Striekanie: ako sa to robí. Striekanie - metóda nezávislého úspechu Ako sa spriateliť s konštruktívnym kritikom

Moya Sarner, britská novinárka a publicistka pre The Guardian, si je istá, že mnohí z nás zabudli, ako správne a efektívne odpočívať. A rozhodol som sa prísť na to, ako to opraviť.

Analyzujte čas strávený pred obrazovkou

V našom neustále online svete je čoraz ťažšie relaxovať. Sama Moya priznáva, že prvýkrát o tom vážne uvažovala po tom, čo musela pre zranenie skončiť so športom.

Cvičenie bolo vždy činnosťou, počas ktorej mohla byť sama so sebou. A bez nich sa začala cítiť úplne stratená.

Keď mám doma voľný večer, často netuším, čo s tým. Nevyhnutne to končí tým, že celé hodiny hľadím na tú či onú obrazovku, kým nejdem spať. A potom sa čudujem, prečo som tomu venoval toľko času.

Moya Sarnerová

Moya je presvedčená, že nie je jediná, kto sa rád zvalí na pohovku a sedí pred televízorom, zatiaľ čo sa jej pred očami mihne jej Twitter a päť skupinových chatov na WhatsApp.

Tento problém pozná naozaj veľa ľudí. Napríklad herečka Diane Keatonová v rozhovore pre More povedala: „Nemám poňatia, čo by som robila s celým týždňom voľna.“

Gwen Stefani sa zasa pre magazín Stylist vyjadrila, že ak má v práci prestoje, pociťuje miernu paniku a snaží sa naplánovať, čo ďalej. A keď sa Elona Muska spýtali, čo zvyčajne robí po práci, odpovedal: „Zvyčajne pokračujem v práci.

Potreba dostupného spôsobu relaxácie je naznačená aspoň na chvíľu Ak je šialenstvo omaľovánok pre dospelých mŕtve, vyžaduje si pitvu nárast popularity, ktorý si získali omaľovánky pre dospelých. Alebo rast Predaj kníh o mysli, tele a duchu v Spojenom kráľovstve rastie uprostred „megatrendu všímavosti“ predaj kníh, ktoré učia prežiť vo svete, kde nikto a nič nestojí. Alebo posadnutosť všímavosťou v príklade Headspace, meditačnej aplikácie, ktorá už bola stiahnutá viac ako 15 miliónov krát.

Tí, ktorí na takéto veci míňali peniaze, zrejme hľadali odpovede na rovnaké otázky. A mnohí z nich ich stále hľadajú. Mimochodom, trh s antistresovými omaľovánkami je momentálne na ústupe a Headspace začal prepúšťať zamestnancov.

Potvrdzuje to správa britského regulátora komunikácie Ofcom z roku 2018 Desaťročie digitálnej závislostiže obrovské množstvo ľudí závisí od svojich digitálnych zariadení a potrebuje neustály prístup na internet.

78 % má smartfón a medzi mladými ľuďmi vo veku 16 – 24 rokov sa toto číslo zvyšuje na 95 %. Svoje telefóny kontrolujeme každých 12 minút, hoci viac ako polovica pripúšťa, že to ruší rodinu a priateľov. A 43 % súhlasí s tým, že trávia príliš veľa času na zariadeniach. 7 z 10 ich vôbec nevypína.

Prístroje nám bránia v oddychu, no aj bez nich sa len ťažko uvoľníme.

Klinická psychologička Rachel Andrew poznamenáva, že tomuto problému čelí každý deň vo svojej terapeutickej miestnosti a veci sa zhoršujú. “Vo svojej praxi som si všimol, že najmä v posledných 3-5 rokoch rastie počet ľudí, ktorí sa len ťažko od všetkého odpájajú a relaxujú. Platí to pre všetky vekové kategórie od 12 do 70 rokov.“

Vo všeobecnosti nie je nič zlé na leňošení pred televíznou obrazovkou alebo so smartfónom v rukách, hovorí Rachel. Všetko však závisí od toho, ako presne to urobíte.

„Niekedy ľudia priznávajú, že sa ani neponárajú do toho, čo sa deje pred ich očami. Sú úplne rozptýlení, nerozumejú tomu, čo robili poslednú polhodinu. Dá sa to považovať takmer za disociáciu – obdobia, kedy je mozog natoľko preťažený, že sa úplne odpojí od toho, čo sa deje. Samozrejme, že takýto odpočinok mozgu veľmi nepomáha.“

Moya Sarner hovorí, že po večeroch úplne venovaných Twitteru alebo televíznym reláciám sa zobudila s pocitom, že pred spaním zjedla nezdravé jedlo. A faktom je, že pocit úplného vypnutia mozgu si pomýlila so skutočným relaxom.

Psychoanalytik David Morgan verí, že takéto ponorenie sa do internetu je príčinou aj dôsledkom toho, že sme zabudli relaxovať a baviť sa. „Všetky naše zariadenia a spôsob, akým ich používame, nás rozptyľujú,“ hovorí.

Ľudia sú tak zvyknutí hľadať rôzne spôsoby, ako zabudnúť, že nedokážu prežiť ani večer sami.

David Morgan

Ponorenie sa do virtuálneho sveta je pokus o útek, spôsob, ako sa vyhnúť komunikácii s vlastným vnútorným ja. Zatiaľ čo pre seba potrebujeme uvoľniť duševný priestor, ktorý úplne zaberajú naše zariadenia.

Zamyslite sa nad svojimi skutočnými túžbami

Rachel Andrew hovorí, že niektorí z jej pacientov nikdy nepremýšľali o tom, ako chcú tráviť svoj voľný čas.

„Hovorí, že sú príliš zaneprázdnení svojimi povinnosťami – prácou, starostlivosťou o rodinu a udržiavaním priateľstiev. Večer alebo cez víkend príde čas, keď môžu robiť čokoľvek, ale už nemajú silu ani motiváciu robiť niečo iné, ako „vypadnúť z reality“. Ale ako môže byť život príjemný, ak vždy robíte len to, čo musíte?

Pre ostatných, hovorí Rachel, je myšlienka počúvať ich potreby a túžby úplne cudzia. Tí, ktorí boli vychovaní v rodine, kde sa všetko sústreďovalo na potreby druhého dieťaťa alebo rodiča, sa možno nikdy nepýtali, čo by oni sami chceli robiť. A nie je prekvapujúce, že o tom možno neuvažovali skôr.

No ak sa im podarí nájsť si vlastnú príjemnú aktivitu, ktorá im pomôže, môže to spôsobiť veľké zmeny v ich živote.

Niekedy môže byť ťažké rozlíšiť naše vlastné potreby od potrieb ľudí okolo nás. A môže to vyžadovať veľa úsilia pochopiť, kde končia vaše túžby a začínajú túžby vášho partnera.

Nina Grunfeld, zakladateľka Life Clubs, organizácie, ktorá pomáha ľuďom žiť plnohodnotný život.

„Keď sme boli s manželom ešte mladí, išli sme na dovolenku do Ríma,“ hovorí Nina. „Chcel navštíviť každý chrám, každú reštauráciu, každé miesto, ktoré ho zaujímalo. A domov som sa vrátil úplne zlomený. Až keď som pochopil sám seba, premýšľal o svojom živote oddelene a o tom, čo sa mi osobne páčilo, uvedomil som si: aby som si užil dovolenku a vrátil sa domov svieži a plný energie, potrebujem pokojný odpočinok a čítanie.

Teraz, keď ideme na dovolenku, manžel chodí sám do chrámov a ja sa cítim naozaj šťastná, keď ležím na pláži, pri bazéne alebo. Pre mňa je to skutočné potešenie. Môžem sa k nemu pridať v reštaurácii."

Požiadať o pomoc

Moya Sarner uvádza, že už začala používať všetky ideálne pravidlá, no niekedy sa stále cíti unavená.

Niekedy chcem zmiznúť, stratiť sa v mojom smartfóne alebo televízore. Je to, akoby som zúfalo potrebovala tento pocit úplného odlúčenia, aj keď viem, že je to zlé.

Moya Sarnerová

Hovorí, že psychoanalytická terapia jej pomáha premýšľať o dôvodoch, prečo sa to deje. David Morgan tiež súhlasí s tým, že psychoterapia je veľmi dôležitá v procese zbavovania sa závislosti od internetu, keďže pri konzultáciách musí človek používať rozum.

„Terapia bojuje proti rozptýleniu – zahŕňa,“ hovorí. "Keď ľudia vojdú do mojej kancelárie, často hovoria, že po prvýkrát sa cítia neschopní uniknúť zo svojich okolností."

Čeliť ťažkostiam čelom a utekať pred nimi sú rovnako vyčerpávajúce. Riešenie problémov je skutočne náročná a hektická práca. Ale keď je nablízku niekto, kto môže počúvať a pomôcť prísť na veci, je to jednoduchšie.

Každý hľadá svoje vlastné spôsoby, ako odvrátiť pozornosť od toho najdôležitejšieho: tu žijeme a potom musíme zomrieť. Mať myseľ, ktorá dáva zmysel všetkému, čo sa deje, a niekoho, kto o tom bude s vami ešte hlbšie premýšľať, je to, čo vám pomáha vyrovnať sa s touto desivou pravdou.“

David Morgan

Ale aj tento desivý fakt nám pomáha uvedomiť si, ako málo máme na planéte. A je škoda stráviť to dobrovoľným vypnutím mozgu.

1. Zaveďte pravidlo jednej hodiny. Nina Grunfeld odporúča počas dovoleniek s priateľmi či rodinou prideliť každému celú hodinu, počas ktorej sa môže rozhodnúť, čo kto urobí, aby si oddýchol. „Jedno z mojich detí povie, že budeme hrať videohry, ďalšie povie, že pôjdeme na prechádzku, a tretie prinúti všetkých piecť koláče. Takto každý získa trochu „vlastného“ času a vyskúša si spôsoby relaxácie iných ľudí. Je to veľmi uvoľňujúce, keď si nemusíte plánovať celý deň sami."

2. Skúste si spomenúť, čo ste v detstve najradšej robili. Zistite, čo bolo pre vás pri tejto aktivite najdôležitejšie, a pokúste sa vymyslieť jej „verziu pre dospelých“. Ak si to už nepamätáte, musíte sa opýtať priateľov a rodiny alebo si prezrieť staré fotografie.

Každý si môže nájsť niečo, čo má robiť. Ak to stratíme ako dospelí, je to ako stratiť našu integritu ako človeka. Možno ste sa radi hrali na pieskovisku a chceli by ste sa naučiť keramiku. Alebo ste radi vyrezávali všeličo a budete radi piecť.

3. Vyrazte do prírody. Rachel Andrew hovorí: „Ak netušíte, čo vám pomôže uvoľniť sa, dôverujte vede. Čoraz viac výskumníkov súhlasí s tým, že pobyt v prírode vám zdvihne náladu a dodá energiu.“

4. Pozerajte sa na svet novým spôsobom.„Dovoľte si to preskúmať. Nech ste kdekoľvek, choďte na prechádzku a uvidíte, čo nové môžete pre seba nájsť. Skúste sa stratiť: vždy, keď odbočíte, rozhodnite sa, kam chcete ísť – doľava alebo doprava – a skontrolujte, kde skončíte,“ radí Grunfeld.

V erotických knihách sa veľa napísalo o poslednom akorde lásky. Dosiahnutie orgazmu je umenie, jemná záležitosť a je úplne dobrovoľná. Predpokladom emocionálneho a zmyselného sexu je vzájomná vášeň a dôvera v partnera. A, samozrejme, vhodné podmienky. Inými slovami, je nepravdepodobné, že by ste mohli mať orgazmus pri pohlavnom styku na hromade suchého lístia, ak vám je zima a štípu vás komáre. Vášeň však s najväčšou pravdepodobnosťou skončí, ak sa pocity na tej istej kope spájajú s čerstvým vzduchom, divokým opusteným lesom a korenistou vôňou prírody.

Orgazmus je čisto individuálny zážitok. Každý predstaviteľ spravodlivej polovice ľudstva to prežíva po svojom. Môžeme to opísať len približne a v žiadnom prípade by sme sa nemali spoliehať na iné opisy alebo sa snažiť na sebe skúšať skúsenosti niekoho iného.

Frigidné ženy neexistujú. Sú len tí, ktorých zmyselnosť ešte nebola prebudená. prečo? Možno zohrala rolu trauma z detstva či tínedžerstva, alebo ste jednoducho nestretli milujúceho a zároveň dostatočne zručného muža. V skutočnosti sa sexualita postupne prebúdza aj v tých najchladnejších kráskach. Pravda, ako všetko krásne v živote, aj orgazmus si vyžaduje námahu. Ale pekná snaha.

Prvý tip:Vyladiť. Ak ste unavení alebo nemáte náladu na sexuálnu intimitu, ak intímne vzťahy už dávno prestali udivovať, je lepšie sedieť v kresle s romantickým románom alebo šálkou aromatickej kávy. Ak máte hravú náladu, zoberte si erotický román alebo noviny. Prax ukazuje, že príbeh môže začať aj ten najvulgárnejší bulvárny príbeh, o fiktívnych románoch ani nehovoriac. Pozrite si romantickú snímku so sexi mužom v hlavnej úlohe. Moderní hollywoodski herci majú profesionálny talent prebudiť sexuálne túžby a ponoriť sa do sladkých snov.

Rada dva: Prebuďte svoju zmyselnosť. Keď sa kúpete pred zamilovanou nocou, nalejte si na telo ovocný gél a predstavte si, že sa ruky vášho milovaného po nejakom čase dotknú vášho tela. Spomeňte si na svoje noci, spomeňte si na rozkoš, ktorú ste cítili z jeho pohladení. Rozmaznávajte svoje telo všetkými druhmi masiek, krémov, pleťových vôd. Keď budete prechádzať okolo zrkadla, zabalení v nadýchanom župane alebo froté uteráku, nezabudnite obdivovať svoju krásu. V duchu si dajte komplimenty: ohromujúce, nežné, sexy, jemné, opojné, rozkošné.

Rada tri: Vytvorte prostredie. Urobte niečo pre svoju vyvolenú: uvarte niečo zaujímavé na večeru, oblečte si nový parfém, ustelte posteľ krásnou bielizňou. Mimochodom, mužov k sexu podnecujú svetlé farby: tmavoružová, pestrá, tropická. Zavolajte mu do práce a mrknite, že ste naňho čakali. Pošlite mu láskyplný odkaz. Na chodbe ho môžete stretnúť v róbe cez nahé telo a sandáloch na vysokom opätku. Buďte k nemu celý večer pred sexom veľmi láskaví, nešetrite nežnosťami. K zmyselnosti patrí nielen sex, musí byť prítomný v hlase, mieste, správaní. Naznačte svojmu milovanému, čo ho čaká, dráždite jeho predstavivosť.

Rada štyri: Skús to. Experimentujte. Pred zamilovanou nocou si môžete dať trochu alkoholu, ktorý dobre dezinfikuje zmyselnosť. Ak ste doteraz vždy používali kondómy, skúste to raz bez nich. Pocity budú nezvyčajné a nové. Vyberte si na milovanie nezvyčajné miesto. Nezvyčajná póza. Nezvyčajný čas. Určite máte obaja veľa nesplnených túžob. Práve teraz je ten najlepší čas začať ich uvádzať do života.

Piata rada: Zahoďte hanbu. Rob čo ťa robí štastným. Dovoľte si byť úprimný. Ak máte túžbu milovať ho v jasnom svetle, na stoličke alebo koberci v kuchyni, nezastavujte sa. Prehoďte cez neho deku a vyzlečte ho, pričom ostaňte oblečený.

Rada šiesta: Buďte odvážni a odvážni. Nepredvídateľnosť a spontánnosť sú najlepšími radcami v sexe. Urobte niečo, na čo ste nikdy predtým nemali odvahu. Najnezabudnuteľnejšie potešenie sa často dá dosiahnuť iba v tých pozíciách, ktoré sa predtým nezdali príliš slušné. Treba pripomenúť, že za dverami spálne dvoch milencov nie je žiadna vulgárnosť. Počúvajte svoje pocity. Ak počas sexu cítite nutkanie zdvihnúť boky a začať sa pohybovať smerom k milovanej osobe, urobte to. Prejdite rukami po jeho tele. Požiadajte ho, aby urobil to isté.

Rada siedma: Cítiť jeho pohladenia. Povedz mi bez váhania, kde ťa pohladiť a ako by sa to malo robiť. Malo by vás to priviesť k šialenstvu. Nezabúdajte, že len niektoré ženy dosahujú orgazmus vaginálne, zatiaľ čo ostatné dosahujú orgazmus pomocou klitorisu. Nepripravte sa o potešenie. Nechajte ho, aby sa pokúsil nájsť váš bod G – nachádza sa na prednej stene vagíny.

Tip osem: Nechajte ho hovoriť. O čomkoľvek. Nechajte ho šepkať vám do ucha sladké slová o tom, ako veľmi vás miluje, aká ste úžasná a krásna. Niektorí ľudia sa v blízkosti tejto erotogénnej zóny chvejú od horúceho dychu. Požiadajte ho, aby hovoril o tom, čo s vami momentálne robí. Vyjadrovať vášnivé túžby a fantázie je neopísateľná droga. Nezdržuj svoje výkriky.

Hlavným pravidlom sexi ženy je slobodne prejavovať svoje túžby. Ak cítite silnú túžbu milovať sa ráno, tesne pred prácou, dovoľte si to. Ak vás zobudí uprostred noci, opätujte mu jeho náklonnosť. Ženy, ktoré sa vo svojich túžbach neobmedzujú, väčšinou nepociťujú ťažkosti s orgazmom. Jedným slovom, potrebujete relaxovať a, ako sa hovorí v erotických príbehoch, plávať na vlnách svojej vášne.

Cervikálna tekutina ženy hrá rovnakú úlohu ako semenná tekutina muža. Keďže muži sú vždy plodní, neustále produkujú semennú tekutinu. Na druhej strane ženy sú schopné otehotnieť len počas niekoľkých dní pred ovuláciou, a preto ich telo produkuje látku potrebnú na pohyb a výživu spermií iba v tomto období. Toto je prirodzené. Pre svoju životaschopnosť spermie potrebujú prostredie vhodné pre život, pohyb a výživu spermií, inak odumierajú. Keď sa spermie presunú z penisu do vagíny, potrebujú prostredie, ktoré potrebujú na prežitie. Ale keďže na životaschopnosti spermií u ženy záleží len v momente ovulácie, jej telo si počas týchto niekoľkých dní cyklu vytvára potrebnú látku.

V podstate úrodná cervikálna tekutina funguje úplne rovnako ako mužská semenná tekutina. Poskytuje zásadité prostredie, ktoré chráni spermie pred normálne kyslým prostredím vagíny. Okrem toho poskytuje výživu spermiám a pôsobí ako filter a médium pre ich napredovanie.

Krčná tekutina ženy sa skrátka začne meniť a pochopiteľne sa podobať na semennú tekutinu muža. Po menštruácii a priamo pod vplyvom estrogénu sa cervikálna tekutina zvyčajne začína vyvíjať podľa nasledujúceho vzorca:

Inými slovami, bezprostredne po menštruácii môžete cítiť suchosť vo vagíne a na výstupe nič nenájdete. Alebo môžete cítiť miernu vlhkosť, ako keby ste sa na sekundu dotkli vnútornej strany líca. Vlhkosť z vášho prsta sa vyparí v priebehu niekoľkých sekúnd. Presne takýto obrázok vidíte pri vchode do pošvy bezprostredne po menštruácii.

Po niekoľkých dňoch tohto sucha sa vám môže začať tvoriť cervikálna tekutina, ktorú možno najlepšie opísať ako „lepkavú“ – podobne ako lepidlo, ktoré ste používali na základnej škole. Niekedy môže pripomínať aj gumu, keďže je na dotyk mierne „elastická“. Najdôležitejšie však je, že nie je vodnatý. Lepidlo a guma sú nevhodné pre život spermií, ale považujú sa za potenciálne plodné, ak sa vyskytnú bezprostredne pred ovuláciou.

Ďalší typ cervikálnej tekutiny, ktorý môžete vidieť niekoľko dní, je mastný alebo krémový. Vytvára chladivý pocit pri vaginálnom otvore, podobný tomu, ako sa cítite chladne, keď sa dotknete kozmetického krému. Niekedy je cervikálna tekutina taká vodnatá, že je ťažké ju zistiť na dotyk (má konzistenciu podobnú odstredenému mlieku), ale najvýrečnejším znakom jej plodnosti je intenzívna vlhkosť, ktorú počas tohto obdobia pociťujete vo svojej vagíne.

Nakoniec najúrodnejšia krčná tekutina pripomína surový vaječný bielok. Je veľmi vláknitý a môže dosiahnuť 1 až 10 palcov. Zvyčajne je veľmi číra a môže byť extrémne vodnatá. Určujúcim momentom je pocit mokrej a klzkej vagíny. Vďaka svojej vysoko vodnatej konzistencii môže na spodnej bielizni zanechať mokré, okrúhle slzy.* *

Najdôležitejšou vlastnosťou najúrodnejšej krčnej tekutiny je jej klzkosť. Je veľmi dôležité venovať pozornosť viskóznej povahe cervikálnej tekutiny, keď sa blíži ovulácia. Môžete si tiež všimnúť lubrikačný účinok cervikálnej tekutiny jeden alebo dva dni po výraznom období vaječného bielka. Berte to veľmi opatrne, pretože tento typ cervikálnej tekutiny naznačuje vašu pripravenosť na oplodnenie. Samozrejme, vaginálne pocity by sa nemali zamieňať s lubrikantom uvoľneným počas sexuálneho vzrušenia. Vaginálny pocit je niečo, čo zažívate počas dňa, bez toho, aby ste venovali osobitnú pozornosť povahe cervikálnej tekutiny.

Mýty a realita o ženskom orgazme.

7 mýtov o ženskom orgazme.

Ženský orgazmus je zahalený rúškom tajomstva, takže nie je prekvapujúce, že o ženskom orgazme existuje toľko rôznych mýtov. Niektoré z mýtov existujú výlučne v hlavách mužov a niektoré zavádzajú dokonca aj ženy. Preto sa pokúsime pochopiť niektoré bežné mýty, zistiť, čo je pravda a čo fikcia.

Mýtus č. 1. Ženy nemôžu ejakulovať.

Nepravda. Pri dostatočnej stimulácii bodu G sú niektoré ženy schopné ejakulovať. Môžu vystrekovať číru tekutinu pred orgazmom aj počas neho. Niektoré ženy, ktoré sú schopné ejakulovať, sa snažia vyhnúť sexu alebo orgazmu, pretože sú jednoducho v rozpakoch za svoju schopnosť ejakulovať.
Ide o takzvanú striekačku.
Pojem „squirt“ pochádza z anglického slova „squirt“ – prúd – a znamená uvoľnenie čírej, špecifickej bielej tekutiny v objeme 15-45 ml z vagíny v čase orgazmu alebo pred ním. Synonymá pre „striekať“: „striekať“, „ženská ejakulácia“.

Kontroverzie okolo squirtingu sa vedú už dlhšie. Existuje alebo neexistuje ženská ejakulácia? Kde ženy ejakulujú? Prečo to vyzerá ako moč? Ako dosiahnuť striekanie? Na všetky tieto otázky musíme dnes odpovedať.

BOD G: MÝTUS ALEBO REALITA?
V súčasnosti prevláda názor, že steny pošvy nie sú erotogénnou zónou. Vo vagíne je však jedno úžasné miesto – takzvaný bod G. Ide o súbor nervových zakončení, ktorých stimulácia vedie k orgazmu. Nachádza sa na prednej stene vagíny v hĺbke 5-7 cm.
Počas stimulácie bodu G u mnohých žien nastáva práve tá ženská ejakulácia, o ktorú sa snažíme.

Ženy, ktoré zažijú ejakuláciu, sú za takéto prejavy často v rozpakoch a niekedy to považujú za nedobrovoľné močenie. V skutočnosti ide o normálny fyziologický jav.

Moderní vedci vysvetľujú fenomén ženskej ejakulácie prítomnosťou takzvaných Skenových žliaz, ktoré sa nachádzajú na prednej stene vagíny okolo dolného konca močovej trubice. Nazývajú sa aj malé vestibulárne žľazy, parauretrálne žľazy, U-bod alebo ženská prostata. Žľazy ústia do močovej trubice blízko jej vonkajšieho otvoru.

Ukazuje sa, že u žien, rovnako ako u mužov, močová trubica odstraňuje nielen moč. V špecializovaných parauretrálnych žľazách Skeneho sa vplyvom stimulácie uvoľňuje sekrét, ktorý má zásaditú reakciu, chemicky podobnú mužskej semennej tekutine.

Mýtus č. 2. Problémom sú ženy, ktoré nikdy nedosiahli vaginálny orgazmus.

Nepravda. Nie je známe, odkiaľ sa to vzalo, možno kvôli Freudovi, ktorý veril, že existujú 2 typy orgazmu: vaginálny a klitorisový. Veril, že žena v dospelosti musí zažiť iba vaginálny orgazmus a potom sa rozšíril názor, že každá žena môže zažiť orgazmus z vaginálneho prieniku. Pravdou však je, že len 1/3 žien je schopná zažiť vaginálny orgazmus pri každom sexe. Ak žena nemôže dosiahnuť vaginálny orgazmus, potom určite bude schopná dosiahnuť orgazmus klitorisu, a to je celkom normálne!

Mýtus č. 3. Vaginálny orgazmus je lepší ako orgazmus klitorisu.

Nepravda. Sila orgazmu sa môže u žien líšiť v závislosti od situácie. Väčšina žien prežíva orgazmus vždy s rovnakou intenzitou a niektoré ženy zažijú ešte silnejšie pocity z klitoriálneho orgazmu. Nepodceňujte preto klitorisový orgazmus.

Mýtus č. 4. Sex bez orgazmu neprináša žene uspokojenie.

Nepravda. Tento mýtus je oveľa bežnejší medzi mužmi ako medzi ženami, pretože ženy vedia, že dobrý sex môže priniesť veľa potešenia bez orgazmu.

Mýtus č. 5. Ženy sú s väčšou pravdepodobnosťou spokojné, ak má ich partner dlhý penis.

Nepravda. Zistilo sa, že bod G sa nachádza približne 5 cm od vchodu do vagíny. Z toho môžeme vyvodiť záver, že veľkosť partnerského penisu nie je pre ženu dôležitá, hlavnou vecou je schopnosť muža zvládnuť svoju „dôstojnosť“. Vo všeobecnosti je veľkosť penisu dôležitejšia pre samotných mužov ako pre ženy.

Mýtus č. 6. Len ženy predstierajú orgazmy.

Nepravda. Nikto nepopiera fakt, že niektoré ženy predstierajú orgazmy v posteli, no ani muži v tomto smere nezaostávajú. Niekedy dokonca muži predstierajú orgazmus pri sexe. Aký to má zmysel, pýtate sa? Faktom je, že muži, na rozdiel od žien, vždy dokážu dosiahnuť orgazmus a ak muž zrazu nemôže dlhší čas ejakulovať, potom bude pre neho jednoduchšie orgazmus predstierať.

Mýtus č. 7. Žena potrebuje orgazmus, aby otehotnela.

Nepravda. Hoci vedci dokázali, že po orgazme bude pre ženu ľahšie otehotnieť, dosiahnutie orgazmu nie je podmienkou na počatie dieťaťa. Je celkom možné, že žena otehotnie bez orgazmu.