No cambiamos por bagatelas

Probablemente, en la infancia, todos los niños no tienen dudas de que con el tiempo se convertirá en un gran atleta, actor, inventor u otra persona. Tales declaraciones del pequeño son conmovedoras y provocan una sonrisa, y algunos de los padres sienten cierto orgullo por su hijo. Dicen que hay una meta y ambiciones, un hombrecito sabe lo que quiere desde una edad temprana, lo que significa que la elección de un camino en la vida está predeterminada y hay algo por lo que luchar. Pero pasan los años, y un adulto ya no piensa en cómo hacerse grande, sino en cómo alimentar a su familia, pagar una hipoteca, conseguir un ascenso en el trabajo. Los sueños de los niños parecen estúpidos e ingenuos. Pero es precisamente por esta pérdida de fe en sí mismos que muchas personas potencialmente grandes vegetan en el embotamiento durante toda su vida.

No cambiamos por bagatelas

En primer lugar, se debe aconsejar a los lectores que deseen aprender cómo convertirse en un gran hombre que se esfuercen por alcanzar la meta. Después de todo, el principal error cometido por la mayoría es precisamente el intercambio por bagatelas. Por ejemplo, una persona desde la infancia sueña con convertirse en un gran atleta, establecer récords (no importa qué: boxeo, ajedrez o correr). Pero el tiempo pasa, y la oportunidad de ir a la portería, al parecer, ya no existe.

Como muestra la práctica, en la mayoría de los casos esto no es más que una excusa. Como dicen, el que tiene ganas busca una oportunidad, el que no tiene ganas busca un motivo. El cerebro y el cuerpo humano se esfuerzan constantemente por llevar una vida con la menor pérdida de energía y estrés. Es decir, son naturalmente propensos a la pereza y a no hacer nada. Por supuesto, esto elimina por completo la oportunidad de volverse famoso, de convertirse en una persona famosa.

Así que solo concéntrate en la meta. Es bastante comprensible que desee comprar un teléfono nuevo, jugar un nuevo juego de computadora o divertirse con amigos en la naturaleza o en un bar con un vaso de cerveza. Pero todo esto significa trabajar horas extras o simplemente desperdiciar horas preciosas que podrías haber dedicado a la superación personal, perfeccionando tus habilidades. Así que decide por ti mismo qué es más importante para ti. No hay necesidad de ser hipócrita y mentir aquí: no está registrado, simplemente decide cómo será su futuro. ¿Brillante y grandioso? Entonces prepárate durante muchos años para renunciar a las pequeñas cosas agradables que hacen feliz tu vida. ¿Estás listo para hacer tales sacrificios? Encuentre un objetivo más simple que no requiera tales gastos y esfuerzos. Una vez más, este no es un informe para una audiencia general. Solo tu futuro, del cual eres el único responsable.

Vale la pena advertir de inmediato: 9 de cada 10 personas que ponen su vida en cumplir sus sueños aún no logran sus metas y resultan profundamente infelices. Después de todo, el objetivo no se logra, lo que significa que la vida se ha vivido en vano. Sin embargo, ¡1 de cada 10 se sale con la suya! Y entre aquellos que no lo intentan, las estadísticas son completamente diferentes: ¡un millón de un millón no logra nada!

Elegir la zona adecuada

El siguiente paso importante es decidir sobre un área adecuada. Por ejemplo, una persona quiere conocer a un atleta. Y el otro siempre se vio a sí mismo como un lingüista experimentado. El tercero desde niño soñaba con hacerse famoso escribiendo un libro que todo el mundo leyera.

Es una tontería rociarse y soñar con simplemente volverse grande. Para hacer esto, necesitas alguna esfera específica, un punto en el que aplicarás fuerza.

Por supuesto, es deseable que tengas las inclinaciones y conocimientos adecuados en esta área y al menos algo de experiencia. Aún así, cada persona tiene un cierto talento. Lo principal es encontrarlo y desarrollarlo. Es importante que estas actividades le den placer al menos al principio. Luego, habiendo invertido mucho tiempo y esfuerzo, simplemente se involucrará en el proceso y usted mismo no podrá detener un mayor desarrollo.

Y aún más estúpida es la situación en la que una persona que ha pasado muchos años perfeccionando su violín, de repente comienza a buscar la manera de convertirse en un gran jugador de fútbol. Resulta que se desperdició una gran cantidad de tiempo y esfuerzo.

Elaboramos un plan de acción

Esta etapa es quizás la más importante o una de esas. Después de todo, cada soñador ve un objetivo hermoso y atractivo. Pero, ¿cuál es el camino hacia él? Solo unos pocos lo ven. Por lo general, son ellos los que logran sus objetivos.

¿Cómo hacerlo? De hecho, es bastante fácil y simple: debe elaborar un plan de acción. Depende de las inclinaciones que tenga, el objetivo por el que se esfuerza, cuánto ha avanzado en este camino.

¿Has decidido convertirte en un gran escritor? Para comenzar, simplemente escriba al menos un ensayo breve, un ensayo o una historia (sorprendentemente, solo los principiantes primero toman historias y novelas y solo con experiencia cambian a obras cortas). Luego escribe una docena de piezas. Sí, serán ineptos. Pero cada uno posterior será un poco mejor que el anterior: el estilo y el estilo se perfeccionarán y mejorarán. Publica tu historia en el periódico local. Luego ve al nivel regional. Entonces tu trabajo debería aparecer en la revista republicana. ¿Ves cómo sube el nivel? Después de eso, estará listo para escribir un libro que cambiará el mundo. Bueno, esperar impresionar a toda la humanidad con tus habilidades de lectura sin escribir una sola historia es al menos estúpido.

La elaboración de un plan funciona del mismo modo en otros ámbitos: la cultura, el arte, el deporte y cualquier otro.

Estamos mejorando constantemente

Lo principal en este camino es no detenerse. Sí, quiero parar y relajarme. Pero piensa en cuánto tiempo y esfuerzo ya has gastado. ¿Quieres perderlo todo? Después de todo, una noche libre se convertirá en dos. Componen una semana y un mes. Y entonces el sueño será puesto a un lado y cubierto de polvo.

Debe avanzar constantemente hacia la meta, y no importa el ideal por el que se esfuerce: desea descubrir cómo convertirse en una gran mujer escritora, médica, atleta u otra persona. Los pensamientos y la energía deben dirigirse solo al sueño.

Por supuesto, esto requiere una mejora constante. Lea mucho (incluso si el campo no está relacionado con el desarrollo de la inteligencia y los horizontes), practique deportes (incluso si nunca aspiró a esto) y simplemente desarróllese.

Salir de la zona de confort

Durante mucho tiempo se ha notado y demostrado que cualquier persona y solo un organismo se desarrolla solo cuando sale de la zona de confort. Cada quien tiene la suya. Para algunas personas esto parece un cambio de trabajo, mientras que para otras es un viaje al bosque más cercano y una vida de tres días en una tienda de campaña. Hay personas que pueden ir con un cuchillo al bosque de invierno y vivir allí durante una semana, construir un campamento, equipar un hogar y proveerse de alimentos, pero no pueden hablar con un extraño.

Es decir, cada uno tiene su propia zona de confort. Y cuanto más a menudo salgas de él, más el cuerpo y la mente subconsciente intentarán traerte de vuelta. Cuando se dan cuenta de que esto no tendrá éxito, comienza el crecimiento personal en todos los aspectos. ¿Quieres saber cuán grandes se vuelven las personas? Eso es exactamente en lo que se convierten: a través de la incomodidad, el dolor y la fatiga constante por el hecho de que estás haciendo lo que no te gusta.

Encuentra el entorno adecuado

Otro paso del que no puedes prescindir. Encuentre un grupo de personas con ideas afines que lo apoyen. Por desgracia, la mayoría de las personas viven según el principio de los cangrejos en un balde: sin salir ellos mismos, no toleran cuando alguien intenta salir.

Declare en el trabajo que está dejando de beber y fumar, ya que inmediatamente comenzarán a invitarlo a las vacaciones, lo llamarán para un descanso para fumar y de todas las formas posibles lo disuadirán de dar ese paso. Se utiliza todo, desde el ridículo ordinario hasta las amenazas directas. Desafortunadamente, las personas no se esfuerzan por ser mejores, y ver cómo mejora alguien de su entorno les produce sensaciones desagradables.

Así que pasa más tiempo entre aquellas personas que luchan por el mismo objetivo que tú. Además, los consejos amistosos, como la sana competencia, todavía no han molestado a nadie.

¡No nos rendimos!

Finalmente, la recomendación más importante. Nunca te rindas en ningún lado. Sí, después de una serie de fracasos, quiero escupir en todo, rendirme y vivir como todos. Sin embargo, es precisamente este deseo el que destruye el gran futuro de muchas personas. Así, un niño que desde pequeño no tenía otro sueño que el de convertirse en un gran cirujano, crece para convertirse en oficinista o mando intermedio. Y toda su vida se odia a sí mismo.

Solo aprende de cada fracaso. Después de todo, incluso la experiencia más negativa también es una experiencia. Cualquier caída puede convertirse en una subida. Todo depende de ti. ¿Tendrás la fuerza suficiente para levantarte de nuevo y continuar la lucha?

Conclusión

Nuestro artículo ha terminado. Esperemos que hayas aprendido de él algunos consejos útiles, si no un plan completo que cambiará tu vida para siempre. Al recordar y seguir los pasos enumerados, realmente puede lograrlo todo.

Quería convertirme de alguna manera en una gran persona que me recordaran y me honraran durante mucho tiempo. Pero, ¿cómo se puede lograr esto?

Hice una buena acción con mi vecino, me agradeció y después de un par de semanas incluso se olvidó de saludar, ¡es una pena! Así que no es una gran persona.

¡Haz otra buena obra! ¡La gente se dio cuenta, se imprimió una nota en el periódico y un mes después se olvidaron de nuevo! ¡Otra vez un fastidio! Entonces, ¿cómo te vuelves grande?

Parece que aunque me haga diputado y ayude a los pobres y desfavorecidos, volverán a olvidar hasta las próximas elecciones. Escribe volantes, recuérdate a ti mismo: ¡aburrido!

Probablemente, estoy involucrado en el autoengaño, o vivo constantemente huyendo mañana, o sigo hablando de otras personas.

Quiero algo que haga que mi vida tenga sentido ahora y en todo momento. Pero sucede?

Una vez leí un caso interesante en un libro muy interesante.

El niño se perdió en el bosque.

No sabía qué hacer ni adónde ir. Incluso empezó a llorar.

Pero luego se recompuso, se armó de valor, trepó a un gran árbol y vio su camino.

¿Dónde puedo encontrar un árbol así para no perderme en la vida?

Hay tal árbol. Este es nuestro gran objetivo, pero tiene que ser realmente grande, como este árbol. Y eso significa mentir fuera de la vida.

Un gran objetivo es un objetivo que se puede lograr. Pero sólo después de la muerte. Las pequeñas metas se pueden lograr en la vida.

Una gran meta te ayuda a ver tu camino. Podemos reconocerlo de inmediato. Sí, aquí está, ¿cómo no me di cuenta de inmediato?

Lo reconocemos de inmediato si hay un gran objetivo. Una persona con un gran objetivo conoce su camino.

Bellamente, inteligentemente escrito y lo más importante al punto!

Todos los días tienes que resolver tus problemas diarios. Los resolvemos, pero siguen sin disminuir. Molemos agua en un mortero, aunque (el agua) está en constante movimiento incluso sin nosotros.

Digamos que me propongo el objetivo de comprar un automóvil. ¿Cuál es el objetivo, pequeño o grande?

¡Esto debe parecer un gran problema al principio! ¡Cuánto trabajo necesitas ahorrar para un buen auto nuevo!

Entonces, digamos que ya ha acumulado e incluso comprado, ¡genial! Entonces empiezas a entender que para algunos es realmente un coche masculino que se conduce y no se descompone. Y algunos consiguen un coche femenino, con sus caprichos.

Teniendo un auto femenino, ¡entiendes cuán "estúpido" y mezquino fue el objetivo de apoderarse de él!

Una máquina con un gran propósito es aquella que se paga sola y funciona sin nuestra participación, es decir no solo obtiene un automóvil, sino también un ingreso permanente de su trabajo para usted y para el conductor que lo conducirá. (¡Doblado, pero aún hermoso!)

Por supuesto, no es necesario fijarse la meta de comprar un abrigo de visón con grandes intenciones. Intenta adivinar por ti mismo qué sucede y quién lo usará.

Entonces, al establecer una meta, debe decidir si es grande (esta es la meta) o pequeña.

El camino nos dice qué hacer y qué no hacer.

Ese mismo niño pequeño en el árbol vio su camino a casa.

Su cabeza ahora está dominada por el pensamiento (que está dictado por el Camino) de que debes ir en esta dirección y no en la dirección opuesta (a menos, por supuesto, que seas un héroe Susaning).

Y resulta que si realmente quería ser grande, no es para que todos y en todas partes me reconozcan y reverencian, sino por cuánto estoy dispuesto a ver más rodeado de pequeñas cosas.

¡Estando en el suelo, todos los árboles parecen grandes!

Eligiendo y escalando con dificultad en el más alto de ellos, ¡se abre una nueva vista! Una vista salvadora y hermosa sobre esos árboles que parecían grandes desde abajo.

Mire, querido lector, ¿por qué se esfuerza, cuál es su objetivo? ¿Es grande o pequeña?

La historia mundial tiene miles de genios que fueron capaces de cambiar el mundo. Es muy extraño que sean tan pocos, porque desde el nacimiento vive en cada uno de nosotros un potencial genio. Sí, y en ti también.

Los genios de fama mundial se diferencian de ti solo en que pudieron darse cuenta de su potencial. Aquí están aquellos que ayudarán a despertar el potencial oculto y le darán al mundo un par de inventos brillantes.

Juan Gutenberg (1398 - 1468)

En el límite histórico entre el gruñido amenazador de los neordeltanos y las comunicaciones digitales modernas, había una sola persona. Hace 600 años logró cambiar el curso de la historia mundial sin tomar las armas ni el cetro real.

El padre de Johann Heinzfleisch, de 15 años, solo quería lo mejor para su hijo: desde la infancia enseñó el oficio de joyero y se ocupó de una carrera en la Casa de la Moneda Real. Pero el proceso de fundición de la plata llevó al joven ingenioso a una idea completamente diferente: ¿por qué no fundir un tipo de metal fundido y usarlo para imprimir libros? ¿Valen todas las monedas del mundo la oportunidad de hacer una revolución en las mentes y los corazones? En aras de una idea fija, el hijo amante de la libertad desafió a la familia: desobedeció a su padre y abandonó su apellido, reemplazándolo con el nombre del patrimonio familiar.

Johannes Gutenberg comenzó su vida desde cero, en todos los sentidos de la palabra. Se fue a Estrasburgo, donde pidió prestada una cantidad sustancial de dinero para organizar la primera imprenta. La primera obra de Gutenberg fue la Biblia en latín. Pero no pudo saborear el dulce sabor del triunfo en el primer intento. No logró pagar la deuda a tiempo, y su imprenta, según el tribunal, pasó al acreedor, que hizo una buena fortuna con ella. La campaña podría haber sido tomada de Guttenberg, pero no el sueño. El ingeniero arruinado empezó todo desde cero, organizó una nueva diminuta editorial y quedó en la historia como el principal divulgador del saber. Las nuevas empresas modernas fuman nerviosamente al margen.

Johannes Kepler (1571 - 1630)

¿Cómo creer en ti mismo y escribir tu nombre en letras grandes en la historia, cuando la muerte y la enfermedad te persiguen toda la vida, y ni siquiera tu propia familia cree en tu futuro éxito? “Prefiero la crítica aguda de una persona inteligente que la aprobación irreflexiva de las masas”, el principio de vida del gran astrónomo, que lo ayudó a mirar la vida con sensatez, no para ganarse el favor de la multitud, sino para moverse con confianza. hacia su objetivo (léase - a las estrellas) a pesar de Qué.

Nacido en una familia pobre, el niño no salió de la enfermedad, no era apto para el trabajo físico y fue reconocido como el hijo más inútil. Los ataques de los padres y compañeros no quebraron el espíritu del futuro científico: su mirada atenta, curiosa y sensible siempre estaba dirigida al cielo, que se convirtió en su salida. Cuando Kepler ya se había convertido en astrónomo, su esposa murió inesperadamente, dejándolo con dos hijos pequeños, su propia madre fue acusada de brujería y el principal mecenas, Rodolfo II, fue destituido del trono. Nadie le dio trabajo a Kepler.

En 1618, comenzó la "Guerra de los Treinta Años", y con ella, el hambre y el vagabundeo. El destino no es desfavorable ni para los ganadores apasionados, ni para los genios en su campo, pero solo permanecerán durante siglos aquellos que sean capaces de ir en su contra. La principal recompensa de Johannes Kepler siempre han sido sus descubrimientos. Las dificultades no solo no interfirieron, sino que parecieron estimular al científico a formular las principales leyes del movimiento planetario en órbitas, explicar la aparición de mareas por la atracción de la Luna, asumir descaradamente que la Tierra se mueve alrededor del Sol y permanecer para siempre. la figura más destacada de la revolución científica del siglo XVII. ¡Es solo un poco de espacio!

Barón Dries von Sauerbronn (1785 - 1851)

Durante varios siglos, la autoría de este sensacional invento fue disputada por cientos de personas en el planeta. Y le apuestan solo. El hombre en cuyo lugar soñaba estar todo inventor: el creador de la bicicleta, Karl Friedrich Christian Ludwig von Dries von Sauerbronn.

Tenía el título de aristócrata, era amigo de los ministros reales y era muy popular entre las mujeres. ¡Pero lo único que perseguía a Carl eran sus piernas! Mientras caminaba por los bosques alemanes, el barón tuvo una idea loca: crear una máquina con la que "a pie" pueda moverse a la velocidad de un jinete. Olvidándose de la comida y el sueño, día tras día en un granero oscuro, frío y estrecho, construyó desinteresadamente una unidad extraña, que consistía en un marco de madera con dos ruedas, un asiento y una palanca de control. Llamó a su creación a la manera latina: "piernas rápidas" (velocis + pedis).

Empujándose del suelo con los pies (los pedales aparecieron mucho más tarde) y con dificultad para mantener el equilibrio, el inventor salió a las calles de la ciudad con la cabeza en alto. Von Sauerbronn esperaba una sensación. Y lo consiguió. Se rieron del ciclista hasta las lágrimas y le silbaron. El rumor sobre el barón que se había vuelto loco llegó hasta el conde, quien privó al aristócrata "frívolo" del título honorífico de guarda forestal real. El fracaso público y la caridad de los amigos no quebrantaron a Karl. Estaba seguro: su bicicleta es digna de reconocimiento. Von Sauerbronn decidió ir a por todas: desafió al propio Ministro del Interior a que viajaría 70 km más rápido que un carruaje postal. Sauerbronn dijo - Sauerbronn lo hizo. La corte real admitió la derrota y dio una ovación de pie, y el barón Drais von Sauerbron recibió el premio con el que soñaba: una patente para un invento.

Luis Daga (1787 - 1851)

¿Qué pasa si mezclas a partes iguales la pasión por el arte de un artista, la valentía de un katana walker, la curiosidad de un autodidacta y la audacia de un auténtico genio? ¡Biografía del decorador de circo Louis Dagger y la primera fotografía del mundo!

En la era digital y la era del selfie, es difícil imaginar cómo, a principios del siglo XIX, este ambicioso francés pudo pasar 11 años encerrado en un laboratorio para desarrollar un solo marco. Experimentos fallidos, ataques de compañeros artistas y oponentes químicos, un par de metales pesados: nada podría doblegar su voluntad. No era sólo un desafío a la sociedad de los estetas narcisistas, acostumbrados a los pinceles y las pinturas, sino también a sí mismo.

En 1839, en una reunión de la Academia de Ciencias de París, Louis Dagger, lleno de dignidad, subió al escenario y presentó a los científicos la primera fotografía del mundo: una imagen que aparece bajo la influencia del vapor de mercurio. “El hombre es creado a imagen y semejanza de Dios, y la imagen de Dios no puede ser captada por ningún aparato creado por el hombre”, escribió la confusa prensa al día siguiente. Al ver el editorial, Dagger solo se rió de tanta miopía.

Los científicos susurraron al margen durante un mes, y Louis continuó trabajando firmemente en la calidad de las imágenes y no dudó en abandonar su sueño. Era imposible negar el genio de la invención: el público aceptó la novedad y nombró con gratitud las primeras imágenes fotográficas en honor a su creador: "daggerotype". Hoy, el nombre de Dagger está inscrito en el Salón de la Fama de los Grandes Científicos en la planta baja de la Torre Eiffel. ¡No te retires de tu sueño, "Ivanovtip" y "Smirnovotype"!

Hoy en día, cada tercera persona es aficionada a los deportes, y este hecho está confirmado por muchas encuestas sociales y también por mi experiencia personal. Sin embargo, tenga en cuenta que no vimos grandes culturistas y levantadores de pesas en la calle todos los días, no, nada ha cambiado en este sentido, pero todo porque para convertirse en una persona grande físicamente, primero necesita bombear su cerebro y voluntad. Por supuesto, todos creíamos en la infancia que convertirse en un niño grande era fácil, porque solo necesitas ir al gimnasio y tomar una barra. Pero no, no todo es tan simple y el humor aquí es que estas ideas infantiles de personas que ahora han llegado al deporte y están en constante desarrollo, todavía existen en la mente de un simple profano. Y cuando este mismo filisteo en la ola de la moda quiera convertirse en un gran hombre y vaya al gimnasio, ¿qué obtendrá? Así es, la rentabilidad mínima, y ​​todo porque la formación se construye a partir de una serie de elementos, como son:

• - El calentamiento es un proceso indispensable que prepara los músculos para el trabajo, desarrolla la flexibilidad y plasticidad de ligamentos y tendones. Y ahora lo más interesante es que un calentamiento de calidad, sumado a los estiramientos, dura unos 30 minutos, a pesar de que muchos deportistas novatos todavía no le dedican ni cinco minutos;
• - El entrenamiento de fuerza es trabajar directamente con hierro, lo que te permitirá convertirte en una gran persona. Sí, este es un punto clave, pero si no se observan los demás, simplemente no funcionará, esto es un hecho;
• - Enganche: un complejo que consiste en estirar y mejorar la circulación sanguínea en los tejidos musculares "obstruidos" con ácido láctico;
• - La nutrición es toda una ciencia llamada "nutrición deportiva". Si quieres convertirte en una gran persona, no tendrás éxito si comes 2 o 3 veces al día, e incluso entonces, no está claro qué;
• - Recuperación - descanso directo, durante el cual nuestros músculos se recuperarán y crecerán, utilizando los nutrientes ya recibidos.

No todo es tan sencillo como podría parecer a primera vista, ¿verdad? Pero en realidad, todo esto es solo una visión superficial del proceso de formación. El deseo de convertirse en un gran hombre no conducirá a nada exactamente hasta que esté justificado. Después de todo, un peso de 90-110 kilogramos no puede ser un fin en sí mismo, ¿verdad? Para un verdadero atleta, el deporte es una filosofía que impregna su vida todos los días, cada hora y cada minuto, sin permitirle relajarse y rendirse. A continuación, te daré 10 consejos en cuanto a entrenamiento, nutrición y otros puntos, llevándolos a tu vida, ¡lento pero seguro te encaminarás hacia el éxito!

Y señalaré de inmediato que no soy un gran fanático de las historias de que es imposible vivir de acuerdo con el régimen durante mucho tiempo y que incluso Schwarzenegger fumaba un cigarro de vez en cuando. Sí, fumaba cuando ganó el título de Mr. Olympia, cuando su negocio de bienes raíces le trajo su primer millón, cuando sus películas se convirtieron en éxitos de ventas mundiales y, sinceramente, creo que puedes fumar un puro cubano caro cuando logras algo igualmente significativo. pero hasta que pueda pagar incluso este cigarro sin hacer un agujero en su presupuesto, ¡vaya a trabajar en usted mismo! ¿Cómo? Lee abajo.

• Consejo número 1. Capacitación- Sólo una parte de la vida. - A menudo, muy a menudo escucho que necesitas entrenar hasta el fallo hasta que los músculos dejen de funcionar y que necesitas golpearlos desde todos los ángulos posibles. Pero reconozco sinceramente que aquí me impresiona la filosofía de moderación del mismo Arnold, quien decía que “el entrenamiento es solo una parte de nuestra vida y no tiene sentido invertir en él al 100%, ya que esto no traerá el rendimiento adecuado”. devolver y no le permitirá cambiar por otras cosas. ¡Tienes que venir de entrenar cansado, no muerto! Estas palabras de oro reflejan mejor los principios de la gestión adecuada del tiempo (control de tu propio tiempo), así como la distribución de fuerzas. Piénsalo.
• Consejo número 2. Cambia al instante. “Muchos atletas cometen un error extremadamente estúpido cuando intentan cambiar su estilo de vida. Lo hacen despacio, poco a poco, pero ¿qué consiguen como resultado? El hecho de que, habiendo perdido el rumbo en una pequeña cosa, ellos, por inercia, regresan a la antigua forma de vida. Si descarta mucho a la vez, deje de fumar y beber, cambie su dieta y sueño, agregue ejercicios, estiramientos, meditación, etc. simplemente no podrás soltarte por una simple razón. No tendrá tiempo, ya que solo se acostumbrará a una nueva vida durante las primeras 2-3 semanas.
• Consejo número 3. ¡La pereza es un desafío!¿Te consideras una persona perezosa? ¡Esto es increíble! Después de todo, no hay mejor manera de desarrollar tu voluntad que vencer tu pereza. Es simple: cada vez que te sientas perezoso y pospongas una tarea planificada, haz 30-50-100 flexiones (dependiendo de tu nivel de entrenamiento) y luego ponte manos a la obra de todos modos. ¡Esto no solo te ayudará a superar la pereza, sino que también te hará mucho más alegre!
• Consejo número 4. Comer bien es una bagatela. - A menudo veo personas que, al rechazar los alimentos "plásticos", cambian su dieta básica para que los alimentos comunes se vuelvan casi más dañinos que los alimentos de "Mak-Duck". Y lo curioso es que esto se hace de forma inconsciente: una cucharada extra de azúcar en el té o el café, un poco más de sal en la comida y en los condimentos combinados, y cosas por el estilo. ¡Compruebe usted mismo, excluya el azúcar de su vida, ya que nuestro cuerpo no lo necesita en su forma pura! En cuanto a la sal, reduce su consumo a 10-15 gramos al día, nada más. Todo esto lo ayudará a normalizar su peso, eliminar la hinchazón, el dolor en las articulaciones y los ligamentos.
• Consejo número 5. ¡El endurecimiento es el camino a la perfección!– ¿¡Sabías que los contactos a corto plazo de nuestro cuerpo con agua helada pueden acelerar el metabolismo y los procesos anabólicos de recuperación casi al doble!? En otras palabras, el endurecimiento es la mejor manera de estimular el crecimiento muscular y, por lo tanto, dar un paso más para convertirse en una gran persona.
• Consejo número 6. ¿Más sueño o menos sueño?- De hecho, en materia de sueño, todo depende de muchos factores que se determinan individualmente, pero una cosa es cierta: 8 horas de sueño entre las 10 de la noche y las 6 de la mañana cargarán completamente tu cuerpo con energía para todo el día. Por supuesto, al principio, la transición a ese modo será difícil, pero con el tiempo, su trabajo dará sus frutos.
• Consejo número 7. Vitaminas y minerales.- Los dos componentes más importantes en la construcción de su nuevo y enorme cuerpo son las vitaminas y los minerales. Y créame, para cubrir la norma diaria del cuerpo en estos microelementos, tendrá que comer mucho y, por lo tanto, es mejor abastecerse de vitaminas de inmediato y facilitarle la vida.
• Consejo número 8. ¡Sé plástico!- Intenta dedicar el mayor tiempo posible a los estiramientos, y si entrenas de forma más o menos profesional, quizás te convenga apuntarte también a la gimnasia (1 visita por semana). Esto no solo lo ayudará a mantenerse flexible y reducir el riesgo de lesiones, sino que también desarrollará sus músculos estabilizadores, haciéndolo más grande y más fuerte.
• Consejo número 9. ¡Funcionalidad mínima!- Si quieres convertirte en una gran persona, olvídate por un tiempo del entrenamiento en circuito y otros crossfit. Es, por supuesto, bueno para quemar grasa y desarrollar fuerza resistencia, pero al ganar masa, el entrenamiento funcional interferirá mucho. Por el contrario, trata de cargarte lo menos posible fuera del proceso de entrenamiento, para la mejor recuperación.
• Consejo número 10. ¡Es importante saber la medida!- El último y quizás el consejo más importante para aquellos que quieren convertirse en una gran persona. Todo es elemental: los entrenamientos demasiado frecuentes quemarán los músculos, al igual que los demasiado esporádicos no darán el impulso adecuado al crecimiento. Del mismo modo, puede hacer una asociación con nutrición, recuperación, etc. Después de todo, ¡todo es bueno con moderación!

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El sueño de cada uno de nosotros convertirse en una persona exitosa. ¿No es? Entonces, ¿por qué la mayoría de las personas siguen siendo fracasos y los fracasos los siguen a lo largo de sus vidas? ¡La respuesta es muy simple!

No tienen las cualidades necesarias de una persona exitosa. No puedes ganar si no desarrollas la habilidad de ganar dentro de ti. Para saber cómo convertirte en una persona exitosa, debes conocer las cualidades de una persona exitosa, las cuales te doy en pocas palabras a continuación:

1. Educación y formación

Una persona exitosa es una persona bien educada que siempre se esfuerza por adquirir nuevas habilidades y mejorar su conocimiento. La educación juega un papel importante en la vida humana y es
la clave para el éxito. Por lo tanto, priorice su educación ya que nada puede reemplazarla.

2. Trabajo o negocio

Una persona exitosa tiene un buen trabajo o un buen negocio. Muestre más interés en su trabajo o negocio y use todo su potencial y trabaje para sobresalir en su campo elegido. Si cree que no tiene posibilidades de una mayor promoción en su trabajo actual, busque mejores ofertas de trabajo. Si a su negocio no le va bien, vaya a otro tipo de negocio donde haya mejores oportunidades para ganar dinero. No tengas miedo al cambio si ese cambio es lo mejor para tu vida futura.

3 Tiempo

Una persona exitosa siempre es eficiente. El tiempo es el regalo más precioso dado por Dios a cada persona en cantidades iguales. Si tiene el hábito de usar su tiempo de manera efectiva, entonces ya es una persona exitosa. Si desperdicias tu tiempo en actividades inútiles, improductivas y poco saludables, entonces el tiempo no funcionará para ti y nunca podrás convertirte en una persona exitosa.

4. Buena Salud

Una persona exitosa cuida su salud. Para tener éxito en la vida, es necesario tener un cuerpo sano y una mente sana. Una persona enferma no puede ser una persona exitosa. Mejore su salud, coma alimentos saludables ricos en nutrientes y comience a vivir un estilo de vida saludable

5. Grande.

Una persona exitosa siempre tiene un gran sueño. lo que hace que una persona actúe para lograr su objetivo, y debe ser suficiente para lograr cambios positivos en su vida. Crea la pintura de tus sueños y comienza

tuyo. Comienza tu día mirándote en el espejo y dite a ti mismo: “Soy una persona grande con grandes sueños, estoy lista para aceptar cualquier obstáculo para lograr un gran éxito en la vida, no tengo ninguna duda de que soy una persona exitosa. "

6. Sea una personalidad alegre

Una persona exitosa tiene un carácter alegre. Una sonrisa en tu rostro y buena ropa en tu cuerpo son atributos para atraer el éxito. Todo el mundo ama a las personas alegres, enérgicas y ordenadas.

7. Vida familiar

Una persona exitosa es una persona que ama la vida familiar. Si no tiene una relación amorosa con su cónyuge e hijos, entonces todos sus esfuerzos para convertirse en una persona exitosa son inútiles. Pasa más tiempo con tu familia. El éxito de una persona comienza en casa.

8. Otros puntos

• Una persona exitosa ayuda a otros a tener éxito en la vida.
• Sea amistoso con otras personas y trate de llevarlos a la escalera del éxito con usted.

Si desea tener éxito a expensas de la caída de otros, tenga en cuenta que esa no es la naturaleza de una persona exitosa. Una persona egoísta trae miseria a su propia vida y daña sus relaciones con otras personas.

No puedes saborear si no te estableces positivamente.

La única forma de convertirse en una persona exitosa es aceptar las características de una persona exitosa. No hay otro atajo para el éxito.