Prostat vəzinin xarici stimullaşdırılmasının xüsusiyyətləri. Xarici prostat masajı və rektal penetrasiya Zövq üçün xarici prostat masajı

Fizioterapevtik prosedurlar dərmanlarla rəqabət apara bilərmi? Xarici prostat masajını özünüz necə etmək olar, manipulyasiya üçün hansı doğaçlama vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur? Müalicənin fizioterapevtik metodunun üstünlükləri və mənfi cəhətləri qarşıdan gələn tədqiqat obyektləridir.

Texnologiyanın xüsusiyyətləri

Kişi cinsiyyət sahəsinə təsir edən xroniki xarakterli bəzi yoluxucu, iltihablı proseslər fizioterapevtik müdaxilə tələb edir.

Vacibdir! Belə tıxaclar üçün tez-tez prostat vəzinin xarici nüfuz etməyən masajı etmək tövsiyə olunur.

Bir çox xəstə bu prosedurun müsbət təsirini qeyd edir, bu, dərmanlara əla alternativdir və ya onların müalicəvi təsirlərini tamamlayır. Evdə özümüz masaj etməyi nəzəri olaraq anlamağa çalışaq. Əldə edilmiş biliklərin praktiki tətbiqi şiroterapi ofisinə baş çəkmək üçün vaxta və pula qənaət edəcəkdir.

Əsas masaj üsulları

Yaşla kişilər prostat vəzində müəyyən narahatlıqlar hiss etməyə başlayırlar ki, bu da cinsi səriştəsizliyə səbəb ola bilər.

Erkən cinsi zəifliyin qarşısını almaq üçün uroloqlar vaxtaşırı xarici istifadə etməyi məsləhət görürlər

Evdə sadə manipulyasiyalar etmək mümkündür, lakin ixtisaslı mütəxəssislərin bacarıqlı əllərinə etibar etmək daha yaxşıdır.

Prostat vəzinin kişi orqanizmində yerləşməsi proseduru iki yolla həyata keçirməyə imkan verir:

1. Daxili masaj uretra və ya anus vasitəsilə dərin nüfuz etməklə həyata keçirilir. Metod masaj edilən orqanla ən yaxın əlaqə ilə dəstəklənir, bu da maksimum səmərəliliyi artırır. Bir çox kişi manipulyasiya zamanı mümkün ağrı və narahatlıqdan qorxur, qorxu və daxili nüfuzun rədd edilməsinə səbəb olur.
2. Xarici masaj xaricdən baş verir. Fizioterapevtik tədbirlərin sadəliyi və əlçatanlığı üstünlük hesab olunur. Əsas çatışmazlıq qeyri-sağlam orqanla sıx əlaqənin olmamasıdır.

Səthi masaj da müsbət təsir göstərir. Müntəzəm olaraq tam kursu başa vuran xəstələr terapiyanın effektivliyini qeyd edirlər:

• artan cinsi istək;
• qan dövranının yaxşılaşdırılması;
• immunitet sisteminin gücləndirilməsi;
• idrar prosesinin normallaşdırılması;
• yüksələn səviyyə
• bezlərin gərginliyini aradan qaldırmaq;
• ifrazat kanallarının funksiyalarının normallaşdırılması;
• parçalanma məhsullarının çıxarılması.

Prostatın xarici masajının şübhəsiz faydaları canlılığın artması, sidik edərkən narahatlığın olmaması və cinsi aktivliyin artması ilə xarakterizə olunur. Sadə hərəkətləri müstəqil yerinə yetirmək bacarığı cəlbedicidir.

Xarici prostat masajının xüsusiyyətləri

Penetrasiya nəticəsində yaranan psixoloji narahatlığın olmaması güclü cinsin əksəriyyətinin prostat vəzinin dolayı stimullaşdırılmasına üstünlük verməsinin əsas səbəbidir. Müasir fizioterapiya aşağıdakı xarici masaj üsullarını tətbiq edir:

• klassik, bədənin müəyyən sahələrində standart toxunma manipulyasiya dəstini təmin edir;
• pelvik bölgədəki bədənin sahəsinə artan diqqət yetirərək, segmental;
• vibrasiya masajçıları adlanan xüsusi cihazların istifadəsini nəzərdə tutan vibrasiya;
• nəmləndirmə, sidik kisəsini dolduran mayenin prostata ikitərəfli təsiri və daha əvvəl rektuma enjekte edilmiş xüsusi bir həll əsasında.

Prostat vəzinin əl ilə stimullaşdırılmasının sadalanan üsullarına əlavə olaraq, onu nüfuz etmədən masaj etmək üçün daha bir neçə variant var. Nümunə, xüsusi nəfəs məşqləri ilə müşayiət olunan sfinkter əzələlərinin məcburi daralmasıdır.

Prostatın tonlanması üçün idman üsulları

Müəyyən fiziki məşqlər prostat vəzinin xarici stimullaşdırılmasına kömək edir. Masaj manipulyasiyalarına layiqli alternativ aşağıdakı məşqlərdir:

• oturarkən və ya arxa üstə uzanarkən yerinə yetirilən topu dizlər arasında yuvarlamaq;
• yavaş-yavaş yarım çömbəlmək;
• böyük bir topun üzərində paçanızla oturarkən irəli və geri yuvarlanmaq;
• havada ayaqların müəyyən hərəkətləri ilə təmsil olunan "velosiped";
• aşağı bədəni qaldırmaq, çiyin bıçaqlarına və ayaqlara söykənmək;
• qayçı təqlid edən çarpaz ayaq hərəkətləri.

Sadalanan məşqlərin vəziyyətinə müsbət təsir urologiya sahəsində mütəxəssislərin uzun illər apardığı müşahidələrlə təsdiqlənir. Bütün bədənə təsir edən əlavə bir müalicəvi təsir müntəzəm qaçış və atlama ilə asanlaşdırılır.

Dolayı prostat masajının aşkar effektivliyinə baxmayaraq, bu prosedur hər kəs üçün uyğun deyil. Öz-özünə müalicə əks nəticəyə səbəb ola bilər. Buna görə də, fizioterapevtik tədbirlərə tam müayinənin nəticələrinə əsasən tövsiyələr verən bir uroloqla məsləhətləşdikdən sonra başlamaq lazımdır.

Əks göstərişlər

İstənilən fizioterapevtik prosedurlar həm orqanizmin arzu olunan təkmilləşdirilməsi hesabına fayda gətirə bilər, həm də sağlamlığa düzəlməz zərər verə bilər. Buna görə mütəxəssislər yalnız hərtərəfli tibbi müayinədən sonra nüfuz etmədən dolayı prostat masajını həyata keçirməyi məsləhət görürlər.

Bu cür manipulyasiyaların təyin edilməsinə mane olan əsas əks göstərişlər bədənin işində aşağıdakı pozğunluqlardır:

• iltihab prosesinin başlanğıcını göstərən yüksək bədən istiliyi;
• müəyyən edilmiş onkoloji xəstəliklər;
• pelvik bölgədə yerləşən daxili orqanlarda kəskin iltihablı proseslərin baş verməsi.

Mütəxəssislər, uretrit, sistit və sidik-cinsiyyət sisteminə təsir edən digər kəskin xəstəliklərə diaqnoz qoyarkən evdə xarici prostat masajını tətbiq etməyi qəbuledilməz hesab edirlər. Bundan əlavə, tam müayinədən sonra müəyyən edilən müəyyən fərdi əks göstərişlər var.

Faydalı video: dolayı prostat masajı

Səthi masajın aparılması

Prostat vəzinə təsir istiqamətinə əsasən, əl manipulyasiyaları iki alt növə bölünür. Xarici prostat stimullaşdırılması həyata keçirilir:

• qarın bölgəsində;
• perineum tərəfdən.

Ayrı bir manuel terapiya proseduru skrotum və testislərin masajıdır. Prostat vəzindən əhəmiyyətli məsafədə olmasına baxmayaraq, belə seanslar sekresiyaya faydalı təsir göstərir.

Yuxarıda göstərilən alt növlərin hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Xarici bir üsuldan istifadə edərək evdə qeyri-penetrasiya edən prostat masajının düzgün şəkildə necə ediləcəyini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Mədədən

Prostat masajını qarın boşluğundan hərəkət edərək, nüfuz etmədən müstəqil şəkildə etməyə icazə verilir.

Bu cür manipulyasiyalar xüsusilə rahat deyil, lakin olduqca əlçatandır.

Qarın vasitəsilə prostat masajı, vəzin bilavasitə yaxınlığında, pubik bölgənin xarici tərəfində dərinin toxunma stimullaşdırılmasını əhatə edir. İcra texnikası aşağıdakı hərəkətlərin ardıcıl həyata keçirilməsini əhatə edir:

1. Əlləri barmaqların uclarına toxunaraq, pubisin yuxarısına qoyun.
2. Qarın xaricindəki dəriyə yüngül təzyiqlə sağ ovucunuzu sağa 2-3 sm rəvan hərəkət etdirin.
3. Hər iki əlinizi eyni məsafədə sola çəkin.
4. Əvvəlki nöqtələri 1-2 dəqiqə dəyişdirin.
5. Avuçlarınızı 2 sm yuxarı qaldırdıqdan sonra yuxarıdakı addımları təkrarlayın.

Yuxarıda göstərilən bütün manipulyasiyalar əllərin yuxarı sərhədi göbək sahəsinə çatana qədər vaxtaşırı dəyişdirilir. Mərkəzi qarın sahəsinin stimullaşdırılması başa çatdıqdan sonra ovuclarınızı yanlarınıza köçürməli və oxşar hərəkətlər etməlisiniz.

Perine bölgəsini masaj etmək

Evdə prostatın öz-özünə masajı perineal sahədə həyata keçirilə bilər. Belə bir prosedurun texnikası anus və skrotum arasında yerləşən bölgəyə bir sıra yumşaq təzyiq tətbiq etməyi əhatə edir. Manuel terapiya otaqlarında bol şəkildə təqdim olunan şəkillər, mütəxəssislərin köməyi olmadan prostatın necə masaj ediləcəyini ətraflı göstərən bir proseduru təsvir edir.

Bu prosedurun məqsədi prostat vəzinin istehsal etdiyi durğun sekresiyaları bədəndən çıxarmaqdır. Parçalanma məhsulları sidik ifrazı ilə xaric edilir, bunun sessiyanın sonunda edilməsi tövsiyə olunur.

Mütəxəssislər, xayaların və xayanın tonlanması ilə nüfuz etmədən alternativ xarici prostat masajını məsləhət görürlər. Bu cür stimullaşdırma genitouriya sistemində tıkanıklığın qarşısını almaq üçün profilaktik tədbir kimi xidmət edir.

Daxili masajın xüsusiyyətləri

Anus vasitəsilə prostat vəzinin tonlanmasının klassik üsulunu nəzərdən keçirək.

İxtisaslı mütəxəssisin köməyi ilə penetran prostat masajı etmək məsləhətdir.

Proseduru özünüz həyata keçirmək mümkündür. Daxili stimullaşdırma aşağıdakı hərəkətlərin addım-addım həyata keçirilməsini əhatə edir:

• Bir lavman istifadə edərək düz bağırsağın təmizlənməsi.
• Rahat mövqe: arxa üstə uzanaraq ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və yanlara yayılın.
• Birbaşa stimullaşdırma şəhadət barmağının anusa daxil edilməsi ilə həyata keçirilir. Hamar dairəvi hərəkətlər skrotum tərəfə yönəldilir.

Manuel seansın düzgünlüyü prostat vəzinin ifraz etdiyi daxili sekresiya damcıları ilə təsdiqlənir.

Qeyd etmək! Penisin başında ağ, qeyri-şəffaf şirə görünürsə, manipulyasiya düzgün aparılmışdır.

Bədənin həyati funksiyalarına hər hansı üçüncü tərəf müdaxiləsi həm sağlamlığın yaxşılaşdırılmasını təmin edə, həm də düzəlməz zərər verə bilər. Xarici prostat masajı ilə xarakterizə olunan faydalı təsirə baxmayaraq, müntəzəm olaraq manuel terapiyanın tam kursunu keçən xəstələrin vəziyyətinin uzun illər müşahidələri ilə təsdiqlənir, belə seansları özünüz başlamaq tövsiyə edilmir.

Faydalı video: nüfuz etmədən prostat masajı, üsul

Nəticə

Prosedurun məqsədi ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcək əks göstərişlərin olmamasına əsaslanır. Buna görə də, şiroterapi ofisinə səfərdən əvvəl uroloqa baş çəkmək lazımdır.

Profilaktik prosedurlar və həkimə müntəzəm səfərlər olmadan öz sağlamlığınıza diqqət yetirmək mümkün deyil, bu da kişi genitouriya sisteminə aiddir. Müalicənin qiymətləndirilməmiş üsullarından biri prostat masajıdır və xaricdən tətbiq edildikdə də faydalı ola bilər.

Niyə prostat masajına ehtiyacınız var?

Müxtəlif həyat şəraitlərinin təsiri altında prostat vəzinin vəziyyəti tədricən pisləşə bilər və müxtəlif dərəcələrdə disfunksiyaya səbəb ola bilər:

• potensialın səviyyəsi azalır;
• ümumi ton və libido səviyyəsi azalır;
• uroloji pozğunluqlar başlayır.

Çox vaxt kişilər baş verənlərin sistemli təbiətindən belə xəbərdar deyillər, halbuki prostatla bağlı problemlər onların ümumi rifahına ciddi təsir göstərir.

Öz sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağın müxtəlif yolları var, onların arasında ən təsirli və sərfəlisi prostat vəzinin masajıdır. Ən effektiv şəkildə transrektal şəkildə həyata keçirilir, lakin bunun üçün ya kənar yardım, ya da müstəqil təcrübə və qətiyyət tələb olunur.

Bir çox kişi alternativ bir yol seçir - nüfuz etmədən xarici prostat masajı, prosedurun effektivliyini bir qədər azaldır, lakin hər mənada daha sadə bir terapevtik tədbirdir.

Xarici prostat masajının faydaları kompleksdir:

• bezdə qan axını yaxşılaşacaq;
• istehsal olunan sekresiyaların axını normallaşdırılır;
• prostat və sidik kisəsinin tonusu artacaq;
• prostat şirəsinin lesitin tərkibi zənginləşəcək;
• urodinamik parametrlər yaxşılaşacaq.

Bunun ardınca prostat vəzinin vəziyyətinə görə zəifləmiş erektil funksiya təbii olaraq normallaşacaq. Xüsusilə belə bir masaja ehtiyacı olan bir neçə kişi kateqoriyasını sadalayırıq:

• xroniki abakterial prostatiti olan xəstələr;
• dizurik pozğunluqları olan xəstələr;
• sonsuz kişilər;
• erektil disfunksiya olan xəstələr.

Evdə mütəmadi olaraq özünü masaj etmək, sidik-cinsiyyət sisteminizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa imkan verir, bu, xüsusilə kilolu, oturaq və yetkinsinizsə vacibdir.

Bundan əlavə, mütəxəssislər uşağı planlaşdırarkən prostatın masajının profilaktik faydalarını qeyd edirlər. Bu, uğurlu konsepsiya şansını əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq, çünki bu, boşalmanın keyfiyyətini birbaşa yaxşılaşdıracaqdır.

Xarici masajın aparılması üsulları

Prostat masajının texnikasını başa düşməzdən əvvəl uroloqların bir neçə vacib qayda və tövsiyələrini xatırlamaq lazımdır:

1. Prosedur narahatlıq və ya ağrıya səbəb olmamalıdır - əksinə, zövq və psixoloji özünə inam üçün nüfuz etmədən masaj etməlisiniz.
2. Çox qeyrətli olmamağa və prosesi gecikdirməməyə diqqət edirik, əks halda sağalmaq əvəzinə prostat vəzini tükəndirə bilərsiniz.

Bir prosedurun müddəti masaj texnikasından asılıdır və 5 ilə 30 dəqiqə arasında dəyişə bilər. Adi transrektal masajdan danışırıqsa, onda hər bir masajın məntiqi nəticəsi uretradan bir neçə damcı prostat sekresiyasının buraxılması hesab olunur, lakin vəziyə dolayı təsiri ilə bu baş verə bilməz.

Nəhayət, sırf praktiki tövsiyələr var - məsələn, bəzi prosedur növləri sidik kisəsini çox miqdarda su ilə doldurmağı tələb edir ki, onun həcmi prostatı perineumun kənarına yaxınlaşdırsın və ona girişi asanlaşdırsın.

Əl masajı

Bu tip terapiyanın ən klassik növü perineal təsir vasitəsilə vəzi əllərinizlə birbaşa masaj etməkdir. Prosedur bir tərəfdaş və ya köməkçi tərəfindən həyata keçirilsə yaxşıdır.

Kişi arxası üstə uzanır, ayaqlarını dizlərdə bükür və onları bir-birindən ayırır. Masaj iki və ya üç barmağın bir araya toplanması ilə həyata keçirilir, onunla anus və testislər arasındakı xəttdə kiçik bir çuxur hiss etməlisiniz - bu prostat vəzinin proyeksiyası olacaq.

Yumşaq təzyiq göstərməklə və əlinizlə dairəvi hərəkətlər etməklə, siz tədricən prostatı stimullaşdırırsınız ki, bu da optimal halda onun ifrazının uretradan çıxmasına səbəb olmalıdır (bəzi hallarda tam boşalma mümkündür).

Kegel pubococcygeus əzələsi

Amerikalı həkim Arnold Kegel insan bədənində müxtəlif intim əzələlərin stimullaşdırılmasını populyarlaşdırdı, bunlardan biri pubococcygeus medialis əzələsi, levator anidir.

Kişilərdə daha doğrusu puboprostatik əzələ adlanır və cinsi fəaliyyətdə çox mühüm rol oynayır. Bu səbəbdən zəif əzələ müxtəlif cinsi və uroloji pozğunluqların səbəbidir ki, bunun üçün onun öyrədilməsi lazımdır.

Bu, müxtəlif yollarla düzgün şəkildə edilə bilər:

• sidik ifrazının özbaşına dayandırılması;
• gün ərzində PC əzələsinin təcrid olunmuş gərginliyi və rahatlaması;
• PC əzələsini 5-10 saniyə gərginləşdirmək;
• əzələnin mümkün olan ən sürətli gərginliyi və rahatlaması;
• kiçik bir yük şəklində ona əlavə edilmiş bir yük ilə dik bir penis ilə əzələ gərginliyi.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, təkrarların həm kəmiyyəti, həm də keyfiyyəti eyni dərəcədə əhəmiyyətli rol oynayır. Məşqlər zamanı yalnız PC əzələsindən istifadə edərək düzgün nəfəs ritmini saxlayırıq.

Squats yerinə yetirmək, prostatın digər məşq və masaj üsullarına əlavə olaraq ən yaxşı şəkildə istifadə olunan bir az daha az təsirli bir üsuldur. Squats çanaq orqanlarına qan axını stimullaşdırmaq və sidik kisəsi və prostat vəzinin hamar əzələlərinin tonunu artırmaq üçün yaxşıdır.

Bu terapiya oturaq kişilər üçün ən aktual olacaq və onu iş günü ərzində məşq etmək çox rahatdır. Bədənin bütün alt yarısını gücləndirmək üçün səhər və axşam 15-20 çömbəlmək kifayətdir.

Hidromasaj

Sadə mənada, prostatın hidromasajı, müəyyən bir müddət üçün perineumun masajı üçün istifadə olunan barmaqların yerinə (məsələn, duşdan) sıx bir su axınının istifadəsidir.

Hidroterapiyanın daha spesifik istifadəsinə gəlincə, sovet uroloqları da prostatın masajının qeyri-adi üsulunu təklif etdilər. Belə ki, xəstəyə otaq temperaturunda elə bir həcmdə müalicəvi məhlulu olan bir lavman verilir ki, maye defekasiya istəyinə səbəb olsun.

Bağırsaq hərəkətliliyinə aktiv şəkildə təsir edən sərin bir həll bağırsaq sancmalarına yaxın olan prostat vəzini masaj etməyə səbəb olacaqdır. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün mayeni özünüzdə 30 dəqiqəyə qədər saxlamalısınız.

Digər texnikalar

Hər bir fərdi vəziyyətdən asılı olaraq kişilər üçün uyğun ola biləcək alternativ prostat masajı variantları var. Məsələn, vəziyə qan axını yaxşılaşdırmaq üçün aşağı qarın və koksigeal bölgəni masaj edə bilərsiniz, onları möhkəm basaraq hərəkətlərlə ovuşdura bilərsiniz.

Prostat masajını birbaşa və ya dolayısı ilə simulyasiya edən müxtəlif idman fəaliyyətləri də var. Paça üzərində dayanan möhkəm yəhər sayəsində velosiped sürmək ən yaxşı seçimdir. Mühərrikdən vibrasiya olan bir motosiklet də uyğun ola bilər, hətta ata minmək də bütün kiçik çanağı mükəmməl şəkildə stimullaşdıracaqdır.

Nəhayət, müntəzəm qaçış və ya yarış gəzintisi, eyni zamanda bədənin aktiv nəmləndirmə dərəcəsini qoruyub saxlayaraq, bədəni və genitouriya sistemini tonlayacaqdır.

Masaj aparatları və aparatları

Masajı asanlaşdırmaq və ona müxtəliflik vermək üçün kişilərə prostatın masajı üçün doğaçlama əşyaları və ya xüsusi cihazlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Onların əksəriyyəti rektuma daxil etməklə istifadə olunur, lakin xarici özünü masaj üçün seçimlər də var.

Bir çox model eyni anda bir neçə effekti birləşdirsə də, cihazın bez üzərində olan təsir növünə diqqət yetirmək vacibdir. Məsələn, üstünlüklər vibrasiyadan, istilik təmasından, eləcə də xüsusi mikro cərəyanların istifadə edildiyi müxtəlif dalğalar - maqnit və ya elektriklə stimullaşdırmadan gələcəkdir.

Bu gün uroloqlar xarici istifadə üçün aşağıdakı masaj növlərini təklif edirlər:

• Markelov simulyatoru;
• avtomobil masajçısı At sürmə;
• avtomobil yəhəri;
• Saman goby;
• Tennis topu.

Masajçıların avtomobil növlərinə xüsusi diqqət yetiririk, çünki onların böyük üstünlüyü var. Onlar avtomobil idarə edərkən istifadə edilə bilər, bu, yolda çox vaxt keçirən kişilər üçün çox vacibdir.

Ümumiyyətlə, perineumu masaj etmək üçün hər hansı bir kifayət qədər sıx və elastik obyekt istifadə edilə bilər - seçim yalnız təxəyyüllə məhdudlaşır.

Əks göstərişlər

Xarici prostat masajı klassik transrektal texnikadan daha az əks göstərişlərə malikdir, lakin bəzi tövsiyələr hələ də nəzərə alınmalıdır. Əvvəla, xəstəyə yoluxucu xarakterli kəskin prostatit diaqnozu qoyularsa, hər hansı bir prostat masajı qadağandır, çünki bu, patogenin bütün bədənə yayılmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, aşağıdakıları ehtiva edərsə, vəzi fiziki olaraq stimullaşdıra bilməzsiniz:

• daşlar;
• abseslər;
• şişlər və ya digər formasiyalar.

Prosedurlara başlamazdan əvvəl tibbi müayinədən keçməlisiniz. Nəhayət, masaj zamanı yaranan hər hansı ağrılı hisslər xəstəliyin səbəbi aydınlaşana qədər proseduru dayandırmaq üçün bir səbəb olmalıdır.

Xarici prostat masajı rahatdır, çünki xüsusi hazırlıq tələb etmir və yalnız evdə və ya uroloqun kabinetində edilə bilər. Hazırlıqsız kişilərdə daha az fiziki və psixoloji narahatlıq yaradır ki, bu da müalicə prosesində çox vacibdir. Rahatlıq üçün qiymət masajın effektivliyi idi, bu halda klassik uroloji prostat masajından bir neçə dəfə aşağıdır.

Video

- prostat vəzində tıxanıqlığa qarşı effektiv mübarizə üsulu. Kontrendikasyonlar olmadıqda, bu orqanda qan dövranını yaxşılaşdırmaq və müxtəlif xəstəliklər üçün profilaktik tədbir kimi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, bu prosedur kişilərin sağlamlığına və rifahına, libidonun artmasına və prostat vəzinin ifrazat funksiyalarına faydalı təsir göstərir.

Prostatın stimullaşdırılması üçün ümumi qaydalar

Xarici masaj, nüfuz etmədən vəziyə dolayı təsir göstərir. Prostat vəzi perineumda, təqribən anus və penisin əsası (kökü) arasında yerləşir və prosesin əsas hissəsi bədənin bu hissəsində baş verir. Bəzən toxumaları qızdırmaq və onlarda qan axını sürətləndirmək üçün arxa, bel və qarın bölgəsinin rahatlaşdırıcı masajı ilə başlamaq və sonra birbaşa prostata təsir etmək tövsiyə olunur.

Prosedurun ümumi prinsipləri aşağıdakılardır:

• bütün hərəkətlər diqqətlə aparılmalı və ağrıya səbəb olmamalıdır;
• masaj tam sidik kisəsi ilə həyata keçirilir;
• prosedurdan dərhal sonra sidik kisəsini boşaltmaq tövsiyə olunur: proses zamanı istehsal olunan prostat vəzinin sekresiyası sidiklə birlikdə buraxılacaq və yığılmış toksinləri və digər zərərli maddələri çıxaracaq;
• prostata birbaşa təsir müddəti 2 dəqiqədən çox deyil;
• davamlı kurs - 10 prosedur.

Xarici masaj texnikası

Masajı özünüz edə bilərsiniz, ancaq yaxınlarınızdan kömək istəmək qadağan deyil. Öz-özünə masaj hər kəs üçün mümkündür, lakin, məsələn, bel bölgəsini özünüz masaj etmək sadəcə əlverişsizdir.

Bir köməkçinin iştirakı ilə prosedur aşağıdakı sxemə görə aparılır:

Prostat vəzinin müstəqil xarici masajı daha az vaxt tələb edir, lakin həm mövcud xroniki prostatit üçün, həm də onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün daha az təsirli deyil.

Prosedur testislərin masajı ilə başlayır: barmaqlarınızın ucu ilə yüngül vuruş hərəkətləri. Bundan sonra, baş barmağınızla skrotumun əsasını tutmaq və bir az aşağı çəkmək lazımdır. Sonra testisləri vurmağa qayıdın və beləliklə, təxminən 10 dəfə alternativ üsullar edin. Bitirmək üçün, budları sığallamaq və sığallamaq hərəkətləri ilə gəzə və sonra barmaqlarınızı pubik sümüyə yüngülcə vura bilərsiniz. Ümumi prosedur müddəti 3-4 dəqiqədir.

Başqa bir özünü masaj texnikası:

1. Rahat bir temperatura çatana qədər ovuclarınızı bir-birinə sürtün.
2. Hər iki əlin orta və üzük barmaqlarını pubik sümüyə qoyun.
3. Barmaqlarınızı dəridən qaldırmadan sağa doğru hərəkət etdirin, ancaq onlarla birlikdə hərəkət etdirin.
4. Eyni şeyi təkrarlayın, ancaq sola.
5. Əvvəlki 2 nöqtəni bir dəqiqə təkrarlayın.
6. Barmaqlarınızı bir neçə santimetr yuxarı qaldırın və eyni hərəkətləri bir dəqiqə təkrarlayın.
7. Eyni şəkildə bir neçə dəfə daha hərəkət edin, barmaqlarınız göbək sahəsinə yaxınlaşana qədər hərəkətləri təkrarlayın.
8. Masaj etməyə davam edərək hər dəfə 2 sm hərəkət edərək, tərs qaydada pubik sümüyə qayıdın.

Bu texnikada vacib olan təzyiq qüvvəsi deyil, icranın dəqiqliyi və masajın hisslərinə konsentrasiyadır.

Konjestif prostatitin xroniki forması diaqnozu qoyulduqda, bilavasitə prostatın yerləşdiyi nahiyədə - anus və xaya arasında olan nahiyədə hərəkət etmək məsləhət görülür. Bu sahə dairəvi hərəkətlərlə masaj edilir: yumşaq sığallardan güclü sürtünməyə qədər. Yağdan, xüsusən də dəniz iti və ya balqabaq yağı istifadə etmək faydalıdır: bu, yalnız prosesi asanlaşdırmır, həm də antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.

Prostata kənardan təsir etmək üçün başqa bir sadə və məşhur texnika tennis topu ilə masaj etməkdir. Kişi sadəcə topun üstündə oturur, onu paçaya qoyur və bir az yellənir. Bu masaj forması ağrıya səbəb olarsa (bu, prostatın özü həssas olduqda baş verir), o zaman anus və xaya arasında uzanan vəziyyətdə bir top yerləşdirə və təzyiqi rahat bir səviyyəyə uyğunlaşdıraraq bir və ya iki əlinizlə yuvarlaya bilərsiniz.

Əks göstərişlər

Masaj etməyə başlamazdan əvvəl, xüsusən də mövcud prostatitlə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır, çünki bu prosedur bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Bu amillər nəzərə alınmalıdır, çünki onların fonunda fiziki təsir xoşagəlməz simptomların artmasına, xəstəliyin gedişatına və qonşu orqanlara iltihab və infeksiyaların yayılmasına səbəb ola bilər. Prostatın masajı və özünü masajı üçün əsas əks göstərişlər bunlardır:

Prosedurun effektivliyi

Dolayı prostat masajının təsiri (düzgün aparılarsa) orqan ətrafında qan və limfa axını stimullaşdırmaqdır, yəni. tərkibindəki bioloji mayelərin durğunluğunun qarşısının alınması və aradan qaldırılması. Bundan əlavə, bu prosedur çanaq əzələlərinin tonunu yaxşılaşdırır, vəzin sekresiyasını aktivləşdirir, dərmanların təsirini və infeksiyanın çıxarılmasını sürətləndirir.

Kişinin sağlamlığı üçün prostatın funksiyalarının normallaşdırılması genitouriya və reproduktiv sistemlərin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması deməkdir: potensial yaxşılaşır, sidik ifrazı prosesi yaxşılaşır, ereksiya güclənir, cinsi əlaqə zamanı hisslər daha parlaq və uzunmüddətli olur.

Prostat vəzi xəstəlikləri üçün prostat masajı ilə yanaşı, prostat masajı da təyin edilir. Ən təsirlisi rektum vasitəsilə istehsal olunur. Ancaq bütün kişilər belə bir prosedura hazır deyillər, buna görə də bir çox hallarda xarici prostat masajı köməyə gələcək. Onu yerinə yetirmək texnikası daha sadədir, xəstənin özü üçün əlçatan ola bilər. Hər hansı bir terapevtik və profilaktik manipulyasiya kimi, prostat masajı da müəyyən qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir, onun göstərişləri və əks göstərişləri var.

Prostat masajı üçün göstərişlər və əks göstərişlər

Prostat masajı prostat xəstəliklərinin qarşısının alınması və ya onların müalicəsi üçün təyin edilir. Anamnez, rəqəmsal rektal müayinə və s. daxil olan müayinədən sonra prosedur həkim tərəfindən təyin edilməlidir.

Prostat masajı müayinədən sonra həkim tərəfindən təyin olunmalıdır.

Göstərişlər

• Prostat vəzində şiddətli tıxanma,
• Risk altında olan xəstələr.

Əks göstərişlər

• Xarici hemoroid,
• Kəskin prostatit,
• Bədxassəli patologiyalar,
• irinli proseslər,
• Şiddətli sidik tutma,
• Bağırsaq patologiyaları.

Əks göstərişlər olan bütün amillər nəzərə alınmalıdır. Onlardan hər hansı birinin iştirakı ilə masajın aparılması ağrının artmasına, patologiyanın pisləşməsinə və infeksiyanın qonşu orqanlara yayılmasına səbəb ola bilər.

Penetrasiya olmadan xarici prostat masajı daha tez-tez prostatitin ilkin mərhələləri üçün təyin edilir, lakin hələ heç bir patoloji olmadıqda qarşısının alınması üçün ən təsirli olur. Profilaktik məqsədlər üçün belə bir prosedur demək olar ki, bütün kişilərə tövsiyə edilə bilər, çünki prostatit bu gün çox yaygındır və bundan əlavə, son onilliklərdə daha çox "cavanlaşdı". Bununla belə, əks göstərişlər haqqında unutmayın və hətta şikayətlər olmadıqda, bir uroloqa müraciət etməlisiniz.

Masaj nə verir?

Prostat vəzinin xarici masajı yerli qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, həm orqana qan axını, həm də qan axını artırır, yəni tıkanıklığı aradan qaldırır.

Nüfuz etmədən masajın nəticələri

• vəzi və çanaq orqanlarında əzələ tonusunun gücləndirilməsi,
• orqanın qan tədarükünü və innervasiyasını yaxşılaşdırmaq,
• Dərmanların təsirini gücləndirmək,
• bez sekresiyasının aktivləşdirilməsi,
• İnfeksiyanın aradan qaldırılmasının sürətləndirilməsi.

Prostatın fəaliyyətinin yaxşılaşması nəticəsində kişi həm sidik, həm də cinsi funksiyanı yaxşılaşdırır. Bu o deməkdir ki, cinsi əlaqə zamanı hisslər daha canlı olur və ereksiya yaxşılaşır.

Xarici masajı necə etmək olar

Ümumi qaydalar

• Masaj proseduru tam sidik kisəsi ilə aparılır,
• Seansdan sonra dərhal tualetə getmək lazımdır, çünki sidiklə yanaşı, vəzin ifrazatı və orada yığılan zərərli maddələr də çıxır,
• Masaj ağrıya səbəb olmamalıdır,
• Prostata təsir müddəti təxminən iki dəqiqədir,
• Müalicə kursu 10 seansdır.

Xarici prostat masajı ilə orqan dolayı yolla, toxumanın qalınlığı ilə masaj edilir. Prostat vəzi birbaşa perineumun üstündə, anus və penisin kökü arasında yerləşir. Məhz bu zona əsas təsiri almalıdır. Seansa qarın və bel nahiyəsində ümumi rahatlaşdırıcı masajla başlaya və sonra prostat vəzinə keçə bilərsiniz.

Masajın aparılması üsulları

Ən asan yol əl masajıdır. Bunu bir tibb mütəxəssisi həyata keçirə bilər, kişi özü prostat masajını həyata keçirə bilər, əlavə olaraq, bu cür manipulyasiya tərəfdaşına həvalə edilə bilər, əgər o buna hazırdırsa və bütün addımları düzgün yerinə yetirə bilər.

Əl masajına əlavə olaraq, prostat vəzinə xarici təsirlərdən istifadə etməklə əldə edilə bilər. Onlar ən sadə cihazlardan tutmuş bir neçə rejimdə işləyən alimlər tərəfindən hazırlanmış cihazlara qədər müxtəlif cihazları təmsil edirlər.

Əl masajı

Hazırlıq

Xarici masaj edərkən hazırlıq olduqca sadədir. Prosedurdan təxminən yarım saat əvvəl bir-iki stəkan su içməklə sidik kisəsinin dolmasını təmin etmək lazımdır. Masaj bir tibb müəssisəsində bir mütəxəssis tərəfindən aparılırsa, ona tamamilə etibar etməlisiniz. O, təlim keçmişdir və texnikanı mənimsəyir, həmçinin sessiyaya necə hazırlaşmağı da bilir.

Masaj evdə öz əlinizlə edilirsə, o zaman təmizliyə riayət etməlisiniz, proseduru həyata keçirəcək şəxsin dırnaqları qısaldılmalıdır.

İcra texnikası

Bütün masaj hərəkətləri sakit və diqqətli olmalıdır. Dokuya təsirin gücü kişinin hisslərindən asılıdır, narahatlıq yaranarsa, təzyiq çox güclüdür və onu azaltmaq lazımdır.

Xarici prostat masajı bir və ya iki barmağın yastıqları ilə aparılır. Əvvəlcə kiçik bir depressiya hiss etmək üçün barmaqlarınızı perineum boyunca diqqətlə gəzməlisiniz. Bu boşluqda təxminən qoz boyda olan prostat vəzi var. Bundan əlavə, bütün tədbirlər bu sahədə həyata keçirilir. Təsir sahəsi kiçik olduğundan, hərəkətlər kiçik bir amplituda malikdir. Prostat vəzini sığallamaq, yoğurmaq, sürtmək iki dəqiqə ərzində aparılır, dairəvi hərəkətlərdən də istifadə edə bilərsiniz.

Prosedura uretraya daxil olan vəzi sekresiyasının sərbəst buraxılması ilə başa çatır. Bitirdikdən sonra, durğun mayelərin çıxmasını yaxşılaşdırmaq üçün sidik ifrazını yerinə yetirməyinizə əmin olun.

Prosedura kişinin partnyoru tərəfindən həyata keçirilirsə, prostatın stimullaşdırılması boşalma ilə nəticələnə bilər. Ümumiyyətlə, prostatın xarici masajı cütlükdə intim münasibətin bir hissəsinə çevrilə bilər. Bu, yeni hisslər əlavə edəcək, tərəfdaşlara cinsi əlaqələri şaxələndirməyə və kişinin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Prostat masajçıları

Xarici masaj üçün ən sadə cihazlardan və ya adi əşyalardan istifadə edə bilərsiniz. Kifayət qədər təsirli masaj adi tennis topu və ya Straw Bull adlı masajçıdan istifadə etməklə əldə edilə bilər. Prosedurun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bir masajçı kresloya yerləşdirilir və kişi onun üstündə oturur ki, əsas təsir perine bölgəsində olsun. Sonra irəli-geri və yan-yana yellənməlisiniz. Kişi hisslərindən asılı olaraq təzyiq gücünü tənzimləyir. Təsir əl masajı kimi güclü olmadığı üçün seans müddəti 15-20 dəqiqədir. Tam kurs bir aya qədər davam edə bilər, lakin bunu bir uroloqla müzakirə etməyə dəyər.

Prostatit diaqnozu qoyularkən, uroloqlar dərmanlara diqqət yetirirlər. Bununla belə, xəstəliyin müsbət nəticəsi terapiyaya inteqrasiya olunmuş bir yanaşma ilə əldə edilir. Bu səbəbdən antibakterial dərmanların qəbulu masajla birləşdirilir. Prostat vəzinin daxili stimullaşdırılması orqanın iltihabını aradan qaldırmaq üçün daha təsirli bir üsuldur. Lakin müəyyən qədər xəcalət çəkdiyi üçün bütün xəstələr prostatit üçün bu tip müalicəyə razılaşmırlar. Bu vəziyyətlərdə həkimlər həyata keçirmək asan olan xarici prostat masajını təyin edirlər.

Xarici prostat masajı üçün göstərişlər və qadağalar

Prostat vəzinin stimullaşdırılması ilk növbədə onun fəaliyyəti ilə bağlı problemlərin diaqnozu zamanı təyin edilir. Həkimlər bu terapiya üsuluna yalnız laboratoriya testlərinin və instrumental tədqiqatların nəticələrinə əsasən müraciət edirlər.

Uroloji xarici prostat masajı aşağıdakı hallarda xəstələr üçün göstərilir:

1. Xroniki formada prostatit.
2. Qeyri-infeksion etiologiyalı prostat vəzinin iltihabı.
3. Çanaq orqanlarında tıxanma.
4. Erektil qabiliyyətlərin azalması.
5. Cinsi əlaqə müddətinin azaldılması.
6. Perineumda və anusda ağrılı hisslər.
7. Xroniki iltihab nəticəsində sonsuzluq.

Uroloqlar, prostatit riski varsa, yetkin kişilər üçün xarici masaj seansları da təyin edə bilərlər. Bu vəziyyətlərdə prostat vəzinin stimullaşdırılması xəstəliyin qarşısını almaq üçün əla vasitədir.

Kişilərdə pelvik orqanlarda iltihablı proseslər uzun müddət gizli formada baş verə bilər və onlar yalnız xəstəlik pisləşdikdə görünür. Buna görə mütəxəssislər, hətta xəstə şikayətləri olmasa belə, prostatın xarici masajını təyin edə bilərlər.

Hər hansı bir tibbi prosedur kimi, onun həyata keçirilməsinə də əks göstərişlər var. Prostat vəzinin xarici stimullaşdırılması iltihablı bölgələrə daha az güclü təsir ilə xarakterizə olunur. Bununla belə, bu cür manipulyasiya xəstənin orqanizmi üçün potensial təhlükə yarada bilər. Bu səbəbdən evdə prostat masajı yalnız iştirak edən uroloq bir sıra əks göstərişləri istisna etdikdən sonra başlamalıdır.

Prostatın stimullaşdırılmasını qadağan edən əsas amillər bunlardır:

• kəskin mərhələdə prostatit ilə masaj ağrılı simptomları artıra bilər. Yoluxucu patogenlər varsa, onlar prostatik kapsuldan kənarda qonşu orqanlara aktiv şəkildə yayıla bilər;
• bədxassəli bir təbiətin şişə bənzər neoplazmalarının olması;
• hemoroid;
• prostat toxumasında irinli lezyonların ocaqları (çoxlu abseslər);
• kəskin və xroniki mərhələdə sidik tutma;
• bakterial təbiətin prostatında iltihablı proseslər;
• hərarət;
• bezdə kistik dəyişikliklərin olması.

Bütün əks göstərişlər nəzərə alınmalıdır. Prostatın xarici stimullaşdırılması ilə bağlı qadağalara məhəl qoyulmazsa, kifayət qədər ağır fəsadlar inkişaf edə bilər.

Prostat vəzinin xarici stimullaşdırılmasının effektivliyi

Prostat vəzinin xarici masajı kişi orqanının əzələ tonusunu normallaşdırmaq məqsədi daşıyır. Bu manipulyasiya zamanı yerli qan axını yaxşılaşır və xəstənin bədənində metabolik proseslər sürətlənir. Bu hadisələrin nəticəsi olaraq, iltihabın azalması fonunda, təsirlənmiş prostat toxumasının aktiv bərpası baş verir.

Pelvik orqanlarda qan dövranının yaxşılaşması sinir uclarına və toxuma damarlarına müsbət xarici təsir nəticəsində baş verir.

Uroloqlar iddia edirlər ki, glandular kişi orqanının xarici stimullaşdırılması ilə belə, dərman qəbulunun effektivliyində artım var. Bu, çanaq orqanlarına daimi oksigen tədarükü və sürətlənmiş metabolizm fonunda bədənin dərmanları daha yaxşı mənimsəməsi ilə əlaqədardır.

İltihab ocaqlarına mexaniki təsir nəticəsində nəinki prostat vəzinin ətaləti normallaşır, həm də qanın xaricə axını və axını da artır.

Eyni zamanda, pelvik orqanlarda tıkanıklıq tədricən aradan qaldırılır və prostat sekresiyaları aktiv şəkildə çıxarılır. Prostat sekresiyasının sərbəst buraxılması zamanı glandular kişi orqanında iltihablı proseslərə səbəb olan patogen bakteriyalar uğurla çıxarılır.

Müntəzəm olaraq xarici stimullaşdırmaya məruz qalan kişi sidik sisteminin funksiyalarının bərpasını və cinsi həyatının yaxşılaşmasını müşahidə edir.

Xarici prostat masajının növləri

Prostat vəzinin xarici masajı istər ixtisaslı mütəxəssislər, istərsə də xəstə tərəfindən müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Bir çox həkim qeyd edir ki, evdə bu manipulyasiyanı həyata keçirərkən bəzi hallarda daha yüksək nəticələr müşahidə olunur. Bu, xəstənin bu prosesə məsuliyyətlə yanaşması və onun həyata keçirilməsinin bütün mərhələlərinə nəzarət etməsi ilə bağlıdır.

Müasir urologiyada prostat vəzinin xarici stimullaşdırılmasının aşağıdakı növləri fərqləndirilir:

Masaj texnikası, qarşıya qoyulan məqsəd və mövcud xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir.

Bir kişi evdə prostat vəzini tək başına masaj etmək qərarına gəlsə, o zaman bu manipulyasiyaya hazırlığın əsas qaydalarına əməl etməyin vacibliyini xatırlamalıdır. Stimulyasiyaya başlamazdan əvvəl, heç bir şikayət olmasa belə, mütləq bir uroloqla məsləhətləşməlisiniz. Hər hansı bir düzgün olmayan xarici təsir sağlamlığa zərər verə bilər.

Prostatın barmaq ilə masajı terapevtik terapiyanın ən məşhur formasıdır. Yalnız ifrazat sisteminin içi boş orqanı doldurulduqda həyata keçirilir. Bu ehtiyac, sidik kisəsinin bu vəziyyəti ilə prostatın divarlarına əlavə təzyiqin olması ilə əlaqədardır. Bu səbəbdən bezlərin stimullaşdırılması başlamazdan bir saat əvvəl təxminən 1 litr distillə edilmiş su içmək lazımdır.

Şəxsi gigiyena qaydalarına da riayət etməlisiniz. Dəri təmiz olmalıdır. Prosedura efirlərdən (nanə, evkalipt, ətirşah) və ya xüsusi masaj yağı ilə həyata keçirilə bilər. Aromatik yağa bənzər maddələrdən istifadə etməzdən əvvəl fərdi həssaslığı müəyyən etmək üçün ilkin sınaq aparılmalıdır. Bunu etmək üçün, efir yağını bədənin zərif dərisi olan bölgəsinə (bilək, daxili dirsək) atın. 1-2 saatdan sonra səpgilər və ya qaşınma şəklində mənfi allergik reaksiya yoxdursa, o zaman bu bitki tərkibli komponentlərdən prostatın xarici masajında ​​istifadə edə bilərsiniz.

Vəzinin xarici stimullaşdırılmasının görünən nisbi sadəliyinə baxmayaraq, bu manipulyasiyalara məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Həkimlər masajın aparılması texnikasını tez mənimsəməyə imkan verən xüsusi proqram hazırlamışlar. Buna görə də, İnternetdə xüsusi təlim videosuna baxaraq bu prosedurun əsas prinsipləri ilə tanış ola bilərsiniz.

Prostat vəzinin xarici masajı zamanı kişilər öz hisslərini dinləməlidirlər.

Masaj edən şəxsin tətbiq etdiyi təzyiq orta səviyyədə olmalıdır. 1-3 masaj seansı zamanı kiçik narahatlıq hiss etmək məqbuldur. Xəstə dərini yoğurarkən ilkin mərhələdə kəskin ağrılı hisslər hiss edərsə, proseduru dayandırmalı və bir uroloqa müraciət etməlisiniz. Xəstə təxminən 2-3 dəqiqə prostatı masaj edərsə, müalicəvi təsir görünür.

Manipulyasiyanın sonunda sidik kisəsini boşaltmaq vacibdir, çünki iltihabi prosesləri təhrik edən patogen mikroflorası sidiklə birlikdə xaric olur. Yalnız bu mərhələni izləməklə qısa müddətdə çanaq orqanlarındakı tıxaclardan xilas ola bilərsiniz.

Terapiyanın müddəti hər bir xəstə üçün fərdi olaraq təyin edilir. Standart müalicə kursu 10-15 xarici masaj ehtiyacını əhatə edir. Xroniki prostatiti olan xəstələrdə terapevtik kursun 7-ci günündə erektil qabiliyyətlərin yaxşılaşması və ağrılı simptomların aradan qaldırılması müşahidə olunur. Prostat vəzinin xarici stimullaşdırılmasının sonunda xəstələr şən hiss etdiklərini, güc artımının olduğunu, libidonu artırdıqlarını və cinsi həyatlarını normallaşdırdıqlarını qeyd edirlər.

Nəticə

Əksər kişilər prostatit diaqnozu qoyulduqda utanırlar. Bu səbəbdən bu incə problemlə həkimə müraciət uzun müddət gecikir ki, bu da xəstəliyin gedişatını daha da ağırlaşdırır. Pelvik orqanlarda iltihablı proseslərin müalicəsi həmişə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma ehtiva edir. Uroloqlar dərman müalicəsini masajla birləşdirir.

Xarici prostat masajı xəstə tərəfindən evdə müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər və effektivliyinə görə stasionar masajdan geri qalmır. Prostat vəzinə xarici təsir qaydalarına əməl edilərsə, xəstələr narahatlıq və ağrı hiss etmirlər. Bu cür terapiya pelvik orqanlarda təbii qan axını proseslərini bərpa etməyə və bununla da orqanın şişkinliyini azaltmağa imkan verir.

Profilaktik tədbir olaraq, cinsiyyət orqanlarının iltihabından qorunmaq istəyən bütün kateqoriyalı kişilər üçün xarici masaj tövsiyə olunur. Eyni zamanda, bədənə zərər verməmək üçün nəzərə alınmalı olan bir sıra əks göstərişləri unutmamalıyıq.