친밀한 관계가 남자와 여자의 삶에서 중요한 역할을 한다는 사실에 대해 논쟁하는 사람은 거의 없습니다. 그리고 이 관계에 문제가 생기면 진실한 사랑과 상호 신뢰를 바탕으로 한 관계가 파괴될 수 있습니다. 그러므로 남성의 힘을 어떻게 증가시킬 것인가에 대한 질문은 매우 관련이 있는데, 남자가 항상 여자를 만족시킬 수 있으려면 어떻게 해야 할까요?
효능 수준을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 건강한 생활 방식을 영위하는 것임을 바로 주목해야 합니다.
물론 이것은 진부하게 들리지만 그럼에도 불구하고 사실입니다. 건강을 개선하려면 남성의 힘에 가장 유익한 영향을 미치는 일부 제품에 관심을 보여야합니다.
남성에게 아주 좋은 조력자는 샬롯과 마늘, 부추입니다. 진짜 남자 없이는 할 수없는 빵과 같은 제품에 대해 이야기한다면 호밀 빵을 선호해야합니다. 사실 호밀에는 매우 필요한 비타민 B가 포함되어 있습니다.
따라서 효능을 높이는 것은 모든 사람의 손에 달려 있습니다.
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친밀한 관계가 남자와 여자의 삶에서 중요한 역할을 한다는 사실에 대해 논쟁하는 사람은 거의 없습니다. 그리고 이 관계에 문제가 생기면 진실한 사랑과 상호 신뢰를 바탕으로 한 관계가 파괴될 수 있습니다. 그러므로 남성의 힘을 어떻게 증가시킬 것인가에 대한 질문은 매우 관련이 있는데, 남자가 항상 여자를 만족시킬 수 있으려면 어떻게 해야 할까요?
효능 수준을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 건강한 생활 방식을 영위하는 것임을 바로 주목해야 합니다.
물론 이것은 진부하게 들리지만 그럼에도 불구하고 사실입니다. 건강을 개선하려면 남성의 힘에 가장 유익한 영향을 미치는 일부 제품에 관심을 보여야합니다.
남성에게 아주 좋은 조력자는 샬롯과 마늘, 부추입니다. 진짜 남자 없이는 할 수없는 빵과 같은 제품에 대해 이야기한다면 호밀 빵을 선호해야합니다. 사실 호밀에는 매우 필요한 비타민 B가 포함되어 있습니다.
따라서 효능을 높이는 것은 모든 사람의 손에 달려 있습니다.
효능은 성적으로 활동적인 모든 남성의 삶의 질과 기쁨의 기초입니다. 이후의 전체 유기체의 노화, 현대적 요인(니코틴, 알코올, 약물 및 스트레스) 및 다양한 질병(비만, 당뇨병, 고혈압)의 영향을 고려할 때 그녀의 상태는 상당히 악화될 수 있습니다.
정의
남성 권력의 감소는 그와 그녀 모두에게 문제입니다. 그러한 질병이 시작되면 이를 성공적으로 극복하는 주요 역할은 적절한 영양과 약물뿐만 아니라 사랑하는 사람의 지원입니다.
효능은 여성을 만족시키는 능력과 아이를 임신할 가능성을 말합니다. 규칙적인 성행위는 남성 신체의 전체 상태에 좋은 영향을 미칩니다. 즉, 중요한 시스템을 정리하고 혈액 순환을 정상화합니다. 지속적인 섹스는 더 강한 섹스가 사냥꾼, 보호자, 본격적인 사회 구성원처럼 느껴지도록 도와줍니다.
저장 방법
남성의 힘을 유지하는 것은 정기적인 성관계에 직접적으로 달려 있습니다. 이 기간 동안 테스토스테론이 활발하게 생산됩니다. 성행위를 오랫동안 중단하면 시간이 지남에 따라 친밀감에 대한 욕구가 사라지기 시작하여 결과적으로 발기 기능이 손상됩니다. 40대 이후 가장 먼저 생각해야 할 것은 이것이다.
상태의 변화가 이미 발견된 경우 즉시 식단을 관리하고 충분한 단백질을 섭취해야 합니다. 파슬리, 해산물, 호두를 매일 먹는 것이 좋습니다. 이것은 성욕을 높게 유지하는 데 좋습니다. 하지만 단 음식과 건강에 해로운 지방은 피하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 음식은 테스토스테론 생산을 감소시킵니다.
남성용 파워 제품
발기부전과 같은 문제가 널리 퍼지게 되면서 효능을 높이는 약물이 점점 인기를 얻고 있습니다. 그 중 가장 효과적이고 가장 많이 광고되는 것을 살펴 보겠습니다.
1. 비아그라는 정제 형태로 판매되고 있으며 주성분은 실데나필입니다. 덕분에 혈관과 음경의 해면체로의 혈액 흐름이 활성화되어 발기가 성관계에 최적이됩니다. 성교 직전에 복용하는 경우가 가장 많으며, 효과는 한 알이면 충분합니다. 약물은 흥분 기간에만 효과가 있으며 그 후에는 신체가 정상으로 돌아옵니다. 부작용은 극히 드물며 건강에 위험을 초래하지 않습니다.
2. 임파자(Impaza)는 정제 형태의 동종요법 치료제입니다. 긍정적인 역동성을 얻으려면 약물 치료를 받는 것이 좋습니다. 초기 결과는 14~18일 후에 얻을 수 있으며, 이는 발기 개선 및 안정화가 특징입니다. 많은 천연 남성 효능과 마찬가지로 이 약물도 심각한 부작용이 없으며 발기부전 치료제로 사용할 수 있습니다. 장기간 사용하면 전체 테스토스테론 생산을 회복하는 데 도움이 됩니다.
3. "시알리스", 이 약물은 합성 기원이며 그 기능에 있어서 "비아그라"와 원리가 유사하기 때문에 경쟁할 수 있습니다. 음경의 혈액 순환을 증가시키고 음경의 완전한 발기를 유발합니다. 복용 결과는 흥분되는 순간에만 관찰됩니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 최대 36시간까지 지속되는 효과입니다. 시알리스를 사용하는 동안 음식과 술을 섭취할 수 있습니다. 유일한 단점은 투여 후 몇 시간 후에 효과가 나타날 수 있다는 것입니다.
4. 레비트라는 정제 형태로 판매되며 주성분은 바르데나필입니다. 이 제품은 완전 또는 부분 성불능에 효과적인 것으로 간주되며 신체에 대한 부작용도 최소화됩니다. 사용 후 15~25분 이내에 활성 남성의 힘이 나타납니다.
제시된 약물의 좋은 효과와 드문 부작용을 고려할 때, 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋다는 것을 기억해야 합니다.
허브
민간요법에는 삶의 기쁨을 되찾고 발기를 회복시킬 수 있는 치료법이 있다.
- 셀러리는 효능을 높이고 테스토스테론 생성을 자극하며 신체에 전반적인 활력을 주는 효과를 줍니다. 시금치, 파슬리 및 후추는 동일한 특성을 가지고 있습니다.
- 성욕 상실 퇴치를 목표로 하는 생강. 그것으로 팅크를 만들고 가루로 갈아서 차를 끓일 수 있습니다.
- 향기로운 후회는 발기를 빠르게 회복시키고 남성의 힘을 회복시킵니다.
- 아스파라거스는 정상적인 성기능을 촉진하고 분비선을 자극하는 데 도움이 됩니다.
- 일반적인 아니스를 주입하고 그 위에 끓는 물을 부어 차 대신 마실 수 있습니다. 셀러리와 동일한 특성을 가지고 있습니다.
- 인삼은 강력한 치유력을 가지고 있으며 독소와 색조를 제거하고 성욕을 증가시킵니다. 종종 전립선 치료에 사용됩니다.
- 알로에 주스는 효능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음경으로의 혈류를 증가시키고 발기를 연장시킵니다.
남성의 힘을 위해 약초를 사용하기 전에 약화의 원인을 규명하고 이를 바탕으로 치료법을 선택하는 것이 필요합니다.
통계
효능은 일생 동안 변화하며, 가장 높은 수준의 성적 활동은 어린 나이에 관찰됩니다. 그러나 수년은 성욕의 증가 또는 감소에 영향을 미치는 근본적인 요인이라고 할 수 없습니다.
통계에 따르면 오늘날 20~50세의 사람들은 한 달에 평균 8번 정도 성행위를 합니다. 이 경우 연령 요소는 기본이 아니며 남성의 힘은 이에 의존하지 않습니다. 위의 데이터는 특정 개인의 것으로 간주될 수 없으므로 그의 상태는 다음과 같은 사항의 영향을 받습니다.
- 파트너와의 관계에서의 심리적 분위기;
- 특별한 외부 상황의 존재;
- 일반적인 건강.
따라서 행복하고 조화로운 관계를 유지하는 커플은 성관계를 훨씬 더 자주 갖습니다.
효능을 높이고 연장하는 방법
이 문제를 해결하려면 남성의 힘을 회복하는 방법을 알아야하지만, 스스로 치료해서는 안되며 전문 의사와 성 학자에게 문의해야합니다. 우선 건강을 개선하기 위해서는 자신의 생활습관을 면밀히 분석하고 성욕을 감소시키는 요인을 바꿔야 한다.
높은 테스토스테론 수치를 유지하려면 정기적인 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 마찬가지로 중요한 것은 규칙적인 신체 활동입니다. 비만은 남성의 능력을 상실하는 주요 요인 중 하나이기 때문에 과체중 인 사람들에게는 체육 교육이 특히 필요합니다.
성관계를 연장하려면 술, 마약, 흡연 등 나쁜 습관을 버려야 합니다. 가능하다면 스트레스가 많은 상황과 걱정을 피하는 것이 좋으며, 이것이 달성되지 않으면 긴장을 잘 풀어야합니다. 예를 들어 마사지가 완벽합니다.
성욕과 성교의 질을 향상시키기 위해서는 성욕이 없을 때 주된 문제가 되는 질병을 제거하는 것이 필요합니다. 우선, 이들은 당뇨병, 비만, 피로 및 심혈관 질환입니다.
남성의 효능을 오랫동안 유지하려면 약물, 특별한 신체 운동, 적절한 영양 섭취 및 비전통적인 방법(침술, 요가 및 아로마 목욕)을 사용할 수 있습니다.
성욕을 높이는 제품
성욕을 활성화시키는 성분을 최음제라고 합니다. 건강한 남성 신체에는 균형의 원리가 그다지 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 식단에 충분한 양의 단백질 식품이 존재한다는 것입니다. 우선 남성의 힘을 위한 고기, 생선, 콩과 식물 및 기타 영양가 있는 식품입니다.
야채는 많은 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 매우 유용합니다. 건강식품은 참깨, 견과류, 씨앗 등 비타민E가 함유된 식품이다. 그들은 또한 필요한 꿀을 추가하여 먹을 수 있습니다. 고기는 꼭 필요한 제품이지만 생선 및 해산물과 현명하게 교대로 섭취해야 합니다. 문제를 효과적으로 해결하려면 레몬, 파슬리, 셀러리를 추가하여 소스로 이러한 요리에 맛을내는 것이 좋습니다.
남성의 힘을 다시 되찾기 위해서는 향신료를 첨가 한 발효유 제품이나 차를 섭취하는 것이 필요한 것으로 간주됩니다.
대주
리비도는 중추 신경계의 기능에 직접적으로 의존하며 소량의 알코올만 긍정적인 영향을 미칩니다. 표준을 초과하면 발기 부전의 발달이 시작됩니다.
그 이유는 매우 간단합니다. 왜냐하면 그러한 음료는 췌장과 간 건강에 해로운 영향을 미치기 때문입니다. 결과적으로 신체는 남성의 성생활을 담당하는 호르몬 생산에 장애를 겪게 됩니다.
또한 알코올 음료는 촉각 기능을 저하시키고 파트너는 사정 조절을 중단하며 시간이 지남에 따라 완전히 사라집니다.
흡연
니코틴은 모든 담배 제품의 주성분이며 혈관 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 결과적으로 가장 작은 모세 혈관에서 경련이 발생하며 음경에서도 발견됩니다.
흡연은 발기에 부정적인 영향을 미치고 죽상동맥경화증을 유발하여 뇌와 심장에 손상을 입힙니다. 그리고 나중에이 질병의 배경에 발기 부전이 발생합니다.
이 질병은 또한 뇌졸중과 심장 마비의 출현으로 이어지며, 이는 그 자체로 남성의 성생활과 정상적인 생활을 심각하게 방해합니다.
효능 감소 문제는 특히 심각합니다. 발기가 둔해지면 남성은 불안감과 복잡한 감정을 느끼기 시작합니다. 이렇게 예민한 상황에서는 어떻게 해야 할까요? 스스로 약을 복용하는 것은 최선의 선택이 아닙니다. 의사를 만날 시간이 항상 있는 것은 아닙니다. 이 기사에서는 건강에 위험을 주지 않고 신속하게 남성의 효능을 높이는 방법에 대해 설명합니다.
남성의 효능은 무엇입니까
먼저 남성의 잠재력이 무엇인지, 그 구성 요소가 무엇인지 알아 봅시다. 말 그대로 이것은 어떤 행동을 수행할 수 있는 능력으로 정의됩니다. 우리의 경우 이것은 남성의 힘, 어떤 의미에서는 남성의 생존 가능성을 나타내는 지표입니다. 그것은 완전한 친밀한 삶을 영위하고 생식 기능을 수행하는 남성의 능력을 결정합니다. 다음 요소가 포함됩니다.
- 발기 기능 – 성교 능력, 안정적인 발기 능력.
- 리비도(Libido)는 성적 욕망이다.
- 생식 세포의 기능은 정자의 이동 속도, 품질 및 내구성입니다.
- 오르가즘과 사정 능력.
남성의 힘을 유지하는 데 가장 중요한 역할을 하는 것은 남성 호르몬인 테스토스테론입니다. 혈액 내 호르몬 수치가 높을수록 효능이 높아집니다.
혈액 내 테스토스테론의 최대 농도는 27-30세에 관찰됩니다. 이것은 남성의 성적 능력이 꽃 피는 것입니다. 30년이 지나면 테스토스테론이 덜 생산되지만 이것이 남성의 힘이 감소하는 근본적인 이유는 아니며 다른 이유도 있으므로 더 고려할 것입니다.
남성의 효능이 감소하는 이유
남성의 힘의 지표는 다음 요소에 따라 달라집니다.
- 나이. 남자가 나이가 들수록 건강 문제가 더 많아집니다. 일반적으로 남성 기능 저하의 첫 징후는 40~45년 후에 관찰됩니다.
- 라이프 스타일. 불균형한 식습관, 과도한 스트레스, 과로, 수면 부족, 나쁜 습관은 성욕과 남성의 힘을 크게 감소시킬 수 있습니다.
- 질병. 각종 감염과 면역력 저하, 만성질환 등이 청년의 성기능에 영향을 미치기 때문에 적시에 치료를 받고 예방적인 건강검진을 받는 것이 필요하다. 남성 효능에 가장 위험한 질병은 다음과 같습니다.
- 비뇨생식기 질환: 요도염, 전립선염;
- 순환 장애(혈관 수축이 생식기로의 흐름을 방해함)
- 신경 질환(뇌 및 생식기에 대한 자극 전도 장애);
- 호르몬 장애;
- 정신 장애(신경증, 공포증);
- 생식기 발달의 부상 및 선천적 결함.
- 초과 중량. 지방층이 형성되면 테스토스테론이 여성 성 호르몬인 에스트로겐으로 대체되어 성기능이 저하됩니다.
- 심리적 요인. 이는 여러 가지 요인으로 구성되며, 경우에 따라 남성 효능 감소의 주요 원인이 됩니다.
- 스트레스, 우울증;
- 신경 긴장;
- 자신의 성적 부적절함과 관련된 두려움;
- 여자를 대하는 태도.
다른 경우에는 직장, 직업 등 다른 활동에 과도하게 참여하면 성기능이 영향을 받을 수 있습니다. 동시에 성적 욕망은 관련성을 잃고 점차 사라집니다.
남성 효능이 감소하는 위의 모든 이유는 연령에 따라 다릅니다. 젊은 남성의 발기 부전이 심리적 요인(두려움, 에로틱한 환상과 욕망의 억제, 파트너에 대한 비판)과 관련이 있는 경우, 40세 이상의 남성에서는 질병, 질병 및 성적 실패에 대한 걱정 등 정신신체적 요인이 중요한 역할을 합니다. .
집에서 효능을 높이는 방법
다양한 약물의 도움으로 성생활의 질을 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로 대부분의 제품은 성기로의 혈액 순환과 혈류를 촉진하는 성적 자극제입니다. 발기를 개선하고 성교를 연장하지만 효능을 증가시키지는 않습니다. 또한 사용에 대한 금기 사항이 많이 있습니다.
정말 막막한 상황이 아니라면 모든 사람이 의사를 만나러 가기로 결정하지는 않을 것입니다. 따라서 집에서 약초 요법의 도움으로 효능을 높이는 방법을 찾을 수 있습니다. 가장 유명하고 효과적인 방법을 살펴 보겠습니다.
남성의 효능을 위한 빠르게 작용하는 민간 요법
약초 방법을 사용하여 효능을 높이는 것이 항상 똑같이 유용하고 안전한 것은 아닙니다. 온라인에 유통되는 많은 효능 민간 요법은 쓸모가 없을 뿐만 아니라 건강에 위험을 초래합니다. 또한 항상 기억해야 할 점은 약용 식물은 알레르기 가능성이 높으며 면역 반응이 항상 가능하다는 것입니다. 위험 없이 효과를 효과적으로 증가시킨다는 것은 무엇을 의미합니까?
- 양파는 남자의 가장 친한 친구입니다. 요리에는 중간 크기의 양파 3개를 섭취하는 것이 좋습니다. 원료를 반죽 상태로 분쇄하십시오. 양파를 고기 분쇄기에 통과시키거나 갈아서 하면 됩니다. 물 반 리터를 끓입니다. 액체를 식히십시오. 이제 원료를 붓고 혼합물을 3시간 동안 방치해야 합니다. 약의 단일 복용량은 유리 반입니다. 낮에는 식사 전 3회 복용하세요.
- 호두. 발기부전 치료를 위한 정말 전설적인 치료법입니다. 혈중 테스토스테론 농도를 증가시키고 골반 부위의 염증 과정을 완화시킵니다(전립선염은 종종 지속적인 발기 부전으로 이어집니다). 견과류는 간단히 껍질을 벗기거나 잼이나 달여서 섭취할 수 있습니다. 달인을 준비하려면 껍질을 벗긴 견과류 0.5kg을 취하고 찬물 2 리터를 넣으십시오. 10분간 끓인다. 그런 다음 약초를 걸러내고 식혀줍니다. 하루에 3티스푼을 공복에 섭취하세요.
- 건포도와 우유. 200g의 건포도 (가급적 검은 색)를 우유 반 리터에 붓습니다. 결과 혼합물을 끓입니다. 그런 다음 낮에는 2~3회에 걸쳐 건포도를 모두 먹고 우유를 마십니다.
- 당근과 셀러리. 중간 크기 당근 1개와 셀러리 2줄기를 부드러워질 때까지 갈아주세요. 결과 혼합물을 3회에 걸쳐 섭취합니다. 항염증제 및 강장제.
- 생강. 100 또는 200gr. 갈아서 끓는 물 한 컵과 함께 끓여서 하루에 3~5번 차로 마신다. 으깬 뿌리의 한 부분을 2~3번 우려낸 다음 새 것으로 만들 수 있습니다.
- 백리향은 생식 세포 생성과 남성 호르몬 분비를 촉진하는 천연 자극제입니다. 주입을 준비하려면 1 큰술을 섭취해야합니다. 엘. 으깬 말린 식물을 끓는 물 한잔에 끓입니다. 치료 과정 : 하루에 2 번 식사 후 반 잔을 경구로 섭취하십시오. 사용 기간 – 3~6개월.
- Catuab은 천연 "비아그라"입니다. 100gr을 섭취하십시오. 식물, 끓는 물 한 잔을 부어 3-4 시간 동안 방치하고 성교 직전이나 밤에 마신다.
- 오미자(Schisandra)는 발기 기능 활성화제입니다. 4 큰술. 엘. 말린 씨앗을 1 리터의 끓는 물에 붓고 3 시간 동안 방치합니다. 10-14일 동안 하루에 3번 반 잔씩 마십니다.
- 유용한 물질의 실제 창고는 쐐기풀입니다. 쐐기풀에는 이중 효과가 있습니다. 염증을 줄이고 혈액 내 테스토스테론 농도를 증가시킵니다. 한 가지 조리법: 식물 뿌리 200g을 섭취하세요. 가루로 갈아주세요. 끓인 물(뜨거운 물) 300ml를 부어줍니다. 2시간 동안 방치하세요. 그런 다음 약을 걸러냅니다. 하루에 2번 2스푼씩 섭취하세요.
민속 요리법은 남성의 힘을 빨리 회복하지 못합니다. 예, 부작용이 자주 발생하고 새로운 문제가 나타납니다. 그런 분들을 위해 건강을 소중히 여기는 사람 외국 과학자들이 개발한 천연 효능의 천연 활성화제가 판매되고 있습니다.
- 60년 후에도 돌 라이저는 보장됩니다.
- 처음 사용 후 즉시 발기가 이루어집니다.
- 2시간 동안의 성관계가 보장됩니다.
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의사와 상담할 때까지 다른 약초는 피해야 합니다. 문제를 악화시킬 위험이 높습니다. 객관적인 연구를 수행하지 않으면 효능 감소의 원인을 말할 수 없습니다. 명심하는 것이 중요합니다. 제시된 조리법은 생리적 발기 부전(원인이 전립선 손상 또는 호르몬 불균형에 있는 경우)에만 효과적입니다.
남성을 위한 집에서의 효능 운동
생리적 발기부전의 예방과 치료를 위해서는 일련의 케겔 운동이 적합합니다. 엄밀히 말하면 이것은 콤플렉스가 아니다. 우리는 동일한 유형의 운동을 다른 빈도와 강도로 수행하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 이 체조를 수행하는 방법:
- 똑바로 일어서세요. 몸을 편안하게 하세요. 전립선 주위의 근육을 최대한 세게 쥐어짜십시오. 첫 번째 단계에서는 이것을 수행하는 것이 쉽지 않습니다. 어떤 감각이 발생해야 하는지, 이 해부학적 구조가 어디에 있는지 이해하려면 먼저 배뇨 과정을 중단하는 것이 좋습니다(2-3회). 3초간 긴장을 유지하세요.
- 이제 다시 긴장을 풀어야 합니다. 휴식시간은 2~3초입니다.
- 효능을 높이는 운동을 10회 수행합니다. 낮에는 3가지 접근 방식을 수행해야 합니다.
- 기술을 이해하고 부하에 익숙해지면 훈련 강도를 높여 접근 방식 수를 5개로 늘려야 합니다.
- 2주 동안 매일 케겔 콤플렉스(사진)를 수행하세요.
치료 효과는 3~5일 이내에 눈에 띄게 나타납니다.
남성을 위한 빠르게 작용하는 효능 제품
남성의 힘, 즉 완전한 성관계를 수행할 수 있는 능력은 많은 사람들에 의해 더 강한 성별을 대표하는 생존 가능성의 표시로 간주됩니다. 성욕 장애와 효능 장애 외에도 비아그라 등의 약물이 사용됩니다. 그러나 훨씬 더 온화하고 효과적인 방법으로 그럭저럭 지낼 수 있다면 약을 복용하는 것은 의미가 없습니다. 이러한 불쾌한 상황에서는 남성 효능을 위한 빠르게 작용하는 제품이 도움이 될 것입니다. 식단을 수정하면 지속적인 결과를 얻을 수 있습니다.
남성의 효능을 높이는 제품
주로 식물 유래 제품으로 남성의 효능을 즉시 증가시키는 제품은 비싸지 않으며 누구나 구입할 수 있습니다. 가장 효과적이고 쉽게 접근할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
- 양파와 마늘. 여기에는 혈류를 정상화하고 음경으로의 혈액 공급을 증가시킬 수 있는 유용한 황 화합물이 포함되어 있습니다. 양파와 마늘 모두 남성 호르몬인 테스토스테론의 생성을 촉진하여 욕구를 증가시킵니다.
- 아보카도. 산화 과정을 방지하여 발기의 질에 긍정적인 영향을 미칩니다. 체계적으로 사용하면 남성의 힘을 향상시킬 수 있습니다.
- 호두. 효과는 즉시 발생하지 않습니다. 며칠이 걸립니다.
- 굴과 홍합. 발기력과 남성의 힘을 높여주는 최고의 수산물입니다. 그들은 강력한 최음제 역할을 합니다.
- 석류. 골반 부위의 미세 순환을 정상화합니다. 혈관을 강화하고 효능을 높이는 데 사용되며 다른 제품과 시스템에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 내추럴 초콜릿, 다크. 빠르게 작용하는 제품. 엔돌핀과 세로토닌 생성을 자극하여 즉각적인 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 골반의 혈류를 개선하는 특성도 있습니다. 그리고 성분에 항산화 제가 존재하기 때문에 효능의 질적 증가와 성교 연장을 신속하게 달성하는 것이 가능합니다.
- 꿀벌 제품. 여보, 벌빵. 테스토스테론 합성을 촉진합니다. 이를 기반으로 한 천연 식품은 혈류, 음경의 혈액 충전, 발기의 내구성 및 안정성을 증가시킵니다.
- 메추리알. 생식 기관의 복원 과정에 관여하는 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 성욕과 효능을 높이는 데 적합합니다.
- 감귤류. 레몬, 오렌지. 혈류를 정상화하고 성교 기간을 늘립니다.
- 호박 씨앗.
남성의 효능을 높이는 제품을 사용하면 첫 주 이내에 지속적인 결과를 얻을 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 제품을 다양한 조합으로 결합하는 것이 좋습니다.
남성 강화 음료
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 석류주스, 감귤주스.
- 구타된 날달걀(달걀, 가급적이면 설탕이 없는 계란). 발기의 내구성과 성교 기간을 늘릴 수 있습니다.
- 포도 주스.
- 저지방 케피어와 우유.
- 쿠미스.
- 베리 달임.
목록이 불완전합니다.
남성의 효능에 영향을 미치는 제품과 이를 기반으로 한 음료는 효과의 기반이 되는 몇 가지 특성을 가지고 있습니다.
- 골반의 혈류를 증가시키고 혈관을 확장시키는 능력.
- 산화를 방지하여 발기를 연장시키는 능력.
- 자연스러운 성적 욕망을 자극하는 물질로 신체를 포화시킵니다. 이러한 성욕을 증가시키는 화합물에는 세로토닌, 도파민 및 엔돌핀이 포함됩니다.
- 생식 기관의 기능을 회복하고 세포 수준에서 재생하는 능력입니다. 정액 생산을 강화하고 품질을 향상시킵니다.
효능을 향상시키는 제품은 체계적으로 복용해야 합니다. 그것들은 식단의 유기적인 부분이 되어야 합니다. 그러나 주름은 없습니다.
효능을 위해 먹고 마시는 것이 해로운 것은 무엇입니까?
유해한 제품:
- 과도한 설탕과 소금.
- 훈제 고기.
- 술. 특히 맥주.
- 패스트푸드.
- 반제품, 통조림.
- 매운 요리.
- 튀긴 음식.
- 커피.
콜레스테롤 함량이 높은 음식: 상점에서 구입한 소스, 주로 지방이 많은 고기. 다른 것들은 제한된 수량으로 섭취될 수 있습니다. 계란, 버터, 간은 포함되지 않습니다. 그들은 무해합니다.
이 제품들은 정반대의 특성을 가지고 있습니다. 이는 호르몬 수준과 골반의 혈액 순환의 질에 영향을 미칩니다.
제시된 권장 사항에 따라 남성 파워를 향상시키기 위한 다이어트를 직접 선택할 수 있습니다. 영양 교정은 약물보다 훨씬 더 나은 결과를 제공합니다.
생리적 발기부전이 빨리 완화됩니다. 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.
- 엄격한 식단을 따르십시오. 식물성 식품이 많고 육류 및 동물성 제품이 적습니다.
- 금연. 골반 혈관의 죽상 동맥 경화증을 유발하여 생식기와 전립선의 혈액 순환을 방해합니다.
- 집에서 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 신체 운동은 호르몬 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 지나치게 열성적이어서는 안됩니다. 과도한 신체 활동은 반대 효과를 초래합니다.
의료 시설을 방문하지 않고도 효능을 높이는 것이 가능합니다. 가장 중요한 것은 라이프 스타일 변화, 약초 요법 사용, 케겔 운동 등 체계적인 접근 방식을 따르는 것입니다. 이것은 문제에 신속하게 대처하는 데 도움이 되는 "치료의 3요소"입니다.
강한 힘을 가진 사람은 항상 자신에 대해 자신감을 가지고 있으며 침대에서뿐만 아니라 인생에서도 성공합니다. 올바른 접근 방식을 취하면 노년기까지 성 건강을 유지하고 60세, 70세, 심지어 80세까지 활동적으로 유지할 수 있습니다.
효능을 높이는 방법은 무엇입니까? 많은 방법이 있지만 모든 방법이 똑같이 효과적이고 안전한 것은 아닙니다. 일단 실패했다면, 문제에 너무 깊이 빠져서는 안 됩니다. 성기가 안정적이고 실패 없이 기능하도록 만드는 문제 해결 방법을 정확히 찾아야 합니다.
약물 치료, 전통 의학, 특수 운동, 심리적 영향 방법, 식이 요법 및 건강한 생활 방식 지원 및 효능 증가.
발기는 남성의 성관계 능력을 보여주는 주요 신호입니다.
약한 발기 또는 발기의 부재는 심각한 심리적, 감정적 불편함을 야기하고 콤플렉스를 형성합니다.
효능을 높이는 방법에 대한 문제는 예외없이 모든 연령대의 남성에게 친숙합니다.
젊은 남자들은 처음을 두려워하기 때문에 실패로 이어질 수도 있고, 어색한 상황과 불발로 이어질 수도 있다.
규칙적인 성행위를 통해 효능이 안정되고 남성은 생식 기관을 능숙하게 관리하고 발기를 조절하는 방법을 배웁니다. 25세에서 35세까지는 여성과의 친밀감의 양이 아니라 질에 더 많은 관심을 기울입니다.
주의하세요! 40~45세라는 연령 제한이 매우 중요합니다. 이때 많은 남성이 입지를 잃습니다.
과로, 피로, 스트레스를 배경으로 발기 약화가 발생합니다. 만성 질환 및 심혈 관계 장애는 효능에 부정적인 영향을 미칩니다.
발기 기능 저하의 일반적인 원인은 과식, 알코올 중독, 흡연, 약물 중독 및 신체 활동 부족입니다.
효능을 높이려면 정신적, 정서적 균형을 회복하고, 건강을 개선하고, 웰빙을 개선하고, 과체중을 제거하는 등 포괄적으로 행동해야 합니다. 약물 없이 약물, 물리치료 및 기타 영향을 미치는 방법은 효능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
약물로 효능 증가
건강한 혈관은 남성의 고품질 효능의 열쇠입니다. 생식기로의 혈류로 인해 완전하고 오래 지속되는 발기가 달성됩니다.
혈관 경련이 발생하면 콜레스테롤 플라크로 막히고 혈액 순환이 원활하지 않아 발기가 악화되거나 전혀 발생하지 않습니다.
시중에서 판매되는 대부분의 약물은 정제 형태로 제공됩니다. 남성의 효능을 높이는 것을 목표로 하는 여러 그룹의 약물이 있습니다.
약물의 도움으로 남성의 효능을 높이는 방법:
- 포스포디에스테라제 억제제(Udenafil, Vardenafil, Tadalafil, Sildenafil 또는 Viagra). 이 약물의 효과는 혈관벽의 이완으로 표현되며, 이는 성기의 충전을 크게 가속화하고 향상시킵니다.
약물의 긍정적인 효과는 일반적으로 한 번에 4~6시간 동안 지속됩니다. - 산화질소 기증자(아그마틴, 시트룰린, 아르기닌). 그들의 작용 메커니즘은 신체의 산화질소 생성을 증가시키는 데 기반을 두고 있으며, 이는 혈관의 전반적인 색조에 유익한 영향을 미칩니다.
이 물질은 평활근을 이완시켜 남성의 효능을 증가시킵니다. 약은 12-14일 동안 1정씩 복용합니다. - 안드로겐 약물(Andriol TK, 테스토스테론 에난테이트, 메틸테스토스테론). 테스토스테론은 남성의 체력과 지구력을 담당하는 호르몬입니다. 충분히 생산되지 않으면 효능이 감소하고 발기가 악화됩니다.
테스토스테론 제제는 호르몬 균형을 회복하고 남성의 효능을 높이는 데 널리 사용됩니다. 의사는 혈액 호르몬 분석을 바탕으로 약을 처방합니다. 약을 복용하거나 주사를 맞을 수 있습니다.
- 알파 아드레날린 차단제(Alfuzosin, Ditamine, Redergin, Urocard). 여기에 포함된 물질은 아드레날린 수용체를 차단하여 혈관 확장과 발기 개선을 유도합니다.
발기 촉진제는 전립선의 신진 대사에 영향을 미치고 혈관 긴장도를 정상화하며 남성의 성욕을 증가시킵니다. - 프로스타글란딘의 합성 유사체. 해면체의 근육을 자극하여 생식기의 강렬한 혈액 충전을 촉진합니다. Alprostadil이라는 약물은 프로스타글란딘 E의 합성 유사체입니다.
정맥 유출에 영향을 미치기 위해 약을 음경에 직접 주입합니다. - 진경제 (, Papaverine). 그들은 주동맥을 확장시켜 효능을 증가시킬 수 있습니다. 그들은 생식기 조직에 주사하는 것과 동시에 사용됩니다. 필요한 효과가 없으므로 장기 치료에는 사용되지 않습니다.
- 항우울제. 이것은 구성과 목적이 다른 대규모 약물 그룹입니다. 항우울제 복용의 부작용은 발기 기간이 3~4배 연장되는 것입니다. 혈액 미세순환을 가속화하는 여러 약물을 한 번에 사용하면 효능을 높일 수 있습니다.
- 식이 보충제(Lovelace, Sealex, Alicaps, Golden Horse, Spanish Fly). 식이 보충제는 일반적으로 식물이나 동물 기원의 천연 원료를 기반으로 한 복합 구성을 가지고 있습니다.
천연 약물이 신체에 미치는 영향은 회춘, 체중 감소, 웰빙 개선, 치유, 스트레스 저항 증가, 대사 과정 가속화, 클렌징 등 복잡합니다.
약 없이 효능을 높이세요
사람들은 수세기 동안 효능을 강화하는 방법에 대해 생각해 왔습니다. 귀족과 일반 사람들은 성적인 힘을 키우려고 노력했습니다. 남성의 건강을 회복하는 데 도움이 되는 특별한 요리법과 다이어트는 오랫동안 알려져 왔습니다. 안정적인 긍정적 효과를 얻으려면 정기적으로 사용해야 하며 예방 조치를 취해야 합니다.
전통적인 방법
고대부터 사람들은 효능을 높이기 위해 약용 식물을 사용해 왔습니다. 남성에게 강력한 발기 자극제로 간주되는 식물은 소수에 불과합니다. 섞이지 않고 따로 사용하는 것이 좋습니다.
허브와 뿌리로 남성의 효능을 높이는 방법:
효능과 영양
남녀 모두의 효능을 자극하는 최음제라는 특별한 제품이 있습니다. 사랑에 빠진 커플에게 에로틱한 영향을 미치는 요리만을 다루는 별도의 요리 섹션도 있습니다.
각 국가는 인구에 따르면 사랑과 열정의 상징인 제품으로 유명합니다. 아프리카에서는 뱀 고기, 동쪽에서는 코뿔소 뿔, 유럽에서는 버섯, 북쪽에서는 열매입니다.
사람들에게 좀 더 친숙하고 자극적인 효과가 있는 제품들이 있습니다. 이들은 매운 허브, 향신료, 해산물, 과일, 양파, 마늘, 꿀, 치즈입니다.
과학자들은 신체에 비타민 A, E 및 그룹 B가 충분하면 성행위가 정상적이라는 것을 입증했습니다.
그들은 생식 본능을 담당하고 신경 자극의 더 나은 전달에 기여합니다.
고대 러시아에서도 그들은 견과류와 말린 과일을 섞고 꿀로 맛을 낸 것이 발기를 증가시킨다는 것을 알고 있었습니다. 자극적 인 구성을 준비하려면 200g의 건포도, 자두, 말린 살구, 무화과, 호두 커널 12 조각, 땅콩 및 아몬드가 필요합니다.
모든 재료를 잘게 다진 후 꿀 3테이블스푼과 섞습니다. 견과류-과일 혼합물은 냉장고에 보관하고 매일 1-2 티스푼을 섭취합니다.
라이프 스타일
남성이 나이가 들수록 효능은 자연스럽게 감소합니다. 실제로, 건강을 유지하고 건강한 생활습관을 유지한다면 발기부전을 예방할 수 있습니다.
최근에는 발기부전 문제가 눈에 띄게 젊어져 30~35세의 젊은 층이 고민하고 있다.
모든 의사는 이것이 신체 활동 및 스포츠 부족, 나쁜 습관, 영양 부족, 비타민 결핍, 과로 및 지속적인 스트레스로 인한 것임을 확인할 것입니다.
심각한 건강 문제(당뇨병, 경화증, 부상)는 완전한 발기부전으로 이어집니다.
대부분의 남성들은 약한 발기상태를 걱정하는데, 이는 생활습관을 교정하고 습관을 교정하면 회복될 수 있습니다.
효능을 높이는 방법과 방법:
특별 운동
발기를 개선하기 위한 운동에는 친밀한 근육이 포함됩니다. 남성의 경우, 이들 중 가장 중요한 것은 치골에서 꼬리뼈까지 이어지는 PC 근육입니다. 효능 근육이라고도 불립니다.
이는 비뇨생식기 계통의 적절한 기능, 배변 및 발기 조절을 담당합니다.
친밀한 부위의 근육을 훈련하는 것은 많은 질병을 예방하는 것입니다.
인류의 강한 절반에는 전립선 염, 요도염, 선종, 요실금, 발기 부전, 조루 등이 있습니다.
사랑 근육 훈련 시스템은 Arnold Kegel 박사가 개발했습니다. PC 근육 강화의 치료 효과는 주로 골반 부위의 울혈 제거로 설명됩니다.
지속적인 운동의 결과는 발기 강화, 오르가즘 감각 증가, 성교 연장, 호르몬 수치 정상화, 성욕 회복입니다.
근육을 훈련하는 방법 - 첫 번째 단계:
- 훈련의 목적을 느끼기 위해서는 배뇨 과정을 멈추고 다시 계속해야 합니다.
- 앞으로 모든 작업은 소변을 볼 때 흐름을 멈출 수 있게 해주는 근육에서 정확하게 이루어질 것입니다.
- 이 과정을 멈출 수 없다면, 현재 근육이 약하고 연약하다는 뜻입니다.
케겔운동은 전혀 눈에 띄지 않으며 언제 어디서나 할 수 있습니다. 편리하고 안전하며 효과적입니다!
은밀한 근육을 탄탄하게 만들기 위해 해야 할 일:
물리 치료 방법을 사용하여 효능 증가
물리치료는 혈관을 강화하고 하체의 정상적인 혈액순환을 회복시키는 것을 목표로 합니다. 물리 치료 과정은 발기 및 사정과 관련된 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다.
중요한!약물 치료 결과를 유지하고 연장하기 위해 절차가 처방됩니다.
건강한 발기를 회복하기 위해 어떤 물리 치료 방법을 사용할 수 있습니까?
- 전기요법;
- 자기치료;
- 레이저 요법;
- 오존 요법;
- 폐렴 마사지.
심인성 영향 방법
모든 약물은 생리학적 측면, 즉 남성이 성관계를 원하지만 신체적으로 그렇게 할 수 없는 경우에만 환자에게 영향을 미칩니다.
성욕이 없으면 효능을 높이는 방법은 무엇입니까? 이 경우 심리적 영향 방법을 사용할 필요가 있습니다. 기존 편차에 따라 개별적으로 선택됩니다.
심리치료사가 이 문제를 다루고 있습니다. 치료는 일반적으로 결혼한 부부와 성 파트너에게 제공됩니다.
유용한 영상
요약하자면
친밀한 영역에서 장애가 나타나는 첫 번째 증상이 나타나면 먼저 해당 상태의 실제 원인을 찾아야 합니다. 초기 단계에서는 약초, 운동, 물리 치료,식이 요법 및 생활 방식 변화와 같은 약물없이 독립적 인 치료 방법을 사용할 수 있습니다.
발기 악화가 특정 질병과 관련된 경우 약물 및 예방 조치 없이는 할 수 없습니다.
