정사각형 또는 직사각형, 부드러움 또는 단단함, 푹신함 또는 얇은 베개 중에서 어떤 베개가 더 잘 자나요? 이 수면 액세서리의 선택은 전적으로 개인 취향, 습관 및 건강에 달려 있습니다. 마지막 요소를 심각하게 고려하지 않으면 밤잠두통, 경련, 불면증, 성능 저하 및 집중력 저하로 인해 쉽게 악몽으로 변할 수 있습니다. 그렇기 때문에 선택하는 것은 적합한 모델, 정형외과용 베개에 주의를 기울이는 것이 가장 좋습니다. 가장 많은 것 중 하나 유용한 옵션- 메밀껍질을 채운 모형입니다.
글쎄, 당신이 "임신"했다면 이제 무성한 깃털 "거인"을 임산부를위한 독창적이고 특이한 베개로 교환해야 할 때입니다. 어려운 임신 기간을 이겨내는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 허리와 복부의 불편함을 최소화하고 부기와 경련을 완화시켜 줍니다.
적절한 수면은 건강의 열쇠
인간 활동의 일일 주기에는 성인의 경우 최대 16시간, 유아의 경우 약 6시간 동안 지속되는 각성 기간과 수면 기간이 포함됩니다. 이 기간의 교대는 다음과 같습니다. 전제조건신체와 생체리듬의 완전한 기능을 위해. 하지만 침구를 잘못 선택하면 오랜 휴식을 취해도 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 이는 아침에 정신을 차리고 휴식을 취하기 위해 어떻게, 무엇을 자야 하는지 알아내야 할 때라는 것을 의미합니다.
수면의 질에 영향을 미치는 가장 중요한 것 중 하나는 베개입니다. 척추 상태, 동맥 및 두개 내압의 안정성, 림프 및 혈액 순환, 혈관 상태 및 심장 활동은 모양, 강성, 필러 특성, 높이 및 특성에 직접적으로 의존합니다. 베개를 사용하거나 사용하지 않고 잠을 자는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
낮을수록 좋지 않다
베개를 사용할 가치가 있는지 궁금하다면, 잠잘 때 머리 높이를 어느 정도 올려야 하는지를 의미합니다. 역사적, 사이비 과학적 논쟁을 떠나 베개가 필요한지, 그렇다면 이상적인 모델의 높이는 어느 정도인지 파악하는 데 도움이 되는 몇 가지 사실을 제공하겠습니다.
- 수면 중 척추의 위치는 정확해야 합니다. 즉, 이완된 근육 코르셋을 사용하면 척추가 네 부분 모두에서 균일해야 합니다. 잘못된 자세를 피하기 위해 메밀 껍질로 만든 베개를 구입할 수 있습니다.
- 수면 중 큰 경부 동맥의 꼬임과 압박은 용납되지 않습니다. 이는 목 근육이 완전히 고르게 이완된 경우에만 피할 수 있습니다. 머리가 들어간 경우 올바른 위치, 동맥 내강이 좁아지고 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않습니다.
- 베개 없이 누운 자세에서는 머리 뒤쪽이 머리의 지지점이 되며 견갑골 라인에 비해 앞쪽으로 상당히 이동됩니다. 즉, 이 위치에서는 목이 부자연스럽게 위쪽으로 구부러집니다. 지지대가 없으면 머리가 필요 이상으로 낮아집니다.
지금까지 말한 모든 것에서 우리는 베개가 필요하며 그 높이는 잠자는 사람의 신체적 매개 변수와 일치해야 한다는 결론을 내릴 수 있습니다.
그러나 올바른 베개를 사용하더라도 수면 중 머리 위치가 잘못되면 피부가 악화되고 눈 밑이 둥그렇게 생기며 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 베개에서 올바르게자는 방법을 기억하는 것이 좋습니다.
올바른 수면 자세 선택
우리 각자는 선호하는 수면 자세를 가지고 있습니다. 그러나 이들 모두가 유용하고 신체 상태에 긍정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 가장 일반적인 것을 살펴 보겠습니다.
- 뱃속에 누워. 대부분의 전문가들은 이 자세에서 척추가 부자연스럽게 구부러지고 머리가 너무 높게 들리기 때문에 이 습관을 완전히 없애라고 조언합니다. 특히 가슴이 큰 사람은 엎드려 자는 것이 어렵습니다. 큰 가슴은 팔을 자동으로 몸 아래의 팔꿈치에 구부리게 만들어 혈액 순환을 악화시켜 무감각을 초래하고 심지어 근육에 대한 감각과 통제력을 완전히 상실하게 만듭니다. 이 경우 경추를 정렬하는 낮은 베개를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 당신 옆에 누워. 이 자세로 휴식을 취하고 싶은 사람은 자신의 어깨 너비에 맞춰 베개의 높이를 선택하는 것이 좋습니다. "어깨에 비스듬한 길이"가 있으면 키가 큰 모델을 선택하십시오. 선택한 옵션이 자신에게 적합한지 확인하려면 머리만 베개 위에 올려놓으세요. 어깨는 긴장감 없이 놓여야 하며, 어깨는 모델의 키를 나타내는 일종의 제한기이자 지표입니다.
- 등을 대고 누워 있습니다. 이 자세로 자는 데 익숙한 사람들은 낮은 옵션을 선호해야 척추 문제를 피할 수 있습니다.
포즈를 정리했으니 이제 어떤 베개를 눕혀서 자는 것이 좋은지 이야기해보겠습니다.
정형 베개 - 잘 자요!
정형외과 베개는 수면을 예방하고 치료하는 방법으로도 사용할 수 있고 사용해야 합니다. 내부 내용은 말할 것도 없고 일반적인 아날로그와 모양도 다릅니다.
정형외과용 베개를 만들 때 해부학적인 특징을 고려해야 합니다. 인체. 이 모델은 척추에 가해지는 부하를 크게 줄이고 적절한 혈액 순환을 보장할 수 있습니다. 온라인 상점에서 정형외과용 베개를 구입할 수 있습니다.
제대로 자는 방법 정형외과 베개? 거의 모든 모델에는 머리 중앙에 홈이 있습니다. 목 부분에는 '뒤통수 자리'를 둘러싸는 탄력 있는 쿠션이 있어야 합니다. 어깨를 지지대 위에 올려놓아서는 안 됩니다. 이렇게 하면 목의 굽힘만 증가할 뿐입니다.
안에 최근에메밀껍질 등 천연섬유를 채운 모델이 인기를 끌기 시작했다. 의심할 여지 없는 장점은 필러의 양으로 인해 제품 높이를 쉽게 조정할 수 있다는 것입니다. 또한 껍질은 환경 친화적이고 탄력이 있으며 미생물에 영향을 받지 않습니다. 이 필러를 사용하면 어떤 모양이든 선택할 수 있습니다. 장식용, 인테리어용 아이템으로 휴식을 취할 수도 있지만, 먼저 베개 대신 받침이나 특별한 여행용 베개에서 제대로 잠을 자는 방법을 배워야 합니다. 아직 모든 매장에서 볼스터 베개를 구입할 수는 없지만 이 디자인이 점점 인기를 얻고 있습니다.
임신 베개에서 올바르게자는 방법은 무엇입니까?
그리고 마지막으로 건강베개 중 히트작이 바로 임산부를 위한 최고의 베개입니다. 선택 및 사용의 미묘한 차이는 짧은 목록으로 요약할 수 있습니다.
- 임신 베개는 키와 체격에 완전히 맞아야 합니다.
- 이 베개를 옆으로 눕혀서 자는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 배와 다리를 부착하는 것이 가능합니다. 지지대가 없으면 다른쪽에 압력을 가하여 종종 경련을 유발합니다.
임신부 베개에서 잠을 자는 방법은 무엇입니까? 둥근 배를 그 위에 조심스럽게 놓고 목과 머리 아래에 윗부분을 놓습니다. 자세한 지침올바르게 사용하는 방법에 대해 다양한 유형베개에 대해서는 아래 첨부된 동영상에서 확인하실 수 있습니다.
정형외과 베개는 목과 머리를 올바른 위치로 지지하여 완전한 근육 이완과 적절한 휴식을 촉진합니다.
적절하게 선택된 지지대가 없으면 경추의 근육이 이완될 수 없으며 혈액 순환이 손상되고 통증이 나타납니다. 이는 수면 부족뿐만 아니라 다양한 질병을 위협합니다.
수면에 적합한 정형외과 베개를 선택하는 방법을 알아내고 다양한 제품 중에서 혼동하지 않도록 노력해 봅시다.
정형외과 베개를 선택하는 주요 기준은 목적, 모양, 크기 및 충전재입니다. 목적에 따라 다음과 같은 제품으로 구분됩니다. 매일의 수면(성인, 청소년 및) 여행용 베개도 있습니다.
형태
정형외과 베개의 모양을 개발할 때 제조업체는 상상력을 제한하지 않고 직사각형, 정사각형, 타원형, 초승달 모양, 말굽 모양 또는 날개를 펼친 나비 모양으로 만듭니다.
성인용 정형외과 베개의 가장 인기 있는 형태는 다음과 같습니다.
- 직사각형;
- 두 개의 롤러가 있는 "웨이브" 유형;
- 어깨에 홈이 있음;
- 초승달 모양의 베개 쿠션;
받침이 있는 직사각형 해부학적 베개는 영구 수면 액세서리로 가장 적합합니다.
클래식한 직사각형 베개는 모양이 단순하고 다재다능합니다. 그것은 절대적으로 모든 사람에게 적합하지만 탄력있는 첨단 필러 덕분에 조건부로만 정형 외과라고 부를 수 있지만 모양은 아닙니다.
긴 측면을 따라 서로 다른 높이의 보강재가 있고 중앙에 오목한 부분이 있는 "파도" 유형의 직사각형 베개가 가장 좋습니다. 유니버설 옵션을 위한 지속적인 사용. 필러는 중간 정도 또는 단단합니다. 받침이 작은 쪽은 반듯이 누워 자는 데 적합하고, 받침이 큰 쪽은 옆으로 누워 자는 데 적합합니다.
초승달 모양의 베개를 사용하면 등을 대고만 잠을 잘 수 있습니다. 직사각형에 비해 신축성이 덜하고 부드럽지만 목을 잘 고정시켜주고 모양이 무너지거나 주름이 지지 않는 장점이 있습니다. 비슷한 것들은 더 많아요 컴팩트 옵션여행에 사용됩니다.
어깨 홈이 있는 제품은 옆으로 자는 사람을 위해 설계되었으며 특히 과체중이거나 체구가 큰 사람에게 편안합니다.
치수
정형외과용 베개의 정확한 크기가 선택의 주요 조건입니다. 신체적 매개 변수와 일치하지 않으면 충분한 수면을 취할 수 없으며 몸 전체에 두통과 무거움을 느끼며 잠에서 깨어나게 됩니다.
성인용 베개의 길이는 40~80cm 정도이고, 폭은 30~50cm 정도가 가장 많이 사용되는 사이즈입니다. 일반 제품― 50x70cm 어린이용은 20x30~50x40cm까지 생산됩니다.
베개의 폭과 길이는 개인의 체격에 따라 선택됩니다. 키가 크고 큰 남성에게는 50x80cm 크기가 적합하고 중간 체격에는 40x60cm가 가장 중요한 것은 베개 너비가 매트리스와 겹치지 않는다는 것입니다.
올바른 베개 높이를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이는 상완골 큰 결절의 꼭대기부터 목 밑까지의 어깨 너비와 같아야 합니다. 허용오차는 1~2cm입니다.
베개의 높이는 사람이 누워 있는 베이스(매트리스)로부터 목까지의 거리와 일치해야 하며 수면 자세에 따라 달라집니다. 어깨 너비를 기준으로 계산됩니다. 이렇게 하려면 어깨 가장자리(상완골 대결절의 상단)부터 목 바닥까지의 값을 측정합니다. 최대 1-2cm의 계산 오류가 허용됩니다. 표준 제품은 높이 범위 6-16cm로 생산됩니다.
반듯이 누워 자는 데 익숙한 사람은 옆으로 누워 자는 사람보다 높이가 낮고 단단한 베개가 필요합니다. 엎드려 자려면 가장 부드럽고 가장 낮은 제품을 선택해야합니다. 동시에, 매트리스가 단단할수록 체중으로 인해 처지는 현상이 줄어들고 베개가 더 높아집니다. 부드러운 매트리스는 낮은 베개를 의미합니다.
어쨌든 올바른 베개는 머리와 목을 신체와 같은 높이의 수평 위치로 지탱하는 데 도움이 된다는 사실을 명심해야 합니다. 베개 높이를 올바르게 선택하지 않은 경우 다음 기호로 이를 확인할 수 있습니다.
- 너무 낮습니다. 잠자는 동안 손을 머리 밑에 넣고 싶은 욕구가 있습니다. 목에 통증이 생기고, 어깨가 저리고, 허리가 저리게 됩니다.
- 너무 높습니다. 목에 불편함이 있고 턱이 가슴에 거의 닿습니다.
필러
수면을 위한 정형외과 베개의 선택은 또한 필러에 따라 달라지며, 이는 증가된 탄력성, 습기 저항성, 모양을 유지하고 머리 윤곽에 적응하는 능력을 특징으로 해야 합니다.
메밀껍질, 라텍스, 메모리폼 등의 충전재가 목과 머리를 가장 잘 받쳐줍니다.
메밀, 라텍스, 메모리폼과 같은 소재는 이러한 요구 사항을 가장 잘 충족합니다. 그들의 장점과 단점을 자세히 살펴 보겠습니다.
메밀껍질
메밀 껍질을 벗긴 후 남은 껍질입니다. 가장 자연스럽고 환경 친화적이며 저렴한 정형외과용 필러입니다. 케이스 내부에 고르게 분포되어 머리와 목을 잘 받쳐줍니다. 메밀 비늘은 지지력 외에도 밤새 섬세한 지압을 제공하여 혈류를 자극합니다. 상위 레이어피부를 이완시키고 신경계를 진정시킵니다.
가장 큰 단점은 사용시 바스락거리는 소리입니다. 제조사에서는 메밀베개 수명을 최대 3년으로 명시하고 있지만 실제로는 1.5~2년마다 교체해야 합니다. 게다가 이 베개는 꽤 무겁습니다.
유액
고무를 함유한 브라질 헤베아 식물의 산업적으로 가공된 유백색 수액입니다. 최대 15%의 합성 첨가물을 함유한 중간 경도의 천연 소재로 탄성과 내구성을 높이고 밀도를 줄입니다. 라텍스 베개는 탄력성이 뛰어나고 모양이 잘 유지됩니다. 건강에 안전하고 위생적이며 습기를 유지하지 않으며 가볍고 조용하며 내구성이 있습니다. 마사지 특성을 부여하기 위해 이러한 베개는 종종 결절로 성형됩니다. 서비스 수명은 5년 이상입니다.
이 재료의 가장 큰 단점은 가격이 메밀 껍질 가격보다 훨씬 높지만 수년 동안 사용하면 보상을 받는다는 것입니다. 새로운 라텍스 베개특이한 냄새가 나요. 이 냄새는 2~3주 후에 사라지며 불편함을 유발할 수 있습니다.
메모리폼
하이 테크 인공재료, NASA 우주 프로그램의 일부로 개발되었습니다. 메모리폼 베개의 특징은 머리와 목의 윤곽을 기억하고 사용 후 원래의 모양으로 돌아간다는 점입니다. 메모리폼 폼은 라텍스만큼 탄력이 없습니다. 그녀는 머리와 목을 밖으로 밀어 내지 않고 천천히 자신의 안으로 받아들입니다. 서비스 수명은 최대 5년입니다. 베개는 더 오래 사용할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 두꺼워지고 신체의 곡선에 적응하는 능력을 잃습니다.
라텍스와 마찬가지로 메모리폼에도 즉시 사라지지 않는 특정 냄새가 있습니다. 일부 리뷰에 따르면 더운 날씨에는 빨리 뜨거워지고 따뜻한 날씨잠을 자기에는 별로 편하지 않습니다. 처음에는 이 베개가 딱딱해 보일 수도 있습니다. 익숙해지는 데는 시간이 걸립니다. 많은 구매자가 이로 인해 미루어집니다. 높은 가격, 라텍스 제품의 가격과 비슷합니다.
베개 천연 보풀, 깃털, 양모, 각종 합성 재료홀로파이버나 합성 윈터라이저와 같은 제품은 제조업체가 정형외과용으로 지정하더라도 정형외과용이라고 할 수 없습니다. 이러한 필러는 장점이 많지만, 탄력이 부족하여 경추 곡선을 안정적으로 지지하지 못합니다.
잠자는 자세
수면의 질은 주로 수면 자세에 따라 달라집니다. 팔과 다리의 위치에 따른 다양한 변형 외에도 다음과 같은 세 가지 포즈가 있습니다.
- 1 뒷면. 등을 대고 자는 것은 근육을 효과적으로 이완시키고 경추 부위의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 중간 경도의 베개를 선택하는 것이 좋습니다.
- 2 측면. 인체가 한쪽으로 기울어져도 척추의 자연스러운 곡선이 흐트러지지 않으며, 혈액공급에도 문제가 없습니다. 무릎을 태아 자세로 구부릴 수도 있습니다. 더 큰 편안함을 위해 무릎 사이에 작은 베개를 놓을 수 있습니다. 이 자세에는 중간 정도 단단하고 단단한 베개가 적합합니다.
- 3 위장에. 사람이 엎드려 누우면 가슴이 눌리고 호흡이 어려워지며 머리를 옆으로 돌려야 합니다. 이로 인해 경추 동맥이 구부러져 뇌로의 혈액 공급을 방해하게 됩니다. 또한, 머리와 목의 불편한 위치는 목 근육의 경련을 유발합니다. 이 자세로 자는 것은 권장되지 않습니다. 하지만 거부할 수 없다면 부드럽고 낮은 베개를 선택하세요.
가장 좋은 수면 자세는 바로 누워서 자는 것과 옆으로 누워 자는 것입니다. 엎드린 자세는 허리와 목에 통증을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
어떤 자세로 자고 싶든 베개의 볼록한 부분이 목의 곡선에 딱 맞고 어깨가 매트리스 위에 놓이도록 베개를 배치해야 합니다.
결과
정형외과용 베개는 1세 이상의 모든 사람에게 유용합니다. 그들이 해를 끼치 지 않고 이익을 얻으려면 크기에 따라 베개를 엄격하게 선택하여 선택을 진지하게 받아들여야 합니다.
대부분의 경우 이러한 제품은 실험적으로 선택됩니다. 판매자가 제품 테스트를 허용하는 경우 이 기회를 활용하십시오.
품질이 낮은 매트리스는 베개의 모든 이점을 무효화할 수 있습니다. 부드럽고 탄력적이어야 하며 함몰이나 돌출이 없어야 합니다.
푹 자고 숙면을 위해서는 정형외과용 베개와 베개를 구입하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 좋은 매트리스. 몸에 완전한 휴식을 제공하는 올바른 자세를 선택하는 것도 똑같이 중요합니다.
그러한 베개는 만병 통치약이 아닙니다. 그들은 아무것도 치료하지 않으며 척추와 관련된 질병을 예방하는 역할만 합니다.
이러한 베개의 충전재는 상당히 단단하므로 익숙해져야 합니다. 그러나 익숙해지는 것은 빨리 이루어집니다. 5~7일 정도 사용하고 나면 이렇게 편리하고 유용한 장치 없이 어떻게 관리할 수 있었는지 궁금해질 것입니다. 침구정형외과 베개처럼요.
사람은 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 그리고 하루 종일 귀하의 웰빙은 품질에 달려 있습니다. 아침에 두통과 목 근육의 결림을 예방하려면 올바른 수면 용품을 선택해야 합니다. 정형외과 베개는 경추 골연골증에 특히 중요합니다. 이 제품을 사용해본 사람들의 리뷰는 다음과 같습니다. 효과적인 감소통증과 발작 예방. osteochondrosis를 치료하지는 않지만 필요합니다. 보조자. 가장 중요한 것은 올바르게 선택하는 것입니다.
자궁 경부 골 연골 증의 특징
이 부위의 척추 질환은 많은 신체 시스템의 기능을 방해하고 심지어 뇌 기능을 방해할 수 있기 때문에 매우 위험합니다.
이는 목의 척추뼈가 매우 가깝고 근육이 상당히 약하기 때문에 발생합니다. 그리고 약간의 하중이라도 신경과 혈관의 변위와 압박을 초래할 수 있습니다. 이것이 바로 경추를 위한 정형외과 베개가 중요한 이유입니다. 결국, 수면 중에 신체가 잘못된 위치에 있을 때 이런 일이 발생할 수 있습니다. 그리고 이 질병을 치료하기 위한 일련의 조치에서는 휴식 중에 최대 근육 이완을 보장하는 것이 매우 중요합니다.
제대로 자는 방법
휴식을 취할 때에는 목, 어깨, 허리 근육을 이완시켜야 합니다. 수면 중에 척추, 특히 경추에 대해 고품질의 지지를 제공하는 것이 필요합니다. 휴식 중 잘못된 머리 위치는 척추의 만곡, 수면의 질 저하 및 골 연골 증 악화에 기여합니다. 아침에 압도되고 피곤함을 느끼지 않으려면 어떤 규칙을 따라야 합니까?
침대는 단단하고 수평이어야 하며 접이식 침대나 장갑이 있는 그물 위에서 자서는 안 됩니다.
탄력이 있지만 푹신하지 않고 신체의 해부학적 곡선을 따라가는 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 수면을 위해 거위털 침대를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
휴식에는 정형외과적 효과가 있는 베개가 가장 좋습니다.
골연골증을 위한 편안한 자세
사람이 어떤 자세로 자는지도 매우 중요합니다. 모든 의사는 골연골증 환자에게 옆으로 또는 뒤로만 앉을 것을 권장합니다. 또한, 이 조항에는 특별 권장 사항도 포함되어 있습니다. 예를 들어, 사람이 다리를 쭉 뻗고 등을 대고 누워 있으면 완전히 긴장을 풀 수 없습니다. 그리고 옆으로 누울 때는 올바른 베개를 선택해야 합니다. 정상적인 휴식을 위한 가장 좋은 자세는 어깨를 매트리스 위에 놓고 머리 아래에 작은 베개를 두는 것입니다.
의사들은 특히 목에 문제가 있는 사람들에게 엎드려 자는 것을 권장하지 않습니다. 이 자세에서는 목이 긴장되고 척추 변위 위험이 높습니다. 따라서 등을 대고 자거나 옆으로 누워 자는 것이 가장 좋으며, 특수 정형베개를 사용하면 정상적으로 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 자궁 경부 골 연골 증의 경우 의사와 환자의 리뷰에 따르면 통증이 사라지고 수면의 질이 향상되었습니다.
베개는 어떤 것이어야 합니까?
건강한 휴식뿐만 아니라 낮 동안의 웰빙과 기분도 이 수면 액세서리의 품질에 달려 있습니다. 이미 척추에 문제가 있는 사람들에게는 정형외과용 베개가 필요합니다. 자궁 경부 골 연골 증은 모든 것에 영향을 미치는 질병입니다 더 큰 숫자사람들이 숙면을 취하는 것을 방해합니다. 그러나 의사에 따르면 올바른 베개는 수면의 질을 향상시킵니다. 이 액세서리를 선택할 때 다음 기능에 주의해야 합니다.
그것은 작아야 하며 너비는 어깨 크기와 일치해야 합니다.
경추 골연골증을 위한 정형외과 베개에는 적어도 하나의 단단한 쿠션이 있어야 합니다. 의사의 리뷰에 따르면 가장자리에 두 개의 롤러가 있고 머리 중앙에 오목한 부분이있는 직사각형이 가장 좋습니다. 일부는 환자에게 초승달 모양의 베개를 사용하도록 조언하는 것을 선호하지만.
또한 개인의 특성에도 주의를 기울일 필요가 있다. 베개가 불편함을 유발하고 불편하다면 거부하는 것이 좋습니다.
정형외과용 베개에는 어떤 종류가 있나요?
초승달 모양의 베개가 반듯하게 누워 잘 때 목을 부드럽게 받쳐줍니다. 매우 단단하지 않아야 하며 모양이 잘 유지되어야 합니다. 이것은 상당히 일반적인 정형외과 베개입니다. 포장에 있는 사진을 보면 잠을 잘 때, 장거리 여행을 갈 때, 오랫동안 의자에 앉아 있을 때 사용할 수 있는 방법이 나와 있습니다. 이 모양은 목 근육이 이완되는 데 효과적으로 도움이 됩니다.
그러나 대부분의 경우 경추 골연골증 환자는 직사각형 베개를 선택합니다. 등을 대고 옆으로 누워서 잠을 잘 수 있습니다. 이러한 베개는 머리 중앙에 오목한 부분이 있어야 하고 가장자리를 따라 단단한 지지대가 있어야 합니다. 올바른 높이를 선택하면됩니다. 이렇게하려면 어깨 너비를 측정하십시오. 유 평범한 사람이것은 10-12 센티미터입니다.
베개가 올바르게 선택되었는지 이해하는 방법
의사는 구매하기 전에 누워서 시험해 볼 것을 권장합니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그리고 사람들은 베개가 도움이 되지 않았고, 베개 위에서 잠을 자는 것이 불편하며, 통증이 사라지지 않았고, 통증이 더 심해졌다고 불평하는 경우가 종종 있습니다. 실제로 이런 일이 발생하며 특정 사람에게 정말 적합한 베개를 선택하려면 다양한 옵션을 시도해야 합니다. 어떤 사람들은 여러 개를 구입하고 필요에 따라 변경하기도 합니다. 예를 들어, 등을 대고 자는 베개 하나와 옆으로 누워서 자는 베개 하나를 준비하는 것이 좋습니다. 이 경우 어깨는 매트리스 위에 그대로 있어야 하며, 볼스터는 목만 지지하여 완전한 이완을 촉진해야 합니다. 베개가 올바르게 선택되었는지 어떻게 알 수 있나요?
잠자는 동안 사람은 베개 밑에 손을 넣지 않습니다.
그런 베개를 베고 쉬면 일반 베개가 아닌 푹 자고 일어나면 개운함을 느끼게 됩니다.
잠을 자고 나면 목과 배가 아프다면 베개가 낮고 매트리스가 너무 딱딱하다는 뜻이다.
아침이나 밤에 두통이 나타나면 이 수면 액세서리가 너무 높다는 것을 나타냅니다.
정형외과용 베개용 필러
1. 메밀껍질- 천연 제품. 이러한 충전재를 사용한 베개는 머리 모양을 완벽하게 따라갈 뿐만 아니라 마사지 효과도 제공합니다.
2. 라텍스는 방부성을 지닌 저자극성 소재입니다. 자궁 경부 골 연골 증에 대한 정형 베개는 탄력 있고 모양이 잘 유지되므로 가장 일반적입니다.
3. 정형외과 베개로 인기 있는 또 다른 소재는 폴리우레탄입니다. 공기가 잘 통하게 해주고, 몸의 형태를 쉽게 잡아주고, 회복이 빨라집니다.
4. 메모리폼 베개는 값비싼 오래 지속되는 폼이나 저렴한 비스콜라텍스로 만들 수 있습니다. 그들은 몸의 모양을 기억하므로 머리를 잘 지탱하고 목을 편안하게 할 수 있습니다. 가장 편안한 정형외과 베개입니다. 포장에 있는 사진을 보면 몸의 모양이 어떻게 변하고 잠시 후에 곧게 펴지는 모습을 볼 수 있습니다.
5. 쿨링 젤이 포함된 베개는 여전히 덜 인기가 있습니다. 모든 사람이 이 효과에 익숙해지는 것은 아닙니다. 머리를 지탱할뿐만 아니라 피부 회춘과 편안한 수면에도 기여합니다.
어떤 베개를 선택할 것인가
매장에는 다양한 모델이 있습니다. 개인의 신체 특성에 따라 베개를 선택해야 한다는 사실 외에도 대부분의 소비자는 베개에 대해 아무것도 모릅니다. 그리고 모양, 재질, 가격이 다릅니다. 이미 그러한 수면 액세서리를 사용해 본 많은 사람들은 3,000개보다 싼 베개를 사는 것이 돈을 버리는 것이라고 믿습니다. 정말 품질이 좋은 제품비용은 3,500 ~ 10,000 루블 이상입니다. 또한 러시아 베개는 저렴하지만 덜 효과적입니다. 많은 의사들은 Aksona 제품이나 Valentin Dikul의 방법에 따라 생산된 제품 사용을 권장합니다. 제조업체에 관계없이 다양한 모양과 충전재를 사용하는 베개는 대략 다음과 같이 분류할 수 있습니다.
- "메디플렉스"는 작은 라텍스 스프링으로 채워진 볼록한 탄성 베개로 신체 형태에 완벽하게 적응합니다.
- "Sissel" - 기억 효과가 있는 베개. 모양은 다르지만 대부분 롤러가 하나 또는 두 개 있습니다.
TOP 베개는 특히 의사와 환자들에게 인기가 높습니다. 메모리 효과 또는 늑골이 있는 표면, 직선 또는 두 개의 롤러와 헤드용 홈이 있을 수 있습니다. 이것은 자궁 경부 골 연골 증에 가장 적합한 정형 외과 베개입니다.
바쁜 하루를 보낸 후 양질의 휴식을 취하는 것은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 수면베개는 중요한 역할을 합니다. 판매 중에는 다양한 모양과 액세서리뿐만 아니라 이러한 액세서리를 찾을 수 있습니다. 다른 색상이지만 내용도 다릅니다. 정형외과용 베개는 사람에게 가장 유용한 것으로 간주됩니다.
숙면을 취하고 건강하게 잠을 자기 위해서는 정형외과 베개 위에서 올바르게 자는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 사람이 잠자는 것을 좋아하는 방식에 따라 모양이 선택됩니다.
베개 없이 잠을 자는 사람들은 이 방법을 사용하면 얼굴의 주름, 붓기, 얼굴의 스트레스를 없앨 수 있다고 믿습니다. 내부 장기. 그러나 이러한 사실은 입증되지 않았습니다. 언제부터인지 입증되었습니다. 올바른 사용경추 부위의 통증을 줄이고 전반적인 상태를 개선하며 기분 좋게 잠에서 깨어나게 해줍니다.
제품 유형
숙면을 위한 다양한 액세서리를 선택하면 각 유형에 대해 더 자세히 익숙해질 수 있습니다. 베개는 다양합니다:
- 키;
- 크기;
- 형태;
- 경도;
- 필러의 종류.
필러는 다음과 같습니다.
- 폴리에스테르;
- 인공 라텍스라고도 알려진 폴리우레탄 폼;
- 추억;
- 유액;
- 메밀 껍질 등
가장 흔한 것은 폴리에스테르이다. 공을 표현한 것입니다 작은 크기, 누르면 제품 내부에 고르게 분포됩니다. 이 필러는 위생 지표가 높습니다. 제품은 세탁과 건조가 쉽습니다. 적절한 관리를 통해 이러한 제품은 7-8년 동안 지속될 수 있습니다.
Memorix는 제품에 "메모리 효과"를 제공합니다. 폴리우레탄 폼 또는 점탄성을 기반으로 합니다. 이 소재는 신축성이 뛰어나고 저자극성입니다. 베개를 사용하는 동안 신체의 영향과 신체의 열에 의해 필러가 필요한 모양을 갖습니다. 몸의 곡선을 따라가며 휴식의 첫 순간부터 목과 척추를 편안하게 해줍니다.
라텍스는 주스에서 생산되는 천연 소재입니다. 고무나무. 소재가 신축성이 있음에도 불구하고 몸에 빠르게 적응하고 이전 모양을 복원합니다. 스펀지 구조는 소재가 숨을 쉴 수 있게 해주며 이는 피부에 매우 중요합니다.
메밀 껍질은 또한 천연 필러입니다. 이 제품은 편리한 지원 기능만은 아닙니다. 이 소재는 신체에 지압 효과를 제공할 수 있습니다. 결과적으로 편두통, 어깨, 목, 허리 통증이 사라집니다.
솜털이나 깃털과 달리 이 충전재는 외부 냄새를 흡수하지 않으며 시간이 지나도 모양이 변하지 않습니다. 통기성이 있고 열을 잘 유지하며 모양을 유지하는 능력이 있습니다. 내구성이 뛰어나고 저자극성입니다., 이는 또한 매우 중요합니다. 그들을 돌보는 것은 쉽고 간단합니다.
수면용품 선택 기준
베개를 사러 가기 전에, 다음 질문에 대한 답을 알아야 합니다.
- 어떤 수면 자세를 선호하시나요?
- 어깨 길이가 어떻게 되나요?
- 알레르기가 있나요?
- 어떤 냄새를 참을 수 있나요?
- 골연골증, 목 경련 또는 신경통이 있습니까?
등을 대고 자고 싶다면 휴식용 베개가 낮아야 합니다. 목 부분의 높이는 척추 동맥을 압박하지 않도록 6cm를 초과해서는 안됩니다. 경추 아래에 위치하는 쿠션은 중간 정도의 경도를 가져야 하며, 머리 부분에는 부드러운 표면을 사용해야 합니다.
옆으로 자는 사람은 스스로 선택할 수 있습니다. 표준 옵션두 개의 롤러가 있는 평평한 제품.
여행을 좋아하는 사람들은 버스 좌석이나 자동차에서 휴식을 취하기에 편리한 옵션을 찾을 수 있습니다. 말굽 모양의 제품이나 작은 크기의 베개 - 약간의 생각 -이 가능합니다. 부드러운 필러를 선택하는 것이 좋습니다.
엎드려 자는 사람은 낮은 베개만 선택해야 합니다. 특별한 정형 외과 수술 외에도 별표 또는 나비 형태의 작은 둥근 것을 선택할 수 있습니다.
정형외과용 액세서리는 휴식과 수면 중에 생리학적으로 올바른 위치에서 목과 머리를 안정적으로 지지해 줍니다. 척추가 수평 위치에 있습니다., 완전히 편안했습니다. 척추 동맥이 구부러지지 않아 혈류가 방해받지 않고 뇌에 적절한 영양이 공급됩니다. 그런 꿈을 꾼 다음의 아침은 항상 좋을 것이고 머리도 상쾌할 것입니다.
베개 높이를 결정하는 방법
이 값은 어깨 길이와 일치해야 합니다. 이를 측정하려면 천 센티미터의 시작 부분을 목 시작 부분에 부착하고 어깨 뼈까지의 거리를 기록해야 합니다. 어깨가 편안하고 자연스러운 위치에 있을 때 측정됩니다. 얻은 결과는 수면 액세서리의 높이가 됩니다.
필러는 수면 중에 척추의 위치가 변하지 않도록 중간 정도의 경도 또는 단단한 것이어야 합니다.
올바른 장치에서 깨어난 후에는 두통이 없어야 합니다. 자신의 감정에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 목이 뻣뻣하고 몸 전체가 불편하다면 기기의 높이가 너무 작은 것입니다. 더 높은 옵션을 살펴 봐야합니다. 잠을 자고 난 뒤 머리 뒤쪽이나 관자놀이에 통증이 느껴진다면 높이가 낮은 베개를 찾는 것이 좋습니다.
잠자는 동안 올바른 자세 선택하기
잠잘 때 불편한 자세가 원인 근육통그리고 기분이 좋지 않다. 고품질 액세서리는 수면을 개선하지 않으며 정형외과 베개 자체는 올바른 수면 방법을 가르쳐주지 않습니다. 몇 가지 사항만 숙지하면 됩니다.
가장 좋은 선택정형외과용 액세서리숙면을 위해서는 메모리폼 베개를 고려합니다. 높이가 서로 다른 두 개의 롤러 외에도 각 롤러에는 머리용 홈과 어깨용 홈이 있습니다.
사람이 등을 대고 자는 데 익숙하다면 베개 위 머리의 올바른 위치는 가능한 한 낮아 목이 생리학적으로 올바른 위치를 차지하고 최대한 정렬됩니다. 측면 위치에서는 롤러 중 하나가 지지 효과를 갖습니다. 결과적으로 머리가 처지지 않고 어깨가 필요한 거리에 위치합니다. 어깨 길이에 따라 제품의 정확한 높이를 선택하는 것이 중요합니다. 그러면 머리와 목의 올바른 위치가 보장됩니다.
정형외과 베개의 장점은 머리와 목의 정확한 해부학적 위치에 정확하게 일치한다는 것입니다. 사람이 경추에 문제가 있으면 그러한 베개에 쉬는 동안 머리가 약간 매달리고 경추가 늘어납니다. 이는 척추에 큰 영향을 미치고 완화시켜줍니다.
제조사에 대해 문의해 보세요. 제조사 및 해당 제품의 리뷰를 미리 살펴보세요. 신뢰할 수 있는 제조업체는 제품에 품질 인증서를 제공합니다.
필러에 대해 물어보세요. 베개의 구조는 샘플에서 볼 수 있습니다. 필요한 필러를 선택하세요. 부드러운 액세서리를 착용하는 데 익숙하다면 이 옵션이 어려울 것입니다. 익숙해지는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다.
초승달 모양의 베개는 밤새 한 자세로 자고 거의 뒤집히지 않는 사람들에게 적합합니다.
의사들에 따르면, 정형외과 수면 액세서리건강한 사람에게만 적합합니다. 신체의 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 경추 나 척추에 문제가 있으면 의사는 그러한 베개 사용을 금지합니다. 우선, 신체에 해를 끼치 지 않고 어떤 과정도 악화시키지 않기 위해 이것이 필요합니다.
정형외과용 베개에서 자는 방법
앉아서 일하는 작업과 낮은 수준 신체 활동낮에는 요즘 드문 일이 아닙니다. 그리고 여기에 우리 대부분이 하루의 대부분을, 그리고 종종 밤에 불편한 자세로 보낸다는 사실을 추가한다면, 허리 질환이 그렇게 흔하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
낮에는 걷거나 뭔가를 해서 불편한 자세를 더 편안한 자세로 바꾸거나 주의를 돌리거나 운동을 할 수 있습니다. 하지만 밤에는 어떤 종류의 침대와 베개를 가지고 있는지에 따라 모든 것이 달라집니다. 오늘날 정형외과용 제품은 매우 인기가 높습니다. 그들은 많은 문제로부터 당신을 구할 수 있습니다. 우리 기사에서는 정형외과용 베개를 선택하는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다.
이 제품의 기능은 이름에 이미 반영되어 있습니다. 결국, 이 가정용품은 밤에 자는 동안 척추 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 해부학적 베개는 신체를 특정 위치에 고정시킵니다. 게다가 옆으로 누워 자는 것뿐만 아니라, 누워서 자는 것도 편안합니다. 또한, 밤 동안 목과 머리의 편안한 위치는 사람이 잘 쉬다다음날 하루를 활기차고 긍정적으로 재충전하세요.
어떤 사람들은 베개 없이 자는 것이 불편하기는 하지만 유익하다고 생각합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 비슷한 꿈불편함을 유발할 뿐만 아니라, 혈관의 압박으로 인해 뇌로의 혈액공급이 악화되어 근막통증을 유발하게 됩니다. 정형 베개 제공 올바른 선택이 문제를 완전히 해결합니다.
도움을 받으면 병리학 적 변화가 이미 존재하는 경우 척추에 가해지는 부하와 통증의 강도를 줄이기 때문에 골 연골 증의 발생 및 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 충분한 수면이 부족하면 우울증, 성능 저하, 졸음, 과민성, 두통과도한 활동 및 기타 장애로 인해. 개별적으로 선택된 해부학적 베개에 휴식을 취하면 이러한 모든 문제가 귀하를 괴롭히지 않습니다.
정형외과 베개가 가장 많이 들어옵니다. 다양한 형태그리고 규모. 따라서 귀하의 매개 변수에 따라 귀하에게 가장 적합한 매개 변수를 선택하는 것이 쉽고 편리합니다. 서두르지 말고 집에서 어깨 사이의 거리를 먼저 측정하는 것이 매우 중요합니다. 좋은 영업 컨설턴트의 도움도 빼놓을 수 없기 때문에 정형외과용 베개는 전문점에서 구입하는 것이 가장 좋다.
모양에 따라
만약 당신이 넓은 어깨, 길이가 70-75cm 인 제품을 선택하고, 폭이 좁은 경우 60cm 미만의 베개가 적합합니다. 어린이용 베개를 구입하기로 결정했다면 길이는 20-30cm입니다. 충분한.
이 매개변수 외에도 적절한 높이의 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 해를 끼칠 것입니다. 여기서는 두 가지 매개변수가 매우 중요합니다.
- 자면서 거짓말하는 법;
- 뭐하고 자?
선호하는 수면 자세가 한쪽 방향이라면 높이가 10cm 이상인 베개를 구입하면 되고, 머리를 고정하고 몸이 잘못된 자세를 취하는 것을 방지해 주는 측면 지지대가 있는 제품도 좋습니다.
주로 등을 대고 자거나 엎드려 자는 편이라면 높은 베개를 사지 마세요. 높이 6cm 이상의 정형외과 베개가 이상적입니다. 지불해주세요 특별한 관심중앙에 작은 홈이 있는 제품입니다.
베개를 선택할 때 또 다른 중요한 매개변수는 모양입니다. 각 사람마다 자신의 선호도가 있기 때문에 여기서는 무엇을 선택할지 권장해 드릴 수 없습니다. 머리뿐만 아니라 등, 팔, 어깨 아래와 같은 신체의 다른 부분에도 베개가 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 제외하고 가정용가지고 다니거나 차에서 사용할 수 있습니다.
내부구조 및 재질
최대 주요 기준정형외과 베개를 선택하는 것은 물론 필러입니다. 여러 유형으로 제공됩니다.
- 라텍스 또는 "viscolatex"라고 불리는 그 변종;
- 냉각 젤;
- 매우 짧은 길이를 갖는 라텍스 스프링;
- 거품으로 만든 특수 소재생물학적 기원.
자연 충전재를 사용한 해부학적 베개도 있습니다. 이는 예를 들어, 메밀껍질인체의 형태를 쉽게 잡아주고 잡아주어 경추의 근육과 척추뼈에 부담을 주지 않고 편안한 휴식과 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 입니다. 이러한 제품에는 특별한 관리 및 보관 조건이 필요하다는 점을 기억하십시오.
기타 선택 기준
정형외과 베개는 모양과 구조의 차이 외에도 제조업체와 가격도 다릅니다. 이 제품의 생산은 가장 많이 수행됩니다. 다른 나라, 그중 가장 인기있는 것은 이탈리아, 스웨덴, 독일, 핀란드 등의 베개입니다. 러시아의 해부학 제품도 현대 시장에서 점점 더 수요가 높아지고 있습니다.
예를 들어, 러시아 제조업체 중 선두 기업으로는 Trivers, Trelax, Askona, Ormatek 등이 있습니다. 그들은 오랫동안 자신을 입증해 왔습니다. 러시아 시장그리고 해외에서도 유명해요 고품질소재와 충전재는 물론 사용 편의성까지.
덴마크의 Tempur, 이탈리아의 Bedding Industries 등 많은 기업이 전 세계에서 고객을 찾고 있습니다.
정형외과용 베개 선택은 책임감 있게 접근해야 합니다. 결국 밤 휴식의 질은 주로 그것에 달려 있습니다. 물론, 친숙한 친척이나 친구들의 리뷰는 매우 중요합니다. 하지만 완전히 의존해서는 안 됩니다. 개인의 특성신체 구조, 키, 몸무게, 어깨 너비 등 완벽하게 맞는 것을 사용할 수는 없습니다.
베개를 베고 누웠을 때 불편함을 느낀다고 해서 반드시 제품이 귀하에게 적합하지 않다는 의미는 아닙니다. 일반적으로 익숙해지는 데는 특히 이전에 대형 다운 베개나 합성 패딩 베개에서 잤다면 며칠 내에 발생합니다. 한 달 이상 불편함이 사라지지 않으면 잘못된 선택을 하였기 때문에 제품을 교체해야 합니다.
오른쪽이나 왼쪽으로 자는 것보다 등을 대고 자는 경우가 더 많으면 낮은 베개를 구입하세요. 가장 좋아하는 수면 자세가 엎드려 자는 자세라면 낮고 부드러운 자세를 선택하세요. 정형외과용 베개를 선택할 때 매트리스도 매우 중요합니다. 부드러울수록 요구되는 양이 높아집니다. 어깨가 넓은 편이라면 키가 큰 쪽을 선택하세요 대형 모델. 계속해서 머리 밑에 손을 얹고 싶다면 높이가 충분히 높지 않은 베개를 선택한 것입니다.
목의 통증, 몸의 저림, 불편함은 잘못 선택한 제품의 주요 증상임을 기억하세요. 또한, 해부학 베개를 사러 가게에 가거나 인터넷 웹사이트에서 구매하기 전에 어깨 길이를 측정하세요. 베개의 길이는 이보다 조금 더 커야 합니다.
제품 관리 규칙
베개를 가능한 한 오랫동안 사용할 수 있도록 하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다. 여기에는 필수 주간 외부 환기 및 지침에 명시된 모든 권장 사항 준수가 포함됩니다. 또한 기억하세요: 베개의 환기를 방해하지 않도록 담요로 덮지 말고 그대로 두십시오. 공개 양식하루 종일. 같은 목적으로 베갯잇에 너무 조밀하거나 두꺼운 천을 사용하지 마십시오.
방의 습도가 높아서는 안됩니다. 65-70% 이상의 지표는 제품에 해를 끼칩니다. 내구성을 위해서는 세심한 취급이 매우 중요합니다. 정형외과용 베개는 계속해서 돌리고 흔들어야 합니다. 던지거나, 뭉개지거나, 잘못된 위치에 오랫동안 보관해서는 안 됩니다.
일부 유형의 비교 특성
대부분 정형외과용 베개를 처음 구매하려는 구매자는 모양, 크기, 크기, 필러 및 제조업체의 다양성 때문에 길을 잃습니다. 또한, 특수 제품을 생산하는 회사도 있습니다. 어린 시절부상에서 회복 중이고 이미 척추에 심각한 문제를 겪고 있는 사람들도 있습니다.
우리는 이탈리아어와 러시아 제조업체, 그의 제품은 우리나라에서 가장 인기가 있습니다. 위에서 언급했듯이 러시아에서는 여러 회사가 정형 베개 생산에 참여하고 있습니다. 그 중에는 Trivers, Trelax, Askona 및 Ormatek이 있습니다. 유명한 것 중에는 이탈리아 제조업체 Magniflex, MaterLux, Vefer 및 Sealy와 같은 회사가 포함됩니다.
러시아 회사와 이탈리아 회사 제품의 가격 범주는 거의 동일합니다. 평균 비용각 제품은 2000 루블부터 시작됩니다. 이탈리아 제품은 독특한 모양으로 구별되어 사용됩니다. 천연재료. 더 자주 윗부분이러한 정형외과용 베개는 물결 모양으로 휘어져 있고 높이가 다양하므로 사람이 자는 동안 가장 편안하게 누울 수 있습니다.
러시아 회사 Trelax는 매우 정형외과적인 베개를 생산합니다. 다른 유형가장 어린 멤버부터 가장 나이 많은 멤버까지 온 가족이 사용할 수 있는 디자인입니다. 독특한 특징이 제조업체는 예를 들어 아기용 디자이너 베개와 같은 다양한 특이한 제품을 보유하고 있습니다. 이 제품은 수면 중 신체의 올바른 위치 지정 및 경추 언로드의 주요 기능에 완벽하게 대처하고 어린이를 부상으로부터 보호합니다.
정형베개의 사용은 긍정적이고 부정적인 측면. 아래에서는 주요 내용에 대해 이야기하겠습니다.
해부학적 베개 사용의 장점
- 절대적으로 환경 친화적인
잘 알려져 있고 오랜 테스트를 거친 제조업체는 이러한 정형외과 베개 생산에 고품질 재료만을 사용합니다.
- 안전
정형외과용 베개는 다음과 같은 경우에만 인체 건강에 완전히 안전해질 것이라는 점을 기억할 가치가 있습니다. 올바른 선택. 그렇지 않으면 사용하면 허리 통증 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
- 편안함과 사용 용이성
덕분에 고급 재료, 정형외과용 베개 제조에 사용되는 제품과 개별적으로 선택된 유형으로, 각각의 수면이 쾌적하고 완전하며, 아침에 일어나면 완전한 휴식을 느낄 것입니다.
- 저자극성
같지 않은 깃털 베개, 정형외과용 구성은 가격이나 제조업체에 관계없이 거의 모든 사람에게 적합합니다.
- 손쉬운 관리
각 제조업체는 제품 설명서나 사용 설명서에서 제품 관리 기능에 대해 자세히 설명합니다.
- 잠자는 동안 올바른 신체 위치
각 정형외과 베개는 전체 수면 기간 동안 목과 머리를 올바른 위치에 부드럽게 고정시킵니다. 이렇게 하면 누출 및 기타 문제를 방지하는 데 도움이 됩니다.
- 긴 작동 시간
해부학 베개는 특별한 관리가 필요하지 않고 드라이 클리닝과 시간에 돈을 쓰지 않고도 오랫동안 당신을 섬길 것입니다.
정형외과 베개 사용의 단점
- 가격
오늘날 인기에도 불구하고 정형외과용 베개는 값싼 즐거움이 아닙니다.
- 잘못된 선택의 결과
품질이 낮거나 잘못 선택된 해부학적 베개는 득보다 실이 더 많습니다. 그러므로 친구나 지인의 의견에만 의존하지 말고 그녀의 선택에 진지하게 접근하고, 광고또는 온라인 리뷰. 개별 매개 변수와 신체 구조를 고려하십시오.
보시다시피 종류가 많아요 해부학 베개. 그들은 모두 모양, 품질, 구조, 제조업체, 가격 카테고리. 편안하고 편안하게 잠을 잘 수 있고, 깨어 난 후에는 에너지가 넘치고 휴식을 취할 수있는 베개를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해서는 각 제품 유형의 모든 기능을 고려하고 매개변수를 객관적으로 평가한 후 자신에게 적합한 제품을 선택하세요.
