Si të bëni një shufra muri me duart tuaja: udhëzime dhe rekomandime. Muri suedez. Me duart e mia. Skema e vizatimit të murit suedez

Në një kohë, shkencëtarët suedezë zhvilluan shkallë gjimnastike prej druri për kryerjen e një grupi ushtrimesh të veçanta. Falë zhvilluesve të tyre, ata ende quhen shufra muri prej druri sot.

Shufrat e murit bëjeni vetë janë mjaft të lehta për t'u bërë. Avantazhi i tij i pamohueshëm është disponueshmëria dhe çmimi i ulët. Ndihmon në kursimin e hapësirës në apartament, duke u siguruar fëmijëve dhe të rriturve pajisje për të ruajtur aftësinë fizike.

Kërkesat themelore për murin suedez

Për ushtrime të thjeshta në shufrat e murit, mund të lidhni një shkallë të zakonshme në një strehë ose trarë tavani, siç bënin finlandezët e vjetër. Por pajisjet për një gamë të zgjeruar dhe të plotë ushtrimesh fizike janë projektuar ndryshe. Dimensionet e shufrave të murit sportiv dhe fitnesi duhet të jenë si më poshtë:

Hapësira përgjatë shufrave (gjatësia e shiritit tërthor) - 800-900 mm;
Për shufrat e murit të shtëpisë dhe fëmijëve, nëse nuk ka hapësirë të mjaftueshme në dhomë, është e mundur të zvogëlohet gjatësia e shufrave në 600 mm;
Distanca midis akseve të shiritave në lartësi është 150 mm;
Nëse vetëm një numër i kufizuar i të rriturve do të ushtrojë në mur, distanca midis akseve të shiritave në lartësi mund të rritet në 220-260 mm në varësi të madhësisë së përdoruesve. Gama prej 150-220 mm është anatomikisht dhe fiziologjikisht "i shurdhër", do të jetë e papërshtatshme për t'u praktikuar;
Diametri i shiritit është 40 mm për të rriturit dhe 24-30 mm për fëmijë të moshave të ndryshme (për më shumë detaje, shihni materialet për vendosjen e një këndi sportiv në shtëpi);
Distanca e shiritit të poshtëm nga dyshemeja është 150-220 mm;
Numri i shiritave është 12-18 për të rriturit dhe 10-15 për fëmijët.

Edhe me ushtrimet më të thjeshta me ritëm të ngadaltë, pajisjet sportive i nënshtrohen ngarkesave dinamike që tejkalojnë shumë peshën e atyre që ushtrojnë. Ngarkesat statike nga fëmijët janë më të vogla, dhe ngarkesat dinamike në raport me peshën trupore të fëmijës janë më të mëdha se nga të rriturit. Prandaj, shufrat e murit për një gamë të plotë ushtrimesh për të rriturit duhet t'i rezistojnë për 20 minuta, pa dëmtuar strukturën e vet ose pa e lidhur me strukturat e ndërtesës, një ngarkesë të pezulluar nga mesi i ndonjë prej shufrave (ose, pas vënies në punë dhe inspektimit vjetor , për të gjithë ata me radhë) një ngarkesë që peshon:

180 kg – për një gamë të plotë ushtrimesh të rregullta për të rriturit në 2-3 ose më shumë ndërrime në ditë.
150 kg - në shtëpi ose për garat sportive për fëmijë.
120 kg - shtëpi për fëmijë.

Punë përgatitore

Ju mund të bëni pajisje sportive nga dy lloje:

pemë
metalike

Secili ka avantazhet dhe disavantazhet e veta.

Shufrat prej druri të murit janë bërë nga materiale natyrore, përshtaten lehtësisht dhe organikisht në dizajnin e ambienteve dhe prodhimi kërkon pak kohë. Një produkt metalik është shumë më i fortë dhe do t'i rezistojë peshës edhe të disa fëmijëve ose të rriturve. Por kërkon aftësi për të punuar me një makinë saldimi, e cila nuk është e disponueshme për të gjithë.

Pavarësisht nga materiali i zgjedhur, në fazën fillestare të ndërtimit është e nevojshme të përgatiten vizatimet e predhës së ardhshme. Kjo do të ndihmojë në llogaritjen e parametrave të saktë, sepse lartësia e një apartamenti standard nuk i kalon 2.7 m. Merrni parasysh dimensionet e pajisjeve sportive të ardhshme për ta përshtatur atë në brendësinë ekzistuese. Vizatimet do të ndihmojnë në përcaktimin e lidhjes së saktë midis murit dhe shiritit, të rregulloni dimensionet dhe të përshkruani fiksimet.

Dimensionet e murit duhet të jenë të tilla që të mos prekë dyshemenë në rast të tapetit ose tapetit. Gjithashtu nuk duhet të prekë tavanin nga lart, në mënyrë që shufra e varur të hiqet lehtësisht. Lartësia duhet të jetë e sigurt për fëmijët.

Video: shufra muri prej druri

Pirg druri suedez në shtëpi

Për prodhimin do t'ju nevojiten materialet e mëposhtme:

dërrasë më shumë se 4 m në gjatësi; rreth 2 cm i trashë dhe 10 cm i gjerë;
prerje për një lopatë ose fshesë 4 copë. 120 cm secila;
grup mjetesh;
ngjitës ose gozhdë të lëngshëm për dru;
vida.

Përgatitja e rafteve dhe shufrave

Bordi është sharruar në gjysmë, duke matur gjatësinë e kërkuar të stendës. Skajet e trarëve janë të rrumbullakosura duke përdorur një bashkim pjesësh figure, duke sharruar tepricën. Fillimisht lëmohet me rrahje, më pas trajtohet me letër zmerile ose me makinë lëmimi. Matni distancën për shiritat e ardhshëm (rreth 30 cm), shënoni vendndodhjet e vrimave duke përdorur një stërvitje të hollë.

Përgatitja e shufrave të tërthortë fillon me përcaktimin e gjatësisë së tyre. Zakonisht është 60 cm, kështu që prerjet priten në gjysmë. Nëse ato nuk janë lëmuar në fabrikë, do të duhet ta kryeni vetë këtë proces. Çdo vrazhdësi ose copëtim i produkteve të drurit mund të kthehet në një gjemb në duart tuaja në të ardhmen. Shufrat dhe shiritat kryq trajtohen me njollë, pastaj llakohen ose lyhen, në varësi të pamjes së dëshiruar.

Video: Muri suedez në 3 orë

Montimi i strukturës

Pas tharjes, bëhen vrima në shufra. Për ta bërë këtë, ose një stilolaps me diametrin e kërkuar ose një kurorë përdoret si një shtojcë stërvitjeje. Vrima duhet të bëhet e verbër në mënyrë që të mbetet e mundur të forcohen më tej hapat me vida dhe ngjitës. Gjithashtu, sipërfaqja e lëmuar e raftit, pa gjurmë të dhëmbëzuara, ka një pamje më estetike. Pastaj struktura është bashkuar: skajet e shiritave trajtohen me zam, futen në një raft, pastaj i dyti është i siguruar në majë. Mbërthimet shtesë sigurohen me vida vetë-përgjimi, duke lidhur raftin dhe hapin me to.

Mbërthimi në mur kryhet duke përdorur qoshe metalike. Për ta bërë këtë, shënoni vrimat në lartësinë e kërkuar, të udhëhequr nga niveli i ndërtesës. Zgjidhni kunjat e madhësive dhe parametrave të kërkuar dhe rregulloni shkallën në mur.

Bërja e një shiriti të lëvizshëm

Shufrat horizontale të lëvizshme bëhen në disa versione: muret anësore të forta janë prerë; të mbledhura nga dy dërrasa, duke i lidhur ato në një kënd; salduar nga tubat metalikë, duke përkulur skajet në grepa. . Nëse është e mundur të bëhen boshllëqe në një makinë mulliri, ose prodhuesi ka aftësitë e prerjes së figurave me bashkim pjesësh figure, atëherë prerja e pjesëve të nevojshme rezervë nga kompensatë e trashë (më shumë se 18 mm) nuk do të jetë e vështirë. Do t'ju duhet të bëni dy mure anësore identike të një forme trekëndore ose të lëmuar "L" me grepa të prera me të cilat shiriti horizontal është i lidhur me shiritin.

Distanca midis grepave duhet të merret parasysh, ajo duhet të korrespondojë me hendekun midis shufrave. Anët fiksohen në pjesën e pasme duke përdorur një rrip kompensatë, madhësia e së cilës është pak më e vogël se gjatësia e shiritave. Kjo është e nevojshme për futjen e fortë të shufrave në brazda, pa ndërhyrje nga shtyllat anësore.

Në fund të pjesës së spikatur të mureve anësore, përgatiten vrima dhe futet një shirit, duke e forcuar atë me vida vetë-përgjimi. Duhet të theksohet se ky dizajn është krijuar kryesisht për peshën e një fëmije: për një të rritur, është më e arsyeshme të bëhet një shirit horizontal i lëvizshëm nga metali.

Shufrat e murit metalik

Një mur metalik suedez nuk është aq i lehtë për t'u prodhuar. Do të kërkojë më pak punë përgatitore nëse materialet blihen në një dyqan. Tubat e blera nuk kanë nevojë të pastrohen nga boja e vjetër dhe ndryshku. Për prodhimin merrni:

dy tuba me profil katror 25x25mm, gjatësi totale 6 m;
seksione tubash gjysmë inç të gjatë 50-60 cm, në sasi sipas numrit të pritshëm të hapave;
seksionet e tubave të profilit për të forcuar shiritin horizontal, dimensionet përcaktohen në bazë të gjatësisë së pjesës së zgjatjes;
qoshe për montim në mur.

Raftet priten në një lartësi të caktuar të predhës, afërsisht 2,5 m, mbetjet e tubave përdoren për pjesët e largëta, duke i salduar ato në majë të rafteve në një kënd prej 90˚. Shiritat e tërthortë lidhen me shtyllat me saldim, duke u siguruar që metali të vendoset tërësisht dhe jo si shtresë e sipërme.

Muri sportiv metalik mund të plotësohet me shufra të varura, mbështetëse për shtangë dhe stola barku

Pastaj është e nevojshme të bëhen përforcime në mënyrë që kur vareni në shiritin horizontal, pjesa e jashtme të mos përkulet. Për ta bërë këtë, matni gjatësinë midis pikës fundore të shtrirjes së sipërme dhe stendës në mënyrë që përforcimi të formojë anën e tretë të trekëndëshit. Pritini tubat në madhësinë e kërkuar, duke mos harruar për lejimet e përpunimit. Saldoni përforcime në të dy shtyllat e shufrave të murit. Përgjatë gjithë gjatësisë së rafteve në anën e pasme, janë ngjitur copa tubi me arra, me ndihmën e të cilave pajisjet do të montohen në mur. Sipërfaqja është e asuar dhe e mbuluar me bojë dhe llak.

Video: mur suedez + shirita tërthore + shufra paralele

Muri suedez mund të bëhet më i larmishëm duke e pajisur atë shtesë me një litar ose unaza. Është një alternativë e mirë për pajisjet sportive të mëdha dhe është e përshtatshme për të punuar muskujt e të gjithë trupit.

Prototipi i kësaj pajisjeje gjimnastike ishte shkalla më e zakonshme shtëpiake, e njohur për të gjithë që nga fëmijëria. Këto ishin ato që përdornin për t'u ngjitur në papafingo të një shtëpie ose për të zbritur në bodrum. Por edhe ushtrimet më të thjeshta mbi të doli të ishin aq efektive sa edhe ata që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur arritën të përmirësojnë shëndetin e tyre. Sot tema e artikullit tonë është një shufra muri bëjeni vetë: si mund të bëhet saktësisht për fëmijë dhe të rritur, cilat veçori do të duhet të merren parasysh, cilat materiale mund të përdoren dhe si ta thjeshtoni punën tuaj si sa më shumë që të jetë e mundur.

Kërkesat themelore për prodhimin e shufrave të murit

Besohet se kjo pajisje sportive u shpik nga fshatarë finlandezë, të cilët shpesh kishin nevojë të zbrisnin në akullnajat - gropa të mëdha në të cilat ruheshin peshqit. Në krye të pajisjeve të tilla bëhej një trashje ose u mbush një shirit i veçantë më i gjerë se hapat standardë, në të cilin mund të varej një shportë ose enë tjetër me ushqim. Nga atje kjo lloj shkalle u shpërnda më vonë në të gjithë botën. Mirëpo, për faktin se në atë kohë zona i përkiste Suedisë, emri i shkallëve iu caktua emrit që ka mbetur deri më sot.

Sot, banorët e qytetit vuajnë masivisht nga një mënyrë jetese e ulur, pasiviteti fizik dhe po shkatërrojnë me sukses radhët tona. Për më tepër, nëse ato komplekse në modë kanë një kosto mjaft të lartë, atëherë bërja e shufrave të murit me duart tuaja për fëmijët dhe të rriturit nuk do të jetë e vështirë. Ju do të keni nevojë për aftësi bazë për të punuar me dru ose metal, një grup minimal mjetesh standarde, si dhe materiale.

Parametrat e saktë

Për të kryer një grup minimal ushtrimesh, do të jetë e mjaftueshme thjesht të lidhni fort një shkallë të zakonshme shtëpiake në një rreze tavani ose, siç bëjnë shumë, në një kornizë dere (versioni i lëvizshëm). Megjithatë, ndërtimi i një lloji të ri të shufrave të murit nënkupton veçori të tjera teknike që bëjnë të mundur kryerjen e një grupi shumë më të gjerë ushtrimesh sesa ato që praktikonin fshatarët e vjetër finlandezë gjatë dimrit të gjatë.

Para së gjithash, kjo ka të bëjë me standardizimin e madhësive që janë optimale për ushtrimet gjimnastike.

Gjatësia e secilës shirit (hapësirë) duhet të jetë së paku 80-90 centimetra. Lejohet të zvogëlohen përmasat e tilla në versionin për fëmijë. Pastaj mund të bëni një hapësirë 60-70 centimetra të gjerë.
Distanca standarde midis boshteve të shufrave duhet të jetë së paku 15 centimetra. Megjithatë, ju lutemi vini re se kjo është madhësia e një fëmije. Për aktivitete të rehatshme nga të rriturit, diapazoni nga 14 në 23 centimetra konsiderohet "i shurdhër". Distanca optimale midis pllakave për një të rritur është 22-26 centimetra.
Të gjitha shufrat janë bërë në formë cilindrike. Shufrat ose një seksion drejtkëndor nuk do të funksionojnë këtu, pasi ato do t'ju fërkojnë shumë pëllëmbët dhe do të ndërhyjnë në ushtrimet.
Diametri i çdo shiriti duhet të jetë standard. Për fëmijët, mund të variojë nga 22-30 milimetra. Për atletët e rritur, është më mirë që ato të arrijnë 40-42 mm.
Numri i shiritave në grup: afërsisht 9-16, të përshtatshme për fëmijë dhe adoleshentë, për të rriturit është më mirë të bëni 11-20. Dimensionet e shufrave të murit bëjeni vetë për të rritur do të varen kryesisht nga lartësia e tavanit të dhomës ku do ta instaloni.
Shiriti i poshtëm i shkallëve duhet të vendoset 15-25 centimetra nga dyshemeja.

Kur planifikoni të bëni pajisje të tilla sportive, duhet të mbani mend se çdo pajisje, edhe me ushtrimet më të buta dhe më të ngadalta, përfshin ngarkesa dinamike që janë disa herë më të mëdha se pesha standarde e atyre që i ushtrojnë ato.

Testi i forcës

Në të njëjtën kohë, ngarkesat statike vijnë më shumë nga të rriturit, dhe ngarkesat dinamike nga fëmijët dhe adoleshentët aktivë, të shkathët. Për të siguruar që askush të mos lëndohet për shkak të një pajisjeje të thyer, duhet të kontrolloni fuqinë e saj me shumë kujdes. Kjo bëhet duke përdorur një peshë të veçantë të pezulluar nga mesi i çdo traverse.

Çdo shirit i murit të fëmijëve në shtëpi duhet të përballojë 120 kilogramë.
Zakonisht në shtëpi përballohen 150 kilogramë, si dhe ato të veçanta për sport.
180 kilogramë është ngarkesa maksimale për një grup ushtrimesh standarde ditore në 2-3 qasje.

Teknologjikisht, predha mund të bëhet nga një shumëllojshmëri materialesh. Versioni prej druri është i këndshëm për t'u mbajtur me duar, dhe duket mjaft organik edhe në brendësi të një apartamenti të zakonshëm të qytetit. Për ngarkesa më të larta, për shembull, për kryerjen e ushtrimeve me pesha ose mbështetëse shtesë, mund të bëhen sajë metalike. Versioni plastik i pajisjeve sportive është i përshtatshëm vetëm për shesh lojërash për fëmijë në shtëpi, asgjë më shumë.

Vizatimet dhe pajisja: bëjeni vetë shufra muri prej druri

Meqenëse shumica e burrave dhe madje edhe disa grave që ndoqën mësimet e përgjithshme të punës në fëmijëri ose u mësuan nga prindërit e tyre dinë të punojnë me dru, ia vlen të filloni mësime për të bërë një shufra muri me duart tuaja me diagrame dhe vizatime nga druri.

Materialet

Prerjet standarde për veglat e kopshtit (lopata, toptha, shata, fshesa) janë të përshtatshme për shufrat. Më shpesh ato janë prej lisi, shkoza ose ahu, por mund të jenë edhe të ngjitura, me shtresa të hollë, të ngjashme me kompensatë. Materiali i fundit nuk është më pak i qëndrueshëm se të tjerët.

Prerje të tilla nuk kanë gjithmonë një seksion kryq të përkryer të rrumbullakët, kështu që ato do të duhet të përpunohen. Nëse është e vështirë ta bësh vetë ose nuk i ke mjetet, mund të shkosh në punëtorinë më të afërt të zdrukthtarisë ose mobiljeve, ku për pak para jo vetëm që do t'ju bluajnë, por edhe do t'ju presin shufrat në gjatësinë e kërkuar.

Prerje lopatash (120 centimetra) - 4 copë. Grini në një formë cilindrike me diametër 35 mm, të prerë në gjysmë.
Pllaka 10 centimetra e gjerë, 2 centimetra e trashë (gjatësia 4 metra ose më shumë) - 1 copë. Do të duhet të pritet në gjysmë.
Qoshe metalike.
Spirancë.
Impregnim për dru (njollë).
Llak për veshje.
Vida vetë-përgjimi për dru.

Mjetet

Bashkim pjesësh figure ose bashkim pjesësh figure.
Kaçavidë.
Letër zmerile ose makinë lëmuese.
Ruletë.
Këndi.
Laps për shenja.
Furça për njolla dhe llak.

Udhëzime të shkurtra dhe video tutorial

Shtyllat anësore të predhës quhen gjithashtu fije harku. Një bord i rregullt ndërtimi do të bëjë për ta. Është e nevojshme të sigurohet që të jetë plotësisht i lirë nga nyjet dhe defektet e tjera që zvogëlojnë ndjeshëm forcën e strukturës së përfunduar.

Duke përdorur një masë shirit dhe një laps, duhet të shënoni vrimat në fijet e harkut dhe më pas t'i zgjidhni ato. Është optimale të përdorni stërvitjen më të zakonshme për nyjet e mobiljeve, ajo prodhon një diametër vrimash prej 35 milimetrash. Në këtë rast, fiksimi anësor i shufrave bëhet duke përdorur vida vetëpërgjimi, por më me përvojë mund të përdorin edhe konfirmime (vida mobiljesh).

Nuk do të dëmtojë kur montoni shkallët, por para se të vidhni gjithçka, ngjitni të gjitha pjesët. Kjo rrit ndjeshëm besueshmërinë e dizajnit. Ju mund të përdorni ngjitësin e veçantë të drurit, por PVA e zakonshme do të bëjë ngjitjen e mirë jo vetëm letrës, por edhe drurit. Kjo do të thotë, algoritmi është si më poshtë: ne përgatisim gjithçka, e montojmë, shpojmë vrimat e nevojshme, e çmontojmë, lyejmë nyjet me zam, e montojmë, e lidhim me vida dhe spiranca vetë-përgjimi. E gjithë struktura duhet të përforcohet me qoshe metalike në mënyrë që të mos shpërbëhet me kalimin e kohës.

Nuk është e vështirë të sigurohet një shkallë kaq e thjeshtë. Mënyra më e lehtë është të instaloni një travers të veçantë midis mureve, të vidhni grepa metalike në strukturë dhe të varni gjithçka në suportin e përgatitur. Ju mund të përdorni kapëse metalike të sheshta të posaçme të bashkangjitura në spiranca ose vida vetë-përgjimi me dowels. Për pjesën tjetër, ndiqni udhëzimet e videos, gjithçka përshkruhet plotësisht dhe qartë atje.

Fundi i mbajtësit mbështetës, mbi të cilin do të mbështetet e gjithë struktura në të ardhmen, nuk lejohet në asnjë rrethanë. Ata patjetër do të lirohen. Përfundimisht ata do të bien dhe ju do të duhet të ribërni gjithçka.

Detaje dhe opsione

Shumë kanë frikë se do të shfaqen vështirësi me operacionet më themelore - shpimin e vrimave për shufrat, si dhe instalimin e ndalesave dhe një shirit horizontal për kryerjen e ushtrimeve në aparat.

Vargjet e harkut

Gjetja e tabelave cilësore për këta elementë nuk është aq e lehtë sa duket. Në mënyrë tipike, prodhuesi zgjedh materialin e përshtatshëm në fazën e prerjes së trungjeve. Një material i tillë del në shitje me një çmim shumë më të lartë se bordet e zakonshme të ndërtimit.

Nëse nuk mund të gjeni dërrasa të mira, mund të ngjisni shtresa kompensatë apo edhe mbetje druri për t'i forcuar sa më shumë që të jetë e mundur. Do të duhet të shpenzoni shumë më tepër kohë për ngjitjen dhe sharrimin, por forca e rafteve do të jetë shumë e lakmueshme.

Opsioni i shtypjes

Shumë njerëz preferojnë të bëjnë një mur suedez të ndërtuar në hyrje. Jo, nuk do t'ju duhet më të ngjiteni midis shufrave për të shkuar në një dhomë tjetër, pasi dizajni është menduar të jetë i palosshëm.

Fijet e harkut për këtë opsion mund të bëhen nga çdo tabelë 15 milimetra e trashë, apo edhe nga kompensatë e zakonshme. Ngarkesa kryesore këtu do të shkojë te porta e derës, kështu që nuk ka kërkesa të veçanta për ta.

Është më mirë të zgjidhni një material më të qëndrueshëm për shufrat për shkallët në dyer - metal. Megjithatë, shumë thonë se edhe dërrasat e qëndrueshme të ahut, lisit dhe shkozës zgjasin mjaft gjatë nën ngarkesa të moderuara.

Shirit dhe ndalesa horizontale

Një shirit i fiksuar në pjesën e sipërme, ndërsa ju lejon të kryeni tërheqje dhe të mbani këmbët në një kënd ndërsa vareni, zgjeron ndjeshëm funksionalitetin e pajisjes. Por këtu, gjithashtu, opsione të ndryshme janë të mundshme, dhe pothuajse kushdo, nëse dëshiron vërtet, mund të bëjë një shirit horizontal për shufrat e murit me duart e veta.

Ky është opsioni më i thjeshtë për të lidhur një shirit horizontal me një mbajtës druri. Kushdo që ka arritur në këtë fazë, patjetër do të jetë në gjendje të përballojë prodhimin e tij. Megjithatë, vlen të kihet parasysh se ky lloj shufra është menduar vetëm për fëmijë ose tërheqje të qeta nga të rriturit, pa lëvizje të panevojshme, pesha shtesë ose lëvizje të papritura, ose ushtrime me ndalesa.

Në foton e mësipërme, ka mundësi të tjera për të bërë ose thjesht për të lidhur një shirit horizontal ose për të varur pjesën e dorës për të kryer ushtrime më komplekse. Për të bërë vetë struktura prej druri, duhet të zgjidhni vetëm drurin me cilësi më të lartë, të dendur dhe të qëndrueshme, përndryshe thjesht nuk do t'i rezistojë ngarkesës. Ju lutemi vini re se "lëvizja" standarde e shiritit horizontal përpara, në lidhje me shkallën, do të jetë 60-65 centimetra. Përndryshe, ushtrimet do të jenë të papërshtatshme, veçanërisht për një të rritur.

Ata që nuk duan të shqetësohen me një punë kaq të përgjegjshme dhe të rëndësishme janë të ftuar të blejnë një strukturë standarde prej druri ose metali në dyqan. Mbetet vetëm ta fiksoni në një mur të montuar paraprakisht, pastaj mund të praktikoni pa u shqetësuar se diçka do të prishet dhe do të lëndoheni.

Më lart në foto ka opsione të sakta për të lidhur një shirit horizontal ose ndalesë në mur. Është mirë të fiksoni strukturën me shalle kompensatë të prera posaçërisht, 22-35 milimetra të trasha.

Vidhosen në telat e harkut (qëndrimet) me vida të brendshme, nga të cilat duhet të jenë të paktën katër pjesë, ose akoma më mirë, të merrni pesë, duke i vendosur ato siç tregohet në figurë. Me këtë fiksim, shiriti horizontal ose ndalesa definitivisht nuk do të bien papritmas - në fillim ato do të lirohen për një kohë të gjatë, gjë që definitivisht nuk do të kalojë pa u vënë re nga ju.

shufra muri metalik DIY

Për atletët e avancuar që duhet të kryejnë ushtrime më sfiduese, muret e rregullta prej druri mund të mos jenë të përshtatshme. Ato janë shumë më pak të qëndrueshme se ato metalike. E njëjta gjë vlen edhe për njerëzit me masë të madhe trupore, pavarësisht nëse bëhet fjalë për masë muskulore apo yndyrë të tepërt. Shifrat e mësipërme tregojnë vizatimet e të ashtuquajturave opsione femërore (majtas) dhe mashkullore (djathtas).

Të gjitha konzolat dhe telat e harkut janë bërë nga një tub profesional special me përmasa 80x40x3, dhe vetë shufrat janë bërë nga tub i zakonshëm i rrumbullakët 40x2. Është e domosdoshme të merren parasysh aftësitë tuaja, sepse jo të gjithë dinë të punojnë me metal. Megjithëse, në parim, puna e saldimit mund të eliminohet duke siguruar të gjitha nyjet me bulona. Informacion më të detajuar mund të gjeni në videon e mëposhtme.

Montimi në mur

Më shpesh, zejtarët e shtëpisë i lidhin pajisjet e tyre sportive në qoshe dhe vida direkt në mur. Kjo nuk është plotësisht e saktë, pasi sapo njëra prej tyre prishet për ndonjë arsye, e gjithë shkalla thjesht do të bjerë - të gjitha fiksimet e tjera thjesht nuk do t'i rezistojnë ngarkesës.

Muri mund të sigurohet në katër pika nëse struktura ka kushineta. Në këtë rast, çifti i sipërm ndodhet midis shiritave të sipërm të dytë dhe të tretë, dhe ai i poshtëm midis të parës dhe të dytës nga fundi. Ky montim është menduar për njerëzit pesha e të cilëve nuk i kalon shtatëdhjetë kilogramë.
Në gjashtë pika shpërndarja është paksa e ndryshme. Mbërthimi i parë nga fundi duhet të jetë në një lartësi prej të paktën 10 centimetra, i dyti ndodhet në mes, dhe ai i sipërm është midis shiritave të parë dhe të dytë.
Shufrat e murit për fëmijë mund të ngjiten në dy pika të vendosura midis shiritave të sipërm të parë dhe të dytë.

Ju gjithashtu duhet të mbani mend për thellimin e saktë të spirancave në mur. Ne nuk duhet të harrojmë për dowels.

Muri prej druri - nga 1.3 centimetra.
Tulla - 1,2 centimetra.
Betoni - 1 centimetër

Shufra muri për fëmijë

Siç është përmendur tashmë, pesha e fëmijëve është e vogël, dhe për këtë arsye ata nuk mund të krijojnë ngarkesa statike shumë të mëdha në predhë. Por ato dinamike këtu fjalë për fjalë do të shkojnë jashtë shkallës, sepse fëmijët janë shumë energjikë dhe kryejnë jo vetëm lëvizjet e nevojshme, duke bërë ushtrime të memorizuara, por edhe thjesht mashtrojnë. Në të njëjtën kohë, nëse fëmija nuk është vetëm, atëherë ka shumë të ngjarë që ata do të varen në shkallë si një "kamp" i tërë, dhe në krye të kësaj ata do të rregullojnë etiketat kur këmbët e tyre nuk mund të prekin dyshemenë.

Montimi në mur

E gjithë kjo kërkon forcë shtesë të fiksimit, megjithëse zakonisht pajisjet e tilla nuk janë të larta, kështu që krahu i levës kur ngrihet nga muri është gjithashtu i vogël. Por duhet të mbani mend se nuk është e këshillueshme që të ngulitni fort murin e fëmijëve në mur. Përpara se ta kuptoni, fëmija do të rritet. Pastaj versioni "lodër" do të duhet të ndryshohet në një të rritur të vërtetë ose thjesht të hiqet. Ekzistojnë dy mundësi për bashkimin e predhave.

Me lopata

Ky opsion i projektimit merr parasysh elasticitetin e materialeve të vetë shkallëve. Prandaj, është shumë e rëndësishme që raftet (vargjet) të jenë mjaft të forta në diametër. Për ta bërë këtë, është më mirë të merrni dru të fortë, me një trashësi prej 3.0 centimetra, ose opsione të ngjitura nga 2.4 centimetra. Instalimi në vend është mjaft i thjeshtë, ne do të ofrojmë një algoritëm të shkurtuar për të.

Pads speciale janë ngjitur përkohësisht në thembrat e rafteve. Trashësia e tyre duhet të jetë 3-4 mm.
Struktura është instaluar në dysheme në vendin ku do të jetë gjithmonë.
Vendndodhjet e instalimit të dowels për vida vetë-përgjimi dhe spiranca janë shënuar në mur.
Guarnicionet e bashkangjitura në fillim hiqen dhe vetë muri është i vidhosur në mur. Në këtë fazë, pjesët e poshtme të vargjeve thjesht do të varen në ajër.
Një copë litari e veçantë e përhershme e bërë nga gome mikroporoze, por në të njëjtën kohë mjaft e dendur vendoset nën thembra të rafteve. Ato duhet të jenë 2-3 mm më të trasha se ato të përkohshme. Ju mund t'i vendosni ato duke e ngritur pak strukturën me një shufër. Para instalimit, mos harroni të lubrifikoni kushinetat e gomës me ngjitës të veçantë instalimi në mënyrë që të mos rrëshqasin me kalimin e kohës.

Ngjitësi ngurtësohet shumë shpejt. Prandaj, pas vetëm një ore e gjysmë, jo çdo i rritur, për të mos përmendur fëmijët, do të jetë në gjendje të lëvizë ose edhe të lirojë pak strukturën.

Pika boshe midis dyshemesë dhe murit mbajtës

Sidoqoftë, për ata që e shohin opsionin e mëparshëm jo mjaftueshëm të besueshëm, ekziston një mundësi tjetër për sigurimin e shufrave të murit për fëmijë, domethënë, pikë-bosh në të njëjtat dy pika. Ju mund ta bëni vetë, nuk keni nevojë për një asistent për të ngritur strukturën. Megjithatë, duhet theksuar se pjesa e sipërme (pikat e lidhjes) duhet të ketë ngurtësi maksimale të lartë në tre plane. E gjithë kjo është e rëndësishme sepse opsioni funksionon në parimin e një levë që është mbërthyer në një pikë të vdekur.

Përkundër faktit se do të duket se dy pika janë të mjaftueshme, kushtojini vëmendje vizatimit. Rëndësi ka nëse përdorni një konstruksion të fortë të fijeve të harkut ose nëse ata kanë "veshë" që janë të vidhosur shtesë në makinë ose në vetë shkallën. Të gjitha pikat shtesë të artikulimit janë vende të mundshme për lirim. Prandaj, është më mirë të lidhni predhën në mur në një mënyrë të ngjashme në katër pika.

Shufra të përziera në mur

Një tjetër opsion i besueshëm, kur pajisja nuk mund të zhvendoset as me një distancë minimale, është një fiksim i përzier. Kjo do të thotë që së pari vidhoset në mur duke përdorur spiranca ose vida vetëpërgjimi si standard, dhe më pas zgjerohet më tej midis dyshemesë dhe tavanit. Kjo është me të vërtetë më e besueshme dhe gjithashtu e sigurt për aktivitete të mëtejshme.

Mur i mrekullueshëm i bërë nga tubacione uji

Shumë zejtarë thonë se mënyra më e lehtë, dhe në të njëjtën kohë më e lirë dhe më e shpejtë, është të bësh pajisje të tilla sportive nga tubat e zakonshëm plastik të ujit. Sidoqoftë, kur bëni shufra muri nga tubat e polipropilenit me duart tuaja, duhet të mbani mend se të gjitha llojet e plastikës që përdoren në jetën e përditshme priren të "lodhen" shumë shpejt. Kjo do të thotë, ata nuk janë në gjendje t'i rezistojnë as ngarkesave statike për një kohë të gjatë, kështu që ky opsion definitivisht nuk është i përshtatshëm për të rriturit.

Sigurisht, ka mundësi të ndryshme për materiale të reja shumë të qëndrueshme, për shembull, fibra karboni, por kostoja e tyre vështirë se do t'ju duket e përballueshme. Përveç kësaj, atëherë për prerjen, shpimin dhe bashkimin e materialit, do t'ju duhet gjithashtu të blini pajisje speciale shtesë, të cilat nuk ka gjasa të jenë më të dobishme.

Si të diversifikoni murin

Funksionaliteti i shufrave të murit të bërë në shtëpi mund të ndryshohet lehtësisht sipas gjykimit tuaj. Në fund të fundit, një fëmijë, dhe aq më tepër një adoleshent, do të mërzitet vetëm duke bërë tërheqje në shiritin horizontal. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të prodhoni ose blini në mënyrë të pavarur pajisje shtesë që janë të varura ose të bashkangjitura në strukturën kryesore.

Unaza.
Litar.
Bare.
Ndalon.
Shkallë me litar.
Kupa e basketbollit.

Shumë njerëz e bëjnë më të lehtë për veten e tyre zëvendësimin e murit të një fëmije me një të rritur në të ardhmen. Për ta bërë këtë, mjafton të instaloni një version të madh, dhe më pas të blini ose të bëni modifikime speciale për fëmijë për të. Në të ardhmen, ato thjesht hiqen, pa dëmtuar predhën, muret ose dyshemenë kryesore.

Rregullat për funksionimin e sigurt të shufrave të murit

Askush nuk dëshiron ta shohë veten ose fëmijën e tij të lënduar gjatë përdorimit të një predheje. Prandaj, duhet t'i përmbaheni rregullave të caktuara të funksionimit.

Gjithmonë kontrolloni integritetin e strukturës përpara se të filloni stërvitjen.
Për siguri, duhet të monitoroni regjimin e peshës. Kjo do të thotë që një i rritur nuk duhet të ushtrojë në murin e fëmijëve nëse peshon më shumë se maksimumi i lejuar.
Nuk mund të lini një fëmijë të vogël në aparat gjatë stërvitjes. Nëse është instaluar në një çerdhe, ia vlen të instaloni një kufizues lartësie ose thjesht të hiqni disa nga shufrat e sipërme, me kusht që kjo të mos dëmtojë stabilitetin e përgjithshëm.
Fëmija duhet të udhëzohet se si të praktikojë siç duhet në mur.
Këshillohet që pajisja të përdoret nga jo më shumë se një person në të njëjtën kohë.

Përveç kësaj, ju lutemi vini re se për jetëgjatësinë e shërbimit të shufrave të murit, ato duhet të mbahen gjithmonë të pastra. Struktura duhet të mirëmbahet në përputhje me materialet e përdorura. Për shembull, druri mund të kërkojë një shtresë të përditësuar të njollës dhe llakut me kalimin e kohës, dhe metali mund të kërkojë heqjen dhe lyerjen e ndryshkut.

Këndi sportiv për fëmijë

Në të gjithë botën, muri suedez është një simbol i sportit, një stili jetese të shëndetshëm dhe një gjendje të mirë fizike. Konsiderohet si makina ushtrimore më e gjithanshme dhe funksionale. Përdoret me sukses jo vetëm në palestra, por edhe në apartamente. Për të përmirësuar shëndetin e fëmijës dhe edukimin e rregullt fizik, nevojitet një kënd i vogël sportiv. Kompleti mund të përfshijë një litar ose shkallë litari, shufra horizontale dhe trapez. Kompleti mund të plotësohet sipas nevojës. Pavarësisht se zgjedhja e pajisjeve sportive është e madhe, pajisjet prej druri janë një element i pandryshueshëm i këndit sportiv dhe gjenden pothuajse në çdo shtëpi. Nuk merr shumë hapësirë. Pajisja është e thjeshtë dhe mund të bëhet me dorë.

Zgjedhja e materialit

Shufrat e murit prej druri janë gjerësisht të disponueshme për shitje. Por është më mirë ta bëni vetë punën. Në këtë rast, forma, madhësia dhe dizajni mund të lidhen me zonën e dhomës dhe aftësitë financiare. Asnjë vizatim nuk kërkohet për punën. Në fund të fundit, shufrat e murit janë në thelb shkallët.

Druri halor, hiri, ahu - ky është materiali kryesor nga i cili mund të bëhen shufrat e murit për fëmijë. Sipërfaqja prej druri është e këndshme në prekje, ka një model të zbukuruar druri dhe është një material miqësor me mjedisin. Për të punuar, do t'ju duhen dy shufra për shtyllat vertikale (150x3000 mm, seksion kryq 50 mm). Ju mund të përdorni një dorezë lopatë si shirita. Numri i tyre varet nga lartësia e dhomës dhe, në përputhje me rrethanat, nga shkallët. Ato shiten në dyqane harduerike ose ndërtimi. Do t'ju duhen dy pjesë kompensatë 22 mm të trashë për të ndërtuar mbajtësin e sipërm të hekurudhës. Të gjitha lëndët drusore duhet të jenë të thata, të lëmuara, të njëtrajtshme dhe pa nyje. Keni nevojë për bulona ose lidhje mobiljesh, konfirmime dhe ngjitës.

Përgatitja e elementeve individuale

Konfigurimi klasik i shufrave të murit është në formë L. Për ta bërë atë do t'ju duhet një bashkim pjesësh figure, një stërvitje ose një prerës për vrima, pëlhurë zmerile, një stërvitje dhe një çelës për konfirmim, një kaçavidë ose një kaçavidë.

Faza e parë është përgatitja e rafteve. Vrima jo-përmes shpohen në shufra çdo 200-230 mm me një thellësi prej rreth 20 mm. Është më mirë të shponi vrimat jo në mes, por më afër skajit të jashtëm, në mënyrë që kur përdoret, këmba të përshtatet në hap dhe të mos mbështetet në mur. Në këtë fazë, ju mund të vidhosni qoshet për t'i ngjitur në mur. Sipërfaqja e shufrave pastrohet me pëlhurë zmerile. Pastaj dy boshllëqe priten nga kompensatë për të ngjitur shiritin e sipërm. Në formë ato ngjajnë disi me shkronjën "G". Prandaj, shufrat prej druri të murit me një shirit horizontal kanë një konfigurim në formë L. Prerjet e lopatës priten në copa 500-600 mm të gjata. Këto janë shiritat e ardhshëm. Të gjitha pjesët strukturore janë lëmuar me kujdes për të zvogëluar kostot e punës, mund të përdorni një mulli. Për të dhënë një ngjyrë specifike, pjesët mund të trajtohen me njollë.

Asambleja e kompleksit

Kur të gjitha pjesët të jenë gati dhe të lëmuara, të njëtrajtshme dhe të lëmuara, pa vrazhdësi, mund ta montoni strukturën së bashku. Në njërën nga raftet, e cila është në një pozicion horizontal, në vrimat e përgatitura futen shirita tërthor, të veshur më parë me zam (kjo mund të jetë ose PVA ose "Moment". Pjesët duhet të përshtaten fort në vrima. Një stendë e dytë vendoset në krye të tyre. Është e rëndësishme të llogaritni saktë, shënoni dhe shponi vrimat në mënyrë që ato të mund të rreshtohen lehtësisht dhe të montoni shkallët. Çdo shirit kryq shpohet në fund përmes stendës dhe sigurohet me një konfirmim. Operacioni kryhet në të dy anët. "Veshët" janë ngjitur në majë të shkallëve duke përdorur lidhje ose lidhje për instalimin e një shiriti horizontal (zgjatja është rreth 600 mm). Është e nevojshme të bëhen të paktën katër fiksim në secilën anë për besueshmëri. Shufrat e murit prej druri janë të veshura me llak me bazë uji në disa shtresa. Dhe pika e fundit: kokat e konfirmimeve të dizajnit të përfunduar mbyllen me priza dekorative.

Instalimi dhe fiksimi

Qoshet sportive në formë L janë më të përshtatshmet në apartamente të vogla. Ata zënë pak hapësirë dhe janë ngjitur në murin e dhomës. Pasi struktura të jetë tharë mirë, ajo mund të instalohet në vendin e zgjedhur.

Duhet të ketë hapësirë të lirë rreth murit për të kryer ushtrime të ndryshme. Nuk mund të ketë asnjë strukturë tavani të varur afër. Këndi sportiv nuk duhet të jetë i rrethuar me mure gipsi sistemi nuk mund të montohet mbi to.

Për të siguruar fort strukturën në mur, duhet të bashkëngjitni tre qoshe metalike në lartësi të ndryshme në secilën raft. Vrimat janë shpuar në mur në nivelin e kërkuar. Pastaj bulonat e ankorimit futen në to përmes vrimave në qoshe. Dhe tani shufrat prej druri të murit bëhen me duart tuaja. Para se të lejoni një fëmijë të luajë në të, të rriturit duhet të testojnë strukturën për forcë.

Karakteristikat dhe Siguria

Nëse dëshironi, këndi sportiv mund të modernizohet. Për më tepër, varni një litar, unaza ose një shkallë litari. Shufrat e murit prej druri kanë një pengesë: ngarkesa maksimale e lejuar në shtyllat anësore është 120 kg, dhe për shufrat - 80 kg. Për klasa, ju duhet të blini një tapet gjimnastikor që do ta mbrojë fëmijën tuaj në rast të rënies. Mobiljet me skaje dhe qoshe të forta nuk duhet të vendosen pranë kompleksit. Ju duhet të kontrolloni periodikisht besueshmërinë e fiksimeve dhe integritetin e elementeve individuale. Kur përdorni, mos e tejkaloni peshën e rekomanduar të ngarkesës (disa fëmijë janë të ndaluar në të njëjtën kohë).

Shufrat e murit janë një makinë stervitore universale për ushtrime në shtëpi. Fëmijët e grupmoshave të ndryshme dhe të rriturit mund të praktikojnë. Ushtrimet do ta ndihmojnë fëmijën të forcojë muskujt, të parandalojë qëndrimin e dobët dhe skoliozën dhe të zhvillojë këmbëngulje, këmbëngulje, vendosmëri dhe guxim. Ose ndoshta ata do të ndihmojnë në ngritjen e një atleti dhe kampioni të ardhshëm.

Pra: ishte në ditët e acarta të dimrit, ulur me një mik në një garazh-punishte të gjerë, duke u ngrohur pranë një sobë të bërë vetë dhe duke kujtuar nxehtësinë e mallkuar të verës, që pata një bisedë me një mik për faktin se do të ishte mirë të blej nje kend te vogel sportiv per apartament per brezin e ri .

Pasi shfletuam internetin, arritëm në përfundimin se është mjaft e kotë të japësh 200 para amerikane për një hak të plotë të lyer me tuba. U vendos të bëj diçka të thjeshtë, por me duart e mia dhe, siç thonë ata, me shpirtin tim.

Siç ka treguar metoda deduktive, nuk mund të jetë më e lehtë të bësh një shufra muri: kërkohet pak material, zë shumë pak hapësirë, fëmijët luajnë majmunët me të me kënaqësi të madhe, është perfekt për "tërheqje nja dy herë në ditë dhe tundni barkun tuaj”, dhe më e rëndësishmja (siç kanë treguar testet) për Është shumë i përshtatshëm për të varur rrobat.

Lënda drusore u ble në një dyqan lokal, përkatësisht: një dërrasë pishe 50 mm me 120 mm gjashtë metra, doreza lopatash ahu për shufra tërthore dhe disa materiale harxhuese: letër zmerile, disa vida dhe të ngjashme.

Ne kemi sjellë të gjitha gjërat e nevojshme në punëtori - mund të fillojmë. Ajo që kam në apartamentin tim, atë që ka miku im, lartësia e tavanit është 2.5 metra: u vendos të bëheshin raftet 2.38 m - kjo është në mënyrë që shkalla e ngjitur në mur në asnjë rast të mos mbështetet në formim, dhe më poshtë në mënyrë që midis skajit të poshtëm dhe dyshemesë kishte një hendek prej afërsisht 6 centimetrash, kështu që mbeturinat nuk do të grumbulloheshin në këtë vend dhe nuk do të kishte nevojë të ishte e ndërlikuar me qilimin.

Dërrasat, të sharruara në përmasa, u kaluan përmes një bashkuesi elektrik dhe u rrahën me një lëmues rripi (kjo fazë, për fat të keq, nuk u përfshi në sesionin e fotografive - duart e mia ishin të zëna, por mendoj se gjithçka është e qartë). Tjetra, duke përdorur një ruter dore, një kthesë u hoq nga të gjitha skajet e rafteve të ardhshme - këndi i rrumbullakosur do të zgjasë më gjatë gjatë përdorimit dhe është thjesht i bukur.

Pas një sërë testesh, rezultatet treguan se distanca optimale midis shufrave të shufrave të murit është 300 mm, që do të thotë se kërkohen 8 shufra për shkallë.
Duke përdorur një stërvitje bërthamore me një diametër prej 35 mm, sipas shenjave, ne bëjmë ndenjëse për shufrat, këtu është e rëndësishme të ruani të njëjtën thellësi shpimi, në mënyrë që të mos ketë konfuzion më vonë gjatë montimit;

Siç thashë tashmë, kurora kishte një diametër prej 35 mm (mirë, nuk kishte asnjë tjetër), dhe prerjet, domethënë shufrat, ishin 40 mm. Më duhej të bëja një rregullim të vogël dhe të mprehja skajet e shiritave me thikë në mënyrë që babi të futej në mamin, por doli shumë mirë dhe mjeshtërisht (madje do të thoja se doli me sukses, sepse shumë prerje nuk kishin një rrumbullakët por një prerje tërthore pak ovale dhe kur mbillet në një fole me diametër 40 mm në disa të çara të shëmtuara mund të shfaqen në disa vende).

Na u duk se një shkallë 100 cm e gjerë do të ishte e duhura: zbritni trashësinë e shtyllave dhe shtoni thellësinë e uljes së shiritit (të gjitha në milimetra): 1000-(50+50)+(20+20)= 940 Kjo do të thotë se 94 centimetra është gjatësia e shiritave.

Presim shiritat në një prerës qoshe dhe përdorim një thikë për të hequr milimetrat shtesë nga skajet për t'u futur në folenë e stendës. Duke përdorur letër zmerile 180 grimcash, ne paraprakisht lëmojmë shiritat.

Më tej, ne bëjmë vrima në raftet për t'i bashkangjitur shufrat e tërthortë me to: stërvitja e bërthamës ka një gozhdë udhëzuese në qendër, e cila lë një vrimë pak më të madhe se thellësia totale e prizës së shpuar, pasi vrima ndodhet rreptësisht në qendra e prizës, është përmes saj që ne shpojmë nëpër raftet, Për këtë përdorim një stërvitje druri me diametër 5 mm.

Pas procedurës së shpimit, lyejmë me kujdes të gjitha pjesët e dukshme të rafteve të murit të ardhshëm me letër zmerile të imët prej 240 grimcash, veçanërisht lyejmë me kujdes shufrat - gryka më e vogël mbi to mund të bëhet një gjemb i mundshëm në pëllëmbë.

Ne fillojmë të montojmë strukturën: ne lyejmë bazat e uljes në një shtyllë me ngjitës (për të parandaluar që shiriti të kthehet kur një primat veçanërisht i fortë ndërvepron me të), futim shufrat në to, më pas përdorim një stërvitje të gjatë 4 mm për të shpuar. shufrat nëpër shtyllë dhe, natyrisht, vidhosni vida të gjata në vrimat e përfunduara.

Ana e dytë është pak më e ndërlikuar: ashtu si në rastin e parë, ne lyejmë bazat e uljes në raftin e dytë me ngjitës dhe vendosim raftin e parë me shufrat tërthore tashmë të siguruara në tavolinë (ana ku duken kokat e vidhave ), vendosim raftin e dytë në krye dhe kombinojmë bazat e uljes me skajet përkatëse të shiritave.

Në parim, ne të dy e bëmë atë për rreth njëzet minuta, ne të tre do të kishim qenë më e lehtë, dhe gjithçka sepse traversat kishin vështirësi të futeshin në raft dhe, për të qenë i sinqertë, në një moment duhej të përdornim një vare. Pasi të kemi futur skajet e shiritave në raftin e dytë, ne i shpojmë ato në këtë anë dhe shtrëngojmë vidhat.

Tani është koha për ta bërë atë të bukur: mbulojmë shkallët tona me ngopje me dru lisi të artë mbrojtëse me zinxhir dhe një ditë më vonë e lyejmë me llak. Pas tharjes, marrim murin e përfunduar në shtëpi dhe e instalojmë.
Për instalim, ne përdorim pjesë dhjetë centimetra të shiritit inox me gjerësi 25 mm dhe trashësi 4 mm. Ne bëjmë tre vrima në segmente: përmes asaj qendrore i lidhim në anën e pasme të rafteve, dhe përmes atyre të jashtme ne rregullojmë të gjithë strukturën në mur duke përdorur spiranca.

Epo, shufrat e murit janë në vendin e tyre dhe fëmijët tashmë po ngjiten me kënaqësi në majë, dhe plani ynë është të bëjmë shufra metalike mbi të cilat do të ngjiten litari dhe unazat.

Në bodrumin e garazhit kishte tuba të përshtatshëm, të lëmuar dhe më e rëndësishmja jo të ndryshkur, me diametër 3/4 inç. Tubat u pastruan dhe u lustruan dhe "veshët" u ngjitën në skajet e tyre, njëri vesh tërthor nga fundi i tubit dhe tjetri në rrafshin gjatësor, por jo deri në fund, por në sipërfaqen e rrethit.

Vrimat për fiksim janë shpuar në veshë. Një fund i shiritit është ngjitur përmes një syri në shufrat e murit duke përdorur një vidë të fuqishme me një kokë gjashtëkëndore.

Ana e kundërt është e bashkangjitur me një spirancë në një shirit tërthor betoni që kalon përgjatë tavanit të korridorit, vështirësi të vogla u shfaqën gjatë fiksimit në këtë vend: detektori i instalimeve elektrike tregoi praninë e tij pikërisht në vendin ku duhej të shponte një vrimë; spiranca: ishte e nevojshme të bëhej një vrimë në syrin e traversës pak më lart dhe kështu të anashkalohej tela.

Pavarësisht pengesave të papritura, gjithçka doli e shkëlqyeshme dhe shufrat metalike u fiksuan mirë, litari dhe unazat zunë vendin e tyre dhe tani të vegjlit po shijojnë në maksimum këtë kënd sportiv.

Për ata që janë të interesuar do ta shpreh bbuxheti për këtë ngjarje:

Bordi gjashtë metra 120 nga 50 - 100 hryvnia
Prerje ahu 8 copë për 11 hryvnia - 88 hryvnia
Mbërthyes të ndryshëm - 30 hryvnia
Materialet harxhuese - 30 hryvnia
Tuba të vjetër - pa pagesë
Litar dhe unaza - 150 hryvnia
Përvoja është e paçmuar

Ose afërsisht 1600 rubla

Fëmijët janë gjithçka jonë. Ne jemi të gatshëm të krijojmë kushtet më të mira të jetesës për ta. Vëmendje e veçantë i kushtohet zhvillimit gjithëpërfshirës të fëmijës. Në fund të fundit, prindërit duan që fëmijët e tyre të marrin gjithçka që u nevojitet në çdo fazë të jetës së tyre. Edukimi fizik gjithashtu luan një rol të rëndësishëm, i cili është çelësi i një fëmije. Kjo është arsyeja pse shumica e fëmijëve dërgohen në klube sportive, vallëzime dhe klube të tjera. Megjithatë, është e mundur që të mos dërgohen fëmijët në institucione të tilla. Mjafton të bëni një kënd sportiv për fëmijë në dhomën apo shtëpinë tuaj. Ky është një lloj seksioni sportiv që do të vendoset në shtëpi. Ju gjithmonë do të dini se si dhe çfarë po bën fëmija juaj.

Megjithatë, lind pyetja: si të bëni një kënd sportiv për një fëmijë në shtëpi? Kjo është pikërisht ajo që ne do të shohim në artikullin tonë. Për t'i bërë gjërat më të lehta, do të shfaqen fotot dhe vizatimet përkatëse. Nëse keni fëmijë, ky informacion do të jetë shumë i rëndësishëm.

Një palestër për një fëmijë në shtëpi - është e nevojshme apo jo?

Këndet sportive për fëmijë për shtëpinë janë mjaft të njohura dhe përdoren prej shumë vitesh. Ato janë të rehatshme dhe praktike. Fëmija do të jetë i lumtur që do të ketë këndin e tij në apartament ose shtëpi ku mund të luajë sport. Dhe nuk ka rëndësi se si është moti jashtë, sepse shtëpia do të jetë gjithmonë e ngrohtë dhe komode. Thjesht jepini fëmijëve hapësirë dhe imagjinata e tyre do të zhvillohet sipas dëshirës. Mesatarisht, një kënd sportiv në shtëpi për fëmijë do të zërë 2 m2 ose më shumë.

Le të shohim faktorët që flasin në favor për ta bërë atë në shtëpinë ose apartamentin tuaj:

Një fëmijë mund të zhvillohet në mënyrë aktive sa herë që ai dëshiron. Kjo mund të jetë mëngjes, drekë ose mbrëmje.
Fëmija do të kalojë kohë jo vetëm argëtuese, por edhe të dobishme për shëndetin e tij. Përveç kësaj, kur marrin mysafirë, fëmijët nuk do të shqetësojnë të rriturit, duke pasur këndin e tyre.
Fëmijët do të jenë në gjendje të zhvillojnë koordinimin e lëvizjeve dhe të zhvillojnë aparatin e tyre vestibular. Sistemi kardiovaskular përmirësohet.

Siç mund ta shihni, prania e këtij këndi në dhomë do të përfitojë vetëm si fëmijët ashtu edhe prindërit. E vetmja negative është se këndi zë vend dhe mund të jetë i rrezikshëm për fëmijët. Por, kjo është se si ta dorëzoni atë. Në fund të fundit, dhoma ka ende një kënd për lojërat e fëmijëve. Sa i përket rënies nga struktura, mjafton që thjesht të vendosni dyshekë në dysheme për të mbrojtur ata që luajnë.

Dua të vërej se prindërit mund të blejnë një kënd të gatshëm dhe ta instalojnë në një vend të përshtatshëm, ose mund të bëjnë një kënd sportiv për fëmijë me duart e tyre. Do të jetë më e lirë, por do t'ju duhet të keni udhëzime prodhimi, vizatime, materiale, mjete dhe kohë të lirë. Dhe disa aftësi në punën me dru janë gjithashtu të mirëseardhura. Sidoqoftë, përpara se të kaloni te udhëzimet, duhet të merrni parasysh kërkesat për një kënd sportiv për fëmijë.

Karakteristikat e këndit dhe kërkesat për të

Çdo gjë që ka të bëjë me fëmijët duhet të jetë e sigurt dhe të mos dëmtojë shëndetin e tyre. Dhe këtu ka disa pika që merren parasysh kur krijohet një kënd për fëmijë. Le të fillojmë me faktin se të gjithë elementët strukturorë duhet të jenë të besueshëm, të fortë dhe të qëndrueshëm. Të gjitha pjesët janë të lidhura me njëra-tjetrën në mënyrë të sigurt, në mënyrë që kur luani sport, fëmija të mos bjerë dhe të lëndohet. Përveç kësaj, muri ose elementë të tjerë duhet të jenë të siguruar në dysheme ose mur.

Pika e dytë ka të bëjë me përfundimin e produkteve. Të gjitha bojërat dhe llaqet ose përbërjet e tjera që do të përdoren në të ardhmen për përpunimin e drurit ose metalit nuk duhet të lëshojnë substanca toksike. Fëmijët do të jenë vazhdimisht në kontakt me elementët, kështu që siguria e tyre duhet të jetë e përshtatshme. Epo, siç e përmendëm më lart, është e rëndësishme të kujdeseni për dyshekët dhe sipërfaqet e buta.

Nëse konkludojmë, nuk është e vështirë të bësh një kënd të tillë sportiv. Është e rëndësishme vetëm të zgjidhni një vend të përshtatshëm dhe të ndiqni udhëzimet. Le të themi menjëherë se për të akomoduar të gjithë elementët e këndit do t'ju nevojiten të paktën 2 m2 dhe 1 m2 shtesë hapësirë të lirë përreth për lojëra dhe lëvizje të papenguar.

Por lind pyetja tjetër: çfarë përfshihet në këndin e sportit? Për të krijuar një kënd funksional në apartament, nuk mund të bëni pa:

mur suedez;
shirit/bare të vogla horizontale;
unaza gjimnastike;
ritëm ose shkallë litar;
dyshek i butë sportiv në dysheme.

Më poshtë tregohet se si duhet të duket një kompleks i plotë për fëmijët.

Falë këtij grupi elementesh sportive, ju mund të bëni një strukturë të plotë në mënyrë që fëmija juaj të zhvillojë dhe të udhëheqë një mënyrë jetese aktive. Tani le të shohim se si të krijoni një qoshe me duart tuaja.

Krijimi i një muri suedez

Është elementi kryesor, pa të cilin nuk mund të bëjë asnjë kënd sportiv në apartament. Muri suedez zë pak hapësirë, është funksional dhe i lehtë për t'u krijuar me duart tuaja.

Mjetet dhe materialet

Ja çfarë do t'ju duhet për të krijuar një shufra muri:

Me këtë set mund të krijoni një mur suedez. Por, ju duhet gjithashtu një plan urbanistik i produktit. Vizatimet e këndeve sportive për fëmijë DIY.

Teknologjia e prodhimit hap pas hapi

Tani le të fillojmë me procesin e prodhimit DIY:

Kjo është e gjitha, shkallët janë gati. Për ta përfunduar atë, gjithçka që mbetet është të krijoni një shirit horizontal për të.

Bërja e një shiriti horizontal për murin

Ndërsa llaku po thahet në shkallë, mund të krijoni një shirit horizontal. Mund ta blini dhe ta instaloni në mur, ose ta krijoni vetë. Shiritin horizontal do ta bëjmë një pjesë të palëvizshme të shkallëve.

Ja çfarë do t'ju duhet për këtë punë:

dy dërrasa druri, madhësia e të cilave është 600x250x50 mm. Ky nuk është një standard, kështu që madhësia mund të personalizohet. Këto do të jenë shufrat anësore në të cilat është bashkangjitur vetë shiriti horizontal;
shirit kryq - 2 copë, gjatësi 60 cm, diametër 4 cm (në mënyrë që fëmija të mund të mbajë rehat). Përsëri, gjatësia zgjidhet në varësi të madhësisë së murit. Për shembull, nëse gjerësia e saj është 50 cm, duhet të shtoni 10 cm të tjera (gjerësia 5 cm e anëve);
i njëjti zam druri;
12 bulona, dado dhe rondele;
çelësi;
letër zmerile;
kaçavidë shpimi.

Krijimi i një shiriti horizontal hap pas hapi

Muri suedez është gati. Ne do ta instalojmë më vonë.

Kushtojini vëmendje! Bërja e unazave është pak më e vështirë. Është shumë më e lehtë t'i blesh dhe t'i instalosh në vendin e duhur. Megjithatë, më poshtë keni një video se si t'i bëni ato vetë.

Bërja e një shkalle me litar

Gjëja e fundit që do të bëjmë për këndin e sportit në shtëpi është një shkallë litari. Ky është një detaj i dobishëm, pasi ndihmon në zhvillimin e koordinimit të fëmijës dhe forcon shtyllën kurrizore dhe brezin e shpatullave. Kjo është arsyeja pse ne rekomandojmë ta bëni atë.

Mjetet dhe materialet

Tani le të shohim mjetet dhe materialet e nevojshme:

rrasa të rrumbullakëta prej druri (mund të përdorni doreza për leckë);
litar i fortë, të paktën 6 m, varet nga lartësia e dëshiruar;
stërvitës;
letër zmerile;
sharrë hekuri ose bashkim pjesësh figure;
unaza prej bronzi ose duralumini për fiksimin e produktit në fund të slats.

Në thelb, keni nevojë për shkopinj druri dhe litar të fortë. Ato mund të përdoren për të bërë një shkallë të mrekullueshme.

Krijimi hap pas hapi i një shkalle

Instalimi i një këndi të gatshëm sportiv

Tani që keni bërë një kënd sportiv me duart tuaja, mund ta instaloni. Siç u tha në fillim të artikullit, ai do të instalohet në ndarës. Për ta realizuar këtë, të njëjtët ndarës vidhosen në pjesët e sipërme dhe të poshtme të shufrave të murit, struktura instalohet në vendin e duhur dhe ndarësit vidhosen deri në kufi. Në këtë mënyrë këndi sportiv do të jetë absolutisht i palëvizshëm.

Kushtojini vëmendje!Është më mirë të kontrolloni cilësinë e ndarësve herë pas here duke shtrënguar dadot. Kjo vlen edhe për bulonat në muret anësore që mbajnë shiritin horizontal në mur.

Nëse keni nevojë të kryeni instalimin në një mënyrë tjetër, mund ta bëni këtë:

Nëse muri është prej tullash, atëherë këndi i sportit është i siguruar me dowels.
Nëse muri është prej betoni, atëherë këndi sportiv është i siguruar me spiranca.
Për muret e gipsit përdoren vetëm ndarëse.

Kjo është e gjitha, gjithçka që mbetet është të blini dyshekët dhe t'i instaloni ato në vendet e tyre. Atëherë mund të minimizoni të gjitha dëmtimet e fëmijës. Këndi sportiv për fëmijë për një foto apartamenti.

konkluzioni

Një dhomë fëmijësh me një kënd sportiv është ëndrra e çdo fëmije. Ne shikuam përfitimet e të pasurit një kënd sportiv. Dhe nëse punoni me kokën, duart dhe trurin tuaj, do të merrni një produkt të qëndrueshëm, të besueshëm dhe funksional me të cilin fëmijët mund të luajnë. Kur punoni, duhet të mbani mend vetëm se ky është një kënd sportiv për fëmijë. Prandaj, krijimi i tij është një çështje e përgjegjshme. Por si rezultat, do të merrni shumë gëzim dhe vlerësim nga fëmija juaj.