Bazat e higjienës së shikimit dhe dëgjimit. Parimet e higjienës së veshëve. Masazh i veshit

Veshët janë një nga organet më të rëndësishme për një person, ndaj higjiena e dëgjimit duhet të bëhet një nga komponentët e përditshmërisë së tij. Fëmijëve të vegjël duhet t'u mësohet kjo që nga fëmijëria e hershme. Higjiena e dëgjimit synon jo vetëm mbajtjen e pastër të veshëve dhe kanaleve të veshit, por edhe mbrojtjen e tyre nga hipotermia, uji, zhurma e tepërt, tingujt e ashpër dhe toksinat. Gjithashtu, higjiena e dëgjimit duhet të synojë parandalimin e sëmundjeve infektive.

Rregullat e higjienës së veshëve

Ashtu si me organet e tjera, ka një sërë kërkesash për mbajtjen e organeve të dëgjimit të pastra dhe të shëndetshme. Ekzistojnë rregullat e mëposhtme të higjienës së dëgjimit.

Ju duhet të lani veshët çdo ditë. Ky rregull duhet të respektohet po aq rreptësisht sa larja e fytyrës dhe trupit dhe larja e dhëmbëve. Është e nevojshme të lani jo nën ujë të rrjedhshëm, por pak anash në mënyrë që uji të mos futet në kanalin e veshit. Higjiena duhet të përfshijë jo vetëm larjen e vetë lavamanit, por edhe hapësirën pas tij. Në palosjen ku veshi takohet me kokën, grumbullohet një sasi e madhe papastërtie dhe mikrobesh, të cilat në rrethana të caktuara mund të çojnë në infeksione të veshit.

Përdorimi i shtupë pambuku. Pothuajse të gjithë otolaringologët ende po debatojnë për këshillimin e përdorimit të shkopinjve për pastrimin e kanaleve të veshit. Ka dy pikëpamje për këtë çështje:

1. Tamponët e pambukut për pastrimin e veshëve mund të dëmtojnë jo vetëm kanalin e veshit, por edhe daullen e veshit. Shkopi nuk e pastron dyllin e grumbulluar, por e zhvendos atë më thellë në vesh, duke prishur kështu mbrojtjen natyrale, ndërsa higjiena e veshit nuk arrin efektin e dëshiruar. Përparimi i dyllit të veshit mund të çojë në dëmtim të daulles së veshit dhe fillimin e një procesi inflamator.
2. Megjithatë, është e nevojshme të përdoren shtupa pambuku brenda kufijve të arsyeshëm. Kur dylli grumbullohet në veshë, mund të shkaktojë formimin e prizave. Duke bllokuar kanalet e veshit, tapat e dyllit shkaktojnë zhvillimin e otitit media ose dëmtim serioz të dëgjimit. Për të pastruar veshët, është më mirë të përdorni shkopinj specialë me kufizues që ndihmojnë në pastrimin vetëm të pjesës së jashtme të kanaleve të veshit.

Higjiena e veshit duhet të përfshijë shpëlarje vjetore parandaluese të veshëve, veçanërisht nëse një person ka rritur prodhimin e dyllit. Shpëlarja e veshit mund të bëhet vetëm nga një mjek duke përdorur një pajisje të veçantë ose shiringë, mund të jetë e rrezikshme;

Higjiena e papërshtatshme e veshëve mund të çojë jo vetëm në humbjen e dëgjimit dhe probleme kozmetike, por edhe në rrezikun e një sëmundjeje infektive.

Parandalimi i Sëmundjeve

Shpesh shkaku i otitit dhe sëmundjeve të tjera të veshit tek një fëmijë mund të jetë uji që futet në to. Në një mjedis të lagësht dhe të ngrohtë, bakteret rriten shumë më shpejt. Prandaj, pas notit, veçanërisht në ujë të hapur dhe pishina, është e nevojshme që të lagni veshët e fëmijës dhe t'i shpëlani me ujë të pastër. Nëse uji futet drejtpërdrejt në kanalin e veshit, duhet të kërceni në njërën këmbë, duke e anuar veshin në tokë. Nëse kongjestioni nuk largohet pas kësaj, është më mirë të konsultoheni me një mjek.

Për të parandaluar hyrjen e ujit në veshët tuaj, mund të përdorni një kapak noti. Kur lani, mos lejoni që sapuni ose shampo të futen në kanalin e veshit.

Shkaku i humbjes së dëgjimit tek fëmijët shpesh janë problemet me nazofaringën, përkatësisht rrjedhja e hundës. Me këtë sëmundje, fëmija shpesh "nuhat" hundën e tij. Për shkak të kësaj, një sasi e madhe e mukusit me florë patogjene hyn në kanalin e brendshëm të dëgjimit. Në shumicën e rasteve, kjo bëhet shkaku i llojeve të ndryshme të otitit mediatik në veshin e brendshëm. Prandaj, shëndeti dhe higjiena e veshit është e pamundur pa komponentë të ngjashëm të zgavrës së hundës.

Është shumë e rëndësishme të ruani nivele të pranueshme të zhurmës. Zhurma e fortë ose shumë e dobët, tingujt e mprehtë me zë të lartë mund të stresojnë shumë aparatin e dëgjimit. Muzika e vazhdueshme me zë të lartë në telefon ose televizor çon në dëmtim të dëgjimit. Aftësia për të perceptuar tingujt zvogëlohet dhe në veshë mund të shfaqet një ndjenjë e ngopjes ose tinguj të tillë si shushurimë ose gumëzhimë.

Kur dëgjoni muzikë në kufje, duhet të ndiqni një sërë rregullash. Së pari, nuk mund t'i vishni ato për më shumë se 1 orë, pasi atëherë ngarkesa tejkalon ngarkesën e lejuar. Së dyti, volumi në kufje nuk duhet të kalojë nivelin e rekomanduar. Së treti, është e nevojshme të ndryshohen majat e veshëve, të cilat vendosen direkt në veshë, një herë në muaj, pasi mbi to mund të grumbullohen një numër i madh mikrobesh.

Më vete, duhet të theksohen pikat në lidhje me higjienën profesionale të veshëve. Njerëzit puna e të cilëve përfshin qëndrimin në një dhomë shumë të zhurmshme duhet të mbajnë kufje speciale izoluese gjatë punës. Kjo vlen edhe për njerëzit që punojnë në mjedise me tym ose shumë të lagësht.

Në jetën e përditshme, ne jemi të rrethuar nga shumë tinguj dhe objekte që i perceptojmë si vizualisht ashtu edhe dëgjimisht. Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve të organeve të dëgjimit dhe shikimit, është e rëndësishme të ndiqni masat dhe rregullat për higjienën e një ose një organi tjetër.

Çfarë është higjiena e shikimit dhe dëgjimit

Higjiena e shikimit dhe dëgjimit përfshin rregulla të caktuara që synojnë të zvogëlojnë ndikimin negativ të faktorëve të jashtëm në trupin e njeriut. Higjiena është, para së gjithash, përmirësimi i shikimit dhe dëgjimit, një grup masash dhe faktorësh që së bashku e lejojnë njeriun të arrijë rezultate të mira.
Higjiena vizuale është një grup masash që synojnë parandalimin e zhvillimit të sëmundjeve. Ndiqni këto udhëzime:

1. Mos i mbishikoni programet televizive.
2. Ndërsa punoni në kompjuter, ndërroni kohën e punës dhe pushimit dhe bëni ushtrime të veçanta për sytë ndërmjet punës.
3. Mbroni sytë tuaj nga drita e tepërt e ndritshme.
4. Mundohuni të mos lexoni nëse dhoma është e errët.
5. Shmangni leximin ose shikimin e TV ndërsa jeni shtrirë.
6. Planifikoni saktë dietën tuaj. Përfshini perimet (lakër, spinaq, brokoli, misër, karota), fruta dhe manaferra (boronica, rrush pa fara e zezë).
7. Higjiena vizuale nënkupton një vend pune të organizuar siç duhet (mobilje, ndriçim).
8. Nëse sytë tuaj janë të lodhur, bëni kompresa ose kremra nga një zierje e bimëve medicinale.
9. Nëse keni sëmundje, për të funksionuar muskujt e syrit, përpiquni të bëni herë pas here pa syze.

Higjiena e shikimit, si dhe higjiena e dëgjimit, janë rregulla të rëndësishme, respektimi i të cilave do të parandalojë shfaqjen e sëmundjeve.

Higjiena e dëgjimit: rregullat

Bota rreth nesh mbush jetën e njeriut me një numër të madh të të gjitha llojeve të tingujve që ne perceptojmë. Tingujt dhe zhurmat, përveçse janë të dobishme dhe informuese, mund të sjellin disa shqetësime në jetën tonë. Si rezultat, ndikimi i tyre negativ mund të çojë në humbje të dëgjimit, si dhe në sëmundje të ndryshme të veshit. Prandaj, higjiena e shikimit dhe e dëgjimit duhet të respektohet rreptësisht:

• ju duhet të monitoroni me kujdes pastërtinë e veshëve;
• shmangni vendet me përqendrime të larta të zhurmës;
• nëse shfaqen sëmundje inflamatore të veshëve, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore;
• Nuk rekomandohet futja e objekteve të mprehta në kanalin e veshit;
• trajtimi i menjëhershëm i sëmundjeve të nazofaringit.

Faktorët e kujdesit për shikimin dhe dëgjimin përfshijnë ruajtjen e karakteristikave funksionale të perceptimit vizual dhe dëgjimor.

Higjiena (si e përditshme ashtu edhe parandaluese) e shikimit dhe dëgjimit është një pjesë e rëndësishme e përshtatjes njerëzore ndaj kushteve mjedisore.

Higjiena e shikimit dhe dëgjimit janë masa të veçanta që ju lejojnë të rregulloni shqisat tuaja dhe në këtë mënyrë të shmangni sëmundjet e pakëndshme. Analizuesit vizualë dhe dëgjimorë në fëmijëri janë të ndjeshëm ndaj llojeve të ndryshme të ndikimeve të dëmshme.

Të gjithë, pa përjashtim, duhet të dinë rregullat e higjienës së dëgjimit, është e rëndësishme t'i mësojnë ato fëmijës sa më shpejt që të jetë e mundur.

Rregullat e higjienës

Higjiena e dëgjimit përfshin disa rregulla. Falë respektimit të tyre, fëmijët mbeten të shëndetshëm.

Higjiena e dëgjimit është si më poshtë:

• Para se të filloni të kujdeseni për shqisat tuaja, duhet t'i lani duart tërësisht.
• Kanali i jashtëm i dëgjimit pastrohet nga pluhuri dhe papastërtitë që futen në të gjatë një dushi të përditshëm. Mjafton të shpëlani aurikulën dhe gjysmën e jashtme të kanalit të veshit.
• Veshët e fëmijëve pastrohen një herë në javë. 2 pika peroksid hidrogjeni në një përqendrim prej 3% futen në çdo kanal të veshit.


• Pas pesë minutash, masat e zbutura të squfurit largohen vetë nga kanali i veshit.
• Përpjekja për të pastruar veshët me një shkop pa peroksid mund të shtyjë dyllin brenda dhe të shkaktojë një prizë.
• Higjiena e dëgjimit përfshin jo vetëm pastrimin mekanik, por edhe mbrojtjen e organit nga ekspozimi ndaj zhurmës. Fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj tingujve të lartë. Mbroni fëmijën tuaj nga dëgjimi i muzikës në kufje për një kohë të gjatë.
• Rregullat e kujdesit ndryshojnë ndërsa sëmundjet përparojnë. Nëse një fëmijë zhvillon otitis media, është e rëndësishme të pastroni veshin nga çdo rrjedhje purulente ose mukoze. Pikat e përshkruara nga mjeku juaj vendosen brenda kanalit të veshit. Efektet fizike përfshijnë nxehtësinë e thatë dhe dritën ultravjollcë.

Sytë, si veshët, janë mjaft të ndjeshëm ndaj çdo lloj ndikimi. Është e nevojshme të respektohen rregullat e higjienës vizuale për të parandaluar dëmtimin.

Rëndësia klinike

Higjiena e dëgjimit ka një rëndësi të madhe. Falë rregullave të thjeshta të listuara më sipër, disa qëllime arrihen menjëherë:

1. Parandalohen sëmundjet e rënda infektive - otitis media, si dhe ndërlikimet e tyre.
2. Ruhet ndjeshmëria e organit të dëgjimit, shmanget zhvillimi i humbjes së dëgjimit dhe shurdhimit.
3. Higjiena e duhur parandalon dëmtimin mekanik të organit, si dhe formimin e prizave të squfurit.
4. Fëmijët bëhen më pak të rënkuar dhe fëmijët më të mëdhenj mësojnë informacionin saktë.
5. Funksionimi i plotë i organit të dëgjimit lejon një person të zhvillohet, të mësojë për botën përreth tij dhe të rritet mbi veten e tij.
6. Përmirësimi estetik i individit është gjithashtu i rëndësishëm. Kujdesi i duhur për trupin tuaj ju lejon të qëndroni të shëndetshëm dhe të gjeni vendin tuaj në shoqëri.

Prindërit duhet të mbajnë mend parimet e sistematizmit dhe gradualizmit kur u mësojnë fëmijëve të tyre rregulla të rëndësishme të higjienës së trupit.

Për të parandaluar një ulje të mprehtësisë së dëgjimit dhe për të mbrojtur organet e dëgjimit nga ndikimi i dëmshëm i mjedisit të jashtëm, depërtimi i viruseve dhe zhvillimi i sëmundjeve të rrezikshme, është e nevojshme t'i përmbahen rregullave themelore të higjienës së dëgjimit dhe të monitorohet gjendja. e veshëve tuaj, pastërtinë dhe gjendjen e dëgjimit tuaj.

Pastrimi i veshëve

Higjiena e dëgjimit sugjeron që veshët duhet të pastrohen jo më shumë se dy herë në javë nëse nuk janë shumë të ndotur. Nuk ka nevojë të heqësh qafe squfurin që ndodhet në kanalin e veshit me shumë kujdes: ai mbron trupin e njeriut nga depërtimi i mikroorganizmave patogjenë në të, largon mbeturinat (thonat e lëkurës, pluhurin, papastërtitë) dhe hidraton lëkurën.

Prandaj, organet e dëgjimit duhet të pastrohen në mënyrë korrekte në mënyrë që të mos dëmtohen veshët gjatë pastrimit, duke kontribuar në dëmtimin e dëgjimit. Kjo ndodh kur duke u përpjekur të pastroni kanalin e veshit me shkopinj veshi ose objekte të tjera të mprehta, veshi dëmtohet dhe në lëkurë shfaqen gërvishtje përmes të cilave viruset dhe bakteret mund të depërtojnë, duke shkaktuar inflamacion.

Kur përpiqen të heqin dyllin nga kanali i veshit, ata përpiqen të fusin shtupë pambuku sa më thellë që të jetë e mundur, gjë që është e mbushur me pasoja të rënda. Nëse në këtë moment ka një prizë dylli në kanalin e veshit, shtupa pambuku, në vend që ta heqë atë, do ta shtyjë atë më thellë, afër daulles së veshit, gjë që do ta bëjë të vështirë edhe për një mjek heqjen e tapës nga veshi. . Nëse nuk ka prizë, një shtupë pambuku e vendosur shumë thellë mund të dëmtojë daullen e veshit dhe të shkaktojë këputjen e membranës. Për të parandaluar këtë, veshja dhe kanali i veshit duhet të pastrohen gjatë banjës ose duke bërë dush, duke shkumëzuar gishtin dhe duke e drejtuar përgjatë veshit të jashtëm dhe rreth hapjes së kanalit të veshit, më pas shpëlajeni ujin me kujdes në mënyrë që të mos hyjë uji. veshin dhe fshijeni të thatë.

Për pastrim më serioz, rregullat e higjienës ju lejojnë të përdorni peroksid hidrogjeni: shpërndani 10-15 pika të produktit në një lugë gjelle, njomni leshi pambuku në të, vendoseni në vesh dhe lëreni për disa minuta. Kur leshi i pambukut të thahet, duhet ta hiqni dhe të fshini veshin të thatë.

Nëse veshët tuaj janë të bllokuar, dëgjimi juaj është përkeqësuar, një sasi tepër e madhe dylli ka filluar të lëshohet, duhet të konsultoheni me një mjek: kjo mund të tregojë praninë e prizave të dyllit (nuk duhet ta hiqni qafe vetë: kjo duhet të të bëhet nga një specialist) ose një sëmundje më serioze, për shembull, shfaqja e një myku në veshë ose inflamacioni i veshit. Në këtë rast, nuk mund t'i shpëlani veshët me ujë.

Uji

Higjiena e veshëve nënkupton edhe mbrojtjen e tyre nga uji që hyn në kanalin e veshit, prania e të cilit në vesh ndikon drejtpërdrejt në aftësinë për të perceptuar sinjalet zanore. Kur uji futet në kanalin e veshit, ka një ndjenjë të mbytjes, një gumëzhimë në kokë dhe mund të shfaqen ndjesi të dhimbshme.

Përkundër faktit se uji nuk do të hyjë në brendësi të veshit të mesëm nëse daullja e veshit është e paprekur, nëse ajo mbetet në kanalin e veshit, mund të shkaktojë inflamacion të veshit të jashtëm ose të kontribuojë në zhvillimin e kërpudhave në veshë, gjë që do të nuk është e lehtë të heqësh qafe.

Për të parandaluar pasoja të tilla, përpara se të shkoni në pishinë, duhet të lyeni kanalin e veshit me vazelinë dhe të notoni me kapak. Nëse lëngu arrin të futet në kanalin e veshit, për ta hequr qafe atë, duhet të anoni kokën në mënyrë që uji të rrjedhë vetë prej tij. Kjo mund të bëhet në mënyrë më efektive duke u shtrirë në shpinë dhe duke e kthyer ngadalë kokën në anën e veshit të prekur.

Sëmundjet inflamatore

Meqenëse veshi është i lidhur ngushtë me hundën dhe fytin, higjiena e veshit përfshin të pasurit një nazofaring të shëndetshëm. Inflamacioni i mukozës së hundës ose fytit mund të çojë në inflamacion të tubit eustachian, i cili lidh veshin e mesëm me nazofaringën, si rezultat i të cilit bakteret mund të depërtojnë lehtësisht në organet e dëgjimit, duke shkaktuar otitis media ose një sëmundje tjetër po aq serioze. , e cila do të çojë në dëmtim të dëgjimit dhe dhimbje të forta.

Për të parandaluar përhapjen e sëmundjes në organet e dëgjimit, gjatë ftohjes është shumë e rëndësishme të fryni saktë hundën. Bëni këtë jo me dy vrimat e hundës, por në mënyrë alternative: fillimisht mbyllni njërën vrimë hunde dhe nxirrni mukozën nga tjetra, pastaj bëni të kundërtën.

Zhurma

Higjiena e dëgjimit përfshin shmangien e ekspozimit ndaj shumë zhurmës në vesh, gjë që mund të çojë jo vetëm në dëmtim të dëgjimit, por edhe në shurdhim. Tingujt me zë të lartë ndikojnë drejtpërdrejt në elasticitetin e daulles së veshit, e cila, për shkak të kësaj, pushon së perceptuari dhe kryerja normalisht funksionet e saj. Nëse puna juaj përfshin një nivel të lartë zhurmash ose apartamenti juaj ndodhet pranë një autostrade ose aeroporti, për të mbrojtur dëgjimin tuaj nga efektet e tij, duhet të përdorni pajisje mbrojtëse (tapa veshësh, materiale që thithin zërin).

Këshillohet gjithashtu të shmangni dëgjimin e muzikës me kufje, veçanërisht në volumin maksimal: kjo çon në neurit (inflamacion të nervave) dhe humbje progresive të dëgjimit. Në mënyrë ideale, mos përdorni fare kufje dhe nëse dëgjoni muzikë në to, bëjeni këtë me një volum minimal.

Vathët

Procedura e shpimit të veshit duhet të kryhet vetëm nga një mjek specialist i cili e di saktësisht se ku duhet bërë piercing për të mos dëmtuar trupin: brenda veshit ka shumë pika që lidhen me organet e brendshme, kështu që një shpim në vendin e gabuar mund të ndikojnë negativisht në punën e tyre. Nëse kjo procedurë është bërë gabimisht, veshët mund të fillojnë të acarohen dhe shpimi do të marrë një kohë shumë të gjatë për t'u shëruar.

Ngrirja

Shumë njerëz gjatë motit të ftohtë, në temperatura nën zero, nuk duan të mbajnë kapele. Kjo mund të çojë jo vetëm në sëmundje të ndryshme të organit të dëgjimit, duke përfshirë ngrirjen, por edhe të shkaktojë inflamacion të korteksit cerebral (meningjiti).

Parandalimi i dëgjimit

Për të ruajtur mprehtësinë e dëgjimit për aq kohë sa të jetë e mundur dhe për të dëgjuar po aq mirë sa një njëzet vjeçar në të pesëdhjetat, higjiena e veshit nuk duhet të injorohet. Për ta bërë këtë, duhet të mbani mend dhe të ndiqni disa rregulla. Para së gjithash, ju duhet të pastroni siç duhet veshët dhe të shmangni futjen e ujit në veshët tuaj.

Ftohjet, sëmundjet virale dhe sëmundjet e tjera duhen trajtuar gjithmonë në kohë, në asnjë rrethanë nuk duhet të neglizhohen dhe në shenjat e para të inflamacionit konsultohuni me një mjek: kjo është e mbushur me përkeqësim të dëgjimit, i cili mund të mos rikthehet plotësisht në kronik. formë.

Sot vendi ynë po përjeton një fazë të re zhvillimi të shoqëruar me reforma që kërkojnë që shoqëria të marrë vendime të informuara për vlerat që do të zhvillohen në shoqëri në të ardhmen e afërt. Zbatimi i këtyre reformave padyshim do të kryhet nga specialistë konkurrues. Trajnimi i specialistëve të ardhshëm është një proces kompleks që përfshin përfshirjen e brezit të ri në jetën e shoqërisë, në aktivitetet shoqërore dhe prodhuese. Ky synim po realizohet sot nga të gjitha institucionet arsimore të shoqërisë, përfshirë edhe institucionet e arsimit të përgjithshëm.

Bazuar në këtë, çdo institucion arsimor, për të përmbushur më plotësisht nevojat arsimore të popullatës, është i detyruar të përcaktojë në mënyrë të pavarur dhe të diferencuar cilësinë e shërbimeve arsimore të propozuara, t'i përgjigjet menjëherë të gjitha ndryshimeve në shoqëri dhe të bëjë rregullimet e nevojshme në Programi i veprimit, planifikimi i mënyrave specifike të zbatimit të tyre dhe arritja e cilësisë së nevojshme të produkteve të tyre është formimi i një personaliteti konkurrues. Për të njëjtin qëllim, sot çdo mësues lëndor duhet të punojë për të përmirësuar kompetencën e tij profesionale për të qenë specialist konkurrues. Sot ajo përballet me detyra thelbësisht të reja, por edhe mundësi të reja krijuese janë hapur, duke përfshirë krijimin e modeleve të reja të kurrikulave, programeve, kryerjen e eksperimenteve të ndryshme, kërkimin e teknologjive të reja pedagogjike që plotësojnë standardet arsimore, pa shkaktuar mbingarkesë për studentët.

Lënda "Biologji" në shkollë i përket llojit të disiplinës, përbërësi kryesor i përmbajtjes së së cilës janë metodat e veprimtarisë së studentëve dhe formimi i aftësive. Lënda “Biologji” përfshin lëndë të veprimit motorik, të cilat nuk përjashtojnë vetëdijen e tyre, kuptimin e ligjeve dhe rregullave që qëndrojnë në themel të tyre. Kështu, komponenti kryesor i kësaj lënde është njohuria shkencore që formon botëkuptimin shkencor. Prandaj, kur studion këtë lëndë, mësuesi zgjidh kryesisht detyrat e mëposhtme:

• sigurimi i asimilimit të koncepteve sistematike;
• organizimi i punës sistematike për formimin e blloqeve të njohurive në mënyrë që ato të bëhen voluminoze;
• mjeti kryesor i asimilimit duhet të jetë veprimtaria e të folurit dhe e të menduarit;
• formimi i aftësive.

Cilat aftësi formohen në procesin e studimit të lëndës "Biologji"?:

• riprodhimi i aftësive teorike, pozitive në hartimin e një tregimi sipas një diagrami strukturor;
• aftësia për të rindërtuar një histori, në varësi të qëllimeve të prezantimit;
• aftësia për të ndërlidhur pozicionet teorike me teorinë strukturore shkencore;
• aftësia për të zbatuar njohuritë teorike në zgjidhjen e problemeve standarde dhe jo standarde;
• sigurimin e ruajtjes së materialit të studiuar aktualisht në kujtesën e studentëve, si dhe përgjithësimin e tij;
• gjurmimi (monitorimi i “cilësisë së njohurive të studentëve”, bazuar në përdorimin e kartave diagnostikuese), metoda të tjera kontrolli, duke marrë parasysh nivelin e asimilimit të njohurive të studiuara.

Në praktikën e shkollave të mesme vendase, është grumbulluar përvojë e mjaftueshme në studimin e materialit teorik, por zhvillimi i aftësive për zgjidhjen e problemeve të ndryshme biologjike, vendosjen e eksperimenteve fiziologjike dhe kryerjen e punëve laboratorike nuk është i mundur për shkak të pajisjes së dobët në klasat e biologjisë me materiale metodologjike. Prandaj, për të dalë nga kjo situatë, lind nevoja për të organizuar punë komplekse praktike që nuk kërkon pajisje speciale dhe instrumente komplekse. Kjo funksionon mirë kur studion Anatominë, në një kurs biologjie në shkollë të mesme. Njohuritë e fiziologjisë dhe anatomisë të marra në këtë mënyrë lejojnë jo vetëm të zgjerojnë horizontet dhe erudicionin e dikujt, të përgatiten për pranim në institucionet e arsimit të lartë, por edhe të studiojnë dhe kuptojnë me vetëdije funksionet jetësore të trupit të vet, të lejojnë dikë të formulojë formulimin të eksperimenteve fiziologjike dhe zgjidhjen e problemeve në fiziologji dhe anatominë.
Kur përdor metoda të caktuara të punës, çdo mësues lëndor duhet të kuptojë qartë se çfarë dëshiron të arrijë në procesin e veprimtarive edukative
Nëse një mësues i intereson sa nxënës ndjekin një institucion arsimor të përgjithshëm, atëherë ai merr vetëm ushqim.
Nëse një mësues është i shqetësuar për metodat e mësimdhënies dhe praktikat administrative, atëherë ai shqetësohet për vetë procesin.
Nëse një mësues është i shqetësuar për përmbajtjen e programeve arsimore dhe nivelin e financimit, atëherë ai merr vetëm burime.
Nëse një mësues është i fokusuar në suksesin e mëtejshëm të atyre që kanë kaluar në sistemin e tij arsimor, atëherë ai merr një rezultat të caktuar.
Nëse një mësues është i fokusuar në arritjet e studentëve, në formimin e një sistemi vlerash për të diplomuarit, atëherë ai merr vetëm rezultate.

Tema:"Struktura e organit të dëgjimit, higjiena e shikimit dhe dëgjimit."

Qëllimet dhe objektivat e mësimit:

• të zhvillojë njohuri për rëndësinë e dëgjimit në jetën e njeriut, për strukturën dhe funksionet e aparatit të dëgjimit;
• jepni një ide për shkaqet e sëmundjeve të aparatit të dëgjimit dhe të shikimit.
• zgjerojnë horizontet e studentëve;
• ngjall interes për këtë temë;
• zhvillojnë aftësi për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Pajisjet: modeli i veshit, tabela “Analizatori i dëgjimit”, fragmenti i filmit edukativ “Organi i dëgjimit”, “Parandalimi i largpamësisë dhe miopisë”, videoregjistrues, fletushka, karta udhëzuese, shoqërim multimedial.

PËRPARIMI I ORËS MËSIMORE

1. Momenti organizativ

2. Kontrollimi i detyrave të shtëpisë

Mësues: Djema, le të kujtojmë se nga cila përrallë është kjo shprehje?

- Gjyshe, pse i ke sytë kaq të mëdhenj?
- Kjo është për t'ju parë më mirë.
- Gjyshe, pse të duhen veshë kaq të mëdhenj?
"Kjo është që të të dëgjoj mirë, fëmija im."

Përgjigje: Po, kjo është përralla "Kësulëkuqja" nga Charles Perrault.

Mësues: Në disa mënyra, ujku ishte afër së vërtetës. Përgjigje: që të të dëgjoj më mirë! Në të vërtetë, falë formës së tyre në formë hinke, veshët janë në gjendje të kapin dhe përqendrojnë valët e zërit. Tani, le të shqyrtojmë materialin që kemi mbuluar.

3. Punë frontale në grup.

• Rëndësia e një aparati dëgjimi?
• Struktura e veshit të jashtëm.
• Struktura e veshit të mesëm.
• Struktura e veshit të brendshëm.

4. Mësimi i materialit të ri

Mësues: Tani do të përfundojmë detyrën - testojmë, testojmë njohuritë tona mbi strukturën e organit të dëgjimit, por para kësaj do të shikojmë një fragment të vogël nga filmi "Organi i dëgjimit" (Shiko fragmentin)

Mësues: Tani shikoni tabelën dhe emërtoni pjesët kryesore të analizuesit të dëgjimit.

Rrëshqitja 1 Kryerja e një detyre testuese.

Mësues: Sot do të njihemi me dëmtimet e dëgjimit, do të zbulojmë se çfarë i shkakton këto dëmtime, çfarë masash parandaluese duhet të merren për të shmangur shqetësimet në funksionimin e analizuesit vizual dhe dëgjimor.
Dhe tani disa ushqim për të menduar: kush në Rusi quhej "kopusha"? (shkëmbim pikëpamjesh)

Mësues: Ky ishte emri i zakonshëm për një person të ngadaltë, një person dembel me mendje të ngadaltë. Çfarë lidhje ka kjo me veshin? Si doli të ishte kuptimi më i menjëhershëm? Le të shohim në histori.

Mesazh për copushet: Shpesh gjatë gërmimeve, arkeologët gjenin shkopinj të çuditshëm, këto janë kapele. Në Novgorodin e lashtë, çdo person që respekton veten, përveç një krehër të varur nga rripi, duhej të kishte një shkop të veçantë për tualetin e kanalit të veshit. Zakonisht quheshin "kopoushechki" dhe ishin prej druri. Epo, një person që ishte tepër i etur për të pastruar veshët, duke harruar të gjitha punët e tij të tjera, quhej grumbullues. Më vonë, kjo fjalë filloi të përdoret në tallje për t'iu referuar të gjithë atyre që u kushtojnë një vëmendje të tepruar aktiviteteve dytësore, të vogla në dëm të gjësë kryesore.

Mësues: Pse ishte e nevojshme të pastroni veshët? Nga vjen squfuri në kanalin e veshit? Çfarë është ajo?
Në kohët e vjetra, në gjuhën ruse, fjala "squfur" do të thoshte papastërti, prandaj fjala "gri", që do të thotë pis, gri do të thotë të pisët. Sekrecionet e thara në kanalet e veshit quheshin "papastërti e veshit". Nga vjen?

Mesazhet e studentëve. Gjëndrat e squfurit, të cilat prodhojnë një sekret të veçantë kafe të çelur që trashet gradualisht dhe merr një nuancë gjithnjë e më të errët, janë gjëndra dhjamore të lëkurës të transformuara. Pastrimi ndodh për shkak të faktit se epiteli i kanalit të veshit rritet nga qendra e daulles së veshit jashtë. Dhe gjatë rritjes së tij, ajo mbart copa mikroskopike të ngrira squfuri me grimca pluhuri të bllokuara në të jashtë kanalit të veshit.

Mësues: Pra, a është e nevojshme të pastroni vazhdimisht kanalet e veshit? Mjekësia moderne thotë jo. Mjafton të lani periodikisht kanalet e veshit me sapun. Por sot mund të gjeni njerëz që pëlqejnë ta pastrojnë atë me shkrepse dhe madje edhe toptha - kjo ndonjëherë çon në dëmtim të lëkurës dhe infeksion, dhe si rezultat, në zhvillimin e inflamacionit.
Le të kujtojmë Shekspirin e madh dhe veprën e tij "Hamleti": kur fantazma e babait të Hamletit flet për krimin e kryer. (luhet një fragment i veprës).

Kur flija në kopsht
Është koha e pasdites në buf.
Xhaxhai yt u fut në cepin tim
Me lëng pule të mallkuar në një balonë
Dhe ai derdhi një infuzion në zgavrën e veshit tim,
Veprimi i të cilit është në një përçarje të tillë me gjak,
Që rrotullohet menjëherë si merkuri,
Të gjitha tranzicionet e brendshme të trupit.
Gjak gjizë si qumësht
Me të cilën përzihej një pikë uthull.
Kështu ishte me mua. Krimbi i ziles
I mbuluar menjëherë i pisët dhe me qelb -
zgjebe, si Llazari, përreth
E gjithë lëkura ime.
Pra, me dorën e vëllait jam në ëndërr
I privuar nga kurora, jeta, mbretëresha...

Mësues: A kishte të drejtë apo gabim William Shakespeare kur përshkroi skenën e helmimit të babait të Hamletit nga Klaudi?
A mund të jetë vërtet kështu?
Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, le të kujtojmë strukturën e analizuesit të veshit.

Cilat janë pjesët kryesore të analizuesit të dëgjimit?

• Veshi përbëhet nga një vesh i jashtëm dhe një vesh i brendshëm. Veshi i jashtëm përfshin konka dhe kanalin e dëgjimit.
• Veshi i mesëm është një zgavër e mbyllur. Vëllimi 1 cm 3, i vendosur në trashësinë e kockës temporale. Ai ndahet nga kanali i veshit nga daullja e veshit.
• Daullja e veshit është një formacion fleksibël, elastik, valët e zërit shkaktojnë dridhje të kësaj membrane të shtrirë fort.

Mësues: A mundet një daulle veshi kaq e trashë të lejojë që helmi të kalojë? Në fund të fundit, shumica e helmeve mund të absorbohen përmes mukozës. Prandaj konkludojmë se metoda e përshkruar e helmimit nuk mund të kishte ndodhur.

Mësues: Dhe tani, ne do të shqyrtojmë pyetjen se çfarë ndikon në funksionimin e organeve të shikimit dhe dëgjimit. Çfarë shkeljesh mund të na presin, ju dhe mua, gjatë gjithë jetës sonë?

5. Shikimi i një fragmenti të video filmave “Parandalimi i largpamësisë dhe miopisë”, “Dëmtimi i dëgjimit”

Mësues: Le të formulojmë rregullat për higjienën vizuale dhe të dëgjimit, por para kësaj, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

1. Kur lodhen sytë më shumë: kur shikoni objekte të vogla që ndodhen afër syve apo të largëta, të mëdha?
2. Pse është e rëndësishme të keni një zonë pune të ndriçuar mirë?
3. Si duhet të bjerë drita mbi objektet në fjalë?
4. Në çfarë distance duhet të shikoni TV?
5. Pse është e nevojshme përdorimi i syzeve të errëta në dritë të ndritshme?

6. Mësuesi zhvillon gjimnastikë sysh

Ushtrime për sytë

Pas leximit, shkrimit, ushtrimet e mëposhtme do të lehtësojnë lodhjen (përsëriteni 6-8 herë)
1. Mbyllni sytë fort për 3-5 s;
– e hapur për 3-5 s.
– mbylli sytë;
2. Masazhoni lehtë qepallat me gishta me lëvizje rrethore për një minutë.
3. Mbyllni sytë, shtypni lehtë qepallën e sipërme për 1-2 sekonda me tre gishtat e secilës dorë.
4. Nëse sytë tuaj janë të lodhur: merrni frymë thellë, mbajeni frymën, përkuluni në mënyrë që koka juaj të jetë më e ulët se zemra. Qëndroni në këtë pozicion.
5. Për të parandaluar lodhjen e syve, bëni sa më poshtë:
– kur lexoni ose shkruani, shikoni periodikisht në distancë, uluni për një kohë me sytë mbyllur, relaksoni sytë dhe mbyllni shpejt disa herë.

7. Si të shikoni TV

Përcaktoni distancën nga ekrani i televizorit: madhësia diagonale e ekranit duhet të shumëzohet me 7. Dhoma duhet të ketë ndriçim që nuk i verbon sytë dhe nuk bie drejtpërdrejt në ekran.

Mësues:Çfarë mund të dëmtojë analizuesin tonë të dëgjimit?

8. Mesazh

Sigurisht, tingull - Këto janë lëvizje osciluese të grimcave të një mjedisi elastik që përhapen në formën e valëve. Tingulli karakterizohet nga frekuenca e dridhjeve. Koncepti fizik i "tingullit" përfshin dridhje me një frekuencë nga fraksionet në miliarda herc. Në terma biologjikë, zëri është një stimul specifik për analizuesin e dëgjimit të njeriut, i cili percepton dridhjet në intervalin nga 16 Hz deri në 20 kHz.
Sinjalet e zërit si një stimul për analizuesin dëgjimor mund të ndahen në dy lloje kryesore: tonet dhe zhurmat. Tonet kuptohen si dridhje zanore të një frekuence konstante ose rreptësisht të ndryshueshme në kohë. Zhurmaështë një kombinim kaotik i toneve të ndryshme komplekse. Burimi i zhurmës është një proces që shkakton dridhje mekanike në media të ngurta, të lëngshme dhe të gazta.
Zhurma mund të ketë një efekt negativ në trup dhe është një nga faktorët mjedisorë fizikë të dëmshëm më të zakonshëm, duke marrë një rëndësi të rëndësishme sociale dhe higjienike në lidhje me urbanizimin, mekanizimin, automatizimin dhe zhvillimin e transportit. Ekspozimi afatgjatë ndaj zhurmës në trup çon në zhvillimin e lodhjes, nervozizmit, shqetësimit të gjumit, humbjes së kujtesës, humbjes së dëgjimit dhe madje edhe humbjes së dëgjimit. Dridhjet mekanike janë gjithashtu jashtëzakonisht të padëshirueshme për njerëzit. Ato kanë efekte të pafavorshme fiziologjike dhe psikologjike.

9. Mësuesi: Por është veçanërisht e rëndësishme të testoni mprehtësinë e dëgjimit duke përdorur të folurit.

Matja e mprehtësisë së dëgjimit- ky është një përcaktim i ndjeshmërisë së organit të dëgjimit ndaj tingujve me lartësi të ndryshme. PËRKUFIZIMI ËSHTË KRYESISHT NË MATJEN E PARAGJEVE TË AUDIUT TË TINGUIT TË LARTËSIVE TË NDRYSHME, D.m.th., FORCËSISË MË TË ULËT TË TINGUT NË TË CILËN BËHET AUDIUS.
Metoda më e thjeshtë dhe më e arritshme – testi i dëgjimit të të folurit. Avantazhi i tij është aftësia për të kryer kërkime pa instrumente dhe pajisje speciale: përveç kësaj, kjo metodë korrespondon me rolin kryesor të funksionit të dëgjimit tek njerëzit - shërben si një mjet për komunikimin e të folurit.

Le të bëjmë një kërkim të vogël:

Dy studentë janë të ftuar: njëri si eksperimentues, tjetri si subjekt testimi.

Detyrë për eksperimentuesin.

1. Largohuni nga subjekti në një distancë prej 5 m.
2. Pëshpëritni fjalë që kanë përgjigje me frekuencë të ulët: këto janë fjalë që përmbajnë zanore oh, oh bashkëtingëlloret m,n,r,v.Për shembull, korbi, oborr, dhomë, Murom, pula.
3. Më pas largohuni nga subjekti në një distancë më të madhe - 7-10 m.
4. Pëshpëritni fjalë që kanë një përgjigje të frekuencës së lartë: orë, supë me lakër, filxhan, lepur, lesh, gjashtë, shtatë.
Nëse subjekti dëgjon mirë në veshët e djathtë dhe të majtë dhe ishte në gjendje të përsëriste të gjitha fjalët, atëherë puna mund të ndalet. Nëse jo, atëherë subjekti duhet të ulet në një distancë të afërt
5. Shqiptoni fjalë me shkrim e këndim mesatar ose të ashtuquajtur bisedor.
6. Në rastet kur edhe ky vëllim ndryshon keq, përdorni të folurit me një volum të përforcuar.
7. Nxirrni një përfundim për mprehtësinë e dëgjimit të subjektit.

Detyrë për lëndën

• 1. Uluni në një karrige me një vesh përballë eksperimentuesit. Mbuloni njërin vesh me të dyja pëllëmbët.
• 2. Përsëritni pas eksperimentuesit fjalët që ai thotë.
• 3. Nëse keni probleme me dëgjimin ose nuk i kuptoni fjalët, tregoni eksperimentuesit për këtë.

Mësues: Dhe tani, ju dhe unë do të mësojmë të përdorim metoda jokonvencionale për të ruajtur shëndetin dhe energjinë në trupin tonë duke përdorur aurikulën. Por para kësaj, le t'i hedhim një vështrim tjetër dhe të kujtojmë pikat kryesore biologjikisht aktive.
Buza e saj e lirë përkulet në formën e një brazdë dhe formon një kaçurrelë (2), e cila shkon përgjatë skajit të sipërm, zbret poshtë dhe kalon në spirale (3), duke e ndarë qendrën e veshkës në dy pjesë të pabarabarta: e sipërme ( më i vogël) gëmusha (9) dhe zgavra e poshtme (e madhe) (10). Përgjatë skajit të spirales, një fosë skafoide (4) shtrihet në formën e një brazdë, e cila kufizohet përpara nga rul antihelix (5). Roli fillon nga antitragus (13), shkon në mënyrë harkore, përpara dhe ndahet në dy këmbë - sipërme (6) dhe të poshtme (7), midis të cilave ka një fosë tre-anëshe (8). Midis tragus (12) dhe antitragus (13), ekziston kanali i jashtëm i dëgjimit (11).
Si ta përdorim këtë dhuratë natyrale?

10. Masazh i veshëve

Filloni duke e përkëdhelur nga lart poshtë, më pas kaloni në brumosje, duke e kapur me majat e gishtave, derisa lëkura të skuqet pak dhe të ndjeni ngrohtësi. Më pas vazhdoni të masazhoni zonat reflekse.

• Llapa e veshit do të ndihmojë me dhimbjen e dhëmbit, miopinë dhe pagjumësinë. Nervozizmi.
• Masazhi i kanalit të dëgjimit të jashtëm indikohet për humbjen e dëgjimit dhe tringëllimë në veshët.
• Për dhimbje në dorë, shpatull ose skapulë, është e nevojshme të masazhoni zonën e skafoidit.
• Masazhi i heliksit indikohet për çrregullime të tretjes, sëmundje të lëkurës dhe gjakut.
• Akupresura e veshkës mund të bëhet në mënyrë të pavarur ose e kombinuar me një masazh të përgjithshëm.

Auricle mund të përdoret për të marrë informacion në lidhje me gjendjen e çdo organi. Meqenëse mbi 100 pika biologjikisht aktive janë identifikuar në të, por vetëm 11 pika janë të vendosura në lob.

Jini gjithmonë të shëndetshëm! (Shpërndarja e kujtuesve)

Mësues: 11. Fiksimi i materialit

12. Përmbledhja e mësimit, notimi.

13. Detyrë shtëpie

Faqe 81-85 Libri shkollor i Sonin "Anatomia e njeriut", Rubla "Testoni njohuritë tuaja", pyetje, përfundoni plotësimin e tabelës.