Sassi: recetë, rishikime, rezultate, mendimet e mjekëve - përshkrim i hollësishëm. Receta me ujë me limon për humbje peshe dhe shëndet

Sot ekziston një përzgjedhje e gjerë e ilaçeve dhe recetave të mrekullueshme për humbje peshe. Detyra kryesore në këtë bollëk është të gjeni një metodë vërtet të denjë që nuk do të dëmtojë shëndetin tuaj. Slogani "Uji Sassi - pi dhe humb peshë!" u shfaq relativisht kohët e fundit, por tashmë ka fituar popullaritet në mesin e atyre që janë të etur për të humbur peshë, sepse kjo pije me vitaminë ndihmon jo vetëm për të humbur peshë, por edhe për të përmirësuar mirëqenien.

Çfarë është uji Sassi?

Uji Sassi është një infuzion ujor i gjetheve të limonit, kastravecit, xhenxhefilit dhe nenexhikut.

Kombinimi i përbërësve në ujë jep një gamë unike shije dhe përfitimesh

Emri "Sassie" lindi nga emri i mjekut amerikan Santia Sass, një grua që po kërkonte një mënyrë efektive për të pastruar trupin dhe për të eliminuar depozitat e yndyrës rreth belit.

Disa vjet më vonë, Santia arriti të krijojë në mënyrë të pavarur një recetë origjinale, e cila përbëhet nga një kombinim optimal i produkteve natyrore të mbushura me ujë.

Karakteristikat e dobishme të përbërësve

Të gjithë nutricionistët thonë njëzëri se duhet të pini rreth 2 litra ujë të pastër çdo ditë. Ai përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe aktivizon proceset e humbjes së peshës. Shpesh rekomandohet zëvendësimi i ujit të rregullt gjatë një diete me ujë Sassi, i cili ka veti më të mrekullueshme:
xhenxhefili, i cili është pjesë e koktejit, rrit shkallën e metabolizmit në trup dhe nxit djegien e yndyrës;
kastraveci i freskët në kombinim me ujë ka një efekt të shkëlqyer diuretik, i cili largon lëngun e tepërt në trup, lehtëson ënjtjen dhe lë një ndjenjë ngopjeje;
limoni ngop trupin me vitamina dhe acide organike, të cilat ndihmojnë në largimin e shqetësimit në stomak, si dhe djegien e substancave toksike dhe toksinave;

gjethet e mentes eliminojnë fryrjet, përmirësojnë aktivitetin e stomakut dhe qetësojnë sistemin nervor.

Uji Sassi përshpejton procesin e zbërthimit të depozitave të yndyrës

Përveç kësaj, si rezultat i normalizimit të ekuilibrit ujë-kripë në trup, gjendja e përgjithshme e lëkurës, thonjve dhe flokëve përmirësohet.

Në verë, një koktej freskues është shumë freskues dhe ju shuan etjen.

Fillimisht, uji Sassi u shpik si pjesë e dietës "bark të sheshtë", por me konsumimin e tij u shfaqën shumë efekte të tjera të këndshme anësore.

Edhe një fëmijë mund ta përgatisë pijen lehtësisht në shtëpi. Ne ju prezantojmë një recetë klasike (bazë) për ujin Sassi dhe një ujë freskues agrumesh, të cilat mund t'i përdorni edhe për të diversifikuar rutinën tuaj dietike.

Recetë klasike e ujit Sassi

Përbërësit:

2 litra ujë;
1 kastravec me madhësi të mesme;
28 g rrënjë të freskëta ose 1 lugë. pluhur xhenxhefili i thatë;
10 copë. gjethe mente të freskëta ose 1 lugë. bari i thatë.

Mënyra e gatimit:

Pritini limonin dhe kastravecin në feta të holla.
Qëroni dhe grijeni rrënjën e xhenxhefilit.
Pritini gjethet e mentes në copa të vogla me duar.
Vendosni të gjitha produktet në një kavanoz, shtoni ujë në temperaturën e dhomës, mbuloni me një pecetë dhe vendoseni lëngun në frigorifer.

Me bazë agrume

Përbërësit:

2 litra ujë;
1 limon i plotë ose lëng i shtrydhur fllad;
1 lëng portokalli ose të freskët të shtrydhur;
2 mandarina ose lëngu i tyre i saposhtrydhur;
5 copë. gjethe mente të freskëta ose 0,5 lugë gjelle. bar i thatë;
5 copë. gjethe të freskëta të sherebelës ose 0,5 lugë. bari i thatë.

Mënyra e gatimit:

Pritini imët të gjitha frutat.
Detajoni gjethet e mentes dhe sherebelës me duart tuaja.
Vendoseni ushqimin në një enë, shtoni ujë të pijshëm, mbulojeni me një pecetë dhe vendoseni në frigorifer.

Rekomandohet të futni këto kokteje shëndetësore për të paktën 10 orë. Opsioni më i mirë është të bëni ujë në mbrëmje dhe ta lini gjatë natës. Gjatë kësaj kohe, uji do të jetë i ngopur me vitamina dhe mikroelemente të dobishme për trupin e njeriut.

Ky koktej mineral përgatitet shumë lehtë.

Ekziston edhe një mënyrë më e shpejtë për të përgatitur ujin Sassi, në të cilin përbërësit e nevojshëm bluhen në një blender me një gotë ujë në një masë të butë. Më pas shtoni 2 litra ujë në masën që rezulton dhe vendoseni pijen në frigorifer për 1 orë. Pas një kohe, mund të shijoni një shije të lehtë freskuese.

Hollësitë e gatimit

Kur përgatitni ujin Sassi, duhet të merren parasysh nuancat e mëposhtme:

Është mirë të përdorni ujë burimi, por mund të përdorni edhe ujë mineral pa gaz ose ujë të filtruar.
Rekomandohet shtimi i frutave të plota, së bashku me lëvozhgën - përmban shumicën e vajrave esencialë që janë të dobishëm për trupin.
Përkundrazi, është më mirë të qëroni kastravecin përpara se ta prisni në feta. Përndryshe, pijes do t'i shtojë hidhërimin, i cili nuk mund të kapërcehet (ndryshe nga agrumet).
Këshillohet që nenexhiku dhe sherebela të merren të freskëta. Vetitë e dobishme të bimëve të thata janë ulur ndjeshëm.
Gjithashtu duhet shtuar xhenxhefil i freskët. Pluhuri i thatë mund të mos japë efektin e dëshiruar.
Të gjitha produktet duhet të lahen mirë para përdorimit. Mos harroni se ato mund të përmbajnë pesticide të dëmshme, nitrate ose squfur, të cilat shpesh përdoren për të trajtuar frutat dhe perimet për të ruajtur pamjen e tyre.

Video: Si të përgatisni një pije

Të 2 litrat e infuzionit të bërë duhet të pihen brenda një dite. Prandaj, për ta përfshirë pijen në menynë tuaj të dietës, do t'ju duhet ta përgatisni sipas nevojës. Më poshtë janë metodat më të njohura të përdorimit të Sassi.

Metoda nr. 1

Pini një koktej vitaminash 1-2 herë në javë.

Në ditën e caktuar për dietë, ndani 2 litra ujë në 8 doza:

1 gotë - në stomak bosh pas zgjimit;
2 gota - gjysmë ore para mëngjesit;
3 gota - një orë pas mëngjesit;
4 gota - gjysmë ore para drekës;
5 gota - një orë pas drekës;
6 gota - gjysmë ore para darkës;
7 gota - një orë pas darkës;
8 gota - 1,5–2 orë para gjumit.

Kjo metodë e pirjes së ujit pastron trupin nga substancat e dëmshme dhe ndihmon për të humbur rreth 7 kg në muaj nëse kripa, sheqeri, produktet e miellit dhe pijet me kafeinë pothuajse mungojnë në dietë.

Metoda nr. 2

Pirja e pijes fillon me një fazë 4-ditore, e cila siguron një fillim të shpejtë të humbjes së peshës. Gjatë këtyre ditëve, ata pinë ujë duke përdorur metodën e mësipërme (8 gota secila), duke respektuar kufizimet e ushqimit në mënyrë që përmbajtja kalorike të mos kalojë 1400 kcal në ditë.

Më pas kalojnë në një fazë 4-javore, e cila përfshin rritjen e përmbajtjes kalorike të ushqimit në 1600 kcal. Duhet të ketë 4 vakte me 400 kcal në ditë. Uji Sassi vazhdon të konsumohet në masën 2 litra në ditë.

Nga menyja, gjithçka e skuqur, e kripur, e ëmbël, e miellit dhe e konservuar reduktohet në minimum. Pijet alkoolike, kafeja, frutat dhe perimet me fibra të trashë janë plotësisht të përjashtuara.

Dieta duhet të përmbajë ushqime që janë burime të acideve yndyrore të pangopura - arra, fruta të thata, peshk, ushqim deti, vajra bimore. Lejohen sasi të vogla kefiri dhe gjizë.

Duke ndjekur këtë program diete, do të vini re rënie në peshë dhe një bel më të vogël pas fazës së parë.

Pas fazës së parë, beli zvogëlohet me 5-7 centimetra

Ju lutemi vini re se pas një diete, kilogramët e humbur mund të kthehen. Prandaj, mbajeni ushqimin tuaj në moderim gjatë gjithë kohës, duke e përkëdhelur periodikisht trupin tuaj me ujë.

Rregulla të rëndësishme të përdorimit

Pavarësisht se ky ujë konsiderohet i shëndetshëm, duhet t'i përmbaheni disa rekomandimeve kur e pini.

Mos pini më shumë se 4 litra infuzion në ditë. Duke rritur volumin e lëngut të konsumuar, do të stresoni më shumë zemrën dhe veshkat, si dhe do të zgjasni palosjet e stomakut, të cilat janë shumë të vështira për t'u kthyer në formë.
Mos pini më shumë se 1 gotë ujë në të njëjtën kohë.
Mos e lini pijen në rrezet e diellit direkte ose në një vend të ngrohtë. Uji i prishur mund të ketë një efekt të dëmshëm në stomak.
Këshillohet që Sassi të ruhet në një enë të errët në raftin e poshtëm të frigoriferit.
Ju mund ta kulloni koktejin përpara se ta pini. Ngrënia e perimeve, barishteve dhe agrumeve lundruese nuk është aspak e nevojshme.

Kjo pije e lehtë mund të pihet jashtë programeve dietike

Kundërindikimet

Uji Sassi është kundërindikuar për përdorim nga njerëzit që kanë:

presioni i lartë i gjakut;
dështimi i rëndë i veshkave;
sëmundjet e traktit gastrointestinal (gastriti, koliti, ulçera peptike e stomakut dhe duodenit);
intoleranca individuale ndaj përbërësve të përfshirë në koktej.

Nëse shfaqet një reaksion atipik i trupit (sëmundje, dhimbje akute abdominale, alergji, etj.), duhet të ndaloni pirjen e pijes dhe menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Para përdorimit të ujit Sassi për humbje peshe, njerëzit që vuajnë nga ndonjë sëmundje kronike e organeve të brendshme duhet të konsultohen me një mjek.

A është e mundur gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji?

Gratë që duan të humbin peshë duke përdorur këtë metodë gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji duhet gjithashtu të konsultohen me një mjek. Xhenxhefili në kombinim me ujin ka veti të larta tonike, të cilat mund të dëmtojnë shëndetin e foshnjës dhe nënës.

Ndër shumëllojshmërinë e produkteve për humbje peshe, ju mund të hutoheni dhe të mos i kushtoni vëmendje atyre më të dobishme dhe të vlefshme. Artikulli do të flasë për Sassi për humbje peshe - një pije e veçantë mrekullie.

Cili është uji me emrin e pazakontë Sassi? Si ta përdorni, cili është efekti i tij në organizëm, si të përgatisni një pije Sassi.

Sipas vëllimit minimal të lëngut që një person duhet të pijë në ditë, është nga një e gjysmë deri në dy litra në ditë. Natyrisht, ne po flasim për ujë të thjeshtë, jo të gazuar. Në këtë vëllim nuk përfshihen çajrat, qumështi, kafeja dhe lëngjet.

Nëse shtoni disa përbërës natyralë të shëndetshëm në ujin që pini, përfitimet e një lëngu të tillë do të bëhen shumë më të mëdha.

Shpikësi i pijes së shëndetshme, dietologia Cynthia Sass, ishte e para që zgjodhi një grup përbërësish për të dhe e testoi vetë.

Qëllimi ishte gjetja e një recete që do të ndihmonte në pastrimin e duhur të trupit dhe eliminimin e depozitave të panevojshme në bark dhe bel. Pikërisht në këtë segment një trup që funksionon keq akumulon më shumë yndyrë. Kaloritë e padjegura, toksinat dhe mbeturinat e tjera të panevojshme vendosen në belin tonë sa hap e mbyll sytë.

Uji i ëmbël është i mirë për të gjithë. Është e lehtë për t'u përgatitur dhe ka shije të mirë.

Si të gatuaj Sassi

Është e nevojshme të përgatisni ujin në mbrëmje në mënyrë që të filloni ta pini atë në mëngjes. Produktet duhet të jenë sa më të freskëta.

Uji Sassi - recetë

Për të përgatitur pijen Sassi, ju nevojiten:

8 gota të rregullta me ujë të pastruar dhe të ftohtë;
1 limon i freskët me lëkurë të hollë;
1 kastravec i madh i freskët (mundësisht jo serrë);
1 rrënjë xhenxhefil;
disa degë menteje të freskët (nëse nuk ka, mund ta zëvendësoni me nenexhik të thatë ose të ngrirë).

Procesi i gatimit

Qëroni kastravecin dhe prisni në feta të holla;
Lani limonin tërësisht dhe priteni në rrathë së bashku me lëvozhgën;
Qëroni xhenxhefilin dhe grijeni në rende të imët;
Shpëlajeni nenexhikun nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm;
vendosni të gjithë përbërësit në një enë (enë qelqi, kavanoz i rregullt);
Mbushni gjithçka me ujë dhe lëreni në raftin e frigoriferit gjatë natës.

Si të pini ujë Sassi

Kjo pije u zhvillua nga një nutricionist posaçërisht për dietën me bark të sheshtë. Prandaj, ekzistojnë rregulla të veçanta dhe regjimi i pirjes. Në katër ditët e para të kësaj ose një diete tjetër (nëse ndiqni dietën tuaj), duhet të pini të paktën tetë gota Sassi në ditë. Rekomandime dietike këto ditë: hani më shumë avokado, peshk deti të yndyrshëm, arra.

vëllimi i pijeve - 2 litra në ditë;
një litër e gjysmë duhet të pihet para orës katër pasdite;
regjimi i pirjes - një gotë çdo dy orë;
Pjesa e fundit e pijes duhet pirë një orë e gjysmë para se të shkoni në shtrat.

Cilat janë përfitimet e pijes?

Uji Sassi ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Funksionimi i stomakut dhe zorrëve përmirësohet, jashtëqitja përmirësohet dhe proceset e fermentimit dhe formimit të gazit zvogëlohen. Humbja e peshës është më efektive, shpërbërja e yndyrës përshpejtohet për shkak të rritjes së shpejtësisë së proceseve metabolike.

Nuk mund të thuhet se uji Sassi do të ndihmojë në procesin e humbjes së peshës nëse hani simite, ëmbëlsira dhe salcice. Prandaj, një parakusht për dietën e ujit Sassi është ushqimi i moderuar me përjashtimin e ushqimeve të dëmshme. Theksi duhet të jetë te perimet, frutat, barishtet, mishi pa dhjamë dhe shpendët. Dhe në asnjë rrethanë nuk duhet të hani mjaftueshëm para se të shkoni në shtrat.

Dieta Sassi - ushqimi për një bark të sheshtë

Së bashku me pirjen e pijes Sassy, duhet t'i përmbaheni dietës me bark të sheshtë, të zhvilluar nga nutricionistja me të njëjtin emër Cynthia Sass dhe redaktori i një botimi me shkëlqim për një mënyrë jetese të shëndetshme (korrekte), Lisa Vaquerielo. Kjo lloj diete u zhvillua në vitin 2008. Së bashku ata botuan një libër që përshkruan një menu diete për tridhjetë e dy ditë. Thelbi i të ushqyerit është të konsumoni të ashtuquajturat yndyrna "të shëndetshme" dhe të zvogëloni sasinë e atyre "të dëmshme". Duke u ushqyer në këtë mënyrë, një person do të humbasë peshë pikërisht në bark dhe bel. Dieta përjashton agjërimin, lejon çokollatën dhe është mjaft e lehtë për t'u ndjekur.

Baza e të gjithë dietës dietike janë pesë produkte: çokollata e zezë (natyrale), arrat, farat dhe tre vajra bimore (fara liri, ulliri dhe luledielli i zakonshëm). Këto ushqime janë të pasura me acide që mund të ndikojnë në nivelet e kolesterolit. Yndyrnat e pangopura duhet të përbëjnë rreth tridhjetë për qind të të gjitha kalorive të konsumuara në ditë. Numri total i llogaritur i kalorive në ditë është 1600.

Cili është avantazhi tjetër i të ngrënit të këtyre ushqimeve? Ata ruajnë një ndjenjë të ngopjes në trup për një kohë të gjatë, kështu që ata që po humbin peshë nuk do të ndiejnë uri.

Fazat e dietës dhe menyja

Faza e parë e dietës zgjat vetëm katër ditë. Kjo kohë i kushtohet përmirësimit të funksionimit të traktit gastrointestinal. Trupi pastrohet nga çakëlli i panevojshëm dhe përgatitet për fazën e dytë të dietës. Të katër ditët gjatë vakteve duhet të pini ujë Sassi, të përgatitur sipas recetës së përshkruar më sipër.

Ju gjithashtu duhet të kufizoni marrjen tuaj të kalorive në 1200 kalori në ditë për të katër ditët. Duhet të ketë tre vakte.

Menu treguese për fazën e parë të dietës

Mëngjesi: pini një gotë pije në stomak bosh, tërshërë me qumësht me pak yndyrë me shtimin e arrave, rrushit të thatë, farave të lulediellit.
Dreka: gjysmë biftek salmon, patate në lëkurë. Piqni gjithçka në furrë me barishte.
Darka: sallatë perimesh me lëng limoni ose salcë shege.

Frutat me pak kalori lejohen si ëmbëlsirë.

Rregullat dhe menuja e fazës së dytë të dietës

Kohëzgjatja e fazës së dytë është njëzet e tetë ditë (4 javë). Në këtë fazë të dietës me yndyrë në bark, ju tashmë keni katër vakte në ditë. Duhet të konsumoni ushqime që shkatërrojnë yndyrnat. Marrja e kalorive duhet të jetë 1600 kcal.

Grupi i produkteve që janë baza për fazën e dytë të dietës:

të gjitha llojet e arrave: arra, bajame, pishë, lajthi;
vajra: ulliri, luledielli, liri;
produktet e miellit: bukë e bërë nga miell drithërash;
produkte qumështi me pak yndyrë;
perime: patëllxhan, kungull i njomë, kungull i njomë, karrota, selino, mollë;
zarzavate: të gjitha llojet e marule, spinaq, majdanoz, kopër, cilantro;
frutat:.

Menu treguese për fazën e dytë të dietës për barkun

Mëngjesi: një koktej me gjizë, qumësht, arra dhe pjeshkë.
Mëngjesi i dytë: sallatë me karrota, mollë dhe selino.
Dreka: perime me gjoks pule, të ziera pa vaj.
Darka: sallatë e lehtë me kastraveca dhe domate qershi, ullinj me salcë lëng limoni, krem me... Tilapia me avull.

Uji Sassi: rishikimet e mjekëve, kundërindikacionet

Mendimi i mjekëve për pijen është mjaft pozitiv. Ata e rekomandojnë jo vetëm si një shtesë në dietë, por edhe si një koktej të pavarur që mund ta pini kur keni etje gjatë ditës. Në fund të fundit, pija përmban një sasi minimale të kalorive dhe shumë përbërës të dobishëm natyralë.

Por ka ende disa kundërindikacione.

Pija duhet të konsumohet nga njerëz me një reaksion alergjik të shtuar ndaj përbërësve.
Gratë shtatzëna dhe nënat e reja që ushqehen me gji duhet të kenë kujdes kur konsumojnë pijen.
Ata që vuajnë nga gastriti dhe ulçera e stomakut duhet ta marrin pijen me kujdes.
Nëse keni ndonjë sëmundje kronike, rekomandohet të konsultoheni me një mjek.
Nëse ka shqetësime në funksionimin e sistemit të veshkave, nuk duhet të pini sasinë e lëngut që është parashikuar në dietën Sassi.
Gjithashtu, vëmendje e madhe duhet t'i kushtohet rrënjës së xhenxhefilit. Është kjo që shpesh shkakton reagime të padëshiruara në trup. Xhenxhefili është i ndaluar për sëmundjet e mëlçisë. Gjithashtu është kundërindikuar për presionin e lartë të gjakut. Rrënja ndikon edhe në veprimin e disa ilaçeve.

Duke analizuar kundërindikacionet, lind pyetja: a nevojitet xhenxhefili Sassi në koktej? A është e mundur të zëvendësoni nenexhikun ose limonin me diçka? Është shumë e thjeshtë: thjesht zvogëloni sasinë e përbërësit ose eliminoni atë.

Sa duhet të pini ujë Sassi

Nëse nuk planifikoni t'i përmbaheni dietës speciale Sassi për stomak të sheshtë, atëherë rekomandohet regjimi i mëposhtëm i marrjes së pijeve:

Lera (27 vjeç): “Nuk mund të them se jam mbipeshë. Por ka ende yndyrë në zonën e belit. Barku varet vazhdimisht. Trajneri në qendrën e fitnesit më dha recetën për pijen Sassi. E bëj çdo mbrëmje, nuk jam dembel. Deri më tani, pas dy javësh nga marrja e tij, kam vetëm minus dy centimetra në bel. Por për gjatësinë dhe peshën time kjo është normale. Beli është tashmë i vogël, 57 cm.”

Anya (34 vjeç): "Unë jam duke luftuar vazhdimisht me peshën e tepërt. Më saktësisht, me mungesën e një beli. Unë kam pirë sassi për një javë tani dhe nuk kam parë ndonjë ndryshim të rëndësishëm. Por diçka e pazakontë i ndodh trupit. Shkoj shumë në tualet, ndihem e lehtë dhe e gëzuar në mënyrë të papërshkrueshme.”

Veronica (36 vjeç): “Kam disa vite që e di për këtë pije. E mbaj me vete në punë, në stërvitje dhe në shëtitje me qenin. Kudo me një shishe. Disa nga miqtë e mi tashmë pinë Sassi, unë u mësova atyre. Më ndihmon të luftoj urinë. Dhe nuk keni nevojë të blini të gjitha llojet e pijeve të dëmshme të gazuara dhe lëngjeve të ëmbla.”

Irinka (19 vjeç): “Ne arritëm të humbnim 12 kg në një vit. Dieta dhe kokteji Sassi ndihmuan. As që prisja rezultate të mira. Kam fituar peshë të tepërt kur hyra në kolegj. Me sa duket për shkak të nervozizmit... Është një pije shumë e shijshme dhe dieta është gjithashtu e mirë.”

Recetë hap pas hapi për të bërë Sassi pije për humbje peshe - video

Sot, tregu është i mbushur me produkte të ndryshme për humbje peshe, dhe interneti është i mbushur me dieta të ndryshme. Me kaq shumë metoda të propozuara, është shumë e vështirë të dallosh se cila është më efektive dhe do t'ju ndihmojë të humbni peshë përgjithmonë.

Një nga emrat e famshëm në këtë listë është uji Sassi. Nutricionistët në mbarë botën theksojnë se faktori kryesor në një dietë të shëndetshme është pirja e ujit.

Vetëm uji është çelësi për një figurë të mirë dhe një trup të shëndetshëm. Siç thotë çdo dietë e zgjedhur, një person duhet të pijë të paktën dy litra ujë në një ditë. Për më tepër, kjo sasi nuk mund të përfshijë çaj, lëngje dhe supa. Kjo është sasia e ujit të pastër të pastruar. Pra, pse të mos shtoni në ujë përbërës që nxisin humbjen e peshës, pastrojnë trupin dhe zvogëlojnë madhësinë e barkut?

Nutricionistja amerikane Cynthia Sass zhvilloi një pije unike që është bërë një mënyrë e shkëlqyer për të dalë nga problemi i humbjes së peshës së tepërt për të gjitha gratë e majme. Uji, i quajtur "Sassi" për nder të autorit të tij, ndihmon djeg yndyrat, rrit metabolizmin, përmirëson tretjen, pastron trupin nga mbeturinat dhe toksinat.

Limonada Sassi është mjaft e thjeshtë dhe ekonomike në përgatitje, dhe falë efektivitetit të saj, po fiton me shpejtësi popullaritet në të gjithë globin.

Uji Sassi për humbje peshe - recetë

Për të përgatitur këtë pije unike, do t'ju nevojiten sa vijon:

2 litra ujë të pastruar pa gaz.
Qëroni dhe grijeni imët rrënjën e xhenxhefilit - 1 lugë çaji.
Kastravec i grirë - 1 pc.
Limon, i grirë imët - 1 pc.
15-20 gjethe nenexhiku të freskët.

Të gjitha produktet nga kjo listë duhet të përzihen dhe të lihen të futen brenda natës në frigorifer. 1 gotë nga kjo pije duhet të konsumohet në mëngjes me stomak bosh. Pjesa tjetër e ujit duhet pirë gjatë gjithë ditës. Uji Sassi duhet të mbahet në frigorifer dhe uji i ri, i freskët Sassi duhet të përgatitet çdo ditë. Edhe nëse ka mbetur ujë nga dje që nuk është pirë, duhet hedhur.

Doza maksimale e ujit Sassi në ditë është 4 litra, pasi në sasi të mëdha do të mbingarkojë si stomakun ashtu edhe zemrën, për shkak të kombinimit të mentes dhe limonit. Për të përmirësuar shijen e këndshme, agrume të tjera mund të shtohen në ujin Sassi: mandarina, portokall.

Gabim ARVE:

Si të pini siç duhet ujin Sassi

Metodat e përgatitjes së kësaj pije ndonjëherë ndryshojnë, pasi ata që duan të humbin peshë mund të kenë reaksione alergjike ndaj njërit prej përbërësve. Faktorët kryesorë janë freskia absolute e kastravecit dhe limonit. Nëse kanë kaluar më shumë se 3 ditë në frigorifer dhe kanë arritur të veniten, duhet të shkoni në treg për të freskëta.

Ata përdorin gjithashtu ujin Sassi, i cili përjashton nenexhikun në përbërjen e tij. Një ujë i tillë përgatitet në një situatë kur nenexhiku i freskët nuk është i disponueshëm, dhe nenexhiku i thatë nuk është absolutisht i përshtatshëm për një recetë të tillë.

Në këtë rast, në vend të saj shtohet lëkura e portokallit të grirë imët. Pija do të ketë erë të mahnitshme dhe, mbi të gjitha, do të jetë e mbushur me vitaminë C. Uji Sassi i përgatitur sipas kësaj recete është po aq efektiv sa nenexhiku.

Uji Sassi duhet të konsumohet për 3 javë, atëherë duhet ta ndërprisni marrjen për 2 javë. Gjatë kësaj periudhe, njerëzit vërejnë se si humbasin me sukses nga 6 deri në 16 kilogramë. Natyrisht, shumë varet nga dietat, ritmi i jetës dhe aktiviteti fizik.

Dieta e ujit Sassi

Për efektivitet dhe humbje të shpejtë të peshës, duhet të kombinoni marrjen e ujit Sassi me dieta të caktuara. Edhe dietat pa kufizime të rrepta mund të jenë të përshtatshme këtu, gjëja kryesore është të hani një dietë të ekuilibruar pa e mbingarkuar trupin.

Dietat e përshtatshme për t'u kombinuar me ujin Sassi janë krijuar për vetëm katër ditë:

Dieta nr. 1. Ju duhet të hani për dy ditë praktikisht pa ndryshuar dietën tuaj. Ju duhet vetëm të përjashtoni ushqimet e yndyrshme, pikante dhe të kripura. Në ditën e tretë dhe të katërt, duhet të zvogëloni gradualisht madhësinë e porcioneve tuaja dhe të monitoroni kaloritë që hani. Në këtë rast, duhet të konsumoni nga 2 deri në 3 litra Sassi në ditë, duke mos harruar se mëngjesi fillon me dy gota pije me stomakun bosh.
Dieta nr. 2. Mund të hani çdo ushqim, por pa e ekzagjeruar 1400 kalori në ditë. Në të njëjtën kohë, norma në ditë konsiderohet të jetë 1200 kilokalori, dhe 1400 është një sasi krejtësisht normale, në mënyrë që të mos ndjeni uri dhe të merrni punë aktive të të gjithë trupit. Ju duhet të harroni për produktet e miellit: produkte të pjekura, makarona. Gjithashtu zvogëloni sasinë e mishit dhe qullës. Rriteni menunë me perime dhe fruta, ndërsa pini deri në 4 litra ujë Sassi për humbje peshe.

Për 2 javë pas ndjekjes së dietave të tilla, duhet të vazhdoni të hani, duke monitoruar marrjen e kalorive. Sasia maksimale në ditë nuk është më shumë se 1600. Në të njëjtën kohë, konsumi i ujit Sassi është jo më pak se 2 litra në ditë. Kjo metodë e humbjes së peshës është mjaft e thjeshtë, lehtësisht e tolerueshme dhe brenda një muaji bie qartë në sy.

Sassi - kundërindikacione dhe dëm

Uji Sassi për humbje peshe nuk ka efekte anësore dhe nuk dëmton trupin. Receta është e shëndetshme, e bërë nga përbërës natyralë dhe për këtë arsye nuk ka kundërindikacione. Natyrisht, duhet mbajtur mend individualitetin e secilit organizëm.

Është e mundur që të zhvillohet një alergji ndaj njërit prej përbërësve ose të shfaqet një intolerancë ndaj njërit prej përbërësve. Më shpesh, ky reagim mund të ndodhë ndaj xhenxhefilit. Gjithashtu, nëse nënat shtatzëna dhe ato me gji duhet të pinë ujë Sassi, duhet të vendoset nga mjeku që merr pjesë.

Aciditeti i ujit Sassi mund të irritojë mukozën e njerëzve me ulçerë dhe gastrit. Këshillohet që të konsultoheni me një specialist për çdo sëmundje kronike që ka një person.

Kjo sasi e lëngjeve është rreptësisht e ndaluar në rast të dështimit të lehtë të veshkave. Nëse pas 24 orëve pas pirjes së ujit shfaqen sëmundje me origjinë të panjohur, duhet të ndaloni marrjen e tij dhe të konsultoheni me një mjek. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje kundërindikacioneve të xhenxhefilit. Është ai që, si rregull, është irrituesi në ato raste të rralla kur shfaqen efekte anësore.

Gabim ARVE: Atributet e kodeve të shkurtra të id dhe ofruesit janë të detyrueshme për kodet e shkurtra të vjetra. Rekomandohet të kaloni në kode të reja të shkurtra që kanë nevojë vetëm për url

Shqyrtime

Eleonora Gevorkyan, 32 vjeç, Orel

Këtë ujë e kam pirë për rreth tre javë, ndërkohë që kam qenë në dietë prej disa muajsh, por pa rezultat. Ishte me ujë që Sassy filloi të humbiste peshë. Në tre javë, peshorja tregoi 9 kilogramë më pak se sa ishte. Tani kam bërë një pushim, por pas dy javësh do të pi përsëri Sassi. Shija është mjaft e këndshme për shkak të limonit, mendoj se herën tjetër do ta shtoj portokallin.

Vura re se përveç humbjes së peshës, lëkura ime e fytyrës është përmirësuar ndjeshëm. Ndoshta kjo është edhe falë Sassy. Unë padyshim besoj në efektivitetin e saj dhe ua rekomandoj të gjithëve - miqtë e mi tashmë kanë filluar ta përdorin këtë recetë pasi kanë parë ndryshimet e mia. Sassi është i shkëlqyer sepse nuk kërkon kosto financiare globale, por ndihmon në mënyrë perfekte.

Inna Soroka, 27 vjeç, Sevastopol

Kam shtuar shumë peshë pas lindjes. Pavarësisht se çfarë bëra dhe sa para shpenzova për çajra të ndryshëm bimor dhe pilula diete, asgjë nuk më ndihmoi. Vetëm pesha e portofolit tim u ul, por pesha ime nuk u largua. Kam lexuar për Sassin në internet dhe, të them të drejtën, pa shumë entuziazëm fillova të pija çdo ditë.

Unë nuk kam shkelur me qëllim në peshore për të mos u mërzitur. Sa u habita kur dy javë më vonë kuptova se xhinset e mia ishin varur nga unë! Kur u ngjita në peshore, vura re se kisha humbur 10 kilogramë për dy javë. Është thjesht magji! Por përveç Sassy, unë as nuk përdora dieta, thjesht ndalova së ngrëni pas orës 18-00, por kjo ndodhi më parë, dhe ja një efekt i tillë!

Padyshim që Sassy bën mrekulli! Ndihem sërish dritë dhe e dua reflektimin tim në pasqyrë!

Tamara Zabudko, 35 vjeç, Kaliningrad

Lexova recetën e Sassi-t në gazetë dhe menjëherë vendosa ta provoja. Ishte dimër dhe nenexhiku i freskët nuk gjendej, ndaj, siç e lejon receta, e zëvendësova me portokall.

Së pari: humbja e peshës me Sassi është e këndshme, pasi shija e kësaj limonade unike është shumë e këndshme.

Së dyti: nuk ka asgjë të komplikuar në marrjen dhe përgatitjen e Sassi, dhe nuk kërkon shumë financa, gjë që në fakt është ajo që magjeps.

Kam përdorur Sassy për tre muaj me ndërprerje. Rezultati im, besoni apo jo, është minus 27 kilogramë. Dhe unë jam i lumtur. Vendosa ta pi këtë ujë sipas orarit të duhur dhe me ndërprerje gjatë gjithë jetës sime, sepse ishte ajo që më bënte të bukur.

Igor Petrukhin, 45 vjeç, Samara

Kam pirë Sassi për dy muaj. Nuk vura re ndonjë efekt të veçantë. Ndoshta kjo është e gjitha sepse nuk u përpoqa të mbaj dietë.

Nga ana pozitive, mund të them se gjendja e përgjithshme e trupit është përmirësuar, dhe ka lehtësi në stomak, kështu që mendoj se pastron vërtet nga toksinat. Por pesha e tepërt, për fat të keq, mbeti e njëjtë.

Do të përpiqem të mbaj një dietë, duke kombinuar ujin dhe do të shohim se çfarë do të vijë prej saj.

Nadezhda Chernova, 29 vjeç, Ivanovo

Kalova tre javë në dietë dhe e kombinova me ujin Sassi. Ka një rezultat, por jo aq sa do të doja.

Në tre javë, vetëm 5 kilogramë. Ndoshta një humbje kaq e ngadaltë në peshë është për shkak të orarit tim të trenit, për shkak të të cilit ha në periudha të ndryshme të ditës. Pas pushimit vendosa të vazhdoj dhe të eci drejt qëllimit, ndonëse ngadalë por me këmbëngulje. Nuk mund të them asgjë të keqe për mënyrën se si ndihem kur përdor Sassi.

Natalya Soboleva, 38 vjeç, Tyumen

Do të doja të përshkruaj historinë time të takimit me Sassy. Bleva të gjithë përbërësit e nevojshëm dhe përgatita pak ujë në mbrëmje. E vendosa shishen në frigorifer gjatë natës. Në mëngjes piva dy gota me stomak bosh dhe më pas pija çdo dy orë. Pas drekës nuk u ndjeva shumë mirë. Pasi mata temperaturën, pashë 37.3. Ndoshta, tani mendoj se kam probleme me veshkat.

Kur bëhet fjalë për ujin Sassi, gjëja e parë që njerëzit pyesin është: "A është me të vërtetë ky ujë kaq efektiv për humbjen e peshës?" Ndërkohë, uji Sassi është para së gjithash një pije e mrekullueshme dhe vetëm së dyti ka një efekt të dobishëm në traktin tretës. Para së gjithash, freskon, shuan etjen dhe vetëm së dyti, largon lëngun e tepërt. Së pari, një koktej i lehtë vitaminash që nuk përmban ëmbëlsues artificialë (sheqer, mjaltë, etj.), dhe së dyti, përshpejton metabolizmin. Sa i përket humbjes së peshës, uji Sassi nuk është një "pije magjike", por thjesht një element i këndshëm i çdo diete.

Do të filloj me një recetë për të bërë ujin Sassi në shtëpi dhe më pas do t'ju tregoj se cila është historia e humbjes së peshës dhe nëse pija mund të konsumohet për qëllime dietetike.

Koha e gatimit: 5 minuta plus koha e zierjes. Rendimenti: 4 racione

Përbërësit

Për të përgatitur ujin Sassi do t'ju duhet:

1 litër ujë të ftohtë të filtruar
1 kastravec i vogel ose gjysma e madhe
1 rrënjë e vogël xhenxhefil të freskët
0,5 limon
disa gjethe mente sipas dëshirës (nuk kam)

Për ta mbajtur pijen të ftohtë, mund të bëni akull shtesë.

Si të përgatisni ujin Sassi

Procesi i përgatitjes së pijeve është i thjeshtë dhe i shpejtë. Fillimisht, prisni një limon të larë mirë në feta të holla.
Më pas e presim kastravecin në feta shumë të holla. Nëse përdorni një kastravec të madh, është më mirë ta qëroni.
Më pas, grijeni rrënjën e qëruar të xhenxhefilit derisa të keni rreth një lugë çaji tul.
Të gjithë këta përbërës i vendosim në një karafe dhe i mbushim me ujë. E përziejmë pijen dhe e vendosim në frigorifer për ta injektuar. Kjo është e gjithë receta Sassi.

Përpara se ta servirni, hidhni ujin freskues Sassi në gota dhe shtoni akull dhe për ta bërë pijen më të këndshme për syrin, shtoni disa feta limoni dhe kastravec në secilën gotë.

SHËNIM

Është mirë të përgatisni ujin Sassi një ditë më parë - për shembull, në mbrëmje, në mënyrë që të injektohet plotësisht dhe të gjithë përbërësit e përfshirë në përbërjen e tij t'i japin plotësisht aromën e tyre. Pra, kastraveci i freskët do ta bëjë pijen të lehtë dhe të freskët, limoni do t'i shtojë aromën dhe thartirën, dhe xhenxhefili do t'i japë erëz, e bashkë me të energji dhe energji.

Ju mund ta diversifikoni pijen duke zëvendësuar limonin me gëlqere ose portokall, dhe gjithashtu duke shtuar një degë nenexhik, balsam limoni, borzilok ose rozmarinë.

Nëse nuk keni kohë për të mbushur ujë Sassi, do të merrni përsëri një koktej të shkëlqyer vitaminash, vetëm aromat e tij do të jenë më të lehta dhe shija e tij do të jetë më delikate.

Përgatitni ujë të freskët Sassi çdo ditë, jo më shumë se 4 litra. Ruajeni në frigorifer.

Uji Sassi për humbje peshe

Në mënyrë të rreptë, uji Sassi është fokusi komercial i një gruaje amerikane me iniciativë të quajtur Sass (pra emri). Pija në fakt përmban shumë përbërës të dobishëm dhe të shëndetshëm. Në të vërtetë: kastraveci, xhenxhefili, gëlqerja, nenexhiku janë përbërës të mrekullueshëm, të vlefshëm si më vete ashtu edhe së bashku. Ata përshpejtojnë metabolizmin dhe ndihmojnë në rregullimin e sasisë së lëngjeve në trup, nxisin largimin e toksinave dhe kanë një efekt qetësues. Gjithçka është kështu, dhe këtu nuk ka asgjë të papritur.

Pija u shpall e mrekullueshme gjoja për shkak të raportit "korrekt" të përbërësve dhe aplikimit "korrekt". Dhe u njoftua pa asnjë provë shkencore. Si ilaçi i një magjistari.

Dihet mirë se është e lehtë për të arritur atë që dëshironi - dhe ja ku është bel i grerëzës dhe bark i sheshtë- një grep i shkëlqyer që kap syleshët. Nëse organizoni një kompani PR "korrekt" dhe vendosni siç duhet motivimin e një personi, mund të bëni mrekulli me të! Po, një konsumator i tillë i ujit Sassi madje mund të humbasë peshë! Efekti placebo, a keni dëgjuar?

Ndërkohë, është gjithashtu e vërtetë se nuk ka asgjë tjetër përveç përfitimit në ujin Sassi. Pija nuk bën mrekulli, por së bashku me një dietë (dhe jo në vend të dietës) mund të jetë e dobishme.

Pini të paktën 2 litra ujë në ditë dhe jo më shumë se 4 litra, mos pini shumë gjatë natës.
- Mos e teproni me karbohidratet e thjeshta (sheqerin)
- Hani vakte të vogla çdo 2-3 orë

Kaloni në vakte të veçanta (që do të thotë marrjen e veçantë dhe kombinimin e duhur të karbohidrateve, yndyrave dhe proteinave).
- Hani jo më shumë se 1400 kcal për 2 javët e para dhe jo më shumë se 1600 për 4 muajt e ardhshëm.

Nëse ka debat për ushqimin e veçantë (shumë nutricionistë hedhin poshtë vlerën e ushqimit të veçantë për shëndetin dhe humbjen e peshës), atëherë rekomandimi rreth kalorive specifike është i mahnitshëm. Një ekspert kompetent për ushqimin e shëndetshëm do t'ju shpjegojë se kaloritë janë një çështje thjesht individuale dhe ju duhet t'i numëroni ato bazuar në qëllimet dhe treguesit tuaj, dhe jo duke i hequr numrat nga ajri.

Në përgjithësi, pini ujë Sassi, është ujë i këndshëm në të gjitha aspektet. Dhe thjesht buzëqeshni me mitin për një ilaç tjetër magjik për një bark të sheshtë dhe bel të hollë, ose më mirë akoma, gjeni vendin e duhur për të në dietën tuaj të shijshme dhe të shëndetshme.

Ka shumë mjete të ndryshme që ndihmojnë në arritjen e rezultateve të mira në procesin e humbjes së peshës. Një pije e shpikur në Amerikë, uji Sassi, është shumë popullor. Përgatitet lehtësisht dhe nga produktet e disponueshme, secila prej të cilave ka veti të rëndësishme të dobishme.

Ujë për humbje peshe Sassi

Vetitë e kësaj pije janë për shkak të përdorimit të produkteve të shëndetshme. Me përdorimin e duhur, ju mund të përmirësoni metabolizmin, funksionin gastrointestinal dhe gjithashtu të përshpejtoni procesin e djegies së yndyrës. Duke parë një listë të tillë përfitimesh, nuk ka dyshim nëse uji Sassi promovon humbjen e peshës apo jo. Gjithashtu ngop trupin me vitamina, minerale dhe substanca të tjera të rëndësishme për shëndetin. Mjaft e çuditshme, një ujë i tillë ndihmon në plotësimin e urisë, duke krijuar një ndjenjë të ngopjes, e cila jep një shans për të zvogëluar përmbajtjen kalorike të dietës. Secili prej përbërësve të përdorur ka një sërë vetish të rëndësishme për humbjen e peshës.

Xhenxhefil. Erëza e nxehtë ndihmon në përshpejtimin e rrjedhës së limfës, duke pastruar trupin nga toksinat. Xhenxhefili përmirëson procesin e tretjes dhe funksionimin e traktit gastrointestinal. Është komponenti kryesor i djegies së yndyrës që përmban uji Sassi për humbje peshe.
Kastravec. Një produkt me pak kalori që mund të aktivizojë procesin e largimit të kripërave të metaleve të rënda nga trupi. Përshpejton procesin e largimit të substancave të dëmshme, pasi ka një efekt të butë diuretik.
Limon. Agrumet janë të pasura me substanca të ndryshme të dobishme biologjikisht aktive. Nuk u jep karbohidrateve një shans për t'u shndërruar në yndyrë, e cila është e rëndësishme për humbjen e peshës.
Nenexhik. Bima aromatike ka një efekt qetësues, duke ndihmuar në uljen e oreksit. Nenexhiku, i cili përfshihet në ujin Sassi për humbje peshe, gjithashtu ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat.

Uji Sassi - një recetë për humbje peshe

Për të marrë një pije të shëndetshme, duhet të përdorni produkte të freskëta, të cilat nuk duhet të jenë të buta dhe të ruhen në frigorifer jo më shumë se tre ditë para gatimit. Falë kësaj, përfitimi maksimal do të përqendrohet në to. Ju nuk duhet të përgatisni ujë në sasi të mëdha, dhe është më mirë të bëni një pjesë të re çdo ditë. e cila është e thjeshtë dhe e përballueshme, e përgatitur nga uji më i pastër dhe është mirë të merret ujë mineral pa gaz ose ujë i shkrirë.

Përbërësit:

ujë - 2 l;
xhenxhefil - 1 lugë gjelle. lugë;
kastravec dhe limon - 1 pc.;
nenexhik - 12 gjethe.

Përgatitja:

Grini rrënjën për të formuar një pastë.
Qëroni kastravecin dhe priteni në feta me limon.
Grisni nenexhikun me duar. Përziejini të gjithë përbërësit dhe vendosini në frigorifer për 15 orë.

Ujë Sassi me limon

Përveç recetës klasike me agrume të shëndetshme, ka edhe një recetë tjetër alternative. Ai përmban sherebelë, e cila ka aftësinë të shuajë urinë. Verbena e limonit, e cila përfshihet në recetën e paraqitur, ka veti të ngjashme. Uji Sassi për humbje peshe do të jetë një freskues i shkëlqyer gjatë verës, duke ndihmuar në shuarjen e shpejtë të etjes dhe në të njëjtën kohë duke përmirësuar proceset metabolike.

Përbërësit:

ujë - 2 l;
rrënjë xhenxhefil - 1 lugë çaji;
kastravec, limon, mandarinë - 1 pc.;
verbena limoni dhe sherebela - 5 gjethe secila;
nenexhik - 12 gjethe.

Përgatitja:

Grini rrënjën dhe prisni kastravecin dhe limonin në feta.
Qëroni mandarinën dhe më pas hiqni filmat për të marrë tul të pastër.
Pritini barishtet me duar për të lëshuar lëngun.
Përziejini të gjithë përbërësit dhe mbushini me ujë. Lëreni për disa orë.

Ujë Sassi me portokall

Shumë njerëz nuk e pëlqejnë hidhësinë natyrale të xhenxhefilit, por kjo nuk do të thotë se nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të shijuar shijen dhe për të përfituar nga pija. Ekziston një recetë alternative me shtimin e portokallit, i cili është i mirë për humbje peshe. Agrumet përmirësojnë proceset metabolike dhe janë gjithashtu një frut me pak kalori. Shkencëtarët e quajnë portokallin një antidepresant natyral. Pija për humbje peshe Sassi përgatitet në pak minuta.

Përbërësit:

ujë - 2 l;
portokalli - 1 pc.;
verbena limon, sherebelë, nenexhik - 4 gjethe secila.

Përgatitja:

Pritini portokallin e larë në feta të holla dhe grijini barishtet me duar.
Përziejini të gjithë përbërësit dhe mbushni me ujë.
Lëreni për 12 orë.

Ujë Sassi me kanellë

Për humbje peshe, mund të përdorni një pije me kanellë dhe mjaltë. Erëza, e dashur nga shumëkush, nxit konsumimin e glukozës, e cila nuk ruhet në yndyrë dhe produkti i bletarisë është i rëndësishëm për funksionimin normal të sistemit tretës, mëlçisë dhe forcimin e sistemit imunitar. Është e pamundur të mos vihet re një pronë më shumë - ajo ka një efekt pozitiv në aktivitetin e sistemit nervor. Receta për ujin Sassi për humbje peshe është e thjeshtë dhe e përballueshme.

Përbërësit:

kanellë - 0,5 lugë çaji;
ujë të valë - 1 lugë gjelle;
mjaltë - 1 lugë çaji;
limon dhe xhenxhefil - 1 copë secila.

Përgatitja:

Përzieni kanellën në ujë dhe lëreni për gjysmë ore.
Kur lëngu të jetë ngrohur, shtoni përbërësit e mbetur dhe pijeni.

Uji Sassi - si ta pini siç duhet?

Për të përjetuar efektin e deklaruar, duhet ta pini pijen sipas rregullave të caktuara. Norma ditore është të paktën 7-8 lugë gjelle, por nuk duhet të pini më shumë se tre litra. Pasi të keni humbur peshë, këtë ujë mund ta pini 1-2 herë në javë për të ruajtur rezultatin. Është e rëndësishme të dini se si të pini ujë Sassi për humbje peshe për të marrë përfitime maksimale.

Ju duhet ta pini pijen për herë të parë me stomakun bosh në mënyrë që të...
Rekomandohet të pini një gotë gjysmë ore para ngrënies, gjë që do t'ju ndihmojë të ndiheni më shpejt të ngopur.
Pas ngrënies, uji Sassi për humbje peshe duhet të konsumohet jo më herët se një orë më vonë. Është e ndaluar të pihet ushqim me të.
Nuk duhet të pini ujë 1-1,5 orë para gjumit, pasi në mëngjes me siguri do të shfaqet ënjtje në fytyrën tuaj;
Një dozë e vetme nuk duhet të kalojë 200 g.

Uji Sassi - sa ditë mund ta pini atë?

Nëse qëllimi i pirjes së pijes është humbja e peshës, atëherë duhet pirë për 28 ditë, duke ndjekur ndonjë nga skemat e paraqitura më sipër. Për të hequr qafe kilogramët e tepërt, është e rëndësishme të ndryshoni dietën tuaj duke hequr dorë nga ushqimi i padëshiruar. Pas periudhës së caktuar kohore, uji i kullimit limfatik Sassi mund të konsumohet si pije freskuese.

Dieta me bark të sheshtë Sassi

Për të parë minusin e dëshiruar në peshore, nuk mjafton të pini vetëm një pije të shëndetshme dhe do t'ju duhet të ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit. Dieta për humbje peshe nuk është urie apo e rreptë, gjë që është një lajm i mirë. Duhet të kaloni në PP dhe rezultatet nuk do t'ju mbajnë në pritje. Çdo ditë ju duhet të pini dy litra pije Sassi. Dieta zgjat në disa faza:

Faza e parë zgjat katër ditë. Gjatë kësaj periudhe, ju duhet të hani si zakonisht, por nuk duhet të hani ushqime të yndyrshme, të kripura apo pikante. Në fund të ditës së katërt, duhet të filloni të zvogëloni madhësinë e porcionit.
Faza e dytë gjithashtu zgjat katër ditë. Përmbajtja kalorike e dietës reduktohet në 1400 kcal në ditë. Për të arritur këtë vlerë, duhet të hiqni dorë nga ëmbëlsirat, produktet e pjekura, ushqimet e yndyrshme dhe të tymosura. Sasia e drithërave të konsumuara zvogëlohet dhe theksi kryesor duhet të jetë te perimet dhe frutat.
Gjatë dy javëve të ardhshme, duhet të vazhdoni të hani siç duhet, pa e rritur marrjen e kalorive përtej 1600 kcal.

Uji Sassi - kundërindikacione

Duke pasur një gamë të gjerë të vetive të dobishme, në disa raste pija mund të shkaktojë dëm. Njerëzit me intolerancë individuale ndaj përbërësve të përfshirë në recetë nuk duhet ta pinë këtë ujë. Në shumicën e rasteve, alergjitë shfaqen tek agrumet. Njerëzit që kanë dështim të veshkave, gastrit dhe ulcera nuk duhet ta pinë këtë ujë. Kundërindikimet vlejnë për gratë shtatzëna dhe gjidhënëse. Uji Sassi nuk ka efekte anësore nëse nuk e pini pijen në sasi të mëdha.