Kryqëzimi i duarve. Gjuha e trupit politik. Këmbët e kryqëzuara në një pozicion në këmbë

Ky pozicion i duarve i lejon një mashkulli të ndihet më i sigurt në një situatë kërcënuese.

Barrierat

Në shumë fëmijërinë e hershme ne mësojmë të fshihemi pas një pengese në rast rreziku. Duke u ndjerë të kërcënuar, fëmijët fshihen menjëherë pas tavolinave, karrigeve, kabineteve dhe fundeve të nënës. Me kalimin e moshës, kjo sjellje nuk zhduket, por merr forma më të sofistikuara. Është e papërshtatshme për një fëmijë gjashtëvjeçar të fshihet pas skajit të nënës së tij. Dhe pastaj, në rast rreziku, ai do të kryqëzojë fort krahët mbi gjoks. Adoleshentët tashmë dinë ta maskojnë këtë gjest. Ata relaksojnë pak krahët dhe plotësojnë barrierën duke kryqëzuar këmbët.

Në moshën madhore, kryqëzimi i krahëve zhvillohet edhe më shumë. Të rriturit ndonjëherë përpiqen t'i bëjnë gjestet mbrojtëse më pak të dukshme për të tjerët. Duke vendosur një ose të dyja duart në gjoks, ne formojmë një pengesë në një përpjekje të pavetëdijshme për të bllokuar atë që ne e perceptojmë si një kërcënim ose për të mbrojtur veten nga rrethanat e padëshiruara. Duart zakonisht ndodhen në zonën e zemrës dhe mushkërive. Natyrisht, gjesti që mbron organet më vitale është i lindur. Majmunët mbrojnë veten kundër një sulmi frontal në të njëjtën mënyrë. Një gjë për të cilën mund të jemi absolutisht të sigurt është se nëse një person është nervoz, negativ ose mbrojtës, ai ka të ngjarë të kryqëzojë krahët fort në gjoks për të treguar se ndihet i kërcënuar.

Pse kryqëzimi i duarve mund të jetë i dëmshëm

Hulumtimet e kryera në Shtetet e Bashkuara për pozat me krahë të kryqëzuar kanë dhënë rezultate interesante. Dy grupe studentësh u ftuan të ndiqnin një kurs leksionesh. Njërit grup iu tha të mos kryqëzonin krahët apo këmbët dhe të uleshin të qetë dhe të relaksuar. Në fund të çdo leksioni, studiuesit analizuan shkallën e zotërimit të materialit dhe qëndrimin e studentëve ndaj pedagogut. Një grupi tjetër iu tha të uleshin gjatë një leksioni me krahët e kryqëzuar mbi gjoks. Si rezultat, rezultoi se grupi që u ul me krahët e kryqëzuar e mësoi materialin 38% më keq se ata studentë që dëgjonin pedagogun në një pozicion tjetër. Grupi i dytë gjithashtu tregoi një qëndrim më kritik ndaj pedagogut dhe temës së ligjëratës.

Kur kryqëzoni krahët mbi gjoks, autoriteti juaj zvogëlohet.

Ne kemi kryer studime të ngjashme në vitin 1989. 1500 subjekte ndoqën gjashtë leksione të ndryshme dhe treguan pothuajse të njëjtat rezultate. Hulumtimet tregojnë se kryqëzimi i krahëve e bën dëgjuesin të ndihet më negativ ndaj folësit. Përveç kësaj, vëmendja e tij endet. Kjo është arsyeja pse qendrat përgatitore vendosin gjithmonë karrige me mbështetëse krahu - në një karrige të tillë studenti nuk ndjen nevojën të kryqëzojë krahët mbi gjoks.

Po, por është më i përshtatshëm për mua

Disa njerëz pretendojnë se i kryqëzojnë krahët mbi gjoks nga zakoni, thjesht sepse është më e përshtatshme për ta. Çdo gjest ju duket komod vetëm kur jeni në disponimin e duhur. Nëse ndiheni rehat me krahët e kryqëzuar, atëherë qëndrimi juaj është negativ ose mbrojtës. Në këtë pozicion ndihen rehat edhe ata që janë shumë nervozë. Vini re se njerëzit rrallë kryqëzojnë krahët kur komunikojnë me miqtë ose të dashurit.

Mos harroni se çdo sinjal i gjuhës së trupit perceptohet jo vetëm nga vetë personi, por edhe nga bashkëbiseduesi i tij. Është shumë e mundur që të jeni “rehat” duke u ulur me krahët të kryqëzuar mbi gjoks, me shpinën drejt dhe mjekrën të ngritur. Por hulumtimet tregojnë se reagimi i të tjerëve ndaj një poze të tillë është jashtëzakonisht negativ. Ne besojmë se përfundimi është plotësisht i qartë: përpiquni të mos kryqëzoni krahët në asnjë rrethanë. Kjo mund të bëhet vetëm nëse doni t'ia bëni të qartë bashkëbiseduesit se nuk jeni dakord dhe nuk dëshironi të merrni pjesë në bisedë.

Dallimet mes gjinive

Duart e meshkujve zakonisht drejtohen nga brenda. duart e grave më shpesh i drejtuar nga jashtë. Dallime të tilla i lejojnë burrat të synojnë dhe të hedhin më mirë objektet. Bërrylat e larguara të gruas e ndihmojnë atë ta mbajë fëmijën më të sigurt. Është interesante se në prani të meshkujve tërheqës, femrat hapin krahët më shumë. Në një shoqëri me burra të pakëndshëm dhe agresivë, gratë instinktivisht përpiqen të mbulojnë gjoksin e tyre.

Rrotullimi i brendshëm i krahëve u lejon burrave të hedhin me saktësi objekte të ndryshme. Duart e grave janë kthyer në mënyrë që të jetë më i përshtatshëm për të mbajtur fëmijën

Krahët e kryqëzuar në gjoks

Duke kryqëzuar krahët mbi gjoks, një person në mënyrë të pandërgjegjshme përpiqet të ndërtojë një pengesë midis tij dhe dikujt ose diçkaje të pakëndshme. Ka shumë dispozita të tilla, por ne do të diskutojmë disa nga më të zakonshmet. Krahët e kryqëzuara mbi gjoks është një gjest universal. Pothuajse përgjithësisht konsiderohet si mbrojtëse ose negative. Ky pozicion shpesh merret nga njerëz që janë në mesin e të huajve - në një takim biznesi, në një radhë ose një ashensor, domethënë në një situatë të mungesës së besimit në sigurinë e tyre.

Një herë morëm pjesë në një mbledhje të këshillit vendor, ku u diskutua problemi i prerjes së pemëve nga zhvilluesit. Përfaqësuesit e zhvilluesve u ulën në një pjesë të sallës dhe kundërshtarët e tyre, "të gjelbërt" vendas, u ulën në tjetrën. Rreth gjysma e të pranishmëve kryqëzuan krahët mbi gjoks që në fillim të takimit. Kur zhvilluesit folën, pothuajse të gjithë "të gjelbërt" kryqëzuan krahët gjatë fjalimit të mbrojtësve mjedisi Zhvilluesit bënë të njëjtën gjë. Ky shembull tregon qartë se njerëzit kryqëzojnë krahët kur nuk pajtohen me atë që u thuhet. Shumë folës nuk arrijnë t'ia përcjellin idetë e tyre audiencës thjesht sepse nuk e vërejnë se i kanë krahët të kryqëzuara mbi gjoks. Folësit me përvojë e dinë mirë kuptimin e një gjesti të tillë dhe e rregullojnë fjalimin e tyre në kohë në mënyrë që të rrisin pranueshmërinë e audiencës dhe të ndryshojnë gjendjen shpirtërore nga negative në pozitive.

Ai nuk do të hapë shpirtin për ju dhe nuk pret asgjë të tillë nga ju.

Nëse shihni se bashkëbiseduesi i ka duart të kryqëzuara mbi gjoks, mund të supozoni me siguri se ai nuk pajtohet me fjalët tuaja. Nuk ka kuptim të vazhdohet biseda me të njëjtin ton, edhe nëse bashkëbiseduesi shpreh verbalisht dakordësinë e plotë. Shenja joverbale Ata nuk gënjejnë, ju mund të gënjeni vetëm me fjalë.

Në këtë rast, duhet të zbuloni me delikatesë se çfarë e shkaktoi mosmarrëveshjen e bashkëbiseduesit tuaj dhe të përpiqeni ta zhvendosni atë në një gjendje më të hapur. Mos harroni se për aq kohë sa i qëndrojnë krahët e kryqëzuar, qëndrimi negativ vazhdon. Kjo pozë është shkaktuar nga një qëndrim i caktuar dhe vetëm mund ta forcojë atë.

Zgjidhje

Unë mund t'ju rekomandoj një të thjeshtë, por shumë metodë efektive luftoni me një pozë të tillë. Jepini bashkëbiseduesit tuaj diçka: një stilolaps, një libër, një bllok shënimesh, një mostër. Pastaj ai do të detyrohet të ndryshojë pozicionin e tij, të hapë pëllëmbët dhe të përkulet përpara. Në këtë mënyrë ju mund ta bëni personin tjetër më të hapur dhe më të hapur. Kërkojini personit tjetër të përkulet përpara për të parë diçka të rëndësishme. Atëherë ai do të detyrohet të braktisë pozicionin e tij të zënë. Mund të përkuleni drejt bashkëbiseduesit tuaj me pëllëmbët e hapura dhe të thoni: "Mendoj se doni të pyesni diçka?" ose: “Çfarë mendoni për këtë?”, dhe më pas përkuluni, duke treguar se jeni duke pritur për një përgjigje. Duke lënë pëllëmbët tuaja të dukshme, ju i tregoni në mënyrë joverbale personit tjetër se dëshironi një përgjigje të sinqertë dhe të sinqertë.

"Pse duhet t'i mbaj të gjitha këto stilolapsa, lapsa dhe broshura?" - pyeti blerësi, i cili filloi të dukej si një pemë e Krishtlindjes e mbuluar me lodra. "Unë do ta shpjegoj këtë më vonë," u përgjigj shitësi.

Shitësit dhe negociatorët janë të vetëdijshëm se nuk duhet të fillojnë të paraqesin një produkt ose ide deri sa blerës potencial nuk do t'i hapë duart. Blerësit pothuajse gjithmonë kanë kundërshtime të brendshme që shitësit nuk i vënë re sepse nuk i kushtojnë rëndësi kryqëzimit të krahëve mbi gjoks. Duhet të mbani mend gjithmonë se kryqëzimi i krahëve mbi gjoks është një sinjal i një qëndrimi negativ ndaj diçkaje.

Kryqëzimi i përforcuar i krahëve

Nëse një person jo vetëm që kryqëzoi krahët mbi gjoks, por edhe shtrëngoi grushtat, një zinxhir i tillë gjestesh tradhton menjëherë armiqësinë dhe pozicionin mbrojtës të bashkëbiseduesit. Nëse në të njëjtën kohë ai buzëqesh me buzët e shtrënguara ose shtrëngon dhëmbët dhe bëhet vjollcë, është shumë e mundur të pritet një sulm verbal apo edhe fizik.102 "Allan dhe Barbara Pease Gjëja më e arsyeshme në një situatë të tillë do të ishte të zbulohej Arsyet që e shkaktuan atë, përveç nëse, natyrisht, ato janë të dukshme. Personi në një pozicion të tillë, ai ka qartë ndjenja agresive ndaj jush.

Krahët e kryqëzuar mbi gjoks, grushtat të shtrënguar: të gjitha shenjat e armiqësisë janë të dukshme

Kapja e parakrahëve

Njerëzit shpesh mbështjellin krahët e tyre fort rreth parakrahëve për të shtuar mbrojtje dhe për të mos treguar gjoksin e tyre. Ndonjëherë një person shtrëngon parakrahët e tij aq fort sa kockat e gishtave të tij bëhen të bardha, sepse qarkullimi normal i gjakut është i ndërprerë. Kështu, një person qetësohet, ky është një lloj përqafimi. Më shpesh, njerëzit janë në këtë pozicion ndërsa presin të vizitojnë një mjek ose dentist. Me shumë mundësi, të njëjtin pozicion do të marrë një person që fluturon në një aeroplan për herë të parë. Kjo situatë tregon qartë një pozicion mbrojtës.

Personi ndihet i pasigurt dhe nuk ka gjasa të blejë atë që ju i ofroni.

Në sallën e gjyqit, paditësi më së shpeshti kryqëzon krahët dhe shtrëngon grushtat, ndërsa i pandehuri zakonisht shtrëngon parakrahët.

Shefi kundër vartësve

Statusi mund të ketë një ndikim të madh në gjestet e duarve. Një person dominues demonstron dominimin e tij duke mos kryqëzuar krahët. Kështu, duket se thotë: “Nuk kam frikë nga asgjë. Trupi im është i hapur dhe i prekshëm”. Le të supozojmë se në parti korporative Disa punonjës të rinj i prezantohen drejtorit të përgjithshëm. Ai i përshëndet me një shtrëngim duarsh me pëllëmbë poshtë, qëndron në një distancë të konsiderueshme (të paktën një metër) dhe i vendos duart pas shpine në gjestin e preferuar dorë më dorë të Princit Philip. Ky pozicion tregon menjëherë epërsi. Përveç kësaj, udhëheqësi mund të vendosë njërën ose të dyja duart në xhepa, duke treguar mosinteresimin e tij. Në një situatë të tillë, udhëheqësi nuk ka gjasa të kryqëzojë krahët mbi gjoks, duke mos dashur të shfaqë as shenjat më të vogla të nervozizmit.

Punonjësit, pasi shtrëngojnë duart me shefin e tyre, mund të kryqëzojnë plotësisht ose pjesërisht krahët mbi gjoks, pasi prania e menaxhmentit i bën gjithmonë vartësit nervozë. Si drejtuesi ashtu edhe vartësit ndihen mjaft rehat në pozicione të tilla, pasi zinxhirët e gjesteve korrespondojnë me statusin e tyre në lidhje me njëri-tjetrin. Por çfarë ndodh nëse një menaxher i përgjithshëm takon një burrë të ri, energjik, i cili është dominues dhe mund të dërgojë mesazhin se ai është po aq i rëndësishëm sa shefi i tij? Me shumë mundësi, pas një shtrëngimi duarsh dominuese reciproke, punonjësi i ri do të kryqëzojë krahët mbi gjoks në mënyrë që gishtat e mëdhenj të jenë lart.

Gishti i madh drejtohet lart: qëndrimi është mbrojtës, por në të njëjtën kohë personi ende kërkon të theksojë pavarësinë e tij

Krahët e kryqëzuar mbi gjoks dhe gishtat e mëdhenj të drejtuar lart tregojnë se një person e konsideron veten të pavarur dhe të aftë për të kontrolluar situatën. Në momentin e bisedës, lëvizja gishtat e mëdhenj theksoni kuptimin e asaj që u tha. Siç do ta shohim më vonë, gishti i madh është një mënyrë për t'u treguar të tjerëve besimin dhe krahët e kryqëzuar ju bëjnë të ndiheni të sigurt.

Muskujt e një personi që thjesht mbrohet do të jenë të tensionuar sepse ai vazhdimisht pret një sulm. Në pozën e përshkruar më sipër, kjo ka shumë të ngjarë të mos ndodhë, sepse personi ende ruan vetëbesimin.

Si reklamë. Nëse merreni me elektronikë ose jeni radio amator, ndoshta keni hasur në problemin e gjetjes së pjesëve të nevojshme. Shitje e komponentëve elektronikë me çmime konkuruese, dërgesë.

Krahët e kryqëzuar në gjoks

Ne kemi thënë tashmë se krahët e kryqëzuar para vetes nënkuptojnë një lloj pengese mbrojtëse, me ndihmën e së cilës një person rrethohet nga bota e jashtme dhe situatat e pakëndshme ose shqetësuese. Si rregull, politikanët rrallë i kryqëzojnë krahët mbi gjoks, sepse ky është një gjest i mbrojtjes maksimale. Sidoqoftë, edhe kjo ndodh dhe nëse shihni një politikan me krahët e kryqëzuar në gjoks, nuk do të gaboni kur shpjegoni qëndrimin e tij ndaj asaj që po ndodh. Edhe nëse buzëqesh ëmbël.

Krahët e kryqëzuar në gjoks përfaqësojnë një përpjekje të natyrshme për t'u fshehur nga situatat e pafavorshme, për të fituar siguri dhe mbrojtje. Gjesti interpretohet mjaft gjerësisht: nga vetë-dyshimi në mosmarrëveshje të dukshme me ju, por kjo përcaktohet lehtësisht nga konteksti. Dhe në pyetjen tonë të preferuar: "Kush vodhi para nga buxheti?" – Krahët e kryqëzuara do të nënkuptojnë që personi që e ka dëgjuar të paktën nuk i pëlqen vërtet pyetja juaj.

Nga rruga, gjestet mund të manipulohen. Dhe nëse, pas një pyetjeje në lidhje me paratë e vjedhura, ju bëni diçka të tillë: “Më thuaj, ne e dimë që nuk jeni absolutisht i përfshirë në këtë dhe ne do të dëshironim të dinim mendimin tuaj nëse mund të shpresojmë se kjo vjedhje do të zbulohet ?” – dhe bashkëbiseduesi juaj ndoshta do të shtrijë duart dhe do të heqë pozicionin e tij mbrojtës. Të njëjtat gjëra mund të bëhen në negociata dhe në përgjithësi, në çdo komunikim.

autor Tsenev Vit

Duart e kryqëzuara para vetes në një pozicion në këmbë Gjesti që na tregon Aslan Maskhadov është tipik për një person që është në skenë ose në pamje të plotë para një publiku të madh. Ky është një gjest shumë karakteristik, kushtojini vëmendje. Burri duket se po e mban veten

Nga libri Gjuha e trupit politik autor Tsenev Vit

Krahët e kryqëzuar në gjoks me theks te gishtat e mëdhenj Një gjest shumë i zakonshëm kur duart kryqëzohen në gjoks dhe në të njëjtën kohë gishtat e mëdhenj të të dy duarve janë vertikalisht të drejtuar lart. Si rregull, theksimi i gishtërinjve të mëdhenj flet për autoritetin, ndjenjën

Nga libri Gjuha e trupit politik autor Tsenev Vit

Gjest i zemrës: një dorë ose të dyja duart janë të shtypura në gjoks Gjoksi është konsideruar gjithmonë si vendi i shpirtit, dhe madje pa e ditur se çfarë është dhe çfarë do të thotë në të vërtetë, ne shpesh themi se "shpirti është i rëndë" ose "shpirti dhemb." Aty, natyrisht, është rajoni

Nga libri Mitet për moshën e një gruaje nga Blair Pamela D.

Gjinjtë “Kjo periudhë e fundit dhe domethënëse e jetës sime, pleqëria, meriton vëmendjen dhe përkushtimin tim të plotë.” * * *Shumë gra të moshuara kanë shumë frikë nga kanceri i gjirit dhe përkundër faktit se 90% prej nesh nuk do ta marrin kurrë atë, ka ende shumë arsye të mira

Nga libri Pse burrat gënjejnë dhe gratë qajnë nga Piz Alan

PRIORITETI 3: GJINJT E PLOTË Gjoksi i një gruaje në kulmin e fitnesit seksual dhe riprodhues (rreth njëzet vjeç) është një nga faktorët kryesorë që tërheqin vëmendjen e meshkujve. Shikoni revistat për meshkuj - dhe në çdo përhapje do të shihni shembuj të mrekullueshëm të kësaj

nga Piz Alan

Duart në gjoks Fshehja pas një lloj ndarjeje është një reagim i natyrshëm i një personi, të cilin ai e mëson në fëmijërinë e hershme për vetë-ruajtje. Si fëmijë fshiheshim pas tavolinave, karrigeve, mobiljeve dhe skajit të nënës, sapo u gjendëm në një situatë të rrezikshme.

Nga libri Gjuha e trupit [Si të lexojmë mendimet e të tjerëve me gjestet e tyre] nga Piz Alan

nga Vem Aleksandri

Krahët e kryqëzuara në gjoks Ky gjest është karakteristik për njerëzit kur ndjejnë rrezik ose nuk janë të sigurt për veten e tyre. Kur një kërcënim shumë i fortë varet mbi një person ose bashkëbiseduesi është jashtëzakonisht i pakëndshëm për të, atëherë marrëdhëniet armiqësore mund të shprehen edhe në ngjeshje

Nga libri Mos e lini veten të mashtroheni! [Gjuha e trupit: çfarë nuk tha Paul Ekman] nga Vem Aleksandri

Kryqëzuan krahët dhe këmbët Keni ardhur në festë. Vëzhgoni se kush qëndron në këmbë dhe si. Në 60% të të pranishmëve do të gjeni ose krahë të kryqëzuar, këmbë të kryqëzuara ose të dyja. Festa fillon të "vijë në jetë" dhe marrëdhëniet midis njerëzve përmirësohen menjëherë

Nga libri Mos e lini veten të mashtroheni! [Gjuha e trupit: çfarë nuk tha Paul Ekman] nga Vem Aleksandri

Këmbët e kryqëzuara Kjo duket si një pozë e zakonshme në shikim të parë. Ajo duket komode dhe mjaft e pafajshme. Sidoqoftë, NLPists pretendojnë se është gjithashtu

Nga libri Arti i të qenit grua autor Frolova Evgenia Valentinovna

“Mëngjesi merr frymë në gjoksin e saj” Gjinjtë e grave janë ato që i çmendin meshkujt. Ajo tërheq vështrimin e tyre, tërheq duart dhe buzët e tyre drejt saj, i privon ata nga mendja, ndez pasionin dhe dëshirën e tyre. Nuk është çudi që meshkujt të vijnë me emrat më të çuditshëm gjinjtë e femrave- simite,

Nga libri Familja dhe zhvillimi personal. Nënë e fëmijë. autor Winnicott Donald Woods

11. Largimi nga gjiri Ju tani më njihni aq mirë sa të prisni që unë t'ju tregoj se si dhe kur të hiqni gjirin. Ka shumë metoda të mira, dhe mund të merrni këshilla nga mjeku ose klinika e fëmijës suaj. Unë dua të flas për shkishërimin

Nga libri Jetoni pa probleme: Sekreti i lehtë jeta nga Mangan James

Largimi i dhimbjes së gjoksit Raportoni: “Kam disa orë që ndjej dhimbje në anën e majtë të gjoksit. Çfarë është kjo zemër? Kjo është e pamundur, sepse kardiogrami i fundit tregoi se zemra ime është e shëndetshme. Çfarë duhet të bëj? M'u kujtua ekzistenca e fjalës kontaktuese që ti

Nga libri Struktura dhe ligjet e mendjes autor Zhikarentsev Vladimir Vasilievich

Testikujt dhe gjinjtë Dy vezë dhe dy gjinj. Vezët dhe gjinjtë përmbajnë lagështi jetëdhënëse, lëng jete. Jeta përmbahet gjithmonë aty ku ka dualitet, dualitet të plotë. Vetëm dy/pirunë mund të krijojnë dhe bartin

Nga libri, fëmijët francezë thonë gjithmonë "Faleminderit!" nga Antje Edwig

Largimi nga gjiri "A do ta ushqesh me gji deri ne ushtri?" Kjo për shkak se ushqyerja me gji për më shumë se gjashtë muaj konsiderohet si një mbrojtje e tepruar. Shumica e nënave heqin

Nga libri The Process Mind. Një udhëzues për t'u lidhur me mendjen e Perëndisë autor Mindell Arnold

Komunikimi joverbal është një fushë magjepsëse në psikologji. Një person nuk thotë gjithmonë atë që mendon në të vërtetë. Dhe të zbulosh se ku është e vërteta dhe ku janë gënjeshtrat ndonjëherë mund të jetë shumë e vështirë. Gjuha e shenjave mund të ndihmojë me këtë. Është kjo që është tepër e vështirë për t'u fshehur. Çdo minutë trupi ynë jep shumë sinjale të ndryshme. Do të zbulojmë në këtë artikull se çfarë do të thotë krahët e kryqëzuar në gjoks dhe gishtat në një bravë.

Gjestet natyrore

Shumë shpesh një person duhet të fshehë emocionet e tij. Në shumicën e rasteve kjo ndodh pothuajse pa vetëdije. Dhe nëse pak a shumë kemi mësuar të kontrollojmë shprehjet e fytyrës, atëherë me gjeste gjërat janë shumë më të ndërlikuara. Kur një person nuk është rehat, ai përpiqet në çdo mënyrë të mbyllet nga të gjithë. Dhe ai e bën atë me duart e tij. Kur një person kryqëzon krahët mbi gjoks, ai duket se po "përqafon" veten. Duket se tani personi është i mbrojtur me siguri nga të tjerët.

Në këtë rast nuk ka fare rëndësi se çfarë shpreh fytyra. Ju i ofroni një personi të blejë një produkt dhe të flasë për avantazhet e tij. Burri tund kokën i gëzuar dhe ju buzëqesh, por në të njëjtën kohë, ai mbledh krahët mbi gjoks. Çfarë mund të thotë kjo? Një refuzim do të pasojë shumë shpejt dhe ata nuk kanë gjasa të blejnë produktin nga ju. Dhe gjithçka sepse gjuha e trupit paralajmëron paraprakisht se personi po mbrohet nga ju. Pra, duke ditur disa nga veçoritë e komunikimit joverbal, mund të parandaloni shumë situata të padëshiruara.

Në fakt, kryqëzimi i krahëve mbi gjoks është mjaft i zakonshëm. Një person mund ta përdorë këtë dhe gjeste të tjera disa herë në ditë. Hani kategori të veçanta njerëz që, në parim, u pëlqen shumë të ulen ose të qëndrojnë me krahët e kryqëzuar. Ata zakonisht pretendojnë se është i përshtatshëm për ta. Si rregull, këta janë njerëz mosbesues që priren të dyshojnë për gjithçka. Ky pozicion tregon se ata nuk janë të sigurt në vetvete dhe shpesh ndihen "të pavend". Një person që shpesh kryqëzon krahët është agresiv ndaj botës rreth tij dhe, natyrisht, është aq i përshtatshëm për të që të mbrohet.

Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se kur duart shtrëngohen ose kryqëzohen në gjoks, një person e percepton keq informacionin. Në një leksion, mësuesi u kërkoi studentëve të uleshin me pëllëmbët e hapura dhe në një tjetër, përkundrazi, t'i shtrëngonin fort. Rezultatet treguan se studentët e parë mbanin mend 36% më shumë informacion se të dytit.

Por duhet marrë parasysh fakti që edhe pozicione pothuajse identike mund të kenë kuptim të ndryshëm. Për shembull, nëse krahët janë të kryqëzuar në gjoks, por gishtat e mëdhenj janë qartë të dukshëm dhe janë të drejtuar lart, atëherë kjo tregon se personi e konsideron veten më të mirë se të tjerët.

Ose, për shembull, "ngjisni duart para jush" - një gjest që tregon se një person është i kujdesshëm. Ai e dëgjon me vëmendje bashkëbiseduesin e tij, por në të njëjtën kohë nuk i beson. Do të jetë e vështirë të arrish marrëveshje me një person të tillë ndërsa duart e tij janë të shtrënguara. Por "vënia e duarve pas shpine" është një gjest i një udhëheqësi të sigurt. Drejtorët e shkollave, oficerët e lartë ushtarakë dhe madje edhe anëtarët e familjes mbretërore britanike e bëjnë këtë.

Gjest standard

Krahët e kryqëzuar në gjoks janë një lloj mburoje. Ky qëndrim do të thotë që personi ndihet i pakëndshëm ose i pakëndshëm. Si rregull, krahët kryqëzohen në zonën e gjoksit. Dhe kjo nuk është pa arsye. Në këtë mënyrë, një person tregon se tani të gjitha pjesët e tij të rëndësishme të trupit janë të mbyllura. Ky qëndrim shpesh mund të gjendet kur dy persona janë duke folur. Në të njëjtën kohë, njëri prej tyre po përpiqet t'i provojë diçka tjetrit. Personi bëhet mbrojtës dhe, në fakt, nuk dëshiron të dëgjojë asgjë. Nëse shihni se bashkëbiseduesi i ka duart kryqëzuar, kjo do të thotë se ai nuk është dakord me ju.

Shtrydhja e gishtit

Gjuha e trupit në psikologji ndihmon për të identifikuar pothuajse çdo emocion. Çfarë thonë pozat dhe gjestet?

Nëse krahët e kryqëzuar në gjoks shoqërohen me shtrëngimin e gishtave në grusht, atëherë ky pozicion tregon një qëndrim agresiv. Personaliteti jo vetëm që mbyllet nga kundërshtari, por është edhe armiqësor. Ky gjest mund të shihet shpesh tek fëmijët që qortohen dhe ndëshkohen nga prindërit e tyre. Së pari, fëmija pretendon se është ofenduar duke kryqëzuar krahët mbi gjoks. Dhe më pas, ai shtrëngon gishtat në një grusht, gjë që tregon mospajtimin e tij me dënimin. Shpesh një zemërim i tillë është i vështirë për tu përmbajtur dhe pas njëfarë kohe personi fillon të "sulmojë". Grushtet e tij shtrëngohen gjithnjë e më shumë dhe fytyra i bëhet e kuqe. Kjo mund të pasohet nga një sulm verbal.

Përmban ndjenja negative

Ky emocion shfaqet edhe me kryqëzimin e krahëve. Por në në këtë rast, duart kapin shpatullën e kundërt. Kjo ndihmon për të siguruar pozicionin dhe për të parandaluar hapjen e gishtave. Njerëzit në këtë pozicion shpesh mund të gjenden në aeroport ose pranë zyrës së dentistit. Çdo ngjarje emocionuese mund të shoqërohet pikërisht me një gjest të tillë.

Në këtë rast, personi ka një qëndrim negativ ndaj disa rrethanave. Në të njëjtën kohë, ai mund të qëndrojë pranë një personi tjetër dhe ta trajtojë atë mirë. Për shembull, një nënë dhe një vajzë janë duke qëndruar para sallës së provimit. Kjo e fundit duhet të shkruajë një test, është e shqetësuar, kryqëzon krahët përballë, por kjo nuk do të thotë se ka një qëndrim negativ ndaj nënës së saj.

Gishtat e ndërthurur

A keni parë shpesh se si një person shtrëngon tjetrin me njërën dorë? Në këtë rast, gjesti mund të interpretohet në mënyra të ndryshme. Shumë shpesh kur komunikojnë, njerëzit shtrëngojnë duart. Në këtë kohë, personi mund të buzëqeshë dhe ju madje mund të mendoni se ai ju beson. Por në fakt, një gjest i tillë tregon zhgënjim dhe armiqësi ndaj kundërshtarit. Ekzistojnë tre pozicione në të cilat duart janë të kyçura:

pozicion i ngritur;
mesatare;
më të ulëta.

Sa më të larta të jenë duart, aq më agresiv është personi. Nëse një person ulet me duart e palosur në këmbë, kjo do të thotë se ai është më tepër i zhgënjyer sesa armiqësor. Njerëzit shpesh e bëjnë këtë gjest kur, për shembull, u refuzohet një aplikim për punë. Ky pozicion gjithashtu mund të tregojë eksitim.

Por për një arsye tjetër një person mund të shtrëngojë duart. Cili gisht është sipër? I madh? Kjo do të thotë se ai është një person mjaft i sigurt. Sidomos nëse një burrë e bën këtë kur komunikon me të. Në këtë mënyrë ai tregon se është i fortë dhe i fuqishëm.

Nëse gishtat e mëdhenj janë të fshehur, do të thotë se personi ndihet i shtypur. Kjo zakonisht ndodh nëse ai është vetëm ose në pritje vendim i rëndësishëm. Ju nuk duhet të demonstroni një gjest të tillë kur aplikoni për një punë. Një drejtor i zgjuar do ta konsiderojë atë si një tregues të vetëvlerësimit të ulët. Të shtrëngosh gishtat do të thotë të tregosh pasigurinë dhe ndrojtjen tënde.

Gjestet e maskuara

Kryqëzimi i krahëve ose shtrëngimi i tyre së bashku nuk është gjithmonë i përshtatshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë për individët që janë vazhdimisht në sy të të gjithëve. Por në çdo rast, nëse ndihen të pasigurt, përpiqen të krijojnë një pengesë. Dhe ata e bëjnë këtë duke tundur aksesorët në anën e kundërt. Ata fillojnë të rregullojnë butonat në pranga ose kapësen e orës së tyre. Kur përpiqeni të mbuloheni, çdo gjest që ju lejon të mbani të paktën një krah përgjatë trupit është i përshtatshëm.

Çfarë mund të japë kjo njohuri?

Njerëzit jo gjithmonë e kuptojnë se gjuha e shenjave është e pabesueshme shkencë e dobishme, e cila mund të jetë e dobishme për këdo. Është veçanërisht e rëndësishme për ata që shpesh negociojnë. Nëse shihni se kundërshtari juaj i ka duart kryqëzuar para tij, kjo do të thotë se ai po mbyllet nga ju. Është e nevojshme të analizohet pse mund të ndodhë kjo.

Më pas duhet të përpiqeni të hiqni këtë pengesë. Kur hapen duart e një personi, pranueshmëria e tij ndaj fjalëve do të bëhet shumë më e madhe. Prandaj, mund të përpiqeni ta bëni kundërshtarin tuaj t'i shkëpusë ata vetë. Ndoshta ju duhet të vendosni diçka në duart e tij.

A keni vënë re se si "rrjetët", duke u përpjekur të fusin në ndonjë gjë të panevojshme, përpiqen t'i mbajnë duart tuaja të zëna? Ata ju kërkojnë të mbani dosjen e tyre ose t'ju japin një produkt. Në 50% të rasteve kjo bëhet që të më mbyllni.

Ose, për shembull, një grua e zgjuar do t'i kërkojë burrit të saj atë që i nevojitet në një kohë kur duart e tij janë të zëna me diçka. Në këtë rast, ai nuk ka mundësi të mbyllet prej saj, që do të thotë se mundësia që kërkesa të plotësohet rritet ndjeshëm.

Dhe anasjelltas, kur ofendohemi nga një person, kryqëzojmë krahët para nesh. Kjo është mënyra se si gjuha e trupit tregon se ne nuk jemi ende gati të falim shkelësin dhe nuk duam të dëgjojmë asgjë.

Shefi dhe vartësi

Në punë, njohuritë për komunikimin joverbal gjithashtu mund të vijnë në ndihmë. Mos harroni se si shefi shpesh ulet ose qëndron në këmbë. Nëse krahët e tij janë të kryqëzuar dhe gishtat e mëdhenj drejtohen lart, ky person e do pushtetin. Nëse janë vazhdimisht pas tij, ai nuk ka frikë nga asgjë dhe është një person i sigurt. Nëse shefi i ka duart e kapur para tij kur komunikon me ju, ai nuk ju beson dhe është shumë i kujdesshëm.

Kuptime të tjera

Gjuha e shenjave në psikologji është një shkencë shumë delikate. Kryqëzimi i krahëve përpara jush mund të mos nënkuptojë gjithmonë armiqësi. Shumë shpesh, një person kopjon pozën e një tjetri për t'u afruar më shumë me të. Për shembull, një djalë iu afrua një vajze për t'u njohur. Fillimisht ajo qëndronte me duar dhe këmbë të kryqëzuara. Ky është një pozicion mbrojtës, i cili sugjeron se zonja nuk është ende gati t'i hapet atij. Burri në mënyrë të pandërgjegjshme merr të njëjtin pozicion.

Në të njëjtën kohë, vini re se njëra nga këmbët e burrit është e kthyer drejt gruas. Kjo do të thotë se ai është i interesuar për të.

Bazuar në sa më sipër, mund të konkludojmë se krahët e kryqëzuar mund të kenë shumë kuptime të ndryshme. Shumë varet nga situatë specifike dhe gjeste të tjera.

Gishti i madh i dorës së majtë është sipër, vendosni (shkruajeni, mbani mend) numrin 1. Nëse gishti juaj është sipër dora e djathtë- numri 2.

Imagjinoni që duhet të synoni. Mbyllni njërin sy

Mbyllni të djathtën, vendosni 1. Majtas - 2.

Kryqëzoni krahët mbi gjoks

Dora e djathtë sipër - vendosni 2. Majtas - 1.

Përplasni duart

Nëse dorën e majtë në krye, atëherë numri është 1, nëse i duhuri është 2.

Rezultatet:

2222 - ju keni një lloj karakteri të qëndrueshëm, jeni konservator. Nuk ju pëlqejnë konfliktet dhe debatet.
2221 - ju jeni shumë i pavendosur (ay-ay-ay).
2212 - ju jeni të shoqërueshëm, ju gjeni gjuha e përbashkët me pothuajse çdo person.
2111 - ju jeni i paqëndrueshëm. Dhe ju bëni gjithçka vetë, nuk kërkoni mbështetjen e të tjerëve.
2211 është një kombinim i rrallë i shoqërueshmërisë dhe një karakteri mjaft të butë.
2122 - ju keni një mendje analitike dhe një karakter të butë. Ju trajtoni gjithçka me kujdes dhe tregoni pak ftohtësi në marrëdhëniet tuaja me të tjerët.
2121 - trishtim: jeni të pambrojtur dhe të ndjeshëm ndaj ndikimit të të tjerëve.
1112 - emocional, energjik dhe vendimtar.
1222 është një kombinim i zakonshëm. Ju nuk tregoni këmbëngulje dhe këmbëngulje në zgjidhjen e çështjeve të jetës dhe jeni subjekt i ndikimit të të tjerëve. Në të njëjtën kohë, jeni emocional, i shoqërueshëm dhe keni karizëm.
1221 - emocionalitet, mungesë këmbënguljeje, shumë karakter i butë, naivitet.
1122 - ju jeni miqësor, por në të njëjtën kohë pak naiv dhe i thjeshtë. Ai është i prirur ndaj vetëflagjelimit dhe analizës së veprimeve të tij. Ka shumë interesa, por nuk ka kohë të mjaftueshme për gjithçka.
1121 - ju besoni shumë njerëzve dhe keni një karakter të butë. Me shumë mundësi, ju jeni një person krijues.
1111 - ju pëlqen ndryshimi dhe kërkoni një qasje jo standarde ndaj gjërave të zakonshme. Kreativiteti luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj. Emocione të forta, individualizëm i theksuar, egoizëm. Ju jeni gjithashtu kokëfortë dhe egoistë, por kjo nuk ju pengon të jetoni.
1212 — shpirt i fortë o njeri. Dikush mund të thotë, kokëfortë. Ju i arrini qëllimet tuaja.
1211 - i prirur për introspeksion, pak i tërhequr, mjaft i vështirë për t'u marrë vesh me njerëzit. Megjithatë, ju keni një shpirt të fortë. Dhe nëse vendosni një qëllim, atëherë ka shumë të ngjarë që ai të arrihet.
2112 - keni një karakter të lehtë, gjeni me qetësi miq të rinj, bëni njohje dhe shpesh ndryshoni hobi.

Nuk është fakt që ky test përshkruan 100 për qind ju të vërtetën. Por ju duhet të pajtoheni: ka qartë një të vërtetë në rezultatet e tij.

Gjuha e trupit është më e lashtë dhe organike për njerëzit sesa gjuha e zakonshme dhe madje edhe shprehjet e fytyrës. Njerëz, Ata që lindin të verbër përdorin gjuhën e trupit në të njëjtën mënyrë si njerëzit me shikim.

Gjuha e trupit ka vlerë të madhe V jetën e përditshme. Mënyra se si njerëzit e tjerë na perceptojnë varet kryesisht nga sinjalet që dërgon trupi ynë.

NË kohët e fundit Janë kryer disa studime në universitetet e Harvardit dhe Princetonit që kanë hedhur dritë mbi mënyrën se si gjuha e trupit ndikon në jetën tonë dhe suksesin në karrierë.

Studiuesit thonë se suksesi i komunikimit verbal do të varet nga mesazhi që dërgojmë në nivel trupor.

Ne kemi mbledhur disa fakte se si të përdorni në mënyrë efektive gjuhën e trupit për të arritur qëllimet tuaja kur komunikoni me të tjerët.

Trupi i shpreh emocionet më mirë se fytyra

Jemi mësuar të kontrollojmë shprehjet tona të fytyrës. Besohet se, para së gjithash, fytyra flet për ndjenjat ose qëndrimin tonë ndaj dikujt.

Studiuesit nga Princeton janë të bindur se kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Ata bënë një eksperiment shumë të thjeshtë. Studiuesit u kërkoi pjesëmarrësve të identifikonin nga një fotografi emocionet që një person po përjeton - gëzim, dështim, fitore ose dhimbje. Njërit grup iu tregua vetëm shprehja e fytyrës, tjetrit iu tregua i gjithë trupi.

Rezultatet ishin të mahnitshme. Doli se është pothuajse e pamundur të kuptosh atë që një person po përjeton vetëm nga shprehja e fytyrës.

Emocionet e forta pozitive dhe jashtëzakonisht negative janë veçanërisht të vështira për t'u dalluar nga njëra-tjetra, shpjegojnë ekspertët. Dhe nëse e shihni të gjithë trupin, atëherë është shumë më e lehtë për ju të kuptoni se çfarë po përjeton një person.

Ka të tjerë shembuj interesantë. Njerëzit e verbër dhe ata me shikim shprehin emocionet trupore të gëzimit në të njëjtën mënyrë.

Në këtë foto ka një atlet me shikim në të majtë dhe një atlet të verbër në të djathtë.

Shkencëtarët e Harvardit ofrojnë disa parime bazë që do të na lejojnë të shfrytëzojmë potencialin e fshehur të gjuhës së trupit dhe ta bëjmë komunikimin tonë më të suksesshëm.

Përdorni gjuhën e trupit për të bërë një sinjal të mirëfilltë

Për të arritur qëllimin, ju duhet të merrni një pozicion dominimi. Çdo person mund të "lexojë" lehtësisht ndryshimin midis besimit dhe pafuqisë së bashkëbiseduesit.

Çfarë na jep zgjedhja e një poze të caktuar? Para së gjithash, një perceptim pozitiv nga të tjerët duke qenë të barabartë, ju do të zgjidheni, për shembull, kur aplikoni për një punë. Ju vetë do të ndiheni shumë më të sigurt.

Por studiuesit nuk po flasin vetëm për kryqëzimin e saktë të krahëve dhe këmbëve. Këtu shtrohet edhe një pyetje më e thellë. Rezulton se praktikat trupore janë të lidhura ngushtë me prodhimin e hormoneve. Ekzistojnë dy lloje të hormoneve që ndikojnë në ndërveprimet tona me njerëzit e tjerë dhe që mund të prodhohen tepër në varësi të asaj që po ndodh në trupin tonë.

Ky është testosteroni ose hormoni "fuqi", nivel të lartë e cila lidhet me potencialin e lidershipit. Dhe kortizoli, ose hormoni i “stresit”, prodhimi i të cilit na bën të ndihemi të mbingarkuar dhe të pafuqishëm.

Rezultatet e hulumtimit janë befasuese - rezulton se duke zënë një pozicion të caktuar, ne vetë stimulojmë prodhimin e një ose një hormoni tjetër. Dhe kjo ndodh në vetëm 2 minuta!

Përfundimi i shkencëtarëve është se ju duhet të kontrolloni trupin tuaj dhe efekte të dobishme do të forcohet falë pozitive reagime. Ata ofrojnë pesë mënyra të thjeshta, si ta përdorni trupin tuaj për të arritur qëllimet e komunikimit.

1. Kontrolloni këmbët tuaja

Ne jemi në gjendje të kontrollojmë lehtësisht fytyrën tonë dhe pjesa e sipërme trupat. Dhe këmbët tona mund të "shpjegojnë" ndjenjat tona të vërteta. Kjo është e lehtë për t'u kontrolluar në praktikë. Nëse i afroheni një personi dhe ai ju tregon vendndodhjen e tij, por këmbët e tij janë të palëvizshme, ka shumë të ngjarë që ai vërtet nuk dëshiron të komunikojë me ju. Sapo të hapen këmbët, do të thotë se ka interes për ty. Drejtimi i këmbëve është një sinjal i rëndësishëm (më saktë, është e rëndësishme se ku drejtohen). Këmbët duket se shkojnë përpara kokës.

2. Buzëqeshni

Gjithçka është e thjeshtë këtu. Ju duhet të buzëqeshni për veten tuaj. Kur shikojmë veten në pasqyrë dhe buzëqeshim kur askush nuk na sheh, do të jetë më e lehtë për ne t'i buzëqeshim dikujt tjetër. Dhe ne do të ndjejmë menjëherë një përgjigje pozitive. Buzëqeshja pa arsye na bën edhe më të sigurt.

3. Gjeni "pozën e pushtetit" tuaj

Kjo është veçanërisht e rëndësishme në prag të negociatave serioze. Studiuesit ofrojnë tre opsione. Pozicioni i zgjedhur duhet t'ju përshtatet: duhet të ndiheni rehat dhe natyral. Përndryshe asgjë nuk do të funksionojë. Praktikoni dhe gjeni opsionin tuaj.

Poza 1:

Poza 2:

Poza 3:

4. Përafroni dhe balanconi veten me bashkëbiseduesin tuaj

Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur takoheni për herë të parë. Shikoni në një drejtim, jini në të njëjtin nivel të syve, jini më afër partnerit tuaj. Pas kësaj bluarjeje, procesi i komunikimit do të jetë shumë më efektiv.

5. Kontrolloni zërin dhe frymëmarrjen tuaj

Sigurisht që ka edhe shumë të tjerë rregulla të dobishme Si të kontrolloni trupin për komunikim i suksesshëm. Por psikologët besojnë se duhet të filloni me disa gjëra intuitive dhe më pas, kur aftësitë e para të konsolidohen, kaloni në mjete më komplekse dhe delikate.