여행 중에 그 지역의 음식을 먹지 않는다면 그 나라의 이미지는 불완전할 수밖에 없습니다. 음식은 문화의 일부입니다. 일본의 스시부터 태국의 "살아있는 별미"까지 모든 것을 시험해 보아야 합니다.

일부 여행자는 현지 요리도 맛보지 않습니다. 이것은 큰 실수입니다. 당신은 그 나라에 대한 인상의 적어도 20%를 당신에게서 훔치고 있는 것입니다. 그리고 왜? “모든 것이 비싸다”고 그들은 말했다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 몇 가지 작은 요령을 알고 있다면 적은 돈으로 많은 요리를 시도해 볼 수 있습니다.

음식을 절약하는 방법

뷔페.여기에서는 최고 품질의 음식을 찾을 수 없을 수도 있지만 확실히 저렴한 음식을 찾을 수 있습니다. 게다가 뷔페 음식은 칼로리가 높기 때문에 하루 종일 두 끼 식사로 충분합니다.

모바일 상점.유럽과 미국에서는 거의 모든 단계에서 저렴하고 영양가 있는 핫도그, 소시지, 샌드위치 등을 판매하는 이동식 "미니 스탠드"를 볼 수 있습니다. 저렴하지만 그다지 유용하지는 않습니다.

거리 상점.많은 국가, 주로 아시아에서는 거리를 따라 음식을 파는 작은 상점과 레스토랑을 볼 수 있습니다. 현지 요리는 거의 야외에서 준비됩니다. 태국과 같은 일부 국가에서는 이러한 상점이 특징이며, 상점이 없었다면 이 나라에 대한 그런 생각이 없었을 것입니다.

음식 절약을 위한 팁

점심 할인.많은 레스토랑에서는 특정 시간 동안, 특히 점심 시간에 요리에 대해 큰 할인(30-50%)을 제공합니다. 이러한 할인은 유럽 국가에서 널리 퍼졌습니다. 저녁에 먹을 수 있는 동일한 음식을 점심 시간에는 30~50% 더 저렴하게 판매합니다.

회사에서 식사. 현지인들과 함께 점심을 먹을 수 있는 서비스 ( 및 )가 있습니다. 그들은 집에서 자신만의 미니 레스토랑을 만듭니다. 이것은 맛있고 저렴한 음식을 사교적으로 먹고 먹을 수 있는 좋은 방법입니다.

탄산음료가 아닌 물을 마시세요.소다는 그다지 비싸지 않은 것 같지만 첫째로 여행 내내 마시면 상당한 양의 돈이 쌓이고 둘째로 햇볕에 비치는 소다는 갈증을 완전히 해소하지 못하므로 원하게 될 것입니다. 그 후에는 더 많이 마시므로 즉시 물을 마시는 것이 좋습니다. 물이 더 저렴하고 건강에도 좋습니다.

물 한 병을 가지고 다니세요.모든 것을 음료수에 소비한다는 휴가 목표를 설정하지 않으면 매일 여러 번 물 한 병을 사는 것은 상당히 비쌉니다. 이 돈은 휴가 자체에 쓰는 것이 낫습니다. 호텔이나 호스텔에서 플라스틱 병에 물을 채우고 가지고 다니세요.

간식을 거부하세요.첫째, 해롭습니다. 둘째, 여행 중 지출의 대부분을 차지하는 작지만 수많은 구매입니다. 작은 간식에 50 루블을 쓰고 전체 여행 동안 그러한 간식 비용을 합산하더라도 예산에 얼마나 많은 비용이 드는지 놀랄 것입니다.

가끔은 스스로 요리해 보세요.나는 부엌에서 끊임없이 요리하는 팬은 아니지만 때로는 할 가치가 있습니다. 가끔씩 직접 저녁 식사를 준비하더라도 전체 여행 기간 동안 많은 돈을 절약할 수 있습니다.

피크닉.동네 슈퍼마켓에 가서 공원에서의 작은 피크닉에 필요한 모든 것을 구입하세요. 그것을 들고 샌드위치를 ​​만들고 음료수를 들고 공원으로 향하세요. 이것은 돈을 절약할 수 있는 좋은 방법이며(모르는 사람이 있다면 샌드위치는 저렴합니다), 지역 주민들의 생활도 관찰할 수 있습니다.

관광지도를 활용해보세요.이러한 카드는 교통 및 관광지 할인뿐만 아니라 레스토랑 식사 할인도 제공합니다. 일반적으로 할인은 모든 요리에 대해 20%이며, 어떤 경우에는 더 높거나 더 적습니다. 이러한 카드는 저렴하지만 스스로 지불하는 것 이상입니다. 관광 도시의 공식 웹사이트, 공항, 기차역, 관광 센터에서 구입할 수 있습니다.

여행 중에 음식을 절약한다고 해서 나쁜 음식을 먹는 것은 아닙니다. 저렴한 음식과 레스토랑에 가는 것 사이에서 균형을 맞춰야 합니다. 그러면 좋은 음식을 먹을 돈이 충분하고 배고프지 않을 것입니다. 예산을 잘 살펴보세요. 모두 제일 좋다!

일반적으로 장거리 이동 중에 질문이 발생합니다. 도로에서 무엇을 가져 가야합니까? 칩, 국수, 인스턴트 시리얼, 탄산음료 - 이 모든 것은 우리를 위한 것이 아닙니다. 그리고 오랫동안 올바른 식사를 했다면 1~2일이라도 정권에서 벗어나 아무 것도 먹어서는 안 됩니다.

도로 위의 음식은 다음 기준을 충족해야 합니다.

1. 최대한 유용하고 안전해야 합니다.
2. 먹을 준비를 하십시오(과일, 예를 들어 씻어서 말린 것).
3. 장기간 보관이 가능하며 형태가 유지됩니다(부러지거나 녹지 않음).

길에서 음식을 정리하는 방법은 무엇입니까?

이동 중에는 일상생활보다 훨씬 적은 에너지를 소비하므로 섭취하는 칼로리도 적어야 합니다. 길에서 지루함을 느끼면 불필요한 음식을 많이 먹게 될 수 있으므로 음식을 많이 가져가서는 안 됩니다. 그리고 운전 중이라면 일반적으로 크고 빈번한 간식을 피해야 합니다. 간식을 먹으면 매우 졸리게 되기 때문입니다.4~6시간에 한 번씩 먹습니다.

떠나기 전에 든든한 간식을 드십시오. 그러나 합리적인 범위 내에서 미리 식사를 해서는 안 됩니다. 상반기에는 갓 준비된 요리가 담긴 용기를 가져갈 수 있습니다. 도로에서 몇 시간이 지나도 성능이 저하되지 않습니다. 보냉백이나 보온가방 정도는 챙겨가시면 좋아요.

이동 중에 가져갈 제품:

1. 견과류, 씨앗, 말린 과일, 그래놀라 바

2. 껍질이 두꺼운 과일과 채소

오렌지, 바나나, 배, 사과, 오이, 고추, 단단한 토마토, 무가 완벽합니다.

3. 재킷 감자

먼저 잘 씻어주는 것 잊지 마세요! 삶은 감자는 먹지 않는 것이 좋습니다. 물은 병원성 미생물의 증식을 위한 최적의 조건을 만들기 때문에 물에 삶은 음식은 자동으로 부패하기 쉽습니다.

4. 크리스프브레드와 통곡물 쿠키

5. 치즈

이것은 가지고 다닐 수 있는 몇 안 되는 발효유 제품 중 하나입니다.

6. 완숙 계란 (10분 이상)

그러나 요리 과정에서 껍질이 깨지면 미생물이 균열에서 활발하게 번식하기 때문에 그러한 계란을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

7. 양념을 곁들인 호일에 구운 고기 또는 가금류

반드시 살균효과가 높은 조미료를 사용하세요. 고추, 백리향, 로즈마리, 베이 리프, 정향이 될 수 있습니다. 조리된 모든 음식은 비닐랩이나 봉지에 싸는 것보다 호일이나 양피지로 포장하는 것이 더 낫다는 점을 기억하세요.

도로에 갈 가치가 없습니다:

— 샐러드(특히 마요네즈와 사워 크림으로 맛을 낸)

- 삶은 (껍질 없이) 감자와 기타 삶은 야채;

- 삶은 생선 (고기);

- 껍질이 손상된 과일 및 채소
- 반숙 계란.

길에서 무엇을 마실까요?

길에서 마시는 것은 음식보다 더 중요합니다! 과열과 탈수를 방지하려면 충분한 양의 수분이 필요합니다. 일반적으로 길에서 생수를 사는 것은 문제가 되지 않지만 처음으로 집에서 물 한 병을 가져가는 것이 좋습니다. 보온병에 차를 마실 수도 있습니다. 그건 그렇고, 생강차는 길에서 좋은 선택입니다! 갈증을 해소해줄 뿐만 아니라, 멀미 시 나타나는 메스꺼움 증상에도 잘 대처하는 데 도움이 됩니다.

그리고 몇 가지 추가 팁

기차역, 공항, 길가 카페에서 식사하는 것이 가능합니다. 그러나 후자의 위생 상태가 확실하지 않다면 간식을 모두 거부하는 것이 좋습니다. 주기적인 가벼운 단식은 당신에게만 도움이 될 것입니다.

여행 중 해외 별미의 유혹에 빠지지 마세요! 시골에 머무는 동안 현지 요리를 시험해 볼 시간이 여전히 있고 길에서 신체가 익숙하지 않은 요리와 제품에 예측할 수 없게 반응할 수 있기 때문에 더 친숙한 요리를 선택하십시오.

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더 나은 사람이 될 준비가 되셨나요?

지금 당장 우리에게 오세요!여행은 특히 유럽 국가와 서부 대륙을 방문할 때 값싼 즐거움이 아닙니다.

현재 경제 상황에서는 주로 루블화 붕괴와 물가 상승으로 인해 여행이 훨씬 더 어려워졌습니다. 오랜 꿈을 이루기 위해서는 대출을 받아야 하는 경우가 많습니다.

평균 급여를 받는 사람들은 그러한 즐거움을 누릴 여유가 없는 경우가 많습니다. 다양한 명소를 방문하면서 가장 기억에 남는 휴가에 대해 이야기한다면 두려워하지 않도록 가격을 보지 않는 것이 좋습니다.

이사 비용을 지불할 수 있었지만 지갑에 아직 돈이 남아 있다고 가정해 보겠습니다. 이제 남은 것은 음식과 숙박뿐인데 그 가격은 매우 가파르다. 이 기사에서 당신은 찾을 수 있습니다 10가지 간단한 팁

, 이는 음식을 절약하는 데 도움이 되지만 동시에 즐길 수 있게 해줍니다.

집에서 요리할 수 있는 '토종' 음식

물론 음식 두 상자가 가장 가벼운 부담은 아니지만 그렇게 많이 필요하지는 않습니다. 하지만 직접 식사를 준비할 계획이라면 여행 전에 몇 가지 품목을 비축해 두는 것이 좋습니다.

커틀릿을 위해 고기와 다진 고기를 들고 다니는 것이 최선의 생각은 아니지만 과일, 시리얼, 식물성 기름, 소금 및 설탕을 섭취하는 것은 어떻습니까?

유럽 ​​국가에 대해 이야기하면 동일한 메밀에서 10-15 유로를 절약할 수 있습니다. 서방 국가에서는 곡물이 이국적인 것으로 간주됩니다.

하루 중 가장 만족스러운 식사는 점심이다.

아마도 저녁에는 카페와 레스토랑의 가격이 낮보다 훨씬 높다는 것을 모두가 알고 있을 것입니다. 따라서 상반기에는 그러한 장소를 방문하는 것이 좋습니다. 저녁에는 가벼운 스낵을 즐기며 지낼 수 있습니다.

거의 모든 레스토랑에서 요리사는 방문객을 위해 오늘의 요리인 특별 제안을 합니다. 대부분의 경우 가장 비싸지는 않지만 맛이 정말 좋습니다.

관광카페는 잊어라

왜요? 그들은 항상 관광객들에게 가격을 올리기 때문입니다. 식사 비용은 일반 카페보다 2배 비쌀 수 있습니다. 저렴하고 맛있게 먹고 싶다면 관광 중심지에서 벗어나거나 도심에서 멀리 떨어진 고급 레스토랑을 찾는 것이 좋습니다.

저렴한 길거리 음식

중앙 거리를 따라 걸을 계획이라면 주변을 둘러보세요. 저렴하고 맛있게 먹을 수 있는 노점상을 흔히 볼 수 있습니다.

비엔나나 암스테르담과 같은 일부 도시에서는 이동 가판대에서 매우 저렴한 가격으로 현지 요리를 찾을 수 있습니다.

"현지" 카페에서 식사하기

동일한 유럽 국가를 예로 들어 보겠습니다. 그곳에는 소득이 높은 사람들만 살고, 고급 식당에서 식사를 한다고 생각한다면 큰 오산이다. 그곳 사람들은 돈을 절약하는 방법도 알고, 가장 저렴하게 먹을 수 있는 곳도 알고 있습니다.

카페 방문 비용을 절약하고 싶다면 현지인을 인터뷰하는 것이 가장 좋습니다.

"듀티 와인"과 일반 물만

"의무 와인"은 거의 모든 레스토랑에서 제공되는 가장 저렴한 것으로 간주됩니다. 이러한 와인은 식별하기가 매우 쉽습니다. 해당 업체의 브랜드 이름으로 판매됩니다.

유리잔에 담긴 일반 물은 무료로 제공되지만 생수는 약간의 비용이 듭니다.

결론

보시다시피, 좋은 음식에 대해 초과 지불을 할 필요가 없습니다. 수천 루블 이상을 절약하면서 마음껏 먹을 수 있습니다. 이는 유럽과 미국을 비롯한 모든 곳에서 작동합니다. 즐거운 여행 되세요!

휴가 여행은 식단과 일상 생활에 지장을 줄 수 있지만 체중이 늘어날 위험 없이 휴가를 즐길 수 있습니다.

휴가를 갈 때 휴가 계획을 미리 계획하고 방문할 수 있는 장소를 알아보는 경우가 많을 것입니다. 그러나 많은 고객과 마찬가지로 귀하도 휴일 동안 과체중을 늘릴 계획이 없을 것입니다. 체중 증가를 피하면서도 멋진 휴가를 보낼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

여행 중 칼로리 섭취량을 조절하는 팁

어디로 가는지, 어떻게 가는지에 관계없이 가능한 한 평소의 일상을 고수하려고 노력하면 됩니다. 자동차 안, 공기 중, 호텔에 있는 동안 칼로리를 모니터링하세요.

여행 중 체중 증가를 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 공항에서 판매용 제품을 찾는 것이 문제입니다. 물론 과일, 요거트, 샐러드, 샌드위치 등을 구입할 수 있지만, 집에서 미리 준비하는 것도 어렵지 않고 현금도 절약할 수 있다는 점은 인정해야 합니다.
• 견과류, 콩, 치즈, 과일 등 단백질이 풍부한 포장 식품을 간단히 가져가는 것만으로도 충분합니다. 이는 비행 및 자동차 여행에 훌륭한 간식이 됩니다.
• 비행기가 연착되는 경우가 많지만, 밝은 간판이 손짓하는 레스토랑을 방문하기보다는 터미널 안을 산책하는 것이 더 좋습니다. 공항 홀을 따라 몇 킬로미터를 쉽게 걸을 수 있습니다.
• 귀하의 계획에 호텔 숙박이 포함되어 있으면 피로와 유혹적인 뷔페 항목의 위험한 조합으로 고통받을 위험이 있습니다. 방에 자리를 잡은 후 자유 시간을 걷거나 호텔 체육관을 방문하는 것이 좋습니다.
• 호텔이 위치한 지역의 건강식 옵션과 신선한 과일과 야채를 구입할 수 있는 곳이 어디인지 호텔 직원에게 문의하세요. 보통 어떤 것을 먹나요?

여행 중 영양 문제를 해결해 줄 허벌라이프 제품은 무엇인가요?

• 자동차로 여행하는 경우에는 '길거리 음식'을 최대한 피하세요. 대신, 건강에 좋은 간식을 챙기고 미리 계획을 세우세요. 배고프게 집을 나서지 말고, 간식을 꼭 챙겨 먹거나, 급할 때는 단백질 쉐이크를 마시는 것이 더 좋기 때문에 도중에 패스트푸드에서 음식을 사려는 유혹을 피할 수 있습니다. 그리고 여행 중에 칵테일 대체품인 포뮬러 1 익스프레스 초콜릿 바를 가져가는 것이 가장 좋습니다. 이것은 건강하고 영양가 있는 식사입니다.
• 여행하는 동안, 특히 비행기를 탈 때는 충분한 물을 마셔야 합니다. 공중에 있는 동안 매시간 물 한 잔을 마시는 것이 좋지만 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다. 정제된 생수, 아이스티, 스포츠 음료를 선호하세요. 최고의 스포츠 음료 옵션은 H3O Pro Isotonic Drink입니다. 이 음료는 물보다 갈증을 더 잘 해소하고 물-소금 균형을 회복합니다.
• 많은 호텔 객실에는 냉장고가 있으므로 간식으로 신선한 과일, 다진 야채 또는 요구르트를 가져오세요. 또한 방에서 바로 허벌라이프 포뮬러 1 단백질 쉐이크를 빠르게 만들 수 있도록 두유나 일반 우유를 구입하는 것도 잊지 마세요. 그러나 간식을 위한 최고의 선택은 허벌라이프 프로틴바입니다. 건강하고 만족스러우며 요리가 필요하지 않고 공간도 차지하지 않습니다.

이미지 출처 공식 홈페이지 허벌라이프

• 특히 무료 아침 식사를 제공하는 경우 섭취하는 칼로리 수에 주의하세요. 음식 제한이 없고 올인클루시브 호텔에 머물면서 건강을 유지하는 것은 매우 어렵습니다. 종종 무료 아침 식사에는 풍성한 베이글, 와플, 오트밀이 포함되며, 특히 음식 비용을 지불하지 않을 때 몸이 요구하는 것보다 더 많이 먹게 됩니다. 대신 신선한 것을 찾아서 고르거나, 삶은 계란이나 요구르트를 먹는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 그리고 모든 것을 시도해보고 싶은 유혹을 뿌리치기가 매우 어렵다면 점심 식사 전에 허벌라이프 활성 섬유질 2정을 섭취하고 물 2잔을 마시십시오. 섬유질이 뱃속에서 부풀어 오르게 되어 과식할 가능성이 줄어듭니다. 또한 스펀지처럼 먹는 음식에서 지방을 흡수하여 흡수되지 않은 채 몸 밖으로 제거합니다. 아침부터 오후 6시까지 Thermojetics 음료를 마시면 지방을 분해하고 추가 에너지를 얻을 수 있습니다.

가장 인기 있는 여행 음식의 칼로리를 소모하려면 얼마나 많은 운동을 해야 합니까?

아래 표는 일반적인 음식의 칼로리와 지방, 그리고 해당 칼로리를 소모하기 위해 해야 할 운동의 종류와 양을 보여줍니다.

자동차나 비행기에 앉아 있는 동안에는 시간당 약 150칼로리를 소모한다는 점을 명심하세요.

많은 사람들이 휴가 중에는 다이어트를 계속할 수 없다고 종종 나에게 불평합니다. 그러나 사람들이 여행 중에 체중이 늘어날 것이라고 이미 확신하고 있다면 상황에 저항하고 몸매를 유지하려고 노력할 계획조차 없는 것처럼 들립니다. 휴가는 우리의 일상을 변화시키며, 이것이 우리가 휴가를 사랑하는 이유일 수 있습니다. 하지만 휴가 중이라는 사실로 인해 허리 둘레가 살이 찌거나 늘어나서는 안 됩니다.

굶지 않고 살을 빼고 싶나요? 맛있고 건강하며 동시에 체중 감량이 가능합니까?

나를 보면 내가 먹는 것을 좋아한다고 말하지 않을 것입니다. 하지만 사실 음식을 먹는 것은 제가 가장 좋아하는 일 중 하나이자 여행에서 가장 좋아하는 부분이기도 합니다.

이 기사에서는 여행 중에 음식을 절약할 수 있는 12가지 접근 가능한 방법을 소개합니다.

여행 중에 음식을 절약하는 방법은 무엇입니까?

음식은 많은 세계 문화에 통합되어 있으므로 이러한 측면을 무시하는 것은 불가능합니다. 그리고 여행 중에 익숙한 요리만 선보이는 레스토랑에 간다면 여행의 즐거움을 크게 잃게 됩니다.

실험을 기피하며 호스텔 주방에서 익숙한 음식을 끊임없이 조리하는 여행자들이 늘 안타깝습니다. 이탈리아에 와서 파스타를 안 먹을 수 있나요? 일본에는 스시가 없나요? 아르헨티나에서는 스테이크를 맛볼 수 없나요? 스페인에서 빠에야를 지나시나요? 당신은 미쳤어요!

많은 여행자들은 항상 기성품을 구입하는 것이 비용이 많이 든다는 생각을 가지고 있습니다. 일주일 동안 이렇게 먹으면 망할 것입니다.

주로 배낭여행으로 여행을 가긴 하지만, 역시 나처럼 항상 주방에서 요리를 하지는 않습니다. 첫째, 나는 게으른 편이고, 둘째, 호스텔 주방의 시설이 열악한 것을 참을 수 없습니다. 그래서 여행 중에 잘 먹고 음식을 절약하기 위해 다른 방법을 찾아야 했습니다.

여행 중 식사: 저렴하게 먹을 수 있는 곳은 어디인가요?

뷔페

이곳의 음식이 항상 가장 맛있는 것은 아니지만 그럼에도 불구하고 음식 비용을 많이 절약할 수 있습니다. 특히 무한리필 시스템, 더 간단히 말하면 뷔페를 운영하기 때문입니다. 일반적으로 이러한 즐거움을 누리려면 15달러의 비용이 들지만 하루 종일 먹을 수 있습니다. 사실, 나는 이것을 할 수 없지만 선례를 알고 있습니다.

상점과 키오스크

핫도그, 소시지, 샌드위치 및 기타 유사한 상품을 판매하는 작은 상점과 키오스크를 통해 빠르고 저렴하게 간식을 먹을 수 있습니다. 스웨덴처럼 물가가 비싼 나라에서 나는 이 행상인들 덕분에 행복하게 살았습니다. 육즙이 풍부한 소시지 하나에 4달러가 들었습니다. 암스테르담에서는 FEBO(식품 자판기)에서 미트볼을 먹었습니다. 코스타리카에서는 엠빠나다 상인이 단 1달러에 배불리 먹였습니다. 그리고 나는 기뻤습니다. 이 식당들 중 어느 곳도 미슐랭 스타를 받은 곳은 없었지만 예산이 그렇게 빨리 소진되지는 않았습니다.

길거리 음식

세계 여러 지역(특히 아시아)의 거리에는 눈앞에서 음식을 판매하고 준비하는 작은 노점이 늘어서 있습니다. 이 상점 중 한 곳에서 맛있는 음식 한 접시를 사서 플라스틱 의자에 앉아 즐기세요. 제 생각엔 길거리 음식이 맛있고 저렴한 음식을 먹는 가장 좋은 방법인 것 같아요.

길거리 음식은 1인분당 1달러 미만인 경우가 많으며 현지 요리를 경험할 수 있는 좋은 방법입니다. 태국과 같은 많은 국가에서는 작은 노점과 길거리 음식 노점이 거리에서 사라지면 더 이상 매력적이지 않을 것입니다.

패스트푸드

최선의 선택은 아니지만, 합법적으로 도로로 간주되는 세계의 일부에 있는 경우 여전히 허용됩니다. 단 5달러(노르웨이 등 일부 국가에서는 더 비쌉니다)로 영양가 있고 칼로리가 높은 음식을 맛볼 수 있습니다.

나는 이 주제에 대한 철학적 논쟁을 피하고 싶습니다. 올바르게 이해하고 싶습니다. 매일 맥도날드에서 식사하라고 권하지는 않지만 때로는 이 음식이 많은 도움이 됩니다. 그런데 아시아에서는 패스트푸드점에서 먹는 것보다 길거리에서 먹는 것이 더 저렴합니다.

향토 요리

물론 그리스 음식이 질릴 때도 있고, 더 이상 태국 음식 한 조각도 쑤셔 넣을 수 없을 때도 있고, 버거가 나를 구해 주는데 괜찮습니다. 또 다른 점은 현지 요리가 "유럽"요리보다 훨씬 저렴하다는 것입니다. 예를 들어 그리스의 자이로는 2.5유로, 피자는 6유로입니다. 베트남에서는 쌀국수 한 접시가 1달러보다 저렴하고 버거는 3배 더 비쌉니다. 그러니 여행 중 식비를 아끼는 것이 중요하다면 현지 음식을 먹어보세요.

여행 중 식사: 돈을 절약하는 다른 방법은?

점심시간 특별혜택

특히 유럽의 많은 레스토랑에서는 점심 시간 식사를 대폭 할인된 가격으로 제공합니다. 오후에 맛있는 점심을 주문하시면 30~40% 저렴하게 결제하실 수 있습니다.

탄산음료 없음

가끔 나는 코카콜라를 좋아해서 살 수도 있지만, 인기를 얻기 위해 2달러를 지불할 의향이 없는 경우가 더 많습니다. 게다가 장기여행의 관점에서 보면 이런 쓸데없는 일에 매일 돈을 쓰는 것은 정말 어리석은 일이다.

물병 리필

물은 탄산음료보다 저렴하지만 하루에 3병씩 사면 비용이 많이 듭니다. 첫째, 끊임없이 새 물병을 구입하는 것은 환경 낭비이고, 둘째는 없어도 되는 또 하나의 어리석은 낭비입니다. 계산해 보세요. 평균적으로 물 한 병의 가격은 약 75센트입니다. 한 달 동안 하루에 3병을 사면 $67.50입니다. 그리고 세계 일부 지역에서는 생수 가격이 훨씬 더 비쌉니다. 그러니 병을 가져다가 수도꼭지에서 물을 채우세요. 거의 모든 국가에서 필터 덕분에 물이 깨끗하고 좋습니다.

간식을 피하세요

여기 아이스크림, 저기 아이스크림. 소다. 초콜릿. 더 많은 아이스크림. 작은 케이크. 그것은 모두 저렴하고 불행한 달러입니다! 우리 모두는 간식이 예산에 실제로 영향을 미치지 않는다고 생각하지만, 값싼 아이스크림을 먹을 때마다 지갑이 거의 바닥에 가까워지고 있습니다. 이에 대해 진지하게 생각하는 여행자는 거의 없지만 장기적으로 보면 그 모든 간식을 합치면 상당한 돈이 됩니다. 그러므로 영양가 있는 식사를 위해 간식을 피하십시오.

직접 요리해 보세요

이미 말했듯이 저는 길에서 요리하는 것을 선호하지 않으며 호스텔 주방도 좋아하지 않습니다. 나는 항상 그 안에 있는 무엇인가를 그리워하고, 캠프 주방에서도 돌아다니고 싶지 않습니다. 하지만 한 곳에 오래 머물거나 카우치서핑을 할 때는 직접 요리를 해요. 요리는 음식 비용을 절약할 수 있는 좋은 방법이며, 슈퍼마켓은 현지인들이 무엇을 먹고 있는지 볼 수 있는 가장 좋은 장소입니다. 직접 음식을 요리하는 것이 더 비싼 유일한 곳은 아시아입니다. 하지만 아직까지 길거리 음식의 마법을 능가하는 사람은 없습니다.

피크닉을 즐겨보세요

이것은 여행하는 동안 음식을 절약하는 또 다른 좋은 방법입니다. 나는 점심시간에 종종 피크닉을 갑니다. 보통은 현지 시장에 가서 샌드위치에 필요한 재료를 사서 공원으로 가요. 이렇게 하면 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라(샌드위치가 저렴함) 현지인의 일상생활도 관찰할 수 있습니다.

관광 카드

많은 사람들은 iAmsterdam이나 VisitOslo와 같은 여행 카드가 교통비나 오락 비용을 절약하는 데에만 도움이 된다고 생각합니다. 다행히 이는 사실이 아니며 이러한 카드를 사용하면 많은 레스토랑에서 할인을 받을 수 있습니다. 일반적으로 할인율은 15~25% 정도이고 때로는 50%까지 할인되기도 합니다.

나는 아늑한 레스토랑을 좋아하고 좋은 와인 한 잔과 함께 맛있는 음식을 먹는 것을 반대하지 않습니다. 하지만 먹고 싶을 때마다 식당에 가는 것은 나에게 너무 비싸다. 저는 빌 게이츠는 아니지만 위의 팁을 따르면 여행 중에도 음식에 너무 많은 돈을 쓰지 않고 잘 먹을 수 있습니다.

이 팁이 저렴한(최고는 아닐 수도 있음) 음식과 정말 좋은 음식 사이의 합리적인 균형을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 지갑과 배가 확실히 감사할 것입니다.

그럼, 평소처럼, 여행 중에 음식을 절약할 수 있는 자신만의 방법이 있다면 댓글로 공유해주세요.