación son importantes.
Y la sexualidad es un tipo especial de relación que implica no solo sexo, sino también intimidad con otra persona, necesariamente mutua.
Un pervertido no es el tipo de hombre al que le gusta mirar fotografías eróticas "con un cónyuge vivo": la capacidad de disfrutar del arte sin poseer un objeto de atracción sexual es uno de los signos de una persona civilizada. Un pervertido es un esposo que obliga a su esposa a cumplir con su deber marital sin que ella quiera. Y este es solo uno de los ejemplos de perversiones que durante mucho tiempo han sido aprobadas por la sociedad, que generalmente son ignoradas.
Pero el analfabetismo sexual profundo nos llega no solo de la era soviética censurada y restringida, donde, como saben, el sexo no existía en absoluto, las cigüeñas traían niños a familias proletarias y, en lugar de amantes, camaradas de armas y novias luchadoras. acostarse en camas.
Nuestra sociedad, en vez de deshacerse de quimeras, sigue creando otras nuevas con una constancia envidiable.
Un ejemplo de una sustitución moderna de conceptos es una camioneta. A primera vista, este es un fenómeno moderno, sexo saludable por placer. De hecho, detrás de la cara cínica de un artista de pick-up se esconde el miedo a su naturaleza humana. Con sus logros deportivos y sexuales, buscan cercarse del hecho de que, enamorándose, pueden volverse vulnerables, perder o ser rechazados. En cambio, manipulan, explotan, dominan...
¿Te has dado cuenta de que algunos entrenadores ya están declarando con toda seriedad que estar vivo, sentir es una patología? Por ejemplo, se considera una buena opción privar a una chica o un chico de toda la humanidad y, escondiéndose detrás del sexo, simplemente usarlos. Entonces hay historias sobre el sexo para la salud, sobre la poligamia, que los ancestros legaron a los hombres, sobre técnicas de seducción y victorias sobre el sexo opuesto. Resulta que no solo se alienta a las personas a participar en perversiones, sino que también se les dice en detalle cómo hacerlo de la manera más eficiente posible.
Surge una especie de “droga sexual”, que en su manifestación detrás de la ligereza y el descuido externos esconde la oportunidad de escapar de la soledad y no es diferente de los atracones alcohólicos o los episodios de sobrealimentación. Y hablando de entrenadores, los únicos cursos que impartiría serían enseñar a comprender la alteridad de otra persona. Pero en cambio, como en la densa Edad Media, tenemos prisa por colgar la etiqueta de perversión a nuestra individualidad, el coraje en la manifestación de los sentimientos es tildado de incontinencia, y la honestidad en los juicios sobre el sexo es denunciada como descaro y vulgaridad.
Al mismo tiempo, la verdadera libertad sexual es la capacidad de comprender y aceptar las necesidades de los demás, así como la responsabilidad por los propios deseos y cómo se realizan. Es como con la libertad de opinión y la capacidad de mantener una conversación sin interrumpir al interlocutor en cada palabra: solo las personas seguras de sí mismas e independientes que no sospechan que hay un pervertido en cada uno de sus oponentes son capaces de esto.
Elena Karachun - psicoterapeuta del Centro Médico Paracelsus, candidata de la Federación Europea de Psicoterapia Psicoanalítica, candidata de la Asociación Psicoanalítica Internacional.
Muchos chistes de comediantes modernos están asociados con situaciones en las que hay una esposa gruñona y un esposo dominado. Si tratamos una broma como una forma de hablar legalmente sobre un tema tabú, entonces tenemos una colusión pública. Todos se ríen y entienden, de hecho, de qué se trata, pero no pueden decirlo abiertamente. Y la dura realidad es que las mujeres han comenzado a destruir la masculinidad.
Si estudiamos los datos sobre adicciones y divorcios en nuestro país, entonces se dibujará el siguiente retrato familiar promedio: un esposo alcohólico irresponsable y una esposa moralmente fuerte.
¿Cuándo tuvo lugar este cambio aterrador y la mitad fuerte no se volvió ni siquiera débil, sino indefensa, por así decirlo, castrada?
Vemos cómo las mujeres y las esposas dictan a los hombres cómo ser hombres, cómo ser esposos, cómo ser padres. Yendo más allá de la familia, observamos que los niños también son criados por mujeres en jardines de infancia, escuelas y universidades. Y, en general, ahora las mujeres hablan con bastante audacia sobre lo que deberían ser los hombres y determinan las reglas de comportamiento para ellos. Permítanme recordarles que recientemente la situación se veía algo diferente.
Al mismo tiempo, la actitud de las mujeres hacia la naturaleza masculina y los rasgos típicamente masculinos es negativa. Los hombres son inicialmente más agresivos, necesitan darse cuenta de sus inclinaciones de investigación, ansias de aventura y su comportamiento sexual es abierto y activo.
Desde una edad temprana, las madres temen esto en un niño, y la educación consiste en que, en lugar de criar a un niño con su naturaleza opuesta, críen solo un niño conveniente, sin contribuir a la formación de su sexo psicológico. La agresión y la actividad son reprimidas y condenadas. Aquí debe salir el padre, que guiará y ayudará, se convertirá en ejemplo, pero no existe. Él también está golpeado y deprimido. Hasta ahora, este es un círculo vicioso tan desagradable.
Pero, ¿qué sucede después? Los hombres dudan cada vez más de su masculinidad, mientras que las mujeres, por su parte, se indignan y enfadan cada vez más. Y ahora ya estamos escuchando que los hombres son cabras y solo les falta una cosa, que son debiluchos y manos torcidas.
Las mujeres quieren machos alfa, machos líderes, machos cazadores, creadores, pero al mismo tiempo constantemente las castran psicológicamente con sus declaraciones y comportamiento. Y cada vez que crece la histeria, estallan los escándalos en torno al acoso sexual, las feministas siguen defendiéndose... En el epicentro de todas las conversaciones están los hombres "malos" y las "víctimas", pero al mismo tiempo mujeres fuertes e independientes.
Y me parece que no hay nada contra lo que luchar. El país, y en general, todo el planeta, sumido en una atmósfera de odio al hombre, quieren someter al sexo fuerte, castrar, subyugar. ¿Nos arrepentiremos más tarde?
Muchas mujeres ya se arrepienten de haber cosechado las recompensas en la cama. Después de todo, el sexo es la continuación de una relación. Todo lo que sucede entre socios en palabras continúa en un nivel no verbal. Aquí me gustaría dar un ejemplo cuando los hombres a los cuarenta piensan que su interés en el sexo opuesto y el sexo generalmente se ha secado y ya no hay libido. Y luego, de repente, resulta estar completamente equivocado.
Es simple: la libido de una persona no se seca, fisiológicamente, si sigue un estilo de vida saludable, un hombre puede satisfacer a una mujer hasta la vejez. Lo único que queda son razones psicológicas.
Normalmente, un hombre después de pelearse con su mujer amada se siente deprimido, porque está preocupado, comienza a sentirse culpable e inseguro, o enojado con su mujer y trata de digerir de alguna manera estos sentimientos.
Si el conflicto se resuelve, entonces la pareja procede nuevamente a obtener placer mutuo.
Ahora, si imaginas a un hombre al que se le muestra su lugar todos los días, se queja, se compara y se devalúa, entonces es fácil entender a dónde lleva esto. Al final, la ansiedad, el opresión, el sentimiento de inferioridad se convierten en impotencia psicológica.
Una vez me contaron una historia sobre un hombre gordo, casi desdentado, de unos 35 años, que trabajaba en un trabajo mal pagado (aunque obviamente era una cabeza brillante y un especialista del más alto nivel). Y de alguna manera los amigos de este patito feo se encuentran, y él es un hermoso cisne: delgado, con los dientes alineados, un nuevo trabajo, seguro de sí mismo y feliz. Resultó que se enamoró de su colega.
Ante eso, toda la compañía observó al unísono cómo su exesposa la insultaba y aserraba abiertamente. Se permitió, por ejemplo, frente a los invitados enseñar cómo ser un campesino, con desprecio comentó literalmente cualquiera de sus declaraciones frente a un niño.
Una transformación maravillosa tuvo lugar en un año. Este tiempo fue suficiente para que una persona creyera en sí misma, pusiera su mundo patas arriba. Es difícil para mí decir lo que realmente le sucedió, pero era obvio que la nueva esposa creía en él y lo respetaba. Y por cierto, ella también se veía feliz y satisfecha.
Creo que es hora de finalmente entender la simple verdad. Una mujer no puede ser mujer sin un hombre. Solo lo opuesto a nuestra naturaleza nos atrae y ayuda a desarrollarnos. Sin un hombre es imposible obtener satisfacción sexual, sin un hombre es imposible concebir, sin un hombre una hija no se convertirá en mujer, y un hijo no se formará como un hombre. En lugar de dictar sus ideales y modelos a los hombres, tal vez sea hora de darles una palabra: ¿escuchar lo que dicen y ver lo que hacen? Y tal vez entonces todo encajará y todos serán felices.
