불안한 개인 생활. 개인 생활의 실패에 대한 심리적 지원

타티아나29

안녕하세요!
자기소개를 부탁드립니다.
누구와 함께 살고 있나요? 부모님, 형제, 자매, 친구가 있나요?
당신의 취미는 무엇입니까? 자유 시간? 빚은 다 갚았나요? 일한 지 얼마나 됐나요? 직업을 바꾸지 그래?
이 우울한 상태가 얼마나 오랫동안 지속되었습니까?

저는 29세이고 10년 동안 개인 생활을 전혀 하지 않았습니다. 나는 내 직업이 싫고 판매직에서 일합니다. 나는 2년 동안 빚을 갚았습니다. 재택근무, 굴욕과 모욕을 통한 게슈타포 근무 조건. 살찌고 스트레스 받아요. 이 상태에서 어떻게 벗어날 수 있나요!? 저를 도와주세요. 저에게 삶의 의미인 한 줄기 빛을 주세요.

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안녕하세요. 답변해 주셔서 감사합니다. 방과 후에는 다른 도시에 있는 대학으로 공부하고 그곳에 머물렀습니다. 내 전문 분야에는 일이 없었습니다. 나는 선택적으로 공부한 것이 아니라 보여주기 위해 공부했습니다. 나는 영업사원이라는 직업을 얻었습니다. 한 달간 가게에서 일했는데 월급도 못 받고, 집세 등을 내야 해서 빚도 졌다. 나는 대출을 받고, 모든 빚을 갚고, 다른 직업을 얻었고, 다시 무역에 종사했고, 경험도 거의 없었고, 수입도 좋지 않았고, 또 다시 돈이 충분하지 않았습니다. 신용 + 임대료, 그리고 평생 동안. 그래서 그것은 단지 악순환, 재융자, 부채 분배, 나머지는 나 자신에게 썼고 아무것도 거부하지 않았습니다. 그렇다면 나는 다른 사람의 것을 가져가는 것을 이해하지 못했지만 내 것을 포기해야했습니다. 그래서 나는 갇혀 있다는 것을 깨달았습니다. 이것은 또한 많은 것을 설명합니다. 그래서 나는 약 1,000,000 루블의 빚과 기타 신용 카드 및 소비자 대출. 나는 모든 비용을 지불하기 위해 일주일 내내 두 가지 일을 했습니다. 그녀는 집에서만 살며 일했고, 밤을 보내러 왔습니다. 거래에 안정성이 없고 얼마나 벌 수 있는지 모르기 때문에 지속적인 스트레스와 신경, 지불에 더 가깝습니다. 나는 탈출구를 찾았고 파산 신청을 했습니다. 나 역시 4개월 동안 취업을 하지 못하는 시기를 맞았다. 게슈타포 조건의 상점에서 일자리를 찾았지만 급여가 꽤 괜찮았습니다. 끊임없는 굴욕과 모욕은 저와 팀 전체를 향한 것이 아닙니다. 당신의 신경은 극도로 긴장되어 출근할 때마다 그것이 마지막인 것 같습니다. 해야 하기 때문에 참고 견디며 일했습니다. 나는 혼자 살고 있지만 개와 함께 다른 도시에 살고 있습니다. 나의 유일한 친척은 이모, 삼촌, 사촌, 여동생을 제외한 어머니뿐입니다. 어머니는 저를 혼자 키우셨어요. 내가 3살이었을 때 그녀와 아버지는 이혼했고 나는 그를 한 번도 본 적이 없습니다. 2008년에 돌아가셨다는 사실을 최근에 알았습니다. 어머니는 이혼으로 인해 어려움을 겪고 계셨고 종종 나에게 부담을 주셨습니다. 나는 어머니와의 관계가 어려웠습니다. 그녀는 끊임없이 나를 괴롭혔습니다. 나는 그녀가 두려웠고, 학교에 다닐 때에도 3살 때부터 선생님들에게 짜증을 내고 집에 가고 싶지 않았습니다. 때문에 맞았거든요. 엄마는 다른 사람의 의견에 의존합니다. 그녀는 항상 내가 다른 사람들보다 더 나아지기를 바랐고, 내가 뭔가 잘 되지 않으면 나를 욕했습니다. 마지막 말. 나는 평생 통통하다는 이유로 괴롭힘을당했습니다. “먹어라, 먹으면 더 뚱뚱해질 거야, 소야, 뺨이 다 돼지기름 등으로 뒤덮였어.” 그녀 앞에서 나는 한 조각을 먹는 것조차 두려웠다. 빵 더. 그리고 듣자마자 모욕적인 말즉시 눈물을 흘렸습니다. 8학년 때 나는 상황을 핑계로 그녀를 이모와 함께 살도록 남겨 두었습니다. 그녀와 함께 있으면 좋고 편안했고 그녀는 나를 이해했습니다. 완전 반대엄마. 저는 학교를 졸업하고 이사를 갔습니다. 나는 어머니에게서 영감을 받아 내 문제에 대해 아무에게도 말하지 않았습니다. 그 자체로 모든 것. 나는 그녀가 다른 도시에서 내가 저지른 실수 때문에 나를 더욱 억압하는 것을 원하지 않았습니다. 이 때문에 나는 그녀의 의견에 크게 의존하고 있다는 생각이 들었습니다. 엄마는 뭐라고 말하고 어떻게 생각할까요? 친구로는 여가시간을 보내는 친구가 더 많았다. 이제 나는 누구와도 거의 의사 소통하지 않습니다. 나에게는 대학 동창 중 친한 친구가 2명 있는데, 그들은 다음 지역에 살고 있습니다. 다른 도시, 우리는 거의 만나지 않습니다. 집을 떠났을 때 나는 내가 원하는 것과 내가 원하는만큼 먹기 시작했습니다. 그 결과 살이 많이 쪘습니다. 나는 한때 히스테리로 어머니에게 내 무게를, 이런 정신으로 슬픔을 표현했습니다. 그녀는 더 이상 나를 모욕하지 않는 것 같지만, 그녀가 나에게 오면 내 주름을 쳐다보는 것이 보입니다!) 아이들의 불만이 많습니다. 하지만 나는 그녀를 사랑해요. 그리고 그녀 없이는 비록 그녀가 있어도 나는 할 수 없습니다. 개인 생활은 학교에서 끝났습니다. 학원 1학년 때 짝사랑이 너무 커서 견디기 힘든 일이 있었어요. 그 이후로는 아무런 관계도 없었습니다. 바로 어제 나는 견딜 수 없는 직장을 그만뒀습니다. 두 번째로 머물렀고 거래도 했습니다. 어제 직장에서 나는 이 일과 고객 모두를 싫어한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 거래는 전혀 내 것이 아닙니다. 나는 다른 일을 할 수도 없고 일을 해본 적도 없으며, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지, 일을 하고 싶은지조차 모릅니다. 하지만 나는 절대 그런 삶을 원하지 않는다. 인생은 지나가고 아무것도 변하지 않지만 당신은 살고 싶어합니다. 아직까지 약 200,000의 부채가 남아 있습니다. 도시에는 일자리가 없고, 음식을 제공하고 장사하는 일만 있을 뿐입니다. 내 상태는 이미 5년 동안 지속되었으며, 매번 상태는 점점 더 악화되었습니다. 나는 와인 한 병을 마시기 시작했다는 것을 깨닫기 시작했습니다. 한 달에 2~3회. 나 역시 위안을 찾았다. 이 말장난을 도와주시면 감사하겠습니다.

아, 말하는 걸 깜빡했네요. 엄마는 항상 우울했고 항상 모든 것을 검은 빛으로 보셨습니다. 올해 1월, 그녀는 암 진단을 받았습니다. 물론, 이러한 경험에 다른 모든 것이 추가되었습니다. 그녀는 변했고, 더 차분해지고, 더 명랑해지고, 더 낙천적이 되었고, 많은 것을 다른 관점에서 보기 시작했습니다. 그러나 그녀는 또한 이웃의 의견에 계속 의존했습니다. 이제 그녀는 내가 결혼하지도 않았고 아이도 없기 때문에 나를 독살하기 시작했습니다. 직장에서는 항상 똑같습니다. 이제 결혼하고 아이를 가질 시간입니다. 나는 이미 열등감을 느낀다. 나는 오래 전에 인생을 즐기지 않았습니다. 공백이 있지만 오래 가지 않습니다.

타티아나29

안녕하세요! 제 질문에 상세한 답변을 해주셔서 감사합니다. 저를 믿어주셔서 감사합니다!
이런 어려움을 겪고 실질적으로 나가야만 했던 것이 너무 안타깝습니다. 잘하셨어요! 이 상황은 확실히 당신을 더 강하게 만들었습니다!
도움을 요청해주셔서 감사합니다. 저희도 귀하와 함께 문제를 해결하도록 노력하겠습니다.

한 달간 가게에서 일했는데 월급도 못 받고, 집세 등을 내야 해서 빚도 졌다. 나는 대출을 받고, 모든 빚을 갚고, 다른 직업을 얻었고, 다시 무역에 종사했고, 경험도 거의 없었고, 수입도 좋지 않았고, 또 다시 돈이 충분하지 않았습니다. 신용 + 임대료, 그리고 평생 동안. 그래서 그것은 단지 악순환, 재융자, 부채 분배, 나머지는 나 자신에게 썼고 아무것도 거부하지 않았습니다. 그렇다면 나는 다른 사람의 것을 가져가는 것을 이해하지 못했지만 내 것을 포기해야했습니다. 그래서 나는 갇혀 있다는 것을 깨달았습니다. 이것은 또한 많은 것을 설명합니다. 그래서 저는 약 1,000,000 루블, 기타 신용 카드 및 소비자 대출의 빚을졌습니다. 나는 모든 비용을 지불하기 위해 일주일 내내 두 가지 일을 했습니다. 그녀는 집에서만 살며 일했고, 밤을 보내러 왔습니다. 거래에 안정성이 없고 얼마나 벌 수 있는지 모르기 때문에 지속적인 스트레스와 신경, 지불에 더 가깝습니다. 나는 탈출구를 찾았고 파산 신청을 했습니다. 나 역시 4개월 동안 취업을 하지 못하는 시기를 맞았다. 게슈타포 조건의 상점에서 일자리를 찾았지만 급여가 꽤 괜찮았습니다. 끊임없는 굴욕과 모욕은 저와 팀 전체를 향한 것이 아닙니다. 당신의 신경은 극도로 긴장되어 출근할 때마다 그것이 마지막인 것 같습니다. 해야 하기 때문에 참고 견디며 일했습니다.

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나는 어머니와의 관계가 어려웠습니다. 그녀는 끊임없이 나를 괴롭혔습니다. 나는 그녀가 두려웠고, 학교에 다닐 때부터 3살 때에도 선생님들에게 짜증을 내고 집에 가고 싶지 않았습니다. 때문에 맞았거든요. 엄마는 다른 사람의 의견에 의존합니다. 그녀는 항상 내가 다른 사람들보다 더 나아지기를 바랐고, 내가 뭔가 잘 안되면 마지막으로 나에게 전화를 걸었습니다. 나는 평생 통통하다는 이유로 괴롭힘을당했습니다. “먹어라, 먹으면 더 뚱뚱해질 거야, 소야, 뺨이 다 돼지기름 등으로 뒤덮였어.” 그녀 앞에서 나는 한 조각을 먹는 것조차 두려웠다. 빵 더.

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이모에게는 자녀가 있습니까?

8학년 때 나는 상황을 핑계로 그녀를 이모와 함께 살도록 남겨 두었습니다. 그녀는 좋고 편안했고 그녀는 어머니와 정반대되는 나를 이해했습니다. 저는 학교를 졸업하고 이사를 갔습니다. 나는 내 문제에 대해 아무에게도 말하지 않았습니다. 어머니의 영감을 받아 덕분입니다.

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자세한 내용을 알려주십시오. 상호였나요? 만났나요? 그렇다면 왜 관계가 없었습니까? 누구도 좋아하지 않았나요?
싫어하는 일을 하면서 힘든 노동을 하는 것 같아요. 그러나 이제 우리는 이것을 변화에 대한 인센티브로 보아야 합니다. 10대 시절 꿈이 무엇인지 말해주세요. 당신은 어떤 삶을 상상했나요?
당신에게는 모든 것을 바꿀 수 있는 힘이 있습니다!

어제 직장에서 나는 이 일과 고객 모두를 싫어한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 거래는 전혀 내 것이 아닙니다. 나는 다른 일을 할 수도 없고 일을 해본 적도 없으며, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지, 일을 하고 싶은지조차 모릅니다. 하지만 나는 절대 그런 삶을 원하지 않는다. 인생은 지나가고 아무것도 변하지 않지만 당신은 살고 싶어합니다.

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답장할 때 내 메시지를 인용해 주세요. 감사합니다. 그러면 내 일이 더 쉬워질 거예요.

사랑하는 사람과의 관계가 이렇게 어려운 경우는 어렵습니다.
그리고 그녀가 다른 사람들의 의견에 의존한 것은 무엇이었습니까? 그녀가 당신을 누군가와 비교했나요?

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그것이 어떻게 나타났는가, 흠.. 네, 아마도 그녀는 사람들이 그녀에 대해 어떻게 생각할지 두려워했을 것입니다. 이웃, 여자 친구, 동료. 눈에 띄게 덜 드러나기는하지만 여전히 그녀 안에 남아 있습니다. 사람들이 칭찬하고 감탄할 때를 좋아합니다. 종종 일부 이야기를 과장합니다. 비교해 보세요. 아마도 그렇습니다. 저는 그랬습니다. 여기 Lenka가 있습니다. 그녀는 많은 것을 성취했고 당신은 크바스 같은 존재입니다.

당신이 떠난 후 어머니와의 관계는 어떻게 발전했나요?
이모에게는 자녀가 있습니까?

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주로 전화로 키웠거나 이모님께 왔을 때 키웠어요. 이모는 여러 가지 방법으로 나를 보호해 주었습니다. 아줌마는 스캔들을 좋아하지 않고 매우 유연합니다. 그녀는 그들을 피하려고 노력했습니다. 엄마가 와서 스캔들을 만들 수도 있었는데, 아침에 일어났는데 머리가 고드름처럼 "신선"하지 않았기 때문입니다. 어머니는 내가 집에 돌아갈 수 없다는 것을 아시고, 가능한 모든 방법으로 나를 집으로 끌고 가려고 노력하셨습니다. 그리고 선과 스캔들, 히스테리를 위해. 그런 다음 그녀는 사임했습니다. 이모에게는 두 명의 자녀가 있었는데 당시 저는 14 살, 남동생은 11 살, 여동생은 2 살이었습니다. 나는 후자와 함께 즐거운 시간을 보냈습니다. 나는 또래들과 어울리지 않고 어린 아이와 어울리고 있었다. 아침에는 그녀와 함께, 방과 후에는 그녀와 함께. 유치원에서는, 유치원 이후에는 재우고, 먹이고, 놀아주는 등의 일을 합니다.

시작하기도 전에 너무 빨리 끝났습니다. 그런 관계는 없었습니다. 4년 동안 고생했어요. 그녀는 누구도 쳐다보지 않았습니다. 그녀는 마시고 먹었습니다. 뚱뚱해졌어. 나는 내가 누구로 변했는지에 대해 잔소리를 시작했습니다. 많은 단지. 아무도 나를 쳐다보지도 않을 것이다. 소셜 서클은 여성 전용입니다. 친절한 남자의 인사에 당황스럽고 말을 더듬었다. 남자들과 어떻게 행동해야할지 모르겠다는 생각이 들었습니다. 그리고 그녀는 그들을 더욱 피하기 시작했습니다. 나는 인터넷으로 사람들을 만나려고 노력했고, 모임에 참석했고, 모임이 끝난 후 나는 몹시 우울했습니다. 구울들만 왔습니다. 또 나는 나 자신에게 부패를 퍼뜨렸지만, 그런 사람들 외에는 나에게 빛을 발하는 것은 없습니다. 직장에서 여성 팀입니다.
괜찮아요, 좀만 작아지라고 말하던 때도 있었어요. 제가 함께 살고 있는 바퀴벌레들입니다.

내가 무엇을 원하고 꿈꿨는지 기억이 나지 않습니다. 나는 단지 하루씩 살았을 뿐입니다. 나는 내가 커서 그런 곳에서 일할 것이라고 상상했다. 대기업, 사무실 직원. 나는 돈을 벌어서 어머니를 도와줄 것이다. 그리고 제가 아주 어렸을 때 어머니에게 제가 대통령이 될 것이라고 말했습니다!) 어떤 종류인지 모르겠습니다!)) 아마도 중국 옷일 것입니다!) 어두운 유머에 대해 죄송합니다!))

타티아나29

안녕하세요!
당신의 양육이 이런 식으로 이루어졌고 어머니와의 불쾌한 접촉을 피하기 위해 이모와 함께 살아야만했다는 것이 매우 유감입니다.

주로 전화로 키웠거나 이모님께 왔을 때 키웠어요. 이모는 여러 가지 방법으로 나를 보호해 주었습니다. 아줌마는 스캔들을 좋아하지 않고 매우 유연합니다. 그녀는 그들을 피하려고 노력했습니다. 엄마가 와서 스캔들을 만들 수도 있었는데, 아침에 일어났는데 머리가 고드름처럼 "신선"하지 않았기 때문입니다. 어머니는 내가 집에 돌아갈 수 없다는 것을 아시고, 가능한 모든 방법으로 나를 집으로 끌고 가려고 노력하셨습니다. 그리고 선과 스캔들, 히스테리를 위해. 그러다 사임했어요

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왜 우울증이 있었는지 말해주세요. - 만난 남자가 마음에 들지 않아서? 아니면 상호가 아니었나요? 그리고 날짜 전에 인터넷으로 대화를 나눴는데 어떻게 구울 만 (당신이 불렀던 것처럼) 왔습니까? 즉, 내가 아는 한, 실생활에서 좋아하는 사람들을 서신을 통해 만났던 거죠? 아니면 당신의 기대가 단순히 충족되지 않았습니까? 설명해주세요.
지금은 어떻게 몸매를 유지하고 있나요? (다이어트, 스포츠) 이것을 위해 뭔가를 하고 있나요?
지금도 같은 데이트 사이트에서 남자들을 계속 만나고 있나요?
다른 남자들의 눈에는 당신이 어떻게 보일 것 같나요?

나는 인터넷으로 사람들을 만나려고 노력했고, 모임에 참석했고, 모임이 끝난 후 나는 몹시 우울했습니다.

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알았어, 이해해. 10대 때 좋아했던 관심사나 취미가 있었나요?
대출금을 전액 갚으려면 얼마나 더 일해야 합니까?

내가 무엇을 원하고 꿈꿨는지 기억이 나지 않습니다. 나는 단지 하루씩 살았을 뿐입니다. 나는 커서 대기업에 사무직으로 근무하는 모습을 상상했다. 나는 돈을 벌어서 어머니를 도와줄 것이다. 그리고 제가 아주 어렸을 때 어머니에게 제가 대통령이 될 거라고 말했어요!)

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나는 체중 감량을 시도했습니다. 15kg이 빠졌다가 다시 살이 쪘어요. 신경과 스트레스 때문에 다시 정신을 차릴 수가 없어요. 과자를 엄청나게 먹거든요. 나는 어린 시절부터 스포츠를 받아들이지 않았습니다. 나는 클럽이나 섹션에 가지 않았습니다. 취미 : 십자수.

타티아나29

이 내용을 공유해 주셔서 감사합니다.
내가 이해하는 바에 따르면 그 경험은 부정적이었습니다.
가족을 시작하고 싶나요?

나는 누군가를 찾거나 누군가를 알아가는 것이 아닙니다. 방금 내 경험에 대해 이야기했습니다.

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스트레스에 대처하는 다른 방법을 찾아야 할 것 같습니다.
스포츠가 아니라면 어떤 종류의 신체 활동: 요가, 댄스 등
어떻게 15kg을 감량하셨나요?
여가 시간을 함께 보내는 친구가 있나요?

나는 체중 감량을 시도했습니다. 15kg이 빠졌다가 다시 살이 쪘어요. 신경과 스트레스 때문에 다시 정신을 차릴 수가 없어요. 과자를 엄청나게 먹거든요. 나는 어린 시절부터 스포츠를 받아들이지 않았습니다. 나는 클럽이나 섹션에 가지 않았습니다. 취미 : 십자수.

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나는 정말로 가족을 시작하고 싶습니다!)) 춤, 요가, 그럴 돈이 없습니다! 체중 감량 적절한 영양. 이것도 나한테는 비싸다. 돈도 있고 다 따라했는데 지금은 없어서 닥치는 대로 먹습니다.

이미 함께 여가 시간을 보낸 친구들에 대해 글을 썼는데, 아무 데도 가지 않아서 다 잃었고, 돈이 부족해서 계속 거절했습니다. 다른 곳에서는 전화도 안 하고, 어떻게 사는지도 모르겠어요. 연락이 끊겼고, 가족이 있는 사람도 있고, 무엇을 가진 사람도 있습니다. 다른 도시에 있는 친구가 2명 있습니다. 드물게 모이지만 마음으로 모입니다!!

타티아나29

안녕하세요! 답변을 오랫동안 기다리게 해서 죄송합니다.
이제 내가 이해하는 것처럼 당신은 누구도 찾고 있지 않고 (위에서 쓴 것처럼) 누구도 만나지 않지만 가족을 시작하고 싶어합니다. 이 경우 무언가를 변경하려면 무엇이 필요할 수 있다고 생각하십니까? 예를 들어 남자를 다시 만나기 시작할까요?
당신의 옆에는 어떤 남자가 보고 싶나요?

나는 정말로 가족을 시작하고 싶습니다!))

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나는 지금 당신이 재정적 문제 때문에 매우 어렵다는 것을 이해합니다. 하지만 이제 인터넷을 사용하면 YouTube의 동영상을 켜서 집에서 이 모든 것을 할 수 있다고 생각하시나요?

춤, 요가, 그럴 돈이 없어요!

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당신이 단지 과자에만 국한된다면 어떨까요?

이것도 나한테는 비싸다. 돈도 있고 다 따라했는데 지금은 없어서 닥치는 대로 먹습니다.

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지금은 친근한 소통이 안 되는 게 아쉽네요. 옛 친구를 다시 찾을 수 없다면 새로운 친구를 찾을 수 있습니다. 어떻게 생각하나요?

이미 함께 여가 시간을 보낸 친구들에 대해 글을 썼는데, 아무 데도 가지 않아서 다 잃었고, 돈이 부족해서 계속 거절했습니다. 다른 곳에서는 전화도 안 하고, 어떻게 사는지도 모르겠어요. 연락이 끊겼고, 가족이 있는 사람도 있고, 무엇을 가진 사람도 있습니다. 다른 도시에 있는 친구가 2명 있습니다. 드물게 모이지만 마음으로 모입니다!!

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나는 이 모든 것을 알고 이해하지만, 나 자신을 강요하거나 동기를 부여하거나 무엇이라고 부를 수는 없습니다. 익숙해지면 익숙해지지 않습니다. 콤플렉스가 많기 때문에 이미 일찍 썼습니다. 내가 뚱뚱하고 재미없다는 말을 이성한테서 많이 들었고, 나랑 할 얘기도 없었다는 것. 재택근무, 나 점점 나빠지고 있어 그래서 나는 누구에게도 관심을 두지 않고 산다. 왜냐하면 아무도 나에게 관심을 주지 않는다는 것을 알기 때문이다. 그래서 이 악순환에서 벗어날 수 있도록 도움을 요청드립니다!! 아까도 말했지만 저는 남자들과 어떻게 소통해야 할지 모르겠어요!! 그들을 어떻게, 어디서 만날 것인가!?? 아무데도 가지 않으면 어디서 친구를 찾을 수 있나요!??

타티아나29

안녕하세요!
당신의 메시지를 읽어보니 당신이 매우 짜증이 난 것 같았습니다. 나는 당신을 이해하고 도움을 주려고 노력하고 있습니다.
당신이 가진 것이 무엇인지 안다면 초과 중량그리고 너랑 할 얘기도 없는데 왜 아무 짓도 안 해? 그리고 이론적으로 그들은 무엇을 할 수 있습니까?
나는 당신이 체중을 감량하고 흥미로워지도록 강요할 수 없습니다. 당신이 스스로 원하지 않는다면 심리적 도움은 무력합니다.
당신은 가족을 원합니다. 이것이 함께 힘을 합칠 이유가 충분하지 않습니까?
정확히 무엇이 당신을 막고 있나요?
당신이 과체중이고 의사소통에 문제가 있다는 사실 외에 어떤 콤플렉스가 있습니까?

익숙해지면 익숙해지지 않습니다. 콤플렉스가 많기 때문에 이미 일찍 썼습니다. 내가 뚱뚱하고 재미없다는 말을 이성한테서 많이 들었고, 나랑 할 얘기도 없었다는 것.

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당신은 다른 사람들에게 주의를 기울이지 않음으로써 그들에게 당신이 그들에게 무관심하다는 것을 보여주고 당신을 알게 될 기회를 없애고 있다고 생각한 적이 있습니까? 사람은 친절하고 따뜻한 사람을 만날 확률이 더 높습니다.

그래서 나는 누구에게도 관심을 두지 않고 살아간다. 아무도 나에게 관심을 주지 않는다는 것을 알기 때문이다.

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“어떻게 해야 할지 모르겠다”, “할 수 없다”를 “배우고 변화하고 싶다”로 바꿔야 할 것 같습니다.

아까도 말했지만 저는 남자들과 어떻게 소통해야 할지 모르겠어요!! 그들을 어떻게, 어디서 만날 것인가!?? 아무데도 가지 않으면 어디서 친구를 찾을 수 있나요!??

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예, 당신은 짜증을 올바르게 느꼈지만 어떤 경우에도 당신이 원인이 아닙니다. 이걸 다 알면서도 어디서부터 어떻게 변화를 시작해야 할지 모르겠어서 제 자신에게 짜증이 납니다. 노인 구매자를 제외하고 다이어트를하고 스포츠를 켜고 여전히 의사 소통을하면 뻐꾸기가 날아갈 것입니다. 저는 매일 10시부터 20시까지 일합니다. 기본적으로 집에 와서 밤을 보냅니다. 씻기, 음식 조리하기 등 그럼 어디서부터 변화를 시작할까요!?? 하루종일 서 있고, 피팅실에서 2시간 동안 고객들과 끊임없는 대화를 해서 너무 피곤해요. 아 예, 내 무역 방향으로 인해 여전히 체중 감량이 방해가 될 것입니다. 과체중 여성, 그리고 가능한 모든 방법으로 그들이 얼마나 아름답고 멋진지 확신합니다. 그리고 나도 이것으로 진정된다는 것이 밝혀졌습니다! 그런 것!

타티아나29

안녕하세요!
당신의 일에 좋은 점이 있다고 생각하시나요? 매우 있습니다 좋은 말: “상황을 바꿀 수 없다면 태도를 바꾸세요” (일에 대한 얘기입니다) 주말이 있나요?
네, 한꺼번에 다 켜면 꽤 힘들겠다는 말씀이 맞는 것 같아요.
우리는 우선순위를 정해야 합니다. 당신이 정말로 가족을 원하는 것 같았지만 시작할 사람이 없으므로 남자를 찾아야 함을 의미합니다. 주된 이유는 과체중과 의사소통 능력 부족이었습니다.
나는 있는 그대로의 자신을 사랑해야 한다는 입장을 취하지만, 개선할 점이 있다면 노력해야 합니다. 당신은 자신을 사랑합니까?
당신의 것을 써주세요 좋은 자질. 최소 10.

어쩌면 당신의 모습으로 변화를 시작할까요? 갑작스러운 변화가 아닌 점진적인 변화로 시작한다면 어떨까요? 다이어트를 하지 말고 일단 과자만 먹어야 할까요?
당신은 자신에게 매우 화가 나서 꾸짖습니다. 하지만 당신에게는 정말 힘든 일인데 잘 이겨내고 있어요! 외부 세계로부터 자신을 차단하지 마십시오.
당신은 다른 사람들이 당신에게 관심을 갖지 않을 것이라고 생각하기 때문에 그들에게 관심을 기울이지 않는다고 썼습니다. 이 말에 주목하세요! 당신 자신이 누구에게도 관심을 기울이지 않는다면, 당신은 확실히 누군가의 호의를 얻는 데 도움을 줄 수 없을 것입니다! 데이트 사이트에서 남자들과 계속 소통해야 할 것 같아요. 어쩌면 당신은 나쁜 경험, 하지만 이 방향으로 전혀 아무것도 하지 않는 것보다 의사소통을 계속하는 것이 더 좋습니다. 어떻게 생각하나요?
그리고 왜 자신이 흥미롭지 않다고 생각합니까? 그리고 어떤 사람이 흥미롭다고 생각하시나요?

안녕하세요, 저는 직장에서 장점을 찾기 위해 여러 번 노력했는데, 말 그대로 몇 교대로 작동했습니다. 그런 다음 힘든 노동인 것처럼 다시 일을 시작합니다. 이제 저는 정신적으로나 육체적으로 매우 힘든 두 번째 직장을 떠났습니다. 좀 더 차분한 직장에 머물렀지만, 이전 직장에 끌리고 여기 수입이 안정적이지 않기 때문에 이 직장에서 끊임없이 긴장하고 짜증이 난다는 생각이 다시 듭니다. 돈이 부족해서 미치게 됩니다. 이제 저는 쉬는 날이 있고, 6월 11일 이후로 부업을 한 적이 없으며, 쉬는 날이 있다는 것과 그것을 현명하게 사용하는 방법을 아직 깨닫지 못했습니다. 그냥 집에서 쉬고 있는데 할 일이 많아요. 자신을 사랑하는 것에 관해서는 내가 나 자신을 사랑하지 않는다는 점을 정확하게 지적하셨습니다. 나는 나 자신에 대해 매우 비판적이며 끊임없이 꾸짖습니다. 누구의 기대에도 부응하지 못했습니다. 그리고 내 교육은 그다지 좋지 않고 아무것도 할 줄 모르고 반죽과 개인 생활의 반죽도 없으며 일반적으로 나는 자연의 실수입니다. 이다. 10가지 좋은 특성에 관해 당신은 나를 어리둥절하게 만들었습니다. 나는 좋은 자질을 가지고 있고 그것을 알고 있으며 많은 친구, 동료, 친척들이 이런 식으로 반응합니다. 하지만 지금은 그걸 가져다가 10점으로 쪼개는 게 힘들어요. 그대로 두겠습니다 숙제그리고 나중에 글을 써보도록 할게요. 나는 발전하고 있고, 제대로 먹기 시작했고, 이것이 내가 과체중을 더 일찍 감량할 수 있었던 방법입니다. 나는 내 껍질에서 벗어나려고 노력할 것입니다. 내가 재미없다고 말한 것은 아마도 내 왜곡일 것이다. 친구들과 전화를 할 때 어떻게 소통하는지 생각하다가 자꾸만 투덜대고 이게 나야, 그게 아니야, 그게 아니야. 직장에서 누군가는 어딘가에 갔던 가족에 대해 이야기하지만 나는 살을 빼려는 내 생각에 대해서만 이야기합니다. 그런 것. 나는 아직 남자를 만날 준비가 안 됐다. 나는 온라인 데이트의 세계에 실망했습니다. 사람들이 게시하는 외설적인 제안과 도덕적인 괴물만 있을 뿐입니다. 그리고 아시다시피 그녀 자신은 남성에 대한 요구가 많지만 그녀 자신은 그런 종류의 것이 아닙니다. 그러므로 나는 바퀴벌레를 제거하겠습니다. 실습에서 알 수 있듯이 날씬한 모든 사람이 개인 생활에서 운이 좋은 것은 아닙니다.

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자신을 너무 비판하고 자신의 나쁜 점만 알아차리면 좋은 말을 하기가 어렵다는 것을 이해합니다. (좋은 게 있긴 하지만, 그거 아시죠?)

숙제로 남겨두고 나중에 써보도록 할게요.

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당신이 함께 힘을 합쳐서 매우 기쁩니다. 이것을 어떻게 관리합니까?

나는 발전하고 있고, 제대로 먹기 시작했고, 이것이 내가 과체중을 더 일찍 감량할 수 있었던 방법입니다.

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예, 이제 제가 이해하는 바에 따르면 업무와 체중 감량이라는 두 가지 관련 영역만 있으므로 귀하와 이것은 귀하와 관련이 있습니다. 그러므로 다른 분야를 발전시키려는 노력이 필요합니다. 네, 문제는 시간과 돈이라고 말씀하셨던 기억이 나네요. 하지만 당신은 찾을 수 있습니다 대체 옵션(더 많은 예산) 이제 주말을 보내면 춤이나 요가를 할 수도 있고 비슷한 관심사를 가진 친구들을 만날 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 당신의 욕망이며 기회를 찾을 수 있다는 것입니다!
그리고 한 가지 더, 그날 있었던 좋은 일들을 미니 다이어리로 적어보세요. 결국, 좋은 일이 일어나고 있습니다! 작은 일이지만 적어보도록 하세요. 예를 들어 하루에 단 것을 먹지 않았다면 일기장 등에 적어 두세요.

내가 흥미롭지 않다고 말한 사실은 아마도 내 왜곡 일 것입니다. 친구들과 전화를 할 때 어떻게 소통하는지 생각하다가 자꾸만 투덜대고 이게 나야, 그게 아니야, 그게 아니야. 직장에서 누군가는 어딘가에 갔던 가족에 대해 이야기하지만 나는 살을 빼려는 내 생각에 대해서만 이야기합니다.

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나는 당신이 요구 사항에 대해 옳다고 생각합니다. 요구 사항을 다시 고려해야 할 수도 있습니다. 준비가 안 됐다면 굳이 할 필요는 없을 것 같고, 아직 해야 할 일이 남아 있는 것 같아요.

나는 아직 남자를 만날 준비가 안 됐다. 나는 온라인 데이트의 세계에 실망했습니다. 사람들이 게시하는 외설적인 제안과 도덕적인 괴물만 있을 뿐입니다. 그리고 아시다시피 그녀 자신은 남성에 대한 요구가 많지만 그녀 자신은 그런 종류의 것이 아닙니다. 그러므로 나는 바퀴벌레를 제거하겠습니다. 실습에서 알 수 있듯이 날씬한 모든 사람이 개인 생활에서 운이 좋은 것은 아닙니다.

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