Cómo hacer un muro sueco con tus propias manos: instrucciones y recomendaciones. Muro sueco. Con mis propias manos. Esquema de dibujo de la pared sueca

En un momento, los científicos suecos desarrollaron escaleras de gimnasia de madera para realizar una serie de ejercicios especiales. Gracias a sus desarrolladores, incluso hoy en día se les llama paredes suecas de madera.

El muro sueco con tus propias manos es bastante fácil de fabricar. Su innegable ventaja es su disponibilidad y bajo precio. Ayuda a ahorrar espacio en el apartamento, proporcionando a niños y adultos un proyectil para mantenerse en forma.

Requisitos básicos para el muro sueco

Para barras de pared simples, puede atar una escalera ordinaria a un alero o viga del techo, como lo hicieron los finlandeses de antaño. Pero el proyectil para un conjunto extenso y completo de ejercicios físicos está dispuesto de otra manera. Las dimensiones del muro sueco deportivo y de mejora de la salud deben ser las siguientes:

Tramo a lo largo de las barras transversales (longitud de la barra transversal) - 800-900 mm;
Para paredes suecas para el hogar y los niños, con falta de espacio en la habitación, se permite reducir la longitud de las barras transversales a 600 mm;
La distancia entre los ejes de los travesaños en altura - 150 mm;
Si solo se ocupará un círculo limitado de adultos en la pared, la distancia entre los ejes de las barras transversales en altura se puede aumentar a 220-260 mm según la constitución de los usuarios. El rango de 150-220 mm es anatómica y fisiológicamente "sordo", será inconveniente para practicar;
El diámetro del travesaño es de 40 mm para adultos y de 24-30 mm para niños de diferentes edades (para más detalles, consulte los materiales sobre la construcción de un rincón deportivo en el hogar);
La distancia del travesaño inferior desde el suelo es de 150-220 mm;
El número de travesaños es de 12 a 18 para adultos y de 10 a 15 para niños.

Incluso con los ejercicios más sencillos a ritmo lento, el equipamiento deportivo tiene cargas dinámicas muy superiores al peso de los implicados. Las cargas estáticas de los niños son menores y las cargas dinámicas relativas al peso corporal del niño son mayores que las de los adultos. Por lo tanto, el muro sueco para una gama completa de ejercicios para adultos debe soportar durante 20 minutos sin violar su propio diseño y fijación a las estructuras del edificio, una carga suspendida desde el medio de cualquiera de los travesaños (o, al momento de la puesta en servicio y la inspección anual, para todos a su vez) una carga que pesa:

180 kg: para una gama completa de ejercicios regulares para adultos en 2-3 o más turnos diarios.
150 kg - hogar o para deportes infantiles.
120 kg - hogar de niños.

Trabajo de preparatoria

Puedes hacer un equipo deportivo de dos tipos:

árbol
metal

Cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas.

La pared sueca de madera está hecha de materiales naturales, se adapta fácil y orgánicamente al diseño del local, la producción lleva poco tiempo. El producto de metal es mucho más fuerte y resistirá el peso incluso de varios niños o adultos. Pero requiere habilidades para trabajar con una máquina de soldar, que no está disponible para todos.

Independientemente del material elegido, en la etapa inicial de construcción es necesario preparar dibujos del futuro proyectil. Esto ayudará a calcular los parámetros correctos, porque la altura de un apartamento estándar no supera los 2,7 m Además, la distancia entre los dos bastidores debe tenerse en cuenta en el dibujo para medir correctamente las barras transversales. Considere las dimensiones del futuro equipo deportivo para adaptarlo al interior existente. Los dibujos ayudarán a determinar la conexión correcta de la pared y la barra transversal, ajustar las dimensiones y delinear los sujetadores.

Las dimensiones de la pared deben ser tales que no toque el piso en caso de alfombra o contrapiso de alfombra. Desde arriba, tampoco debe tocar el techo, para que pueda quitar fácilmente la barra colgante. La altura debe ser segura para los niños.

Video: pared sueca de madera.

Pila sueca de madera en casa

Para la fabricación se requerirán los siguientes materiales:

tabla de más de 4 m de longitud; unos 2 cm de espesor y 10 cm de ancho;
recortes para una pala o escoba 4 uds. 120 cm;
set de herramientas;
pegamento o clavos líquidos para madera;
empulgueras.

Preparación de bastidores y travesaños.

El tablero se aserra por la mitad, midiendo la longitud deseada del bastidor. Los extremos de las barras se redondean con una sierra de calar, cortando el exceso. Primero pulido con una cepilladora, luego procesado con papel de lija o una máquina de esmerilado. Mida la distancia para futuros travesaños (unos 30 cm), marque los agujeros con un taladro fino.

La preparación de los travesaños comienza con la determinación de su longitud. Suele ser de 60 cm, por lo que los esquejes se cortan por la mitad. Si no fueron lijadas en fábrica, tendrás que realizar este proceso tú mismo. Cualquier aspereza y astillado de productos de madera puede convertirse en una astilla en las manos en el futuro. Las barras y los travesaños se tiñen, luego se barnizan o pintan, según el aspecto deseado.

Video: Barras de pared en 3 horas

Montaje de obra

Después del secado, se hacen agujeros en las barras. Para hacer esto, se usa una pluma del diámetro deseado o una corona como boquilla para un taladro. El orificio debe hacerse ciego para que sea posible fortalecer aún más los escalones con tornillos y pegamento. Además, la superficie plana del bastidor, sin huellas de huecos, tiene un aspecto más estético. Luego, la estructura se ensambla: los extremos de las barras transversales se tratan con pegamento, se insertan en un bastidor y luego se fija el segundo en la parte superior. Se proporcionan sujetadores adicionales con tornillos autorroscantes, que conectan el bastidor y el escalón con ellos.

La fijación a la pared se realiza mediante esquinas metálicas. Para ello, marque los agujeros a la altura deseada, centrándose en el nivel del edificio. Se seleccionan tacos de los tamaños y parámetros requeridos, y la escalera se fija a la pared.

Hacer un travesaño extraíble

Las barras horizontales extraíbles se fabrican en varias versiones: cortan paredes laterales sólidas; ensamblado a partir de dos tablones, conectándolos en ángulo; soldado de tubos de metal, doblando los extremos en ganchos. . Si es posible hacer espacios en blanco en una fresadora, o si el fabricante tiene la habilidad de cortar con una sierra de calar, no será difícil cortar las piezas necesarias de madera contrachapada densa (más de 18 mm). Deberá hacer dos paredes laterales idénticas de forma triangular o lisa en forma de "L" con ganchos recortados con los que se engancha la barra horizontal a la barra transversal.

Se debe tener en cuenta la distancia entre los ganchos, debe corresponder al espacio entre las barras transversales. Las paredes laterales se sujetan en la parte posterior con una tira de madera contrachapada, cuyo tamaño es ligeramente más pequeño que la longitud de las barras transversales. Esto es necesario para una inserción sólida de los travesaños en las ranuras, sin interferencia de los postes laterales.

Al final de la parte sobresaliente de las paredes laterales, se preparan agujeros y se inserta la barra transversal, reforzándola con tornillos autorroscantes. Cabe señalar que dicho diseño está diseñado principalmente para el peso del niño: para un adulto, es más razonable hacer una barra horizontal extraíble de metal.

Muro sueco de metal

La pared sueca de metal no es tan fácil de fabricar. Requerirá menos trabajo preparatorio si los materiales se compran en la tienda. Las tuberías compradas no necesitan limpiarse de pintura vieja y óxido. Para la fabricación tomar:

dos tubos de perfil cuadrado de 25×25 mm, longitud total de 6 m;
segmentos de tubos de media pulgada de 50-60 cm de largo, según el número estimado de pasos;
segmentos de tubos de perfil para fortalecer la barra horizontal, las dimensiones se determinan en función de la longitud de la extensión;
esquinas para montaje en pared.

Los racks se cortan a una altura dada del proyectil, aproximadamente 2,5 m, los restos de los tubos se utilizan para partes remotas, soldándolos a la parte superior de los racks en un ángulo de 90˚. Al soldar, las barras transversales se conectan a los bastidores, asegurándose de que el metal se adhiera completamente y no la capa superior.

La pared deportiva de metal se puede complementar con barras colgantes, apoyos de barra y bancos para la prensa.

Luego, es necesario hacer refuerzos para que, al colgar en la barra horizontal, la parte de extensión no se doble hacia abajo. Para ello, mida la longitud entre el punto final de la extensión superior y la cremallera para que el refuerzo forme el tercer lado del triángulo. Los tubos se cortan al tamaño requerido, sin olvidar los permisos de procesamiento. Refuerzos de soldadura en ambas cremalleras del muro sueco. A lo largo de toda la longitud de los bastidores, se sueldan cortes de tubería con tuercas en la parte posterior, con los que se montará el equipo en la pared. La superficie está imprimada y cubierta con pintura y barniz.

Vídeo: muro sueco + travesaño + barrotes

El muro sueco se puede hacer más diverso equipándolo adicionalmente con una cuerda o anillos. Es una buena alternativa al equipo deportivo voluminoso y es adecuado para trabajar los músculos de todo el cuerpo.

El prototipo de este dispositivo de gimnasia era la escalera doméstica más común, familiar para todos desde la infancia. Eran estos los que se fijaban para subir al desván de la casa o bajar al sótano. Pero incluso los ejercicios más simples resultaron ser tan efectivos que incluso aquellos que llevan un estilo de vida sedentario y sedentario lograron mejorar su salud. Hoy, el tema de nuestro artículo es un muro sueco de bricolaje: cómo se puede hacer exactamente para niños y adultos, qué características deberán tenerse en cuenta, qué materiales se pueden usar, cómo simplificar su trabajo como tanto como sea posible.

Requisitos básicos para la fabricación del muro sueco.

Se cree que este equipo deportivo fue inventado por campesinos finlandeses que a menudo necesitaban descender a los glaciares, grandes pozos en los que se almacenaba el pescado. En la parte superior de tales dispositivos, se hizo un engrosamiento o se rellenó una barra especial, más ancha que los escalones estándar, en la que era posible colgar una canasta u otro recipiente con productos. Fue a partir de ahí que las escaleras de este tipo se dispersaron por todo el mundo. Sin embargo, debido a que en ese momento el área pertenecía a Suecia, el nombre detrás de las escaleras se asignó al que se ha mantenido hasta el día de hoy.

Hoy en día, los habitantes de las ciudades sufren indiscriminadamente de un estilo de vida sedentario, la inactividad física y con éxito siega nuestras filas. Además, si los complejos de moda tienen un costo bastante alto, no será difícil hacer un muro sueco con sus propias manos para niños y adultos. Necesitará habilidades básicas para trabajar con madera o metal, un conjunto mínimo estándar de herramientas, así como materiales.

Parámetros correctos

Para realizar un conjunto mínimo de ejercicios, bastará con fijar firmemente una escalera doméstica común a una viga del techo o, como muchos lo hacen, a la jamba de una puerta (opción extraíble). Sin embargo, el dispositivo del muro sueco del nuevo modelo implica otras características técnicas que hacen posible realizar un conjunto de ejercicios mucho más amplio que el que practicaban los antiguos campesinos finlandeses durante el largo invierno.

En primer lugar, esto se refiere a la estandarización de los tamaños que son óptimos para los ejercicios de gimnasia.

La longitud de cada travesaño (tramo) debe ser de al menos 80-90 centímetros. Está permitido reducir tales proporciones en la versión para niños. Luego puedes hacer un lapso de 60-70 centímetros de ancho.
La distancia estándar entre los ejes de los travesaños debe ser de al menos 15 centímetros. Sin embargo, tenga en cuenta que este es un tamaño de niños. Para lecciones cómodas para adultos, el rango de 14 a 23 centímetros se considera "sordo". La distancia óptima entre las barras para un adulto es de 22 a 26 centímetros.
Todos los travesaños están hechos en forma cilíndrica. Las barras o una sección rectangular no funcionarán aquí, ya que frotarán fuertemente sus palmas e interferirán con los ejercicios.
El diámetro de cada travesaño debe ser estándar. Para los niños, puede variar de 22 a 30 milímetros. Para deportistas adultos, es mejor que alcancen los 40-42 mm.
Número de travesaños en el juego: aproximadamente 9-16 es adecuado para niños y adolescentes, para adultos es mejor hacer 11-20. Las dimensiones de la pared sueca para adultos con sus propias manos dependerán en gran medida de la altura del techo de la habitación donde la vaya a montar.
La barra inferior de la escalera debe colocarse a 15-25 centímetros del suelo.

Si va a fabricar un equipo deportivo de este tipo, debe recordar que para cualquier proyectil, incluso con los ejercicios más suaves y lentos, hay muchos planes dinámicos que son varias veces más altos que el peso estándar de quienes los practican. .

Prueba de fuerza

Al mismo tiempo, las cargas estáticas provienen más de los adultos y las cargas dinámicas de niños y adolescentes móviles y ágiles. Para asegurarse de que nadie resulte herido debido a un dispositivo roto, debe verificar su resistencia con mucho cuidado. Se realiza por medio de una carga especial suspendida del medio de cualquier travesaño.

Cualquier travesaño de una pared infantil en casa debe soportar 120 kilogramos.
En casa se suelen guardar 150 kilogramos, así como algunos especiales para hacer deporte.
180 kilogramos: la carga máxima para un conjunto de ejercicios diarios estándar en 2-3 conjuntos.

Tecnológicamente, el proyectil puede estar hecho de una variedad de materiales. Es agradable sostener la versión de madera con las manos y se ve bastante orgánico incluso en el interior de un apartamento urbano común. Para cargas mayores, por ejemplo, para realizar ejercicios con pesos adicionales o paradas, se pueden fabricar trineos metálicos. La versión de plástico del equipo deportivo solo es adecuada para un campo de deportes infantil en casa, no más.

Dibujos y dispositivo: pared sueca de bricolaje hecha de madera.

Dado que la mayoría de los hombres e incluso algunas mujeres que, en la infancia, asistieron a lecciones generales de trabajo o fueron enseñadas por sus padres, pueden trabajar con madera, vale la pena comenzar las lecciones para hacer una barra de pared con sus propias manos con diagramas y dibujos de madera.

materiales

Para las barras transversales, los recortes estándar para herramientas de jardín (palas, rastrillos, azadas, escobas) son muy adecuados. La mayoría de las veces están hechos de roble, carpe o haya, pero también se pueden pegar, en capas pequeñas, según el principio de la madera contrachapada. Este último material no es menos duradero que otros.

Dichos recortes no siempre tienen una sección perfectamente redonda, por lo que deberán procesarse. Si es difícil manejarlo usted mismo o no tiene herramientas, puede comunicarse con el taller de carpintería o muebles más cercano, donde por poco dinero no solo lo tornearán, sino que también cortarán las barras transversales de la longitud deseada.

Vástagos para una pala (120 centímetros) - 4 piezas. Moler hasta obtener una forma cilíndrica de 35 mm de diámetro, cortar por la mitad.
Tablero de 10 centímetros de ancho, 2 centímetros de espesor (longitud de 4 metros o más) - 1 pieza. Será necesario cortarlo por la mitad.
Esquinas metálicas.
Anker.
Impregnación para madera (mordiente).
Barniz de revestimiento.
Tornillos para madera.

Instrumentos

Sierra de calar o sierra de calar eléctrica.
Destornillador.
Papel de lija o molinillo.
Ruleta.
Esquina.
Lápiz marcador.
Cepillos para tinte, barniz.

Breves instrucciones y videotutorial

Las rejillas laterales del proyectil también se llaman cuerdas de arco. Para ellos, una tabla de perforación normal es adecuada. Es necesario asegurarse de que esté completamente libre de nudos, otros defectos que reducen significativamente la resistencia de la estructura terminada.

Con una cinta métrica y un lápiz, debe marcar los agujeros en las cuerdas del arco y luego seleccionarlos. Es óptimo usar el taladro más común para juntas de muebles, solo produce un diámetro de agujero de 35 milímetros. En este caso, la fijación lateral de las barras transversales se realiza con tornillos autorroscantes, pero los más experimentados también pueden usar confirmaciones (tornillos para muebles).

No interferirá con el montaje de las escaleras, pero antes de torcer todo con vinos, pegue todos los detalles. Por lo tanto, la confiabilidad del diseño aumenta significativamente. Puede usar pegamento especial para madera, pero el PVA común es adecuado, pega bien no solo el papel, sino también la madera. Es decir, el algoritmo es el siguiente: preparamos todo, ensamblamos, perforamos los agujeros necesarios, desmontamos, untamos las juntas con pegamento, ensamblamos, sujetamos con tornillos autorroscantes, anclajes. Toda la estructura debe reforzarse con esquinas metálicas para que no se disperse con el tiempo.

No es difícil arreglar una escalera tan simple. La forma más fácil es instalar un travesaño especial entre las paredes, sujetar ganchos de metal a la estructura y colgar todo en el tope preparado. Puede usar soportes metálicos planos especiales unidos a anclajes o tornillos autorroscantes con tacos. Para el resto, siga las instrucciones del video, todo está detallado y claramente descrito allí.

El extremo de la ménsula de soporte, sobre el que se sostendrá toda la estructura en el futuro, no es posible en modo alguno. Definitivamente se derrumbarán. Como resultado, se caerán, tendrás que rehacer todo.

Detalles y opciones

Muchos temen que surjan dificultades con las operaciones más elementales: perforar agujeros para las barras transversales, así como instalar topes y una barra horizontal para realizar ejercicios en el proyectil.

cuerdas de arco

Encontrar tableros de calidad para estos elementos no es tan fácil como parece. Por lo general, el fabricante selecciona un material adecuado en la etapa de aserrado de troncos. A la venta, dicho material ya es mucho más caro que una tabla de perforación normal.

Si no puede encontrar buenos tableros, puede pegar capas de madera contrachapada o incluso desechos de aserradero para fortalecerlos tanto como sea posible. Se deberá dedicar mucho más tiempo a pegar y aserrar, pero la resistencia de los bastidores será muy envidiable.

Opción de composición tipográfica

Mucha gente prefiere hacer una pared sueca integrada en la entrada. No, no tendrás que trepar entre los travesaños para entrar en otra habitación, ya que se supone que el diseño es plegable.

Las cuerdas de arco para esta opción se pueden hacer con cualquier tabla de 15 milímetros de espesor, o incluso con madera contrachapada ordinaria. La carga principal aquí irá a la jamba de la puerta, porque no hay requisitos especiales para ellos.

El material de los peldaños para las escaleras en las puertas es mejor elegir uno más duradero: el metal. Sin embargo, muchos dicen que incluso los tablones duraderos de haya, roble y carpe "caminan" durante bastante tiempo bajo cargas moderadas.

Barra horizontal y énfasis

El travesaño, fijado en la parte superior, al tiempo que le permite realizar dominadas, manteniendo las piernas en ángulo en el colgado, amplía significativamente la funcionalidad del equipo. Pero incluso aquí, son posibles varias opciones, y casi cualquier persona puede, con un fuerte deseo, hacer una barra horizontal en la pared sueca con sus propias manos.

Esta es la opción más fácil para fijar una barra horizontal con un soporte de madera. Cualquiera que haya llegado a esta etapa definitivamente podrá hacer frente a su fabricación. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que este tipo de barra transversal está destinada solo para niños o dominadas tranquilas por parte de adultos, sin movimientos innecesarios, pesos adicionales o movimientos bruscos, ejercicios con paradas.

En la imagen de arriba, hay otras opciones sobre cómo hacer o simplemente adjuntar una barra horizontal o un reposamanos con bisagras para ejercicios más complejos. Para la fabricación independiente de estructuras de madera, es necesario elegir solo madera de la más alta calidad, densa y duradera, de lo contrario, simplemente no resistirá la carga. Tenga en cuenta que la "remoción" estándar de la barra horizontal hacia adelante, en relación con la escalera, será de 60-65 centímetros. De lo contrario, los ejercicios serán inconvenientes, especialmente para un adulto.

Aquellos que no quieran molestarse con un trabajo tan responsable e importante están invitados a comprar una estructura estándar de madera o metal en la tienda. Solo queda arreglarlo en una pared premontada, luego puedes practicar sin preocuparte de que algo se rompa y te lastimes.

Arriba en la foto hay opciones correctas para colocar una barra horizontal o un énfasis en la pared. Lo más correcto es arreglar la estructura con bufandas de madera contrachapada especialmente cortadas, de 22-35 milímetros de espesor.

Se atornillan a las cuerdas del arco (bastidores) con tornillos pasantes, que deben ser de al menos cuatro piezas, y es mejor tomar cinco, colocándolos como se muestra en la figura. Con tal sujeción, la barra horizontal o el énfasis definitivamente no se caerán repentinamente; al principio se aflojarán durante mucho tiempo, lo que definitivamente no pasará desapercibido para usted.

Pared sueca hecha de metal con tus propias manos.

Para atletas avanzados que necesitan realizar ejercicios más complejos, las paredes de madera convencionales pueden no ser adecuadas. Son mucho menos duraderos que los de metal. Lo mismo se aplica a las personas con una gran masa corporal, sin importar si es masa muscular o exceso de grasa. Las figuras de arriba muestran dibujos de las llamadas opciones hembra (izquierda) y macho (derecha).

Todas las consolas, las cuerdas de los arcos están hechas de un tubo profesional especial con un tamaño de 80x40x3, y las barras transversales están hechas de un tubo regular de sección redonda de 40x2. Es imperativo tener en cuenta sus propias capacidades, porque no todos saben cómo trabajar con metal. Aunque, en principio, el trabajo de soldadura se puede eliminar asegurando todas las uniones con pernos. Más detalles están disponibles en el siguiente video.

montaje en pared

La mayoría de las veces, los artesanos del hogar colocan su equipo deportivo en las esquinas y los atornillan directamente a la pared. Esto no es del todo correcto, ya que si solo uno de ellos se rompe por cualquier motivo, toda la escalera simplemente se caerá; todos los demás sujetadores simplemente no resistirán la carga.

En cuatro puntos, puede arreglar la pared si hay apoyos estructurales. En este caso, el par superior está ubicado entre la segunda y la tercera barra transversal superior, y el par inferior está entre la primera y la segunda desde abajo. Esta montura está destinada a personas cuyo peso no supere los setenta kilogramos.
En seis puntos, la distribución es algo diferente. El primer montaje desde abajo debe estar a una altura de al menos 10 centímetros, el segundo debe ubicarse en el medio y el superior debe estar entre el primer y el segundo peldaño.
Las paredes suecas para niños se pueden fijar en dos puntos ubicados entre la primera y la segunda barra transversal superior.

También es necesario recordar acerca de la correcta profundización de los anclajes en la pared. No debemos olvidarnos de los tacos.

Pared de madera - desde 1,3 centímetros.
Ladrillo - 1,2 centímetros.
Concreto - 1 centímetro

Paredes suecas para niños

Como ya se mencionó, el peso de los niños es pequeño y, por lo tanto, no pueden crear cargas estáticas muy grandes en el proyectil. Pero los dinámicos aquí literalmente se saldrán de escala, porque los niños son muy enérgicos y realizan no solo los movimientos necesarios, haciendo los ejercicios aprendidos, sino también simplemente jugando. Al mismo tiempo, si el niño no está solo, lo más probable es que se cuelguen de la escalera, serán todo el "campamento" y, además de todo, organizarán etiquetas cuando no puedas tocar el suelo con los pies.

montaje en pared

Todo esto requiere una fuerza de sujeción adicional, aunque generalmente dicho inventario no es alto, porque el brazo de palanca cuando se arranca de la pared también es pequeño. Pero debe recordar que no es aconsejable incrustar firmemente una pared para niños en la pared. Antes de que te des cuenta, el niño crecerá. Luego, la versión de "juguete" deberá cambiarse a un adulto real o simplemente eliminarse. Hay dos opciones para colocar proyectiles.

en empuje

En esta opción de diseño, se tiene en cuenta la elasticidad de los materiales de la propia escalera. Por lo tanto, es muy importante que los bastidores (cuerdas) tengan un diámetro bastante fuerte. Para hacer esto, es mejor tomar un árbol sólido, con un grosor de 3,0 centímetros, o opciones pegadas de 2,4 centímetros. La instalación en el sitio es bastante simple, le proporcionaremos un algoritmo abreviado.

Las almohadillas especiales se unen temporalmente a los talones de los bastidores. Su grosor debe ser de 3-4 mm.
El diseño se instala en el suelo en el lugar donde siempre estará.
Los lugares para instalar tacos para tornillos autorroscantes y anclajes están marcados en la pared.
Se quitan las juntas fijadas al principio y se atornilla la pared a la pared. En esta etapa, las partes inferiores de las cuerdas del arco simplemente colgarán en el aire.
Debajo de los talones de los bastidores, se coloca una junta permanente especial, hecha de caucho microporoso, pero al mismo tiempo bastante denso. Deben ser 2-3 mm más gruesos que los temporales. Puede encerrarlos levantando ligeramente la estructura con un soporte. Antes de la instalación, no olvide lubricar las almohadillas de empuje de goma con pegamento de montaje especial para que no se deslicen con el tiempo.

El pegamento se seca muy rápido. Por lo tanto, después de solo una hora y media, no todos los adultos, por no hablar de los niños, pueden mover o incluso aflojar un poco la estructura.

En un énfasis entre un piso y un muro de carga

Sin embargo, para quien la opción anterior no parece lo suficientemente confiable, existe otra opción para arreglar el muro sueco de los niños, a saber, a quemarropa en los mismos dos puntos. Puede hacerlo usted mismo, no necesita un asistente para levantar la estructura. Sin embargo, cabe señalar que la parte superior (puntos de unión) debe tener una rigidez última alta en tres planos. Todo esto es importante, porque la opción funciona según el principio de una palanca que está atascada en un punto muerto.

A pesar de que parecería que dos puntos son suficientes, preste atención a la figura. Importa si usa un diseño de cuerda de arco de una pieza o si tienen "orejas" que se atornillan adicionalmente a la máquina o a la escalera misma. Todos los puntos de articulación adicionales son lugares potenciales para el aflojamiento. Por lo tanto, es mejor unir el proyectil a la pared de esta manera en cuatro puntos.

Espalderas mixtas

Otra opción confiable, cuando el inventario ya no se puede desplazar ni siquiera por una distancia mínima, es un montaje mixto. Esto significa que al principio se atornilla de forma estándar a la pared con tacos o tornillos autorroscantes, y luego se rompe adicionalmente entre el suelo y el techo. Este es realmente el más confiable y también seguro para otras clases.

Impresionante pared de tuberías de agua

Muchos artesanos dicen que la forma más fácil, y al mismo tiempo más barata y rápida, es hacer un equipo deportivo de este tipo con tuberías de agua de plástico ordinarias. Sin embargo, al hacer una pared sueca con tubos de polipropileno con sus propias manos, debe recordar que todas las opciones de plástico que se usan en la vida cotidiana tienden a "cansarse" muy rápidamente. Es decir, no pueden soportar cargas estáticas durante mucho tiempo, por lo que esta opción definitivamente no es adecuada para adultos.

Por supuesto, existen diferentes opciones para materiales novedosos muy duraderos, por ejemplo, fibra de carbono, pero el costo de los mismos difícilmente te parecerá asequible. Además, para cortar, perforar y soldar el material, también será necesario comprar equipos especiales adicionales, que difícilmente volverán a ser útiles.

Cómo diversificar la pared.

La funcionalidad de una pared sueca hecha en casa se puede cambiar fácilmente a su propia discreción. Después de todo, un bebé, y más aún un adolescente, se aburrirá simplemente impulsándose en la barra horizontal. Para hacer esto, deberá fabricar o comprar de forma independiente equipos adicionales que se cuelguen o adhieran a la estructura principal.

anillos
Soga.
Barras.
Se detiene.
Escalera de cuerda.
Aro de baloncesto.

Muchas personas simplifican la tarea de reemplazar una pared infantil por una para adultos en el futuro. Para hacer esto, basta con instalar una versión grande y comprarla o hacer modificaciones especiales para niños. En el futuro, simplemente se eliminan, sin dañar el proyectil principal, las paredes y el piso.

Reglas para la operación segura del muro sueco.

Nadie quiere que él o su hijo resulten heridos al usar un proyectil. Por lo tanto, debe cumplir con ciertas reglas de operación.

Compruebe siempre la integridad de la estructura antes de empezar a practicar.
Por seguridad, debe controlar el régimen de peso. Esto significa que un adulto no debe practicar en la pared de un niño si pesa más del máximo permitido.
No puede dejar a un niño pequeño en el momento del entrenamiento en el proyectil. Si se instala en un vivero, vale la pena montar un limitador de altura o simplemente quitar algunas barras superiores, siempre que esto no perjudique la estabilidad general.
Es necesario instruir al niño sobre cómo engancharse correctamente en la pared.
Es deseable que el inventario sea utilizado por no más de una persona a la vez.

Además, tenga en cuenta que para una larga vida útil de la pared sueca, siempre debe mantenerse limpia. Hay que cuidar el diseño, de acuerdo con los materiales de fabricación. Por ejemplo, la madera puede eventualmente requerir una actualización de la capa de tinte y barniz, y el metal, la eliminación de óxido y la pintura.

Rincón deportivo infantil

En todo el mundo, el muro sueco es un símbolo de deporte, estilo de vida saludable y buena forma física. Se considera el simulador más versátil y funcional. Se usa con acierto no sólo en los gimnasios, sino también en el apartamento. Para mejorar la salud del niño, la educación física regular requiere una pequeña área deportiva. El kit puede incluir una cuerda o una escalera de cuerda, barras horizontales, un trapezoide. El kit se puede reponer según sea necesario. A pesar de que la elección del equipamiento deportivo es enorme, la madera es un elemento invariable del rincón deportivo y se encuentra en casi todos los hogares. Ella no ocupa mucho espacio. El dispositivo es simple y se puede hacer a mano.

Selección de materiales

Las paredes suecas de madera están ampliamente representadas a la venta. Pero es mejor hacer el trabajo usted mismo. En este caso, la forma, el tamaño y el diseño se pueden correlacionar con el área de la habitación y las capacidades financieras. Los dibujos no son necesarios para el trabajo. Después de todo, el muro sueco es esencialmente una escalera.

Madera de coníferas, fresno, haya: este es el material principal con el que se puede hacer un muro sueco para niños. La superficie de madera es agradable al tacto, tiene un elegante patrón de madera y es un material ecológico. Para el trabajo, necesitará dos barras para bastidores verticales (150x3000 mm, sección 50 mm). Como barras transversales, puede usar el mango de una pala. Su número depende de la altura de la habitación y, en consecuencia, de las escaleras. Se venden en ferreterías o tiendas de construcción. Necesitará dos piezas de madera contrachapada de 22 mm para construir el soporte del riel superior. Toda la madera debe estar seca, lisa, uniforme y libre de nudos. Necesita pernos o amarres para muebles, confirmaciones y pegamento.

Preparación de elementos individuales.

La configuración clásica del muro sueco tiene forma de L. Para hacerlo, necesitará una sierra de calar, un taladro o un cortador para agujeros, tela de esmeril, un taladro y una llave para confirmaciones, un destornillador o un destornillador.

La primera etapa es la preparación de bastidores. Se perforan agujeros no pasantes en las barras cada 200-230 mm con una profundidad de unos 20 mm. Es mejor perforar agujeros no en el medio, sino más cerca del borde exterior, de modo que cuando se use, el pie encaje en el escalón y no descanse contra la pared. En esta etapa, puede atornillar las esquinas para sujetarlas a la pared con tornillos. La superficie de las barras se limpia con una tela de esmeril. Luego, se cortan dos espacios en blanco de madera contrachapada para unir la barra transversal superior. En forma, recuerdan un poco a la letra "G". Por lo tanto, una pared sueca de madera con una barra horizontal tiene una configuración en forma de L. Los recortes de palas se cortan en partes de 500-600 mm de largo. Estos son futuros travesaños. Todos los detalles estructurales se lijan cuidadosamente, para reducir los costos de mano de obra, puede usar una amoladora. Para dar un cierto color, las partes se pueden tratar con una mancha.

Montaje del complejo

Cuando todos los detalles estén listos y procesados con papel de lija, uniforme y suave, sin asperezas, puede ensamblar la estructura. En uno de los bastidores, que está en posición horizontal, se insertan barras transversales en los orificios preparados, recubiertas previamente con pegamento (puede ser PVA o "Momento"). Las piezas deben encajar perfectamente en los agujeros. Se coloca un segundo estante encima de ellos. Es importante calcular, marcar y perforar correctamente los agujeros para que sean fáciles de combinar y ensamblar las escaleras. Cada barra transversal se perfora en el extremo a través del bastidor y se sujeta con una confirmación. La operación se realiza en ambos lados. Las "orejas" se unen a la parte superior de las escaleras con la ayuda de reglas para el dispositivo de barra horizontal (eliminación de aproximadamente 600 mm). Es necesario hacer al menos cuatro sujetadores en cada lado para mayor confiabilidad. Las paredes suecas de madera están recubiertas con barniz al agua en varias capas. Y el último momento: las cabezas de las confirmaciones del diseño terminado se cierran con tapones decorativos.

Instalación y fijación

Los rincones deportivos en forma de L son más convenientes en apartamentos pequeños. Ocupan poco espacio, y se pegan a la pared de la habitación. Después de que la estructura se seque bien, se puede instalar en el lugar elegido.

Debe haber espacio libre alrededor de la pared para realizar varios ejercicios. No puede haber estructuras suspendidas del techo cerca. El rincón deportivo no debe estar rodeado por paredes de cartón yeso, el sistema no se puede montar en ellas.

Para fijar firmemente la estructura en la pared, debe unir tres esquinas de metal a cada estante a diferentes alturas. En el nivel correcto, se perforan agujeros en la pared. Luego, se les clavan pernos de anclaje a través de agujeros en las esquinas. Y aquí hay una pared sueca de madera hecha con tus propias manos. Antes de permitir que un niño practique con él, un adulto debe probar la resistencia de la estructura.

Características y seguridad

Si lo desea, el rincón deportivo se puede actualizar. Además, cuelgue una cuerda, anillas o una escalera de cuerda. Las paredes suecas de madera tienen un inconveniente: la carga máxima permitida en los bastidores laterales es de 120 kg y para las barras transversales: 80 kg. Para las clases se debe adquirir una colchoneta de gimnasia que protegerá al niño en caso de caída. Cerca del complejo no debe haber muebles con bordes y esquinas duros. Periódicamente, se debe verificar la confiabilidad de las fijaciones y la integridad de los elementos individuales. Durante el funcionamiento, no exceda el peso de carga recomendado (se prohíbe la ocupación simultánea de varios niños).

El muro sueco es un simulador universal para practicar en casa. Pueden participar niños de todas las edades y adultos. Los ejercicios ayudarán al niño a fortalecer los músculos, prevenir los trastornos posturales y la escoliosis, desarrollar la perseverancia, la perseverancia, la determinación y el coraje. O tal vez ayuden a educar al futuro atleta y campeón.

Entonces: fue en los días helados de invierno, sentado con un amigo en un espacioso garaje-taller, calentándose con una estufa casera y recordando el maldito calor del verano, que un amigo y yo comenzamos a hablar sobre el hecho de que sería agradable comprar un pequeño rincón deportivo para la generación más joven en un apartamento.

Habiendo subido a estos sus Internets, llegamos a la conclusión de que es un desperdicio dar 200 dólares estadounidenses ganados con tanto esfuerzo por un truco de pintura de tuberías. Se decidió hacer algo simple, pero con sus propias manos y, como dicen, con el alma.

Como mostró el método deductivo, es más fácil hacer una pared sueca: se requiere poco material, ocupa muy poco espacio, los niños hacen el mono con mucho gusto, es perfecto para “levantarse y balancear la prensa un par de veces al día”. día”, y lo más importante (como lo han demostrado las pruebas) es muy conveniente para colgar la ropa.

La madera se compró en una tienda local, a saber: una tabla de pino de seis metros de 50 mm por 120 mm, mangos de pala de haya para los travesaños y algunos consumibles: papel de lija, un par de tornillos y similares.

Aquí trajimos todo lo bueno necesario al taller: puede comenzar. ¿Qué tengo en mi apartamento, qué tiene un amigo con una altura de techo de 2,5 metros: se decidió hacer bastidores de 2,38 m, esto es para que la escalera unida a la pared no descanse contra la barra de pan en ningún caso, pero en la parte de abajo para que entre el extremo inferior y el piso quedara un espacio de unos 6 centímetros, para que no se acumule la basura en este lugar, y con la alfombra si no hay que ser inteligente.

Las tablas cortadas a medida se pasaron por una canteadora eléctrica y se pulieron con una amoladora de banda (desafortunadamente, esta etapa no se incluyó en la sesión de fotos; mis manos estaban ocupadas, pero creo que todo está claro de todos modos). Además, con la ayuda de una fresa manual, se eliminó un chaflán de todos los bordes de los bastidores futuros: la esquina redondeada durante la operación vivirá más tiempo y será simplemente hermosa.

Después de una serie de pruebas, los resultados mostraron que la distancia óptima entre los peldaños de la pared sueca es de 300 mm, lo que significa que se requieren 8 peldaños por escalera.
Usando un taladro de núcleo con un diámetro de 35 mm, de acuerdo con las marcas, hacemos asientos para las barras transversales, es importante mantener la misma profundidad de perforación para que no haya akhtung durante el montaje.

Como decía, la corona tenía 35 mm de diámetro (bueno, no había otra), y los cortes, es decir, el travesaño, eran 40 mm. Tuve que hacer un poco de trampa y afilar los extremos de los travesaños con un cuchillo para que papá entrara a mamá, pero quedó muy digno y prolijo (incluso diría que quedó bien, porque muchos cortes no tenían forma redonda sino ligeramente sección ovalada y al plantarlos en un nido con un diámetro de 40 mm en algunos lugares podrían aparecer huecos feos).

Nos pareció que una escalera de 100 cm de ancho estaría bien: restamos el grosor de las rejillas y sumamos la profundidad del travesaño (todo en milímetros): 1000-(50+50)+(20+20)= 940. Así que 94 centímetros es la longitud de los travesaños.

Cortamos las barras transversales en el cortador de ángulo y quitamos los milímetros adicionales de los extremos con un cuchillo para que encajen en el zócalo del bastidor. Papel de lija con un grano de 180 pre-moler los travesaños.

A continuación, hacemos agujeros pasantes en los bastidores para unirles las barras transversales: el taladro de núcleo tiene una punta de guía en el centro, lo que deja un hueco un poco más grande que la profundidad total del nido perforado, ya que el hueco está ubicado estrictamente en el centro del nido, es a través de él que perforamos los bastidores, para hacer esto, use un taladro para madera con un diámetro de 5 mm.

Después del procedimiento de perforación, procesamos con cuidado todas las partes visibles de los bastidores de la pared futura con un papel de lija fino con un tamaño de grano de 240, rectificamos con especial cuidado las barras transversales: la más mínima rebaba en ellas puede convertirse en una astilla potencial en la palma. de tu mano

Comenzamos a ensamblar la estructura: pegamos los nidos de aterrizaje en un estante con pegamento (para evitar que el travesaño gire cuando un primate particularmente fuerte interactúa con él), insertamos los travesaños en ellos, luego perforamos los travesaños a través del estante con un largo Taladro de 4 mm y, naturalmente, enrosque tornillos largos en los orificios terminados.

Con el segundo lado es un poco más complicado: al igual que en el primer caso, pegamos con cola los nidos de asiento del segundo estante, y colocamos el primer estante con los travesaños ya fijados sobre la mesa (lado donde van las cabezas de los tornillos). quedan a la vista), colocamos encima la segunda rejilla y combinamos los nidos de asiento con los correspondientes extremos de los travesaños.

En principio lo hicimos los dos en unos veinte minutos, los tres hubiéramos sido más fáciles, y todo porque los travesaños apenas entraban en el bastidor y, francamente, en algún momento tuve que usar un mazo. Habiendo introducido los extremos de las barras transversales en el segundo bastidor, los perforamos desde este lado y apretamos los tornillos.

Ahora es el momento de aportar belleza: cubrimos nuestra escalera con cremallera impregnación de madera de roble dorado y la barnizamos en un día. Después del secado, la pared terminada se lleva a casa y se instala.
Para la instalación utilizamos tiras de acero inoxidable de diez centímetros de 25 mm de ancho y 4 mm de espesor. Hacemos tres agujeros en los segmentos: a través del central los sujetamos a la parte posterior de los bastidores, y a través de los extremos fijamos toda la estructura a la pared con la ayuda de anclajes Seis de esos sujetadores nos parecieron suficientes.

Bueno, la pared sueca está en su lugar y los niños ya están subiendo a la cima con gusto, y según el plan, tenemos la fabricación de travesaños de metal en los que se unirán la cuerda y los anillos.

En el sótano del garaje, había tuberías adecuadas, lisas y, lo más importante, no oxidadas con un diámetro de 3/4 de pulgada. Las tuberías se limpiaron y pulieron, y se soldaron "argollas" en sus extremos, un ojo transversalmente al extremo de la tubería y el otro en el plano longitudinal, pero no al extremo sino a la superficie del círculo.

Las orejas son agujeros perforados para sujetadores. Un extremo de la barra transversal se sujeta a través del ojal a las barras de pared con un potente tornillo de cabeza hexagonal.

El lado opuesto está sujeto con un ancla a un travesaño de hormigón que corre a lo largo del techo del corredor, al fijarlo en este lugar, hubo ligeras dificultades: el detector de cableado mostró su presencia justo en el lugar donde se suponía que debía perforar un agujero para el ancla: Tuve que hacer un agujero en el ojo del travesaño un poco más alto y pasar el cable.

A pesar de los obstáculos inesperados, todo salió muy bien y los travesaños metálicos se fijaron de forma segura, y la cuerda y las anillas ocuparon su lugar en ellos, y ahora el pequeño está corriendo salvajemente en este rincón deportivo al máximo.

Para aquellos que estén interesados, hago la voz bpresupuesto del evento:

Tablero de seis metros 120 por 50 - 100 hryvnia
Vástago de haya 8 piezas 11 hryvnia cada una - 88 hryvnia
Varios sujetadores – 30 hryvnia
Consumibles — 30 hryvnia
Tuberías viejas - gratis
Cuerda y anillos - 150 hryvnia
La experiencia no tiene precio

O alrededor de 1600 rublos.

Los niños son nuestro todo. Para ellos, estamos listos para crear las mejores condiciones de vida. Se presta especial atención al desarrollo integral del niño. Después de todo, los padres quieren que sus hijos obtengan todo lo que necesitan en cada etapa de sus vidas. La educación física juega un papel importante, que es la clave para el niño. Es por eso que la mayoría de los niños se dedican a las secciones de deportes, bailes y otros círculos. Sin embargo, es posible no enviar a los niños a tales instituciones. Basta con hacer un rincón infantil deportivo en una habitación o casa. Esta es una especie de sección deportiva que estará en casa. Siempre sabrá cómo y qué está haciendo su hijo.

Sin embargo, surge la pregunta: ¿cómo hacer un rincón deportivo para un niño en casa? Eso es lo que consideraremos en nuestro artículo. Para facilitar las cosas, se mostrarán fotos y dibujos relevantes. Si tiene hijos, esta información será muy relevante.

Gimnasio para un niño en casa: necesario o no

Los rincones deportivos infantiles para el hogar son bastante populares y se han utilizado durante muchos años. Son cómodos y prácticos. El niño se alegrará de tener su propio rincón en el apartamento o casa donde podrá practicar deportes. Y no importa el tiempo que haga fuera de la ventana, porque la casa siempre será cálida y acogedora. Solo dale espacio a los niños y su imaginación se desarrollará como quieras. De media, un rincón deportivo en casa para niños ocupará a partir de 2 m 2 o más.

Veamos los factores que hablan en la dirección de hacerlo en su casa o apartamento:

El niño puede desarrollarse activamente en cualquier momento cuando quiera. Puede ser por la mañana, al mediodía o por la noche.
El niño pasará el tiempo no solo divertido, sino también bueno para su salud. Además, al recibir invitados, los niños no interferirán con los adultos, teniendo su propio rincón.
Los niños podrán desarrollar la coordinación de movimientos y desarrollar su aparato vestibular. El sistema cardiovascular mejora.

Como puede ver, la presencia de este rincón en la habitación solo beneficiará tanto a los niños como a los padres. Lo único negativo es que el rincón ocupa espacio y puede ser traumático para los niños. Pero, esta es la forma de aplicar. Después de todo, en la habitación todavía hay un rincón para juegos infantiles. En cuanto a las caídas desde la estructura, basta con poner las colchonetas en el suelo para proteger a los jugadores.

Me gustaría señalar que los padres pueden comprar un rincón prefabricado e instalarlo en un lugar adecuado, o pueden hacer un rincón deportivo para niños con sus propias manos. Será más económico, pero necesitará tener instrucciones de fabricación, dibujos, materiales, herramientas y tiempo libre. Sí, y algunas habilidades para trabajar con madera también son bienvenidas. Sin embargo, antes de continuar con las instrucciones, debe considerar los requisitos para un rincón deportivo para niños.

Características de la esquina y requisitos para ella.

Todo lo que concierne a los niños debe ser seguro y no dañar su salud. Y aquí hay varios puntos que se tienen en cuenta a la hora de crear un rincón infantil. Comencemos con el hecho de que todos los elementos estructurales deben ser confiables, fuertes y duraderos. Todas las partes están conectadas entre sí de forma segura para que, al practicar deportes, el niño no se caiga y se lastime. Además, la pared u otros elementos deben fijarse al suelo oa la pared.

El segundo punto se refiere al acabado de los productos. Todas las pinturas y barnices u otros compuestos que se utilizarán en el futuro para el procesamiento de madera o metal no deben emitir sustancias tóxicas. Los niños estarán constantemente en contacto con los elementos, por lo que su seguridad debe ser la adecuada. Bueno, como mencionamos anteriormente, es importante cuidar las alfombras y las superficies blandas.

Si concluimos, entonces hacer un rincón deportivo de este tipo es fácil. Solo es importante elegir un lugar adecuado y seguir las instrucciones. Digamos de inmediato que para acomodar todos los elementos de la esquina, se requerirán al menos 2 m 2 y 1 m 2 adicional de espacio libre para juegos y movimiento sin obstáculos.

Pero, surge la siguiente pregunta: ¿qué incluye el paquete de un rincón deportivo? Para crear un rincón funcional en el apartamento, no puede prescindir de:

muro sueco;
barra / barras horizontales pequeñas;
anillas de gimnasia;
columpio o escalera de cuerda;
colchoneta deportiva suave en el suelo.

A continuación se muestra cómo debería ser un complejo completo para niños.

Gracias a este conjunto de elementos deportivos, puede hacer un diseño completo para que el niño se desarrolle y lleve un estilo de vida activo. Ahora veamos cómo crear un rincón con tus propias manos.

Creación del muro sueco

Es el elemento principal, sin el cual no puede prescindir de ningún rincón deportivo en el apartamento. El muro sueco ocupa poco espacio, es funcional y fácil de crear con tus propias manos.

herramientas y materiales

Esto es lo que necesitas para crear un muro sueco:

Con este set, puedes crear un muro sueco. Pero, también necesita un diseño de producto. Dibujos de esquinas deportivas para niños de bricolaje.

Tecnología de fabricación en etapas.

Ahora comencemos con el proceso de bricolaje:

Eso es todo, las escaleras están listas. Para completarlo, queda por crear una barra horizontal para ello.

Hacemos una barra horizontal para la pared.

Mientras la escalera se seca del barniz, puede crear una barra horizontal. Puedes comprarlo e instalarlo en la pared, o crearlo tú mismo. Haremos de la barra horizontal una parte estacionaria de las escaleras.

Esto es lo que necesitas para trabajar:

dos tablas de madera, cuyo tamaño es de 600x250x50 mm. Este no es un estándar, por lo que el tamaño se puede personalizar. Estos serán los rieles laterales a los que se une la barra horizontal;
travesaño - 2 piezas, 60 cm de largo, 4 cm de diámetro (para que sea cómodo de sostener para el niño). Nuevamente, la longitud se elige según las dimensiones de la pared. Por ejemplo, si su ancho es de 50 cm, debe agregar otros 10 cm (por 5 cm del ancho de las paredes laterales);
todo el mismo pegamento para madera;
12 pernos, tuercas y arandelas;
llave inglesa;
papel de lija;
destornillador de taladro.

Creando una barra horizontal en etapas

El muro sueco está listo. Lo instalaremos más tarde.

¡Nota! Hacer los anillos es un poco más difícil. Es mucho más fácil comprarlos e instalarlos en el lugar correcto. Aún así, a continuación hay un video sobre cómo hacerlos con tus propias manos.

Hacer una escalera de cuerda

Lo último que haremos para el rincón deportivo de casa es una escalera de cuerda. Este es un detalle útil, ya que le permite desarrollar la coordinación del niño, fortalecer su columna vertebral y su cintura escapular. Por eso te recomendamos hacerlo.

herramientas y materiales

Ahora considere las herramientas y materiales necesarios:

listones redondos de madera (puede usar mangos de fregona);
cuerda fuerte, no menos de 6 m, depende de la altura deseada;
Taladro;
papel de lija;
sierra para metales o sierra de vaivén;
anillas de latón lil duraluminio para fijar el producto al final de los peldaños-barandillas.

Básicamente, necesitas palos de madera y una cuerda fuerte. Puedes hacer una hermosa escalera con ellos.

Creación paso a paso de escaleras.

Instalamos un rincón deportivo prefabricado.

Ahora que ha hecho un rincón deportivo con sus propias manos, puede instalarlo. Como se mencionó al principio del artículo, se instalará en espaciadores. Para hacerlo realidad, se atornillan estos mismos espaciadores en la parte superior e inferior del muro sueco, se instala la estructura en el lugar adecuado y se atornillan los espaciadores hasta el tope. Así, el rincón deportivo quedará absolutamente inmóvil.

¡Nota! Es mejor verificar la calidad de los espaciadores de vez en cuando apretando las tuercas. Esto también se aplica a los pernos en las paredes laterales que sujetan la barra horizontal en la pared.

Si necesita instalar de otra manera, puede hacer esto:

Si la pared está hecha de ladrillo, entonces el rincón deportivo se sujeta con tacos.
Si la pared está hecha de hormigón, el rincón deportivo se fija con anclajes.
Con paredes de cartón yeso, solo se utilizan espaciadores.

Eso es todo, queda por comprar tapetes e instalarlos en su lugar. Entonces puede minimizar todas las lesiones al niño. Zona deportiva infantil para una foto de apartamento.

Conclusión

Una habitación infantil con rincón deportivo es el sueño de todo niño. Hemos mirado los beneficios de tener un rincón deportivo. Y si trabajas con la cabeza, las manos y el cerebro, obtendrás un producto duradero, fiable y funcional para los juegos infantiles. Cuando trabaje, solo debe recordar que esta es un área deportiva para niños. Por lo tanto, su creación es un asunto responsable. Pero como resultado, recibirá mucha alegría y aprecio de su hijo.