Лечебные свойства аптечной ромашки и противопоказания к применению. Чем полезна ромашка лекарственная - использование в рецептах народной медицины и косметологии

Аптечная ромашка – это та травка, которая знакома всем, а не только заботливым матерям и народным целителям. Еще с детства мы знаем, что эти мелкие цветочки, с выпуклой желтой серединкой и белыми тонкими лепестками и специфическим запахом являются лечебными. У ромашки аптечной действительно очень много разнообразных свойств, ее применяют в медицине, фитотерапии, гомеопатии, народном целительстве, диетологии, косметологии. Существует множество рецептов здоровья и красоты для всех возрастов, для мужчин и женщин.

— Младенцев поят именно ромашковым отваром , он помогает им успокоиться, устраняет колики и животик перестает болеть. Еще малышей купают в ромашке, она хорошо действует на кожу, помогает справиться с потницей и опрелостями.

— Девушкам и юношам при высыпаниях на лице рекомендуют умываться отваром из ромашки или протирать лицо ромашковым тоником — все прыщики подсыхают и заживают, воспаления проходят.

— Блондинки используют заваренную аптечную ромашку для ополаскивания волос, так они приобретают красивый оттенок и становятся блестящими.

— Женщинам в возрасте полезно протирать лицо и зону декольте кубиками льда из замороженного настоя ромашки — уставшая кожа сразу приходит в тонус.

— Мужчинам ванночки из ромашки помогает справиться с повышенной потливостью ног.

Чем полезен ромашковый чай

Особого внимания заслуживает ромашковый чай — он помогает от многих болезней и неприятных состояний, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чай из аптечной ромашки известен как натуральное успокоительное средство, которое хорошо снимает напряжение и раздражение, улучшает настроение. Его показано пить при стрессе, переутомлении, неврозах, вспыльчивым и гневливым людям. Также отвар ромашки помогает избавиться от бессонницы, его рекомендуют пить на ночь с медом и молоком.

Заваренная аптечная ромашка хороша для решения проблем с пищеварением, она снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, останавливает процесс брожения, убивает патогенную микрофлору. Ромашка аптечная — отличный антисептик, ее можно пить в профилактических целях, чтобы не допустить расстройства или несварения желудка. Если после плотного ужина выпить ромашковый чай, то он улучшит пищеварение, снимет тяжесть, не допустит появления изжоги.

Ромашковый чай полезен при простуде и ОРВИ как питье и средство для полоскания горла. Он снимает воспаление и активно борется с бактериями.

У аптечной ромашки весьма специфический вкус, не всем он нравится и поэтому ромашковый чай часто состоит из нескольких компонентов, которые значительно улучшают его вкусовые качества, повышают полезность и действенность.

Рецепты ромашкового чая и способы заваривания

Для приготовления ромашкового чая можно использовать рассыпную покупную или самозаготовленную траву, а также фасованную в отдельные пакетики измельченную ромашку. Она хорошо сочетается с черным, зеленым, красным, белым чаем и другими лекарственными травами, фруктовыми добавками, пряностями.

Успокоительный ромашковый чай

Возьмите одну столовую ложку ромашки, веточку мяты, чайную ложку корня валерианы, столовую ложку зеленого чая и заварите в литре кипятка. В чай можно добавить мед и лимон по вкусу. Такой чай отлично успокаивает, а также понижает давление.

Тонизирующий ромашковый чай

Для приготовления напитка надо взять столовую ложку ромашки аптечной, 10 лепестков чайной розы или 1 столовую ложку каркаде, 3 сушеные апельсиновые корочки, щепотку корицы и столовую ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 литрами кипятка, настаиваются 40 минут.

Лечебный ромашковый чай

Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением дают настояться. Можно добавить лимон, мед, сахар по вкусу.

Ромашковый чай для красоты

Чтобы приготовить ромашковый чай для здоровья и красоты надо взять столовую ложку сухой ромашки, чайную ложку имбиря, чайную ложку солодки, столовую ложку черного или зеленого чая, любые сушеные ягоды (малину, землянику, шиповник). В готовый чай добавить мед и молоко по вкусу.

Витаминный ромашковый чай

Это чай из ромашки полезно пить при простуде, в зимнее время, когда организму не хватает полезных веществ и иммунитет ослабевает. В равных частях надо смешать ромашку аптечную, шиповник, сухие апельсиновые корочки, листья малины и черной смородины, мяту, лимонник, липу. Можно добавить зеленый или черный чай, имбирь, несколько долек лимона, мед.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Особого вреда ромашковый чай принести не может, однако не стоит им злоупотреблять и делать напиток крепким. С осторожностью его надо пить беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с пониженным давлением и принимающим седативные препараты.

Узнайте про пользу и вред ромашкового чая. Такое растение, как ромашка, известно людям уже несколько веков и они очень активно им пользуются.
Ромашковый чай содержит много витаминов, эфирных масел, микроэлементов.

Ромашковый чай ароматный, приятный в плане внешнего вида и имеет довольно неплохие вкусовые качества.

Польза и вред ромашкового чая

Чай из ромашки очень эффективно помогает бороться с проблемами желудочно-кишечного тракта, воспалительными процессами, стрессовыми ситуациями и простудными заболеваниями. Антибактериальное действие ромашкового чая помогает организму бороться с множеством болезнетворных бактерий.

В чае из ромашки лекарственной содержится довольно большое количество витамина С, аскорбиновой кислоты.

Напиток:

• способствует общему укреплению иммунитета;
• помогает справиться с частыми головными болями;
• бессонницей;
• сахарным диабетом.

Но в слишком больших количествах чай может навредить организму, вызвав расстройство желудка и усилив спазматические боли.

Настой для мужчин и женщин

Кроме того что чай, приготовленный из цветков ромашки, борется со многими инфекциями и позволяет избавиться от стрессов, он очень полезен для улучшения мужского здоровья. При наличии простатита стоит систематически употреблять данный напиток, грамотно сочетая его с лекарственными средствами и отказавшись от употребления спиртных напитков.

Справиться со многими, исключительно женскими, болезнями поможет обычный чай из ромашки.
Его активно используют при:

• слишком болезненных менструациях;
• менопаузе, чтобы облегчить ее протекание;
• ненормированном менструальном цикле;
• гормональных сбоях, которые возникли после стрессовых ситуаций.

Чай из ромашки можно использовать для приготовления льда, чтобы избавиться от воспалительных высыпаний, чай можно употреблять для укрепления волос.

Видео

Посмотрите в чем польза и вред ромашкового чая для женщин:

Показания и противопоказания к употреблению

Это прекрасное антибактериальное и противовоспалительное средство, которое содержит в себе достаточное количество полезных веществ.

Применять такой чай просто необходимо, если человек обнаружил у себя следующие проблемы:

• гастрит;
• частые расстройства желудка;
• колит;
• простуда;
• снижение уровня иммунитета;
• мигрени и головные боли;
• нарушения в работе половой системы;
• разного рода воспалительные процессы в организме;
• набор лишнего веса.

Применять чай из ромашки можно при:

• зубной боли;
• аритмии;
• атеросклерозе;
• ангине;
• метеоризме.

Несмотря на то, что данный напиток можно считать просто лечебным эликсиром, он имеет несколько противопоказаний:

1. Ромашковый чай нельзя применять людям, которые имеют индивидуальную непереносимость растения.
2. Страдают аллергическими реакциями на него.
3. При антацидом гастрите такой чай тоже не рекомендуют.
4. В слишком больших дозах абсолютно всем.

Полезные свойства настоя

У цветков ромашки лекарственной очень большой химический состав, в который входят витамины, эфирные масла, микроэлементы разных групп. Все активные вещества растения полностью раскрываются в чае.

Именно ромашковый чай очень мягко действует на человеческий организм и помогает привести в норму работу внутренних органов, нервной системы и способен сбалансировать гормональный фон.

Чай из цветков ромашки полезен тем, что:

• в нем очень много витаминов и микроэлементов;
• он успокаивает и улучшает обмен веществ;
• он помогает поднять уровень иммунитета и нормализует работу пищеварительной системы;
• имеет в своем составе вещества, которые способны нормализовать работу половой системы.

Чай из ромашки является кладовой полезных компонентов, он обладает просто прекрасными вкусовыми качествами и замечательным ароматом.

Как пить напиток для похудения

Многие используют чай из ромашки лекарственной в качестве средства для сжигания лишних килограммов. Часто девушкам не полностью удается добиться желаемого эффекта, ведь они не знают принципа действия этого напитка.

Чай с ромашкой сам по себе не сжигает жир – он только препятствует чрезмерному его накоплению. Например, если человек часто страдает нервными расстройствами и попадает в стрессовые ситуации, организм реагирует на это тем, что начинает запасать лишний жир.

Употребляя постоянно чай на основе ромашки, можно не бояться нервных расстройств, ведь их просто не будет, а соответственно не появятся и лишние жировые отложения. Такая же ситуация возникает и с гормональным фоном – если он не стабилен, то человек стремительно набирает вес.

Чай с ромашкой регулирует уровень гормонов и не допускает резких гормональных всплесков, чем и препятствует появлению лишнего веса.

Чтобы чай принес максимум пользы тем, кто борется с лишними килограммами, необходимо:

• употреблять его не менее трех раз в день;
• сочетать применение с умеренными физическими нагрузками и здоровым питанием;
• выпивать по кружке теплого ромашкового чая перед сном;
• отказаться от вредных привычек – особенно от алкоголя.

Пользуясь такими простыми хитростями можно обрести идеальную фигуру и сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Покупаем удобные фильтр-пакетики

Часто, покупая чай в аптеке, человек так и не решается его заварить из-за неудобства, ведь цветки и листики, даже после процеживания, могут остаться. Сейчас практически во всех аптеках любого города можно приобрести ромашковый чай в пакетиках.

Достаточно одного такого фильтр-пакета на стакан кипятка и пользы от ромашкового чая будет не меньше чем от того, который продается в качестве обычной заварки.

Чай в готовых фильтр-пакетах – это напиток, который:

• легко и очень удобно заваривать;
• имеет превосходные вкусовые качества;
• стоит не намного дороже привычной для всех заварки;
• насыщает организм максимальным количеством полезных веществ.

Ромашковый чай в пакетиках нужно покупать в аптеках, чтобы избежать подделок и некачественного продукта.

Можно ли самостоятельно собрать смесь

Для того, чтобы чай из цветков ромашки принес человеку максимальную пользу, он должен готовиться только из отборного сырья.

Заготовить цветки самостоятельно можно, но делать это следует, придерживаясь следующих правил:

• сырье собирать в период цветения и только вечером;
• цветки срывать исключительно в экологически чистых зонах;
• брать цветки крупного размера и без повреждений;
• сушить в теплом, сухом, хорошо проветриваемом помещении и так же хранить;
• срок хранения сырья не должен составлять более трех лет.

Если придерживаться этих довольно простых принципов, чай из ромашки лекарственной будет очень вкусным и принесет максимум пользы, которую хранят в себе правильно собранные и высушенные цветки.

Но если нет времени заниматься самостоятельной заготовкой ромашки, всегда можно купить заварку для чая в любой аптеке.

Применение ромашкового чая при простуде и воспалительных заболеваниях

Чай из ромашки в комплексном применении с другими лечебными методами усиливает защитные функции организма от различных микробов и вирусов. Его употребление показано при воспалительных процессах в организме различного характера и при простудных заболеваниях. Ведь нередко, особенно в сырую погоду, начинаются целые эпидемии вирусных инфекций. Прием антибиотиков и других синтетических препаратов не всегда показан.

Лечение простуды ромашкой оптимальный вариант для беременных женщин, детей, пожилых людей и тех, у кого антибиотики вызывают сильное привыкание. Ромашковый чай уже на первых этапах лечения позволяет справиться с неприятными симптомами. Постоянное употребление ромашкового напитка во время болезни позволяет ускорить выздоровление в разы. Это воздействие эффективно благодаря уникальному противовоспалительному эффекту растения.

Бактерии, которые вызывают простуду и воспаление в верхних дыхательных путях, погибают в частичном порядке. Это предотвращает переход болезни в активную фазу и больной чувствует себя гораздо лучше. Ромашковый чай является отличным профилактическим средством. Однако врачи не рекомендуют пить его постоянно, но когда есть угроза эпидемии, то вполне можно. Ждать первых признаков простуды не нужно, лучше начать лечение заранее.

Ромашковый сбор в сухом виде для приготовления чая используют в количестве одной столовой ложки на 200-250 мл кипятка. Настоянный отвар после 30 минут, нужно еще раз развести в соотношении 1:1. Чай без сахара обладает всеми полезными веществами, которые помогут организму справиться с вирусами и бактериями. Допускается добавление натурального меда в небольших количествах. Ромашковый чай принесет наибольшую пользу, если пить его за 20-30 минут до приема пищи. Желательно соблюдать курсовую терапию трижды в день.

Стоимость ромашкового чая в аптеке

Ромашку используют в косметологии и медицине. Широкое применение в лечении многих заболеваний позволяет этому средству занимать лидирующие позиции среди аналогичных препаратов. Лекарственный сбор в аптеке можно купить от 29 рублей (фиточай Ромашка 1,5г №20 фильтр-пакеты, Фармгрупп ООО). Все зависит от фирмы производителя.

Недорогие ромашковые чаи ни чем не хуже дорогостоящих. Их отличие в том, что в так называемые элитные напитки добавляют другие компоненты. Один из самых дорогих напитков производится компанией Hipp Gmbh&Co. Он продается фасовкой по 200 г, в растворимом виде и стоит порядка 450 рублей.

Побочное действие при использовании

Передозировка ромашкового чая может привести к развитию тошноты и рвотного рефлекса. В период беременности и кормления грудью действия ромашки не изучены. Поэтому стоит принимать с осторожностью. Ромашковый чай разжижает кровь, поэтому при приеме лекарственных препаратов антикоагулянтного действия его лучше не употреблять.

Ромашковый чай способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря его употреблению можно похудеть до 4 кг в месяц. Однако для тех, кто решается пить напиток больше, чем 5 чашек в день, нужно быть готовым к побочным действиям. Может развиться вялость, сонливость, граничащие с упадком сил. Кроме этого, чрезмерное употребление чая может привести к развитию аллергической реакции.

Общее мнение тех, кто принимал этот чай при различной патологии

Ромашковый чай признан одним из самых полезных травяных напитков лекарственного назначения. Он оказывает легкое и постепенное воздействие на организм. Данное растение абсолютно безопасно и его прием рекомендован даже маленьким детям. Целебной помощью ромашки пользовались еще наши далекие предки. Он помогает улучшить самочувствие и ускорить выздоровление даже при самых сложных заболеваниях. Применяют его, начиная от лечения бессонницы и заканчивая желудочно-кишечными болями.

В Америке ученые несколько лет изучали и проводили исследования этого уникального цветка. В результате чего были доказаны эффективные свойства растения, особенно полезной считается ромашка немецкая. Применяют растение в медицинских целях во многих странах мира.

Рассмотрим пользу ромашкового чая, основываясь на многочисленных отзывах потребителей:

1. Ромашковый чай улучшает сон и помогает справиться со стрессом.
2. Довольно часто подобное фитолечение назначают врачи для пациентов с повышенной нервной возбудимостью и тем, кто находится в стрессовом напряжении. Приготовленный в домашних условиях напиток содержит высокий уровень седативного вещества флавоноида хризина. Если ежедневно пить по 4 чашки уникального средства, то проходит чувство повышенной тревожности, отступают навязчивые ночные страхи, как следствие улучшается сон.
3. Полезные компоненты ромашки способствуют укреплению иммунитета
4. Уровень гиппурата можно повысить до оптимального, с помощью терапии ромашковым чаем в течение двух недель не менее 5 стаканов. Благодаря такому приему лекарственного напитка, растительные фенолы укрепляют иммунитет и оказывают сопротивляемость различным вирусам и бактериям.
5. Повышенный уровень глицина в ромашке уменьшает менструальные боли.
6. К таким заключениям пришли ученые из Америки. Снятие маточных спазмов и успокаивающий эффект при предменструальном синдроме, наблюдались у добровольцев, принимающих участие в исследовании после 2 недель приема ромашкового напитка.
7. Заболевания кожи можно снять с помощью внутреннего и внешнего применения ромашки. При дерматите, экземе, псориазе и других поражениях верхних слоев эпидермиса ромашковый чай нужно принимать как минимум три раза в течение дня. Отваром ромашки рекомендуется протирать сами проблемные участки. В Германии на медицинском уровне ромашка признана лекарственным средством для лечения контактного дерматита и опрелостей.
8. Для детского здоровья в периоды простудных заболеваний и проблем с животиком, ромашковый чай просто незаменим. Безопасная дозировка для малышей, не достигшим 5 лет, 100 мл теплого напитка в течение одного дня. Прием средства помогает снять колики, вздутие живота и диарею. Ромашка облегчает самочувствие в период респираторных инфекций. Ванночки с добавление настоя растения помогают улучшить сон, снимают возбудимость. Помогает такой способ для профилактики и лечения проблем с кожей, особенно у младенцев.

Ромашковый чай — польза и вред

4.7 (94.29%) 21 голосов

Ромашка успокаивает нервы и оказывает слабое седативное действие. Её применяют при стрессах, сильном волнении, неконтролируемом нервном возбуждении, а также при непроизвольном напряжении мышц для их расслабления. При этом успокаивает и ромашковый чай, и водный настой, в то время как спиртовая настойка не всегда оказывает однозначный успокаивающий эффект, поскольку содержащийся в препарате спирт действует очень индивидуально, и некоторых людей бодрит сильнее, чем их же чем успокаивает ромашка.

Ромашка успокаивает нервы за счет активных химических компонентов в её составе: хамазулена, матрицина, апиина. Кроме того, апиин и апигенин способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, за счёт чего препараты ромашки используются в качестве спазмолитиков. Известно также, что слабый аромат ромашки в помещении способствует успокоению и обладает легким снотворным действием, это применяется для борьбы с бессонницей.

Успокаивающее действие ромашки среднее по своей силе. Она не поможет при серьезных расстройствах нервной системы, её или ромашковый чай нельзя использовать для замены сильных седативных средств при наличии показаний для их применения. В основном как успокоительное средство она используется при случайных временных беспокойствах, стрессах и психологических потрясениях, навязчивых мыслях, в комплексной терапии бессонницы, но только в случаях, когда серьезные патологии нервной системы у больного не обнаружены.

Сбор из мяты, мелиссы и ромашки считается значительно более эффективным успокаивающим средством, чем чистая ромашка

Многие травы, применяемые в народной медицине, оказывают значительно более выраженное успокаивающее действие, чем ромашка. Среди них:

• Валериана;
• Мята;
• Зверобой;
• Чабрец;
• Иван-чай.

Как правило, ромашка, как успокоительное средство, используется в составе комплексной терапии либо с другими травами в составе сборов, либо с фармацевтическими препаратами. Самостоятельное её применение с целью успокоения может быть показано относительно редко.

Ромашку не рекомендуется пить для успокоения беременным и людям, склонным к поносам. При грудном же вскармливании для матери она разрешена, хотя изредка говорят про возможные побочные эффекты её для ребенка, как правило, очень легкие.

Важно помнить, что эфирное мало ромашки, наоборот, оказывает выраженное возбуждающее действие, стимулирует нервную систему и может даже вызывать головную боль.

Какие препараты из ромашки успокаивают сильнее всего?

В качестве успокоительного средства чаще всего используют ромашковый чай с добавлением зверобоя, мяты и мелиссы. В то же время, и сам по себе чистый ромашковый чай способен оказать легкое седативное действие, его хорошо пить перед сном.

Наиболее эффективен именно натуральный чай из сухих цветков ромашки. Различные чаи с добавлением экстракта растения, например, производства Hipp или Curtis, менее эффективны, поскольку, собственно, активных компонентов цветов в них значительно меньше, чем в натуральном растительном сырье.

Также успокаивает нервы водный настой ромашки. Его недостаток - длительное приготовление. За то время, пока настаивается этот препарат, можно несколько раз приготовить и выпить чай, при этом успокаивающее действие будет практически идентичным.

Спиртовую настойку ромашки пить для успокоения не рекомендуется. Многих людей спирт бодрит, и учитывая слабое успокаивающее действие ромашки, этот тонизирующий эффект может оказаться сильнее. Да и в общем препараты на спирту полезными не являются.

Также известно применение высушенных цветов ромашки для расслабления мускулатуры. Для этого сухие цветки просто насыпаются в подушку, и человек спит на ней.

Можно ли детям давать ромашку для успокоения?

Ромашка с одинаковой эффективностью успокаивает нервы и у взрослых, и у детей, и поэтому её можно применять в тех случаях, когда ребенка нужно немного успокоить.

Прорезывающиеся зубы — частая причина беспокойства и плача у грудных детей. Им в этом случае можно и нужно давать ромашку для успокоения.

В то же время, важно понимать, что ребенок беспокоится не просто так. Крики его, неспособность заснуть, частые пробуждения, быстрое возбуждение - это зачастую признаки тех или иных заболеваний или нормальных физиологических болезненных ощущений. Просто так давать ребенку ромашку, лишь бы его успокоить, не разобравшись с причиной беспокойства, опасно - есть риск упустить начало заболевания.

Следовательно, давать ребенку ромашку, как успокоительное, можно лишь в тех случаях, когда причина беспокойства и возбуждения его известна, и для устранения этой причины приняты соответствующие меры. Ромашка в этом случае используется только в качестве средства вспомогательной, симптоматической терапии.

Например, 2-3-месячному грудничку ромашковый чай дают при коликах - в этой ситуации средство и способствует снижению болей в животе, и успокаивает ребенка. Позднее ромашку можно давать, как успокоительное, когда у ребенка режутся зубы, при различных заболеваниях, связанных с болями в горле, голове или животе.

Важно помнить, что ромашка противопоказана при склонности к поносам. Если у ребенка часто наблюдаются расстройства пищеварения, в качестве успокоительного средства ему лучше давать другие препараты.

Успокаивает ли ромашка кожу?

Ромашка хорошо успокаивает раздраженную кожу. В частности, препаратами с нею часто обрабатывают укусы различных насекомых (особенно кровососущих - клопов, комаров, слепней), высыпания при аллергических реакциях, механические потертости и химические раздражения. В этом случае, кстати, ромашка не имеет противопоказаний и местно может применяться практически всегда. Спиртовая настойка её для обработки кожи более эффективна, чем ромашковый чай или водный настой.

Чай из цветков ромашки – популярный аптечный продукт. Сборы с участием этого растения широко распространены в медицине. Не менее часто можно встретить обычный черный или зеленый чай с цветками ромашки. Он позиционируется как успокаивающий и противовоспалительный.

Состав и полезные свойства напитка

О том, что чай из цветков ромашки помогает при многих заболеваниях, люди знали давно. Пучки этого неприхотливого лугового растения можно было найти в каждом доме. Чаями, настоями и отварами лечили простуду, головную боль, расстройства желудка. Польза ромашкового чая признана официальной медициной как дополнительное средство для лечения многих заболеваний.

В составе напитка ученые нашли следующие компоненты:

• аскорбиновая кислота;
• никотиновая кислота;
• витамины группы В;
• бета-каротин;
• холин;
• цинк, железо, кальций, фтор, марганец, натрий, магний и калий.

Кроме этих необходимых человеку веществ, в ромашке присутствуют фитонциды, антиоксиданты, эфирные масла. За счет небольшого содержания углеводов калорийность чашки напитка составляет 1 ккал.

Полезные свойства ромашкового чая:

• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• обезболивающее;
• успокоительное;
• обеззараживающее;
• желчегонное;
• потогонное;
• мочегонное.

Чай с ромашкой чаще всего используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это связано с его способностью снимать спазмы гладкой мускулатуры. От этого человек перестает ощущать болезненность в области желудка и кишечника. При синдроме раздраженного кишечника чай из ромашки особенно полезен. Он снимает воспаление слизистой, обезболивает, улучшает выработку слизи.

Из ромашки синтезируют противовоспалительное и обезболивающее масло

Врачи рекомендуют регулярно пить ромашковый чай каждый день на протяжении 1-2 месяцев при небольших камнях в почках или желчном пузыре. Он способствует движению песка и камней, очищению почечных и желчегонных протоков. Если есть раздражение и легкое воспаление каналов, ромашка тоже поможет справиться с этой проблемой.

Полезные свойства ромашки распространяются на еще один важный орган человеческого организма – печень. Растение способствует ее активному освобождению от накопившихся шлаков и токсинов.

Частые головные боли и мигрень тоже могут быть поводом начать пить чай с ромашкой. Он снимает спазмы сосудов, обладает легким обезболивающим действием, успокаивает нервы и выравнивает эмоциональный фон. Напиток помогает расслабиться после напряженного умственного труда.

При простуде тоже можно употреблять напиток из цветков ромашки. Он смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обеззараживает, снимает воспаление, заживляет мелкие ранки. Его спазмолитическое действие актуально при сухом кашле.

Список заболеваний, при которых полезные свойства чая из ромашки оказывают наилучший эффект:

• ОРВИ и ОРЗ;
• гастрит;
• колит;
• расстройства желудка;
• цистит;
• уретрит;
• сахарный диабет;
• депрессия, бессонница;
• атеросклероз;
• метеоризм;
• ангина.

Ромашка помогает при зубной боли и воспалении десен, снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет. Ее широко используют в косметологии как противовоспалительный и омолаживающий компонент масок и кремов. Чай можно пить при расстройствах пищеварения, отравлении и переедании. Здоровому человеку ромашка может служить профилактическим средством воспалительных заболеваний и источником хорошего настроения.

Польза для мужчин и женщин

Область применения ромашкового чая распространяется на заболевания женской и мужской мочеполовой системы. Чем полезен ромашковый чай для женщин? Его пьют для облегчения состояния при выраженных симптомах ПМС. Это болезненность живота и поясницы, головная боль, слабость, депрессивность и обильные менструальные выделения.

При любых воспалительных заболеваниях женских половых органов ромашка тоже эффективна. Ее принимают как внутрь, так и готовят на ее основе растворы для спринцевания или лечебные ванночки.

Кубики льда из ромашкового чая используются для протирания проблемной кожи, для поддержания ее упругости и молодости. Если ежедневно утром натощак выпивать по стакану чая, можно значительно улучшить состояние кожи, справиться с высыпаниями и серым цветом лица.

Чем полезен чай для мужчин? Простатит – одно из самых частых заболеваний, которым страдают мужчины разных возрастов. Ромашка является вспомогательным средством лечения. Мужчины часто склонны к развитию заболеваний желудка, поэтому для профилактики ромашка тоже полезна.

Как заготовить ромашку

В аптеке можно купить уже готовый чай из ромашки россыпью или в пакетиках. Такой продукт легко заварить, так как в нем уже рассчитана правильная доза на стакан воды. Но приятнее самостоятельно заготовить ароматные цветки. Для этого подходит не каждый сорт ромашки, а только лишь аптечная, которую можно отличить по выраженному характерному запаху.

Аптечная ромашка совсем не декоративна

Ромашка представляет собой разветвленное растение высотой до 50-60 см с соцветиями в виде корзинки не более 25 мм в диаметре. Стебель растения голый, на нем почти нет листьев. По этой особенности тоже легко отличить аптечный сорт от других. Заготавливают только соцветия растения, которые полностью распустились, срывая их руками в сухую солнечную погоду.

Сушат в проветриваемом помещении 3-4 суток. Хранят в полотняных мешочках в сухом помещении около года.

Вред и противопоказания

Ромашковый чай – лидер среди других лечебных напитков растительного происхождения. Его описывали еще античные врачеватели, считая одним из сильнейших природных лекарств. Кроме пользы, он имеет минимум противопоказаний.

Вред от ромашкового чая может проявиться в следующих случаях:

• при наличии аллергии на растение;
• при частом употреблении в больших количествах;
• при больших камнях в почках или желчном пузыре.

У некоторых чай вызывает расстройство пищеварения и даже диарею. Не следует его принимать одновременно со средствами для разжижения крови и диуретиками. Противопоказания касаются людей, систематически употребляющих успокоительные и седативные препараты, ромашка усиливает их действие. В остальном растение не оказывает серьезных негативных воздействий на самочувствие человека.

Рецепты чаев

В классическом варианте для заваривания ромашкового чая берут 1 ч. л. высушенных цветков и 200 мл горячей воды. Все настаивают под закрытой крышкой 7-10 минут. Пьют как чай в теплом виде. Разрешенная суточная доза напитка – 3 стакана.

Как приготовить ромашковый чай с успокаивающим эффектом? Для этого можно воспользоваться дополнительными ингредиентами – мятой, мелиссой или валерианой. Ромашка лучше всего сочетается с мятным компонентом. Чай получается вкусным и ароматным. На 1 ч. л. цветков берут ½ чайной ложки сушеной мяты или 3-4 свежих листочка. Все заливают стаканом горячей воды и настаивают 5-7 минут. Чай с ромашкой и мятой пьют теплым с добавлением меда вечером перед сном.

При заваривании любого растительного сырья кипяток не используют

Можно приготовить зеленый чай с ромашкой. Для этого на 200-250 мл воды (температура 90°С) берут 1 ч. л. зеленого чая и ½ ч. л. ромашки. Настаивают в фарфоровом чайнике 3 минуты, процеживают и пьют без сахара. Такой напиток можно выпивать ежедневно на протяжении длительного периода времени без вреда для здоровья.

Если зеленый ромашковый чай приобретается в магазине, нужно обязательно обращать внимание на компонентный состав. Если в продукте присутствует ароматизатор – это не натуральный чай. Лучше купить отдельно листовой зеленый чай и ромашку россыпью в аптеке.

Приятный по цвету и вкусу цветочный напиток – это хорошее средство профилактики многих заболеваний или облегчения состояния при обострении уже имеющихся. Его можно и нужно пить детям, взрослым, пожилым людям и беременным женщинам без страха навредить собственному здоровью.

Ноя 17, 2014

Ромашка – скромный цветок с кладезем бесценных полезных свойств, успешно применяемых во всех жизненных сферах. Специфический, всем знакомый аромат и белые лепестки – предмет гадания «любит – не любит», наделили этот символ народного фольклора качествами добра, невинности и красоты.

Ромашка в упоминаниях историков

Первые упоминания о ромашке встречаются еще в трактатах древнеримских ученых. Плиний Старший – автор природно-научной энциклопедии античности, первый в своих трудах отметил ромашку в качестве лекарственного растения, именуя ее «Chamaemellon». На русском языке это толкование обозначает — «низко» и «яблоко», что объясняется низкорослостью растения и запаха, схожего с яблочным ароматом. Плиний Старший, помимо лечения ромашкой болезней глаз, печени, пищеварения, успешно применял ее в качестве средства против змеиных укусов. Диоскорид и Гиппократ – врачи Древней Греции снимали ромашкой боли и избавляли от судорог. Авиценна – выдающийся персидский ученый отварами ромашки спасал от нервных расстройств и переутомления.

Ромашка в переводе с латинского «Matricária» обозначает «матка». Так эту многолетнюю траву прозвали за ее способности успешно лечить женские болезни.

Соцветия ромашки богаты :

• органическими кислотами;
• флавоноидами;
• каротином;
• витаминами;
• азуленом;
• ситостерином.

Особую ценность в этом растении представляют эфирные масла, обладающие огромным потенциалом лекарственных свойств.

Широко применяясь в косметологии, медицине, фармакологии, ромашка является основой для ароматного и всеми любимого напитка – чая. Обладая противовоспалительным, болеутоляющим, успокоительным, потогонным, желчегонным, вяжущим действием , чай из ромашки способен доставить истинное наслаждение ценителям прекрасного напитка. Проведенными в 2005 году исследованиями «Журналом сельскохозяйственной и пищевой химии» доказано, что 5 чашек ароматного напитка за 2 недели способны повысить в организме уровень гиппурата – вещества, повышающего иммунитет и противостоящего проникновению вирусов.

Польза для нервной системы

Ромашковый чай – первое лекарство для успокоения нервов. Для ежедневного употребления рекомендуется 3 – 4 чашки чая, с закладкой на каждую по 2 – 3 ст. ложки сухой травы. Седативные свойства напитка, проверенные на животных, ярко проявляются из – за содержания флавоноида хризина. Стрессы, нервные перенапряжения, приступы паники, беспричинное чувство тревоги, переутомления, бессонница – все под силу чудодейственному растению, растущему практически под ногами.

Для ЖКТ

Огромную пользу ромашковый чай несет для ЖКТ, излечивая язву, гастрит, диарею и желчнокаменную болезнь, стимулируя работу желудка, способствуя восстановлению микрофлоры кишечника. Это хорошая защита для больных, принимающих лекарства на основе аспирина, раздражающего слизистую желудка.

При сахарном диабете

Настоятельно рекомендуется употребление ромашкового чая людям, больным сахарным диабетом. Ромашка, уменьшая уровень сахара в крови, является дополнительным средством при лечении этой болезни и способствует предотвращению возможных осложнений .

При простуде

При любых простудных заболеваниях в качестве напитка ромашка просто незаменима. Согревающая кружка благоуханного чая обладает противомикробным, потогонным, отхаркивающим действием, способным достойно бороться с ангиной и бронхитом. Заваренную ромашку можно эффективно применять в качестве целебных ванночек, а также для полоскания горла, снятия воспаления миндалин и унятия боли.

Для сияющей кожи

Неизменная кружка утреннего ромашкового чая благотворно отразится на состоянии кожи, наделив ее свежестью и цветущим видом. Замороженные кубики отвара растения придадут лицу сочность и снимут раздражение.

В Германии ромашка официально признана лекарственным средством при лечении кожных заболеваний. Почти все детские кремы содержат в своем составе ромашку благодаря ее антисептическим и успокаивающим свойствам.

Для глаз

Остывший ромашковый чай можно использовать для закапывания глаз либо их промывания. Это избавит от рези, возникающей от зрительного перенапряжения, и снимет покраснение век. Для этого столовую ложку ромашки требуется залить кипятком и оставить минут на 10 настояться.

При зубной боли и стоматите

Чаем из ромашки можно лечить стоматит и образовавшиеся во рту язвочки. Теплым отваром требуется полоскать до 6 раз в день ротовую полость; для большего эффекта в раствор желательно добавлять шалфей.

При болях в спине

Ромашковый чай прекрасно помогает от болей в спине, обладая анестезирующим и успокоительным действием. 3-4 чашки, выпиваемых ежедневно, помогут избавиться от чувства дискомфорта.

Для похудения

Ежедневный ромашковый чай является эффективным средством для похудения: за три – четыре недели можно сбросить до 4 кг лишнего веса . Способность цветка контролировать аппетит, положительным образом влияет на пищеварение и способствует максимально эффективному усвоению полезных веществ. Обладая успокоительным действием, ромашковый чай способен регулировать эмоциональное состояние человека, привыкшего стресс заедать пищей. Мочегонное свойство растения избавит организм от лишней жидкости, что обусловит потерю веса. Главное, при употреблении чая из ромашки вести активный образ жизни и соблюдать в питании правильно составленный рацион.

Ромашковый чай для детей

Теплый ромашковый чай – первое домашнее средство, имеющееся под рукой и полезное для детей. Он способен утихомирить боль при прорезывании первых зубиков у малыша, успокоить колики в животе, вылечить простуду и нормализовать сон ребенка. Главное: применить правильную дозировку.

Полезные свойства для женщин

Издавна чаем из ромашки успешно лечили женские болезни. И сейчас этот цветок остается актуальным в гинекологии. Американские ученые провели ряд опытов на добровольцах, принимавших ромашковый чай на протяжении 2 недель. В результате исследований было зафиксировано, что в растение содержит повышенный уровень глицина, способствующего расслаблению нервной системы и уменьшению болей при менструации . Любая представительница прекрасного пола в качестве первой помощи использует отвар ромашки в виде спринцеваний, ванночек и компрессов.

Чай с ромашкой при беременности

Для беременных женщин ромашковый чай будет прекрасной альтернативой любому лекарству при лечении заболеваний простудного характера, а также в качестве профилактического средства против различного рода болезней, подстерегающих будущих мам на таком ответственном жизненном этапе. Чудодейственная ромашка поможет устранить головные боли, депрессию, апатию и токсикоз . Единственным предостережением в употреблении ромашкового чая является его количество и консистенция; по крепости раствор должен быть слабенький, и пить его можно до 2 чашек в день во избежание прерывание беременности. Более подробно о влиянии ромашки на будущих мам при беременности можете почитать .

Для мужчин

В закромах полезных свойств ромашкового чая есть парочку полезных и для мужчин. Половое бессилие, возникновение которого спровоцировано различными негативными факторами, можно благополучно лечить отваром из ромашки, смешанным с соком тысячелистника. Если приготовить расслабляющую ванну из лаврового листа, добавить в нее ромашковый настой, а затем все это закрепить легким массажем – проблемы с потенцией останутся в прошлом.

Как собирать и сушить ромашку

Сбор ромашки лекарственной обычно начинается в июне – период наибольшего ее цветения. Причем, цветок, собранный на лесных опушках или в поле, считается наиболее наделенным лекарственными свойствами. Сбор ромашки требуется производить только в хорошую погоду ранним утром, так как именно в этот момент во всех растениях происходит наибольшая активизация процесса фотосинтеза и повышенная выработка полезных веществ.

Собранные цветы требуется сразу обработать, то есть отделить от стебля, тщательно перебрать, очистить от других растений и ненужного мусора и определить сушиться.

Сушка ромашки производится в тени, так как прямые солнечные лучи уничтожают в растении все целебные свойства. Место хранения также должно быть защищено от насекомых.

Хранить лекарственный сбор, срок годности которого составляет около 2 лет, требуется в сухом помещении в бумажных мешках.

Противопоказания и возможный вред

Ромашка, несмотря на всю свою полезность, имеет ряд определенных противопоказаний, а именно, может стать причиной аллергической реакции. Передозировка может спровоцировать учащенное сердцебиение, головокружение, тошноту и слабость. Не рекомендуется совмещать употребление ромашки с некоторыми лекарственными препаратами (варфарин, тиклопидин, пентоксифиллин, клопидогрел, гепарин).

Ромашковый чай, несущий по телу тепло и придающий чувство умиротворенности – маленький глоток ароматного счастья в жизненной суете. Поэтому при любой возможности следует запасаться таким доступным даром природы.