Как говорит уверенный человек. Как правильно выстраивать предложения и текст. Дефекты композиции речи

Качественная коммуникация - это ключ к успеху, независимо от того, говорите ли вы перед большой аудиторией или пытаетесь донести суть вопроса другу. Если вы хотите узнать, как говорить хорошо и уверенно, вам нужно верить в себя, говорить медленно и быть уверенным\ной в том, что вы произносите. Если вы желаете знать, как во время разговора можно производить впечатление интеллигентного и мыслящего человека, тогда для начала ознакомьтесь с первым шагом.

Шаги

Часть 1

Прежде чем говорить, вам нужно знать, действительно ли вы верите в то, о чем говорите. Чтобы донести суть вопроса и произвести впечатление того, что вы верите в свои слова, не нужно звучать высокомерно, вместо этого обратитесь к людям за утверждением или одобрением.

• Если вы начнете предложение с "Я думаю, что..." или "Однако, возможно...", тогда никакое утверждение после этих слов не будет настолько сильным, как просто произнесенное без них.

1. Смотрите в глаза слушателям. С одной стороны, это проявление вежливости. С другой, это поможет другим более сосредоточено слушать. Отыщите несколько дружелюбных лиц и фокусируйтесь на них, это придаст вам еще большую уверенность, что поможет передать суть яснее. Если вы постоянно смотрите в пол, то не будете выглядеть уверенно, а если во время речи будете оглядываться по сторонам, то люди подумают, что вы обескуражены или ищете более приемлемое занятие.

   • Когда разговариваете с кем-либо, смотрите им в глаза - можете на некоторое время отвести взгляд, но, в целом, сфокусируйтесь на людях, к которым обращаетесь.
   • Если вы наблюдаете, что кто-то озабочен или сбит с толку, возможно, подумайте о том, достаточно ли вы ясно излагает мысли. Однако не позволяйте запутавшемуся человеку сбить вас с мысли.
   • Если аудитория большая и вам действительно затруднительно смотреть в глаза, сфокусируйтесь лишь на нескольких слушателях.

2. Хвалите себя каждый день. Это усилит вашу уверенность, что важно при выступлениях. Тогда люди будут воспринимать вас более серьезно. Чтобы искренне похвалить себя не обязательно думать о себе как об идеальном или удивительном человеке. Напомните себе о всех больших вещах, которые вы проделали или над которыми так усердно работали. Посмотрите в зеркало и произнесите минимум три вещи о себе, или список тех хороших вещей, которые делают из вас того, кем вы являетесь.

   • Если вы не знаете, за что себя хвалить, то вам нужно поработать над поддержанием уверенности. Стройте свою самооценку фокусируясь на том, что у вас получается, не обращайте внимание на изъяны и проводите время с людьми, которые искренне проявляют заботу и вселяют веру в вас.

3. Используйте метод коротких фраз. Есть вероятность того, что вам придется говорить перед публикой,как бы играя часть роли. Хотя это может пугать,но преимущество возможности хорошо произнести речь перевешивает все страхи. Чтобы стать более успешным оратором, помните о следующих правилах (специально сформулированных коротко для легкого запоминания):

   • Правильно планируйте.
   • Попрактикуйтесь.
   • Взаимодействуйте с аудиторией.
   • Обращайте внимание на язык тела.
   • Думайте и говорите позитивно.
   • Не нервничайте.
   • Просматривайте записи своих речей. Это с каждым разом поможет вам стать лучше.

4. Изучите зал. Пораньше прибудьте к месту, где будете произносить речь, пройдитесь по аудитории, попробуйте говорить в микрофон и воспользоваться визуальными подсказками. Знание того, с чем вы столкнетесь и ощущение места, где будете стоять, взгляда аудитории, и проба того, как будете передвигаться во время речи, определенно поспособствует успокоению нервов. Гораздо лучше знать, что вас ожидает, чем столкнуться с неожиданностью - и ударом по уверенности - в ответственный день.

   • Если вы действительно хотите ознакомиться с помещением, то можно приехать за день до выступления и узнать.

5. Визуализируйте успех. Визуализируйте, как вы произносите речь. Представьте, как говорите, ваш голос громкий, четкий и уверенный. Визуализируйте аплодирующую аудиторию - это поддержит вашу уверенность. Закройте глаза и представьте самую уверенную в себе и красноречивую версию себя перед публикой, как поражаете их своими словами. Или если переживаете из-за речи перед меньшей группой, представьте восторг от ваших слов небольшой группы друзей.

   • Поэтому, когда наступает время этого великого момента, вспомните, что вы себе представляли - как можно этого достичь?

6. Знайте своих слушателей. Знание аудитории сослужит хорошую службу в приобретении уверенности. Если аудитория достаточно большая, то важно знать, откуда приехали люди, сколько им лет и каковы их общие знания о предмете. Это поможет соответственно подготовить слова. Если вы обращаетесь к дюжине людей, то знание таких вещей, как их политические убеждения и чувство юмора, может помочь в подборе правильных слов (и избегании неправильных).

   • Люди не любят неизвестное, это может стать одной из причин, из-за которой нервничают; поэтому вы должны собрать как можно больше информации.

7. Язык тела должен быть уверенным. Движения тела могут произвести впечатление, что вы уверенны в себе. Если вы хотите, чтобы ваш язык тела выглядел уверенно, то нужно сделать вот что:

   • Иметь красивую осанку
   • Избегать сутулости
   • Не перебирать руками
   • Не слишком много ходить
   • Смотреть перед собой, а не в пол
   • Лицо и тело должно быть расслаблено

8. Знайте свою тему. Подбирайте темы, которые лично вас интересуют. Знайте о ней больше, чем собираетесь говорить при выступлении. Чем больше вы о ней знаете, тем более уверенней будете во время речи. Если вы готовились всего за ночь до выступления и боитесь, что вам зададут вопрос, ответ на который вы не будете знать, тогда ваша уверенность будет не на высоте. Если вы будете знать в 5 раз больше, чем собираетесь поведать аудитории, то будете хорошо подготовлены к ответственному дню.

   • Если собираетесь дать некоторое время для ответа на вопросы, то заблаговременно можете попрактиковаться с другом; пусть он задаст вам наиболее сложные вопросы из тех, которые могут быть.

   Часть 2

   Говорите хорошо

   1. Говорите громко, чтобы все могли вас слышать. Если не хотите выкрикивать, тогда нужно говорить достаточно громко, чтобы слушатели не переспрашивали. Если будете говорить мягко или негромко, то люди подумают, что вы застенчивый и не уверены в том, о чем говорите - это вам не нужно.

      • Если вы тихо говорите, то вас не только не услышат, но это также похоже на покорность, которая подразумевает неуверенность.
      • С другой стороны, вы не хотите говорить слишком громко, как будто пытаетесь убедить людей слушать. Сами слова должны привлекать внимание к ним.

   2. Расширьте словарный запас. Читайте как можно больше, от интернет-журналов до серьезных произведений таких, как "Анна Каренина". Чем больше вы читаете, тем больше будет ваш словарный запас. Вы научитесь новым словам и их употреблению даже не зная об этом, и вскоре будете пользоваться ими в речи. Широкий словарный запас это основа вашего желания красиво говорить.

      • Это не значит, что вам нужно вставить в выступление или каждую речь пятьдесят сложных слов. Но несколько ключевых "модных" слов сделают выступление более интеллигентным, и не будут похожи на преднамеренность этого.
      • Записывайте словарный запас в тетрадь. Записывайте все новые слова, которые вам попадаются во время чтения, с их объяснением.

   3. Не пользуйтесь излишне жаргоном. Если хотите хорошо звучать, то не стоит использовать сленговые слова или простонародных выражений. Конечно, если вас слушает молодежь, не нужно чрезмерно пользоваться формальными выражениями, однако не следует звучать вульгарно.

      • Конечно, если вы разговариваете с друзьями, сленг будет хорошо вписываться. Но если ваша аудитория состоит из более зрелых людей, и вы хотите красиво говорить, тогда избегайте его.

   4. Не бойтесь использовать паузы. Некоторые думают, что пауза признак слабости, но это не так. Хорошо сделать остановку, чтобы собрать мысли воедино и подумать, что сказать дальше. Гораздо хуже будет очень быстро говорить, что будет похоже на бормотание, или на то, что вы находитесь в неистовстве и пожалеете о том, что сказали. Использование замедления и вдумчивая речь сделают паузы в ней более естественными.

      • Если вы пользуетесь словесными паузами (как "эм" или "аа") во время речи, не сильно об этом беспокойтесь. Это естественный способ собраться с мыслями, и даже президент Обама достаточно часто их использует. Если полагаете, что у вас их слишком много, можно попробовать произносить их тише, но не думайте, что нужно полностью избегать их.

   5. Используйте жесты только когда есть необходимость. Жестикуляция во время речи помогает передать мысль и подчеркнуть сказанное. Однако не пользуйтесь ими чрезмерно, иначе можно будет подумать, что ваши слова сами по себе не достаточно убедительны. Поэтому пусть руки находятся по бокам и используйте их, когда это поможет уловить суть сказанного.

   6. Будьте краткими. Еще одно условие красивой речи это знание того, что не нужно говорить. Возможно вы думаете, что нужно привести десять примеров, чтобы доказать мысль, однако в действительности лучше подобрать один или два наиболее ярких, которые помогут разобраться и аудитория не будет слишком перегружена доказательствами. Если вы произносите речь, то каждое слово должно иметь смысл; если же вы просто разговариваете с друзьями, то и в этом случае лучше избегать бессвязности речи.

      • Если вы произносите речь, то напишите ее и произнесите вслух. Чтение собственных слов поможет определить, где избыточные повторения, и что лучше убрать.

   7. Повторите главные моменты. Возможно, вы полагаете, что достаточно лишь один раз повторить главные моменты речи, и слушатели сразу поймут в каких словах выражена сущность. В этом вы ошибаетесь. Если есть несколько важных вещей, которые вы хотите донести, - обращаетесь ли вы к толпе или доказываете что-то другу - повторное произношение ключевых моментов, возможно в конце реплики или речи, поможет четче донести то, что вы хотите сказать.

      • Подумайте о написании изложения. Вы должны повторить ключевые моменты в конце каждого абзаца и в заключении, не так ли? В общем, речь не сильно в этом отличается.

   8. Используйте конкретные примеры, чтобы слушатели понимали. Четкие примеры это основа любой речи или беседы. Не важно, хотите ли вы убедить аудиторию в использовании возобновляемых источников энергии или убедить вашу подругу бросить своего парня-неудачника, вам придется предоставить несколько четких, непоколебимых фактов, чтобы привлечь внимание. Прибегните к статистическим данным, анекдотам или случаям, которые наиболее отражают сущность. Помните, это не значит, что нужно забросать аудиторию фактами -- дело в нескольких случаях, которые слушатели лучше запомнят.

      • Расскажите несколько историй. Если вы произносите речь, история в начале или конце помогут донести информацию в более человеческим обличием.

   Часть 3

   Поднимите речь на другой уровень

   1. Создайте чувство обыденности. Начните с обращения к аудитории. Это даст время и успокоит вас. Сделайте паузу, улыбнитесь и перед тем, как говорить что-либо, посчитайте до трех. ("Двадцать один - один, двадцать один - два, двадцать один - три". Пауза. Начинайте). Превратите нервозность в энтузиазм. Можно найти способ, который поможет вам. Возможно, это будет питье воды из стакана каждые пять минут. Как только найдете свой способ, пользуйтесь им в полной мере.

      • Можно взять практику общения с другом. Найдите то, что успокаивает вас, когда обращаетесь с речью, возможно, это сжимание поролонового мячика в кармане куртки или улыбка.
   2. Не уделяйте внимание от собственной нервозности и сконцентрируйтесь на сути речи и публике. Главное это донести сущность, а не выглядеть как Стив Джобс. Если меньше фокусируетесь на себе, то больше почувствуете себя в качестве доставщика послания, и это снимет напряжение. Перед тем как говорить, напомните себе о том, как важно послание, и почему это важно для вас. Это отвлечет вас от беспокойства о том, говорите ли вы слишком быстро или сильно ли вы потеете.
   • Практика это действительно путь к совершенству. Если вам предстоит давать речь, репетиция поможет в ответственный день звучать понятно и уверенно.
   • Немаловажную роль играет то, в чем ты одет. Необходимо подбирать одежду в соответствии с темой твоего выступления. Ведь, если глубоко заглянуть можно понять, что твой внешний вид отражается на эффектности выступления.

   Предупреждения

   • Когда дополняете речь своими мыслями, не забывайте слушать других! Иначе другие могут воспринять вас как эгоцентричного человека, и вы потеряете преимущество знания их мнений.
   • Помните, что между уверенностью и высокомерием есть существенная разница. Не пытайтесь изобразить преувеличенную уверенность, иначе это может быть понято как высокомерие и чрезмерная уверенность. Нет ничего хуже, чем столкнуться с верой в то, что ваше мнение гораздо лучше, чем мнение других.

К сожалению, мало кто дает себе труд задуматься о своей речи. И уж совсем немногие стараются искоренить из нее дефекты, почувствовать ритмику разговора, чтобы стать хорошим собеседником и хорошим оратором. Между тем, даже брошенная вовремя фраза может помочь вам выбраться из сложной ситуации, или заслужить легкие бонусы. Вот несколько простых правил, соблюдая которые любой человек сможет научиться говорить красивее и лучше.

Жестикуляция

Каждое движение вашего тела влияет на то, как воспринимает сказанное собеседник и как он вообще будет относиться к вам. Постарайтесь отработать свою жестикуляцию перед зеркалом. Ничего смешного или странного тут вовсе нет: ученые давно доказали, что люди, разговаривающие без подкрепляющих слова жестов, гораздо реже становятся хорошими ораторами.

Лишние слова

Тренировка

Хорошим оратором не стать только с помощью импровизации. Придется приложить к этому некоторые усилия. Отведите два дня в неделю на работу с текстом: придумывайте короткие, интересные рассказы - неважно о чем - и отрабатывайте их перед зеркалом. Вот увидите, всего месяца подобных тренировок хватит, чтобы стать своим парнем в любой компании.

Скорость речи

Очень важно научиться чувствовать темп разговора. Чаще всего, особенно, если информация кажется чрезвычайно важной, вы можете бессознательно повысить скорость речи. Это не приведет к лучшему восприятию собеседником мысли - напротив, подсознательно, он воспримет доносимую информацию не слишком серьезно - как не воспринимают серьезно суетливых, мелочных людей. Помочь здесь может только практика: пытайтесь, разговаривая, слушать себя и чувствовать ритм всей беседы.

Список тем

Небольшая уловка, которая наверняка пригодится каждому человеку хотя бы раз в жизни. Вспомните, как тягостно бывает придумывать темы для беседы с незнакомым человеком. Чтобы это не повторялось из раза в раз, разработайте, кратко, список из 5-7 тем, которые вы сможете развить в полноценную беседу. Ключевым моментом каждой должна быть заинтересованность в вашем визави - тогда разговор из формального очень быстро перерастет в оживленный.

Подписывайтесь и читайте наши лучшие публикации в Яндекс.Дзен . Также следите за новостями на нашей странице в Instagram

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Разговаривать и говорить красиво - «две большие разницы». Молодые родители с нетерпением ждут, когда же их ребенок скажет первое слово, когда заговорит, и гордятся, если он сделает это раньше других деток в детском саду или во дворе. «Он (она) уже разговаривает!», - говорят они и на этом успокаиваются.

Словарный запас малыша в основном формируется из слов, которые он слышит от родителей, на улице, по телевизору. И не все понимают, как важно с раннего детства начинать читать ребенку детские книжки, а потом просить пересказать прочитанное своими словами. Главное - он научился разговаривать, а остальное приложится. В школе научат.

А вот в школе мы вдруг замечаем, что все говорят по-разному, в том числе и учителя. Чей-то монотонный голос навевает сон, кто-то вызывает раздражение из-за бесконечных «э-э-э» и «ну-у-у-у», а кто-то говорит так, что мы слушаем его как завороженные.

Казалось бы, какая разница, кто как говорит. Вот Эллочка-людоедка из романа Ильфа и Петрова «12» стульев вполне обходилась 30-ю словами, чтобы выразить любую свою мысль. Правда, и мыслей тех было немного. Для сравнения: «Словарь языка Пушкина» содержит 20 тысяч слов.

Бывает и так, что мы встречаем человека начитанного и много повидавшего, ждем от него ярких рассказов о своих впечатлениях, - и быстро теряем к нему интерес, потому что передать свои чувства словами он не умеет: его речь невнятна, неэмоциональна и неубедительна.

Людей, страдающих косноязычием, не так уж мало. Ведь косноязычными называют не только тех, кто говорит неразборчиво, словно у него каша во рту, но и тех, кто не умеет грамотно построить предложение, «двух слов связать не может».

Косноязычию противостоит красноречие - способность говорить красиво и убедительно. Немногим такой талант достался от природы, но ораторскому искусству можно научиться. Люди, которые говорят так, что заслушаешься, не только приятные собеседники, они еще и ценные сотрудники там, где нужно уметь убедить, уговорить, привлечь на свою сторону, побудить к необходимым действиям.

Первые школы ораторского искусства появились в Древней Греции, которая считается родиной красноречия - науке об искусстве «убеждать, увлекать и услаждать». Еще в те далекие времена, не владея словом, невозможно было добиться авторитета и сделать политическую карьеру.

А слава о великих древнегреческих ораторах Сократе, Платоне, Аристотеле и древнеримских Цицероне и Квинтилиане дошла до наших времен. Горгий, древнегреческий учитель красноречия, говорил, что слово - это великий властелин: «оно может и страх нагнать, и печаль уничтожить, и радость вселить, и сострадание пробудить».

Английский писатель Олдокс Хаксли заметил, что с помощью магии слов и бархатного голоса можно «убедить слушателей даже в правоте дела, вовсе не являющегося правым». Ну так кто же не хотел бы уметь говорить красиво?

Как научиться говорить красиво и убедительно?

1. Записаться на тренинг, выбрать приемлемое для себя видео на YouTube, почитать книги по теме развития речи

Сейчас существует множество всевозможных тренингов, на которых нам с помощью специальных методик предлагают избавиться от качеств, мешающих жить, и взамен приобрести новые, благодаря которым мы станем «другими людьми». Среди них немало тренингов вроде «Харизматичный оратор», «Искусство грамотной и красивой речи», «Речевик» и др. Занятия проводят специалисты, в том числе психологи и актеры.

Однако платные тренинги могут позволить себе не все. Тогда выходом может быть просмотр тематических видео на YouTube. Например, серия видеоуроков об ораторском мастерстве Дмитрия Малиночки. Или же видео «Актерское мастерство от Николая Обабкова».

На тему «Как говорить красиво» есть и довольно любопытные книги. Стоит обратить внимание на книгу Джеймса Хьюмса «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» (2013), Питера Грубера «Расскажи, чтобы победить» (2012), Мортимера Адлера «Искусство говорить и слушать» (2013).

2. Увеличиваем словарный запас

Словарный запас у каждого человека бывает активный и пассивный. В активный входят слова, которыми мы постоянно пользуемся. В пассивный - слова, которые мы знаем, но не используем.

В пассивном словарном запасе слов в несколько раз больше, чем в активном. Однако чем больше слов будет в нашем активном запасе, тем богаче и интереснее станет наша речь. Но мы не хотим долго раздумывать, и, образно говоря, берем то, что находится под рукой.

«Перевести» или «перекинуть» слова из пассивного запаса в активный можно с помощью упражнения: берем какой-нибудь текст и в ходе чтения заменяем одни слова (глаголы, существительные, прилагательные) другими, подходящими по смыслу, - синонимами. В первые дни нам придется прибегнуть к помощи словарей.

Неплохо начать вести дневник, в котором подробно описывать произошедшие за день события. Во-первых, постепенно мы научимся правильно строить предложения. Во-вторых, желая, чтобы наши описания были интересными, мы вспомним о метафорах, эпитетах, сравнениях, гиперболах и прочих лексических средствах выразительности.

3. Больше читаем

Читая, мы пополняем свой словарный запас, учимся строить предложения и выделять главную мысль. Кроме того, получаем новую информацию, а значит, и нам, и с нами будет о чем поговорить.

С помощью упражнений разминаем язык, губы и лицевые мышцы:

1. высовываем язык как можно дальше вперед, затем назад. Это упражнение советуют делать в течение 5 минут;


2. касаемся языком попеременно то правой, то левой щеки (5 мин.);


3. с закрытым ртом вращаем языком по часовой и против часовой стрелки (20-30 раз);


4. то же самое, только высунув язык;


5. вытягиваем губы вперед, затем как можно шире улыбаемся (5 мин.);


6. вытягиваем губы трубочкой и двигаем их влево-вправо и вверх-вниз;


7. надуваем щеки и перекатываем этот пузырь по кругу;


8. корчим гримасы, развивая лицевые мышцы;


9. произносим вслух скороговорки вроде «Опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши».

6. Преодолеваем страх, неуверенность в себе и стараемся больше общаться, выступать, дискутировать

Кто-то верно заметил, что теорию без практики можно сравнить с сумкой, набитой учебниками по плаванию, за спиной тонущего.

В процессе освоения теории посещаем места, где бывают интересные умные люди (театры, лекции, книжные магазины, тематические кафе), слушаем их, вступаем с ними в беседу, вместе обсуждаем какие-то вопросы. Поступаем в соответствии с пожеланием: «Если хочешь научиться говорить, - говори!».

Как часто человеку приходится выступать публично? Не так уж редко: стихотворения в детском саду, ответы у доски в школе, защита курсовых и дипломных работ в университете, поздравления знакомых и родственников со знаменательными датами.

Согласитесь, приятно слышать хорошо поставленную, уверенную речь. Поэтому мы и дадим в статье несколько рекомендаций как научиться говорить уверенно, ведь это требуется в жизни практически на каждом шагу.

Очень часто продвижение по службе зависит от того, насколько человек логично и связно умеет выражать свои мысли. Дипломаты, политики, дикторы должны уметь увлечь своей речью, повести за собой.

Правильная дикция

Основное внимание стоит уделить дикции. Неправильный прикус, невыговаривание гласных и согласных, глотание звуков – все эти составляющие мешают развитию речи.

Для того, чтобы определить правильно ли Вы говорите, нужно произвести нехитрые действия: выбрать любой текст (можно даже из глянцевого журнала) и почитать его вслух, при этом фиксируя на любое звукозаписывающее устройство.

При прослушивании можно будет сразу определиться с дефектами дикции. Они могут быть не очень серьезными, такими как излишняя торопливость или, наоборот, растягивание, возможны и отклонения, исправить которые можно только лишь при помощи специалиста.

Для корректировки дикции достаточно читать вслух хотя бы раз в день. Можно заучивать любимые стихотворения, а вечером декламировать их перед домашними (в таком случае тренируется еще и память), устраивать вечера чтения книг, а уж чтение сказок на ночь ребенку – обязательное условие. Не забывайте про выражение и эмоциональность.

Главным в таких тренировках является принцип регулярности. Через две недели можете повторить опыт с записыванием собственного голоса, поверьте, результат будет очевиден.

Такие тренировки сыграют положительную роль для случая (если такой произойдет), когда вас оскорбили и нужно уверенно — четкий громкий голос поставит в тупик обидчика.

Будьте в теме и практикуйтесь

Успех речи зависит не только от дикции, но и от информации, которую необходимо донести.
Главный совет – быть в теме. Заранее прорабатывать то, что хотите сказать, составлять небольшой план.

Обдумайте каждое слово, уместно ли оно будет, подберите синонимы. Когда начнете говорить, эти слова всплывут в подсознании и помогут донести до слушателей нужную информацию.

Любой человек волнуется перед выступлением. Здесь большое значение имеет практика, чем больше публичных речей, тем меньше боязни и тревоги.

Перед тем как что-то сказать, необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть, это способствует тому, что биение сердца приходит в обычный ритм. Постарайтесь не показывать своего волнения слушателям, тогда ваша речь будет пользоваться успехом.

Приемы известных ораторов

Есть несколько приемов, которыми пользуются известные ораторы.

Если внимательно понаблюдать за ними, то Вы обязательно их увидите: ударение на нужных словах, паузы в определенных местах, якобы нечаянно оброненная шутка, жесты руками, мимика лица.

Все это помогает сделать речь более цельной, образной. Многие известные люди, чтобы научиться правильно говорить посещают специальные курсы. Очень редко кому умение виртуозно владеть своей речью дается от природы. Главное поставить перед собой цель и небольшими шагами двигаться к ней.

Вы когда-нибудь обращали внимание на такую закономерность: крупные бизнесмены, управленцы, известные актеры и общественные деятели, вообще, люди успеха в большинстве своем говорят спокойно, не торопясь, низким бархатистым голосом? Их речь неспешна, а слова весомы. Невольно задаешься вопросом: они говорят так, потому что уже достигли успеха, или они достигли успеха, потому что так говорят?

Голос – «звучащее» зеркало души. По звучанию голоса можно многое понять о человеке: о его настроении, физическом и психологическом состоянии, отношении к людям, об уверенности в себе. Когда говорящий волнуется, тело его напряжено. Голос при этом звучит сдавленно и бесцветно. Болеющий человек разговаривает слабым и безжизненным голосом. Голос радостного человека порой буквально «звенит от счастья».

Кроме того, голос – основа харизматичности. Однажды, когда я еще училась в старших классах, моя одноклассница с восторгом рассказывала о герое сериала, который шел в то время по телевизору. До сих пор помню ее слова: «Он потрясающий! У него такой красивый неповторимый голос!!!». Чуть позже я узнала, что она говорила про Сашу Белого, героя сериала «Бригада» в исполнении Сергея Безрукова. Именно после этого фильма страна начала сходить с ума по актеру. Думаю, не в последнюю очередь причиной такой всенародной любви стал именно его особенный голос.

Что же нас привлекает в этих людях? И можно ли научиться говорить так, чтобы звук нашего голоса завораживал слушателей?

Тембр голоса всегда индивидуален. Невозможно найти два одинаковых голоса, точно так же, как невозможно встретить двух абсолютно похожих людей. Поэтому научиться говорить или петь точно так же, как это делает любимый артист, вряд ли получится. Однако вы всегда можете развить лучшие качества своего голоса – силу, богатство, бархатистость – если будете выполнять специальные упражнения по технике речи.

Рассмотрим подробнее, как звучит речь уверенного человека, и какие качества голоса стоит развивать, чтобы уметь влиять на слушателей.

Признаки уверенности в звучащей речи:

1. Низкий тон : уверенный в себе человек обычно говорит низким голосом. Почему так? Голосовые связки – очень чувствительный орган. Они первые реагируют на наше душевное и телесное состояние. Страх, волнение и неуверенность вызывают напряжение в теле, которое неминуемо сказывается на голосовых связках. У неуверенного человека голос оказывается сдавленным, зажатым и, как правило, завышенным. Уверенный же человек расслаблен: он знает, что справится с любой ситуацией.
   Кроме того, уверенный человек вряд ли станет кричать или «повышать» голос на собеседников – он знает, что сумеет разрешить все противоречия и без этого. А уж если ему приходится иногда прикрикнуть, то делает он это от души, не стесняясь, используя всю силу своего голоса. Расслабленное тело и поставленный по всем правилам голос позволяют «гаркнуть» так, чтобы ни у кого не возникало и мысли, что к словам этого человека можно не прислушиваться.

   Первое правило уверенной речи: расслабьтесь.

2. Звучность – качество, обеспечивающее хорошую слышимость голоса. Оно формируется, прежде всего, благодаря силе и энергии, которую человек вкладывает в звучание. Чем с меньшей энергией человек говорит, тем хуже слышен голос. Что развивает энергичность? Достаточная физическая активность. Замечено, что у людей, занятых физическим трудом, обычно звучные и сильные голоса, в отличие от интеллигентов, которые всю жизнь проводят за столом и за компьютером. Поэтому утренняя гимнастика необходима не только для здоровья, но и для хорошего голоса. Помните об этом!

   Второе правило уверенной речи: больше двигайтесь.

3. Размеренный темп речи : часто люди неуверенные переходят на скачкообразную речь, т.к. подсознательно боятся, что им не дадут сказать или не станут слушать столько времени, сколько им необходимо для полного выражения мысли. Из-за этого они начинают спешить, произносить лишние слова, делать ненужные движения. Уверенный в себе человек не суетится. Он точно знает, что хочет сказать, и знает, что ничто и никто не помешает ему это сделать. Успокоиться и взять под контроль скорость речи поможет правильное дыхание: необходимость вдохнуть перед началом каждой фразы воспитывает осознанность и управляемость темпа речи.

   Третье правило уверенной речи: занимайтесь дыхательной гимнастикой.

В здоровом теле не только здоровый дух, в нем еще и красивый голос. Тем более, что здоровый и физически активный человек чувствует себя более уверенно, нежели хилый и слабый. Чем энергичнее и активнее вы сами, тем интереснее и богаче звучит ваш голос.

Чтобы раскрепоститься, научиться расслабляться, овладеть дыхательной гимнастикой и другими секретами красивого голоса, приходите на наши занятия!

Будем рады видеть вас!