Çfarë ndodh me suva nëse laget? Çfarë mund dhe nuk mund të bëhet nëse këmba juaj është në gips? Ënjtje e këmbëve për shkak të veshjes së gipsit

Të gjitha lëndimet komplekse dhe rëniet zakonisht përfundojnë me krahun ose këmbën në gips. Kjo është një gjendje shumë e pakëndshme, pasi kufizon ndjeshëm lëvizjen. Ju nuk do të jeni në gjendje të përshpejtoni shumë me këmbët e suvatuara, kështu që duhet të planifikoni të gjitha veprimet dhe lëvizjet tuaja në detaje, në mënyrë që të mos bini përsëri dhe të përkeqësoni një situatë tashmë të vështirë. Paterica mund të përdoret për të lëvizur nëpër dhomë dhe jashtë. Fillimisht është mjaft e vështirë të mësoheni me to, por pas disa ditësh do të mund të lëvizni pa frikë, duke u mbështetur në to.

Vetëm një mjek e di se si të aplikojë një gips, mos u përpiqni ta përballoni vetë këtë detyrë. Ekziston një teknikë e tërë për aplikimin e një gipsi në një këmbë, dhe pa aftësi të konsiderueshme, nuk do të jeni në gjendje të përfundoni detyrën kryesore të fashës, e cila synon të rregullojë siç duhet kockën e thyer. Një mjek me përvojë e di saktësisht se ku ta lidhë më fort fashën dhe ku ta lirojë pak në mënyrë që kockat të shërohen siç duhet. Edhe nëse në shikim të parë ju dukej se nuk ka asgjë të komplikuar këtu, nuk do të jeni në gjendje të aplikoni suva për fraktura pa pasoja të mëtejshme negative.

Në vend të suvasë, sot mund të aplikoni fasha të veçanta të forta që nuk kanë frikë nga lagështia dhe janë të fiksuara mirë në zonat e prekura. Disavantazhi i kësaj alternative është kostoja e tij në krahasim me suva konvencionale, çmimi i një fashë të fortë nuk është i përballueshëm për të gjithë njerëzit.

Kohëzgjatja e kohës kur mbani një gips varet drejtpërdrejt nga kompleksiteti i dëmtimit. Në shumicën e rasteve, periudha e veshjes gipsi varion nga 4 deri në 8 javë në rastet me fraktura të zhvendosura, koha e veshjes së gipsit është 15 javë;

Ënjtje e këmbëve për shkak të veshjes së gipsit

Pothuajse të gjithë pacientët që kanë përjetuar fraktura të këmbës pohojnë se pas heqjes së gipsit, këmba fryhet shumë. Ndonjëherë, pas heqjes së suvasë, një person vëren lëkurë të kaltërosh në vendin e thyerjes. Si ënjtja ashtu edhe mavijosja mund të shpjegohen me faktin se gipsi plastik prish rrjedhjen dhe hyrjen normale të lëngut në hapësirën ndërqelizore të lëkurës së gjymtyrës së dëmtuar. Çrregullime në qarkullimin e gjakut mund të shkaktohen edhe nga fakti që gipsi në këmbë nuk është vendosur siç duhet ose fasha është e lidhur shumë fort. Nëse ënjtja nuk largohet dhe këmba bëhet gjithnjë e më blu dhe e dhimbshme, duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun tuaj. Ai do të ekzaminojë këmbën, do të ndryshojë fashën dhe do të bëjë ekzaminimi me ultratinguj për të përjashtuar pasojat e mundshme lëndimet në këmbë.

Pak njerëz e dinë se çfarë të bëjnë kur një këmbë në gips fryhet, kështu që kur vizitoni një mjek duhet ta dëgjoni me shumë kujdes dhe të ndiqni me saktësi rekomandimet. Nëse tromboza nuk ndodh, atëherë, si rregull, mjeku do të përshkruajë një kurs procedurash që do të rivendosin aktivitetin e muskujve në këmbë. Ndër masat e tilla rehabilituese, këto janë shumë efektive:

masazh këmbësh;
banjot me infuzione të bimëve medicinale;
banjot me kripë deti;
përdorimi i dyllit ose ozokeritit;
magnetoterapi.

Mjeku gjithashtu do të përshkruajë ilaçe kundër dhimbjes dhe mund të sugjerojë rishikimin e dietës suaj. Gjatë procesit të rikuperimit është shumë e rëndësishme të përdoret ushqimin e duhur. Për frakturat, rekomandohet përdorimi i produkteve të mëposhtme:

qumësht;
gjizë;
rrushi;
rrush pa fara;
karrota;
bajame;
mëlçisë;
alga deti;
fasule dhe bizele;
majdanoz etj.

Puna është se produktet e mësipërme përmbajnë numër i madh kalcium dhe fosfor, të cilat kanë një efekt të dobishëm në restaurimin e indit kockor.

Not me gips për këmbë

Shumica e njerëzve, kur kanë një frakturë, gjenden në një situatë mjaft të pakëndshme, sepse jo të gjithë e kuptojnë menjëherë se si të lahen në banjë për të mos lagur suva, pasi mund të përhapet.

Suva plastike, ndryshe nga suva e zakonshme, nuk laget, kështu që nëse është e mundur, është më mirë ta përdorni. Suva plastike është shumë më e lehtë se një fashë e zakonshme, lejon që ajri të kalojë mirë, këmba nën të nuk do të bëhet me avull dhe nuk do të ketë ënjtje që shfaqet pas heqjes së suvasë. tip klasik, mund të mos ju ndikojë.

Nëse tashmë keni hasur në një gips klasik, atëherë këshilla se si të laheni me gips është si më poshtë: mbështillni këmbën me mbështjellës plastik dhe shkoni pa frikë në tualet. Si alternativë, mund të përdorni qese plastike, natyrisht, filmi do të ngjitet më mirë, sepse buza e tij ngjitet fort në këmbë, por çantat mund të mbështillen me shirit. Mjekësia moderne ka bërë përparim të madh në këtë çështje dhe në disa farmaci mund të gjeni mbulesa banje të dizajnuara posaçërisht.

Eliminimi i kruajtjes nën një gips

Nëse ka një frakturë, është e ndaluar të lëvizni këmbën, sepse për këtë është vendosur suva për ta rregulluar atë. Për shkak të mbajtjes së fashës për një kohë të gjatë, dhe gipsi, siç e dini, nuk mund të hiqet, pjesa e brendshme e këmbës kruhet shumë. Mos përdorni objekte të mprehta ose pajisje të tjera zyre me fund të mprehtë në asnjë rrethanë. Shumica e njerëzve e bëjnë këtë për të lehtësuar kruajtjen, por është shumë e rrezikshme sepse mund të lëndoni këmbën dhe të merrni një infeksion. Ka një sërë metodash që do t'ju ndihmojnë të zvogëloni vuajtjet tuaja, këto përfshijnë:

pako akulli;
antihistamines.

Ajri i ftohtë që vjen nga tharësja e flokëve mund të qetësojë në mënyrë efektive kruajtjen që është formuar nën gips. Prekja e lehtë e gipsit do të krijojë një dridhje të lehtë, e cila gjithashtu duhet të zvogëlojë përkohësisht zgjeben. Duke vendosur një pako akulli në gips, shumë shpejt do të ndjeni një ndjesi të lehtë ftohjeje në zonën e prekur, e cila do të lehtësojë acarimin. Antihistamines janë në gjendje të kontrollojnë disi simptoma të tilla si kruarja. Doza e duhur produkt medicinal duhet t'ju shpëtojë nga ky fenomen i pakëndshëm. Nëse kruajtja vazhdon kohë të gjatë, konsultohuni me mjekun tuaj menjëherë.

Në mënyrë që këmba juaj të shërohet shpejt dhe kockat të rriten së bashku në mënyrë korrekte, përpiquni të mos lini pas dore këshillën e mjekut tuaj.

Lëvizni më pak, zvogëloni ngarkesën në gjymtyrët tuaja të poshtme, merrni më shumë vitamina dhe shumë shpejt do të jeni në gjendje të ngriheni përsëri në këmbë, në fjalë për fjalëçfarë u tha.

Gipsi është një pluhur i bardhë ose i verdhë, një mineral nga klasa e sulfatit. Përftohet nga kalcinimi i gurit të gipsit (sulfatit të gëlqeres) në temperaturë jo më të madhe se 130°C.

Gipsi ofron fiksim i besueshëm, forcohet shpejt. Falë këtyre cilësive, përdoret në mënyrë aktive në praktikën mjekësore, duke qenë baza e gipsit.

Pse aplikohet gipsi?

Profesionistët mjekësorë aplikojnë një gips për të imobilizuar zonën e dëmtuar të trupit. Suva përdoret për frakturat e kockave dhe mosfunksionimin e sistemit muskuloskeletor.

Falë teknikës së suvasë, është e mundur të rregullohet zona e dëmtuar për restaurim dhe trajtim të mëtejshëm.

Si të hiqni vetë një gips?

Ju mund të lironi vetë një pjesë të trupit në një gips vetëm kur të jeni të sigurt se fraktura është shëruar. Për t'u siguruar për këtë, është mirë të bëni një radiografi.

Kur hiqni, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të vëmendshëm. Duhet mbajtur mend se muskujt janë dobësuar - dhe ndonjë lëvizje e lehtë mund të shkaktojë dhimbje.

Për t'u çliruar nga suva ju nevojiten: ujë të ngrohtë, një peshqir, gërshërë me skaje të rrumbullakosura.

Për të hequr suva pa kujdesi mjekësor Dhe mjete speciale, duhet ta zbusni. Për ta bërë këtë, duhet ta lagni mirë me të pastër ujë të ngrohtë, vendosni sipër një peshqir të lagur dhe lëreni suva të zhytet për 15–20 minuta. Pasi të jeni të sigurt se është mjaftueshëm i ngopur, duhet të prisni ngadalë dhe me kujdes fashat dhe suva. Për të mos dëmtuar sipërfaqen e pjesës së suvatuar të trupit, suva duhet të pritet në copa të vogla.

Çfarë duhet të bëni pas heqjes së suvasë?

Menjëherë pas heqjes së suvasë, është e nevojshme të fshini zonën e lëkurës poshtë saj, ujë të pastër me shtimin e një sasie të vogël alkooli. Më pas, përdorni një peshqir të butë të thatë dhe lëvizje blotting për ta tharë atë. Për të shmangur acarimin dhe tharjen e lëkurës, është e nevojshme të lubrifikoni lëkurën me një hidratues.

Por është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore!

Së pari, duhet të bëhet një radiografi. Është e nevojshme për të ditur me siguri se fraktura është shëruar.

Së dyti, pasi të konsultoheni me mjekun tuaj, duhet të filloni të punoni nyjen, duke rritur gradualisht ngarkesën, duke ndjekur të gjitha udhëzimet dhe duke bërë një masazh për të rivendosur qarkullimin e gjakut.

Epo, së treti, është e nevojshme të pajtoheni me atë që thotë mjeku. bazuar në ushqimet që përmbajnë sasi të mëdha të kalciumit: produktet e qumështit, mishi, lëngjet.

Procedura për heqjen e gipsit shënon fazën tjetër të rikuperimit nga lëndimi. Në fund të fundit, ju keni ende një rehabilitim të gjatë përpara. Por së pari, pjesa e suvatuar më parë e trupit duhet të rregullohet, duke përfshirë larjen e suvasë prej saj.

Do t'ju duhet

- xhel dushi;
- thekon tërshërë të mbështjellë;
- qumësht pluhur;
- qumësht;
- doreza për eksfolim;
- Vaj vazelinë;
- kripë deti.

Udhëzimet

Për të shmangur gjurmët e suvasë në ujë të ngrohtë lani pjesën e prekur të trupit me një leckë larëse dhe xhel dushi ose. Është shumë e mundur që gjatë këtij procesi, lëkura e vdekur të zhvishet në disa zona të trupit. Mos u shqetësoni - kjo është krejtësisht normale. Në fund të fundit, gjatë gjithë kësaj kohe, ndërsa zona e dëmtuar ishte e mbuluar me gips, epiteli nuk mund të zhvishej.

Për pastrim shtesë, merrni një skrab trupi. Ai përmban grimca të vogla kristalore, me ndihmën e të cilave hiqen në mënyrë të përsosur gjurmët e suvasë dhe qelizave të vdekura, dhe struktura e lëkurës rrafshohet me kujdes. Ju mund të blini një pastrim të gatshëm, dhe

Si të kujdeseni siç duhet për një gips

Dy javët e fundit moti na ka llastuar me akull. Njerëzit me shkallë të ndryshme shkathtësie balancojnë në trotuare, rrugë, pranë hyrjeve dhe dyqaneve. Rreziku kryesor i akullit nuk janë vetëm aksidentet e rënda të trafikut, por edhe një probabilitet i lartë i thyerjes së një kocke, dislokimit ose ndrydhjes së ligamenteve. Kjo, natyrisht, është një shqetësim i madh, veçanërisht për njerëzit e moshuar, frakturat e të cilëve kërkojnë shumë më shumë kohë për t'u shëruar sesa ato të të rinjve dhe rrallëherë kalojnë pa komplikime. Ndonjëherë, për fraktura, rekomandohet kirurgji me futjen e pllakave të titanit. Por frakturat e thjeshta, si dhe frakturat tek fëmijët, më së shpeshti trajtohen në mënyrën e vjetër - me ndihmën e gipsit. Suva është një gjë mjaft e rëndë dhe e pakëndshme, por, nga ana tjetër, gipsi rregullon me siguri një pjesë të thyer të trupit, duke lejuar shkrirjen e plotë të kockave. Gipsi është një material i thjeshtë dhe jo modest, por gjithashtu ka nevojë për kujdes. Si të kujdeseni siç duhet për një gips dhe si ta bëni më të lehtë për veten ose të afërmin tuaj të përjetoni një gips?

Duke parë ngjyrën e gishtërinjve tuaj

Meqenëse gipsi është i lirë dhe mjaft mjete të thjeshta imobilizimi i një pacienti me frakturë, dislokim dhe ndrydhje, shumëllojshmëria e tyre është mbresëlënëse: gips rrethore ose rrethore, splinte, korse gipsi. Përveç kësaj, gipsi aplikohet ndonjëherë për displazinë e shputës së shtratit ose të ijeve. Gipsi aplikohet në urgjencë (për një frakturë të thjeshtë) ose në spital (për një frakturë të zhvendosur dhe komplikime të tjera). Masa e suvasë duhet të thahet plotësisht pas aplikimit.

Mund ta mbani të hapur për një ose dy ditë, por është më e lehtë ta thani me tharëse flokësh. Këtu do t'ju duhet ndihmë nga jashtë - një i afërm ose infermiere duhet të mbajë një tharëse flokësh përgjatë suvasë për disa orë, duke mos harruar pjesën e poshtme të saj. Ventilatori do të përshpejtojë dhe lehtësojë procesin e tharjes së suvasë. Natyrisht, gipsi zvogëlon lëvizshmërinë e një personi - ngrënia dhe shkrimi me dorën e majtë është mjaft i papërshtatshëm (përveç nëse, sigurisht, jeni mëngjarash), dhe të ecni me paterica është pak kënaqësi. Kjo do të thotë, pacienti mund të ketë nevojë për ndihmë me veshjen dhe zhveshjen, me procedurat e higjienës, të ngrënit dhe gjatë ecjes. Por këto janë të gjitha vështirësi të përkohshme që mund të kapërcehen lehtësisht.

Siç kemi thënë tashmë, një gips është një mjet mjaft i thjeshtë i imobilizimit. Por mund të shkaktojë edhe disa komplikime.

Nëse një gips aplikohet fort në një gjymtyrë, atëherë furnizimi me gjak në inde dhe qarkullimi i gjakut mund të prishen. Kjo mund të përcaktohet nga ënjtja e theksuar e gjymtyrëve dhe dhimbja. Vëzhgoni ngjyrën e gishtërinjve (edhe nëse gipsi aplikohet tërësisht në këmbë, majat e gishtave lihen të hapura). Nëse vini re se ata kanë marrë një nuancë ose ngjyrë të kaltërosh ose shumë të zbehtë, nëse gishtat tuaj ndihen të ftohtë, vraponi te mjeku. Ju mund të shmangni shtrydhjen e indeve me derdhje të saktë, por jo shumë të ngushtë, me gips. Këtu, shumë varet nga vetë viktima: nëse një person ndjen se suva po shtyp, ai duhet t'i tregojë specialistit që ka aplikuar suva për këtë. Rregulli kryesor është që pas aplikimit të gipsit, pacienti duhet të lëvizë lirisht gishtat.

Masa gipsi e përcjell mirë nxehtësinë. Ky fakt ju lejon të monitoroni gjendjen e gjymtyrëve nën gips. Nëse në një vend bëhet nxehtë dhe ky fenomen zgjat gjatë, atëherë mund të tregojë një lloj procesi inflamator në indet e buta. Këtu ju duhet gjithashtu të shihni një mjek - mund t'ju duhet të bëni analiza gjaku që do të tregojnë praninë ose mungesën proces inflamator. Kjo veçori e gipsit, siç është higroskopia, mund të tregojë gjithashtu gjendjen e indeve të buta ose vendin e lëndimit. Njollat në gips gjithashtu mund të tregojnë se diçka nuk është në rregull: gjakderdhje ose fillimi i një procesi purulent.

Patate të skuqura gipsi

Higroskopia e lartpërmendur e gipsit, ose aftësia për të thithur lagështinë, mund të shërbejë gjithashtu shërbim i keq: Suva mund të përkeqësohet nga lagështia. Prandaj, gipsi duhet të mbrohet me kujdes nga kontakti me ujin. Procedurat higjienike për një pacient në gips janë disi të vështira dhe këtu do të nevojitet ndihma e jashtme. Një qese ose mbulesë polietileni do të ndihmojë në mbrojtjen e suvasë nga uji. Suva e lagur mund të plasaritet dhe të shkërmoqet. Nëse urina futet në gips, gjë që u ndodh shpesh fëmijëve, ajo e thith atë dhe fillon të bëjë zhurmë. erë e keqe. Prandaj, është më mirë që prindërit të ndihmojnë fëmijët e tyre të suvatuar në një çështje kaq delikate. Pampers ose një batanije elastike e butë do të ndihmojë në lehtësimin e procesit, dhe pecetat e lagura do të sigurojnë higjienën.

Suva e bardhë tenton të bëhet pis. Vendet e ndotjes mund të fshihen me një leckë minimalisht të lagur, dhe gjithashtu të pastrohen me një gomë të rregullt.

Mbi suva mund të mbështillni fasha të rregullta ose elastike. Kjo gjithashtu do të parandalojë që ajo të ndotet. Përveç kësaj, suva fillon të plasaritet dhe shkërmoqet me kalimin e kohës. Në një shtëpi me një person të suvatuar, pluhur suvaje është kudo: në dysheme, në mobilje. Kjo është normale, por mund të jetë e bezdisshme sepse kujdesi për dikë që është i sëmurë është shumë punë në vetvete. Shto këtu larje të shpeshta dyshemetë dhe dhomat e pastrimit me fshesë me korrent. Një mbulesë suvaje ose fasha mbi të do të mbrojë apartamentin nga pluhuri i bezdisshëm i suvasë. Fashat duhet të aplikohen veçanërisht me kujdes në skajet e gipsit. Për më tepër, skaji mund të jetë i veshur me lesh pambuku për të parandaluar që thërrimet e suvasë të futen brenda fashës, ku mund të shkaktojnë shqetësim të dukshëm fizik dhe madje edhe dhimbje. Nëse gjatë verës pacientët me gips mund të ecin me siguri (sigurisht të shoqëruar nga të afërmit), atëherë në sezonin e ftohtë duhet të jeni më të kujdesshëm me këtë. Gipsi përçon mirë dhe temperaturë të ulët, gjymtyra e derdhur mund të ngrijë. Është më mirë të mos dilni nga shtëpia nëse nuk është e nevojshme, por nëse keni një vizitë te mjeku, suva duhet të izolohet siç duhet. Këtu do të ndihmojnë shallet dhe shallet e ngrohta të leshta. Gishtërinjtë izolohen veçanërisht me kujdes. Çorapet e leshta janë ndihmë, sepse këpucët bëhen me allçi. gjymtyrë e poshtme nuk do ta veshësh.

Mumiyo dhe kalcium

Për të përshpejtuar procesin e shërimit të kockave të thyera, duhet të merrni droga të veçanta që përmbajnë kalcium dhe mbani një dietë me një bollëk produktesh të qumështit dhe acid laktik, mish pelte dhe ëmbëlsira në formë pelte. Zyrtarisht, mjekët rrallë përshkruajnë mumiyo për fraktura, por mjetet juridike popullore Rekomandohet të merret fillimisht për fraktura.

Shilajit, një preparat krejtësisht natyral, përshpejton proceset e shërimit dhe rigjenerimit të indeve. Pluhuri i perlave mund të përdoret si burim kalciumi, tretshmëria e kalciumit të tillë natyral është shumë e lartë.

Imobilizimi i zgjatur në një gips ndikon negativisht në gjendjen e nyjeve dhe muskujve. Atrofia e tyre është e pashmangshme, por që të pakësohet sadopak, pacienti duhet të lëvizë sa më shpesh gishtat. Ushtrimi i lehtë fizik në një gjymtyrë paralele të shëndetshme është gjithashtu i mirëpritur - muskujt në një krah ose këmbë të thyer do të vihen në punë në mënyrë të pavullnetshme.

Gipsi zakonisht hiqet në dhomën e urgjencës ose nga një ortoped në një klinikë lokale. Pamja e lëkurës që ka qenë në gips për disa javë fillimisht mund të shkaktojë tronditje. Lëkura e tepërt e tharë, e rrudhur, e bardhë ose e skuqur në mënyrë të panatyrshme me puçrra është një fenomen absolutisht normal. Ndodh që një gjymtyrë nën gips të rritet me qime (temperatura nën gips është më e lartë se zakonisht, kështu që flokët fillojnë të rriten më shpejt). Pas tre deri në katër muaj, këto qime të tepërta kalojnë.

Lëkura e dobësuar dhe e rraskapitur pas heqjes së suvasë kërkon kujdes të veçantë - me ndihmën e vajrave hidratues, balsameve dhe kremrave për fëmijë. Mos u bëni dembel për të trajtuar sipërfaqen sa më shpesh të jetë e mundur - lëkura duhet të ndihmohet të rikuperohet.

Epo, masazhi dhe një kompleks i terapisë fizike do të ndihmojnë në rivendosjen e funksioneve të gjymtyrëve. Një terapist masazhi me përvojë do t'ju ndihmojë të zhvilloni nyjet tuaja dhe të rivendosni muskujt tuaj në forcën e tyre të mëparshme. Por çdo gjë kërkon kohë. Menjëherë pas përdorimit të patericave, një person nuk do të vrapojë dhe, ndoshta, as nuk do të ecë. Çalimi dhe lëvizshmëria e kufizuar gjithashtu mund të vazhdojnë për një kohë të gjatë.

Për ditët e para, mbajtja e krahut ose këmbës në një gips në një sipërfaqe të butë, si një jastëk, do të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes së rëndë. Gipsi nuk duhet të laget pasi kjo do ta dobësojë atë dhe kocka juaj mund të mos shërohet siç duhet.

Si të lani dorën me gips

Ju mund të përdorni qese plastike në mënyrë që ta mbyllni plotësisht. Përdorni shirit ngjitës ose kasetë gome për të mbyllur pjesën e sipërme dhe të poshtme të çantës për ta bërë atë sa më të papërshkueshëm nga uji.

Përndryshe, mund të blini veshje speciale për derdhjet e suvasë për t'i mbajtur ato të thata. Për më shumë informacion, kontaktoni mjekun tuaj lokal ose dhomën e urgjencës. Nëse gipsi juaj laget, kontaktoni spitalin për këshilla sa më shpejt të jetë e mundur.

Gjithmonë hiqeni çantën sa më shpejt të jetë e mundur pas larjes për të shmangur djersën, e cila mund të dëmtojë edhe gipsin.

Edhe nëse kruhet dhe kruhet shumë, mos u tundoni të gërvishtni me diçka poshtë saj, pasi kjo mund të shkaktojë komplikime të ndryshme. Kruajtja duhet të largohet brenda pak ditësh.

Si të laheni me gips në këmbë

4 këshilla praktike:

Mbështilleni një peshqir rreth gipsit dhe vendoseni këmbën në një qese plastike mjaft të madhe për ta mbuluar plotësisht. Sigurojeni fundin me shirit (p.sh. shirit shirit), mos e vendosni këmbën në banjë. Lëreni në buzë nëse është e mundur. Kur lani, mos e drejtoni kokën e dushit në gjymtyrën e prekur;
Ju mund të lani në rreth një javë. Por, patjetër që duhet të mbështillni suva me film. Për të parandaluar futjen e ujit në këmbë me gips;
për not mund të blini protec-gyps, pastaj ta vendosni në këmbë me suva, pastaj ta mbyllni fort dhe të notoni me qetësi;
përpara se të notoni, mbështilleni këmbën me gips në një qese të madhe si për mbeturina dhe izoloni me kujdes pjesën e sipërme me shirit që të mos hapet gjatë notit, shpeshherë këmba fryhet nga temperatura dhe ka ndjesi të pakëndshme ju duhet të notoni për një kohë të shkurtër dhe mundësisht këmbën me gips në të njëjtën kohë ta mbani atë jo poshtë, por pak të mbingarkuar. Për shembull, vendosni një stol të ulët dhe ulni këmbën me gips për herë të parë, këshillohet që dikush t'ju ndihmojë në banjë.

Si mund të ndodhte kjo?

Ata rreth meje më torturuan me pyetjen: "Si mund të ndodhte kjo?" Dhe me të vërtetë, si? Nga blu, në një ditë të ngrohtë vjeshte! Problemet... Ato ndodhin gjithmonë në mënyrë të papritur dhe në momentin më të papërshtatshëm. Ju kujtohet filmi i famshëm “The Diamond Krah”?

"Rrëshqiti, ra, frakturë e mbyllur, humbi vetëdijen, u zgjua - derdhja!"

Sa për mua personalisht, as që rashë (thjesht e ndrydha këmbën), por prapë kisha një këmbë të thyer dhe një gips në përputhje me rrethanat. Nga kjo mund të nxjerrim një përfundim të arsyeshëm: kjo mund t'i ndodhë kujtdo, veçanërisht pasi dimri është pothuajse afër, së bashku me shkrirjet e detyrueshme dhe akullin. Unë ju këshilloj të njiheni me përvojën time. Në fund të fundit, shprehja e lashtë latine thotë: "Praemonītus praemūnītus" ("I paralajmëruar është i paraarmatosur"). Dhe edhe nëse kjo njohuri nuk do të jetë kurrë e dobishme për ju personalisht, do të jeni në gjendje t'i jepni këshilla praktike dikujt tjetër në një situatë të ngjashme.

Vizitë në Qendrën e Traumës

Kjo ishte fotografia e trishtuar për katër javë

Modaliteti. Ku mund t'i marr pajisjet?

Trajtimi për një këmbë të thyer përkufizohet me disa fjalë: "Mos qëndroni në këmbë!" Keni nevojë të lëvizni disi? Doli se ka shumë pajisje të veçanta mjekësore për këtë: paterica, këmbësorë dhe karroca dizajne të ndryshme. Por ku mund t'i marr ato të premten në mbrëmje dhe urgjentisht? Vajzat e mia të dashura e zgjidhën këtë çështje përsëri në urgjencë, ndërsa po më vendosnin gipsin.

U konstatua se për lëvizjen e personave me lëndime në këmbë përdorin pajisje të ndryshme p.sh.: paterica, shëtitës dhe karroca. Së pari ju duhet të vendosni se çfarë saktësisht kërkohet. Dhe vetëm pas kësaj, me kërkesë në Yandex, "marrja me qira e këmbësorëve" (ose çfarëdo që zgjidhet), studioni fotografitë dhe përshkrimet, zgjidhni një dizajn, krahasoni çmimet, gjeni një pikë qiraje që është e përshtatshme (sipas vendndodhjes). Gjithçka që mbetet është të organizoni një vizitë dhe të merrni gjëja e duhur shtëpi. Kërkimi ishte i suksesshëm. Dhe si rezultat, brenda disa orësh "transporti" ishte pranë divanit tim. Kostoja e qirasë është 1000 rubla në muaj.

Ka diçka tjetër për të cilën nuk e dija dhe nuk e kisha menduar kurrë para se çfarë ndodhi. Në fakt, përveç pajisjeve të lëvizshmërisë, mund të jetë e nevojshme të dërgohet një pacient i shtrirë në shtrat në një vend, për shembull, në të njëjtin spital një javë pas aplikimit të një gipsi. Doli se në Volgograd ka shërbime speciale që ofrojnë shërbime të tilla. Vërtet, nuk janë të lira, por kur të lind një nevojë e tillë, gëzohesh për çdo rast. Adresat dhe numrat e telefonit të këtyre shërbimeve gjenden gjithashtu lehtësisht në internet. Për fat, ia dolëm vetë.

Barna

Kjo është e rëndësishme! Walkers, natyrisht, ndihmojnë, por në fillim ka dhimbje muskulore nga një ushtrim i tillë fizik. Ka shumë qetësues të ndryshëm. Por dua t'ju paralajmëroj se të ashtuquajturat NSAIDs (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide), shumë e dëmshme për stomakun. Dhe nëse ka gastrit ose ulçerë, atëherë ato janë kategorikisht "të PAMUNDUR".

Kam përdorur krem-balsam universal " Lubrifikant special" me reklama origjinale: "rekomandojnë veteranët e forcave speciale." Ai përmban shumë përbërës natyralë, duke përfshirë: vaj bredhi siberian, ekstrakte dëllinjë, karafil, delli, alkool formik. "Lybrifikant special" ndihmon shumë shpejt dhimbje muskulore dhe dhimbje në nyje, dhe krem-balsami lehtëson në mënyrë të përkryer kruajtjen nga pickimi i mushkonjave dhe "armiqve" të tjerë. Kjo është ajo që kam testuar tek vetja. Nuk është e shtrenjtë. Herën e fundit e blemë për 68 rubla.

Kur mbani një gips për një kohë të gjatë, shfaqet acarim. Lehtëson shumë mirë kruajtjen dhe irritimin e lëkurës (hera e parë) Tsindol. Shitet në barnatore pa recetë. Mund të përdoret për fëmijët që në ditët e para të jetës. E kam njohur që në ditët kur fëmijët e mi ishin me pelena. Kostoja e një shishe është nga 60 në 80 rubla, në varësi të prodhuesit dhe farmacisë. Nuk e di si është në qytetet e tjera, por në Volgograd ka farmaci "të lira" dhe ka "të shtrenjta".

Klorheksidina. Unë do të doja të prezantoj lexuesit me një tjetër të lirë, dhe shumë ilaç i mirë- Kjo tretësirë ujore klorheksidin biglukonat 0.05% (klorheksidine). Ilaçi përdoret si antiseptik. Mund të përdoret edhe tek foshnjat e porsalindura. Shitet pa recetë. Ky ilaç është më i miri analog i lirë Miramistin i reklamuar gjerësisht (çmimi i një shishe 50 ml me zgjidhje 0,01% Miramistin - nga 237 rubla). Bleva një zgjidhje të Chlorhexidine nga 12 në 20 rubla për shishe 100 ml. Mendoj se komentet janë të panevojshme.

Foto nga interneti

Kam gjetur informacione në internet në lidhje me analogët më të lirë të Miromistin dhe i sjell në vëmendjen tuaj. Shihni vetë.

Foto nga interneti

Unë ndava mendimin tim për tre të lira dhe efektive barna, të cilin e përdor vetë për më shumë se një vit. Ata ishin gjithashtu të dobishëm në në këtë rast. Të gjitha prodhohen në Rusi, prandaj janë të lira!

Ushtrime, vetë-masazh

Ndoshta do të habiteni dhe do të mendoni: “Për çfarë po flet ajo? Çfarë lloj trajnimi mund të bëni në shtrat? Tani mendoni se sa kohë do t'ju duhet të shtriheni. Më duhej të 4 (katër)! javë. Nëse nuk e detyroni trupin të punojë, atëherë si mund të ngriheni dhe të shkoni? Kam frikë se do të ngrihesh, por edhe ti do të qëndrosh si një "rrugë e hollë". Çfarë mund të themi për ecjen...

Kjo është e rëndësishme! Motra që vendosi allçinë tha menjëherë se ishte e domosdoshme lëvizja dhe përshkroi regjimin: 30 minuta - shtrihuni; 30 minuta - uluni. Dhe mos e ulni këmbën në një gips në dysheme, por vendoseni pranë jush për të zvogëluar ënjtjen.

Për të qenë i sinqertë, nuk e kam ndjekur 30/30. Natyrisht, në favor të uljes. Por e kam bërë rregull ushtrimet tri herë në ditë për 10-15 minuta, më të thjeshtat në gjendjen time. Ushtrimet ndoqën një sekuencë të caktuar: krahët (duke filluar nga gishtat), pastaj qafa, pastaj trupi dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishme, këmbët. Për më tepër, për një këmbë të shëndetshme mund të bëheshin shumë gjëra, edhe “biçikletë”, por për atë me gips... Bëja lëkundje (lart-poshtë), lëvizje horizontale dhe ushtrime për gjurin. Duhet theksuar se të gjitha këto ushtrime kryheshin “me pesha”, sepse suvaja peshonte shumë! Gjëja kryesore këtu është pa fanatizëm, në mënyrë që të mos shkaktojë dëm. Nuk duhet të harrojmë gishtat, veçanërisht për një këmbë të thyer. Ju duhet të lëvizni gishtat, ata janë "të lirë" në fund të fundit. Unë nuk dola me këtë, por mora rekomandime të tilla në dhomën e urgjencës. Për ta bërë ushtrimin fizik më të këndshëm, e bëra me meloditë e mia të preferuara.

Shpresoj që pikërisht për 17 ditë (duke llogaritur nga 11 nëntori) të ngrihem dhe të eci pa marramendje dhe gjunjë të dridhura.

Përsa i përket masazhit të vetvetes, imagjinata, aftësitë dhe interneti mund t'ju ndihmojnë. Unë bëra më të thjeshtën. Këtu është një foto e masazhatorit tim të vogël.

Rregullat e të ushqyerit

Pasi të ketë ndodhur kjo dhe ju duhet të shtriheni, çështja e të ushqyerit lind vetvetiu: modeli natyror është që sa më shumë të hani, aq më shpesh duhet të vizitoni një vend të izoluar në banesën (shtëpinë) tuaj. Është mirë që nuk ndodhet në një kat tjetër të pallatit tuaj, përndryshe mjerë ju. Nuk mund të kërcesh shkallët! Përveç kësaj, nëse nuk e moderoni oreksin tuaj, padyshim që do të shtoni peshë. Do të jetë më e vështirë për të lëvizur. Po, dhe ju mund të "rriteni" nga rrobat. A kam nevojë për të?

Është më mirë të shkoni direkt në të ushqyerit e shëndetshëm. Nuk do të flas për të. Unë do t'ju tregoj gjithçka duke përdorur shembullin tim.

Për mëngjes dhe darkë kisha qull, por pjesë të vogla. Për drekë ka vetëm një pjatë: e para ose e dyta. Është e nevojshme të zvogëlohet ndjeshëm buka (1-2 copë në ditë), pa simite, byrekë dhe ushqime të tjera. Unë isha vetëm në të tretën çaj jeshil pa sheqer + një biskotë dhe (ose) karamele. Çdo gjë e shijshme do të jetë më vonë, kur të hiqet suva. Snacks - fruta dhe perime. Dhe më e rëndësishmja, pini shumë ujë të pastër.

Natyrisht, jo alkool dhe, nëse është e mundur, pirja e duhanit. Nuk po flas për veten time. Një shans i tillë për t'i lënë këto zakone të këqija! Mos e humbisni!

Argëtim

Asgjë nuk ju largon nga dëshira për të përtypur diçka si një aktivitet interesant...

Nuk kisha akses në TV. Unë as nuk e di nëse është "Mjerisht" apo "Fatmirësisht". Në fillim u mërzita, por më pas u mësova dhe u përpoqa ta zëvendësoja me argëtime të tjera.

Kam parë mjaft filma. Më poshtë janë disa që unë rekomandoj t'i shikoni. filmi " Legjenda e Tampuk" Të ngre humorin, këtë e dinë të gjithë humor të mirë– një komponent shumë i rëndësishëm në trajtim. Një komedi krimi qesharake dhe mendjemprehtë, ndonjëherë me elemente erotike. Fëmijët nuk lejohen të shikojnë. Kast i zgjedhur mirë i aktorëve. Rolet kryesore luhen nga artistë të mahnitshëm - Ekaterina Vasilyeva dhe Armen Dzhigarkhanyan. Hidhini një sy, jam i sigurt se nuk do të pendoheni!

filmi " Murg dhe demon" Për mendimin tim, kjo është një gjë mjaft serioze, thjesht duhet ta shikoni me kujdes dhe të mendoni me kujdes.

filmi " Erë e një gruaje" Kinemaja Amerikane (1992). Ai tregon historinë e një ushtaraku të verbër. Asgjë e turpshme. Megjithatë, ka disa deklarata "shumë të rritur" nga personazhi kryesor. Unë mendoj se ky film do të ishte i dobishëm për djemtë pas 16 ose 18 vjeç për ta parë. roli drejtues i paimitueshëm Al Pacino (Oscar dhe Golden Globe për këtë rol). Kërcimi i kolonelit të verbër me një vajzë të re të lë një përshtypje të madhe. Për mua ishte pika kryesore në film. Ndoshta sepse pashë fillimisht një klip të kësaj skene nga filmi, dhe më pas gjeta vetë filmin. Sigurohuni që të shikoni videon për "Dance Me To The End Of Love" të interpretuar nga Leonard Cohen. Kjo është e lehtë për t'u gjetur duke i kushtuar vëmendje kohëzgjatjes - 6,06 minuta. Ai është shumë i pashëm. Unë u dashurova me të. Unë e rekomandoj atë.

Vetëkuptohet që kishte edhe argëtime të tjera: libra, lodra (po, kënaqem pak) e shumë të tjera. Për shembull, gjatë "shtrirjes-ulur" shkrova këtë artikull dhe disa të tjerë... Këshillohet të lexoni libra që i keni premtuar vetes shumë herë t'i lexoni, por nuk keni pasur kohë të mjaftueshme. Dhe nëse e bëni këtë, do të mbusheni me krenari për veten tuaj! Epo, duhet të ketë disa emocione pozitive në një person "të lidhur me zinxhir në divan"? Përndryshe, si mund të shëroheni!?

Dhe të gjitha llojet e gjërave të vogla ...

Përveç sa më sipër, nevojiten të gjitha llojet e gjërave të vogla.

Për të qenë në gjendje të ndriçoni veten gjatë natës (telefoni nuk është shumë i përshtatshëm), ju duhet një elektrik dore. Mund të bësh çfarë të dojë zemra me të natën: lexo; punoni në kompjuter (nëse flini mjaftueshëm gjatë ditës); gjeni gjithçka që ju nevojitet për momentin; argëtohu me macen, e cila gjithashtu nuk mund të flejë (ajo është kaq qesharake "gjueti" për rreze); ju kurrë nuk e dini se çfarë tjetër... Unë kisha një të tillë llambë led, shume komode, e ndritshme dhe e sigurt.

Për të siguruar kërkesën e mjekëve "Mos u lagni!" dhe vetëm për higjienë duhen peceta. Këshillohet që të përdoren si ato të thjeshta ashtu edhe ato antibakteriale. Dhe të gjitha llojet e gjërave të tjera që të mund të "pastroni pendët tuaja".

Këmba e lënduar duhej të mbahej në një lartësi në mënyrë që thembra të ishte në peshë. Ne bëmë pajisjen më të thjeshtë: lidhëm fort dy të vogla jastëkët e divanit. Kaq mjaftoi.

Lista mund të vazhdojë pafundësisht, por secili do ta bëjë sipas nevojave të veta.

konkluzione

Kjo "aventurë" u bë një provë e vërtetë e jetës për mua. Mësova shumë për jetën me një gips në këmbë, mësova se si të përdor një mjet për ecje, të organizoja siç duhet "ditën time të punës" dhe vendin dhe të kryeja procedurat e nevojshme mjekësore. Nuk ishte e lehtë.

Për katër javë humba gati dy kilogramë dhe këtë fakt e konsideroj fitoren time. Epo, çfarë tjetër mund të bëni kur jeni shtrirë? Përtypni dhe përtypni diçka të shijshme. Hani hallet tuaja! Por arrita të përmbahem!

Më është dashur të kaloj një zhgënjim. Nga mospërvoja ime besova se do hiqej suvaja dhe do vinte LIRIA! Por doli që nuk është aspak kështu. Menjëherë pas heqjes së gipsit, filluan problemet kryesore: këmba filloi të dhembte, jo vetëm kur lëvizte, por edhe në pushim dhe të fryhej.

Kjo është e rëndësishme! Është normale që këmba juaj të dhemb dhe ënjtja mund të rritet në mbrëmje. Me kalimin e kohës, gjithçka do të përmirësohet. Por secili ka kohën e vet.

Përveç kësaj, ju duhet të kryeni vetë rehabilitimin: bëni banja medicinale (siç përshkruhet nga një mjek), bëj banja me kripë; e veçantë ushtrime terapeutike; vetë-masazh dhe masazh duke përdorur pajisje (kam pasur një rrotull); aplikoni pomada. Kjo situatë korrespondon plotësisht me fjalën e urtë të njohur: "Shpëtimi i njerëzve që mbyten është punë e vetë njerëzve që mbyten".

Në internet ka shumë informacione se si të bëni masazh dhe terapi fizike. Por e gjithë kjo kërkon durim dhe vetëdisiplinë. Si mund të ishte ndryshe? Në fund të fundit, ne duhet të rivendosim "ecjen tonë fluturuese"! Përndryshe, do të çaloni për pjesën tjetër të jetës tuaj, ose ndoshta edhe më keq. Por le të mos flasim për gjëra të këqija, por le të jemi të durueshëm, të durueshëm dhe të durueshëm!

Kjo është e rëndësishme! Kur kryeni të gjitha ushtrimet dhe procedurat, nuk duhet të lejohen dhimbje të forta.

Kjo është gjithçka që doja t'ju them, të dashur vizitorë të faqes. Kujdesuni për veten! Dhe kurrë mos e humbni guximin!

Si mund të ndodhte kjo?

"Rrëshqiti, ra, frakturë e mbyllur, humbi vetëdijen, u zgjua - derdhja!"

Vizitë në Qendrën e Traumës

Kjo ishte fotografia e trishtuar për katër javë

Modaliteti. Ku mund t'i marr pajisjet?

Trajtimi për një këmbë të thyer përkufizohet me disa fjalë: "Mos qëndroni në këmbë!" Keni nevojë të lëvizni disi? Doli se ka shumë pajisje të veçanta mjekësore për këtë: paterica, këmbësorë dhe karroca të dizajneve të ndryshme. Por ku mund t'i marr ato të premten në mbrëmje dhe urgjentisht? Vajzat e mia të dashura e zgjidhën këtë çështje përsëri në urgjencë, ndërsa po më vendosnin gipsin.

U zbulua se pajisje të ndryshme përdoren për të lëvizur njerëzit me lëndime në këmbë, për shembull: paterica, këmbësorë dhe karroca. Së pari ju duhet të vendosni se çfarë saktësisht kërkohet. Dhe vetëm pas kësaj, me kërkesë në Yandex, "marrja me qira e këmbësorëve" (ose çfarëdo që zgjidhet), studioni fotografitë dhe përshkrimet, zgjidhni një dizajn, krahasoni çmimet, gjeni një pikë qiraje që është e përshtatshme (sipas vendndodhjes). Mbetet vetëm të organizoni një vizitë dhe të merrni sendin e nevojshëm në shtëpi. Kërkimi ishte i suksesshëm. Dhe si rezultat, brenda disa orësh "transporti" ishte pranë divanit tim. Kostoja e qirasë është 1000 rubla në muaj.

Barna

Kam përdorur krem-balsam universal " Lubrifikant special" me reklama origjinale: "rekomandojnë veteranët e forcave speciale." Ai përmban shumë përbërës natyralë, duke përfshirë: vaj bredhi siberian, ekstrakte dëllinjë, karafil, delli, alkool formik. "Pomada speciale" ndihmon shumë shpejt me dhimbjet e muskujve dhe dhimbjet e kyçeve, dhe krem-balsami gjithashtu lehtëson në mënyrë të përkryer kruajtjen nga pickimi i mushkonjave dhe "armiqve" të tjerë. Kjo është ajo që kam testuar tek vetja. Nuk është e shtrenjtë. Herën e fundit e blemë për 68 rubla.

Klorheksidina. Unë do të doja t'i prezantoj lexuesit me një ilaç tjetër të lirë dhe shumë të mirë - një zgjidhje ujore e biglukonatit të klorheksidinës 0.05% (klorheksidinë). Ilaçi përdoret si një antiseptik. Mund të përdoret edhe tek foshnjat e porsalindura. Shitet pa recetë. Ky produkt është analogu më i lirë i Miramistinit të reklamuar gjerësisht (çmimi i një shishe 50 ml me zgjidhje 0,01% Miramistin është nga 237 rubla). Bleva një zgjidhje të Chlorhexidine nga 12 në 20 rubla për shishe 100 ml. Mendoj se komentet janë të panevojshme.

Foto nga interneti

Kam gjetur informacione në internet në lidhje me analogët më të lirë të Miromistin dhe i sjell në vëmendjen tuaj. Shihni vetë.

Foto nga interneti

Unë ndava mendimin tim për tre ilaçe të lira dhe efektive që i përdor vetë prej shumë vitesh. Ata erdhën në ndihmë edhe në këtë rast. Të gjitha prodhohen në Rusi, prandaj janë të lira!

Ushtrime, vetë-masazh

Shpresoj që pikërisht për 17 ditë (duke llogaritur nga 11 nëntori) të ngrihem dhe të eci pa marramendje dhe gjunjë të dridhura.

Përsa i përket masazhit të vetvetes, imagjinata, aftësitë dhe interneti mund t'ju ndihmojnë. Unë bëra më të thjeshtën. Këtu është një foto e masazhatorit tim të vogël.

Rregullat e të ushqyerit

Është mirë që menjëherë të kaloni në një dietë të shëndetshme. Nuk do të flas për të. Unë do t'ju tregoj gjithçka duke përdorur shembullin tim.

Për mëngjes dhe darkë kisha qull, por pjesë të vogla. Për drekë ka vetëm një pjatë: e para ose e dyta. Është e nevojshme të zvogëlohet ndjeshëm buka (1-2 copë në ditë), pa simite, byrekë dhe ushqime të tjera. Për të tretën kishte vetëm çaj jeshil pa sheqer + një biskotë dhe (ose) karamele. Çdo gjë e shijshme do të jetë më vonë, kur të hiqet suva. Snacks - fruta dhe perime. Dhe më e rëndësishmja, pini shumë ujë të pastër.

Natyrisht, jo alkool dhe, nëse është e mundur, pirja e duhanit. Nuk po flas për veten time. Një shans i tillë për të lënë këto zakone të këqija! Mos e humbisni!

Argëtim

Asgjë nuk ju largon nga dëshira për të përtypur diçka si një aktivitet interesant...

Nuk kisha akses në TV. Unë as nuk e di nëse është "Mjerisht" apo "Fatmirësisht". Në fillim u mërzita, por më pas u mësova dhe u përpoqa ta zëvendësoja me argëtime të tjera.

Kam parë mjaft filma. Më poshtë janë disa që unë rekomandoj t'i shikoni. filmi " Legjenda e Tampuk" E ngre humorin, të gjithë e dinë që disponimi i mirë është një komponent shumë i rëndësishëm në trajtim. Një komedi krimi qesharake dhe mendjemprehtë, ndonjëherë me elemente erotike. Fëmijët nuk lejohen të shikojnë. Kast i zgjedhur mirë i aktorëve. Rolet kryesore luhen nga artistë të mahnitshëm - Ekaterina Vasilyeva dhe Armen Dzhigarkhanyan. Hidhini një sy, jam i sigurt se nuk do të pendoheni!

filmi " Murg dhe demon" Për mendimin tim, kjo është një gjë mjaft serioze, thjesht duhet ta shikoni me kujdes dhe të mendoni me kujdes.

filmi " Erë e një gruaje" Kinemaja Amerikane (1992). Ai tregon historinë e një ushtaraku të verbër. Asgjë e turpshme. Megjithatë, ka disa deklarata "shumë të rritur" nga personazhi kryesor. Unë mendoj se ky film do të ishte i dobishëm për djemtë mbi 16 ose 18 vjeç, me aktorin e paimitueshëm Al Pacino (Oscar dhe Golden Globe për këtë rol). Kërcimi i kolonelit të verbër me një vajzë të re të lë një përshtypje të madhe. Për mua ky ishte momenti kryesor në film. Ndoshta sepse pashë fillimisht një klip me këtë skenë nga filmi, dhe më pas gjeta vetë filmin. Sigurohuni që të shikoni videon për "Dance Me To The End Of Love" të interpretuar nga Leonard Cohen. Kjo është e lehtë për t'u gjetur duke i kushtuar vëmendje kohëzgjatjes - 6,06 minuta. Ai është shumë i pashëm. Unë u dashurova me të. Unë e rekomandoj atë.

Vetëkuptohet që kishte edhe argëtime të tjera: libra, lodra (po, kënaqem pak) e shumë të tjera. Për shembull, gjatë "shtrirjes-ulur" shkrova këtë artikull dhe disa të tjerë... Këshillohet të lexoni libra që i keni premtuar vetes shumë herë t'i lexoni, por nuk keni pasur kohë të mjaftueshme. Dhe nëse e bëni këtë, do të mbusheni me krenari për veten tuaj! Epo, duhet të ketë disa emocione pozitive tek një person "i lidhur me zinxhir në divan"? Përndryshe, si mund të shëroheni!?

Dhe të gjitha llojet e gjërave të vogla ...

Përveç sa më sipër, nevojiten të gjitha llojet e gjërave të vogla.

Për të qenë në gjendje të ndriçoni veten gjatë natës (telefoni nuk është shumë i përshtatshëm), ju duhet një elektrik dore. Mund të bësh çfarë të dojë zemra me të natën: lexo; punoni në kompjuter (nëse flini mjaftueshëm gjatë ditës); gjeni diçka që ju nevojitet për momentin; argëtohu me macen, e cila gjithashtu nuk mund të flejë (ajo është kaq qesharake "gjueti" për rreze); nuk e dini se çfarë tjetër... Unë kisha këtë llambë LED, shumë e përshtatshme, e ndritshme dhe e sigurt.

Këmba e lënduar duhej të mbahej në një lartësi në mënyrë që thembra të ishte në peshë. Ne bëmë pajisjen më të thjeshtë: lidhëm fort dy jastëkë të vegjël divan. Kaq mjaftoi.

Lista mund të vazhdojë pafundësisht, por secili do ta bëjë sipas nevojave të veta.

konkluzione

Kjo është e rëndësishme! Është normale që këmba juaj të dhemb dhe ënjtja mund të rritet në mbrëmje. Me kalimin e kohës, gjithçka do të përmirësohet. Por secili ka kohën e vet.

Përveç kësaj, ju duhet të kryeni vetë rehabilitimin: bëni banja medicinale (siç përshkruhet nga një mjek), bëj banja me kripë; ushtrime të veçanta terapeutike; vetë-masazh dhe masazh me ndihmën e pajisjeve (kam pasur një gjilpërë); aplikoni pomada. Kjo situatë përputhet plotësisht me fjalën e urtë të njohur: "Shpëtimi i njerëzve që mbyten është punë e vetë njerëzve që mbyten".

Kjo është e rëndësishme! Kur kryeni të gjitha ushtrimet dhe procedurat, nuk duhet të lejohen dhimbje të forta.

Kjo është gjithçka që doja t'ju them, të dashur vizitorë të faqes. Kujdesuni për veten! Dhe kurrë mos e humbni guximin!

Pas thyerjes së një krahu ose këmbë, ne përballemi me vështirësi në ruajtjen e higjienës së mirë. Edhe pse nuk është e lehtë të bësh dush me gips, ky problem mund të zgjidhet. Nëse keni thyer një krah ose këmbë, duhet të siguroheni që gipsi të mbetet i thatë gjatë notit. Gjithashtu duhet të jeni të kujdesshëm kur hyni dhe dilni nga dushi. Nëse e lagni aksidentalisht gipsin, telefononi mjekun tuaj për këshilla se çfarë të bëni më pas.

Hapat

Mbrojtja e suvasë nga uji

Blini një kuti suvaje. Kjo është ndoshta mënyra më e lehtë për të mbrojtur suva nga lagështia, e cila gjithashtu kursen kohë. Bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për këtë lloj mbulese. Shumë kompani prodhojnë mbulesa për të mbrojtur suva nga uji.

Mbulesat e derdhura janë zakonisht me mëngë të gjata të bëra nga materiali i papërshkueshëm nga uji. Një mbulesë e tillë shtrihet mbi suva. Rastet kanë madhësive të ndryshme dhe janë të destinuara për më së shumti lloje të ndryshme gipsi. Avantazhi i tyre kryesor është se ato janë shumë më të besueshme dhe më të qëndrueshme se pajisjet e tjera.
Disa mbulesa suvaje janë të pajisura me një pompë që ju lejon të pomponi ajrin nga poshtë mbulesës. Si rezultat, mbulesa mbulon fort suva dhe e mbron me siguri nga lagështia.

Përdorni qese plastike. Nëse nuk keni një kuti gipsi, mund të përdorni sende të improvizuara. Mbyllja e qeseve plastike do të ndihmojë në mbulimin e gipsit dhe mbrojtjen e tij nga uji.
- Qeset plastike të rregullta për ushqim ose mbeturina do të bëjnë. Shtrijeni çantën mbi suva dhe fiksoni atë me një brez gome ose shirit ngjitës. Shiritat elastikë bëjnë më pak presion në lëkurë dhe pasi të bëni dush, çanta mund të ripërdoret.
- Përpara se të përdorni çantën, kontrolloni për ndonjë vrimë ose çarje që mund të lejojë hyrjen e ujit.
Provoni të përdorni mbështjellës plastik. Suvanë mund ta mbështillni fort me mbështjellës plastik për ta mbrojtur nga uji. Mbështilleni filmin rreth të gjithë suvasë dhe kontrolloni për ndonjë boshllëk ku uji mund të depërtojë. Pas kësaj, sigurojeni filmin me shirit ose një brez elastik.
- Ju lutemi vini re se film polietileni mund të jetë më pak efektive se metodat e tjera. Edhe pse është mjaft i lirë, uji mund të depërtojë nëpër boshllëqet midis shtresave.
Lidheni pjesën e sipërme të gipsit me një leckë larëse ose peshqir. Kjo duhet të bëhet pavarësisht nga metoda që përdorni. Një peshqir ose leckë larëse do të parandalojë që uji të futet nën gips. Nëse uji depërton nën gips, mund të çojë në infeksion.

Mënyra të tjera
1. Mbajeni gipsin larg ujit. Edhe me mbrojtje e besueshme ekziston rreziku që uji ende të futet në suva. Mundohuni ta mbani gipsin jashtë ujit derisa gipsi juaj të hiqet.
2. Provoni të fshiheni me një sfungjer të lagur në vend që të bëni dush. Përveç rrezikut për të lagur gipsin, hyrja dhe dalja nga dushi pas një dëmtimi është e vështirë. Kjo është veçanërisht e vështirë nëse keni një këmbë të thyer. Nëse është e mundur, përpiquni të mos bëni dush, por të fshiheni me një leckë të lagur.
  - Nëse një fëmijë ka një gips, mund të jetë me vlerë ta pastroni me një sfungjer të lagur derisa të ndihet rehat me gipsin ose të hiqet.
  - Nëse keni një gips për një të rritur, mund të sfungjeroni veten në lavaman. Do të jetë më e përshtatshme nëse mund t'i kërkoni dikujt ndihmë.
3. Pyesni mjekun tuaj nëse një gips i papërshkueshëm nga uji është i duhuri për ju. Suva e tillë zakonisht mund të zhytet në mënyrë të sigurtë në ujë. Nëse jeni të shqetësuar për lagështimin e gipsit, pyesni mjekun tuaj për një gips të papërshkueshëm nga uji.
  - Ka disa materiale që përdoren për të bërë suva të papërshkueshme nga uji. Pyesni mjekun tuaj se cili material është i duhuri për ju. Disa materiale mund të jenë më të mira se të tjerat dhe mjeku juaj do të jetë në gjendje të shpjegojë se cili material është i duhuri për ju.
  - Ju lutemi vini re se suva e papërshkueshme nga uji mund të lejojë që uji të kalojë. Megjithëse i reziston ujit më mirë se një gips i zakonshëm, duhet të merren masa paraprake kur lahet. Përpiquni ta lagni më rrallë gipsin.
  - Një gips i papërshkueshëm nga uji mund të mos jetë i përshtatshëm nëse lëvizshmëria është e nevojshme që fraktura të shërohet më mirë.
Not me gips
1. Vendosni një karrige në dush. Nëse thyeni këmbën, do t'ju duhet diku për t'u ulur ndërsa bëni dush. Shumë njerëz preferojnë të përdorin karrige të palosshme, por sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj. Konsultohuni me të se çfarë është më mirë të përdorni për t'u ulur në dush.
  - Kontrolloni që karrigia të jetë e qëndrueshme. Nëse karrigia rrëshqet në dush, mund të bini dhe të përkeqësoni dëmtimin tuaj.
  - Për të parandaluar rrëshqitjen e karriges, mund të vendosni një rrogoz banjoje poshtë saj.
  - Bëni dikë që nuk ka këmbë të thyer të kontrollojë karrigen përpara se të uleni vetë në të.
2. Hyni në kabinën e dushit. Nëse keni paterica ose një shëtitës, përdorni ato për të hyrë në kabinën e dushit. Kthejeni shpinën në kabinë dhe uluni në karrige.
  - Mbajeni gjithçka që mundeni. Provoni të mbaheni në anët e dushit ose tubit nëse është i qëndrueshëm. Ju lutemi vini re se disa tuba dushi nuk janë të vidhosur në mur. Përpara se të përdorni tubin për mbështetje, kontrolloni që ai të jetë i lidhur mirë.
  - Uluni me kujdes në një karrige dhe lëvizni këmbën tuaj të fashuar në mënyrë që uji të mos rrjedhë mbi të. Përballuni me rubinetat e dushit.

Si të lani dorën me gips

Mund të përdorni një qese plastike për ta mbështjellë plotësisht. Përdorni shirit ngjitës ose kasetë gome për të mbyllur pjesën e sipërme dhe të poshtme të çantës për ta bërë atë sa më të papërshkueshëm nga uji.

Gjithmonë hiqeni çantën sa më shpejt të jetë e mundur pas larjes për të shmangur djersën, e cila mund të dëmtojë edhe gipsin.

Edhe nëse kruhet dhe kruhet shumë, mos u tundoni të gërvishtni me diçka poshtë saj, pasi kjo mund të shkaktojë komplikime të ndryshme. Kruajtja duhet të largohet brenda pak ditësh.

Si të laheni me gips në këmbë

4 këshilla praktike:

Mbështilleni një peshqir rreth gipsit dhe vendoseni këmbën në një qese plastike mjaft të madhe për ta mbuluar plotësisht. Sigurojeni fundin me shirit (p.sh. shirit shirit), mos e vendosni këmbën në banjë. Lëreni në buzë nëse është e mundur. Kur lani, mos e drejtoni kokën e dushit në gjymtyrën e prekur;
Ju mund të lani në rreth një javë. Por, patjetër që duhet të mbështillni suva me film. Për të parandaluar futjen e ujit në këmbë me gips;
për not mund të blini protec-gyps, pastaj ta vendosni në këmbë me suva, pastaj ta mbyllni fort dhe të notoni me qetësi;
përpara se të notoni, mbështilleni këmbën me gips në një qese të madhe si për mbeturina dhe izoloni me kujdes pjesën e sipërme me shirit që të mos hapet gjatë notit, shpeshherë këmba fryhet nga temperatura dhe ka ndjesi të pakëndshme ju duhet të notoni për një kohë të shkurtër dhe mundësisht këmbën me gips në të njëjtën kohë ta mbani atë jo poshtë, por pak të mbingarkuar. Për shembull, vendosni një stol të ulët dhe ulni këmbën me gips për herë të parë, këshillohet që dikush t'ju ndihmojë në banjë.

Si të kujdeseni siç duhet për një gips

Duke parë ngjyrën e gishtërinjve tuaj

Meqenëse gipsi është një mjet i lirë dhe mjaft i thjeshtë për të imobilizuar një pacienti me frakturë, zhvendosje ose ndrydhje, shumëllojshmëria e tyre është mbresëlënëse: gips rrethore ose rrethore, splinta, korse suvaje. Përveç kësaj, gipsi aplikohet ndonjëherë për displazinë e shputës së shtratit ose të ijeve. Gipsi aplikohet në urgjencë (për një frakturë të thjeshtë) ose në spital (për një frakturë të zhvendosur dhe komplikime të tjera). Masa e suvasë duhet të thahet plotësisht pas aplikimit.

Siç kemi thënë tashmë, një gips është një mjet mjaft i thjeshtë i imobilizimit. Por mund të shkaktojë edhe disa komplikime.

Masa gipsi e përcjell mirë nxehtësinë. Ky fakt ju lejon të monitoroni gjendjen e gjymtyrëve nën gips. Nëse në një vend bëhet nxehtë dhe ky fenomen zgjat gjatë, atëherë mund të tregojë një lloj procesi inflamator në indet e buta. Këtu ju duhet gjithashtu të shihni një mjek - mund t'ju duhet të bëni analiza gjaku që do të tregojnë praninë ose mungesën e një procesi inflamator. Kjo veçori e gipsit, siç është higroskopia, mund të tregojë gjithashtu gjendjen e indeve të buta ose vendin e lëndimit. Njollat në gips gjithashtu mund të tregojnë se diçka nuk është në rregull: gjakderdhje ose fillimi i një procesi purulent.

Patate të skuqura gipsi

Higroskopia e lartpërmendur e gipsit, ose aftësia për të thithur lagështinë, mund të shërbejë gjithashtu si një shërbim i keq: gipsi mund të shkatërrohet nga lagështia. Prandaj, gipsi duhet të mbrohet me kujdes nga kontakti me ujin. Procedurat higjienike për një pacient në gips janë disi të vështira dhe këtu do të nevojitet ndihma e jashtme. Një qese ose mbulesë polietileni do të ndihmojë në mbrojtjen e suvasë nga uji. Suva e lagur mund të plasaritet dhe të shkërmoqet. Nëse urina futet në gips, gjë që ndodh shpesh tek fëmijët, ajo e thith atë dhe fillon të lëshojë një erë të pakëndshme. Prandaj, është më mirë që prindërit të ndihmojnë fëmijët e tyre të suvatuar në një çështje kaq delikate. Pampers ose një batanije elastike e butë do të ndihmojë në lehtësimin e procesit, dhe pecetat e lagura do të sigurojnë higjienën.

Suva e bardhë tenton të bëhet pis. Vendet e ndotjes mund të fshihen me një leckë minimalisht të lagur, dhe gjithashtu të pastrohen me një gomë të rregullt.

Mbi suva mund të mbështillni fasha të rregullta ose elastike. Kjo gjithashtu do të parandalojë që ajo të ndotet. Përveç kësaj, suva fillon të plasaritet dhe shkërmoqet me kalimin e kohës. Në një shtëpi me një person të suvatuar, pluhur suvaje është kudo: në dysheme, në mobilje. Kjo është normale, por mund të jetë e bezdisshme sepse kujdesi për dikë që është i sëmurë është shumë punë në vetvete. Shtojini kësaj edhe larjen e shpeshtë të dyshemeve dhe pastrimin e dhomave me fshesë me korrent. Një mbulesë suvaje ose fasha mbi të do të mbrojë apartamentin nga pluhuri i bezdisshëm i suvasë. Fashat duhet të aplikohen veçanërisht me kujdes në skajet e gipsit. Për më tepër, skaji mund të jetë i veshur me lesh pambuku për të parandaluar që thërrimet e suvasë të futen brenda fashës, ku mund të shkaktojnë shqetësim të dukshëm fizik dhe madje edhe dhimbje. Nëse gjatë verës pacientët me gips mund të ecin me siguri (sigurisht të shoqëruar nga të afërmit), atëherë në sezonin e ftohtë duhet të jeni më të kujdesshëm me këtë. Suva përçohet mirë dhe në temperatura të ulëta, gjymtyra e derdhur mund të ngrijë. Është më mirë të mos dilni nga shtëpia nëse nuk është e nevojshme, por nëse keni një vizitë te mjeku, suva duhet të izolohet siç duhet. Këtu do të ndihmojnë shallet dhe shallet e ngrohta të leshta. Gishtërinjtë izolohen veçanërisht me kujdes. Çorapet e leshta janë të dobishme, sepse nuk mund të vishni këpucë në një gjymtyrë të poshtme të suvatuar.

Mumiyo dhe kalcium

Për të përshpejtuar procesin e shërimit të kockave të thyera, duhet të merrni preparate speciale që përmbajnë kalcium dhe të mbani një dietë me një bollëk produktesh qumështi dhe acid laktik, mish pelte dhe ëmbëlsira në formën e pelte. Zyrtarisht, mjekët rrallë përshkruajnë mumiyo për fraktura, por mjetet juridike popullore rekomandojnë marrjen e saj së pari për fraktura.

Moisov Adonis Alexandrovich

Kirurg ortoped, mjek kategoria më e lartë

Moskë, perspektiva Balaklavsky, 5, stacioni i metrosë "Chertanovskaya"

Moskë, rr. Koktebelskaya 2, bldg. 1, stacioni i metrosë "Bulevardi Dmitry Donskoy"

Moskë, rr. Bldg Berzarina 17. 2, stacioni i metrosë "Oktyabrskoye Pole"

Na shkruani ne WhatsApp dhe Viber

Arsimi dhe veprimtari profesionale

Arsimi:

Në vitin 2009 ai u diplomua në Shtetin Yaroslavl Akademia Mjekësore i specializuar në mjekësi të përgjithshme.

Nga viti 2009 deri në vitin 2011 ka kryer rezidencën klinike për traumatologji dhe ortopedi në Spitalin e Urgjencës Klinike me emrin. N.V. Solovyov në Yaroslavl.

Aktivitete profesionale:

Nga viti 2011 deri në vitin 2012, ai punoi si traumatolog ortopedik në spitalin e urgjencës nr. 2 në Rostov-on-Don.

Aktualisht punon në një klinikë në Moskë.

Praktikat:

27 - 28 maj 2011 - Moskë - Konferenca III Ndërkombëtare “Kirurgjia e këmbës dhe kyçit të këmbës”.

2012 - kurs trajnimi për Kirurgjinë e Këmbëve, Paris (Francë). Korrigjimi i deformimeve të pjesës së përparme të këmbës, operacione minimale invazive për fasciitin shputar.

13 -14 shkurt 2014 Moskë - Kongresi II i Traumatologëve dhe Ortopedëve. “Traumatologjia dhe ortopedia e kryeqytetit. E tashmja dhe e ardhmja”.

26-27 qershor 2014 - mori pjesë në Kongresi V Gjith-Rus i Shoqatës së Kirurgëve të Dorës, Kazan .

Nëntor 2014 - Trajnim i avancuar "Aplikimi i artroskopisë në traumatologji dhe ortopedi"

14-15 maj 2015 Moskë - Konferencë shkencore dhe praktike me pjesëmarrje ndërkombëtare. "Traumatologji moderne, ortopedi dhe kirurgë fatkeqësi."

2015 Moskë - Konferenca vjetore ndërkombëtare.

2-3 qershor 2016 G. Nizhny Novgorod - Kongresi VI Gjith-Rus i Shoqatës së Kirurgëve të Dorës.

Në qershor 2016 Caktuar. Moska.

Interesat shkencore dhe praktike: kirurgjia e këmbëve dhe kirurgjia e duarve.

Dhimbje kur vishni një gips

Në shumicën e rasteve, thyerjet e mbyllura fiksohen me suva. Ekzistojnë dy lloje të fiksimit:

Fiksimi me llaç gipsi është kur një gjymtyrë e dëmtuar ose një pjesë e saj në njërën anë fiksohet (shtrohet) me allçi. Përdoret për lëndime të freskëta (deri në 6 ditë)

Fiksimi me gips rrethor është kur gjymtyra e dëmtuar ose një pjesë e saj fiksohet në mënyrë rrethore me fashë allçie.

Një dëmtim i freskët fiksohet vetëm me një splint suvaje dhe fashë. Për faktin se ënjtja e zonës së dëmtuar do të rritet brenda tre ditëve nga momenti i lëndimit dhe do të zgjasë deri në 6 ditë. Ënjtja mund të kontribuojë në ngjeshjen e indeve të buta nën gipsin dhe të shkaktojë ndërprerje të trofizmit në inde. Si rezultat, mund të shfaqen zona me nekrozë të lëkurës dhe fshikëza epidermale. Në rastin më të keq, kur edhe enët e mëdha (kryesore) janë të ngjeshura, ndodh nekroza e zonës së gjymtyrëve. Por kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë, sepse... dhimbja e përjetuar nga një person pa furnizim me gjak në gjymtyrë nuk mund të tolerohet dhe nëse pacienti është i vetëdijshëm, atëherë në çdo rast ai do të heqë vetë suva.

Vetëm pasi të jetë ulur ënjtja, mund ta ndryshoni fashën e splintës në një suva rrethore ose polimer për fiksim më të qëndrueshëm (nëse është e nevojshme fare).

Shenjat e ngjeshjes së rëndë të indeve të buta:

Dhimbje e fortë, e padurueshme (edhe ilaçet kundër dhimbjeve nuk ndihmojnë)
Cianoza e pjesës distale (të poshtme) të gjymtyrës së dëmtuar (për shembull, gishtat u kthyen në blu pas aplikimit të një gipsi në dorë ose parakrah)
Mpirje dhe ulje e temperaturës në pjesën distale të gjymtyrës së dëmtuar (për shembull, gishtat mpihen dhe ftohen pas vendosjes së gipsit në dorë ose parakrah)

Nëse keni këto shenja, atëherë duhet të prisni sa më shpejt fashën e gipsit (kjo do të zvogëlojë ngjeshjen e indeve) dhe të konsultoheni me një mjek. Nëse kjo është pas orëve, atëherë shkoni në qendrën e traumës ku është vendosur suva ose telefononi një ambulancë. Nëse e ndjeni këtë gjatë ditës, atëherë kontaktoni një kirurg në klinikën tuaj lokale! Dhe opsioni i tretë është privat qendër mjekësore. Institucioni mjekësor do të vlerësojë shkallën e ngjeshjes së gjymtyrëve dhe, nëse është e nevojshme, do të ndryshojë splinën tuaj ose do ta "zhbllokojë atë".

Nëse dhimbja dhe ënjtja janë të vogla, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar. Kjo mund të ndodhë. Pa këtë, asnjë dëmtim i vetëm nuk largohet. Prandaj, ngrini gjymtyrën e dëmtuar për të reduktuar ënjtjen dhe jini të durueshëm.

Pas 6 ditësh, suva mund të zëvendësohet me një fashë polimer ose një ortozë të ngurtë fiksimi. Ata janë shumë më të përshtatshëm dhe më të lehtë.

Mos u vetë-mjekoni!

Përcaktoni diagnozën dhe përshkruani trajtimin e duhur Vetëm një mjek mund. Nëse keni ndonjë pyetje, mund të telefononi osebëj një pyetje rreth.

Çfarë janë frakturat e gjymtyrëve?

Një krah ose këmbë e thyer është zakonisht rezultat i traumës. Një frakturë mund të dëmtojë muskujt, nervat dhe indet e tjera të buta.

Në shumicën e rasteve - veçanërisht te fëmijët - frakturat shërohen plotësisht, duke mos lënë deformime. Por te të rriturit me shëndet të dobët, për shkak të shqetësimeve në sistemin e furnizimit me gjak, kockat e thyera nuk shërohen mirë. Frakturë e hapur e rëndë kur prishet integriteti lëkurën mbi vendin e thyerjes, mund të çojë në humbje të rënda gjaku dhe tronditje kërcënuese për jetën.

Cilat janë shkaqet e frakturave të gjymtyrëve?

Shumica e frakturave të krahut dhe këmbës zakonisht shkaktohen nga rënia krah i shtrirë ose duke luajtur sport. Nëse një fëmijë ka fraktura të shumta ose ato përsëriten rregullisht, mund të jetë rezultat i abuzimit.

Nëse një proces sëmundjeje (si osteoporoza, kanceri i kockave ose sëmundja metabolike) bën që kockat të bëhen të brishta, një kollë ose teshtitje e thjeshtë mund të shkaktojë një frakturë. Qëndrimi i zgjatur në këmbë, ecja ose vrapimi gjithashtu mund të shkaktojë një thyerje të këmbës ose kyçit të këmbës, gjë që shpesh u ndodh fëmijëve, transportuesve të postës, ushtarëve dhe vrapuesve.

Cilat janë simptomat e frakturave?

Frakturat e krahëve dhe këmbëve mund të shkaktojnë simptomat e mëposhtme:

dhimbje dhe ndjeshmëri kur preket;

lëkura e zbehtë mbi frakturë;

zhdukja e pulsit;

ndjesi e pakëndshme e mpirjes, ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegieje;

Një frakturë ndikon në lëvizshmërinë e gjymtyrëve, vendi i lëndimit mund të deformohet, të fryhet dhe lëkura në zonën e thyerjes ndryshon ngjyrën. Fragmentet e kockave që fërkohen me njëra-tjetrën shkaktojnë një tingull kërcitës - krepitus. Mpirja, ndjesi shpimi gjilpërash dhe humbja e pulsit, si dhe lëkura e ftohtë, e mermertë, kaltërosh rreth vendit të lëndimit zakonisht tregojnë furnizim të dobët të gjakut ose dëmtim nervor. Me një frakturë të hapur, integriteti i lëkurës është i dëmtuar.

Me duart dhe këmbët e thyera, ndërlikimet e mëposhtme janë të mundshme:

nëse fragmentet e kockave nuk shërohen ose shërohen gabimisht, mbetet deformim i përhershëm ose mosfunksionim i gjymtyrëve;

shkatërrim i lokalizuar ose infeksion i fragmenteve të kockave (si rezultat i qarkullimit të dobët të gjakut);

shoku i shkaktuar nga dëmtimi i enëve të gjakut (veçanërisht nëse femuri është i thyer);

kontraktimet (kontraktimet e vazhdueshme të muskujve) dhe gurët në veshka për shkak të palëvizshmërisë së zgjatur;

Embolia dhjamore është një ndërlikim serioz i shkaktuar nga një mpiksje dhjamore që bllokon një arterie.

Si diagnostikohen frakturat e gjymtyrëve?

Mjeku merr parasysh dëmtimin e fundit, ekzaminon vendin e lëndimit, i kërkon pacientit të lëvizë me kujdes gjymtyrën poshtë zonës së dëmtuar dhe më pas e dërgon pacientin për një radiografi. X-rrezet e zonës së dëmtuar dhe kyçeve sipër dhe poshtë saj konfirmojnë diagnozën.

Si trajtohen frakturat?

Frakturat e gjymtyrëve kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Lidhjet e vendosura sipër dhe poshtë frakturës duhet të fiksohen në një pozicion të palëvizshëm. Akulli aplikohet në vendin e thyerjes dhe gjymtyra ngrihet për të reduktuar ënjtjen dhe dhimbjen.

MË SHUMË PËR SËMUNDJEN

Si ndodh shërimi i kockave?

Një kockë e thyer fillon të shërohet menjëherë pas frakturës. Por fragmenteve u duhet shumë kohë për t'u rikuperuar në një tërësi të vetme. Për të shmangur komplikimet, si dhe për shërim të plotë dhe të shpejtë, duhet të bëni gjithçka që parashikohet në programin e rikuperimit. Mësoni rreth fazave të shërimit të kockave.

Gjaku mblidhet në vendin e lëndimit

Së pari, gjaku mblidhet rreth skajeve të thyera të kockës, duke formuar një masë të ngjashme me pelte të quajtur mpiksje. Pas 24 orësh, prej tij formohet një rrjet rrjetë, i cili shërben si kornizë për rritjen e indit të ri kockor.

Qelizat fillojnë të shërohen

Së shpejti korniza mbushet me osteoklast dhe osteoblaste - qeliza që janë të përfshira në shërimin e kockave. Osteoklastet zbutin skajet e thyera të kockës dhe osteoblastet ndërtojnë një urë, duke mbushur hendekun midis fragmenteve të kockave. Pas disa ditësh, këto qeliza formojnë një urë indi granulimi.

Formimi i kallusit

6-10 ditë pas lëndimit, ura ndërmjet fragmenteve kockore formon një masë kockore (kallus), e cila gradualisht ngurtësohet.

Derisa kallusi të bëhet i fortë, çdo lëvizje e papritur mund të çojë në thyerjen e tij. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që kocka e thyer të mbahet e palëvizur derisa të shërohet plotësisht.

Kocka ngurtësohet

3-10 javë pas lëndimit, enët e reja të gjakut fillojnë të japin kalcium në kallus - material ndërtimi për indin e ri kockor. Si rezultat i këtij procesi, skajet e fragmenteve të kockave janë të lidhura fort në një tërësi të vetme. Gradualisht kocka shërohet, suva mund të hiqet. Megjithatë, mund të duhet një vit që kocka të bëhet aq e fortë sa para frakturës.

VETËNDIHMË

Kujdesi i fashës imobilizuese

Shikoni fashën e imobilizimit si një pjesë të përkohshme të trupit që ka nevojë për të njëjtin kujdes si pjesa tjetër e trupit.

Përshpejtoni kohën e tharjes së veshjes

Veshjet imobilizuese janë bërë nga suva, tekstil me fije qelqi ose material sintetik. Që një gips të mbajë mirë një kockë të thyer, materiali i lagësht duhet të thahet mirë dhe në mënyrë të barabartë. Në fillim, fasha e lagur do të jetë shumë e rëndë dhe e nxehtë. Por mos u shqetësoni - do të bëhet më e lehtë ndërsa thahet.

Për ta bërë tharjen më të shpejtë, siguroni rrjedhjen e ajrit. Veshjet imobilizuese të bëra nga tekstil me fije qelqi dhe materiali sintetik thahen shpejt, ndërsa suvaja kërkon shumë kohë për t'u tharë. Një suva e hedhur në një krah ose këmbë thahet në 24-48 orë.

Kur ngrini një gjymtyrë të dëmtuar të imobilizuar me fashë, duke e vendosur mbi jastëkë, vendosni një leckë vaji ose një copë plastike nën këllëfën e jastëkut. Vendosni një peshqir të hollë midis jastëkut dhe fashës për të thithur lagështinë. Asnjëherë mos vendosni një veshje të lagur direkt në një sipërfaqe plastike.

Kujdesuni që veshja të thahet në mënyrë të barabartë

Për të siguruar që veshja të thahet në mënyrë të barabartë, ndryshoni pozicionin e gjymtyrëve në jastëk çdo 2 orë, duke e kthyer atë me pëllëmbët tuaja, por jo me majat e gishtave. Për të parandaluar formimin e fryrjeve brenda veshjes që mund të irritojnë ose prishin lëkurën, mos i fusni gishtat poshtë veshjes kur është e lagur. Kini kujdes që të mos gërmoni fashën duke e prekur me gishta ndërsa është ende e lagur.

Mbajeni veshjen të pastër

Pasi fasha të jetë tharë, mund të hiqni papastërtitë dhe njollat me një leckë të lagur dhe një pastrues të butë gërryes. Përdorni ujë në sasi minimale; Pas pastrimit, fshijeni fashën të thatë.

Mbroni fashën nga deformimi

Shmangni goditjen e fashës në sipërfaqe të forta. Për të mbrojtur sipërfaqen plantare të fashës nga goditjet, gërvishtjet dhe papastërtitë, vendosni një copë qilim të vjetër nën të. Bëni një V në pjesën e pasme -Presë në formë në mënyrë që tapeti të përqafojë thembrën tuaj kur e mbështillni rreth këmbës tuaj. Përdorni një çorape të madhe ose pantofla për të mbajtur jastëkun në vend. Prisni jastëkun nga tapeti në mënyrë që të dalë paksa përpara gishtave, atëherë do të mbroni gishtat e ekspozuar.

Si të parandaloni pengesat

Për të parandaluar kapjen e krahut të hedhur në rroba dhe mobilje, vishni një mëngë mbrojtëse të bërë nga një çorape e vjetër najloni mbi të. Prisni gishtin e çorapit dhe bëni një vrimë në thembër. Më pas shtrijeni mbi suva. Futni katër gishta në çorapin e prerë dhe futni gishtin e madh përmes vrimës që keni bërë në thembër. Prisni skajin tjetër të çorapit rreth 4 cm mbi gipsin dhe futeni nën skajet e gipsit.

Kujdesuni për lëkurën tuaj

Lani lëkurën përgjatë skajeve të fashës çdo ditë. Para se të filloni të lani, mbuloni skajet e fashës me një copë plastike. Më pas shtrydhni një leckë të njomur në ujë me sapun dhe fshijeni lëkurën në skajet e fashës, duke u përpjekur ta shtyni sa më shumë poshtë fashës, por në mënyrë që të mbetet e thatë. Më pas thajeni lëkurën tërësisht me një peshqir dhe masazhoni me një peshqir ose shtupë të lagur me alkool. (Kjo e mban lëkurën të fortë.) Për të parandaluar acarimin e lëkurës, hiqni çdo grimcë të lirshme të derdhjes ndërsa punoni me lëkurën brenda gipsit.

Si të lehtësoni kruajtjen

Edhe nëse jeni duke përjetuar kruajtje e rëndë nën një gips, kurrë mos u përpiqni ta largoni atë me sende të mprehta. Vendosja e tyre nën një fashë mund të dëmtojë lëkurën dhe të shkaktojë infeksion. Mos derdhni talk brenda, mos derdhni kremra, mos fusni leshi pambuku ose materiale të tjera nën skajet. (Kjo mund të shkaktojë qarkullim të dobët.)

Hani metodë e sigurt Lehtësoni kruajtjen: Vendoseni tharësen e duarve në pozicion dhe drejtojeni rrjedhën e ajrit në zonën e kruarjes.

Si të shmangni lagështimin e suvasë

Nëse dëshironi të bëni dush ose të dilni nga shtëpia në mot me shi, mbulojeni fashën me një qese plastike. Masa e gipsit nuk duhet të laget. Nga lagështia, ajo nuk do ta mbajë më mirë vendin e thyerjes ose do të shembet plotësisht. Nëse fasha laget pak, lëreni të thahet natyrshëm (për shembull, uluni në diell). Lëreni fashën derisa të thahet plotësisht.

Në raste të rënda, menjëherë aplikohet një fashë presioni për të ndaluar gjakderdhjen për të parandaluar goditjen. Në rast shoku, masat urgjente janë të nevojshme për të hequr shpejt pacientin nga kjo gjendje.

Për frakturat e hapura, jepet një injeksion kundër tetanozit, përshkruhen antibiotikë, eliminohen menjëherë dëmtimet e indeve të buta dhe plaga trajtohet me kujdes për të parandaluar infeksionin dhe për të përshpejtuar shërimin.

Fragmentet e kockave të zhvendosura duhet të kthehen në pozicionin e tyre origjinal, pas së cilës gjymtyra e dëmtuar është imobilizuar duke përdorur një splint, gips ose tërheqje.

Në shtrirjen e mbyllur (ripozicionin) e fragmenteve të kockave, mjeku i rreshton me dorë fragmentet e kockave. Viktimës i jepet anestezi lokale dhe i jepen qetësues; relaksuesit e muskujve dhe qetësuesit përdoren për t'i bërë muskujt të shtrihen më lehtë (shiko SI NDODH SHËRIMI I KOCKRAVE).

Nëse reduktimi i mbyllur nuk është i mundur, kryhet reduktimi i hapur i fragmenteve të kockave. Gjatë kësaj procedure, kirurgu i rreshton fragmentet dhe i imobilizon ato duke përdorur shufra, pllaka dhe vida. Pas kësaj, zakonisht aplikohet një gips.

Nëse një splint ose gips nuk mund të sigurojë pozicioni i duhur fragmente kockore, ato imobilizohen nga tërheqja, duke përdorur tërheqjen e krijuar nga një ngarkesë e pezulluar.

Çfarë duhet të bëjë një person me një krah apo këmbë të thyer?

Pini më shumë lëngje për të parandaluar kapsllëkun dhe formimin e gurëve në veshka, të cilat mund të jenë pasojë e pasivitetit. Nëse keni simptoma të gurëve në veshka (dhimbje anësore, të përziera dhe të vjella), telefononi mjekun tuaj.

Tregojini mjekut tuaj menjëherë nëse vëreni simptoma të tilla si lëkura e ftohtë, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose ndryshime në ngjyrën e lëkurës. Ndoshta ky është një sinjal i qarkullimit të dobët.

Kujdesuni për gipsin tuaj sipas udhëzimeve të mjekut tuaj (shih KUJDESI PËR FASHËN TUAJ TË IMOBILIZUES).

Me lejen e mjekut, pasi të keni hequr gipsin, filloni të bëni ushtrime për gjymtyrën e dëmtuar.

Terapia fizike mund t'ju ndihmojë gjithashtu të rifitoni lëvizshmërinë në gjymtyrën tuaj të dëmtuar.

Si të lani dorën me gips

Gjithmonë hiqeni çantën sa më shpejt të jetë e mundur pas larjes për të shmangur djersën, e cila mund të dëmtojë edhe gipsin.

Edhe nëse kruhet dhe kruhet shumë, mos u tundoni të gërvishtni me diçka poshtë saj, pasi kjo mund të shkaktojë komplikime të ndryshme. Kruajtja duhet të largohet brenda pak ditësh.

Si të laheni me gips në këmbë

4 këshilla praktike:

Mbështilleni një peshqir rreth gipsit dhe vendoseni këmbën në një qese plastike mjaft të madhe për ta mbuluar plotësisht. Sigurojeni fundin me shirit (p.sh. shirit shirit), mos e vendosni këmbën në banjë. Lëreni në buzë nëse është e mundur. Kur lani, mos e drejtoni kokën e dushit në gjymtyrën e prekur;
Ju mund të lani në rreth një javë. Por, patjetër që duhet të mbështillni suva me film. Për të parandaluar futjen e ujit në këmbë me gips;
për not mund të blini protec-gyps, pastaj ta vendosni në këmbë me suva, pastaj ta mbyllni fort dhe të notoni me qetësi;
përpara se të notoni, mbështilleni këmbën me gips në një qese të madhe si për mbeturina dhe izoloni me kujdes pjesën e sipërme me shirit që të mos hapet gjatë notit, shpeshherë këmba fryhet nga temperatura dhe ka ndjesi të pakëndshme ju duhet të notoni për një kohë të shkurtër dhe mundësisht këmbën me gips në të njëjtën kohë ta mbani atë jo poshtë, por pak të mbingarkuar. Për shembull, vendosni një stol të ulët dhe ulni këmbën me gips për herë të parë, këshillohet që dikush t'ju ndihmojë në banjë.

Nëse ju është vendosur një gips plastik klinikë private, pastaj pyetja "Si të laheni me gips në krah?" nuk duhet t'ju shqetësojë, pasi mund të notoni lirshëm pa u shqetësuar se veshja laget, fryhet dhe bllokohet. Nëse keni përdorur shërbimet e qeverisë institucionet mjekësore, dhe tani ju kërkohet të mbani një gips në krah për disa javë, këshillat në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të laheni siç duhet.

Pra, si të notosh me një gips në dorë, nëse ky material është aq higroskopik sa laget menjëherë, duke thithur ujin? A është e mundur të lagni suva për një kohë të shkurtër nëse keni një krah të thyer, apo duhet të braktisni kategorikisht procedurat e zakonshme të ujit? Le të shohim opsionet.

Opsioni një- notojmë si zakonisht, pavarësisht gipsit në krah.

Le t'ju paralajmërojmë menjëherë se nuk rekomandojmë të shpërfillni rekomandimet e mjekëve dhe të lagni gipsin. Në fund të fundit, vetëm më të dëshpëruarit ose ata që nuk e dinë se për shkak të lagështirës së tepërt, suvaja fillon të kalbet dhe dora fillon të kruhet, e cila, nëse ka një gips, bëhet një mundim i vërtetë. Për të shmangur këtë, ju duhet të mbroni gipsin në dorën tuaj nga uji. Dhe kjo duhet të bëhet sa më me kujdes.

Opsioni dy- ne përdorim mjete të improvizuara.

Më parë, njerëzit me një krah të thyer dhe një gips përdornin mjete të ndryshme të improvizuara. Gjymtyra ishte e mbështjellë me qese plastike ose mbeturinash dhe e mbështjellë me disa shtresa shiriti, duke u përpjekur ta ngjitte shiritin në lëkurën e krahut mbi kallëp sa më fort që të ishte e mundur. Megjithatë, pavarësisht se sa e qëndrueshme mund të duket kjo strukturë, ajo nuk mund të garantojë 100% mbrojtje nga lagështia. Mjafton të ngjisnit pak lirshëm shiritin dhe uji do të depërtonte brenda. Përveç kësaj, çantat e holla shtëpiake nuk sigurojnë ngushtësi të plotë dhe grisen lehtësisht. Dhe megjithëse kjo metodë praktikohet ende, ajo mund të përdoret vetëm nëse dikush ju ndihmon të përgatiteni dhe të bëni dush me gips. Dakord, është problematike që një person të mbulojë plotësisht zonën e thyer me çanta me një dorë dhe t'i fiksojë fort.

Por si të laheni me gips në krah nëse nuk keni njeri që t'ju ndihmojë dhe mund të mbështeteni vetëm te vetja?

Opsioni tre- mbaje dorën larg ujit. Për të mos lejuar që uji të futet në suva, por të rrjedhë poshtë, mund ta mbani dorën vazhdimisht të ngritur. Por kjo metodë mund të zotërohet vetëm realisht njerëz të fortë, sepse mbajtja e dorës në një pozicion kërkon përpjekje serioze fizike. A nuk jeni gati për një ngarkesë të tillë?

Opsioni katër- në vend të dushit, fërkim. Nëse asnjë nga metodat e mësipërme nuk ju përshtatet dhe ende nuk dini si të laheni me gips në krah, atëherë provoni ta zëvendësoni dushin me peceta të lagura. Për të qenë të drejtë, vlen të përmendet se edhe fshirja më e plotë nuk mund të quhet procedura higjienike e plotë. Kjo është arsyeja pse ne rekomandojmë ta provoni mjete moderne duke mbrojtur gipsin në dorë nga uji.