Лыжные ботинки – какие бывают и как выбрать? Как выбрать беговые лыжные ботинки — характеристики, стоимость

Лыжные ботинки представляют собой достаточно сложное спортивное снаряжение, при изготовлении которого производитель учитывает такие важные факторы, как:

• эксплуатация в суровых погодных условиях;
• воздействие высоких нагрузок;
• требования к уровню комфорта и гигиене;
• строение ноги спортсменов;
• защита от холода и попадания снега.

В магазинах сегодня вы можете найти множество видов и модификаций лыжных ботинок. Мы поможем вам во всем разобраться, чтобы вы могли сделать верный выбор.

Виды лыжных ботинок по назначению

Лыжные ботинки можно разделить на несколько категорий по их назначению, в зависимости от способа их использования и стиля езды:

Прогулочный и походный вариант.

Такие боты подходят людям, которые ходят на лыжах по парку или лесу, а также на них могут начинать тренироваться начинающие спортсмены. К обуви этого класса предъявляют не самые высокие требования, поэтому вы можете найти как дорогие, так и варианты подешевле. Цена зависит от используемых материалов. Дорогие модели обычно имеют микроволоконный утеплитель - Thinsulate, а изделия подешевле утеплены искусственным мехом.

Лыжные ботинки для классического хода.

Ботинки отличаются небольшой высотой, благодаря чему они не сковывают подвижность голеностопного сустава лыжника. Боты этого вида зачастую имеют мягкую подошву.

Лыжные ботинкидля конькового хода.

Достаточно высокие боты с манжетой, надежно фиксирующие голеностоп ноги. Имеют жесткую подошву и используются в основном профессиональными спортсменами.

Комбинированный вариант.

Высокие ботинки имеют съемную манжету и подходят для классической езды (если снять манжету) и для коньковой. Подошва отличается средней жесткостью. Комбинированные лыжные ботинки используют чаще всего новички и любители.

Какие ботинки для лыж выбрать для новичков и для профессионалов

По уровню катания на лыжах ботинки делятся на профессиональные и любительские. Первые создаются по современным технологиям из инновационных материалов. Ботинки легко переносят самые высокие нагрузки, поэтому производитель уделяет особое внимание качеству и надежности. Профессиональная лыжная обувь не имеет кожаных элементов, так как они создаются из более качественных и практичных синтетических материалов.

Любительские лыжные ботинки подходят для обычных прогулок начинающим спортсменам и туристам. Обувь производится не по новейшим технологиям, но имеет достаточно высокую степень комфорта и стильный внешний вид. Ботинки любительского класса подходят новичкам и бывшим спортсменам.

При выборе ботинок для беговых лыж необходимо также учитывать типы лыжных креплений, которые также подбираются в зависимости от уровня мастерства лыжника. Подробнее о том, вы модете прочесть на нашем сайте.

При выборе варианта крепления ботинок к лыжам вам придется выбирать между несколькими основными типами:

• NN 75;

От вида крепления зависит точность передачи усилий и то, как будет задаваться направление скольжения. Ненадежные крепления могут испортить впечатления от катания, даже если остальное оборудование у вас качественное и дорогое.

Подбор ботинок для лыж по полу и возрасту

По данным критериям лыжные ботинки можно разделить на:

1. Мужские. Отличаются более широкой колодкой.
2. Женские. Имеют узкую колодку, зачастую яркий внешний вид, мягкую подошву и утеплены материалом Thinsulate.
3. Универсальные. Подходят мужчинам и женщинам. Ботинки этого вида часто используют спортсмены-женщины, так как подошва у этих моделей жестче, чем у женских.
4. Детские. Отличаются высокой прочностью, комфортом и отлично сохраняют тепло ног.

Почти все ботинки для беговых лыж затягиваются шнурками. Это удобно, так как для удобства надевания ботинок вы можете расслабить их, насколько потребуется. Правильно затянутый ботинок хорошо фиксирует ногу, не передавливая ее. Некоторые боты, помимо шнуровки, имеют липучку в верхней части, которая предотвращает попадание снега внутрь и обеспечивает дополнительную фиксацию ноги.

Покупать ботинки для лыж необходимо только после примерки в носках. Лучше надевайте термоноски с полипропиленом, так как они лучше сохраняют тепло и отводят влагу от кожи. Шерстяные носки - не лучший вариант, так как они впитывают весь пот и быстро становятся мокрыми.

Лыжный ботинок не должен вам жать, но и не должен быть слишком свободным. При примерке пройдитесь в ботах, постойте, попробуйте оторвать пятку от пола (все движения должны быть удобными).

При покупке ботинок для конькового лыжного хода, они должны иметь высокую манжету, фиксирующую ногу, но не передавливающую ее и не препятствующую движению голеностопа. Боты для коньковой езды наиболее жесткие, для классической - мягкие, а в качестве универсального варианта подойдет средняя жесткость.

10.07.2013

Цены на лыжные ботинки находятся в пределах от 1500 р. (туристические), до 9000 р. (гоночные). Первые являются универсальными, т.е. подходят и под конёк и под классику и сделаны из простых и недорогих материалов. Если вы не являетесь спортсменом, то приобретать самые дорогие модели не обязательно, поскольку для вас такие лыжные ботинки не будут сильно влиять на скорость и управляемость. Но если вы решили кататься в коньковом стиле, то нужно выбирать специальные ботинки, имеющие высокую манжетку, охватывающую голеностоп. Такая манжета поддерживает и укрепляет голеностоп, что позволяет вам более эфективно отталкиваться и держать траекторию движения при катании коньковым ходом. Также существуют универсальные модели лыжных ботинок, называющиеся комбинорованные или "комби", в которых можно снимать манжетку и кататься в классическом стиле.

При выборе ботинок необходимо уделять внимание их удобству и комфорту. Лыжные ботинки должны быть в меру жесткими и утепленными, при этом спортивные модели должны "дышать". Различные производители используют различные колодки - вам нужно подобрать такую, которая отлично подойдет для ваших ног. Если вам нужны прогулочные лыжные ботинки, то отлично подойдет хорошо зарекомендовавшие себя беговые ботинки Spine, а для более профессионального катания и для спортсменов можно предложить лыжные ботинки Madshus. Не бойтесь брать ботинки прошлых сезонов, они дешевле, и практически не уступают в качестве новым.

Для катания по лесу обращайте внимание на ботинки туристического класса. Лыжные крепления нужно выбирать под соответствующую подошву (NNN или SNS). Имейте в виду, что у подошв в лыжных ботинках достаточно быстрая стираемость при ходьбе по асфальту, поэтому используйте сменную обувь при поездке до места катания.

Последние публикации

Если вы неспешно катаетесь зимой по лыжне или даже являетесь спортсменом любителем, то весьма вероятно используете дополнительные средства для улучшения ходовых качеств ваших лыж, такие как парафины, мази держания, ускорители и эмульсии. Эти средства позволяют существенно улучшить скольжение ваших лыж, тем самым повысить вашу мотивацию, если вы любитель или улучшить скоростные характеристики и время прохождения дистанции, если вы тренируетесь на результат.

04.02.2018

Для достижения заданного норматива по беговым лыжам необходимо не только долго и упорно тренироваться, но и использовать профессиональное лыжное снаряжение и аксессуары. Прежде всего уделите внимание лыжам для конькового или классического хода, ведь от их веса, динамических характеристик и качества скользящей поверхности зависит то, как долго вы сможете поддерживать высокий темп.

02.02.2018

Прежде чем использовать лыжи, их нужно обработать. Лыжи подготавливаются согласно погодным условиям. Для того чтобы при классическом ходе не было отдачи, лыжи под колодкой смазывают мазями держания. Для прогулочных лыж, колодка, на которую наносят мази держания, начинается от пятки ботинка, и продолжается на сорок - пятьдесят сантиметров по направлению к носку лыжи. При холодной погоде мазь наносят очень тонким слоем на большую поверхность - пятьдесят - пятьдесят пять сантиметров. Для катания в теплую погоду, мазь следует наносить толстым слоем, или же правильнее несколькими слоями на расстоянии в тридцать пять - сорок сантиметров.

В 80-ые годы в мире лыжных гонок произошёл прорыв. Однажды чемпион мира по беговым лыжам Сван Гунде (Швеция) решил попробовать использовать длинный шест вместе с ускоренным ходом. Таким образом, была обнаружена ускоренная система передвижения, которая носит название конькового стиля катания.
Из-за того, что подобная техника катания сильно отличалась от классической, для неё требовалась другая экипировка. Ботинки, лыжи и лыжные палки для этого способа должны были выполнять особенные функции.
Рассмотрим основные свойства ботинок для конькового способа катания. По высоте эти ботинки должны быть большими (выше щиколотки). Такая конструкция сможет защитить ногу спортсмена от травм. Жесткость ботинок для конькового хода также должна быть больше остальных типов. Это даёт предохранение от травм и облегчает ход благодаря хорошей фиксации голеностопа.
Если использовать классические ботинки для конька, то нога очень быстро устаёт и в дальнейшем для спортсмена создаётся дискомфорт.
При выборе ботинок для конькового стиля нужно учитывать тот факт, что замер должен происходить точно по ноге - без запасов. Практически все современные производители ботинок для конька учитывают все необходимые нюансы, поэтому их делают из специальной мягкой кожи с дополнительным внутренним утеплением. Так что тёплые носки на ноги надевать вовсе не обязательно.
Экономить на покупке лыжных ботинок не стоит. Потому как это важнейший атрибут для хорошего катания и достаточной скорости. Хорошие ботинки будут служить вам 10 и более лет.
Выбираем лыжные ботинки для конька
Первое, на что стоит обратить свой взор при покупке - это правильная фиксация вашего голеностопа. Каждый производитель, выпускающий такую обувь, имеет свой вариант колодки. Поэтому перед покупкой рекомендуется померять несколько ботинок различных фирм и остановить выбор на самом удобном.
Традиционными флагманами в производстве ботинок для конька являются Madshus. Если позволяет бюджет, то стоит обратить внимание именно на них. Дешевле можно приобрести ботинки для конькового хода фирмы Spine или модели прошлых сезонов.

Виды лыжных ботинок.

На сегодняшний момент существует 4 различных вида лыжных ботинок. Ботинки для конька относят к спортивному типу. К этой же категории относятся и ботинки для классики, а также комбинированные ботинки, которые можно использовать для обоих стилей катания. Эта возможность существует благодаря специальным манжетам, которые легко снимаются в случае необходимости.
Самые большие нагрузки ложатся именно на спортивную группу ботинок. Поэтому к этому типу предъявляется больше всего требований. Ведь средняя продолжительность тренировки спортсмена может достигать 4-5 часов в сутки.
Как ботинки, так и подошвы и крепления постоянно проходят испытания на прочность не только перепадами температуры, но и воздействием нагрузки, трения и влаги. Из-за таких сложных условий эксплуатации для спортивных ботинок используют самые современные и технологические материалы. Обычно это синтетика, которая была разработана специально для экстремальных условий. Конечно, иногда ещё применяют натуральную кожу, однако только в сочетании с другими материалами.
Кроме спортивного типа ботинок для лыж существуют ещё ботинки для спортивного туризма. Эта обувь является более универсальной и прочной и предназначена для лыжных путешествий по бездорожью, а иногда и вовсе для пеших прогулок на лыжах. Их делают из высокопрочных материалов. Чаще всего это натуральная кожа, совмещённая с синтетикой увеличенной прочности. В ботинках для спортивного туризма также часто применяют съёмные манжеты для защиты голеностопа.
Следующая категория - прогулочные лыжные ботинки. В ней представлен наибольший ассортимент - от самых простых и недорогих моделей до элитных дорогих экземпляров.
И, наконец, стоит отдельно сказать несколько слов о лыжной обуви для детей. Основной приоритет для этого типа - это гигиена, тепло, комфорт и безопасность. Также упор делается на подошву - материал для неё выбирается один из самых прочных.

Поговорим о креплениях.

По виду креплений ботинки разделяют на 2 группы - стандартные и профильные. Первая категория ботинок (75 мм) имеет отверстия для креплений. Вторая обеспечивается специальной подошвой с несколькими выемками. В свою очередь крепления имеют выступы, за счёт которых и происходит фиксация ботинка.
У профильной системы (NNN, NIS и SNS) есть ряд преимуществ. Самый главный из них - эффективность толчка при беге. Резиновые части в профильных креплениях имеют различную жесткость, от которой напрямую зависит результативность толчка. Именно поэтому для классики используют резинку с индексом жесткости 95, для конька - 115. Под комбинированный стиль лучше всего подойдёт резина с 105-ой жесткостью. Самая большая стоимость именно у 105-ой комбинированной модели.
Крепления разделяется ещё на 3 подгруппы - механические, автоматические и полуавтоматические. Главное отличие между ними заключается в методе застёгивания/расстёгивания. Автоматические крепления делают это с помощью специальной кнопки, а вот при механических придётся делать это вручную. Автоматы стоят даже немного дешевле, однако основное преимущество механических заключается в более надёжном и легком механизме (он меньше подвержен влиянию влаги, температурных перепадов и содержит меньше деталей).
Для профильных ботинок существует два стандарта крепления - SNS и NNN. Основная разница между ними заключается в выемках на ботинках. Для NNN их две, а для SNS - одна.

Правильный уход за лыжной обувью.

Лыжные ботинки обязательно нуждаются в правильном уходе. Важно постоянно следить за тем, чтобы они были непромокаемыми. Для этого их пропитывают специальными .
Перед процессом пропитки лыжных ботинок их нужно обязательно очистить. После смазки обуви должно пройти некоторое время для того, чтобы смазка впиталась. Можно повторить процедуру несколько раз.

Катание на лыжах способствует укреплению здоровья, повышает общий тонус организма и поднимает настроение. Но происходит это лишь в том случае, если экипировка подобрана правильно. Одним из важнейших элементов лыжной экипировки являются лыжные ботинки.

Как и любая другая обувь такие ботинки, будучи неудобными, могут принести массу проблем, самой малой из которых будут натертые мозоли. Поэтому к выбору лыжной обуви нужно подойти особенно тщательно, чтобы занятия спортом доставляли удовольствие, а не превратились в пытку.

Виды

Ботинки для лыжного спорта можно классифицировать по двум признакам: по типу эксплуатации и по виду крепления.

Тип эксплуатации

По типу эксплуатации ботинки бывают:

• Для конькового хода . Для такой обуви характерны жесткая поддержка голеностопа и жесткая подошва. Главное предназначение таких ботинок в том, чтобы снять нагрузку с голеностопа и зафиксировать ее. Необходимо это для того, чтобы спортсмен лучше контролировал лыжи.

• Для классического хода . Эти своим видом и характеристиками больше напоминают обычные спортивные кроссовки. Классический ход более привычен человеку, а потому ногам можно дать больше свободы. Для этой обуви характерны мягкая подошва и свободная верхняя часть.

• Комбинированные . Подходят для обеих техник, но, как и все комбинированное, не отличаются особой универсальностью. Отличительными чертами комбинированных ботинок являются мягкая подошва и жесткая поддержка голеностопа. Остановив выбор на такой экипировке, следует внимательно осмотреть понравившуюся модель. Некоторые, имеющиеся в продаже и заявленные, как комбинированные, таковыми на самом деле не являются. Вместо поддержки голеностопа в них установлена имитация, которая фиксирует ногу без необходимой жесткости.

Тип крепления

Существует всего 5 видов крепления лыжных ботинок:

• NN 75 . Этот вариант использовался еще во времена СССР. На данный момент оно уже не актуально. Отличительно чертой этого вида крепления является металлическая скоба, фиксирующая ботинок. Достоинством обуви является ее низкая стоимость. К недостаткам можно отнести то, что такие крепления не подходят для конькового хода, материалы не отличаются высоким качеством и очень сложно подобрать подходящий вариант.

• NNN (New Nordic Norm) . Это норвежская система креплений, представленная двумя направляющими, которые расположены друг от друга на определенном расстоянии. Расстояние определяется по размеру обуви. Также крепление имеет резиновый упор, жесткость которого определяется выбранным стилем хода. К преимуществам обуви можно отнести огромный ассортимент, дополнительную устойчивость при катании, универсальность и возможность как автоматического, так и механического крепления.

• NIS (Nordic Integrated System) . Это крепление – улучшенный потомок предыдущего вида. Оно представляет из себя специальную плату, встроенную в лыжу. В эту плату легко вставляются крепления ботинок. При этом ботинки с таким креплением совместимы с типом NNN, обладают всеми ее достоинствами и возможностью выбирать положение для креплений.

• SNS (Salomon Nordic System) . Система креплений, разработанная во Франции. Она подразделяется на два типа: SNS Profil и SNS Pilot. Первая характеризуется направляющей и резиновым упором, имеющим регулировку жесткости. Вторая содержит одну направляющую и две скобы, одна из которых выступает в качестве флексора и регулирует жесткость. Для классической прогулки рекомендуется жесткость 85-95, для комбинированной обуви — 95-115, а для конькового хода – 115-125. Второй вариант обладает дополнительным преимуществом – возможностью контролировать жесткость, благодаря наличию второй скобы.

• Turnamic – это продукт высоких технологий, работающий на платформе IFP. Различают три варианта: детские, гоночные, автоматические. Фиксируются посредством металлических скоб, которые никак не влияют на особенности лыж. Основа крепления – поворотный механизм, благодаря которому отстегнуть лыжи даже в перчатках или варежках труда не составит. Полностью совместим с системой NNN.

Устройство и работа

Лыжные ботинки, это не просто обувь, а сложное устройство, состоящее из нескольких частей и механизмов:

• Внешний ботинок – это видимая часть. В жестких ботинках она сделана из полиэфира или полиэстера, а в мягких – из полипропилена.
• Голенище или манжета – подвижная часть лыжной обуви, которая соединена с нижней, неподвижной, частью шарнирами. В зависимости от типа ботинка может иметь разную жесткость, которая определяется видом пластика.
• Механизм, позволяющий изменить жесткость наклона ботинка в переднем или заднем направлениях. Переключается спортсменом в зависимости от состояния трассы и типа катания.
• Механизм, регулирующий угол наклона вперед. Устанавливается лыжниками в зависимости от индивидуальных особенностей ноги, а также от эксплуатационных характеристик.
• Кантинг – устройство, позволяющее отрегулировать угол наклона голенища в боковых направлениях, в зависимости от анатомических особенностей ног спортсмена.
• Клипса – застежка ботинка. Она служит для фиксации ноги в обуви. Современные лыжные ботинки чаще всего оснащены 4 застежками, изготовленными из пластика, металла или комбинированных материалов.
• Силовой ремень служит для дополнительной фиксации ботинка. Может иметь ширину от 2,5 до 4 см, а также различную степень охвата голени – полную или частичную.
• Внутренняя часть представляет собой сапожок, вложенный в оболочку. Его функции – обеспечивать максимальный комфорт ноге лыжника. Имеет теплоизоляционные, виброгасящие, защитные и усилительные вставки.

Как выбрать лыжные ботинки

Когда вы определились с видом ботинок, типом крепления (о достоинствах и недостатках которых говорилось выше) и областью применения, встанет вопрос о подборе обуви по размеру. Большинство современных моделей имеют внутри утеплители, что позволяет носить их без толстых шерстяных носков. В магазин на примерку ботинок следует взять с собой носки такой толщины, с которой вы планируете их использовать.

Лыжные ботинки для конькового хода должны жестко фиксировать ногу, а потому их нужно брать строго по размеру. Кроме того, при примерке учитывайте, что утеплитель внутри сомнется, и обувь станет немного шире. В коньковой технике недопустимо, чтобы нога «гуляла» по ботинку.

При выборе ботинок для классического хода нога может быть свободной, ведь она постоянно двигается. Очень неприятно, если при отталкивании пальцы будут упираться в носок. Поэтому при примерке отдавайте предпочтение более свободным вариантам обуви. Кстати, легко проверить, насколько удобно вам будет использовать обувь – согните ногу, как при отталкивании. Пальцы должны лишь слегка касаться носка.

При выборе стоимости учитывайте, что соотношение – тепло=цена не работает. Теплоизоляционные свойства обуви определяются ее назначением. Гоночные лыжные ботинки не так хорошо утеплены, как обувь для прогулки. Для занятий спортом обувь должна быть легкой. Если вам понравились именно гоночные ботинки, то можно либо купить утепляющий чехол, либо приобрести хорошее термобелье.

В итоге, идеальные лыжные ботинки должны быть:

• Легкими.
• Удобными.
• Не промокающими.
• Теплыми.
• Позволяющими хорошо контролировать лыжу.

Чем ближе ваша обувь к идеальной, тем больше удовольствия доставит вам лыжный спорт.

От горнолыжных ботинок зависит слишком многое - безопасность катания, контроль над лыжей, хорошее самочувствие в течение дня, легкость обучения и скорость прогресса. Ботинки - самая важная часть горнолыжного комплекта, даже более важная чем сами лыжи, поэтому будьте внимательны с выбором!

Большое количество и разнообразие линеек и моделей обусловлено сочетанием комфорта, жесткости и удобства посадки ботинка по ноге, возможностью индивидуально настраивать ботинок под ваши нужды.

Что необходимо учитывать при выборе:
· ваш уровень мастерства;
· размер ноги;
· ширина колодки;
· необходимая жесткость;
· предназначение модели и специфические особенности.

1. Уровень катания и опыт
Очень важно выбирать горнолыжные ботинки с учетом вашего мастерства, стиля и опыта катания и планируемого прогресса.
Начинающим горнолыжникам и тем, кто предпочитает спокойное катание, очень важно удобство модели, а вот жесткость и большой контроль стоят на втором плане. Чем выше уровень, тем важнее контроль и координация ведения горных лыж и большую роль играет жесткость и узость колодки, точность посадки модели.
В коллекции Head ботинки разделены на 5 уровней: для спортсменов, экспертов, продвинутых райдеров, совершенствующихся и начинающих.

. СПОРТСМЕН - соревнования, спортивные дисциплины, агрессивный стиль, максимальные скорости, подготовленный склон, лед.
Для действующих или бывших спортсменов, для жестких подготовленных соревновательных трасс.
Подойдут модели с шириной менее 98 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5; с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки) и жесткостью от 120 для мужчин, для девушек от 100.
100% контроль над лыжами, молниеносная реакция, размер выбирается без запаса, индивидуальная настройка ботинка и возможность бутфитинга.

. ЭКСПЕРТ - агрессивный стиль, высокая скорость, склоны в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Для вас не важно состояние склона, вы прекрасно справляетесь с утренней жесткой подготовленной трассой, со льдом, с разбитой послеобеденной трассой, буграми или свежей сухой целиной.
Вам подойдут ботинки с достаточно узкой колодкой менее 100 мм, с жесткостью от 110 для мужчин, от 90 и выше для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит максимальный контроль на склоне. Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

. ПРОДВИНУТЫЙ - уверенное ведение дуги, скорость выше средней, трассы в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Вы одинаково хорошо чувствуете себя на хорошо подготовленной и разбитой трассе, на крутом склоне или на буграх и не прочь покататься свежему снегу за пределами трассы.
Вам подойдут ботинки с шириной от 100 мм (в зависимости от ширины вашей ступни можно подобрать более широкие варианты), с жесткостью от 110 для мужчин, от 80 для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит комфорт и хороший контроль на склоне.
Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

. СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЙСЯ - уверенный стиль катания, средняя скорость, различные условия склона (подготовленный, разбитый, оффпист).
Вы стремитесь к прогрессу на склонах в любом состоянии, но пока вы на стадии совершенствования техники.
Выбирайте модели с комфортной колодкой от 102 мм, с жесткостью от 90 до 110 для мужчин, для девушек от 70 до 90. В таком ботинке будет комфортно в течение всего дня катания.

. НАЧИНАЮЩИЙ - спокойный стиль, небольшая скорость, подготовленная трасса.
Вы проводите время на трассах в хорошем состоянии, катаетесь спокойно или только учитесь.
Для вас лучше всего подойдёт широкая колодка ботинка от 102-104 мм и жесткость не более 90*, для девушек не более 80.

*Существует экспертное мнение, что даже для начинающих рекомендуется брать ботинок по возможности жестче, чтобы иметь больше контроля и отдачи. Так же при выборе уровня катания, обязательно учтите ваши планы на ближайшие 2-3 сезона. Если вы в хорошей физической форме, и проводите достаточно большое количество времени на склоне, вы может вырасти в технике на уровень в течение сезона.

2. Правила примерки и подбора размера
Размеры горнолыжных ботинок, как и у всей спортивной обуви, измеряются в сантиметрах (Mondopoint, MP). Для того чтобы точно знать свой размер, вам необходимо измерить ступню. Положите лист бумаги на пол, поставьте на него ногу, расслабьте ступню, сделайте отметки по пятке и самому выступающему пальцу, измерьте получившуюся длину, обязательно измерьте другую ногу, округлите получившуюся величину до 0,5 см. Заодно померьте ширину ступни, эта величина так же может пригодиться вам при выборе ботинок.

Все производители горнолыжных ботинок выпускают внешний ботинок единого размера для 2-х размеров, то есть у размера 27 и 27,5 будет одинаковый наружный ботинок, но будут отличаться по размеру внутренники.

Примеряйте ботинки в тех горнолыжных носках, в которых вы будете кататься. Если у вас еще нет специализированных горнолыжных носков, обязательно приобретите их предварительно.

Надевайте и примеряйте ботинки стоя! Наденьте ботинки, застегните клипсы, начиная снизу. Положение ноги в ботинке при катании будет отличаться. Для того, чтобы понять, подходит ли вам ботинок, примите «горнолыжную стойку» - немного согните ноги в коленях, голень опирается на язык ботинка, корпус над коленями, вес равномерно распределен по всей ступне, пятка не отрывается от стельки. Немного покачайтесь, смещая вес от носка к пятке. В таком положении ступня подается назад и принимает правильное положение. Подтяните клипсы, если необходимо, затяните верхний ремень.

Какие должны быть ощущения? Пятка плотно сидит, пальцы не упираются, но вы чувствуете мысок ботинка. Ботинок плотно облегает всю ступню и голень без критических точек давления. Наклоните колени вправо или влево, не отрывая стоп, покачайтесь, смещая вес от носка к пятке, или приподнимитесь на носках, ступня не должна ходить внутри ботинка, пятка не должна болтаться и двигаться вверх-вниз или вправо-влево.

Самая частая ошибка при примерке ботинка в том, что в начале примерки вам может показаться, что ботинки малы. Это может быть обманчивое ощущение. Не торопитесь принимать решение, пока не примерите ботинок по всем правилам. Походите, постойте в горнолыжной стойке, попробуйте ощутить точки давления. У большинства ботинок Head термоформируемый внутренний ботинок. Ботинок сядет лучше и будет точнее облегать ногу через пару дней на склоне. Так же вы можете сделать термоформовку ботинок в специальной печи, которая разогреет внутренний и внешний ботинок и адаптирует его еще лучше по вашей ноге. Сделайте бутфитинг в магазине или специализированной мастерской.

Если ощущение, что ботинки малы, не покидает вас, примерьте на размер больше и сравните ваши ощущения. Будьте внимательны, если ботинки будут вам велики, то уже через несколько дней на склоне вы почувствуете дискомфорт. Ботинок будет сидеть слишком свободно, это скажется на снижении управляемости. А при еще большем затягивании клипс, чтобы компенсировать свободное пространство, могу появится признаки онемения.

3. Подходящая ширина и объем ботинок - важный аспект при выборе

Правильный выбор размера - половина дела. Ширина колодки и внутренний объем ботинка так же очень важные составляющие подбора. Модели делятся на узкие менее 98 мм, средние 100-102 мм и широкие более 104 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5, с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки). Объем ботинка - это внутренний объем в кубических сантиметрах. Например, у спортцеховых ботинок с шириной колодки 93 мм объем составляет 1500, а для универсалов с шириной 102 мм - 2100. Чем меньше объем ботинка и уже колодка, тем точнее управление. Чем шире колодка и больше внутреннего объема - тем выше комфорт.

Обратите внимание, что начинающие с узкой ногой могут испытывать проблемы с подбором, потому что модели для начинающих имеют большую ширину, в данном случае можно подобрать узкие экспертные ботинки. Аналогично, эксперты с широкой ступней так же столкнуться с проблемами, так как все экспертные ботинки имеют ширину менее 100 мм, эту проблему можно решить с помощью бутфитинга.

Очень важно чувство комфорта в зоне подъема и свода стопы. Слишком узкая колодка может вызвать серьезный дискомфорт на склоне. Проведите в полностью застегнутых ботинках не менее 15 минут.

4. Какую жесткость выбрать?
Флекс-индекс модели отвечает за жесткость пластика и фиксации ботинка, так же отвечает за управляемость и контроль, как и ширина/объем колодки. Флекс варьируется от самых мягких 60 (для начинающих) до очень жестких 160 (для спортсменов). Очень часто жесткость выведена в название ботинок, например, Advant Edge 105 имеют жесткость 105 единиц. В некоторых моделях жесткость может регулироваться на 10-20 единиц.

Спортсмены-мужчины выбирают жесткость в примерном диапазоне 120-140, эксперты 110-130, для продвинутых и совершенствующихся мы рекомендуем выбирать жесткость не менее 90-100. Для женщин подбираются ботинки с жесткостью на 10-20 единиц меньше, чем для мужчин.

Выбор подходящей вам жесткости зависит от вашего мастерства, стиля катания и типа склонов, которые вы предпочитаете. Чем агрессивнее ваш стиль катания, жестче склоны и выше скорость, тем больше контроля требуют лыжи, тем уже должна быть колодка ботинка и выше жесткость. Катание в парке или фрирайд требуют меньшей жесткости.

5. Женские горнолыжные ботинки
Женские модели отличаются большим комфортом и специальной геометрией, которая лучше подходит для женских ножек. Девушки меньше весят и катаются менее агрессивно, поэтому им подойдут модели с меньшей жесткостью.

Для начинающих девушек подойдет жесткость 50-70, для продвинутых и совершенствующихся от 70 до 90, для девушек-экспертов и спортсменок 100-110.

Голенище у ботинок для девушек ниже и немного шире, чтобы лучше соответствовать форме женской икроножной мышцы. Внутренник обычно теплее, так как для женщин комфорт важнее всего.

Если у вас остались вопросы, обязательно задайте их консультанту!