Liečba precitlivenosti. Ako zmierniť citlivosť zubov: metódy liečby, rady od zubných lekárov. Príčiny citlivosti zubov

Precitlivenosť (hyperestézia) zubov je problém, s ktorým sa podľa štatistík stretáva viac ako polovica ľudí.

Podľa niektorých údajov sa za posledné desaťročia prevalencia tohto ochorenia výrazne zvýšila a v súčasnosti sa hyperestézia pozoruje už u 68% dospelých (medzi tými, ktorí boli vyšetrení).

Ak je citlivosť zubov zvýšená, potom je pravdepodobné, že osoba má nekazivé poškodenie tvrdých tkanív zubov.

Známky citlivosti zubov

Hyperestézia je charakterizovaná objavením sa krátkodobých bolestivých pocitov rôznej intenzity spojených s vystavením chemickým a teplotným stimulom. Zuby môžu reagovať aj na hmatové (mechanické) podnety. Pri výraznej hyperestézii je pre pacienta problematické žuť pevné jedlo a dokonca si čistiť zuby.

Výrazný pocit nepohodlia alebo dokonca akútna bolesť môže trvať 10-30 sekúnd. Nepríjemné pocity sú lokalizované (v rámci 1-2 zubov) alebo generalizované, keď sú patologickým procesom postihnuté všetky alebo takmer všetky jednotky chrupu.

Poznámka:„citlivosť zubnej skloviny“ je zásadne nesprávny výraz, pretože nervové zakončenia v tejto vonkajšej vrstve tvrdých tkanív úplne chýbajú. Nepohodlie a bolesť sú spojené s vystavením dráždivým látkam na dentíne.

Príčiny citlivosti zubov

Za normálnych okolností sklovina zabraňuje účinkom teploty a iných dráždivých látok na dentín a neurovaskulárny zväzok (pulpu) zuba. Patologická zmena štruktúry skloviny prirodzene vedie k zvýšeniu citlivosti.

Hyperestézia sa môže vyvinúť v dôsledku straty tvrdých tkanív. Najmä hyperestézia zubov sa často zaznamenáva po zubných výkonoch (príprava skloviny a dentínu), ako aj v dôsledku kazu a nekazových lézií.

Na pozadí karyóznej lézie je príčinou krátkodobej bolesti deštrukcia vonkajšej vrstvy tkanív k hranici skloviny a dentínu, ktorá už má výraznú citlivosť. Pri hlbokom kaze je už vrstva dentínu pokrývajúca pulpu veľmi tenká, v dôsledku čoho sa podráždenie prenáša priamo na nerv.

Medzi najčastejšie nekazivé lézie vedúce k hyperestézii patria:

patologická abrázia tvrdých tkanív;
erozívne lézie skloviny;
hypoplázia (nedostatočný rozvoj);
klinový defekt.

Vážne nepohodlie sa často vyskytuje, ak sa v dôsledku periodontálneho ochorenia vyvinie recesia ďasien, čo vedie k odhaleniu krčkov a dokonca aj koreňov zubov.

Zvýšenie citlivosti zubných tkanív môže sprevádzať endokrinné poruchy alebo byť jedným z klinických príznakov niektorých neuropsychiatrických porúch.

Jednou z príčin zmien v štruktúre skloviny je nedostatok betakaroténu (vitamínu A) v potravinách.

Dôležité:demineralizácia tvrdých tkanív je podporovaná používaním sýtených nápojov, ktoré zvyčajne obsahujú takú agresívnu zlúčeninu, ako je kyselina fosforečná. Napríklad v Coca-Cole sa jej množstvo jednoducho „prevalí“.

Nemôžete súčasne jesť veľmi studené a horúce jedlo (zmrzlina s horúcou kávou). Kolísanie teploty vedie k vzniku trhlín v sklovine.

V patogenéze zvýšenej citlivosti zubov u žien zohrávajú dôležitú úlohu hormonálne a metabolické patológie systémovej povahy. Viacerí autori poukazujú na vzťah medzi nekarióznymi léziami skloviny s poklesom hladiny estrogénov (najmä estradiolu) v plazme. Hormonálne zlyhanie vedie k poruchám metabolizmu, v dôsledku čoho sa v krvi znižuje hladina horčíka a iónov vápnika. V dôsledku tohto reťazca porušení sa mineralizácia skloviny výrazne zhoršuje. Hyperestézia sa často vyvíja počas menopauzy, keď hormonálne pozadie prechádza významnými zmenami. Zvýšenie citlivosti možno pozorovať aj počas tehotenstva, čo súvisí nielen s endokrinnými zmenami, ale aj so stratou minerálnych solí.

Podľa prijatej klasifikácie lekári rozlišujú 3 stupne precitlivenosti zubných tkanív:

Existuje reakcia na chlad a teplo.
Zub reaguje nielen na teplotné podnety, ale aj na chemické zlúčeniny prítomné v produktoch.
Bolesť sa vyskytuje pri akomkoľvek druhu nárazu.

Závažnosť citlivosti je zvyčajne priamo závislá od aktivity priebehu ochorenia, preto je vyššia počas exacerbácie a môže sa znížiť počas remisie.

Precitlivenosť je často úplne prvým príznakom začínajúceho rednutia tvrdých tkanív zuba. Presný mechanizmus vývoja bolesti v tomto prípade nie je úplne jasný.

Existujú tri hlavné teórie, ktoré vysvetľujú výskyt bolesti v zubných tkanivách:

receptor;
hydrodynamický;
neuro-reflex.

Podľa receptorovej teórie je príčinou krátkodobého záchvatu bolesti podráždenie zakončení v dentinových tubuloch. Z nich sa impulz už prenáša do hlavného nervového zväzku.

Hydrodynamická teória vysvetľuje výskyt bolesti porušením cirkulácie tekutiny v dentínových tubuloch, čo vedie k podráždeniu mechanoreceptorov nervových vlákien.

Má právo na existenciu a teóriu neuroreflexu. Podľa ktorého je príčinou bolesti zmena stupňa citlivosti nervových zakončení v dôsledku porušenia normálnej výmeny iónov v okolitých tkanivách.

Liečba citlivosti zubov

Opatrenia, ktoré by sa mali prijať na zníženie citlivosti zubov, priamo závisia od príčiny vývoja patológie.

V prvom rade musíte navštíviť zubára – len odborník vám presne povie, ako zmierniť citlivosť zubov.

Ak je hyperestézia spôsobená stredným alebo hlbokým kazom, ako aj pulpitídou, vykoná sa vhodná liečba, ktorá zahŕňa odstránenie infikovaných tkanív (prípadne aj odstránenie nervu) s následným nahradením defektu tkaniva výplňou.

Expozícia koreňov vyžaduje chirurgický zákrok na zvýšenie ďasien na normálnu úroveň.

Pri demineralizácii skloviny sa vykonávajú aplikácie vápenatými prípravkami (bežný priebeh zahŕňa 10-15 procedúr), po ktorých sa povrch skloviny prekryje vrstvou špeciálneho laku s vysokým obsahom iónov fluóru, ktoré upchávajú mikropóry a zabraňujú vzniku minerálnych zlúčenín z „vymývania“ tvrdých tkanív. Pri neúčinnosti takejto konzervatívnej liečby môže vzniknúť otázka nanesenia vrstvy výplňového materiálu alebo zriadenia umelej korunky. Čipy zubnej skloviny po úrazoch alebo neúspešnom uhryznutí vyžadujú aj urgentnú terapeutickú alebo ortopedickú liečbu.

Zvýšená abrázia skloviny v dôsledku maloklúzie vyžaduje ortodontickú liečbu. Ak je príčinou patologického rednutia bruxizmus (nočné „škrípanie zubami“), je potrebná konzultácia a liečba u odborného neurológa.

Preventívne opatrenia

Pri tenkej sklovine je lepšie používať iba mäkké zubné kefky. S mimoriadnou opatrnosťou v takýchto prípadoch musíte používať elektrické modely.

Na prevenciu a odstránenie hyperestézie bola vyvinutá celá séria, ktorá obsahuje veľké množstvo fluoridov a ďalších minerálnych zložiek.

Aby sa zabránilo vzniku precitlivenosti zubov, je vhodné obmedziť konzumáciu kyslých potravín a rôznych sódoviek. Posilňovanie tvrdých tkanív prispieva k pravidelnej konzumácii mliečnych výrobkov, rýb a vajec. Kakao sa ukázalo ako veľmi prospešné pre zuby.

Mnoho ľudí sa často pýta, ako zmierniť citlivosť zubov doma. Nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú v ústnej dutine pri pití teplých alebo studených nápojov, kyslého ovocia a sladkostí, narúšajú pôžitok z jedla.

Asi 40% svetovej populácie čelí tomuto problému, ale nie každý pôjde k lekárovi, aby mu pomohol vyrovnať sa s podráždením zubov. Medzitým môže iba kvalifikovaný odborník presne určiť príčinu výskytu nadmernej citlivosti a odpovedať na otázku, ako tento problém liečiť.

Okrem procedúr, ktoré sa môžu vykonávať iba v lekárskej inštitúcii, existujú domáce spôsoby, ako znížiť citlivosť zubov.

Zubní lekári nazývajú nadmernú citlivosť hyperestézia. Vzniká najčastejšie pri obnažení tvrdého zubného tkaniva dentínu, čo je dôsledok poklesu ďasna alebo stenčenia zubného krytu – skloviny. Keď sa obnaží tvrdé zubné tkanivo, stane sa nechránené pred vonkajšími podnetmi, začnú naň pôsobiť, čo vedie ku krátkodobej bolesti.

Ak si nesprávne čistíte zuby a používate zubné kefky s tvrdými štetinami, určite si poškodíte sklovinu. Ak máte hyperestéziu, použite na čistenie zubov. Smalt môže byť zničený aj po bielení, vykonanom pomocou agresívnych chemikálií. Preto je lepšie robiť tento postup šetrnou ultrazvukovou metódou.

Prečo je také dôležité navštíviť lekára, ak pociťujete nepríjemnú bolesť pri pití alebo jedle? Ide o to, že zvýšená citlivosť zubov môže byť spôsobená aj inými závažnými ochoreniami, ako je paradentóza či kaz. V tomto prípade pomôže zbaviť sa ho iba zubár po vyliečení základnej choroby.

Video ukazuje, prečo je zvýšená citlivosť zubov:

Kde začať liečbu

Ak váš lekár pri vyšetrovaní úst odhalí vystavenie dentínu, môže vám pomôcť vyriešiť problém. Citlivosť zubov musíte začať liečiť v ambulancii zubára. V zubnom lekárstve existuje niekoľko profesionálnych spôsobov, ako zachrániť pred hyperestéziou, ktorých podstatou je pokrytie zubov špeciálnymi zlúčeninami, ktoré chránia sklovinu a robia ju zdravou. Tu sú najbežnejšie postupy:

Odkryté miesta dentínu sú pokryté lakom s obsahom fluóru, ktorý chráni tvrdé tkanivo pred vonkajšími dráždidlami.
Špeciálny kompozitný materiál utesňuje otvorený povrch zuba.
Tácka je naplnená gélom s obsahom fluóru. Tácku budete musieť držať v ústach asi 5 minút, počas ktorých fluorid nasýti vaše zuby a posilní ich.

Fluoridácia je dôležitou súčasťou liečby

Tieto postupy, ktoré vykonáva odborník, dokonale znižujú hyperestéziu, ale na jej prevenciu musíte naďalej sledovať stav ústnej dutiny. Preto vám stomatológ odporučí jednoduché kroky, ktoré môžu znížiť citlivosť zubov doma. Hovoríme o terapeutických oplachoch, géloch a pastách, špeciálnych filmoch, tradičnej medicíne.

Liečivé pasty

Keďže nie každý človek, ktorý sa naňho obráti, bude chcieť znížiť citlivosť zubov v zubnej ordinácii, najjednoduchším úkonom na vyriešenie zubného problému bude kúpa lekárskych pást. Obsahujú vo svojom zložení zvýšené množstvo vápnika, fluóru a draslíka. Na rozdiel od bežných produktov a zubov sú navrhnuté špeciálne pre citlivé ďasná a zuby. Napríklad chlorid draselný, ktorý je ich súčasťou, spôsobuje, že nervové zakončenia sú menej náchylné na vonkajšie podnety a do pást sa pridáva fluorid sodný.

Najužitočnejšie pasty v boji proti nadmernej citlivosti sú Sensodyne F, LACALUT Extra Sensitive, Blendamed Pro-Expert, SILCA Complete Sensitive. Je lepšie ich kúpiť v lekárňach, pretože existuje riziko, že narazíte na falošné.

Sensodyne F LACALUT Extra Sensitive Blend-a-med Pro-Expert SILCA Complete Sensitive

Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Liečivé pasty by sa mali používať 4-5 týždňov 2-krát denne, striedať ich s konvenčnými prostriedkami, ktoré čistia zuby od zvyškov potravy. Zakázaná je len bieliaca pasta, ktorá môže sklovinu stenčiť a dokonca narušiť jej celistvosť, čo povedie k zvýšenej náchylnosti zubov.
Špeciálne zubné pasty majú 1 nevýhodu: keďže ich zloženie je šetrné, neobsahujú agresívne abrazívne častice a tieto terapeutické prostriedky neodstraňujú povlak z povrchu skloviny tak ako iné pasty.
Gély, masti a zubné filmy
Ak máte citlivé zuby, potom prostriedky, ako sú masti, gély a dokonca aj zubný film, vám pomôžu odstrániť hyperestéziu.
Aby ste zabránili tomu, aby kyseliny ničili zubnú sklovinu, môžete doma používať zubnú penu GS. Mal by sa nanášať na povrch zubov v rovnomernej tenkej vrstve vatovým tampónom ráno a neskoro večer. Po ukončení procedúry sa neodporúča piť a jesť 30 minút. Masti, podobne ako zubné pasty, obsahujú veľa fosforu a vápnika. Vďaka prítomnosti týchto prvkov vytvára liek na zuboch ochranný film, ktorý je bariérou pre kyseliny, a uzatvára obnažené dentínové kanály. Nepríjemné príznaky hyperestézie zmiznú pomerne rýchlo.
Fluocal gél je dobrý liek na vysoký stupeň náchylnosti na studené, kyslé a horúce nápoje. Je taký účinný, že ho stačí použiť dvakrát do roka. Gél je schopný vytvoriť na povrchu skloviny minerálnu vrstvu odolnú voči vonkajším dráždidlám a kazu. Na liečbu problému sa liek aplikuje na vatový tampón, ktorý sa používa na ošetrenie čistých zubov. V tomto prípade je potrebné zabezpečiť, aby sa gél nedostal na ďasná. Po 4 minútach vypľujte zvyšky drogy do umývadla a 1 hodinu nejedzte.
Fluocal
Gél PRESIDENT Sensitive plus je tiež schopný vyliečiť hyperestéziu. V spojení s rovnomennou zubnou pastou dokonale rieši problém náchylnosti dentínu na vonkajšie podnety. Po vyčistení zubov pastou na ne naneste vrstvu prípravku, pričom dávajte pozor na bazálnu časť. Robte to mesiac dvakrát denne a čoskoro zabudnete na nepohodlie.
PREZIDENT Citlivý
Ošetrenie je možné vykonávať aj doma pomocou zubného filmu Diplen Denta F. Tento dvojvrstvový liek je schopný anulovať možnosť opätovného rozvoja problému. Prvá vonkajšia vrstva filmu chráni zuby pred potravinovými kyselinami a druhá, lepkavá, ich napĺňa fluoridom. Film je pripevnený na zuby lepiacou stranou a ponechaný 7-8 hodín a potom odstránený. V dôsledku dlhodobého pôsobenia zlúčenín fluóru sa sklovina stáva hustou.
Film Diplen Denta F
Výplachy a infúzie
V lekárňach si môžete kúpiť fľaštičky s roztokmi a oplachmi Colgate Plax, Desensin plus, Parodontol PROF, ktoré dokážu zmierniť podráždenie teplými a studenými jedlami a nápojmi. Látky, ktoré tvoria tieto produkty, posilňujú sklovinu, odstraňujú zápaly ďasien, ničia baktérie, ktoré ovplyvňujú vzhľad plaku na zuboch. Po jedle alebo čistení zubov pastou si vypláchnite ústa roztokmi a výplachmi, ktoré ozdravia nielen zuby, ale aj ďasná.
Colgate Plax Desensin Parodontol PROF
Nemáte po ruke gély ani mastičky, no máte citlivé zuby. Čo sa dá v tomto prípade urobiť doma? Na záchranu prídu liečivé rastliny. Nálevy a odvary pripravené z bylín pomáhajú odstrániť zvýšenú náchylnosť dentínu na chlad a teplo.
Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Medzi najobľúbenejšie bylinky patrí harmanček a medovka. Sú považované za antiseptiká a zmierňujú bolesť, ktorá prichádza s jedlom. Na prípravu infúzie potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. kvety týchto rastlín a 1 šálka vriacej vody. Tráva sa naleje horúcou vodou a vylúhuje sa 30 minút. Potom teplým nálevom vypláchnite ústa po jedle.
Ak žijete na vidieku, pravdepodobne poznáte bylinu lopúch. Ako s ním liečiť hyperestéziu? Z lopúcha sa pripravuje aj nálev. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. suché bylinky 200 ml horúcej vody a varte 2-3 minúty. Rovnakým spôsobom môžete pripraviť infúziu z dubovej kôry, len by sa mala variť dlhšie - 5–6 minút. Po 1 hodine infúzie liekov sa môžu použiť ako ústne výplachy po každom jedle. Tieto domáce nálevy zmiernia bolesť.
Esenciálne oleje majú tiež upokojujúce vlastnosti. Napríklad niekoľko kvapiek čajovníkového oleja môžete pridať do pohára teplej vody a dôkladne premiešať. Pri silnej bolesti zubov môžete zvýšiť koncentráciu tohto oleja: vezmite 5 kvapiek a pridajte k nim rovnaký počet kvapiek eukalyptového oleja. Všetko je potrebné rozpustiť v 100 ml tekutiny a niekoľkokrát denne vypláchnuť ústa. Esenciálne oleje vám pomôžu zbaviť sa zubného povlaku a osviežiť dych.
Vedieť, ako znížiť citlivosť zubov pomocou improvizovaných prostriedkov, môžete zlepšiť svoje zdravie v pohodlí domova. Bylinky, pasty a masti môžu zlepšiť stav vašej ústnej dutiny a zmierniť podráždenie a bolesť, ale len za podmienky, že problém hyperestézie súvisí so stavom dentínu.
Zuby vás môžu rušiť z vážnejších dôvodov, ktoré sa nedajú odstrániť vlastnými silami. Nebuďte príliš leniví ísť k zubárovi pri prvom náznaku nepohodlia. Koniec koncov, iba lekár vám dá správnu diagnózu a navrhne metódy liečby, z ktorých niektoré môžete vykonávať sami doma.

Podľa lekárskych štatistík je zvýšená citlivosť zubov charakteristická pre každého ôsmeho obyvateľa planéty. Vedecký názov tohto javu je hyperestézia. Jeho hlavným príznakom je prudká a náhla bolesť zubov, ktorá vzniká v momente kontaktu zubnej skloviny so zubnou kefkou, kyslými, sladkými a slanými jedlami, teplými a studenými nápojmi a tiež pri kontakte s mrazivým vzduchom.

Aby ste si vybrali najlepší spôsob liečby citlivých zubov, mali by ste pochopiť vlastnosti ich štruktúry a príčiny takejto reakcie. V každom prípade hyperestézia vyžaduje okamžitú lekársku intervenciu, pretože táto patológia sa môže stať provokujúcim faktorom pre rozvoj iných chorôb, ktoré postihujú ústnu dutinu.

Vlastnosti štruktúry zubov

Aby ste zistili, prečo sú zuby veľmi citlivé na určité druhy potravín a nápojov, hygienické potreby a poveternostné podmienky, musíte sa najprv oboznámiť s ich štruktúrou. Horná časť zuba je tvorená sklovinou. Priamo pod ním sa nachádza dentín – špeciálne tkanivo, ktoré má podobnú štruktúru ako kostné tkanivo. Vo vnútornom priestore dentínu sa nachádzajú najtenšie a tekutinou vyplnené nitkovité kanáliky, ktorých hlavnou funkciou je spojenie zubnej skloviny s nervovými bunkami nachádzajúcimi sa v zubnej dreni. Okrem tekutiny obsahuje každý dentínový kanál nervové zakončenia – práve tie vyvolávajú výraznú bolestivú reakciu na rôzne podnety.

Prečo sú zuby citlivé?

Existuje niekoľko dôvodov pre vysokú citlivosť zubov. Za najpoužívanejšie z nich sa považujú nasledujúce.

Porušenie pôvodnej fyziologickej štruktúry zuba. V prípade čiastočnej deštrukcie zubnej skloviny sa akékoľvek dráždivé faktory nevyhnutne prenášajú na dentín. To má za následok náhlu a silnú bolesť.
Zničenie zubnej skloviny pred a po ošetrení - foto
Prítomnosť parodontitídy, ktorá viedla k obnaženiu koreňa zuba.
Strata cenných minerálov zo zubnej skloviny.
Vzhľad bielych škvŕn na povrchu zuba.
Poruchy vyplývajúce z karyóznych lézií.
Poškodenie krčka zuba, ktoré má klinovitý tvar.
Postupné zmazávanie zubnej skloviny v dôsledku bruxizmu - nekontrolované škrípanie zubov.

Konzumácia nadmerného množstva potravín bohatých na kyseliny. To spôsobuje vymývanie vápnika zo skloviny, čo spôsobuje jej poréznosť.
Časté profesionálne čistenie zubov a pravidelné používanie bieliacich prípravkov.
Nesprávna strava s prevahou príliš tvrdých, sladkých a kyslých jedál, ako aj sýtených nápojov.
Používanie zubných kefiek so zvýšenou tuhosťou.
genetická predispozícia.
Zneužívanie tabakových výrobkov.
Hormonálna nerovnováha.
Tehotenstvo – v tomto období sa väčšina vápnika z tela minie na vývoj plodu.

Ako znížiť citlivosť zubov jednoduchými metódami

Aby ste znížili stupeň citlivosti zubov, musíte pravidelne dodržiavať jednoduché pravidlá.

Na rannú a večernú každodennú ústnu hygienu sa odporúča používať kefku so štetinami strednej tvrdosti – príliš mäkká neposkytne požadovaný efekt a príliš tvrdá spôsobuje mikrotraumu skloviny a ďasien.
Je potrebné sa vyhnúť neustálemu používaniu pást obsahujúcich agresívne bieliace granule, pretože spôsobujú tenkú, slabú a krehkú sklovinu.
Po každom jedle je potrebné zuby opláchnuť špeciálnym roztokom alebo domácim bylinkovým odvarom.
Vypracujte si správnu stravu, vyhýbajte sa príliš horúcim a príliš studeným jedlám.
Obohaťte svoj jedálniček o potraviny obohatené o cenné minerálne a vitamínové látky - najmä kvalitné tvrdé syry, mrkvu, jablká, morské ryby, pečeň zvierat, ale aj rôzne druhy orechov.

Klinická liečba hyperestézie

Aby sme sa úplne zbavili problémov spojených so zvýšenou citlivosťou zubov, je potrebné navštíviť vysokokvalifikovaného zubára. Po dôkladnom vyšetrení ústnej dutiny a posúdení jej stavu vám skúsený lekár predpíše najvhodnejšiu a najúčinnejšiu metódu terapie.

Spôsob liečby v každom jednotlivom prípade je neoddeliteľne spojený s počiatočnou príčinou rozvoja hyperestézie, ako aj so závažnosťou tejto patológie.

Hlavné príčiny precitlivenosti	Metódy liečby precitlivenosti
Poranenia zubnej skloviny	Použitie vysokokvalitného kompozitu s reflexnými vlastnosťami na kompletnú obnovu triesok a prasklín
karyózne lézie	Štandardná terapeutická liečba s dodatočnou ústnou hygienou
Choroby iných orgánov	Liečba zameraná na obnovenie orgánu, ktorý spôsobil výskyt hyperestézie

Najbežnejšie postupy pre hyperestéziu

Komplex najbežnejších a najúčinnejších klinických postupov vykonávaných na odstránenie hyperestézie zahŕňa:

terapia bruxizmu;
remineralizácia zubnej skloviny;
postup ionoforézy;
vystavenie špeciálnym zubným gélom a lakom.

Liečba bruxizmu vo svojej komplexnosti prevyšuje obnovu zubov so známkami poškodenia celistvosti. Na terapeutických postupoch sa nezúčastňuje len čeľustný ortopéd, ale aj psychológ, ktorého úlohou je zistiť príčinu tohto javu. Ortodontista zase nasadí na zuby špeciálne chrániče úst, ktoré ich majú chrániť pred nedobrovoľným škrípaním. Ďalšou etapou liečby je obnova zubnej skloviny.

Video - Príčiny bruxizmu, liečba

Remineralizácia je najlepší spôsob, ako obnoviť poškodenú zubnú sklovinu. Tento postup sa vykonáva v niekoľkých etapách.

Modernou metódou ionoforézy je zavádzanie liečiv do zubných tkanív vystavením galvanickým nábojom. Potom sa na zuby nasadia ochranné chrániče úst, ktoré výrazne znížia stupeň citlivosti.

Domáce liečby hyperestézie

Ľudové lieky nie sú schopné úplne odstrániť hyperestéziu, avšak s ich pomocou je možné výrazne znížiť jej bolestivé prejavy.

Na pravidelné vyplachovanie úst sú ideálne odvary z harmančeka, šalvie a medovky. Malé množstvo sušenej trávy by sa malo naliať vriacou vodou a vylúhovať pol hodiny. Ďalším krokom je použitie na určený účel.

Esenciálne oleje zo sezamu a čajovníka je možné použiť dvoma spôsobmi – pridajte pár kvapiek do vody na vypláchnutie úst a malý kúsok sterilného obväzu namočte vonným olejom a priložte na najcitlivejšie zuby.

Ako preventívne opatrenie pri nadmernej citlivosti zubov je potrebné jesť výlučne zdravé a bezpečné potraviny, ako aj zodpovedne pristupovať k výberu zubnej pasty a kefky – musia byť účinné, ale nesmú pôsobiť agresívne na sklovinu.

Video - Zvýšená citlivosť zubov

Príliš vysoká citlivosť mužského orgánu spôsobuje veľa nepohodlia a vedie k rýchlemu zlyhaniu v posteli („citlivosť“ z anglického slova sense - pocity).

Tento problém negatívne ovplyvňuje sexuálny život. Preto podrobne rozoberieme tému, ako znížiť citlivosť hlavy doma.

Príznaky a symptómy, ktoré naznačujú poruchu

Vrodenú vysokú citlivosť je možné odlíšiť od tej, ktorá sa objavila v dôsledku získanej choroby, podľa množstva znakov.

Známky naznačujúce, že porucha mužského orgánu bola od narodenia

Samec celý život trpí problémom rýchlo skončiť v posteli.
Trvanie styku je vždy rovnaké a pri opakovanom styku sa nezvyšuje.
Trvanie pohlavného styku sa zvyšuje s užívaním liekov s anestetiká(lieky proti bolesti).
Trvanie milovania sa zvyšuje s použitím alkoholu.
Pri použití lubrikantu sa dosiahne zvýšenie času zrážania, tablety alebo antikoncepčné prostriedky.

Známky získanej orgánovej poruchy po nástupe akejkoľvek choroby

Predčasné zlyhanie zapaľovania v posteli nebolo pozorované pred chorobou.
S opakovaním pohlavného styku sa jeho trvanie zvyšuje.
Existuje bolestivý pocity počas pohlavného styku a po dosiahnutí cieľovej čiary (alebo neexistujú žiadne príjemné pocity).
Trvanie pohlavného styku sa pri použití mužskej antikoncepcie alebo lubrikantov nezvyšuje.
Alkoholické nápoje neovplyvňovať po dobu milovania. A vo všeobecnosti alkohol nie je potrebný na liečbu precitlivenosti žaluďa penisu a pri objavení sa symptómov.

Dôvody vysokej citlivosti

Existujú nasledujúce dôvody pre výskyt vysokej citlivosti súdruha:

dedičné - prítomné od narodenia, objavujú sa počas života;
fimóza(ochorenie, pri ktorom je koniec vášho orgánu príliš pevne stiahnutý predkožkou a nie je schopný sa otvoriť, čo má za následok zápal, rozvoj infekcií a závažnejších ochorení);
k dispozícii prostatitída, ktorý ovplyvňuje nervové zakončenia penisu;
balanopostitída (zápal kože na mužskom nástroji);
bolo to dlho abstinencia(spôsobuje zvýšenie citlivosti a rýchly koniec v posteli kvôli dlhej neprítomnosti partnera);
psychosomatické problémy (vznikajú pod vplyvom psychologických faktorov: stres, fóbie, prepracovanosť);
hormonálne zlyhania, ktoré sa vyskytujú najmä v dospievaní a vedú k zvýšenej sexuálnej dráždivosti;
prenesené alebo chronické ochorenia reprodukčného systému;
existujú zranenie chrbtice.

21 metód riešenia problémov

1. Minimalizujte telesný kontakt

Čo muži nevedia

Počas milovania, čím viac sa vaše telá navzájom dotýkajú, tým rýchlejšie sa blížite k vrcholu a intenzite vnemov a tým rýchlejšie príde záver.

Toto je veľmi užitočné poznanie pre mužov, ktorí sa často pýtajú, ako znížiť citlivosť hlavy doma, znížiť riziká a odstrániť zlyhania v noci v posteli s milovanou osobou.

Využite tieto znalosti vo svoj prospech. skúste nedotýkajte sa prsia a brucho vášho partnera. To znamená, že maxima, ktorého sa v jednom bode dotknete, je jasné, ktorého. Najpohodlnejšie je to urobiť v polohe, keď muž leží na zadnej strane. Nech na vás neleží celým telom, ale sedí vzpriamene.
Ovládanie si môžete dokonca uľahčiť napríklad tým, že si úplne nevyzlečiete vrchný odev. Alebo obliecť si na dievčenskom tričku, čím sa minimalizuje dotyk a trenie. Vaša noc lásky sa tak mnohonásobne zvýši.

2. Tablety

Nadmernú náchylnosť mužnosti znižujú lieky, ktoré zastavujú prenos nervových vzruchov a zlepšujú prekrvenie orgánu.

Kapsule EroForce

Zlúčenina. Eroforce je vyrobený na báze prírodných zložiek: serenoa, ženšen, rhodiola rosea, zinok, ktoré zvyšujú výdrž v posteli a normalizujú funkciu prostaty.
Akcia. Liek odstraňuje problémy spojené s nedostatkom túžby a testosterónu. Odstraňuje vysokú citlivosť orgánu a zvyšuje trvanie intimity.
Výhody: rýchlo pôsobiaci liek (účinok sa prejaví do 20 minút), účinný v 100% prípadov, prírodné zloženie, žiadne vedľajšie účinky, prakticky neexistujú žiadne kontraindikácie. Na rozdiel od rôznych krémov, sprejov a mastí na zníženie citlivosti hlavy doma tieto kapsuly ovplyvňujú lepšie prekrvenie orgánu.

tifen

esencia. Tifen je antispazmodikum (uvoľňuje kŕče). Zlepšuje krvný obeh v reprodukčnom systéme, ako aj v iných svaloch.
Čo dáva. Droga má lokálny anestetický (analgetický) účinok, potláča nadmernú hmatateľnosť dôstojnosti, v dôsledku čoho predlžuje dobu pohlavného styku.

Papaverín

esencia. Pôsobí podobne ako liek "Tifen", ale má slabší účinok. Droga má obmedzený účinok na centrálny nervový systém (centrálny nervový systém), ale pri veľkom dávkovaní sa stáva sedatívom.
Čo dáva. Odstraňuje nadmernú citlivosť tela a zlepšuje celkový stav, utláčaný stresom alebo nervovým vypätím.

Speman

Čo dáva? Speman ovplyvňuje metabolizmus v prostate a reguluje potenciu. Odstraňuje zápaly, stimuluje vývoj mužských zárodočných buniek a zlepšuje krvný obeh, normalizuje funkciu prostaty, zlepšuje reprodukčnú funkciu.
O aplikácii. Tablety sa používajú na zmiernenie vysokej citlivosti mužskej dôstojnosti v prítomnosti prostatitídy, sexuálnych chorôb. Pomáha zastaviť nadmernú excitáciu.

3. Spreje

Zlúčenina. Spreje, ktoré potláčajú reakcie na pocity mužskej dôstojnosti obsahujú lidokaín v koncentrácii okolo 10 %. Táto látka je široko používaná v medicíne, pretože zabraňuje výskytu nervových impulzov a spôsobuje lokálnu anestéziu.
Ako to funguje sprej pri riešení otázok, ako znížiť a znížiť citlivosť hlavy penisu? Nie každý člen rodiny je pripravený dôverovať takejto droge. A podstatou je, že anestetický (bolesť utišujúci) účinok lieku otupuje vnímanie vnemov v mužstve.
Aplikácia. Nastriekajú sa 15 minút pred blízkosťou celého povrchu mužského orgánu k jeho základni. Priemerná dávka: asi 2-3 vstreky. Účinok trvá od 30 minút do hodiny.
Jemnosti používa sa. Je potrebné počkať na úplné vstrebanie anestetika (lieku proti bolesti). Potom je lepšie ísť do sprchy a všetko si umyť, inak jej môže lidokaín spôsobiť nepohodlie a bolesť.
Ako sa vyhnúť toto? Aby sa predišlo takýmto situáciám, odporúča sa kombinovať použitie spreja s antikoncepciou. Môžete buď nasadiť antikoncepciu už liečenej súdružke, alebo ju zvnútra nastriekať anestetikom.
Mínusy: kontakt so sliznicou ženských pohlavných orgánov spôsobuje pocit pálenia, predávkovanie spôsobuje úplnú stratu citlivosti. Lidokaín je alergén. Sprej poskytuje dočasné barly a nerieši problém úplne.
Príklady: "Lidokaínový sprej" a mnoho ďalších.

4. Krémy a masti

Popis. Krémy a masti, podobne ako spreje, sú lokálne anestetické lieky. Obsahujú lieky proti bolesti v nižšej koncentrácii ako spreje.
Zlúčenina krémy a masti obsahuje nasledujúce účinné látky: lidokaín, prilokaín, benzokaín (etylaminobenzoát).
Aplikácia. Krém alebo masť sa aplikuje vopred. Pred intimitou sa musí umyť, aby sa zabránilo šíreniu do iných častí kamaráta, vzniku nepohodlia a bolesti u partnera. Čas účinku sa líši v závislosti od lieku od 15 minút do hodiny.
Mínusy. Môže spôsobiť pocit pálenia, ak sa dostane na intímne orgány dievčaťa. V prípade predávkovania môže spôsobiť úplnú stratu citlivosti, môžu sa vyskytnúť alergické reakcie na lieky proti bolesti. Nemožno kombinovať s antikoncepciou, pretože tuky obsiahnuté v báze ničia latex. Príznaky na chvíľu zmiznú, ale samotný problém sa môže vrátiť.
Príklady: anestezínová masť, lidokaínová masť, krém Emla a iné.

Poďme si rozobrať ďalšie produkty, ktoré odpovedajú na odvekú otázku mužov, ako urobiť hlavu menej citlivou.

5. Špeciálne mužské antikoncepčné prostriedky

Takéto antikoncepčné prostriedky nevyžadujú špeciálnu prípravu, možno ich nasadiť bezprostredne pred stykom.

Kondómy pre minimálnu citlivosť a predĺženie pohlavného styku sú vyrobené z kvalitného latexu. Existujú dva typy takýchto produktov.

1. Antikoncepčné prostriedky s anestetikom (liekom proti bolesti)

Aké látky sú zahrnuté? Latexové produkty sú zvnútra ošetrené lidokaínom alebo benzokaínom, ktorý pôsobí na mužský orgán a oblasť okolo neho. Anestetikum blokuje nervové receptory, potláča hmatateľnosť orgánu a zvyšuje trvanie pohlavného styku o jeden a pol krát.
Mínusy: kontakt so sliznicou ženských pohlavných orgánov spôsobuje pálenie a necitlivosť, v prítomnosti alergií je možné mierne popálenie. Po aplikácii môžu príznaky zmiznúť, no potom sa problém vráti.
Odporúčania: vyhnite sa tomu, aby sa anestetikum dostalo na vonkajší povrch antikoncepcie, vyberte si dôveryhodných výrobcov.

2. Antikoncepčné prostriedky s vysokou hustotou

esencia. Antikoncepčné prostriedky so zlepšenou hustotou boli vynájdené pre bezpečnejší styk, pretože je menšia šanca, že sa zlomia.
Ako fungujú. Zhrubnuté steny produktu prepúšťajú menej vnemov ako bežné kondómy, takže vysoká citlivosť dôstojnosti je otupená, čo prispieva k predĺženiu trvania pohlavného styku.

Obrátime sa na analýzu trysiek na hlave, aby sme znížili citlivosť. Tieto prostriedky, na rozdiel od mastí a iných uvažovaných liekov, sa vyznačujú jemnou mechanikou práce.

6. Špeciálne prstene na udržanie bojového stavu

Aká je pointa. Existujú špeciálne krúžky. Hodia sa presne k vašej zbrani. Ich podstatou je, že nasadením na už tak zvýšenú dôstojnosť krúžok nedovolí krvi opustiť orgán pri pohlavnom styku. Bojový stav súdruha vďaka zachovaniu krvi a opuchu žíl trvá dlhšie.
Materiál. Existujú silikónové, gumené, latexové a tiež z tvrdších materiálov. Vybrané individuálne podľa veľkosti. Pred nasadením naneste malé množstvo lubrikantu, aby ste predišli silnému treniu.
Kontraindikácie. Nenechajte sa však týmto nástrojom príliš uniesť. Po 30 minútach aplikácie sa musí odstrániť, aby sa obnovil normálny prietok krvi. V opačnom prípade sa môžu objaviť nové problémy. Neodporúča sa pre tých, ktorí majú problémy s krvnými cievami alebo srdcom. Začiatočníkom sa vo všeobecnosti odporúča strieľať pravidelne každých 10 minút. Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako udržať potenciu, o ktorých sme hovorili v inom.

7. Iné ľudové prostriedky

Oregano a nechtík. Zmiešajte trávu a kvety v pomere 2 ku 1. Polievkovú lyžicu zberu vložte do 200 ml vriacej vody a nechajte 6 hodín. Užívajte perorálne pol šálky po jedle po dobu 6 týždňov.
mätová šťava má tiež chladivý a predlžujúci účinok. Preto sú zamazaní mužnosťou.
zelerová šťava. Pite počas dňa.
Arašidový. Jedzte 1000 gramov pražených orechov ako prevenciu a tiež 12 hodín pred stykom.
Tekvicové semienka a med. Rozdrvte 300 gramov semien, naplňte vodou, kým nevznikne homogénna kaša, pridajte med (nie viac ako polievkovú lyžicu). Vezmite 1 lyžičku ráno na prázdny žalúdok.
korene lusku a nechty. Zmiešajte v pomere 3 až 2. Polievkovú lyžicu vložte do pohára prevarenej vody, varte pol hodiny na miernom ohni, trvajte, kým sa úplne nevychladí a napnite. Vypite pol pohára na raňajky, obed a večeru.
Calendula, divoká ruža, hodinky a materina dúška. Zmiešajte rozdrvené zložky v rovnakom pomere. Vložte 2 polievkové lyžice bylinnej zmesi do 1000 ml vody, povarte 10 minút a nechajte cez noc. Užívajte ¼ šálky perorálne na raňajky, obed a večeru po dobu 3-4 mesiacov.
mäta, oregano, materina dúška a rebríček. Suroviny pomelieme a zmiešame v rovnakých pomeroch, 2 polievkové lyžice zmesi týchto bylín zalejeme 1000 ml vody, povaríme 10 minút a necháme 12 hodín. Pite 50 gramov 3-krát denne po dobu 3-4 mesiacov.
Šípka, angelika, lyubka a repka. Zmiešajte rozdrvené zložky v rovnakom pomere. Vložte 2 polievkové lyžice bylinnej zmesi do 1000 ml vody, povarte 10 minút a nechajte cez noc. Užívajte ¼ šálky perorálne na raňajky, obed a večeru po dobu 3-4 mesiacov.

Bude tiež užitočné pridať do stravy bielkovinové potraviny a vylúčiť mastné a vyprážané jedlá. Existuje veľa rôznych jedlých produktov na potenciu, o ktorých sme písali.

Na liečbu vysokej citlivosti hlavy a silných zhoršených pocitov v tomto mieste je užitočné použiť nasledujúcu osvedčenú techniku.

8. Aplikujte techniku s tlakom na konkrétny bod vášho tela

Kde je tento bod? Tento bod je v línii od vašich loptičiek bližšie k zadnej jamke. Je tam špeciálne vybranie, jamka. Stlačte ho, keď príde vlna (2-3 prsty).
Akou silou malo by sa to urobiť? Držte s mierne nadpriemernou silou bez zastavenia (začiatočníci by nemali pustiť bod 1 minútu), kým vlna neustúpi a pocity nezmiznú.
Jemnosti. Vo všeobecnosti je lepšie začať naň tlačiť vopred a držať ho, aby neskôr nebolo neskoro. Tento tlak uvoľní vzrušenie a upokojí zápal. O podobných technikách sme hovorili v inom.

Populárne chyby pri spustení

Ak napriek tomu dôjde k vynechaniu zapaľovania, potom:

buď ste stlačili na nesprávnom mieste;
buď sa spamätali neskoro;
alebo ste použili nedostatočnú silu.

9. Používajte správne držanie tela, ktoré nevytvára napätie v tele

Uvoľnite svoje telo. Voľte polohy, kde je telo čo najviac uvoľnené, nemali by byť zaťažované ani svaly rúk a ramien, o svaloch panvy či nôh ani nehovoriac. Pristupujte k tomu múdro.
Najlepšia póza. Najuvoľnenejšia poloha je, keď ležíte na chrbte. Tu telo zažíva minimum stresu. Akékoľvek napätie, tlak vo svaloch vedie aj k tomu, že „stlačíte spúšť“.
zlé držanie tela- toto je póza, keď ste na vrchole oproti nej. Je tu veľká plocha kontaktu tiel, vyššia excitácia, zaťažený zadok, nohy a panva. Táto póza robí všetko pre to, aby cieľová čiara prišla čo najskôr.

Nezabúdajte preto, že poloha, kedy muž leží na vrchu, je častá.

10. O chirurgii

Cvičte 3 typy chirurgická intervencia v prípadoch pravidelného predčasného ukončenia sedenia:

obriezka (odrezanie predkožky);
frenulotómia (skrátenie tkaniva držiaceho predkožku penisu);
denervácia (preparovať nervové zakončenia súdruha).

Viac sa uchyľujú k prvým dvom metódam.

Kedy je obriezka neúčinná?

psychosomatické poruchy;
predĺžená abstinencia;
hormonálne zmeny.

Keď sa koža zahojí, orgán prestane príliš prudko reagovať na hmatové vnemy.

11. O pochybných metódach liečby ryžou a jódom

Existujú sporné nekonvenčné metódy.

Najmä pre tých, ktorí sa pýtali, ako znížiť citlivosť hlavy jódom doma, sme napísali odpovede.

O metóde s jódom

Metóda je mimoriadne jednoduchá: koniec mužnosti je potrebné namazať jódom. Niektorí vytvárajú úhľadnú sieť, ako pri boľavom hrdle.

Znižuje citlivosť, ale existuje veľa rizík.

Mínusy:

môže spôsobiť chemické popáleniny;
ak sa dostane do močového kanála, objaví sa pocit pálenia;
nekombinované s liekmi obsahujúcimi lidokaín.

O metóde ryže

V štátoch starovekého východu bol populárny tento spôsob: každý deň musel človek vložiť svoju dôstojnosť do nádoby naplnenej ryžou alebo pieskom.

Prečo je táto prax nebezpečná?

môžete sa zraniť a potom hrozí, že sa do rán dostane infekcia;
zrnká piesku sa môžu dostať pod predkožku alebo močový kanál, čím sa problém zhorší.

12. O menších trankvilizéroch a antidepresívach

1. Definícia trankvilizérov

Pojem „utišujúci prostriedok“ vychádza z latinského slova tranquillo, ktoré sa prekladá ako „upokojiť sa“. Trankvilizéry sú psychotropné lieky, ktoré tlmia nervový systém.

Prečo nie je trankvilizér najvhodnejšou možnosťou, hoci ho niektorí používajú?

Jemnosti. Treba poznamenať, že nie všetky trankvilizéry majú upokojujúci a inhibičný účinok. Samostatné drogy sú naopak stimulanty. Selektivita tu nebolí.
Malé trankvilizéryúčinné, ak je vysoká citlivosť orgánu spôsobená psychologickými faktormi. Drogy zmierňujú pocity úzkosti, strachu, neistoty.
Príklady trankvilizéry: Meprotan, Elenium, Grandaxin.
Mínusy. Môžu spôsobiť veľa problémov, od závislosti až po slabosť, tras rúk a poruchy spánku.

Zvažovali sme malé skupiny trankvilizérov.

Veľké trankvilizéry nie sú v žiadnom prípade použiteľné na našu tému, pretože sa používajú iba pri ťažkých psychických poruchách a tu nie sú na mieste.

2. O antidepresívach a ich nevýhodách: prečo nie sú vhodné pre mnohých?

Niektoré antidepresíva majú pozitívny vplyv na hladinu serotonínu („hormónu šťastia“) v tele.

Ako fungujú. Tieto lieky sa nazývajú "selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu". Oneskorený koniec v posteli je ako vedľajší účinok týchto liekov. Preto to nie je najefektívnejšia voľba.
Keď sa to hodí na aplikáciu. Používajú sa pri nadmernej citlivosti spôsobenej prostatitídou a chronickými zápalovými procesmi reprodukčného systému. Alebo v prípadoch, keď je muž pred stykom prehnane znepokojený a úzkostný.
Mínusy antidepresíva. Lieky nemajú okamžitý účinok. Výsledok sa prejaví do 1-2 týždňov v závislosti od dávky. Dávkovanie a frekvencia podávania sú podobné ako pri liečbe depresie.
Príklady antidepresíva: fluoxetín (Prozac), paroxetín, sertralín (Zoloft).

Vždy sa dajú nájsť bezpečnejšie, ktoré sú zdravotne nezávadné.

13. Biela kapusta a lopúch

Existuje ľudový spôsob, ktorý môžete praktizovať doma, aby ste odstránili citlivosť hlavy pomocou listov jednej zeleniny.

30 minút pred začiatkom pohlavného styku pripevnite cez inguinálnu zónu špendlíkmi a dlhým uterákom obopínajúcim spodnú časť chrbta, čerstvý kapustný list biela alebo lopúcha.

Tieto rastliny zmierňujú nadmernú excitabilitu kontaktnej zóny. Existujú rôzne ľudové metódy na zvýšenie potencie, o ktorých sme hovorili.

Ďalšie skvelé techniky

14. Vedieť, kto by mal udávať tempo a ako správne nastaviť tempo

O iniciatíve. Nedávajte dievčaťu iniciatívu, tempo si určujte sami. V prvom rade by ste sa mali hýbať vy a až potom partner.
Len ty vieš vaše telo je lepšie, len vy viete, ktoré pohyby sú najmenej rizikové a pri ktorých je pre vás ťažké udržať situáciu pod kontrolou.
lepšie robte malé kyvadlové krúživé pohyby alebo krátke oscilácie ako vysokofrekvenčné ťažké pohyby, ktoré vás môžu stáť noc.
Chat s ňou. Dievča nevie ako a ako nie. Niekedy je pre vás ešte lepšie povedať jej, aby sa nehýbala, keď sa začne blížiť ďalšia vlna nekontrolovateľných pocitov. Podobne ako sme to opísali vyššie.

15. Využite tajomstvo správneho dýchania

Chyba väčšina. Zlyhanie v posteli sa deje oveľa rýchlejšie, ak muž dýcha veľmi intenzívne a často. Dýchanie by malo byť hlboké, 2-3 krát pomalšie ako zvyčajne. Je to ako meditačné dýchanie.
Ako dýchať? Na niekoľko sekúnd sa nadýchnite, pomaly prerušujte a včas vydýchnite rovnako pokojne. Dbajte na to, aby ste počas celého styku dýchali rovnomerne. V opačnom prípade, ak hltavo prehltnete vzduch a takmer sa udusíte, ste odsúdení na neúspech.

16. Použite 3 techniky rozptýlenia

Niekedy je nadmerná citlivosť spôsobená tým, že ste úplne sústredení na svoj orgán a v dôsledku toho sa v ňom začne hromadiť veľké množstvo energie. Odtiaľ je čoraz ťažšie držať sa späť.

Presuňte pozornosť 3 spôsoby:

duševný. Presuňte svoju pozornosť na premýšľanie o niečom nevhodnom, čo nemá nič spoločné s vaším partnerom. Čokoľvek - šváby, dážď, zima, zlá žena Manya a tak ďalej.
vizuálny. Presuňte vizuálnu pozornosť. Začnite sa pozerať na abstraktné veci – roh vašej postele, čelo postele, bodku na tapete, posteľnú bielizeň, obliečku na vankúš atď. Muži niekedy urobia chybu, že sa pozrú na krásnu postavu svojej ženy, a potom sa nechajú unášať do diaľky a strácajú kontrolu.
Hmatové. Uštipnite si hruď, požiadajte dievča, aby vám uhryzlo ušný lalôčik alebo štíplo iné časti tela. Ak dievča pritlačí dlhými nechtami vnútornú stranu mužského stehna (za oblasťou bližšie k vášmu priateľovi), vzrušenie sa zníži. Skontrolované.

17. Dobrá technika na zlepšenie prietoku krvi

esencia metóda spočíva v odbíjaní zbraní ráno, keď je váš kovboj zvyčajne "nabitý bitkou". Zároveň sa nemusíte hýbať, napína sa iba jeden lx sval, ktorý sa nachádza vo vnútri tela za loptičkami.
Čo je to sval, ktorý sa hojdá súčasne? Ak chcete cítiť umiestnenie tohto svalu, môžete do tejto oblasti položiť ruku. S námahou toho istého svalu prerušíte prúd na záchode. Ide len o to, že teraz ráno napnutím toho istého svalu prinútite svoju zbraň odskočiť.
klady. Zvýšte počet opakovaní každý deň o niekoľko percent v porovnaní s predchádzajúcim dňom. Zlepší sa teda opuch orgánu a prekrvenie, čím sa upokojí citlivosť a reaktivita vašej zbrane. Toto cvičenie sa odporúča vykonávať aj tým, ktorí majú styk.

18. Preprogramovanie reflexov tela

Vaše gule majú tendenciu dostať sa bližšie k telu keď je výtok blízko. Veď väčšinou len visia.

Teraz v posteli môžete ťahať „ich dvoch“ rukou cesta dole z tela. Môžete dokonca na chvíľu prerušiť styk a na chvíľu si odtiahnuť svoje veci a držať ich tam, kým vlna nepoľaví.

Jemne ich potiahnite TLAČIŤ a keď to tak budete držať, budete sa cítiť lepšie.

19. Zlaté pravidlo: čím častejšie, tým lepšie

Vedieť to, ze cim castejsie mas intimnosti, tym menej v noci s dievcatom vyhories a mas lepsiu vydrz. Frekvencia pohlavného styku priamo ovplyvňuje vašu kontrolu. Už na ne nie ste tak násilne náchylní, telo si zvykne a inak na styk reaguje.
Aspoň 1 krát deň alebo každé 2 dni na milovanie je už dobré. Ale keďže niektorí nemajú priateľku, nezaškodí cvičiť sám. Samozrejme, ak máte na výber, vyberte si cvičenie so živou a milovanou ženou, a nie sami. Ale nie každý má túto možnosť.
esencia takéto praktiky je byť na hrane a v žiadnom prípade nepustiť. Ak vlna silno zasiahne, vždy sa dá všetko zastaviť, počkať, kým sa pustíte a až potom pokračovať.

20. Technika prestávok a čakania

Podstatou metódy je, že pri ďalšom ataku vrcholu vnemov si vytiahnuť súdruh a zaujmite vyčkávací postoj.
Môžete dokonca len ležať na chrbte a prekladať dych. Ak ste to stále nepustili, nevrátite sa k treniciam.
Spočiatku budete musieť urobiť veľa takýchto prestávok, ale po chvíli minúty 15-20 počet vĺn bude minimálny a vaša kontrola nad situáciou bude maximálna. Toto pravidlo platí pre všetkých.

21. Trénujte a udržiavajte vo forme špecifické oblasti tela

Nadmernú citlivosť dobre ovládajú tí muži, ktorí majú vycvičené a v dobrej kondícii niektoré časti tela.

Sú to časti tela, ktoré hovoria o vysokom potenciáli so ženou a skvelých príležitostiach v posteli.

Aké sú tieto časti tela (stiahnite si ich)

Stlačte tlačidlo(v žiadnom prípade nedovoľte tučné brucho, usilujte sa o krásny krásny lis).
Zadoček(nafúknutý zadoček o mužovi veľa povie). Robte teda drepy, urobte si z toho zvyk.

Udržujte tieto oblasti v dobrej kondícii a vždy bude pre vás jednoduchšie zostať v posteli s dievčaťom, keď ste „na hrane“ a blížite sa k bodu, odkiaľ niet návratu.

Tiež vedzte, že na našej stránke si môžete kúpiť poprednú drogu na predĺženie milovania.

Syndróm hyperestézie sa prejavuje porušením ochranných vlastností zubnej skloviny. Normálne je to najhustejšie a najtvrdšie tkanivo v tele a spoľahlivo chráni vnútorné tkanivá zuba – dentín a dreň – pred vonkajšími vplyvmi. Dentín pripomína kostné tkanivo. Je prerazený viacerými dentínovými kanálikmi, ktorými sa nervové zakončenia zubného nervu približujú k sklovine. Pod vplyvom rôznych faktorov sa sklovina stenčuje, objavujú sa mikropóry, otvára sa prístup k dentínovým tubulom a nervovým zakončeniam. Zub reaguje bolesťou na akýkoľvek dráždivý účinok.

Liečba

Liečba precitlivenosti sa má začať hneď, ako sa objavia prvé príznaky. Mal by zahŕňať lokálny účinok na tkanivá zuba, ako aj eliminovať vplyv systémových a nesystémových faktorov. Je dôležité určiť príčinu bolesti. Ak je hyperestézia prejavom inej choroby, mali by ste sa najskôr zaoberať jej liečbou. Je potrebné čo najviac eliminovať faktory, ktoré prispievajú k zriedeniu skloviny, vzniku defektov na nej.

Liečba precitlivenosti zubov si vyžaduje integrovaný prístup, mala by byť systematická a pravidelná. Jeho taktika je v každom prípade individuálna a môže ju určiť len vysokokvalifikovaný zubár. Na liečbu hyperestézie zubov zubári používajú špeciálne laky, ktoré uzatvárajú dutiny v dentínových tubuloch a mikropóry v zubnej sklovine, ako aj gély, peny a peny, ktoré spevňujú sklovinu s obsahom fluóru, vápnika, fosforu a horčíka.

Na nasýtenie skloviny mikroelementmi a zníženie citlivosti sa používa elektroforéza (ionoforéza) s použitím rôznych liekov.

Je dôležité dodržiavať pravidlá výživy. Vyhnite sa výrobkom, ktoré spôsobujú podráždenie, obsahujúce kyseliny. Nehryzte orechy, semená, sušienky - to prispieva k vzniku mikrotrhliniek a triesok na sklovine. Strava by mala byť nasýtená potravinami bohatými na vápnik, fosfor, draslík, horčík, železo. Je užitočné zahrnúť do stravy morské ryby a morské plody, pečeň, mlieko, syr a tvaroh. Treba tiež pamätať na to, že vitamín D je potrebný na vstrebávanie vápnika obsiahnutého v mliečnych výrobkoch.

Dodatočným efektom je použitie znecitlivujúcich zubných pást. Musia sa aplikovať v kurzoch, niekoľkokrát do roka. Frekvencia a trvanie užívania závisia od závažnosti hyperestézie. Použitie pást umožňuje vytvoriť ochranný film na povrchu zubov, znížiť náchylnosť na podráždenie, "utesniť" mikropóry a mikrotrhlinky.

Špecialisti Ústavu plastickej chirurgie a kozmetológie ponúkajú najmodernejšie a vysoko efektívne metódy liečby precitlivenosti zubov, ako aj bezpečné a účinné diagnostické metódy na identifikáciu príčiny rednutia skloviny.