아나 하타. 사람의 네 번째 차크라. 아나하타 차크라. 네 번째 차크라

아나하타 차크라는 사랑, 충성, 타인에 대한 배려의 중심입니다. 이 사랑에는 이기심과 이기심이 없으며 이타적이고 순수합니다. 네 번째 차크라는 우리에게 자연의 아름다움을 느끼고 삶의 조화를 이루는 능력을 제공합니다. 그녀는 다른 사람들과의 단결을 위해 노력합니다. 이 기사에서는 아나하타 심장 차크라를 열고 그 기능을 정상화하는 방법을 설명하겠습니다.

이 차크라는 흉골 중앙에 위치합니다. 네 번째 차크라의 기능 장애는 오만함, 기만, 소유욕, 거절에 대한 두려움으로 나타납니다. 나는 이미 이것에 대해 더 자세히 이야기했습니다. 이 기사를 꼭 확인하십시오.

Anahata 차크라를 여는 작업은 여러 가지 방법으로 수행되며 이를 통해 함께 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 여기에는 만트라 낭독, 명상, 손과 발의 활성 지점 작업 등이 포함됩니다.

심장 차크라는 팔과 다리의 특별한 지점에 해당하며 이를 통해 4번째 차크라가 활성화됩니다.

이 점은 그림에 표시되어 있습니다. 사진을 참조하세요.

바닥이나 피트니스 매트에 앉아서 운동을 해보세요. 등을 곧게 펴고 편안한 자세를 취하세요.

오른발부터 작업을 시작하고 그 위에 활성 지점을 찾은 다음 엄지 손가락이나 집게 손가락으로 시계 방향으로 부드럽게 마사지합니다.

마사지 후 활성화된 부위를 가볍게 눌러주세요. 누르고 있는 엄지 손가락에서 녹색 광선이 이 지점으로 오는 것을 시각화하십시오. 이 색상은 섬세하고 너무 어둡지 않으며 꽃이 만발한 나뭇잎 색상에 가깝습니다.

15초 동안 운동을 계속하세요. 그런 다음 왼발의 활성 지점과 손에 동일한 작업을 수행합니다. 이것은 심장 차크라의 차단을 해제하는 데 도움이 됩니다.

차크라에 대한 시각화와 명상

아나하타 차크라에 대한 명상을 해보자. 적절한 명상 자세를 취하십시오. 예를 들어, 의자 가장자리에 앉거나 다리를 꼬고 앉으십시오. 등을 똑바로 유지하십시오.

여름 숲에서 자신을 어떻게 찾을 수 있는지 상상해보십시오. 당신은 땅바닥에 앉아 넓은 나무 줄기에 등을 대고 있습니다. 위를 올려다 보면 머리 위에 돔처럼 생긴 가지가 얽혀 있는 것을 볼 수 있습니다.
태양 광선은 가지와 잎을 통과하여 땅 뒤에 다양한 녹색 음영의 놀라운 패턴을 형성합니다. 나무 주변 땅에는 낙엽이 몇 개 있는데, 그 중 일부는 신선하고 밝은 녹색이고 다른 일부는 약간 바랜 것입니다.
잎의 풍부한 녹색을 관찰하고 이 빛을 심장 차크라 영역으로 향하게 하여 정화하고 영양을 공급하십시오.
이로 인해 어떤 부정적인 감정과 상심이 생길 수 있는지 생각해 보십시오. 무언가를 발견하면 아나하타 차크라가 정화되고 있다는 뜻입니다. 모든 부정적인 생각이 사라질 때까지 명상을 계속하십시오.

심장 차크라를 여는 이 명상은 영혼의 조화를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

차크라와 요소의 대응

네 번째 차크라는 공기의 요소에 해당합니다. 이 요소는 불이나 물과 달리 볼 수 없고 느낄 수만 있습니다. 공기에는 지구상의 모든 사람에게 필요한 필수 에너지인 프라나가 포함되어 있습니다.

공기의 요소는 호흡과 관련이 있습니다. 우리가 숨을 들이마시면 폐는 산소로 채워져 혈류로 들어갑니다. 혈액과 상호 작용할 때 산소와 이산화탄소의 교환이 발생합니다. 혈액은 숨을 내쉴 때 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출합니다.

산소가 풍부한 혈액은 동맥을 통해 이동하여 몸 전체로 분산됩니다.

심사 숙고

명상은 4차크라를 활성화하는데 효과적이다. 어떤 입장이든 취하십시오. 당신이 폭풍우가 치는 추운 날 들판을 걷고 있다고 상상해 보십시오. 바람이 당신의 머리카락을 흩날리는 것을 느껴보세요 - 당신은 쌀쌀함을 느낍니다.

곧 숲이 보이고 그 뒤에는 작은 교회가 숨어 있습니다. 바람이 나무에서 나뭇잎을 날리는 동안 당신은 그곳으로 이동합니다. 가을이 밖에 있습니다.

오래된 교회 근처에 가보면 교회가 바람에 삐걱거리고 떨리는 것을 볼 수 있습니다. 걸쇠를 찾아서 엽니다. 의심할 여지 없이 안으로 들어가서 문을 닫으십시오.

당신은 평화로운 상태에 둘러싸여 있습니다. 이곳에서는 더 이상 바람 소리가 들리지 않습니다. 교회의 장식은 매우 아름답습니다. 앤틱한 스테인드 글라스 창문은 벽과 바닥에 다채로운 반사를 만들어냅니다.

당신은 이곳에서 당신 앞에 펼쳐진 평화와 조화의 느낌을 즐깁니다.

비슷한 상황이 우리 삶에서도 일어난다는 사실을 생각해 보세요. 당신이 삶의 폭풍과 문제에 휩싸일 때, 휴식과 평화의 장소에 있다는 것은 참으로 좋은 일입니다. 당신은 언제든지 그곳으로 피신할 수 있습니다.

이곳은 볼 수 없고 오직 느낄 수만 있는 바람과 같습니다. 하지만 언제든지 이곳에 와서 긴장을 풀고 힘을 얻을 수 있습니다.

네 번째 차크라에 대한 만트라

만트라를 연습하기 전에 호흡 연습을 해야 합니다. 의자 가장자리에 앉거나 바닥에 다리를 꼬고 눕습니다. 주의를 산만하게 하는 사람이 없고 주변에 시끄러운 소음이 없는 것이 중요합니다.

몸의 상태를 분석해 보세요. 어딘가 긴장감이 있는 걸까요? 안심하다. 코끝에 주의를 집중하세요. 숨을 들이쉴 때와 내쉴 때 온도가 변하는지 살펴보세요.

호흡 연습

호흡은 자유롭고 자연스러워야 합니다. 어떤 식으로든 그에게 영향을 주려고 하지 마세요. 일반적으로 이 경우 호기는 흡입보다 길다. 5분 동안 운동을 계속하세요.

그런 다음 마음에 주의를 집중하십시오. 원으로 둘러싸여 있음을 시각화하십시오. 이는 안전과 보안의 상징입니다. 원에는 위험이 숨겨질 수 있는 모서리가 없습니다.

원이 커지면 사랑을 위한 많은 공간이 열릴 것입니다. 당신에게 매우 소중한 사람을 생각해보십시오. 그에 대해 당신이 갖고 있는 감정을 알아차리십시오. 그에게 당신의 사랑을 보내십시오.

그런 다음 자유롭고 자연스럽게 호흡을 계속하면서 심장 차크라를 닫고 원을 원래 크기로 줄이십시오.

만트라 참마

아나하타 차크라의 만트라는 "얌"처럼 들립니다. 네 번째 차크라에는 "aaa"라는 또 다른 소리가 있습니다. 어쩌면 이것이 당신에게 가장 잘 어울리는 것일 수도 있습니다.

만트라 염불 연습은 이전 연습 직후에 수행됩니다. 같은 자세를 유지하세요. 심장 차크라에 주의를 집중하세요. 조금 더 일찍 만든 보호 원에 숨겨져 있다고 상상해보십시오.

우리는 만트라를 부르기 시작합니다. 심장 차크라의 경우 "F"음표로 노래하는 것이 더 적합하지만 반드시 필요한 것은 아닙니다. 먼저 숨을 깊게 들이쉬고 숨을 내쉴 때 “아아아” 소리를 불러보세요. 여러 번 반복하십시오.

심호흡을 하세요.
숨을 내쉴 때 입술을 열고 만트라의 첫 부분인 "I-I-I-I..."를 외우세요.
입술을 다물고 계속해서 엔딩 "mm-mm-mm"을 부르세요.
그런 다음 새로운 호흡을 하고 이전 요점을 반복합니다.

작업을 올바르게 완료하면 아나하타 차크라 영역에서 진동을 느낄 수 있습니다.

운동을 하면서 심장 차크라를 중앙에 둥근 연못이 있는 고요한 정원으로 시각화하십시오.

수면에는 옅은 분홍빛 연꽃이 녹색 나뭇잎 사이로 가볍게 흔들리고 있습니다. 여기에서 나오는 얌 만트라의 소리는 물 표면에 진동과 잔물결을 일으킵니다. 그 결과 연꽃이 피어납니다. 그분은 당신에게 신성한 사랑을 주십니다.

아나하타를 위한 얀트라

아나하타 차크라의 신성하고 신비한 상징인 얀트라는 내부에 두 개의 삼각형이 있는 원입니다. 하나는 정점이 위로 향하고 다른 하나는 정점이 아래로 향합니다.

얀트라에는 반대의 통일성과 인간 본성의 이중성의 의미가 담겨 있습니다.

사람이 영적 발전의 길을 성공적으로 따라가려면 이 이중성을 극복해야 합니다. 즉, 자신 안에서의 공존을 받아들이는 것입니다.

긍정적이고 부정적인 성격 특성;
남성성과 여성성;
창의적이고 합리적인 사고.

얀트라 명상

명상 자세를 취하십시오. 얀트라 디자인을 명확하게 볼 수 있도록 앞에 배치하세요. 긴장을 풀고 균등하고 침착하게 호흡하십시오.

두 개의 겹치는 삼각형의 의미를 생각해 보세요. 그들은 함께 다윗의 별을 구성합니다. 이 상징은 유대교, 이슬람교, 기독교에서 알려져 있습니다.

힌두교인들은 이를 링가(남성의 힘)와 요니(여성의 힘, 다산)의 융합으로 봅니다. 그들은 함께 반대의 통일성을 형성합니다.

당신의 성격에서 남성성과 여성성의 조합을 생각해보십시오. 이 두 극은 남자든 여자든 우리 각자에게 포함되어 있습니다.

이 극의 균형을 맞출 수 있습니까? 당신은 뇌의 왼쪽 반구와 오른쪽 반구에 동일한 스트레스를 주고 있습니까? 상기시켜 드리겠습니다. 왼쪽 반구는 논리적 사고를 담당하고 오른쪽 반구는 창의성을 담당합니다. 둘 다 당신의 삶에 자리를 잡아야합니다.

아나하타(Anahata)는 사랑의 차크라이다. 그것은 사랑을 주고 받고, 주고, 용서하고, 연민하는 우리의 능력을 지배하는 사랑, 동정심, 자비, 돌봄, 충실함의 중심입니다.

네 번째 에너지 센터에 대한 정보

채색. 이것은 인간의 모든 중요한 과정에 적극적으로 참여하는 심장 차크라입니다. 그녀는 상부 차크라와 하부 차크라, 지상과 영적, 강인함과 기반, 성공, 건강 사이의 연결을 담당합니다.

슬픔의 경험으로 인해 심장 차크라가 차단됩니다. 차단된 차크라는 심장 부위에 불쾌한 통증으로 나타날 수 있습니다. 슬픔의 감정은 다른 차크라보다 막힌 부분을 제거하는 것이 훨씬 더 어렵기 때문에 더 위험하고 파괴적인 상태입니다. 이 차크라를 열려면 무관심 상태에서 벗어날 수 있도록 많은 의지력이 필요합니다. 무관심은 거의 항상 동반되는 슬픔의 교활한 동반자입니다. 당신의 상황이 당신에게 가르치는 것이 무엇인지, 당신이 완수해야 할 영혼의 임무가 무엇인지, 강한 가슴 에너지를 얻기 위해 거쳐야 할 교훈이 무엇인지 알 수 있으려면 큰 열망이 필요합니다.

아나하타 차크라의 의미.

긍정적인 속성은 사랑이고, 부정적인 속성은 시기/분개입니다.

채색.

요소: 공기.

욕구: 사랑하고 사랑받기를 원한다.

과제: 자신감을 얻으세요.

핵심 단어: 감정.

Anahata는 유두 사이의 심장 부위에 위치하고 있습니다. 심장 대동맥 신경총에 해당하며 원뿔의 정점은 흉추 4번과 5번 사이에 위치합니다.

감정적인 차원에서 차크라는 연민, 자기 존중, 타인에 대한 존중을 담당합니다. 아나하타가 지배하는 사람들은 자비롭고 자신과 타인 모두를 배려합니다.

건강 측면에서는 폐, 심장, 흉선 및 손의 기능을 담당합니다.

불균형하면 심장 및 폐 질환, 고혈압 또는 저긴장성 식물성 혈관 긴장 이상증, 기관지 천식 및 유행병으로 이어질 수 있습니다. 심리적 수준에서는 사회적 수동성, 슬픔, 자기 중심주의, 화를내는 경향이 나타납니다. 이 센터의 기능 장애로 인해 인간 규모로 수백만 명이 사망하게 되었으며, 이는 꾸준히 젊어지고 있는 심혈관 질환의 실제 "전염병"입니다.

아나하타 차크라는 사랑의 꽃입니다.

Anahata-아름다움, 조화 및 균형에 대한 열망, 다른 사람, 우리 주변 세계, 자연의 아름다움을 보는 Anahata-아름다움과 융합, 흐름 속에서 움직이는 기쁨, 증오없는 사랑. 이 차크라가 차단되거나 불균형하면 사람은 불필요한 애착, 사랑에 대한 의존 및 다른 사람의 의견을 경험하고 사랑의 존재를 의심하고 거부를 두려워하며 수동적 공격이 그에게 축적되고 외롭고 슬프고 문제가 발생합니다. 심장과 폐가 생긴다. 이 센터가 막히면 가슴의 균형이 무너지고 횡격막이 제대로 작동하지 않게 되어 활력이 1/3씩 감소하게 됩니다. 차크라의 균형이 맞지 않으면 필요하지 않은 사람에게 주고 원하지 않는 사람과 나누게 됩니다. 차크라가 차단되지 않고 균형이 잡혀 있으면 사람은 사교적이고 무조건 다른 사람을 사랑하며 모든 것에서 신을 보고 조화로운 관계에 있으며 모든 것이 제대로 진행되고 있음을 이해하고 공감, 친절 및 용서로 가득 차 있습니다.

당신의 삶의 에너지를 빼앗아가는 방법

아나하타

죄책감을 불러일으킵니다 - "누구나 돌보는 자녀가 있지만 우리는...".

선물에 대한 무관심, 보여진 관심, 주어진 꽃은 즉시 다시 선물됩니다.

동정심을 불러일으키십시오: “도와주세요, 선한 사람들이여, 한 달 동안 먹을 것이 없었습니다.”

의사소통을 중단합니다(미완성 댄스).

“내가 그것을 당신에게 주었음을 기억하십시오.”라는 진심 어린 태도를 기억해 주십시오.

각 차크라의 핵심어

아나하타 "I LOVE"

심장 차크라는 당신을 영혼 자아와 영적 자아에 연결하는 더 높은 차크라로 가는 관문입니다. 본인. 가슴 마음/감정의 에너지(신체의 생명력과 사랑의 힘 에너지 센터)의 균형을 유지함으로써 당신은 GodMind의 무조건적인 사랑의 힘 속으로 들어갑니다. 당신은 질투, 부러움, 이기심, 죄책감 또는 낮은 자존감의 형태로 나타나는 모든 에너지와 사고 패턴을 신속하게 방출할 것입니다. 신성한 의지, 지혜, 사랑의 삼중 불꽃을 점화함으로써 당신은 삶과 모든 것에 대한 연민과 하나됨을 발전시키기 시작합니다.

각 차크라에 대한 긍정문의 예

아나하타

나는 나 자신을 완전하고 무조건적으로 사랑하고 승인합니다.

나는 내 생각에 평화를 느낀다.

나는 내 자신을 사랑으로 돌본다. 나는 인생을 쉽게 살아갑니다.

나의 사고는 질서와 조화를 특징으로 합니다.

나는 전체 우주와 조화를 이루고 있습니다. 마침내 내가 얼마나 아름다운지 깨달았습니다. 나는 나 자신을 사랑하고 즐기고 싶다.

나는 매일 아침을 기쁨으로 맞이합니다.

그리고 나는 하루하루를 감사함으로 보낸다

내 생각은 부드러움과 선의로 가득 차 있습니다.

번영과 부의 성장은 나의 신성한 권리입니다!

나의 재정적 지원을 위한 모든 채널은 열려있습니다.

나는 내 손에 있는 모든 자원을 현명하게 사용합니다.

내 수입은 지속적으로 증가하고 있으며 쉽고 즐겁게 재산을 늘리고 있습니다.

우주는 나를 사랑하며 그 안에는 모든 사람을 위한 모든 것이 있습니다. 나는 항상 필요한 모든 것을 가지고 있습니다.

나는 나 자신을 용서하고, 나를 화나게 한 모든 사람을 용서합니다. 나는 자유롭고, 항상 안전합니다.

나는 다른 사람들을 있는 그대로 받아들이고 모든 기대를 버립니다.

모든 일은 모두에게 가장 좋은 방법으로 일어납니다.

사랑은 나에게 성공을 안겨준다.

나는 사랑받을 가치가 있습니다.

이제 나는 있는 그대로 나를 필요로 하는 이상적인 파트너를 내 삶에 끌어들이고 있습니다.

이제 나에게는 좋은 모든 것이 정상적이고 자연스러워졌습니다.

소리를 사용하여 얇은 몸체 조정

차크라의 조화로운 기능은 만트라를 부르는 것에 의해 촉진됩니다. 각 차크라에는 고유한 만트라가 있습니다.

네 번째 차크라인 아나하타(Anahata)는 태양 신경총 영역에 집중되어 있습니다. 이 차크라의 경우 만트라 YAM을 사용하십시오.

티베트 노래 그릇 - 4 아나하타(녹색)

노래하는 그릇(히말라야 그릇, 티베트 그릇이라고도 함, 일본에서는 린 또는 스즈라고 함)은 악기로서의 종의 일종입니다. 노래 그릇은 고정된 악기입니다. 일반 종과 달리 손잡이에 매달거나 부착되지 않습니다. 소리는 그릇의 벽과 가장자리의 진동으로 인해 발생합니다.

노래하는 그릇은 본불교와 탄트라불교의 종교적 전통의 일부로 아시아 전역에서 사용되는 고대 악기입니다. 오늘날 싱잉볼은 전통적인 종교적 용도 외에도 명상, 휴식, 바이오리듬과 관련된 다양한 의료행위, 요가 등의 도구로 곳곳에서 활용되고 있습니다.

음악 “Heart Chakra (Compassion)”, 연주자: SPA Strings (Google Play . iTunes . eMusic)

인간의 삶의 과정에서 차크라의 작용.

아나하타 차크라 - 사랑과 우호적인(적) 관계 구축을 담당합니다. 진정한 사랑은 두 파트너가 이 주파수로 동기화될 때만 가능합니다. 그렇지 않으면 사랑이라는 단어는 다른 의미를 갖게 됩니다...

쿤달리니 요가 - 4번째 차크라 - 아나하타(사랑의 꽃) 마야 파인즈

이러한 모든 관행을 독립적으로 사용하여 두 번째 에너지 센터의 진동을 높이거나 세션을 추가하여 프로세스 속도를 크게 높이고 의식의 조화를 빠르게 달성하고 우주에서 자신의 위치를 찾고 시작할 수 있습니다. 당신의 운명을 완수하기 위해.

차크라 위치:몸의 중심, 심장과 평행하다. 그림 물감:녹색과 분홍색. 추가 색상: 다크 레드, 카민.

상징: 12개의 연꽃잎으로 둘러싸인 원 안에는 '얌'이라는 소리가 적힌 여섯 개의 별이 있습니다. 차크라 줄기는 여섯 개의 별에서 뻗어나옵니다. 이 차크라에 해당하는 또 다른 상징적 요소는 녹회색 연기입니다.

키워드:느낌, 동정심, 부드러움, 사랑, 균형. 기본 원리들:헌신. 내부 측면:사랑. 에너지:조화. 발달 연령 기간: 13세부터 15세까지.

요소:공기. 감정:만지다. 소리:"얌". 몸:감각적인 몸.

신경총:촉각을 전달하는 손가락 끝의 신경과 같은 촉각 신경(심장 차크라가 신경 신경총과 연결되어 있지 않다고 주장하는 사람들도 있음) 차크라와 관련된 호르몬 분비선:흉선.

차크라와 관련된 신체 기관:심장, 순환계, 폐, 면역 체계, 흉선, 등 위쪽, 피부, 손. 문제와 질병차크라의 불균형으로 인해 발생: 호흡기 질환, 심장 통증, 심장마비, 고혈압, 긴장, 분노, 삶에 대한 불만, 불면증, 피로.

아로마 오일:백단향, 장미, 삼나무.

: aventurine, chrysocolla, 장미 석영, 에메랄드, 제트, chrysoprase, dioptase, 공작석, rhodonite.

산스크리트어에서 번역됨차크라의 이름 "아나하타"는 "끊임없이 울리는 북"으로 번역됩니다. 이 차크라는 가슴 중앙에 위치하며 심장과 평행하며 아래쪽 차크라 3개와 위쪽 차크라 3개를 연결합니다. 결과적으로 이는 전체 차크라 시스템의 "심장"을 나타냅니다. 그것은 육체적, 정서적 센터를 높은 정신적, 영적 활동 센터와 연결합니다.

차크라 기호의 중심에 위치 여섯개의 별,상부와 하부의 연결을 나타내며, 이 두 삼각형이 교차하는 지점이 심장 차크라입니다.

아나하타 차크라의 의미.

심장 차크라는 사랑의 중심이며,연민, 타인에 대한 배려, 봉사, 충성심, 그리고 그에 따른 치유 능력. 그 활동 덕분에 우리는 감정적, 영적, 육체적 수준에서 다른 사람에게 적응하고 그를 "느끼고" 만지고 그가 우리를 만지도록 허용할 수 있습니다.

아나하타가 답장하다그리고 하늘의 사랑을 흡수하는 능력을 자극합니다. 신앙의 힘은 목 차크라를 통해 전달됩니다. Anahata가 닫히면 사람은 기적에 대한 믿음을 멈추고 감정과 감정에서 자신을 닫습니다.

개방적이고 조화롭게 발전된 Anahata는 다음과 같은 이점을 제공합니다.모든 생명체에 대한 순수한 신성한 사랑. 이런 사랑은 거절당하는 것을 두려워하지 않습니다. 차크라의 불균형사랑하는 사람을 잃거나 거절당하는 것에 대한 끊임없는 두려움으로 이어집니다. 이 경우 그 사람도 사랑을 경험하지만 세상적이고 이기적인 사랑을 경험합니다. 신성한 사랑은 부과되거나 거부되지 않습니다. 그녀는 단순히 자신의 법에 따라 존재하고 살고 있습니다.

태양 신경총 차크라가 다음을 담당하는 것처럼: 자존감, 심장 차크라도 반응합니다자신에 대한 사람의 사랑 때문에. 진정한 자기애와 자기수용이 없이는 타인을 제대로 사랑하는 것도 불가능합니다. “네 이웃을 네 자신처럼 사랑하라”는 말씀은 우리 모두가 이웃을 사랑할 수 있으려면 자신을 사랑해야 한다는 것을 말해 줍니다. 우리가 인식 부족으로 인해 자신에 대한 존경심과 사랑이 없을 때, 우리는 다른 모든 사람에게서 자신의 결점을 발견하게 됩니다.

우리가 살아가면서 만나는 사람들은 종종 다음과 같은 행동을 합니다. 우리 자신의 성격을 비추는 거울, 그리고 우리가 우리 자신의 성격 특성을 받아들이지 않을 때, 다른 사람에게 우리를 화나게 하고 불안하게 만드는 것은 (직접적으로 또는 간접적으로) 이러한 특성입니다.

그러므로 우주의 힘과 연결되는 능력에 이르는 길을 찾고, 우리 마음은 사랑하는 법을 배워야 한다그리고 자신과 다른 사람을 모두 받아들입니다.

기본 감정태양신경총 차크라에서 활성화되는 성적 차크라는 심장 차크라에서 의식을 갖게 됩니다. 태양 신경총 차크라에서 우리의 감정을 처리하고 인식하는 것은 자기 지식과 내면의 힘을 증가시킵니다. 지혜,이는 이러한 측면과 관련이 있습니다. 심장 차크라, 나머지 인류의 감정에 그들을 열어주고 "나"에 덜 집중하게 만듭니다.
우리가 마음을 열 때그런 다음 우리는 민감해지고 내면과 부드러움을 드러냅니다. 온유함은 우리 존재 전체에 걸쳐 표현됩니다. 우리가 부드러워지고 감정의 영향을 받기 위해서는 우리 자신에 대한 확고한 지식과 내면의 힘을 인식하는 것이 필요합니다.

조화로운 아나하타 차크라.

균형 잡힌 상태의 심장 차크라또한 "나"가 용해될 정도로 다른 사람과 동일시하지 않고 "나"를 그대로 유지하는 능력이라는 또 다른 측면을 담당합니다. 또한 타인의 고통이 자신에게 침투하는 것을 허용하지 않습니다.

이러한 측면은 모든 사람, 특히 치료사에게 중요합니다. 그렇다하더라도, 우리가 온 존재를 다해 누군가를 도울 준비가 되어 있을 때,보상을 받고자 하는 욕구 없이, 이기적인 이해관계 없이 자신을 바치는 데는 그러한 제한이 필요합니다. "나"의 온전함과 건강을 유지하십시오..

심장 차크라가 열려 있고 균형이 잡혀 있을 때, 우리는 내면의 믿음을 느낍니다. 우리는 주님의 능력이 모든 형태의 생명에 대한 사랑을 의미한다는 것을 이해합니다. 우리는 더 높은 수준의 차크라 기능에 도달하여 우리와 가까운 사람들뿐만 아니라 우주의 모든 것을 사랑할 수 있습니다.

Anahata는 또한 사람이 자신을 사랑하는지 여부를 결정합니다.사람이 자신을 사랑으로 대할 수 없다면 결코 누구도 사랑할 수 없을 것이라고 심리학자들이 말하는 것은 아무것도 아닙니다. “네 이웃을 네 자신처럼 사랑하라”는 성서의 말씀을 기억하십시오. 이는 우선 모든 사람이 자신을 사랑해야 함을 의미합니다. 이것은 그에게 사랑하는 사람에 대한 진정한 사랑을 느낄 기회를 줄 것입니다. 사람이 자신을 사랑하고 존중하지 않으면 잠재 의식 수준에서 모든 사람의 결점을 찾기 시작합니다. 그런 사람에게는 진실한 사랑이 알려져 있지 않습니다. 그는 이러한 이기적인 감정을 사랑으로 간주하여 다른 사람에 대한 소유권만을 주장할 수 있습니다.

마음을 열면 발전이 일어난다민감성, 부드러움, 부드러움. 사람이 온화함을 가지고 있다면 그것은 말, 움직임, 행동 등 모든 것에서 표현됩니다. 역설적인 것은 부드러움을 발전시키기 위해서는 경도가 필요하다는 것입니다. 즉 내면의 핵심과 자기인식이다. 이 경우에만 사람은 자신이 부드럽고 예민해질 수 있습니다.

차크라가 열려 에너지가 잘 통과할 수 있다면, 우리의 마음은 우리의 감정뿐만 아니라 다른 사람들의 감정도 보고 느낄 수 있는 기회를 얻습니다. 우리는 사랑을 받고 주기 위해 동조합니다. 우리는 내면의 세계를 보호하기 위해 더 이상 수백 개의 마스크를 착용할 필요가 없습니다. 우리는 우주와 신성한 에너지에 완전히 열려 있습니다. 균형잡힌 아나하타를 가진 사람은 압도당한다 내면의 힘. 이것이 바로 다른 사람에게 민감성과 동정심을 나타내는 것을 가능하게 하는 것입니다. 이 경우 보호 갑옷은 불필요하게 완전히 사라집니다.

차크라 조화내면의 믿음이 나타나게 됩니다. 사람은 모든 생명체에 대한 사랑을 통해 하나님의 능력이 나타난다는 것을 이해하기 시작합니다. 이러한 인식 덕분에 차크라의 기능이 더 높은 수준으로 이동합니다. 그 결과, 우리의 사랑은 우리와 가까운 사람들뿐만 아니라 우주 전체로 확장됩니다.

사람이 자신을 너무 강하게 식별하는 경우, 이는 Anahata가 불균형하다는 것을 의미합니다. 그 주인은 다른 사람의 문제에 깊이 빠져들어 마치 자신의 문제인 것처럼 경험하는 경향이 있습니다. 이로 인해 차크라가 파괴되고 불균형이 나타납니다. 그러한 사람의 삶에는 모든 단계에서 손실이 있을 것입니다. 따뜻함과 사랑을 주고, 도움이 필요한 사람들을 돕고 싶다면 심장 차크라의 조화를 주의 깊게 모니터링하십시오. 그녀는 다른 사람들의 고통과 고난이 그녀를 파괴하지 않도록 균형을 이루고 발전해야 합니다.

문제로부터 거리를 두는 법을 배우세요. 이는 상황을 올바르게 평가하고 객관적인 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 분리에 대한 자신과 다른 사람의 문제를 모두 볼 수 있다면 진실한 사랑과 연민이 당신의 삶에 자리 잡을 것입니다. 어려운 시기에 차크라의 조화를 방해하지 않고 언제든지 다른 사람을 도울 수 있습니다.

건강한 아나하타 차크라의 징후는 무엇입니까?

네 번째 차크라의 전체 지점 사랑과 연민 속에서. 온 우주를 채우는 신성한 자비가 없었다면 이 세상은 절대 공허로 남아 있었을 것입니다.

Anahata가 어떤 상태에 있는지 어떻게 이해할 수 있습니까?근처에 사람? 사람에게 끌리면 조화가 됩니다. 내면의 빛이 그에게서 나오는 것 같습니다. 그런 사람에게는 차분합니다. 그 옆에는 모든 문제가 사라지고 일어난 일로 인한 불쾌한 감각이 잊혀집니다. 건강한 차크라의 소유자다른 사람들과의 관계를 미묘하게 느낍니다. 그는 그들의 이해와 동정에 맞춰져 있습니다. 동시에 그는 내면의 조화를 위반하지 않으며 외부의 감정이 그것을 훼손하는 것을 허용하지 않습니다. 균형잡힌 아나하타가 느낌을 줍니다행복과 자신감. 사람은 이 모든 것을 다른 사람들과 쉽게 공유하여 모든 생명체에 대한 무한한 행복과 사랑으로 가득 채웁니다.

그런 사람과 함께 있으면 사람들은 편안함을 느낍니다. 마음과 영혼을 쉽게 열 수 있습니다.. 심장 차크라가 열려 있으면 반복적으로 감사를 표하게 됩니다. “당신이 방금 나를 구해줬어요!” – 이 문구를 두 번 이상 듣게 될 것입니다. 실제로는 초자연적 인 일을하지 않을 것입니다. 그러나 사람들과의 대화, 그들의 문제에 대한 경청, 동정심은 그들에게 살고 싶은 욕구를 일깨울 것입니다. 사람들은 아나하타를 조화롭게 만든 사람들과 소통하는 것을 좋아합니다. 그들은 잡히는 것에 대한 두려움 없이 이 사람에게 온 영혼을 쏟아 부을 수 있다고 직관적으로 느낍니다. 예, 아마도 그는 구체적인 도움을 줄 수 없을 것입니다. 그러나 그와의 간단한 대화조차도 눈에 띄는 안도감을 가져다줍니다. 그냥 내 옆에 조용히 앉아도 돼 건강한 아나하타를 가진 사람과 함께.그리고 이것은 이미 당신의 영혼과 마음을 치유할 것입니다.

아마 그걸 기억하실 거예요 우주의 모든 생명체는 끊임없이 에너지를 교환합니다. 건강한 아나하타의 주인은 근처에 있는 사람들에게도 자신의 에너지의 일부를 전해줍니다. 그 영향을 받아 그들은 마음을 열고 상호 이해의 물결에 동조하며 사랑을 주고받는 법을 배웁니다. 이 모든 것이 차크라와 전반적인 삶을 조화시킵니다. 동의하세요. 어려운 시기에 도움을 줄 준비가 되어 있는 사랑하는 사람들의 웃는 얼굴을 주변에서 보는 것은 언제나 좋은 일입니다. 차크라가 우주로 보내는 사랑의 에너지가 많아질수록, 사람이 다른 사람으로부터 더 많이받습니다. 결국, 우리 모두는 같은 사람이 항상 같은 사람을 끌어당긴다는 것을 아주 잘 기억합니다.

차크라가 조화를 이루면사람은 낯선 사람도 돕고 싶어합니다. 그는 그것을 필요로하는 모든 사람에게 공감하고 공감합니다. 동시에 에너지를 낭비하지 않습니다. 그는 에너지 뱀파이어의 영향을 받지 않으며, 그의 행동은 조작될 수 없습니다. 그는 자신이 다른 사람에게 무엇을, 어느 정도까지 줄 수 있는지 정확히 알고 있습니다. 그가 사람들에게 제공하는 도움은 그에게 우월감을 주지 않습니다. 그것은 그에게 자연스러운 일이며 그의 꼭 필요한 것 중 하나입니다.

종종 건강한 차크라의 소유자는 사람들이 그에게 의지하는 완전히 다른 도움을 제공합니다. 처음에는 이것이 부정성을 유발합니다. 그러나 문제에 처한 사람은 이것이 바로 자신의 경우에 도움이 필요하다는 것을 깨닫습니다. 요점은 만약 사람이 심장 차크라가 발달하면 그는 직관적으로 느낀다이 단계에서 사람에게 정확히 필요한 것이 무엇인지.

심장 차크라의 조화는 인간의 감정에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그는 자신의 내면에 갈등을 일으키지 않고 자신에게서 발생하는 모든 감정을 완전히 받아들입니다. 그는 자기 의심에서 해방되었습니다. 사람은 자신의 약점을 공개적으로 드러내는 것을 두려워하지 않습니다. 그는 울고 부드러움을 줄 수 있습니다. 두려움이 부족한 것은 그가 다른 사람들의 감정 표현에 대해 침착하다는 사실 때문입니다. 그리고 낯선 사람이 갑자기 그를 꽉 안고 키스를 해도 충격을 받지 않을 것입니다. 건강한 아우라가 도움이 된다사람들의 감정을 이해하고 있는 그대로 받아들인다. 그녀는 사람들이 자신의 감정을 내면에 가두기보다는 밖으로 내보낼 것을 권장합니다. 이 모든 것이 가족 관계 발전과 사회적 관계 구축에 유리한 조건을 만듭니다.

열린 차크라는 매우 강력한 효과를 가지고 있습니다.사람의 환경에. 그녀의 에너지가 자유롭게 육체를 넘어 다른 사람들의 바이오 필드와 상호 작용하면 가장 무례한 사람들도 부드러워집니다. 그들은 그들의 영혼 깊은 곳에 터져 나오는 사랑이 살고 있다는 것을 이해하기 시작합니다. 자신의 행동을 비난하지 않는 온유한 사람과 대화를 많이 할수록 분노와 짜증이 가라앉고 부드러움과 부드러움이 깨어난다. 이는 아나하타가 균형을 이루고 조화를 이루기 때문에 발생합니다.

건강한 차크라의 소유자슬픔과 슬픔의 원인이 어디에 있는지 이해합니다. 이러한 감정은 우리가 내면의 자아에서 멀어지고 마음과 영혼에 귀를 기울이지 않을 때 나타납니다. 그러한 사람은 자신의 영혼과 연결되어 에너지로 채워지려고 노력합니다. 그가 성공하면 삶의 모든 순간을 살고 감사하려는 열망이 생깁니다. 그에게는 세상이 더 이상 무섭고 차갑고 위험해 보이지 않습니다. 사람은 실제로 우주가 그에게 친절하다는 것을 이해합니다. 그녀는 아름답고 조화롭습니다. 사람은 자신만을 위해서만 사는 것을 중단합니다. 그는 더 이상 자신의 감정과 생각에만 국한되지 않습니다. 오히려 지구에 사는 모든 사람, 식물, 동물, 지구와 하늘을 가득 채우는 힘과의 일체감이 있습니다. 그에게 우주의 법칙을 쉽게 이해할 수 있고,새로운 경험을 배우는 것. 그리고 그는 다른 사람들을 불안하게 만드는 상황을 이해와 감사의 마음으로 받아들입니다.

아나하타 차크라가 조화롭지 않을 때.

차크라 불균형은 큰 영향을 미칩니다관계 구축을 위해. 사람이 사랑을 받을 수 있는 통로가 막히자마자, 그는 자신이 사랑받을 자격이 없다고 굳게 확신하게 됩니다. 그의 에너지 수준은 그에게 사랑을 끌지 않습니다. 그러한 사람이 강한 가족을 이루는 것이 극도로 어렵다는 것은 분명합니다. 그는 소울 메이트의 감정 표현을 두려워하고 물러나고 무례하고 차가워 질 것입니다.

차크라의 오작동이 반영됩니다., 우선 사랑을주고받는 사람의 능력에 관한 것입니다. 사람이 사랑하는 사람을 사랑하고 (외부에서 보는 것처럼) 사랑하는 사람을 돌보고 지원하는 것처럼 보입니다. 그러나 실제로 그는 그의 심장 차크라가 신성한 사랑의 근원과 연결될 수 없기 때문에 진정한 감정을 경험하지 못합니다.

이러한 상황은 종종 영적 피로를 초래합니다. 사람은 한편으로는 끊임없이 사랑을 주지만 다른 한편으로는 그것을 받을 수 없습니다. 그러므로 조만간 몸은 사랑 부족으로 고통 받기 시작합니다. 이 경우 사람이 사랑하고 돌보는 것이 어색해집니다. 그는 진실한 감정을 조롱하려고 노력하며 지원과 사랑이 필요하지 않다고 말합니다. 그의 견해로는 사람들로부터 사랑을 받아들이는 것은 나약함의 표시이다.

차크라 오작동의 원인은 무엇입니까?대부분의 경우 청소년기에 시작됩니다. 이 기간 동안 많은 부모들은 이미 자녀에게 사랑을 표현하는 것을 부끄러워합니다. 그들은 그들의 아이들이 이미 어른이 되었기 때문에 포옹이나 뽀뽀를 할 수 없다고 믿습니다. 그리고 완전히 헛된 것입니다. 모든 사람은 평생 동안 그러한 감정 표현이 필요합니다. 따라서 십대는 부모가 자신을 사랑하지 않는 것을보고 (그는 이것을 확신합니다) 자신의 감정과 감정을 억압하기 시작합니다. 따라서 심장 차크라를 막는다. 수년이 지나면 이러한 실패는 스스로 느껴질 것입니다. 성인이 자신의 가족을 시작하면 가족에게 사랑을 나타내고 가족의 부드러움과 보살핌을 받아들이는 것이 매우 어렵다는 것을 이해하게 될 것입니다.

차크라 불균형이 있을 수 있습니다. 또 다른 발현.사람은 모든 사람을 따뜻함과 사랑으로 감싸려고 노력합니다. 그는 말 그대로 자신의 감정을 강요하여 사람들이 거부감을 느끼고 화를 내도록 만듭니다. 그러나 동시에 차크라는 사랑의 에너지를 전혀 내부로 들여 보내지 않습니다. 따라서 그 사람은 감정적으로 지치게 됩니다. 그는 대가를 받지 않고 항상 시간을 쏟는다. 이는 전 세계를 향한 불균형과 분노로 이어집니다.

균형 잡힌 차크라의 소유자는 대가로 무언가를 받기 위해 사랑을 주지 않는다는 것을 기억할 것입니다. 그에게는 수익이 있다는 사실 자체가 중요합니다. 이 과정은 그에게 자연스러운 일이며 부정적인 결과를 초래하지 않습니다.

차크라에 조화가 이루어지지 않으면사람은 자신의 사랑에 대한 대가로 적어도 무언가를 받아야 할 끊임없는 필요성을 직관적으로 느낍니다. 그의 사랑이 반응을 찾지 못하고 기대했던 어떤 것도 가져오지 않으면 실망이 찾아옵니다. 그 사람은 자신이 이용당한 것처럼 느낍니다. 이는 괴로움과 분노를 증가시킵니다. 불균형 차크라의 소유자는 그렇게 사랑하는 방법을 모릅니다. 사람의 호감을 얻기 위해서는 반드시 외부로부터 인정을 받아야 한다. 그는 자신이 사랑하는 사람에게 거절당할까 봐 끊임없이 두려움에 사로잡혀 있습니다. 사람은 외로움을 몹시 두려워하고 끊임없이 자신의 감정에 집중하며 궁극적으로이기주의자로 변합니다. 그는 자신과 타인에 대한 사랑이 하나되는 보편적 사랑의 발상지를 찾을 수 없습니다.

육체와 아나하타 차크라.

Anahata는 국가에 대한 책임이 있습니다심장, 혈관, 폐, 흉선, 피부, 손 및 면역력 발달.

과학자들은 사람이 마음으로 느낄 수 없다고 말합니다. 이 기관은 완전히 다른 기능을 가지고 있습니다. 사실은 마음의 일은 경험과 감정과 밀접하게 연결되어 있습니다.예를 들어, 분노와 과민 반응은 압력 급증으로 이어집니다. 사람이 계속 화를 내면 고혈압이 발생합니다.

강한 경험(상실로 인한 슬픔, 슬픔, 슬픔)은 심장 부위에 통증과 황폐함을 초래합니다. 그리고 반대로, 뭔가가 좋은 방향으로 바뀔 수 있을 때 마음은 가벼워집니다. 밀교학자들은 정확히 무엇을 말하는가 사랑은 마음에 집중되어 있다(자신과 타인에 대한) 그리고 (자신의 내면과 세상에 대한) 신뢰. 사람이 사랑이나 신뢰의 부족과 관련된 정서적 문제를 경험할 때 심장병이 발생합니다. 이는 감정층이 심장 차크라에 영향을 미치기 때문입니다.

의 말을하자 심근경색을 유발할 수 있는 부정적인 특성이 많이 있습니다.. 이것은 냉담함, 잔인 함, 사랑하는 사람을 돌보지 못하고 사랑을받지 못함, 권력과 돈에 대한 만족할 수없는 갈증입니다. 이 모든 것이 마음과의 의사소통 채널을 차단합니다. 감정과 경험에 둔감해집니다. 더욱이 모든 기관으로의 혈액 흐름을 담당하는 것은 심장입니다. 피는 기쁨과 관련이 있습니다. 이것이 생명을 주는 에너지입니다. 그러나 쓴맛과 딱딱함이 가득 차면 순환계가 작동하지 않습니다. 혈관 문제가 시작될 수 있습니다. 그리고 그들은 차례로 내부 장기의 질병으로 이어집니다.

심장 차크라도 영향을 미칩니다폐 기능을 위해. 호흡이란 무엇입니까? 이것은 삶을 즐기고, 충만함을 느끼고, 매일매일 사랑하는 사람의 능력입니다. 사람이 자신을 진정으로 사랑할 수 없고 자신을 있는 그대로 받아들일 수 없다면 호흡기 시스템이 잘못 작동하기 시작합니다. 결과적으로 폐와 기관지의 만성 질환이 발생합니다.

매 순간 모든 사람이 공기를 흡입합니다. 그는 에너지에 연결하는 능력을 의인화 우주.반면에 그는 우리의 개인 공간을 만드는 일을 담당합니다. 호흡계에 문제가 있으면 이 두 구성 요소가 충돌한다는 의미입니다. 그리고 이것은 심장 차크라의 불균형을 나타냅니다.

종종 불균형한 아나하타(Anahata)는 천식 발병으로 이어집니다.이 심각한 질병은 끊임없는 사랑의 억압과 관련이 있습니다. 부적절한 환경이 사람 주위에 집중되어 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이 경우 근처에 친구가 있으면 참을 수없는 답답함으로 이어지는 것처럼 보일 수 있습니다. 어린 아이에게 천식이 발생하면 부모의 사랑에 압도된다는 뜻입니다. 그의 부모는 매 순간 아이에게 뽀뽀할 준비가 되어 있고, 아이를 놓아주지 않습니다. 결과적으로 아기는 자신이 주는 것보다 더 많은 사랑을 받습니다. 결국 이 사랑은 그를 질식시키기 시작한다. 부모의 집과의 분리로 인해 천식이 발생하는 경우가 있습니다. 십대는 자신에게 익숙한 부모의 사랑이 부족함을 경험합니다. 이는 또한 천식을 유발합니다.

호르몬과 아나하타 차크라.

심장 차크라는 내분비 흉선과 밀접한 관련이 있습니다. 두 개의 평평한 반구로 구성됩니다. 가슴(앞)에 위치합니다. 여기에는 면역 발달을 담당하는 림프 조직이 포함되어 있습니다 (어린이에게만 해당). 흉선은 이물질의 공격으로부터 우리 몸을 보호하는 특수 T-림프구를 훈련시킵니다. 새로 태어난 아이의 경우 샘이 적당한 크기에 도달합니다. 나이가 들수록 감소합니다.

성인에게 흉선이 필요한 이유는 무엇입니까?? 과학은 여전히 이 질문에 대한 답을 찾을 수 없습니다. 15세까지 분비선은 체액 인자라는 호르몬을 생성합니다. 면역체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 나중에 이 호르몬의 생성이 중단되고 다른 기관이 성인의 면역 체계를 담당하기 시작합니다. 그러나 흉선은 신체에 아무런 이점을 제공하지 않지만 신체에 남아 있습니다.

의사들은 이 샘이 어린이가 성인으로 성장하는 데 도움이 된다고 믿습니다.어린이의 신체가 질병에 더 취약하다는 것은 비밀이 아닙니다. 바이러스와 박테리아를 잘 견디지 못합니다. 면역력 발달을 담당하는 흉선이 아니었다면 많은 어린이가 청소년기에 도달하지 못할 가능성이 높습니다. 심장 차크라는 이 샘의 기능에 강한 영향을 미칩니다. 균형이 잘 잡혀 있으면 아이가 아프는 일이 거의 없고 빨리 회복됩니다. 글 랜드 불균형 리드지속적인 급성 호흡기 감염 및 심각한 전염병.

아나하타 차크라를 여는 방법. 명상, 운동.

호흡 명상을 통해 차크라를 여는 것이 가능합니다.마음챙김 호흡은 불안한 마음을 진정시키고 멈추거나 늦추고 내면의 침묵의 공간을 찾는 것으로 이어집니다. 신선한 공기 속에서 산책하는 동안 Anahata에 에너지를 충전하는 것이 가장 좋습니다. 공원이나 숲이 가장 적합합니다. 네 번째 차크라의 색은 녹색으로 자연과 지구상의 모든 생명체와의 관계를 반영합니다. 이 차크라에서 부정적인 감정을 정화하는 것은 이 세상의 기적적인 아름다움을 묵상하고 동물과 소통하거나 돌봄으로써 달성됩니다.

심사 숙고.

1. 가능한 한 편안하게 똑바로 앉고, 다리를 꼬지 말고, 자연스럽게 침착하게 숨을 쉬십시오.들숨과 날숨을 주의 깊게 관찰하십시오. 공기의 물질에 초점을 맞춥니다. 그것이 어떻게 콧구멍으로 들어가고, 폐를 채우고, 혈액을 통해 산소가 신체의 모든 세포에 어떻게 들어가는지 상상해보세요. 한쪽 콧구멍으로 숨을 쉬어보세요. 호흡 속도를 변경하십시오. 호흡을 가지고 놀고 실험해보세요. 호흡 과정을 완전히 인식하십시오.

2. 공기와 함께 에너지를 흡입하는 방법을 상상해보십시오."프라나", "기 에너지", "오르곤", "자성 유체" 등 다르게 불립니다. 이 에너지는 어디에나 존재하며 모든 곳에 퍼져 있습니다. 그녀는 삶의 기초입니다. 에너지 호흡에 더 집중할수록 몸의 변화가 더 눈에 띄게 될 것입니다. 그것은 점점 더 에너지로 포화될 것입니다. 당신의 신체 인식이 바뀔 것입니다. 그것은 많은 빛나는 전력 스레드 채널로 구성된 에너지 고치가 될 것입니다. 손, 발, 눈, 몸 전체를 통해 에너지를 흡입해보세요. 온몸으로 에너지를 들이마시고 눈으로 숨을 내쉴 수 있습니다. 심장 부위에 모든 에너지를 집중할 수 있습니다. 실험. 실험. 그리고 즐기십시오.

3. 순결, 지혜, 기쁨, 사랑, 부드러움, 평화를 자신에게 불어 넣으십시오.그것들을 당신의 오라에 집중시키고 당신이 선택한 사람들에게 숨결로 전달하십시오. 제거하고 싶은 특성을 내쉬십시오. 다양한 색깔, 소리, 감촉으로 호흡하세요.

4. 당신의 이상적인 삶의 이미지를 만들고 그것을 호흡해보세요.호흡을 통해 오라와 연결됩니다. 통일된 우주의 숨결을 느껴보세요. 태양, 달빛, 허리케인 바람을 호흡하십시오.

5. 숨을 쉴 때마다 몸이 커지는 것을 시각화하십시오.. 그것은 하늘처럼 무한해지고, 모든 생명이, 시간이 흐르고, 몸 자체가 호흡이 되는 우주적 존재의 흐름이 된다.

6. 오른손 손가락을 눈썹 사이 지점에 놓고 왼손 손가락이나 손바닥을 심장 중앙에 놓습니다.눈썹 중앙을 통해 숨을 들이쉰다. 숨을 내쉴 때 호흡 에너지를 심장 센터로 낮추십시오. 이제 황금빛 안개를 흡입하는 데 주의를 집중하세요. 자연스럽게 호흡하세요. 호흡할 때나 에너지를 움직일 때 긴장하지 마세요. 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 생명 에너지의 본질이 방출되고 흡수됩니다. 10-20번의 호흡주기를 수행하십시오. 눈썹 사이의 중심과 심장의 중심이 연결되어 있음을 느껴보세요.

7. 이제 숨을 내쉴 때 호흡의 에너지를 위로 보내십시오.- 심장부터 눈썹 사이까지. 그리고 숨을 내쉬면서 눈썹에서 심장 중심으로 다시 방향을 지정합니다. 숨을 쉬면서 이 영역 사이의 공간을 비우십시오. 긴장하지 않고 자연스럽게 호흡하세요. 마음과 눈과 마음의 힘을 사용하여 생명력의 흐름을 지휘하십시오. 10~20회 실시하세요.

8. 이 공간에 사랑, 감사, 기쁨의 이미지를 투영하세요.미리 준비할 수 있지만 명확하고 분명하며 완전해야 합니다. 홀로그램 이미지처럼 보입니다. 그런 다음 눈썹과 심장 센터를 통해 숨을 쉬고 이 이미지를 에너지 물질로 채웁니다. 그런 다음, 눈을 뜨고 대상의 내면적 시각을 유지하십시오. 외부 세계는 내부 세계보다 덜 현실적으로 보일 것입니다.

9. 사랑의 시선으로 마음을 통해 주변 세상을 바라보십시오.당신의 마음을 통해 사랑의 언어를 말하고, 당신의 마음을 통해 사랑의 공기를 호흡하십시오. 그리고 모든 사람의 마음에 사랑할 수 있는 능력을 주신 하나님께 감사드립니다.

첫 번째 운동.

몇 분 동안 집중해서 그 느낌을 기억해야 해 누군가를 조건 없이 사랑했을 때-오래된 추억이라면 더욱 좋습니다. 어렸을 때 온 세상을 사랑했던 추억을 찾으면 더욱 좋습니다. 그렇다면 사랑의 감정은 가장 순수하고 맑았습니다.

이제 그냥 느껴보세요, 가슴이 조금 따뜻해지는 것을 기억합니다. 행성 요가의 흐름이 이 따뜻함을 약간 강화하고 숨을 내쉴 때마다 이 차크라에서 사랑의 느낌이 열리도록 허용하세요. 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 가슴에서 자라나는 느낌을 증가시키면서 호흡이 도움이 되도록 하십시오.

두 번째 운동.

생각해 보십시오. “사랑”이란 무엇입니까?이 감각에 존재하는 경험과 아이디어가 오도록 허용하십시오. 가장 좋은 것을 선택하십시오. 가슴 중앙에 놓습니다. 그들의 에너지가 어떻게 강화되고 성장하는지 지켜보세요. 가슴 중앙을 통해 숨을 들이쉬고 내쉬면 이러한 경험이 점점 더 많은 에너지를 발산할 수 있습니다. 기억이 점차적으로 용해되도록 허용하고, 이 과정에서 에너지가 방출되어 강화되도록 하세요.

이제 이 에너지와 심장 센터로 숨을 들이쉬세요.그리고 단순히 행성 요가의 흐름이 우주 전체에 에너지를 퍼뜨리도록 허용하세요. 그것의 모든 부분에서. 동시에 내면의 비전이 있다면 차크라의 녹색에서 흐름의 빛인 황금빛 흰색을 볼 수 있습니다.

아나하타에 대한 묵상.

마음이 영적 욕망과 육체적 욕망 사이의 균형을 능숙하게 찾을 수 있도록, Anahata에 대한 간단한 명상을 사용할 수 있습니다.

당신 위에 하얀 빛의 광선이 있다고 상상해보십시오., 머리를 통해 몸에 들어갑니다. 이 흐름을 몸에 전달하여 각 차크라가 빛으로 채워지고 정화되도록 하세요.
그런 다음 흰색 빔을 올리십시오.빛이 어떻게 심장에 들어가서 녹색으로 변하는지 볼 수 있습니다. 이 빛을 신뢰하고 당신이 이제 개방적이고 사랑스러운 주체라는 것을 이해하세요.

당신의 삶이 얼마나 충만한지, 얼마나 무한한지 느껴보세요. 관대함을 보여주고 전 세계와 큰 마음을 나누십시오.

묵상 “부처님의 십자가와 영적인 마음의 열림”.

이 명상은 영적인 마음을 여는 주요 명상 중 하나입니다.. 일반적으로 각 수업 세트가 시작될 때 수행됩니다. 이는 즉시 학생을 미묘한 의식 상태로 만듭니다.
전통적으로 이 명상의 기본 공식은 다음과 같습니다. 말이나 정신적 메시지:

“모든 존재가 평화롭기를 바랍니다!
모든 존재가 평화롭기를!
모든 존재가 축복받기를 바랍니다!”

이 명상을 수행할 때 당신은 마음을 채우는 힘을 증가시킬 수 있습니다– 선의, 연민, 공감, 평정, 절대적으로 모든 방향으로 증가하여 마음의 힘을 온 세상에 쏟아 붓습니다.

이 명상은 또한 강력한 보호 장치이기도 합니다.카르마의 법칙이 여기에서 작동합니다 - "돌아가는 것은 돌아옵니다", 원인과 결과의 법칙, 그리고 우리의 조화로운 태도 - "모든 존재가 침착해지기를!" 모든 존재가 축복받기를 바랍니다!” 다른 사람의 나쁜 생각을 모두 버립니다.

그래서, 심사 숙고– 등을 곧게 펴고 의자에 앉거나 바닥에 다리를 집어넣고 앉거나(바즈라사나) 다리를 꼬고 있는 자세(터키식, 반 연꽃, 연꽃 등)로 앉습니다.
완전히 긴장을 풀고 "제로 아웃"하십시오.

그런 다음 우리는 의식을 가지고 아나하타에 들어갑니다.

아나하타에 들어가는 스승님- 실천과 삶의 근본적인 순간 중 하나입니다.

여기에 한 가지 방법이 있습니다: 자신을 의식으로 경험하십시오. 대부분의 경우 의식의 응전은 얼굴 옆의 머리에 위치합니다. 우리가 거기 있다면 안면 근육을 이완시키는 후두부로 다시 이동한 다음 수슘나 채널을 따라 아나하타로 내려갈 것입니다. 차크라는 뒤에서나 아래에서 모두 들어갈 수 있습니다. 경험을 바탕으로 자신에게 적합한 옵션을 선택하십시오.

우리가 정말로 아나하타에 있는지 확인하기 위해,그것으로부터 우리가 있었던 머리 속을 살펴봅시다.
의식의 일부만 아나하타로 가고 일부는 머리에 남아 있다면 이는 정상입니다. 연습을 통해 의식은 더욱 움직일 수 있게 될 것입니다.
Anahata에 들어간 후 우리는모든 생명체에 대한 가장 미묘한 사랑과 부드러움의 상태가 있습니다. 우리는 차크라에서 하얀 빛을 보고 따뜻함을 느낄 것입니다. 특히 사랑의 부드러움의 측면에 주목해 봅시다. 그리고 웃음을 더함으로써 우리는 마법 같은 휴일의 느낌을 얻습니다.

이제 꽃처럼 차크라를 열어 넓은 백색광을 앞으로 보냅니다.온 우주를 향해 “모든 존재가 평화롭기를! 모든 존재가 평화롭기를! 모든 존재가 축복받기를 바랍니다!”

아나하타로 돌아가기, 우리의 관심을 오른쪽으로 돌리고 우주의 오른쪽에도 반복하십시오. 그런 다음 뒤로, 왼쪽, 위, 아래로. 저것들. 십자가는 3차원으로 밝혀졌습니다.

관찰에 따르면 아나하타에 들어갔다고 해서 즉시 평화와 사랑을 느낄 것이라는 의미는 아닙니다. 그것을 스스로 찾아서 발산하기로 결정하는 것이 중요합니다.일부 차원에서 아나하타는 사람의 감정 센터의 주요 구성 요소입니다. 이 차원에서는 아나하타의 분노나 두려움의 상태를 경험할 수 있습니다. 즉, 에너지뿐만 아니라 마음으로도 일해야합니다.

그러나 또 다른 접근 방식도 가능합니다. 만약에어떤 이유로 당신은 내면에서 평화와 사랑을 느낄 수 없으며, 이것을 다른 사람들에게 진심으로 바라는 것이 당신 안에서 이 상태를 열 수 있습니다.
기억모든 사람에게는 최소한 연민의 불꽃이 있다는 것입니다. 이 불꽃을 발견하면 그것을 전체 아나하타(심장 차크라)로 확장한 다음 나머지 세계로 확장하는 것은 매우 쉽습니다.

이번 명상의 핵심은 Anahata의 빛의 시각화는 바람직하게는 중앙에 있습니다. 빛의 기준태양이 나타날 수도 있고, 균일한 불꽃으로 타오르는 등불이나 양초가 나타날 수도 있습니다.

미묘한 사랑의 상태에 들어가는 법을 배웠습니다.수업시간에 일상생활에서 실천해보세요. 경험이 쌓이면 운동이 더욱 복잡해질 수 있습니다. 예를 들어 빛과 사랑을 즉시 앞뒤로, 좌우로 발산하십시오. 아니면 광선이 가는 방향을 의식적으로 바라보십시오.

규칙적인 수련 후 일정 시간이 지나면 즐겁거나 불편한 가슴의 팽창감이 저절로 나타날 수 있습니다. 그것은 순간에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 여기에는 병리가 없습니다. 영적인 마음은 이렇게 드러납니다!

척추 통증에는 실 3개를 사용하세요:

-위에 –아래에무한대에서 무한대까지 파란색 실(크라운으로 들어가고 꼬리뼈를 통해 나옴).

-왼쪽에서 오른쪽으로– 빨간색 실 – 심장 중심을 통과합니다.

-앞 뒤– 노란색 실 – 또한 심장 중심을 통과합니다.

이 스레드를 시각화해 보겠습니다.무한대에서오고가는 것. 심장 차크라에는 눈부신 하얀 빛이 있습니다.

개발된 아나하타 차크라는 사람에게 다음을 제공합니다.지혜, 자제력, 내면의 힘, 장애물 극복, 최소한의 손실로 어려움, 생각과 의도의 순수성, 에너지를 향상시킵니다. 어떤 사람이 사랑과 평온의 상태에 대한 기술을 갖고 있다면, 그러한 사람은 우리 존재의 더 높은 수준에서 의사소통을 할 수 있습니다.

당신의 삶에 비슷한 문제가 있고 스스로 대처할 수 없다면, 단 한 번의 만남 후에 어려움의 이유를 명확히 할 수 있도록 초대합니다.

네 번째 센터 또는 차크라는 아나하타(산스크리트어에서 "무적", "공격받지 않음", "침묵"으로 번역됨)입니다.

Anahata는 흉골의 중앙 부분에 위치하고 있습니다. 그녀는 12개의 꽃잎을 가진 녹색 연꽃으로 묘사됩니다.

이미지 중앙에는 두 개의 교차된 삼각형이 있습니다.

위쪽으로 정점이 있는 삼각형은 인간 존재의 지적, 영적, 에너지 수준을 상징하고, 정점이 아래쪽으로 향하는 삼각형은 육체적, 물질적 삶의 버전인 육체를 나타냅니다. 교차된 삼각형은 육각형, 벌집, 생명의 우주 벌집 구조와 같은 "중간점"을 형성하며 여기에는 사람 자신이 새겨져 있습니다. 삼각형 자체는 이 차크라에 지구 수준(꼭대기가 위로 향하는 삼각형)과 우주 수준(꼭지점이 아래로 향하는 삼각형)의 흐름이 있음을 나타냅니다. 이상적으로는 이 두 가지 원칙이 균형을 이루고 있어야 아우라가 조화로운 느낌으로 채워집니다.

점성학적으로 네 번째 중심은 태양에 해당합니다.

R. Steiner는 태양의 영역을 인간 그리스도와 우주 및 인간 진화의 배후에 있는 신성한 원리인 우주 그리스도, 즉 형태의 영과 연결합니다. 카발라에서 태양 중심인 아나하타(Anahata)는 세피라 티페레스(Sephira Tiffereth)에 해당하며, 이는 입문의 첫 번째 단계를 나타내며, 이 단계에서 사람은 상위 자아, 즉 수호 천사로부터 계시를 받습니다.

네 번째 차크라는 공기와 접촉의 요소에 해당합니다. 그것은 마음의 활력, 무언가를 향한 움직임, 연결, 자신을 만지고 사물을 만지는 허용을 의미합니다. 여기서 우리는 조화를 느끼고, 공감하고, 조응하는 능력을 발견합니다. 이 센터를 통해 우리는 자연의 아름다움과 음악, 예술, 시의 조화를 봅니다. 여기에서는 이미지, 단어, 소리가 감정으로 변합니다.

아나하타 차크라는 사랑, 의사소통, 관용을 담당합니다. 이러한 감정이 차크라를 결정합니다. 분노, 오해, 슬픔, 슬픔의 감정은 이 수준에서 지구 채널의 에너지를 차단하여 다른 수준으로의 에너지 흐름을 방해합니다. 러시아어의 슬픔이 "마음 위의 돌", "상한 마음", "영혼이 불안하다"와 같은 표현으로 묘사되는 것은 우연이 아닙니다.

심장 부위의 통증은 이 수준에서 에너지 흐름이 중단되었음을 나타냅니다.

자신, 자신의 필요와 임무를 이해하고, 이웃의 필요와 전체 문명, 연민, 위로(사랑의 선물을 의미)의 필요를 이해하는 것 등 이 모든 것이 아나하타 차크라의 정상적인 에너지 흐름에 기여합니다. 자신, 이웃 및 전 세계에 대한 사랑의 느낌은 사람의 지적 차원과 육체적 차원의 조화로운 기능에 기여합니다.

이것에 대해 생각해 보십시오: 당신은 매일 울고, 괴로워하고, 슬퍼할 수 있습니다. 그러나 아무도 당신에게 이것을 하도록 강요하지 않습니다!

이 차크라는 흉선(흉선)의 활동과 신체의 면역 체계에 중요한 영향을 미칩니다. 이는 심장 활동, 폐 기능 및 순환계와 관련이 있습니다. Anahata는 영양분 흡수를 촉진하고 조직 재생과 관련이 있습니다. 이 센터는 다른 차크라의 활동을 하나로 묶고 균형을 유지합니다. 그것은 더 높은 연민과 자연적 능력을 일깨우는 의식 수준과 연결되어 자연의 깊은 힘을 볼 수 있게 해줍니다.

아나하타의 개방은 그것을 강화하고 정화하며 감정이나 에너지의 내부 움직임의 균형을 맞추고 사람이 세상의 영향으로부터 깊은 독립 상태를 느낄 수 있게 해줍니다. 그는 더 이상 자신에 대한 다른 사람들의 의견에 의존하지 않습니다. 그는 자립하는 사람이 됩니다. 공기의 요소를 익히면 그는 "날아갈" 수 있습니다. 즉, 더 높은 세계로 영적 비행을 하고 이전보다 더 높은 상태를 경험할 수 있습니다. 물론, 깨어난 아나하타는 깊은 균형 외에도 삶과 사랑, 연민을 진심으로 즐기는 능력을 습득합니다.

아나하타 차크라의 무한함을 나타내는 비유적인 표현이 많이 있습니다. 우리는 “그 사람은 마음이 넓습니다”, “내 마음 속에는 여러분 각자를 위한 자리가 있습니다”라고 말합니다.

“나는 당신을 사랑하고 항상 당신을 생각합니다”라는 말이 마음으로만 말하면 공허한 말일뿐입니다. 누군가에게 진정으로 사랑의 느낌을 보내려면 아나 하타 차크라를 열어 사랑과 빛이 우리 내면에서 발산되도록 해야 합니다.

아나하타 차크라는 신이 거주하는 내부 사원입니다. 아트마,"생명의 불꽃" 신 실현이라고도 불리는 자아 실현에는 우리 자신의 "나", 즉 atma에 대한 인식이 포함됩니다. 무언가가 우리에게 속해 있거나 우리와 관련되어 있음을 보여주기 위해 우리는 무의식적으로 가슴 중앙, 즉 아나하타의 위치를 가리킵니다. 어느 누구도 머리, 배 또는 신체의 다른 부분을 가리키지 않습니다. 이는 우리가 무의식적으로 자신을 심장 센터의 아트마와 동일시한다는 것을 분명히 보여줍니다.

안에 찬도기야 우파니샤드말했다:

본체 중앙에는 11개의 문이 있는 벽으로 둘러싸인 작은 회랑이 있습니다. 이 집 안에는 연꽃이 숨어 있고, 그 안에는 조그마한 공간이 있다.

연꽃 중심부에 있는 이 "작은 공간"은 무엇을 의미하나요? 이것이 우리의 진정한 자아인 아트마(atma)입니다. 아트마는 신의 입자이다. 이것은 순수하고 변하지 않는 무한한 의식입니다. 모든 생명체 속에 사는 것은 영원하고 태어나지 않으며 불멸의 존재입니다. 나무 전체가 씨앗에 이미 담겨 있고 존재하는 것처럼, 전체 우주의 본질은 심장 차크라의 중심에 살고 있습니다. 아마도 우리가 볼 수는 없더라도 심장을 해부하여 현미경으로 검사하더라도 이 "심장 연꽃 속의 작은 공간"의 흔적을 찾을 수 없을 것입니다.

한편으로 아나하타 차크라에서 우리는 즐겁고 행복한 경험을 경험합니다. 반면에 이 차크라에서는 불균형이 생기기 쉽습니다. 마음과 의식이 깨끗해지지 않으면 아나하타 차크라에서 기만적인 생각과 감정, 집착과 콤플렉스가 발생하여 육체적으로나 정신적으로 우리에게 영향을 미칩니다. 우리는 내면 깊은 곳에서 무의식 속에 잠들어 있는 과거의 수많은 반응하지 않은 경험과 카르마적 상황을 듣고 마주합니다.

심장 차크라는 녹색과 분홍색 빛으로 빛나고 때로는 노란색으로도 빛납니다. 녹색은 치유의 색이자 조화와 공감의 색입니다. 오라를 보는 사람이 다른 사람의 심장 부위에서 맑고 투명한 녹색을 발견한다면 이는 고도로 발달된 치유 능력의 표시가 될 것입니다. 분홍색으로 가득 찬 노란색 아우라는 최고에 대한 순수하고 헌신적인 사랑의 감정을 갖고 살아가는 사람을 나타냅니다.

조화로운 상태

당신의 가슴 차크라가 완전히 열려 있고 다른 차크라와 조화롭게 협력한다면 당신은 신성한 사랑의 통로가 됩니다. 마음의 에너지는 세상을 바꿀 수 있고, 주변 사람들은 단결하고 화해하며 치유할 수 있습니다. 당신은 사랑하는 사람의 마음을 열고 신뢰를 일깨우며 기쁨을 주는 자연스러운 따뜻함, 따뜻함, 기쁨을 발산합니다. 당신의 감정에는 외부 간섭과 갈등, 의심과 불확실성이 없습니다. 당신은 사랑 자체, 대가를 바라지 않고 주는 기쁨 때문에 사랑합니다. 모든 창조 속에서 당신은 집처럼 느껴지고 완전히 안전하다고 느낍니다. 당신이 하는 모든 일에서 당신은 온 마음을 다해 현존합니다.

당신 가슴 속의 사랑은 또한 당신의 주의를 날카롭게 하여, 창조의 모든 수준에서 나타난 모든 형태에서 당신은 신성한 사랑과 조화를 가져오는 분해와 통합의 우주적 활동을 보게 됩니다. 당신은 삶의 보편적이고 신성한 측면으로부터의 분리와 그로 인한 고통으로 인해 최상위와 재결합하려는 열망이 커진다는 것을 스스로 경험했습니다. 오직 이 이전의 분리만이 우리가 하느님의 사랑과 그로부터 흘러나오는 무한한 기쁨을 의식적으로 완벽하게 경험할 수 있게 해줍니다.

이 마음의 지혜는 세상의 사건과 당신의 삶을 새로운 빛으로 비춥니다. 당신의 마음 속에 있는 사랑은 모든 열망을 자발적으로 지원하여 하느님과 그분의 창조물에 대한 사랑이 자라도록 허용합니다. 당신은 창조의 전체 삶이 당신의 가슴 속에서 일어난다는 것을 알아차립니다. 당신은 더 이상 삶을 별개의 것으로 인식하지 않고 자신의 삶의 일부로 인식합니다.

활력의 감각이 당신 안에 너무나 커서 이제서야 당신은 거짓되지 않은 기본 의미, 즉 항상 존재하는 신성한 사랑과 행복의 표현으로 “살아간다”는 것이 무엇을 의미하는지 실제로 알 수 있습니다.

부조화 상태

심장 차크라의 부조화 상태는 다양한 방식으로 표현될 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 사랑의 근원과 연결되지 않은 채 다른 사람을 위해 끊임없이 선물을 주고 싶어합니다. 당신의 마음 깊은 곳 어딘가에서 - 아마도 그것을 깨닫거나 인정하지 않고 - 당신은 당신의 "사랑"에 대한 인정과 확증을 기대하며, 당신의 노력이 인정받지 못하면 실망하게 됩니다. 또는 당신은 매우 중요하고 강하다고 느끼며 다른 사람에게 자신의 힘을 조금 주지만 사랑을 받아들이고 마음을 열어 "받아들일" 수 없습니다.

관능과 부드러움은 당신에게 문제를 야기합니다. 당신은 다른 사람의 사랑이 필요하지 않다고 스스로 확신할 수도 있습니다. 이 자세는 종종 확장된 "부풀어오른" 가슴을 동반하는데, 이는 통증과 타인의 공격으로부터 내부 보호막이 있음을 나타냅니다.

기능 감소

심장 차크라의 부적절한 기능은 당신을 쉽게 부상에 취약하게 만들고 다른 사람들의 사랑과 동정에 의존하게 만듭니다. 거절당하면 깊은 상처를 받게 됩니다. 특히 용기를 내어 마음을 열었다면 더욱 그렇습니다. 그런 다음 다시 피난처로 돌아갑니다. 당신은 슬프고 우울합니다. 그리고 당신은 사랑을 주고 싶어도 다시 거절당할 것이라는 두려움 때문에 그것을 할 수 있는 올바른 방법을 결코 찾을 수 없으며, 다시 당신은 자신의 무능력을 확신하게 될 것입니다. 특히 친절하고 정중한 행동 방식이 있습니다. 당신은 피상적인 공손함으로 주변 사람들을 깊이 파고들지 않고도 예외 없이 모든 사람에게 보상합니다. 그러므로 누군가가 정말로 당신의 마음을 필요로 한다면, 당신은 기분이 상할까봐 그것을 피하고 자신에게로 물러납니다.

심장 차크라가 완전히 닫혀 있으면 마취 지점까지 차갑고 무관심하게 보입니다. 무엇이든 느끼기 위해서는 강한 외부 자극이 필요합니다. 당신은 불안정하고 우울증에 시달립니다.

아나하타 차크라의 교정

두 가지 큰 에너지 요소인 '주고 받기'는 균형, 즉 조화를 이루어야 합니다. 이러한 기술은 왕이 국가로부터 공물을 모으면서 보상하는 법을 배우는 수준에서 마련되기 시작했습니다.

사람이 에너지를 돌려받지 않고 끊임없이 에너지를 주면 에너지 고갈이 발생하고 병에 걸리게되어 에너지 대사 상황이 더욱 악화됩니다. 인생을 바꿀 수 없다면, 에너지를 흡수하는 어린 자녀나 관심을 요구하는 연로한 부모가 있다면 왜 그 대가로 받는 것보다 더 많은 에너지를 주는지 분석해 보세요.

거칠고 방해받지 않는 녹색 자연의 품속에서 차분하게 걷는 것은 심장 차크라의 도움으로 우리 존재 전체를 조화시킵니다. 각 꽃은 사랑과 순진한 기쁨의 메시지를 보내며 이러한 능력이 우리 마음 속에 꽃피울 수 있게 해줍니다. 핑크 꽃은 특히 심장 차크라의 에너지를 미묘하게 활성화하고 치유하는 데 적합합니다.

은은한 구름 모양이 어우러진 분홍빛 하늘은 마음을 풍요롭게 하고 확장시켜 줍니다. 그러한 “하늘의 형상”의 색깔과 형태의 아름다움과 섬세함이 당신을 감싸고 고양시키게 하십시오.

아나하타 차크라(심장)
어디야, 위치

위치. 어디에:

심장 차크라는 인간 심장 수준의 가슴에 위치합니다. 아나하타 차크라의 모양은 구형에 가깝고 안정된 상태에서는 직경이 5-6cm입니다. 4번째 차크라는 깔때기 모양의 나선형으로 척추 에너지 기둥과 연결되어 있으며 앞에서 볼 때 척추를 향해 시계 방향으로 회전합니다.

아나하타 차크라의 위치는 바로 그 이름, 즉 심장 차크라, 즉 심장 차크라를 결정하는 것입니다. 아나하타 차크라는 색상에 따라 "사랑 차크라" 또는 녹색 차크라라고도 합니다.

의미. 그가 담당하는 것:

네 번째 차크라(아나하타)는 사람의 감정, 민감성, 반응성 및 개방성을 담당합니다. 이 점에서 이 차크라는 "감정 차크라"라고도 합니다.
4번째 차크라는 사랑, 부드러움, 인체의 "감정적 균형자", 신앙과 영적 안정의 중심인 차크라입니다.
아나하타 차크라는 사람의 감정 껍질 형성을 담당합니다.
전체 인간 에너지 구조의 중심에 있는 심장 차크라(아나하타)는 물질 세계의 에너지를 담당하는 차크라의 아래쪽 삼각형(1-3)과 위쪽 차크라의 균형, 조화로운 조정 및 상호 작용을 담당합니다. 차크라의 삼각형(5-7), 영적 상위 차원의 에너지를 담당합니다. 세 개의 하위 차크라는 개인적인 에너지로 작동하여 사람을 다른 사람과 분리합니다. 세 가지 가장 높은 차크라는 우주의 에너지와 연결을 제공하는 자아의 집단적 측면입니다. 아나하타 차크라는 바로 개인의 "나"의 개인적 측면과 집단적 측면이 만나는 장소입니다.
녹색 차크라인 심장 차크라에 위치한 인간 의식의 중심은 인간의 모든 생체 에너지를 제어하고 관리하는 능력을 받습니다.
심장 차크라의 발달 수준에 따라 사람의 정서적 성숙도, 조밀하고 미묘한 세계의 주변 진동에 대한 정서적 개방성을 판단할 수 있습니다.
물리적 수준에서 Anahata 차크라는 인간 심혈관 시스템의 활동, 흉부 장기, 주로 심장과 폐의 상태를 담당합니다.

아나하타 차크라. 설명 및 주요 특징:

채색

아나하타 차크라. 채색

참고 – FA

요소 – 공기

꽃잎 수 – 12

꽃잎은 진동회로에서 일어나는 자기진동이며,
차크라 활동의 전자기적 비유를 고려한다면.

맛 – 신맛

냄새: 제라늄

크리스탈과 미네랄 - 어벤추린, 로즈 쿼츠

산스크리트어 번역 - "신성한 소리", "맞지 않음"

신체의 기관 및 시스템에 대한 심장 차크라의 대응:

여성에게는 두 개의 감정 차크라(가슴)가 있고, 남성에게는 하나가 있습니다.

신체 시스템:심혈관

장기:

마음
기관
기관지
폐
갈비뼈

아나하타 차크라의 발달 수준:

네 번째 차크라의 낮은 영적 발달: 이기심, 주물에 대한 집착, 사기, 우유부단, 불확실성, 조바심, 게으름, 분노, 무관심, 오만, 편견, 경련,

심장 차크라의 방향 감각 상실 또는 불균형: 외로움, 우울증 또는 반대로 사랑과 의존에 대한 과장된 몰입(이러한 사람들은 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말하며 "나는 당신이 필요합니다"를 의미함), 주고 싶은 과장된 욕구, 자기희생 , 낯선 사람의 고통과 슬픔에 대한 민감도 증가, 다른 사람의 실수를 개인적으로 받아들이고 다른 사람의 행동과 부정적인 상태에 대해 죄책감을 느낍니다.

개발된 아나하타 차크라는 사람에게 지혜, 자제력, 내면의 힘, 최소한의 손실로 장애물과 어려움 극복, 생각과 의도의 순수성, 에너지 향상을 제공합니다. 어떤 사람이 "좋은 중립" 상태의 기술을 갖고 있다면, 그러한 사람은 우리 존재의 더 높은 수준에서 의사소통을 할 수 있습니다.

4차크라(심장)와 감정:

두려움: 외로움(신앙의 약점).

규범 : 사랑에 대한 성육신 영의 이익을 고려하여 세상의 통일성과 아름다움에 대한 느낌, 다양한 형태의 사랑 표현에서 오는 기쁨.

열정: 이기심(고의, 자기 의지, 자기 중심주의).

남성과 여성의 아나하타 차크라 양극화:

남성과 여성의 4번째 차크라(아나하타) 양극화의 차이

남성의 심장 차크라(녹색)는 전방향이므로 사람은 "무엇이든", 즉 삶과 활동의 완전히 다른 측면에서 즐거움을 받을 수 있습니다.

남자가 사랑을 표현(표현)하는 방식에도 동일하게 적용됩니다. 인간의 사랑 차크라(아나하타)는 전방향으로 구성되어 있어 그 구조의 특성상 다양한 방향에서 사랑의 에너지를 방출(제공)하고 받을 수 있습니다. 남성의 두 번째 차크라(성적)도 전방향이라는 사실로 인해 남성은 에너지 정보의 성격으로 인해 일부다처제라고 결론을 내릴 수 있습니다. 남성 차크라 활동의 이러한 자연적 특성은 남성이 하렘을 유지하는 것을 법적으로 허용하는 이슬람 국가에서 사회적으로 인정되는 사실입니다.

여성의 심장 차크라(4번째 차크라)는 양극화되어 있습니다. 즉, 우선적 방향의 벡터를 가지고 있습니다. 여성이 쾌락을 경험하려면 물질적 기반이 필요합니다. 사랑에 대한 질문에도 똑같이 적용됩니다. “사랑한다면 그것을 증명하십시오.” 따라서 자연스럽고 잠재의식적인 수준에서 여성은 선물, 꽃, 과자 등 자신에 대한 남성의 사랑에 대한 물질적 증거를 기대합니다. 오랫동안 남성 감정에 대한 물리적 증거가 없으면 여성은 일반적으로 자신이 사랑 받는지 의심하기 시작합니다. 양극화(방향)에 따라 여성의 아나하타 차크라는 대개 사랑하는 남성에게 집중되어 그를 추적합니다.

여성에게 사랑하는 남자가 없으면 여성 아나하타 차크라는 마지막 성적 파트너(자유롭게 하고 방향을 바꾸려면 이전 섹스 파트너와 에너지 정보 분리 기술을 수행해야 함), 여성의 차크라로 양극화될 수 있습니다. 아버지, 또는 여성에게 큰 즐거움을 주는 어떤 사업, 직업.