마음의 치유력: 인생의 가장 중요한 문제를 해결하는 영적인 길. 양자힐링 양자힐링 디팍 초프라

도움이 필요한 모든 사람과 도움의 손길을 빌려주는 모든 사람에게.

저자로부터

40년 전에 시작된 의료 활동의 첫날부터 사람들은 자신의 질문에 대한 답을 찾기 위해 저를 찾았습니다. 그들 모두는 육체적 질병의 치유가 필요했지만, 치유 과정에서 동등하고 어쩌면 훨씬 더 중요한 부분임을 입증하여 그들의 영혼에 위안을 주고 위로와 격려의 말이 나에게서 필요했습니다. 의사는 "탈진하지 않은" 돌보는 사람이 아닌 한 자신을 구조자로 인식하여 사람들을 위험한 상태에서 신속하게 이끌고 웰빙과 편안함으로 되돌립니다.

나는 수년 동안 아픈 사람들과 함께 일하면서 조언과 해결책의 차이를 배웠다는 점에 감사드립니다. 어려움에 처한 사람들은 조언을 거의 듣지 못합니다. 위급한 상황에서는 즉시 도움을 주어야 하며, 적절한 해결책을 찾지 못하면 돌이킬 수 없는 일이 발생할 수 있습니다.

나는 지금 여러분이 손에 쥐고 있는 책을 집필할 때에도 같은 원칙을 고수했습니다. 사람들이 의심과 슬픈 생각을 공유하는 편지를 나에게 보내기 시작하면서 모든 것이 시작되었습니다. 편지는 전 세계에서 왔는데, 저는 주로 인터넷을 통해 인도, 미국 및 기타 여러 지역의 사람들로부터 매주 또는 매일 질문에 답해야 했습니다. 그러나 어떤 의미에서 그들은 모두 한곳, 즉 혼돈과 어둠이 지배하는 영혼에서 보내졌습니다.

이 사람들은 상처받고, 배신당하고, 모욕당하고, 오해를 받았습니다. 그들은 아프고, 걱정하고, 걱정하고, 심지어 절망적이었습니다. 불행하게도 일부 사람들은 그러한 부정적인 감정을 거의 끊임없이 경험하지만, 모든 것에 행복하고 만족하는 사람들도 때때로 그러한 부정적인 감정을 느끼기 쉽습니다.

나는 사람들에게 오랫동안, 어쩌면 평생 동안 도움이 될 수 있는 답변을 제공하여 문제가 발생하면 의지할 곳을 마련하고 싶었습니다. 나는 이것을 문제를 해결하는 영적인 방법이라고 부릅니다. 그러나 이 용어는 종교, 기도, 하나님에 대한 믿음을 통해 문제를 해결하는 것을 의미하지는 않습니다. 여기서 나는 세상적인 영성을 의미합니다. 이것이 현대인이 자신의 영혼과, 또는 종교적 의미를 배제한다면 진정한 자아와 다시 연결될 수 있는 유일한 방법입니다.

이 순간 해결책이 저절로 나타나며 정말 효과적입니다. 종종 그 결과는 마술 지팡이의 작용과 같으며, 극복할 수 없을 것 같았던 장애물은 저절로 사라집니다. 이런 일이 일어날 때, 영혼에서 불안과 슬픔의 무거운 짐이 벗겨집니다. 인생은 결코 투쟁이 될 수 없었습니다. 생명은 그 기원에서 순수한 의식으로 진화하도록 되어 있었습니다. 그리고 이 책의 가정 중 적어도 하나가 당신에게 적절한 인상을 준다면 내 희망은 정당화될 것입니다.

디팩 초프라

1부
영적인 길은 무엇입니까?

인생에 문제가 있다는 사실을 부인하는 사람은 아무도 없을 것입니다. 하지만 더 깊이 살펴보고 스스로에게 질문해 보세요. 왜 그럴까요? 인생은 왜 그렇게 어려운가? 돈, 지성, 매력적인 외모, 멋진 성격, 사회에서의 유용한 인맥 등 출생 시 어떤 장점을 갖고 있는지에 관계없이, 이 모든 것이 함께든 따로든 번영하는 존재를 보장합니다. 삶은 여전히 우리를 큰 어려움에 직면하게 하며, 종종 말할 수 없는 고통을 수반하고 그것을 극복하기 위해 엄청난 노력을 요구합니다. 당신이 투쟁에서 실패할 것인지, 성공할 것인지는 이러한 어려움에 대한 당신의 태도에 달려 있습니다. 이러한 상황에 대한 이유가 있습니까? 아니면 인생은 우리를 궤도에서 벗어나게 하기 때문에 우리가 거의 대처할 수 없는 일련의 무작위 사건에 불과합니까?

영성은 이 질문에 대한 구체적인 대답에서 시작됩니다. 인생은 우연의 연속이 아니라고 합니다. 모든 생물의 삶은 고유한 시나리오와 목적을 가지고 있습니다. 문제가 발생하는 이유는 간단합니다. 문제는 내면의 목표, 목적을 실현하는 데 도움이 되어야 합니다.

문제의 발생을 영적인 관점에서 설명할 수 있다면 모든 문제에는 영적인 해결책이 있어야 하며, 그렇습니다. 대부분의 사람들이 이 수준에 모든 노력을 집중하지만 대답은 문제 수준에 있지 않습니다. 그러나 영적인 해결책은 그 너머에 있습니다. 투쟁 과정에서 주의가 산만해지면 두 가지 일이 동시에 발생합니다. 의식이 확장되고 문제를 해결하는 새로운 방법이 나타나기 시작합니다. 의식이 확장되면 무작위로 보이는 사건이 더 이상 발생하지 않습니다. 큰 목표는 당신을 통해 실현되려고 노력하는 것입니다. 사람마다 다른 이 목표를 인식할 때, 그것은 마치 프로젝트를 맡은 건축가로 변신하는 것과 같습니다. 이제 건축가는 벽돌을 쌓고 파이프를 무작위로 설치하는 대신 완성된 건물의 모습과 건축 방법을 알고 자신감을 갖고 작업할 수 있습니다.

이 과정의 첫 번째 단계는 당신이 현재 어떤 수준의 의식으로 활동하고 있는지를 이해하는 것입니다. 개인적인 관계, 업무, 개인적 변화 또는 즉각적인 조치가 필요한 위기에 관한 문제 등 모든 문제에 대한 인식에는 세 가지 수준이 있습니다. 그것들을 알면 올바른 결정을 향한 큰 발걸음을 내딛게 될 것입니다.

레벨 1. 제한된 의식

이것이 문제 자체의 수준이므로 즉시 관심을 끌게 됩니다. 문제가 발생했습니다. 기대가 충족되지 않습니다. 상황은 막다른 골목에 이르렀습니다. 당신은 당신의 길에서 벗어나기를 거부하는 장애물에 직면하게 됩니다. 점점 더 많은 노력을 기울이고 있지만 상황은 여전히 개선되지 않습니다. 문제의 수준을 조사할 때 일반적으로 다음 요소가 발견됩니다.

당신의 욕망의 실현이 방해받습니다. 이를 구현하면 저항에 직면하게 됩니다.

당신은 앞으로 나아갈 모든 단계가 싸움으로 당신에게 주어진다고 느낍니다.

이전에는 효과가 없었던 행동을 계속합니다.

당신은 실패에 대한 불안과 두려움에 사로잡혀 있습니다.

당신의 머리는 혼란에 빠져 있습니다. 명확하게 생각하고 내부 갈등을 경험할 수 없습니다.

실망감에 압도당하면 힘이 고갈됩니다. 점점 공허함을 느끼게 됩니다.

자신이 제한된 의식 수준에 갇혀 있는지 매우 간단하게 확인할 수 있습니다. 문제에서 벗어나려고 더 열심히 노력할수록 문제에 더 많이 갇혀 있게 됩니다.

레벨 2. 의식 확장

이것이 해결책이 나타나기 시작하는 수준입니다. 당신의 비전은 갈등을 넘어 확장되며, 그 본질은 점점 더 명확해집니다. 대부분의 사람들은 문제에 대한 첫 번째 반응이 자신의 의식을 그 문제에만 집중하는 것이기 때문에 이 의식 수준으로 즉시 이동하는 것이 어렵다고 생각합니다. 방어적인 반응이 촉발되고, 그 사람은 두려워하고 조심스러워집니다. 그러나 의식을 확장하면 이런 종류의 사건이 일어나기 시작할 것입니다.

싸울 필요성이 줄어들기 시작합니다.

당신은 문제에 훨씬 덜 관심을 기울이기 시작합니다.

점점 더 많은 사람들이 조언과 정보로 당신을 돕고 있습니다.

더욱 자신감 있게 결정을 내릴 수 있습니다.

당신은 사물을 정말로 바라보고, 두려움이 당신을 놓아주기 시작합니다.

상황을 더 명확하게 파악하면 더 이상 당황하거나 동일한 혼란을 느끼지 않습니다. 대결은 더 이상 그렇게 심각하게 느껴지지 않습니다.

더 이상 문제에 대한 애착을 느끼지 않는다면 이 의식 수준에 도달했다고 말할 수 있습니다. 즉, 과정이 시작된 것입니다. 당신의 의식이 확장되면 보이지 않는 힘이 구출되고 당신의 욕망이 실현되기 시작합니다.

레벨 3. 순수의식

전혀 문제가 없는 수준입니다. 운명의 모든 도전은 당신의 창의성을 보여줄 기회입니다. 당신은 자연의 힘과 같은 수준에 있다고 느낍니다. 이는 의식이 무한히 확장될 수 있기 때문에 달성됩니다. 순수의식 수준에 도달하려면 영적 발전의 긴 여정이 필요하다고 생각할 수도 있지만 사실은 전혀 그렇지 않습니다. 삶의 매 순간마다 순수의식은 당신과 접촉하여 창조적 충동을 보냅니다. 중요한 것은 당신에게 전달된 결정을 인식하는 능력의 정도입니다. 당신이 완전히 마음을 열면 당신의 삶에서 다음과 같은 일이 일어날 것입니다:

투쟁이 전혀 없습니다.

소원은 저절로 이루어집니다.

그러면 당신에게 일어날 수 있는 최고의 일이 당신에게 일어날 것입니다. 당신은 자신과 주변 환경에 유익을 주기 시작할 것입니다.

외부 세계는 내면 세계에서 일어나는 일을 반영합니다.

당신은 완전히 안전하다고 느낍니다. 당신의 집은 우주 전체입니다.

당신은 연민과 이해심으로 자신과 주변 세계를 대합니다.

순수한 의식 속에 완전히 자리잡는 것은 깨달음, 즉 존재하는 모든 것과 통합된 상태를 달성하는 것입니다. 궁극적으로 모든 생명은 이 방향으로 움직인다. 이 최종 목표에 도달하지 못하더라도, 진정으로 자유롭고 평온한 자신을 느낀다면 순수의식과 접촉하고 있다고 말할 수 있습니다.

이러한 각 수준은 고유한 유형의 삶의 경험과 경험을 가져옵니다. 이는 뚜렷한 대비나 급격한 변화로 쉽게 확인할 수 있습니다. 첫눈에 반하는 사랑은 사람을 제한된 의식 상태에서 확장된 의식 상태로 즉시 이동시킵니다. 당신은 단지 다른 사람과 의사 소통하는 것이 아닙니다. 그는 갑자기 비정상적으로 매력적이고 심지어 당신에게 완벽해집니다.

창의적인 작업에 대해 이야기하고 있다면 사람은 통찰력을 가지고 있습니다. 결코 답을 제시하고 싶지 않은 상상력과의 실패한 투쟁 대신 새롭고 신선한 해결책이 갑자기 저절로 나타납니다. 그러한 깨달음은 사람들에게 꽤 자주 발생합니다. 예를 들어 현실이 밝혀지고 발견이 기성 형태로 사람의 의식에 나타나는 소위 최고 경험 상태에서 운명적일 수 있습니다. 그러나 사람들은 확장된 의식의 상태가 일시적인 섬광이 아니라 정상적인 상태여야 한다는 것을 이해하지 못합니다. 확장된 의식의 영구적인 상태를 달성하는 것은 영적 삶의 중요한 부분입니다.

사람들이 자신의 문제, 장애물, 실패, 실망에 대해(제한된 의식의 감옥에서 쇠약해지는 삶에 대해) 이야기하는 것을 듣고 나면 새로운 비전을 달성하는 것이 매우 중요하다는 피할 수 없는 결론에 도달합니다. 사람이 세부 사항에 대해 길을 잃기가 너무 쉬울 수 있습니다. 모든 삶의 문제와 관련된 어려움이 당신을 완전히 압도합니다. 당신이 처한 상황의 독특한 특징과 어려움을 아무리 심각하게 경험하더라도, 주변을 둘러보면 다른 사람들도 당신과 마찬가지로 그들의 상황과 문제에 빠져 있는 것을 보게 될 것입니다. 세부 사항을 제거하면 고통의 일반적인 원인, 즉 미개발된 의식에 직면하게 됩니다. 나는 자연스럽게 발생하는 성격 특성을 의미하지 않습니다. 내 요점은 사람이 자신의 의식을 확장하는 방법을 보여주지 않으면 제한된 의식에 사로잡힐 수밖에 없다는 것입니다.

육체적인 고통으로 몸이 떨립니다. 마음에도 비슷한 반사 작용이 있어 정신적 고통에 직면하면 움츠러들고 위축됩니다. 여기서 다시 이 분리가 어떻게 느껴지는지에 대한 예가 적절할 것입니다. 다음 상황 중 하나에 처해 있다고 상상해 보십시오.

당신은 아이를 데리고 놀이터에 온 젊은 엄마입니다. 다른 엄마와 이야기를 나누기 위해 잠시 멈춰 있다가 뒤돌아보면 아이가 보이지 않습니다.

직장에서 당신은 컴퓨터 앞에 앉아 있는데 갑자기 누군가가 무심코 해고가 곧 시작될 것이라고 말하고 상사가 당신을 만나고 싶어합니다.

당신은 우편함을 열고 연방세청에서 보낸 편지를 발견합니다.

당신이 교차로에 접근하는 차를 운전하고 있을 때 갑자기 뒤따르는 차가 당신을 추월하고 빨간불을 켜고 달립니다.

당신은 레스토랑에 들어가 홀에서 매력적인 이성과 함께 테이블에 앉아 있는 당신의 "반쪽"을 봅니다. 그들은 서로를 향해 몸을 기울이고 조용히 무언가에 대해 이야기했습니다.

그러한 상황으로 인해 발생하는 의식의 변화를 상상하는 데는 많은 상상력이 필요하지 않습니다. 공황, 불안, 분노, 불길한 예감이 마음을 어둡게 합니다. 이것은 스트레스가 많은 상황에서 부신에 신호를 보내 아드레날린을 방출하여 그러한 반응을 유발하는 뇌 활동의 결과입니다. 모든 감정은 정신적, 육체적 수준 모두에서 나타납니다. 뇌의 수십억 개의 뉴런을 통과하는 전기화학적 신호의 끝없는 조합은 마음이 경험하고 있는 것에 대한 정확한 그림을 제공합니다. 뇌 과학자들은 자기공명영상을 사용하여 뇌의 어느 부분이 이러한 반응을 일으키는지 점점 더 정확하게 찾아내고 있습니다. 그러나 뇌의 단층 촬영은 인간의 마음에서 일어나는 과정을 반영하지 않습니다. 왜냐하면 마음은 보이지 않는 의식 수준에서 기능하기 때문입니다. 영성과 의식은 동의어가 아닙니다.

영성은 의식 상태와 직접적인 관련이 있습니다. 의학이나 심리치료와는 아무 관련이 없습니다. 의학은 생리적 변화를 다룬다. 심리치료는 불안, 우울증 또는 실제 정신 질환과 같은 정신적 문제를 다룹니다. 영성은 개인이 더 높은 수준의 의식에 접근하는 것과 관련이 있습니다. 우리 사회에서 영성은 다른 방법과 달리 문제를 해결하는 효과적인 방법으로 간주되지 않습니다. 스트레스가 많은 상황에서 사람들은 두려움, 분노, 기분 변화 및 기타 감정 표현에 대처하기 위해 최선을 다합니다. 같은 문장에서 "영성"과 "해결책"이라는 단어를 결합하는 것은 그들에게 발생하지 않습니다. 이는 영성이 실제로 무엇인지, 영성이 무엇을 달성할 수 있는지에 대한 제한된 이해를 보여줍니다.

영성을 통해 의식을 바꿀 수 있다면 문제 해결을 향한 실질적이고 실용적인 조치를 취한 것입니다.

의식은 수동적이지 않습니다. 이는 직접적으로 행동(또는 무활동)으로 이어집니다. 문제를 인식하는 방식은 필연적으로 문제 해결 방식에 영향을 미칩니다. 우리 모두는 특정 작업을 완료하라는 요청을 받는 그룹에 속해 있으며, 토론이 시작되면 각 참가자는 자신의 의견을 표현합니다. 누군가가 발언권을 잡고 모든 사람의 관심을 요구합니다. 누군가 침묵을 지키고 있습니다. 어떤 사람들의 말은 조심스럽고 비관적으로 들리는 반면, 다른 사람들의 말은 반대로 자신감 있고 희망적으로 들립니다. 관계와 감정을 보여주는 이 게임과 유사한 롤플레잉 게임이 의식으로 내려옵니다. 각 상황 자체는 의식을 확장할 수 있는 기회를 제공합니다. "확장하다"라는 단어는 의식이 풍선처럼 부풀어 오른다는 의미가 아닙니다. 오히려 우리의 의식은 매우 구체적인 영역으로 깊숙이 들어갑니다. 어떤 상황에 처하게 되면 의식의 다음과 같은 측면이 작용하게 됩니다.

지각

신념

가정

기대

이러한 측면을 바꾸자마자 - 심지어 그 중 몇 가지라도 - 의식에 변화가 일어납니다. 해결책을 향한 첫 번째 단계로서, 문제를 부채질하는 의식의 측면(또는 여러 측면)에 도달할 때까지 문제를 탐구하는 것이 중요합니다.

지각. 사람들마다 같은 상황을 다르게 인식합니다. 내가 불행을 보는 곳에서 당신은 기회를 볼 수도 있습니다. 손실이 보이는 곳에 부담이 가해지는 것도 보입니다. 지각은 움직이지 않고 얼어붙은 것이 아닙니다. 그것은 주로 사람의 성격에 달려 있습니다. 따라서 의식 수준을 고려할 때 핵심 질문은 "상황이 어떻습니까?"가 아니라 "개인적으로는 상황이 어떻게 보입니까?"입니다. 당신의 인식에 대해 스스로에게 질문함으로써 당신은 문제로부터 자신을 분리시키고, 문제로부터 어느 정도 멀어지게 되며, 거기서부터 문제를 객관적으로 평가할 수 있게 될 것입니다. 그러나 완전한 객관성은 없습니다. 우리 모두는 색안경을 통해 세상을 봅니다. 현실로 받아들이는 것은 사실 순수한 색이 아니라 그 일부 음영일 뿐입니다.

신념. 잠재의식 속에 숨어서 수동적인 역할을 하는 것 같습니다. 우리 모두는 인종적, 종교적, 정치적, 기타 어떤 편견도 없다고 주장하는 사람들을 알고 있습니다. 그러나 그들은 머리부터 발끝까지 편견으로 가득 찬 것처럼 행동한다. 편견을 숨기는 것도 쉽지만, 편견을 전혀 인식하지 못하는 것도 쉽습니다. 자신에 대한 근본적인 신념을 인식하는 것은 매우 어렵습니다. 예를 들어, 고대에는 남성이 여성보다 우월하다는 것이 근본적인 믿음이었습니다. 논의되지 않았을 뿐만 아니라 질문도 받지 않았습니다. 그러나 여성들이 투표권을 요구하고 그것이 광범위하고 목소리를 높이는 페미니스트 운동이 되자 남성들은 자신들의 핵심 신념이 침해당하고 있다고 느꼈습니다. 그러면 그들은 어떻게 반응했습니까? 그것은 마치 그들이 자신들의 믿음에 동조한다는 이유로 개인적으로 모욕을 당하는 것과 같았습니다. “이것이 나다”는 우리 마음 속에서 “이것이 내가 믿는 것이다”와 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 당신이 도전에 대해 너무 개인적으로 받아들이고, 방어적이고, 화를 내고, 맹목적으로 완고하게 반응한다면, 이는 당신의 핵심 신념 중 하나가 영향을 받았다는 것을 의미합니다.

가정. 상황이 바뀌면 변화하기 때문에 신념보다 더 유연합니다. 그러나 그들은 또한 거의 연구되지 않았고 추적하기도 어렵습니다. 경찰 조사관이 길가에 차를 세우라는 신호를 보냈다고 가정해 보겠습니다. 당신이 어떤 규칙을 어겼고 자신을 방어할 준비가 되었다는 생각이 즉시 떠오르지 않습니까? 경찰관이 당신에게 좋은 말을 할 것이라고는 상상하기 어렵습니다. 이것이 가정이 작동하는 방식입니다. 그들은 즉시 불확실성을 대체합니다. 단순한 일상 상황에도 동일하게 적용됩니다. 예를 들어, 친구를 점심 식사에 초대할 때, 당신은 즉시 식사가 어떻게 진행될지에 대한 가정을 마음속에 갖게 되는데, 이는 낯선 사람과 점심을 먹을 때 마음속에 형성하는 가정과 전혀 유사하지 않습니다. 신념과 마찬가지로 사람의 가정에 의문을 제기하면 결과를 예측하기 어렵습니다. 우리의 가정은 항상 변하지만, 누군가가 변해야 한다고 말하는 것을 듣는 것은 여전히 불쾌할 수 있습니다.

기대. 당신이 다른 사람에게 기대하는 것은 욕망이나 두려움과 관련이 있습니다. 긍정적인 기대는 무언가를 받고 싶어하고 그것을 기대하는 당신의 욕구에 의해 결정됩니다. 우리는 배우자가 우리를 사랑하고 돌봐주기를 기대합니다. 우리는 우리가 하는 일에 대한 대가를 기대합니다. 부정적인 기대는 사람들이 사건의 가능한 최악의 결과를 기대하는 두려움에 의해 주도됩니다. 이러한 기대의 가장 좋은 예는 머피의 법칙입니다. 머피의 법칙은 어떤 것이든 잘못될 수 있다는 것입니다. 욕망과 두려움은 항상 쉽게 실현되기 때문에 기대는 항상 믿음과 가정보다 더 적극적으로 나타납니다. 상사에 대한 믿음과 급여가 삭감된다는 말을 듣는 것은 전혀 다른 문제입니다. 기대되는 것의 박탈은 사람의 삶에 직접적인 영향을 미치고 문제를 야기합니다.

감정. 우리가 아무리 그것들을 위장하려고 해도 그것들은 여전히 표면에 존재합니다. 다른 사람들은 우리와 의사소통을 시작하자마자 그것을 보거나 느낍니다. 그러므로 우리는 원하지 않는 감정, 부끄럽고 스스로를 판단하는 감정과 싸우는 데 많은 시간을 보냅니다. 많은 사람들은 어떤 감정도 갖고 싶어하지 않습니다. 그들은 노출되고 취약하다고 느낍니다. 감정은 자제력 부족(그 자체로는 바람직하지 않음)과 동일합니다.

자신에게 감정이 있다는 것을 인식하는 것은 의식 확장을 향한 큰 발걸음이며, 그런 다음 훨씬 더 어려운 다음 단계, 즉 자신의 감정을 받아들이는 단계를 밟아야 합니다. 수용에는 책임이 따른다. 자신의 감정을 소유하고 다른 사람에게 버리지 않는 것은 제한된 의식에서 확장된 의식으로 발전한 사람의 표시입니다.

의식 상태를 조사할 수 있다면 의식의 다섯 가지 측면이 나타날 것입니다. 어떤 사람이 진정으로 자기 인식을 갖고 있을 때, 당신은 그들이 어떻게 느끼는지, 그들의 가정이 무엇인지, 그들이 당신에게 기대하는 것이 무엇인지, 그리고 당신이 그들의 핵심 신념을 상하게 했는지 여부에 대해 직접 물어볼 수 있습니다. 이에 대한 방어적인 반응은 없을 것입니다. 그는 당신에게 진실을 말할 것입니다. 이것은 합리적으로 보이지만 이러한 반응은 영성과 어떤 관련이 있습니까? 자기 인식은 기도하지 않는 것, 기적을 믿지 않는 것, 하나님의 자비를 구하지 않는 것입니다. 내가 여기서 간략하게 설명한 자기 인식은 세 번째 수준의 의식을 가진 사람과 관련되어 있기 때문에 영적인 것입니다. 나는 그것을 순수의식이라고 부른다.

이것이 신자들이 혼(soul) 또는 영(spirit)이라고 부르는 수준이다. 당신이 사람의 영혼의 현실을 중심으로 삶을 구성할 때, 당신은 영적인 신념을 갖고 있는 것입니다. 더 나아가 영적 수준을 삶의 기초, 즉 존재의 기초로 만들면 영성이 활동 원리가 됩니다. 영혼이 깨어났습니다. 사실, 순수한 의식이 모든 생각, 감정, 행동에 스며들기 때문에 영혼은 결코 잠들지 않습니다. 우리는 이 사실을 우리 자신에게도 숨길 수 있습니다. 그건 그렇고, 제한된 의식의 징후 중 하나는 "더 높은"현실을 완전히 거부하는 것입니다. 이러한 거부는 그것을 인정하려는 의식적인 의지가 아니라 경험 부족에 근거한 것입니다. 두려움, 걱정, 분노, 적개심 또는 어떤 종류의 고통으로 가득 찬 마음은 순수 의식 상태는 물론이고 확장된 의식 상태도 경험할 수 없습니다.

이 책은 임산부와 아버지뿐만 아니라 자녀의 출산과 양육에 참여하기를 원하는 모든 사람을 대상으로 하며, 영감과 숭고함에도 불구하고 매우 실용적인 성격을 띠고 있습니다. 그녀의 아이디어, 기술 및 운동은 임산부가 자신의 몸의 지혜에 귀를 기울이는 데 도움이 될 것입니다. 스트레스가 많은 상황을 중화시키고, 식단의 균형을 맞추고, 근육을 강화하고, 조직의 탄력과 탄력을 높이고, 내면의 균형을 찾고, 출산을 위한 준비를 완벽하게 하는 기술을 자연스럽게 개발하게 될 것입니다. 자신과 내면의 조화와 행복의 비밀에 대해.

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장르:
Deepak Chopra는 소설가인가요? "성공의 일곱 가지 영적 법칙", 아유르베다 문학 치유 등 오랫동안 우리 삶의 일부였던 책의 저자가 갑자기 순전히 허구의 책... 이것이 아니라는 것을 안심하셔도 됩니다. 평범한 소설. 미국 의사인 주인공은 끊임없는 긴장으로 가득 찬 중동을 발견합니다. 그곳은 세계의 세 가지 위대한 종교가 탄생한 곳입니다. 소설의 중심에는 익숙한 인간의 세계라고 여겨지는 이 환상을 어깨에 짊어진 신비한 서른여섯이 있다. 새로운 메시아의 등장인가, 아니면 거짓 선지자인가? 선과 악의 싸움? 아니요, 가장 중요한 것은 균형이기 때문에 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다.

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장르:
피로는 신체적, 정신적, 정서적 에너지 부족으로 정의되는 반면, 만성 피로는 장기적인 에너지 부족으로 정의됩니다. 그러나 현대 서구 사회를 살아가면서 피로에 대한 정의는 거의 필요하지 않습니다. 아마도 당신은 이미 이 문제에 대해 꽤 잘 알고 있을 것입니다. 그리고, 현재 만성 피로를 겪고 계시는 경우가 많습니다. 피로는 현대 생활에 널리 퍼져 있음에도 불구하고, 자연 전체의 관점에서 볼 때 이는 실제 현상입니다. 우선, 자연에는 에너지와 창의적 활동이 풍부하기 때문입니다. 새들은 아침 일찍 일어나 노래하고, 지칠 줄 모르고 둥지를 짓고, 병아리에게 먹이를 줍니다. 다람쥐는 나무 위아래로 분주하게 움직이며 가지에서 가지로 점프합니다. 그리고 봄이 오면 풀과 꽃들이 땅에서 솟아나 생명력이 넘치도록 풍성하게 뻗을 것 같습니다.

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디팩 초프라(Deepak Chopra)는 유명한 내분비학자이자 아유르베다 전문가이자 영적 자기 개선과 대체 의학에 관한 많은 책을 쓴 작가입니다. 2011년까지 그는 57권 이상의 책을 썼고, 이 책은 35개 언어로 번역되어 전 세계적으로 총 2천만 권이 넘는 책이 발행되었습니다. 이 책의 주요 아이디어는 인생이 우연의 연속이 아니라는 것입니다. 각 생물에는 고유한 시나리오와 목적이 있습니다. 문제가 발생하는 이유는 간단합니다. 문제는 내면의 목표, 목적을 실현하는 데 도움이 되어야 합니다.

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장르:
이 놀라운 작은 책은 인간의 신성한 의식을 발전시키는 단계별 과정을 조사합니다. 각 단계는 우리가 가장 높은 비밀인 신성한 마음과의 완전한 상호 작용에 더 가까워지도록 해줍니다. 이 페이지에서 Deepak Chopra는 우리가 더 높은 자아를 만나는 데 도움이 되는 도구를 제공하기 위해 노력합니다.

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시리즈:
장르:
이 책은 스스로 나쁜 습관을 없애려고 노력하는 수백만 명의 사람들과 이러한 사람들의 문제를 해결하도록 도우려는 수백만 명의 가족과 친구들 모두에게 큰 도움이 될 것입니다. 디팍 초프라 박사는 전혀 예상치 못한 시각을 제공합니다. 나쁜 습관과 그것이 나타내는 것, 그리고 그것에 굴복한 사람들에 대한 것입니다. 나쁜 습관이 우리에게 육체적, 정서적 고통을 가져온다는 사실에도 불구하고, 이 책은 즐거움과 번영, 사랑과 희망, 건강과 행복에 관한 책입니다. 본질적으로 나쁜 습관에 시달리는 사람은 행복을 추구하는 사람입니다. 필요한 곳에는 엉뚱한 곳에서 방황하며 아마도 수년 동안 우회할 것입니다. 진정한 행복은 몸과 마음과 영혼의 깊은 조화, 즉 태어날 때 특징적이었고 발견할 수 있는 조화로 돌아가는 것입니다. 다시. 그것을 복원하면 사람은 더 이상 각성제, 진정제 및 구매, 숨기기, 주사, 흡입, 켜고 끄는 데 필요한 모든 것에 대한 필요성을 느끼지 않을 것입니다. 화창한 날과 사랑하는 사람들의 사랑이 당신을 행복으로 채우기에 충분했던 어린 시절에는 이런 것이 필요하지 않았습니다. 사랑에 대한 이러한 개방성, 주변 세계와 연결하는 능력은 여전히 당신과 함께 있으며 쉽고 고통없이 그것을 되살릴 수 있습니다.

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장르:
'평생 불면증을 겪어본 적이 없는 사람은 단 한 명도 없습니다. 또한 이 책에 설명된 기술의 혜택을 받지 못한 사람은 단 한 명도 없다고 말할 수 있어서 기쁩니다. 가장 중요한 것은 수년간 숙면을 취하지 못하더라도 즉각적인 개선을 기대할 수 있다는 점입니다. Deepak Chopra의 저서 "Full Sleep"에는 자연과의 잃어버린 조화(수면 정상화의 주요 조건)를 회복하는 방법, 아유르베다 체형을 결정하는 방법에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 간단하지만 매우 효과적인 명상 기법; 당신의 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 고대 요가 운동과 기타 매우 유용한 권장 사항.

Deepak Chopra(1946년 10월 22일)는 영성과 대체 의학에 관한 수많은 책을 쓴 인도계 미국인 의사이자 작가입니다. 그에 따르면 Deepak Chopra의 견해는 Jiddu Krishnamurti의 가르침에 큰 영향을 받았습니다. 그는 또한 Vedanta와 Bhagavad Gita의 가르침에 영향을 받았습니다.

초프라는 인도 뉴델리에서 태어났습니다. 그의 아버지 Krishna (Krishan 또는 Krishnan) Chopra는 심장 전문의, 지역 병원 목사 및 영국군 중위였습니다. 초프라의 할아버지는 아유르베다(Ayurveda)를 수행했습니다.

초프라는 1968년 아내 리타와 함께 미국으로 이주했다. 1993년에 그는 가족과 함께 라호야(La Jolla)로 이사했습니다.

그의 책에서 그는 동양과 서양의 의학 철학을 결합하고 이상적인 건강, 정신과 육체와 정신의 조화에 이르는 길을 제시합니다. 이 길에서 사람은 질병과 싸울 힘을 찾고 몸과 영혼의 분리를 극복하여 종종 많은 질병으로 이어집니다.

디팍 초프라(Deepak Chopra)는 심신 의학 및 인간 수행 분야의 세계적으로 유명한 리더입니다. 그는 Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Path to Love를 비롯한 많은 베스트셀러 책과 건강과 웰빙 달성에 도움이 되는 수많은 오디오 및 비디오 프로그램의 저자입니다.

Deepak Chopra의 책은 25개 이상의 언어로 번역되었으며 북미 및 남미, 인도, 유럽, 일본 및 호주에서 정기적으로 강의를 하고 있습니다. 그는 현재 캘리포니아주 샌디에이고에 있는 응급의학센터의 심신의학 및 인간 수행 연구소의 전무이사입니다.

그의 파괴적인 책들은 물리학과 철학, 실용적이고 영적인, 유서 깊은 동양의 지혜와 세련된 서양 과학을 연결하여 살아있는 결과를 이끌어냅니다.

그들은 현재 자녀 Gautam과 Mallika와 함께 샌디에이고에 살고 있습니다.

Chopra의 남동생 Sanjeev는 Beth Israel Deaconess Medical Center의 의학 교수이자 평생 의학 교육 책임자입니다.

도서 (23)

도서 컬렉션

Deepak Chopra는 유명한 환경학자이자 Ayurveda 전문가이자 작가입니다.

2014년 현재 Deepak Chopra의 책이 30권 이상 러시아어로 출판되었습니다.

임신과 출산. 새로운 삶을 향한 마법의 시작

이 책은 예비 엄마와 아빠는 물론, 아이의 출산과 양육에 참여하고 싶어하는 모든 사람을 대상으로 합니다.

영감과 숭고함에도 불구하고 매우 실용적인 성격을 띠고 있습니다. 그녀의 아이디어, 기술 및 운동은 임산부가 자신의 몸의 지혜에 귀를 기울이는 데 도움이 될 것입니다. 스트레스가 많은 상황을 중화시키고, 식단의 균형을 맞추고, 근육을 강화하고, 조직의 견고성과 탄력성을 높이고, 내면의 균형을 찾고, 출산을 완벽하게 준비하는 기술을 자연스럽게 개발하게 됩니다.

이 책의 원칙에 따라 당신은 자신에 대해, 그리고 내면의 조화와 행복의 비밀에 대해 많은 것을 배우게 될 것입니다.

빛의 군주

이 소설은 평범한 소설이 아니니 안심하셔도 됩니다. 미국 의사인 주인공은 끊임없는 긴장으로 가득 찬 중동을 발견합니다. 그곳은 세계의 세 가지 위대한 종교가 탄생한 곳입니다. 소설의 중심에는 익숙한 인간의 세계라고 여겨지는 이 환상을 어깨에 짊어진 신비한 서른여섯이 있다. 새로운 메시아의 등장인가, 아니면 거짓 선지자인가? 선과 악의 싸움? 아니요, 가장 중요한 것은 균형이기 때문에 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다.

이상적인 에너지

피로는 육체적, 정신적, 정서적 에너지의 부족으로 정의되며, 만성피로는 장기간의 부재로 정의됩니다. 그러나 현대 서구 사회에서는 피로에 대한 정의가 거의 필요하지 않습니다. 아마도 당신은 이미 이 문제에 대해 꽤 잘 알고 있을 것입니다. 그리고, 당신은 지금 만성피로를 겪고 있을 가능성이 높습니다.

피로는 현대 생활에 널리 퍼져 있음에도 불구하고 자연 전체의 관점에서 볼 때 이는 진정한 현상입니다. 우선, 자연에는 에너지와 창의적 활동이 풍부하기 때문입니다. 새들은 아침 일찍 일어나 노래하고, 지칠 줄 모르고 둥지를 짓고, 병아리에게 먹이를 줍니다. 다람쥐는 나무 위아래로 분주하게 움직이며 가지에서 가지로 점프합니다. 그리고 봄이 오면 풀과 꽃들이 땅에서 솟아나 생명력이 넘치도록 풍성하게 뻗을 것 같습니다.

완벽한 건강

완벽한 건강은 질병이 없는 것 이상입니다. "이상적인 건강"이라는 책은 전체 시대의 의식에 진정한 혁명을 일으켰습니다. 그녀 덕분에 독특한 진단 및 치유 체계인 고대 동양의학 아유르베다의 가장 깊은 비밀이 처음으로 서양에 알려지게 되었습니다.

마음의 치유력. 인생의 가장 중요한 문제를 해결하는 영적인 길

Deepak Chopra는 유명한 내분비학자이자 Ayurveda 전문가이자 영적 자기 개선 및 대체 의학에 관한 많은 책을 쓴 작가입니다.

2011년까지 그는 57권 이상의 책을 썼고, 이 책은 35개 언어로 번역되어 전 세계적으로 총 2천만 권 이상이 발행되었습니다.

이 책의 주된 생각은 인생은 우연의 연속이 아니라는 것이다. 각 생물에는 고유한 시나리오와 목적이 있습니다. 문제가 발생하는 이유는 간단합니다. 문제는 내면의 목표, 목적을 실현하는 데 도움이 되어야 합니다.

하나님을 아는 방법. 비밀 중의 비밀을 향한 영혼의 여행

이 놀라운 작은 책은 사람의 신성한 의식을 발전시키는 단계별 과정을 조사합니다.

각 단계는 우리를 가장 높은 신비인 신성한 마음과의 완전한 상호 작용에 더 가깝게 만듭니다. 이 페이지에서 Deepak Chopra는 우리가 더 높은 자아를 만나는 데 도움이 되는 도구를 제공하기 위해 노력합니다.

나쁜 습관을 극복하는 방법

Deepak Chopra 박사는 나쁜 습관이 무엇인지, 그리고 그 습관에 굴복하는 사람들에 대해 완전히 예상치 못한 시각을 제공합니다. 나쁜 습관이 우리에게 육체적, 정서적 고통을 가져온다는 사실에도 불구하고 이 책은 즐거움과 번영, 사랑과 희망, 건강과 행복에 관한 책입니다.

비밀의 책: 삶의 비밀 영역을 아는 방법

우리의 삶은 공개되기를 기다리는 비밀의 책입니다. 진정한 사랑의 비밀은 치유, 연민, 믿음의 비밀뿐만 아니라 우주의 가장 이해할 수 없는 비밀, 즉 우리 자신 안에서만 발견될 수 있습니다. 그리고 이 모든 질문에 대한 답이 단순해 보일 수도 있지만, 우리는 여전히 우리 자신에게 미스터리이며, 우리가 알고 싶어하는 모든 것은 여전히 우리 내면 깊은 곳에 숨겨져 있습니다.

모든 사람은 개인적인 돌파구를 찾으려고 노력하며, 삶에 새로운 의미를 부여할 수 있는 전환점, 계시를 찾고 있습니다. 독자 여러분은 이 모든 것을 "비밀의 책"에서 찾을 수 있습니다. 이 책은 우리 시대의 가장 위대한 영적 사상가 중 한 사람의 생애 전반에 걸쳐 구체화된 깊은 생각과 현명한 아이디어의 정수입니다.

마음에 불이 붙습니다. 성장의 영적 법칙(발췌)

"모든 것은 그렇게 시작되었습니다. 한 소년과 노인이 모든 것이 사라진 후에도 여전히 현실로 남을 보이지 않는 무언가를 찾기 위해 나섰습니다."

인간의 영혼에 관한 놀랍도록 친절하고 밝고 현명한 책, 즉 우주의 기초가되는 변하지 않는 영의 입자, 즉 신의 입자입니다.

규칙이나 다이어트 없이 직관에 따라 식사합니다. 초프라의 획기적인 방법

디팩 초프라(Deepak Chopra)는 아유르베다의 치유력을 서구 세계에 발견하고 세계적인 직관적 영양 운동의 토대를 마련한 인도의 유명한 자연요법사입니다. 영양실조에 걸리지 않고 이상적인 몸매를 갖고 싶나요? 자연적인 체중을 늘리고 유지하기 위해 신체와 신경계를 지치게 하는 규칙과 다이어트 없이 직관적인 영양 과정을 따르고 싶습니까?

빠르고 영구적으로 체중을 감량할 수 있을 뿐만 아니라 음식에서 새로운 즐거움을 발견하고 마음과 몸과 영혼의 전반적인 조화를 찾을 수 있는 독특한 기술이 있습니다.

완전한 수면. 불면증 극복을 위한 완벽한 프로그램

일반적인 건강과 마찬가지로 수면도 사람들에게 당연한 것으로 여겨집니다. 그것이 쉬운 한, 누구도 그것에 대해 생각할 이유가 없습니다. 그러나 수백만 명의 사람들에게 숙면을 취하는 것은 쉽지 않으며, 그 이유는 예상보다 훨씬 더 심각하고 복잡합니다.

불면증은 오늘날 우리 사회에 너무나 널리 퍼져 있어서 우리 중 수백만 명이 밤에 잠을 이루지 못하고 걱정하며 정신적으로 빚과 수입의 균형을 맞추거나 머리 속에서 논쟁과 오해를 되풀이하면서 결국 우리가 할 수 있는 일은 일어나서 TV를 켜는 것뿐입니다.

요즘 우리는 확실히 잠자는 나라입니다. 수면제 처방 건수와 믿을 수 없을 만큼 다양한 수면 보조제의 종류로 판단해 보면, 불면증이 가장 널리 퍼진 문제일 수 있습니다.

이 책에서 이 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있습니다.

왜 하나님 없이는 우주가 존재할 수 없습니까?

전투적 무신론, 유사과학, 리처드 도킨스의 오류에 대한 나의 반응.

신은 존재하는가? 신은 단지 환상에 불과하다고 믿는 Richard Dawkins의 의견에 동의하십니까? 이제 하나님을 잊어야 할 때일까요? 결국, 신이라는 개념은 생물학, 진화론, 물리학, 천문학 분야에서 현대 과학이 발견한 상식과 모순됩니다.

아니요! 오늘날 과학적 성취를 배경으로 인류가 소우주에 대해 점점 더 많은 지식을 얻고, 깊은 우주를 탐험하고, 유전자에 대한 작업을 수행할 때 '신앙'과 '신'의 개념은 그 어느 때보다 관련성이 높습니다. 세상은 도킨스의 무익한 그림보다 훨씬 더 복잡합니다. 그리고 이 세상에는 하나님을 위한 자리가 있습니다!

이것이 정확히 왜 그런지 알아 보겠습니다.

사랑의 길

양보라는 단어를 처음 들으면 아마도 패배라는 단어를 연상할 것입니다. 에고의 관점에서 보면 이것은 완전히 정상적인 연합입니다. 투쟁이 우세한 상황에서는 어느 누구도 사랑으로 행동하지 않으며 오직 한쪽만이 승리할 수 있습니다. 그러나 우리는 상호 사랑의 안식처를 달성하는 것이 마음으로 가장 접근하기 어려운 것임을 잊어서는 안됩니다.

부모를 위한 일곱 가지 영적 법칙

"성공을 위한 일곱 가지 영적 법칙"이라는 책은 정말 놀라운 성공을 거두었습니다. 미국에서 200만 부 이상이 팔렸습니다.

이 책은 부모의 역할과 영의 은사에 대해 전반적으로 논의한 후, 일곱 가지 영법을 가족에게 구체적으로 적용하는 방법을 밝히고, 이 법을 자녀에게 어떻게 물려주어야 하는지, 그것이 가정에서 어떤 역할을 해야 하는지 가르쳐 줍니다. 나이에 따른 가족의 일상생활.

자발적인 욕구 충족

유명한 작가가 이 책에서 간단하고 명확하게 제시한 싱크로페이트의 7가지 원칙은 간단한 연습과 함께 우연이라고 불리는 우주의 징조를 읽는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 인생에서 우연의 존재를 인식하고 그 의미를 이해하면됩니다. 이것이 당신이 자신의 행운을 창조할 수 있는 신성한 마음의 세계에서 자신을 찾는 방법입니다. 이것은 단순한 우연이 아닙니다. 이것이 욕망을 이루는 길입니다.

초유전자. 당신의 DNA는 무엇을 할 수 있나요?

다음과 같은 말을 얼마나 자주 들어보셨나요? “나도 그런 유전자를 갖고 있는데 어떻게 해야 합니까?” 많은 사람들이 자신의 질병, 과체중, 나쁜 습관에 대해 이야기할 때 이렇게 말합니다. 태어날 때부터 물려받은 유전자가 바뀔 수 있다면 어떨까요? 우리의 삶을 통제하는 것이 유전자가 아니라 오히려 우리가 유전자를 통제한다면 어떨까요?

이것이 바로 여러분이 지금 손에 쥐고 있는 독특한 책의 저자인 Deepak Chopra와 Rudolf Tanzi가 도달한 결론입니다. 그들은 모든 사람이 자신의 유전자 활동을 긍정적인 방향으로 유도하고 "급진적인 웰빙" 상태를 달성할 수 있다고 확신합니다. 즉, 몸과 마음의 조화를 찾고 건강을 향상시킵니다. 하지만 어떻게? 이 질문에 대한 답은 물론 혁명적인 발견, 실용적인 조언, 유용한 사례도 이 책에서 찾을 수 있습니다.

시간을 초월한 몸과 마음

노령! 몸은 쇠약해지고 정신은 약해집니다... 우리는 시간의 영향을 받는다고 생각하는 데 익숙합니다. 그러나 “대체 의학의 시인이자 예언자”인 디팍 초프라는 이 과정이 되돌릴 수 있다고 주장합니다.

이 책에 제시된 운동을 수행하면 노화 과정이 상당히 느려지고 심지어 젊음, 열정, 건강을 유지하는 과정이 역전될 것입니다. 이 책은 늙고 싶지 않고 선형적인 시간을 뛰어넘는 방법을 찾는 모든 사람들을 위한 책이다.

그림자 효과

영혼의 어두운 면의 힘을 선으로 바꾸는 방법.

세계 최초로 우리 시대의 저명한 영적 스승인 디팍 초프라(Deepak Chopra), 데비 포드(Debbie Ford), 마리안 윌리엄슨(Marianne Williamson)이 힘을 합쳐 우리 영혼의 어두운 면을 밝혀 주었습니다. 우리가 숨기고 싶어하는 것을 부정하고 우리 자신 속으로 깊이 밀어 넣으십시오. 우리 "나"의 어두운 그림자 위에.

이 책은 자신의 "그림자"를 솔직하게 직면하고, 그것을 이해하고, 받아들이고, 사랑하고, 자신의 영혼의 어두운 면이 지닌 엄청난 힘인 "그림자 효과"를 이익을 위해 돌리기를 원하는 사람들에게 없어서는 안될 실용적이고 영적인 안내서입니다. 그들 자신, 사랑하는 사람, 그리고 당신의 미래.

여분의 파운드를 낮추십시오! 빠르고 영원히!

많은 할리우드 스타들이 뛰어난 몸매를 유지하는 동시에 파티와 세련된 레스토랑에서 아무것도 탐닉하지 않습니다! 다이어트와 힘든 운동이 전부라고 생각하시나요? 아니요! 이들 스타들은 전 세계적으로 '스타의 스승'으로 불리는 디팩 초프라의 아주 단순한 방식을 따른다.

Deepak Chopra는 Ayurveda의 치유력을 서구 세계에 소개한 유명한 인도 자연요법사입니다. 영양실조에 걸리지 않고 이상적인 몸매를 갖고 싶나요? 빠르고 영구적으로 체중을 감량할 수 있을 뿐만 아니라 마음, 몸, 영혼의 전반적인 조화를 찾을 수 있는 독특한 기술이 있습니다.

과학과 영적 실천의 최신 발전을 결합하고 뇌에 관한 가장 일반적인 5가지 오해를 해소하는 이 책은 뇌를 100% 최적으로 사용하는 방법을 보여줍니다. 건강한 두뇌를 위한 이상적인 생활방식을 창조합니다. 노화 위험을 줄입니다. 심신의 연결을 통해 행복과 웰빙을 달성합니다. 기억 장애, 우울증, 불안, 비만과 같은 문제를 극복하십시오.

당신의 운명을 통제하세요

성공과 삶의 의미에 대해 세계 유명인에게 멘토링을 해보세요.

세계에서 가장 유명한 영적 지도자 중 한 명인 디팩 초프라(Deepak Chopra)가 그의 성공 스토리에 대해 이야기합니다.

그는 한때 이민자였으며 수십만 명의 "손님 근로자" 중 한 명이었습니다. 그는 단지 "대중의 눈에 띄는" 것 이상의 일을 해냈습니다. 그는 이민자가 경제의 재앙이 아니라 자신의 운명을 따르고자 하는 모든 사람에게 힘과 쇄신의 원천이 될 수 있는 강력한 영적 전통을 뒤에 두고 있는 사람임을 증명했습니다.

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디팩 초프라
마음의 치유력. 인생의 가장 중요한 문제를 해결하는 영적인 길

도움이 필요한 모든 사람과 도움의 손길을 빌려주는 모든 사람에게.

저자로부터

개인적으로 "중요한 상황"은 무엇입니까? 그 성격이 무엇이든, 당신은 어쨌든 내부 제약을 경험하고 불안감에 완전히 압도됩니다. 제한된 의식 상태에서는 올바른 해결책을 찾을 수 없습니다. 위기에서 벗어나는 진정한 방법은 의식의 확장을 통해서만 알 수 있습니다. 더 이상 긴장이나 두려움을 느끼지 않습니다. 인식의 경계가 확장되고, 새로운 아이디어를 위한 공간이 만들어집니다. 당신이 진정한 자아와 접촉할 수 있다면 의식은 무한해집니다. 이 순간 해결책이 저절로 나타나며 정말 효과적입니다. 종종 그 결과는 마술 지팡이의 작용과 같으며, 극복할 수 없을 것 같았던 장애물은 저절로 사라집니다. 이런 일이 일어날 때, 영혼에서 불안과 슬픔의 무거운 짐이 벗겨집니다. 인생은 결코 투쟁이 될 수 없었습니다. 생명은 그 기원에서 순수한 의식으로 진화하도록 되어 있었습니다. 그리고 이 책의 가정 중 적어도 하나가 당신에게 적절한 인상을 준다면 내 희망은 정당화될 것입니다.

디팩 초프라

1부
영적인 길은 무엇입니까?

레벨 1. 제한된 의식

당신의 욕망의 실현이 방해받습니다. 이를 구현하면 저항에 직면하게 됩니다.

당신은 앞으로 나아갈 모든 단계가 싸움으로 당신에게 주어진다고 느낍니다.

이전에는 효과가 없었던 행동을 계속합니다.

당신은 실패에 대한 불안과 두려움에 사로잡혀 있습니다.

당신의 머리는 혼란에 빠져 있습니다. 명확하게 생각하고 내부 갈등을 경험할 수 없습니다.

실망감에 압도당하면 힘이 고갈됩니다. 점점 공허함을 느끼게 됩니다.

자신이 제한된 의식 수준에 갇혀 있는지 매우 간단하게 확인할 수 있습니다. 문제에서 벗어나려고 더 열심히 노력할수록 문제에 더 많이 갇혀 있게 됩니다.

레벨 2. 의식 확장

싸울 필요성이 줄어들기 시작합니다.

당신은 문제에 훨씬 덜 관심을 기울이기 시작합니다.

점점 더 많은 사람들이 조언과 정보로 당신을 돕고 있습니다.

더욱 자신감 있게 결정을 내릴 수 있습니다.

당신은 사물을 정말로 바라보고, 두려움이 당신을 놓아주기 시작합니다.

상황을 더 명확하게 파악하면 더 이상 당황하거나 동일한 혼란을 느끼지 않습니다. 대결은 더 이상 그렇게 심각하게 느껴지지 않습니다.

레벨 3. 순수의식

투쟁이 전혀 없습니다.

소원은 저절로 이루어집니다.

그러면 당신에게 일어날 수 있는 최고의 일이 당신에게 일어날 것입니다. 당신은 자신과 주변 환경에 유익을 주기 시작할 것입니다.

외부 세계는 내면 세계에서 일어나는 일을 반영합니다.

당신은 완전히 안전하다고 느낍니다. 당신의 집은 우주 전체입니다.

당신은 연민과 이해심으로 자신과 주변 세계를 대합니다.

순수한 의식 속에 완전히 자리잡는 것은 깨달음, 즉 존재하는 모든 것과 통합된 상태를 달성하는 것입니다. 궁극적으로 모든 생명은 이 방향으로 움직인다. 이 최종 목표에 도달하지 못하더라도, 진정으로 자유롭고 평온한 자신을 느낀다면 순수의식과 접촉하고 있다고 말할 수 있습니다.

당신은 아이를 데리고 놀이터에 온 젊은 엄마입니다. 다른 엄마와 이야기를 나누기 위해 잠시 멈춰 있다가 뒤돌아보면 아이가 보이지 않습니다.

직장에서 당신은 컴퓨터 앞에 앉아 있는데 갑자기 누군가가 무심코 해고가 곧 시작될 것이라고 말하고 상사가 당신을 만나고 싶어합니다.

당신은 우편함을 열고 연방세청에서 보낸 편지를 발견합니다.

당신이 교차로에 접근하는 차를 운전하고 있을 때 갑자기 뒤따르는 차가 당신을 추월하고 빨간불을 켜고 달립니다.

영성을 통해 의식을 바꿀 수 있다면 문제 해결을 향한 실질적이고 실용적인 조치를 취한 것입니다.

지각

신념

가정

기대

가정. 상황이 바뀌면 변화하기 때문에 신념보다 더 유연합니다. 그러나 그들은 또한 거의 연구되지 않았고 추적하기도 어렵습니다. 경찰 조사관이 길가에 차를 세우라고 신호를 보낸다고 가정해 보겠습니다. 당신이 어떤 규칙을 어겼고 자신을 방어할 준비가 되었다는 생각이 즉시 떠오르지 않습니까? 경찰관이 당신에게 좋은 말을 할 것이라고는 상상하기 어렵습니다. 이것이 가정이 작동하는 방식입니다. 그들은 즉시 불확실성을 대체합니다. 단순한 일상 상황에도 동일하게 적용됩니다. 예를 들어, 친구를 점심 식사에 초대할 때, 당신은 즉시 식사가 어떻게 진행될지에 대한 가정을 마음속에 갖게 되는데, 이는 낯선 사람과 점심을 먹을 때 마음속에 형성하는 가정과 전혀 유사하지 않습니다. 신념과 마찬가지로 사람의 가정에 의문을 제기하면 결과를 예측하기 어렵습니다. 우리의 가정은 항상 변하지만, 누군가가 변해야 한다고 말하는 것을 듣는 것은 여전히 불쾌할 수 있습니다.

마음이 기계처럼 작동한다면 괴로움의 상태에서 벗어날 수 없을 것입니다. 마찰로 인해 마모된 기계처럼, 고통이 완전히 승리하는 날이 올 때까지 우리의 생각은 점점 더 부정적이 될 것입니다. 수많은 사람들이 이런 식으로 삶을 경험합니다. 그러나 고통을 제거할 가능성은 결코 완전히 "사라지지" 않습니다. 변화와 변화는 당신의 타고난 권리이며, 신이나 믿음, 영혼 구원이 아니라 파괴할 수 없는 삶의 기초, 즉 순수한 의식에 의해 보장됩니다. 살아있다는 것은 끊임없이 변화하는 상태에 있다는 뜻이다. 우리가 한 곳에 갇혀 있다고 느낄 때 우리 몸의 세포는 기본적인 물리적 요소를 계속해서 처리합니다. 감정이 전혀없고 우울증에 빠지면 인생이 멈추는 것 같습니다. 갑작스런 손실이나 실패의 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 우리가 어떤 충격을 경험하더라도, 어떤 완고한 장애물이 우리를 가로막더라도 존재의 기초는 그대로 유지됩니다.

다음 페이지에서는 막히고, 얼어붙고, 좌절하고 궁지에 몰린 사람들의 이야기를 읽을 수 있습니다. 각자의 관점에서 볼 때 그의 이야기는 독특하지만 해결책은 누구에게나 동일합니다. 그리고 그것은 의식 상태의 변화에 있습니다. 그리고 이 작업을 단계별로 수행하는 방법을 보여 드리겠습니다. 이것이 제안된 해결책이 영적인 또 다른 이유입니다. 먼저 성찰에 참여해야 하며, 새로운 인식에 열릴 때 깨어남이 뒤따라야 합니다. 문제를 해결하는 가장 실용적인 방법은 영적인 것입니다. 눈에 보이는 것만 바꿀 수 있기 때문입니다. 당신이 볼 수 없는 적보다 더 교활한 적은 없습니다.

우리는 영적인 시대에 살고 있기 때문에 제가 방금 설명한 삶에 대한 생각은 표준과는 거리가 멀습니다. 엄밀히 말하면 생활용 건물과 달리 미리 설계를 할 수 없기 때문에 일반적으로 통용되는 규범과 정반대이다. 인생은 우리가 관리하기 위해 애쓰는 일련의 예측할 수 없는 사건으로 간주됩니다. 누가 징계를 받거나 직장에서 해고될 것인가? 사고, 알코올 중독, 이혼 등 재해로 인해 어떤 가족이 영향을 받게 될까요? 그러한 사건에 대해서는 합리적인 설명을 찾을 수 없습니다. 그런 일은 그냥 일어난다. 장애물은 갑자기 나타나는 것처럼 보입니다. 우리 각자는 그러한 믿음을 내면화함으로써 우리의 제한된 사고를 정당화하고, 그 믿음은 우리의 의식에 매우 깊이 뿌리내립니다. 우리는 이기심, 공격성, 질투와 같은 많은 부정적인 동기를 갖는 것이 인간의 본성이라고 스스로에게 말합니다. 활성화되면 기껏해야 부분적으로 제어할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들의 경우 우리는 이러한 자질을 통제 할 수 없기 때문에 매일 다양한 사고와 원하는 것을 얻기 위해 모든 대가를 치르고 노력하는 사람들과 충돌 할 이유가 있습니다. 비록 그들의 욕망이 우리에게 문제와 심지어 손실로 변하더라도 . 의식을 확장하기 시작하면 먼저 이 세계관에 의문을 제기해야 합니다. 비록 그것이 사회에서 받아들여지는 규범일지라도 말입니다. 정상은 정확하거나 사실을 의미하지 않습니다.

그리고 진실은 우리 각자가 현실이라고 부르는 세계에서 방황한다는 것입니다. 생각은 유령이 아니다. 그것은 당신이 처한 모든 상황에 내장되어 있습니다. 그것이 어떻게 기능하는지 보려면 먼저 생각, 그 생각을 생성하는 뇌 세포, 뇌로부터 메시지를 받는 신체의 반응, 그리고 수행하기로 결정한 행동을 분리하는 것을 중단하십시오.

이 모든 순간은 하나의 연속적인 과정의 일부입니다. 수십 년 동안 유전자가 삶의 거의 모든 측면을 결정한다고 주장해 온 유전학자들 사이에도 이제 새로운 재치 있는 표현이 돌아다니고 있습니다. 유전자는 명사가 아니라 동사입니다.

역동성은 어디에나 존재합니다.

당신도 의미 없는 환경에 존재하지 않습니다. 당신의 환경은 당신의 말과 행동에 영향을 받습니다. “나는 당신을 사랑합니다”라는 문구는 “나는 당신을 미워합니다”라는 문구와는 완전히 다른 영향을 미칩니다. 적이 쳐들어온다는 말에 사회 전체가 들끓는다. 보다 광범위하게는 지구 전체가 정보의 글로벌 교환에 의해 영향을 받습니다. 귀하는 이메일을 보내거나 소셜 네트워크에 가입하여 이 과정에 참여합니다. 패스트푸드 매장에서 급하게 먹는 음식은 전체 생물권에 영향을 미치며, 환경보호론자들은 이를 보여주기 위해 애쓰고 있습니다.

영성은 언제나 성실함에서 시작되었습니다. 우리 각자는 삶의 과정 전체에 필수적인 참여자이며, 고립은 단지 신화일 뿐이지만, 우리는 종종 그것을 잊어버립니다. 이 순간 당신의 삶은 생각, 감정, 뇌 화학 물질, 신체 반응, 정보, 사회적 상호 작용, 개인적 관계 및 환경과의 상호 작용을 포함하는 복잡한 과정입니다. 그러므로 당신이 말하는 어떤 말이나 행동도 삶의 흐름에서 느껴지는 파문을 일으킨다. 그러나 영성은 당신을 개인으로 묘사하는 것 이상입니다. 그리고 그것은 또한 삶의 흐름에 영향을 미치는 가장 효과적인 방법을 제공합니다.

순수의식은 모든 것의 핵심이므로, 삶을 변화시키는 가장 강력한 방법은 자신의 의식에서 시작하는 것입니다. 의식이 바뀌면 상황도 바뀔 것입니다. 모든 상황은 눈에 보이거나 보이지 않습니다. 눈에 보이는 부분은 말하자면 "접촉"할 수 있기 때문에 대부분의 사람들이 다루는 부분입니다. 즉, 우리의 오감으로 접근할 수 있다는 의미입니다. 그들은 상황의 보이지 않는 측면과 씨름하고 싶어하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 자신 안에 있고 거기에는 보이지 않는 위험과 두려움이 있기 때문입니다. 영적 비전의 관점에서 볼 때, "내부"와 "외부"의 삶은 수많은 실로 연결되어 있습니다. 존재의 구조는 그것들로부터 짜여져 있습니다.

직접적으로 반대되는 두 가지 견해가 충돌합니다. 하나는 물질주의, 혼돈, 외부 영향의 영향에 기반을 두고 있습니다. 다른 하나는 의식, 목적, 내부와 외부의 결합에 기반을 두고 있습니다. 당신이 지금 직면하고 있는 문제에 대한 해결책을 찾기 전에, 당신은 삶의 비전이 당신에게 가장 가까운 더 깊은 수준에서 선택해야 합니다. 영적인 비전은 영적인 결정으로 이어집니다. 비영적인 비전은 다른 많은 결정으로 이어집니다. 분명히 이 선택이 가장 중요합니다. 당신이 깨닫든 모르든, 당신의 삶은 당신이 무의식적으로 내린 선택에 따라 전개되고, 그 선택은 당신의 의식 수준에 따라 결정됩니다.

그러나 영적인 차원에서 내린 결정을 통해 무엇을 얻을 수 있는지에 대한 간략한 설명은 많은 사람들에게 낯설게 보일 것입니다. 우리 대부분은 자신과의 싸움을 피합니다. 우리는 삶의 비전을 결정할 수 없습니다. 대신, 우리는 가능한 한 최선을 다해 문제에 대처하려고 노력하고 과거의 실수로부터 배운 교훈, 친척과 친구의 조언에 의지하고 최선을 다하기를 바라면서 우리가 사는 방식대로 살아갑니다. 우리는 상황에 굴복해야 할 때 화를 내고, 우리가 원한다고 생각하는 것에 집착합니다. 그렇다면 우리가 영적인 관점에서 우리의 삶을 바라보려면 무엇이 필요할까요? 이 책에서 우리는 일반 종교의 길을 따르지 않을 것이다. 그러나기도와 믿음은 영적 시력 발달의 주된 보장은 아니지만 배제되지 않습니다. 당신이 신자이고 하나님께로 향함으로써 위로와 도움을 찾는다면 당신은 자신의 영적 삶을 누릴 권리가 있습니다. 그러나 여기서 우리는 세계의 어떤 종교보다 훨씬 더 널리 받아들여지는 전통에 대해 살펴볼 것입니다. 이 전통은 인간의 본질을 깊이 들여다보고 인간의 조건을 완벽하게 이해한 동서양의 현자와 선견자들의 실천적 지식에 바탕을 두고 있습니다.

다음 장에서 풍성하게 설명할 지혜의 한 가지가 여기에 있습니다. 생명은 끊임없이 스스로를 갱신하고 동시에 발전합니다. 이것은 당신의 삶에서도 사실이어야 합니다. 당신의 모든 투쟁과 실망으로 인해 진화 과정에 합류할 수 없다는 것을 알게 되면, 당신은 투쟁을 멈추어야 할 타당한 이유를 갖게 될 것입니다. 저는 인생은 고통과 괴로움이라는 두 둑 사이를 흐르는 강과 같다고 말한 유명한 인도 현자의 가르침에서 영감을 받았습니다. 강 안에 있는 한 모든 것이 잘 되겠지만, 고통과 고통을 겪을 때 우리는 그것이 우리에게 안전과 피난처를 제공하는 것처럼 계속해서 그것에 매달립니다.

생명은 그 자체로부터 흐르며, 어떤 종류의 움직이지 않는 상태에 갇혀 있는 것은 생명에 어긋납니다. 상황을 더 많이 놓아두고 통제를 중단할수록 진정한 자아는 발전하려는 욕구를 더욱 강렬하게 표현할 수 있습니다. 프로세스가 시작되면 모든 것이 변경됩니다.

내부 세계와 외부 세계는 어떠한 간섭이나 갈등도 없이 서로를 반영합니다. 이제 결정은 영혼 수준에서 나타나기 때문에 아무런 저항도 받지 않습니다. 귀하의 모든 욕구는 귀하와 귀하의 환경에 가장 유리한 결과로 이어집니다. 결국 행복은 현실에 바탕을 두고 있으며, 변화와 발전보다 더 현실적인 것은 없습니다. 이 책은 누구나 강물에 뛰어들 수 있는 방법을 찾을 수 있기를 바라는 마음에서 쓰여졌습니다.

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디팍 초프라(Deepak Chopra)는 심신 의학 및 인간 수행 분야의 세계적으로 유명한 리더입니다. 그는 다음을 포함하여 많은 베스트셀러 책의 저자입니다.
Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Path to Love 및 건강과 웰빙을 촉진하는 수많은 오디오 및 비디오 프로그램. Deepak Chopra의 책은 25개 이상의 언어로 번역되었으며 북미 및 남미, 인도, 유럽, 일본 및 호주에서 정기적으로 강의를 하고 있습니다. 그는 현재 캘리포니아주 샌디에이고에 있는 응급의학센터의 심신의학 및 인간 수행 연구소의 전무이사입니다.
그의 파괴적인 책들은 물리학과 철학, 실용적이고 영적인, 유서 깊은 동양의 지혜와 세련된 서양 과학을 연결하여 살아있는 결과를 이끌어냅니다.