Recepti za salatu od tunjevine. Salata s tunjevinom iz konzerve i krastavcima Salata s tunjevinom i krastavcima

Popularnost salata od tunjevine nezaustavljivo raste. Čak iu konzerviranom obliku, ovaj proizvod zadržava veliku količinu hranjivih tvari. Salata od tunjevine iz konzerve jednostavno je, ukusno i zdravo jelo kojim svoju obitelj možete počastiti svaki dan. Ispod poklopca svake konzerve ribe kriju se proteini, vitamini i nezasićene masne kiseline. Kako biste svoju prehranu učinili raznolikijom, zapišite nekoliko jednostavnih recepata.

Korak po korak recepti za pripremu salate od konzervirane tune

U nastavku opisujemo desetak načina korištenja tune u salati. Uključivat će razno povrće, kao i nešto voća. Kada kuhate, ne bojte se improvizirati: dodajte nove sastojke, zamijenite neke sastojke drugima. Koristeći svoju maštu, možete stvoriti svoj jedinstveni recept. File tune dodaje se posnoj i grčkoj salati. Možete ga koristiti za izradu tartleta ili ozloglašene sante leda. Ima puno opcija!

Uz konzervirani crveni grah i jabuke

Uoči svakog većeg praznika domaćice smišljaju kako ovog puta iznenaditi svoje goste. Pokušajte napraviti ekstravagantnu proteinsku salatu koju je rijetko tko prije probao. Konzervirana tuna odlično ide uz crveni grah, a dašak svježine salati daju kriške jabuke. Okus se ne može opisati, dobrobiti se ne mogu precijeniti.

Sastojci:

• konzervirani crveni grah - 1 limenka;
• slatka i kisela jabuka - 1 kom .;
• raženi krekeri - 40-50 g;
• peteljke celera - 5 kom.;
• - po ukusu.

Proces kuhanja:

1. Operite celer pod hladnom tekućom vodom. Izrežite na komade srednje veličine.
2. Otvorite konzervu tunjevine iz konzerve. Premjestite njegov sadržaj u posudu s nasjeckanim celerom. Sok se prethodno mora ocijediti.
3. Izrežite jezgru jabuke. Uklonite koru. Pulpu narežite na kockice.
4. Izvadite crveni grah iz staklenke. Pomiješajte ga s ostalim sastojcima.
5. Gotovo gotovoj salati dodajte ražene krutone.
6. Začinite jelo majonezom.
7. Sliku upotpunjujemo sjemenkama nara.

Ljetna salata sa svježim rajčicama, krastavcima i začinskim biljem

Salata od povrća s konzerviranom tunom posebno je aktualna ljeti, kada nam priroda daje vitamine u neograničenim količinama. Svijetlo svečano jelo bit će prikladno na svakom blagdanskom stolu. Originalna kombinacija sastojaka okrijepit će goste i napuniti ih optimizmom. Ova lagana dijetalna salata zadovoljit će i odrasle i djecu!

Popis potrebnih proizvoda:

• konzervirana tuna - 100 g;
• lišće salate - mala hrpa;
• mladi krastavci srednje veličine - 2 kom.;
• svježe cherry rajčice - 2 kom .;
• kiseli kapari - 20 g;
• zeleni luk - pola hrpe;
• kokošje jaje - 1 kom .;
• kukuruzno ulje – 30-35 g;
• svježe iscijeđen sok od limuna - 15 g;
• senf grah – 7-8 g;
• sol - 3-4 g;
• šećer - 2-3 g;
• papar - 2-3 g.

Priprema salate korak po korak:

1. Komadiće tune iz konzerve osušiti i lagano zgnječiti.
2. Jaje se skuha, oljušti i nareže na sitne komadiće.
3. Zeleni luk opran pod tekućom vodom nasjeckajte.
4. Ogulite krastavce. Pulpa se reže na tanke polukružne kriške.
5. Svaka rajčica se izreže na 8 jednakih kriški.
6. Listovi zelene salate usitniti se nožem ili rukom.
7. Nasjeckane komponente slažu se u slojevima u posudu za salatu: prvo mješavina povrća, zatim kriške tune, zatim nasjeckano jaje.

Priprema preljeva:

1. U maloj keramičkoj posudi pomiješajte kukuruzno ulje s limunovim sokom.
2. Dodajte sjemenke gorušice, šećer, sol, papar. Temeljito promiješajte.
3. Čekamo dok dobivena masa ne postane homogena.

Lagana dijetalna salata s jajima bez majoneze

Posebno relevantno za ljude koji paze na svoju figuru. Ako se smatrate jednim od takvih, a pritom volite ukusne salate od plodova mora, počastite svoj želudac ukusnim jelom od konzervirane tune bez majoneze. Poslastica pripremljena prema donjem receptu pružit će maksimalnu korist uz minimalan unos kalorija.

Sastojci:

• konzervirana tuna - 1 limenka;
• plavi luk - 1 glavica;
• krastavac za salatu - 1 kom .;
• paprika - 1 mahuna;
• kopar - 1 srednja hrpa;
• listovi bosiljka - 1 hrpa;
• kokošja jaja - 2 kom .;
• lišće zelene salate - 100 g;
• maslinovo ili suncokretovo ulje – 35-40 g;
• svježe iscijeđen sok od limuna - 20 g;
• sol, papar - po vlastitom nahođenju.

Proces kuhanja:

1. Otvorite konzervu tunjevine, izvadite sadržaj i izgnječite je vilicom.
2. Ogulite glavicu luka. Izrežite na kockice ili kolutiće - po vlastitom nahođenju.
3. Slatke paprike operite pod mlazom vode. Uklonite sjemenke i stabljiku. Samljeti pulpu nožem.
4. Kopar sitno nasjeckajte.
5. Jaja skuhati, odstraniti ljuske i film, sitno nasjeckati nožem.
6. Ogulite krastavac i izrežite pulpu na tanke ploške.

U dubokoj zdjeli pomiješajte tunjevinu, luk, papriku i jaja. Dodajte kopar. Posolite i popaprite. Na dno ravne posude stavite listove zelene salate. Pažljivo stavite dobivenu masu na vrh. Pokapati limunovim sokom i uljem. Ukrasite jelo kriškama krastavca i listićima bosiljka. Neki kuhari koriste prepeličja jaja umjesto kokošjih kako bi dobili profinjeniji okus.

Kineski kupus s jabukama

Svjetlost,. Recept sadrži savršenu kombinaciju sastojaka. Sastojci se međusobno nadopunjuju, čineći okus skladnim. Ovo jelo se priprema za obične kućne večere i posebne prilike. Jedna od komponenti je majoneza, ali ako je isključite, jelo će ispasti dijetalno, što će jako zadovoljiti djevojke i žene koje gube težinu.

Potrebni sastojci:

• Svježi kineski kupus - pola glave;
• Konzervirana tuna - 2 limenke;
• Celer - 5-6 stabljika;
• Velika slatka i kisela jabuka - 1 kom.;
• ananas - 1 kom .;
• sol, maslac, majoneza, limunov sok - po ukusu.

Priprema korak po korak:

1. Ocijedite tekućinu iz limenke konzervirane tunjevine, a meso nasjeckajte nožem ili vilicom.
2. Operite celer pod mlazom vode. Peteljke narežite na komade srednje veličine.
3. Kineski kupus narendati pomoću ribeža.
4. Oguljena pulpa jabuke izrezana je na tanke trakice.
5. Ananas očistimo, narežemo na kolutiće, a zatim ih isječemo na kockice.
6. Pomiješajte komponente.
7. Dodajte začine.

S tjesteninom i slatkom paprikom

Još jedna originalna ideja za pripremu salate s konzerviranom tunom. Obilno jelo koje sadrži povrće i začinsko bilje je hranjivo. Istovremeno, sadržaj kalorija u njemu je minimalan. Širok raspon korisnih elemenata normalizira rad mozga i kardiovaskularnog sustava. Ova salata ne zahtijeva prilog. Prilično je neovisan.

Proizvodi potrebni za kuhanje:

• bilo koja tjestenina srednje veličine - 3 šalice;
• konzervirani zeleni grašak - 1 šalica;
• paprika - 120 g;
• korejska mrkva - 150 g;
• luk - 120 g;
• stabljike celera - 250 g;
• sol, papar - po ukusu.
• sok od limuna - 60 g;
• sušeni timijan - 3-4 g;
• dijetetska majoneza - 250 ml.

Napredak pripreme:

1. Skuhajte tjesteninu u slanoj vodi. Isperite pod mlazom vode. Premjestite u zdjelu za salatu.
2. Otvorite konzervu tunjevine iz konzerve. Ocijedite tekućinu. Zgnječite pulpu vilicom i pomiješajte s tjesteninom.
3. Dodajte grašak iz konzerve.
4. Papriku, luk i celer narežite na sitne kockice. Pomiješajte s glavnom masom.
5. Majonezu pomiješajte s limunovim sokom, dodajte majčinu dušicu i začine.
6. Dobivenim umakom začinite salatu.
7. Dodajte mrkvu.

Poslužite najmanje sat vremena kasnije. Za to vrijeme jelo se mora malo ohladiti. Na donjoj polici hladnjaka postići će optimalnu temperaturu. Vjerojatno vam se neće svidjeti okus tople salate od tjestenine. Čak i na fotografiji jelo izgleda ukusno. Jednom kad se porcija nađe na tanjuru nitko neće moći odoljeti. Svatko će htjeti probati originalno jelo.

Rukola s avokadom i pesto umakom

Jelo čiji je okus još neobičniji od izgleda. Salata se stavlja u koricu avokada i poslužuje se ohlađena na temperaturi od 8-10°C. Jednostavan recept koji ne oduzima puno vremena iznenadit će goste na bilo kojoj proslavi. Ukusna salata sadrži širok raspon hranjivih tvari i niskokalorična. Hranjiva poslastica i odlična opcija za one koji žele smršaviti.

Za pripremu će vam trebati:

• avokado srednje veličine - 2 kom .;
• konzervirana tuna - 200 g;
• krastavci za salatu - 2 kom .;
• dijetalna majoneza - 30-40 g;
• češnjak – 1 češanj;
• rikula - 3-4 g.

Sastojci za pripremu pesto umaka:

• oguljene pinjole - 25 g;
• svježi bosiljak - 50 g;
• češnjak – 2 režnja;
• naribani tvrdi sir - 100 g;
• maslinovo ulje - 70 g.

Priprema salate:

1. File tune iz konzerve izgnječiti vilicom.
2. Plodovi avokada se prepolove i odstrani im se koštica. Pulpa se sitno nasjecka i pomiješa s tunom.
3. Krastavci se izrežu na trakice i dodaju glavnoj masi.
4. Salata je začinjena mješavinom svijetle majoneze i ribanog češnjaka.
5. U završnoj fazi dodaje se talijanski začin - rukola.

Pripremite pesto umak:

1. Češnjak i pinjole zdrobite u mužaru uz dodatak 2-3 grama soli.
2. Kada smjesa izgleda kao zelena krema, dodajte naribani tvrdi sir i nastavite cijediti.
3. Donesite umak dok ne postane glatko. U mužar ulijte maslinovo ulje i promiješajte.

Slojevito s kukuruzom i rižom

Priprema ovog jela neće trajati više od četvrt sata. Tajna konzervirane salate od tunjevine i kukuruza je u tome što sadrži minimum sastojaka. Potrebne proizvode možete kupiti u najbližoj trgovini mješovitom robom. Uz minimalan trud i sitni izdatak, dobit ćete ukusan rezultat - jelo zdravo za tijelo jedinstvenog okusa.

Sastojci:

• konzervirani kukuruz - 250 g;
• konzervirana tuna - 400 g;
• duguljasta riža - 120 g;
• krumpir - 300 g;
• crveni luk srednje veličine - 1 kom;
• lagana majoneza - 70 g.

Postupak kuhanja

1. Na dno zdjele za salatu stavi se kuhana riža.
2. Na vrh se stavlja file tune izmjeckan vilicom.
3. Na to se stavi sitno nasjeckan kuhani krumpir.
4. Posljednji, četvrti sloj je kukuruz s majonezom.

S maslinama i feta sirom

Ovo je jelo savršeno za običnu radnu večeru. Poslužuje se i za vrijeme praznika. Ako su vaši gosti vani, svidjet će im se ova poslastica. Jedan od ključnih sastojaka su masline. Nemojte ih zamijeniti maslinama. Imaju potpuno drugačiji okus koji se ne slaže s ostalim sastojcima. Neki kuhari umjesto fileta tune koriste škampe.

Potrebni proizvodi:

• svježi krastavci za salatu srednje veličine - 200 g;
• konzervirane masline - 150 g;
• kineski kupus - 120 g;
• zelena salata - pola srednje hrpe;
• maslinovo ulje - 50 ml.
• feta sir - 70 g;
• kuhinjska sol - 5-7 g.

Proces kuhanja:

1. Sameljite file tune. Njime punimo masline.
2. Stavite krastavce u zamrzivač na 10 minuta da se ohlade. Zatim narežite na velike komade.
3. Mekane dijelove kineskog kupusa i zelene salate natrgajte na sitne komadiće. Najprije se moraju ukloniti peteljke.
4. Feta sir narežite tankim nožem. Širina komada je oko 1 cm.
5. Pripremljene sastojke pomiješajte i poslužite jelo.

Kako pripremiti francusku salatu Nice ili Niçoise

Slojevita valentinovska salata s tunom iz konzerve

Jedno od najpopularnijih ribljih predjela je salata s tunom, krastavcima i jajima. Glavni razlog tome leži u mesu glavnog sastojka, idealnom za salate: masno je i nema sitnih kostiju. U nastavku ćemo pogledati najzanimljivije recepte za ukusna jela.

Vrlo je teško pronaći dobar trup tune, pa se za pripremu ukusnog jela obično koristi konzervirana hrana.

Za izradu kulinarske kreacije trebat će vam:

• 2 svježa krastavca;
• 2 jaja;
• hrpa perja luka;
• majoneza i kiselo vrhnje u omjeru 1:1 (po potrebi);
• sol.

Kako napraviti međuobrok:

1. Krastavce oprati i narezati na kockice.
2. Oprano i osušeno zelje sitno nasjeckajte.
3. Jaja se skuhaju, a nakon što se ohlade ogule i izdrobe na sitne komadiće.
4. Riba se stavi u cjedilo da se tekućina dobro ocijedi, a zatim se izgnječi vilicom.
5. Sve pripremljene komponente predjela pomiješaju se u prikladnoj posudi, nakon čega se salata začini mješavinom kiselog vrhnja i majoneze.

Po želji možete koristiti dodatne začine koji će predjelu dati više okusa.

S dodatkom avokada

Pojavom raznog egzotičnog voća na policama trgovina uvelike je porasla i popularnost grickalica s njima. Na primjer, avokado je nevjerojatno koristan za tijelo, jer ga zasićuje vitaminima i željezom.

Komponente buduće poslastice:

• tuna - 1 limenka;
• jaja – 2 kom .;
• krastavac - 1 kom .;
• zelena jabuka - 2 kom .;
• ljutika - 2 kom .;
• avokado - 1 kom .;
• slatka paprika - 1 kom .;
• limun - ⅓ kom.;
• maslinovo ulje i sol - po ukusu.

Osnovni koraci pripreme:

1. Prethodno skuhana jaja ogulite i naribajte na krupnije ribe.
2. Iz avokada se ukloni pulpa i izreže na komade.
3. Slamke se pripremaju od ljutike i paprike bez jezgre.
4. Na isti način se režu jabuke i krastavci.
5. Tuna se zgnječi vilicom.
6. Tunjevina, avokado, jaje, krastavac, jabuka, paprika i luk se pomiješaju u odgovarajućoj posudi, nakon čega se predjelo posoli, poprska limunovim sokom i poškropi uljem.

Umjesto maslinovog ulja možete koristiti rafinirano ulje od sjemenki suncokreta.

Kuhanje s kukuruzom

Ovo je još jedna varijanta ukusnog ribljeg zalogaja koji sadrži svima omiljenu tunu, jaje, krastavac i konzervirani kukuruz.

Proizvodi se uzimaju u sljedećim omjerima:

• limenka konzervirane tunjevine u vlastitom soku;
• 4 kisela krastavca;
• limenka konzerviranog kukuruza;
• glavica luka;
• 4 jaja;
• hrpa zelenila;
• 100 g majoneze;
• sol.

Redoslijed radnji:

1. Zaprška se priprema od luka i pomiješa s tunom izgnječenom vilicom. Ribu prethodno treba ocijediti u cjedilu.
2. Jaja se skuhaju i narežu na kockice.
3. Slamke se pripremaju od krastavaca.
4. Zdrobljeni sastojci se pomiješaju u zdjelu i nadopunjuju kukuruzom.
5. Predjelo se izmiksa, posoli i začini majonezom.

Nasjeckano zelje već se koristi kao ukras u zdjeli za salatu.

Salata: tuna, jaje, krastavac i paradajz

Ako želite nešto svježe i ljetno, međuobrok možete pripremiti od sljedećeg seta namirnica:

• krastavac;
• rajčica;
• ½ konzerve tune;
• jaja;
• 60 g zrnastog svježeg sira;
• 2 grančice rikule;
• 15 ml vrhnja;
• sol i papar.

Redoslijed manipulacija je sljedeći:

1. Pripremi se ravna ploča.
2. Temeljito oprane rajčice i krastavce narežite na ploške.
3. Na odabrano jelo u krug se poslažu kriške rajčice, a na vrh kriške krastavca.
4. Zatim se rasporedi nasjeckana riba.
5. Mliječni proizvodi se pomiješaju sa solju i začinima u zdjeli, a zatim se dobiveni preljev ulije u gotovo gotov zalogaj.
6. Kao ukras rasporedite jaja narezana na četvrtine i grančice rikule.

Također možete nadopuniti ukras grančicama peršina ili kopra.

Sa zelenim graškom

Zalogaja na blagdanskom stolu nikada ne može biti previše jer jednostavno odlete.
Ako se sprema poseban događaj s naknadnim banketom, onda svakako pripremite salatu od tune.

Uz konzervu riblje konzerve, trebali biste dodatno nabaviti:

• 2 krumpira;
• krastavac;
• 3 jaja;
• konzerva zelenog graška;
• ½ glavice luka;
• začinsko bilje (kopar i peršin);
• 50 g majoneze;
• sol.

Napredak rada sastoji se od izvođenja sljedećih radnji:

1. Pripremite zdjelu u kojoj ćete miješati sastojke.
2. Tuna se odbacuje u cjedilo, a zatim gnječi u pripremljenu posudu.
3. Krastavac se oguli, izreže i pošalje za ribom.
4. Prethodno oprane gomolje krumpira i jaja skuhamo, ohladimo, ogulimo i narežemo na kockice koje također ubacimo u zdjelu.
5. Luk se nasjecka i prelije kipućom vodom da se ukloni gorčina. Gotovi komadi se stavljaju s ostalim sastojcima.
6. Posljednje što ide u zdjelu za salatu je grašak, prethodno ocijeđen u cjedilu.
7. Predjelo je posoljeno, začinjeno majonezom i ukrašeno začinskim biljem.

Oni koji se ne boje dodatnih kalorija mogu dodati još majoneze.

Recept s kineskim kupusom

Kineski kupus je jako zdrav i odlično ide uz tunjevinu. Stoga se ova dva proizvoda često koriste u tandemu za pripremu raznih zalogaja.

Da biste bili sigurni da su okusi kupusa i tune kompatibilni, pripremite:

• 2 krastavca;
• glava kineskog kupusa;
• 2 jaja;
• konzerva tunjevine;
• lišće zelene salate;
• maslinovo ulje za preljev;
• malo soka od limuna;
• sol.

Dijagram pripreme izgleda ovako:

1. Pripremljen je najprikladniji spremnik.
2. Kelj i zelenu salatu dobro oprati, pa sitno isjeckati i staviti u zdjelu.
3. Jaja se skuhaju u slanoj vodi (da se lakše skinu ljuske), a zatim se ogule, narežu na kockice i šalju na rezanje povrća.
4. Riba se izgnječi vilicom i ubaci u zdjelu za salatu.
5. Dressing se priprema u posudi tako da se pomiješa limunov sok, maslinovo ulje, začini i sol.
6. Salata se zalije aromatičnom tekućinom i promiješa.

Kako biste oživjeli ovaj recept i uživali u međuobroku koji je jednostavan za napraviti, sve što trebate je:

• limenka konzervirane tunjevine u vlastitom soku;
• 3 jaja;
• 4 kisela krastavca kornišona;
• 50 g majoneze;
• zelje za ukras.

Faze izvršenja zalogaja:

1. Jaja se skuhaju dok nisu potpuno kuhana, ohlade se i ogule, a zatim nasjeckaju na kockice.
2. Iz konzerve tunjevine se ulije tekućina, a zatim se riba izbocka vilicom.
3. Kornišoni se kao i jaja narežu na kockice.
4. Pripremljeni sastojci su pomiješani i začinjeni majonezom.
5. Na kraju se salata ukrašava grančicama začinskog bilja.

Prilikom pripreme predjela za ovaj recept ne smijete koristiti sol jer su i krastavci i riba već slani.
Kada sastavljate jelovnik zalogaja, ne smijete zaboraviti na tako ukusnu i zdravu salatu s ribom. Jednostavan za pripremu i relativno jeftin, nevjerojatno je ukusan i u trenu će odletjeti sa stola.

U mnogim zemljama Azije i Europe tuna je najpopularnija riba. I za to postoji dobro objašnjenje: meso tune je izuzetno zdravo i sadrži golemu količinu vitamina i aminokiselina. Dijetalna svojstva tune također su odavno cijenjena od strane svih pristaša pravilne prehrane i zdravog načina života. Za one koji žele smršaviti, tuna je pravi božji dar. Ali čak i ako nemate posebne planove za poboljšanje zdravlja, onda su jela s tunom prije svega ukusna. Možda dosad niste razmišljali o tuni, a niste je ni primijetili na policama dućana, ali danas ću vam reći kako napraviti salatu s tunom iz konzerve i zauvijek se zaljubiti u ovu ribu. Analizirajmo i isprobajmo najpopularnije recepte.

Ovo je vrlo jednostavna i lagana salata. Za njegovu pripremu trebat će vam jednostavan skup sastojaka i minimalno vrijeme, ne više od pet minuta. U ovoj ukusnoj salati od konzervirane tunjevine možete uživati ​​i zimi i ljeti, svaki dan kada poželite nešto lagano i vrlo ukusno.

• konzervirana tuna u vlastitom soku - 1 limenka,
• svježi krastavci - 1-2 komada, male veličine,
• zelena salata - 0,5 hrpa,
• kuhana jaja - 2-3 komada,
• limun,
• maslinovo ulje,
• sol i papar po ukusu.

priprema:

1. Salata od tunjevine se gotovo uvijek brzo priprema. U slučaju ovog recepta, najduži dio je kuhanje jaja. Tvrdo ih skuhajte unaprijed i obavezno ohladite. Ohlađena i oguljena jaja narežite na ploške.

2. Zelenu salatu natrgajte na komade. Znate koja je najveća tajna kuhara najboljih restorana vezana uz listove zelene salate? Salata se ne smije rezati nožem, jer se pri rezanju stanice salate uništavaju, a otpušteni sok postupno počinje kvariti okus i odavati gorak okus. Ako želite ukusnu salatu, sitno je natrgajte rukama.

Ako vam salata slučajno sjedne na radnu površinu i uvene, potopite je u zdjelu ledene vode 20-30 minuta prije pripreme salate. Ponovno će postati svjež i hrskav.

3. Krastavce operite, ako je kora gorka, odrežite je. Izrežite šalicu na tanke polovice. Tako će se kriške dobro slagati s komadićima jaja.

4. Tunu izvadite iz konzerve bez tekućine i vilicom je izlomite na komade.

5. Sve sastojke stavite u zdjelu i dodajte žličicu svježe iscijeđenog soka od limuna i dvije žlice maslinovog ulja.

6. Posolite po ukusu, dobro promiješajte i odmah poslužite.

Salata od tunjevine je za umrijeti. Dobar tek!

Ukusna salata s tunom i grahom

Nevjerojatno ukusna, lagana, ali u isto vrijeme iznenađujuće zadovoljavajuća salata. To će vas dugo vremena spasiti od napadaja gladi, jer riba i grah imaju visoka nutritivna svojstva, ali ne sadrže masnoće. Izvrsna salata za ručak ili lagani međuobrok uz glavne obroke. Salatu s tunom i grahom možete jesti čak i navečer i ne bojati se da ćete uništiti svoju figuru.

Za pripremu će vam trebati:

• konzervirana tuna (po mogućnosti ne u ulju) - 1 konzerva,
• konzervirani bijeli grah - 1 limenka,
• crveni luk - 1 glavica luka,
• cherry rajčice - 200-250 grama,
• svježi limun - pola,
• svježi peršin - mala hrpa,
• Dijon senf - žlica,
• maslinovo ulje - 3 žlice,
• sol i papar po ukusu.

Priprema salate:

1. Izrežite luk na pola prstena. Cherry rajčice prepolovite, a peršin sitno nasjeckajte.

2. Tunu u limenci izlomite vilicom. Mahune otvorite i ocijedite tekućinu.

3. Stavite tunu, luk, grah, rajčice i začinsko bilje u zdjelu.

4. U posebnoj posudi pripremite preljev. Za pripremu pomiješajte žlicu blage Dijon senfa, tri žlice maslinova ulja i iscijedite sok iz pola limuna. Dodajte sol i mljeveni crni papar. Zatim sve promiješajte žlicom ili pjenjačom dok ne postane glatko.

Salatu začinite pripremljenim umakom i sve dobro promiješajte.

Dobar tek i zdrav ručak!

Recept za salatu od tune i kukuruza

Jednostavna i zadovoljavajuća salata s prekrasnom kombinacijom ribe i kukuruza može biti i ukusan ručak i jelo za goste na blagdanskom stolu. Priprema se izuzetno brzo pa vam ni iznenadni dolazak prijatelja i rodbine neće predstavljati problem.

Za salatu od tune i kukuruza potrebno vam je:

• tuna - 1 konzerva,
• konzervirani kukuruz - 1 limenka,
• slani ili ukiseljeni krastavci - 3-4 šale,
• jaja - 4 komada,
• luk - 1 luk,
• svježi kopar - mala hrpa,
• majoneza ili prirodni jogurt za preljev,
• sol i papar po ukusu.

priprema:

1. Tunjevinu izvadite iz konzerve i vilicom je izlomite na male komadiće. Za salatu je najprikladnija tuna u vlastitom soku jer zadržava više hranjivih tvari. Osim toga, ovaj recept koristi majonezu ili jogurt kao preljev, što znači da će dodatno riblje ulje učiniti još masnijim.

Odaberite tunu u ulju kada se salata zalijeva uljem ili umacima na njegovoj osnovi, jer tada jednostavno možete smanjiti udio ulja u preljevu i samo profitirati od okusa.

2. Tvrdo kuhana jaja sitno nasjeckajte nožem ili rezačem za jaja. Dodajte tunjevini u zdjelu za salatu.

3. Kukuruz ocijedite i dodajte ostalim sastojcima.

4. Krastavce nasjeckajte na sitno na kockice. Ako koristite slane, a kora im je pretvrda, možete je odrezati. Tako će salata biti nježnija i mekša.

5. Na kraju dodati sitno nasjeckani kopar i sve dobro promiješati. Kod preljeva za salatu imajte na umu da će krastavci već dati određenu slanost salati, pa ih prije dodavanja soli kušajte. Isto vrijedi i za majonezu.

Ako preljev planirate učiniti dijetnijim, koristite prirodni nezaslađeni jogurt.

Jednostavna salata s tunom i rižom

Ova salata od tunjevine je kompletan, ukusan ručak ili večera u našoj obitelji. Jedemo ga iz tanjura ili stavljamo na kruh u obliku sendviča. Jako je ukusan, svakako ga probajte. Posebno super ispadne ako kruh malo prepečete u tosteru. A ukusna je uz bilo koji kruh: bijeli, crni, žitni.

Ovaj međuobrok odličan je način da utolite glad.

Za pripremu će vam trebati:

• riža - 0,5 šalice,
• svježi ili ukiseljeni krastavci - 2-3 komada,
• kuhana jaja - 3-4 komada,
• tvrdi sir - 100-150 grama,
• luk - 1 komad,
• zelje i majoneza po ukusu.

priprema:

1. Pripremite rižu unaprijed. Prokuhajte i ohladite. Bolje je koristiti rižu koja nakon kuhanja ostane rahla nego je koristiti za pripremu kaše.

2. Jaja tvrdo skuhati, ohladiti pod mlazom hladne vode i oguliti. Zatim ih sitno nasjeckajte.

3. Krastavce narežite na sitne kockice.

4. Ogulite i poparite luk, prelijte ga kipućom vodom na nekoliko minuta. Nakon toga ocijedite vodu i ostavite da se ohladi. To će ukloniti višak topline s luka. Narežite ga na male kockice.

5. Sir naribati na krupnije ribež.

6. Tunjevinu izlomite vilicom na male komadiće. Imajte na umu da će vam salata biti vlažnija ako sačuvate tekućinu iz staklenke. Ovo možda neće biti baš zgodno ako ćete jesti sendviče sa salatom od tune. Salata će se raširiti, a kruh ispod će se smočiti.

7. Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli za salatu, dodajte svježe začinsko bilje i začinite majonezom. Za ovu količinu će biti potrebno 3-4 žlice, ali možete ga dodati prema ukusu i željama. Posoliti i popapriti nakon preljeva jer će i majoneza, kao i kiseli krastavci, dodati svoju slanost.

Dobar tek!

Salata s tunom i krumpirom

Riba i krumpir vrlo su dobitan duo. Ni tuna u konzervi ne bi trebala biti iznimka. Ako ne pripremamo toplo jelo od krumpira i tune, onda će salata biti najbolja alternativa.

Za pripremu će vam trebati:

• krompir - 2 komada,
• jaja - 1-2 komada,
• zelena,
• zeleni grašak (po izboru) - 100 grama,
• maslinovo ulje - 1 žlica,
• bijeli vinski ocat - 1 žlica,
• sjemenke gorušice - 1-2 žličice,
• malo zelenila
• sol i papar po ukusu.

Ako imate goste ili je velika obitelj potrebna večera, proporcionalno povećajte količinu sastojaka.

Priprema salate od tune i krumpira:

1. Započnite kuhanjem ljuske krumpira i tvrdo kuhanih jaja. Oba proizvoda ohladite i ogulite.

2. Krompir narezati na kockice. Jaja sitno nasjeckajte.

3. Tunjevinu izvadite iz konzerve bez tekućine i vilicom je izlomite na komade. Možete koristiti ne samo konzerviranu tunu, već i svježu, prethodno pečenu ili kuhanu.

4. Po želji možete dodati zeleni grašak. Za ovu količinu hrane koristite oko pola standardne konzerve graška iz konzerve.

5. Zelje sitno nasjeckajte. Zatim pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli za salatu.

6. Pripremite preljev. Da biste to učinili, pomiješajte maslinovo ulje s octom, sjemenkama gorušice, soli i paprom.

7. Dobivenim umakom začinite salatu i ostavite je neko vrijeme u hladnjaku da se stisne.

Nakon toga ukusnu salatu s tunjevinom i krumpirom možete poslužiti kao predjelo ili kompletan dijetalni obrok.

Ova salata je zasitna i zdrava u isto vrijeme.

Po želji se ti isti proizvodi mogu začiniti majonezom. Okus salate će se, naravno, promijeniti, ali ova je opcija također vrlo dobra za obiteljsko kuhanje.

Salatu s tunjevinom i krumpirom volim još više nego s rižom, jer sam u principu veliki ljubitelj krumpira i jela od njega.

Salata s tunom, kineskim kupusom (kineska salata) i krutonima

Ako želite vrlo laganu salatu, teško je smisliti lakšu od ove. Po mom mišljenju, ovo je nešto poput Cezar riblje salate. Sastojka je zapravo puno manje i okus je drugačiji, ali salata s tunom i kineskim kupusom svejedno je prekrasna i sigurno će vam se svidjeti.

Pekinški kupus vrlo je blizak rođak dobro poznatog bijelog kupusa. Kineski kupus mu ni u čemu nije inferioran, a na neki način čak i bolji. Na primjer, svojim mekšim i delikatnijim okusom i odsutnošću oštrog karakterističnog mirisa. U Kini i Japanu mnoga se jela pripremaju od takvog kupusa, ali u našim geografskim širinama radije koriste kineski kupus u salatama.

Iznimka nije bila ni salata od tunjevine, koju ćemo pripremiti čak i s kineskim kupusom.

Za pripremu će vam trebati:

• konzervirana tuna - 1 limenka,
• kineski kupus - glavica,
• krekeri - 150 grama,
• majoneza po ukusu.

priprema:

1. Salata se priprema doslovno pet minuta. Prije svega, kineski kupus temeljito isperite i osušite. Provjerite jesu li svi listovi svježi i hrskavi. Narežite ih na veće komade ili natrgajte rukama. Koristite debelu, mesnatu jezgru lista po želji; ne sviđa se svima njegov okus.

2. Dodajte tunu u salatu. Prvo ga vilicom izlomite na male komadiće. To možete učiniti u banci.

3. Na salatu stavite krutone. Raženi s vašim omiljenim okusima su savršeni. Radije kuhamo s krutonima čiji okus neće nadjačati okus ribe, ali možete koristiti onaj koji vam najviše odgovara.

Krutone možete pripremiti i sami tako da komadiće raženog kruha osušite u pećnici ili ih popržite u tavi.

4. Salatu od tune začinite majonezom i dobro promiješajte. Posolite i popaprite po svom ukusu.

Poslužite salatu odmah, prije nego što se krutoni nakvase i još budu hrskavi. Ali čak i nakon što se neko vrijeme namače, salata će ostati ukusna.

Najnježnije, sočno i potpuno nezaslađeno voće. Eto što je avokado. Zdravstveno blagotvoran nezamjenjiv proizvod koji sprječava bolesti srca i krvožilnog sustava, pomaže u mršavljenju, a čak je i afrodizijak. Avokadu dodajte jednu od najukusnijih i najzdravijih riba i dobit ćete salatu od tune i avokada.

Još uvijek niste probali ovu salatu i smatrate je čistom egzotikom? Okrenite svoj svijet naglavačke i otkrijte ovaj izvrsni okus!

Za pripremu će vam trebati:

• konzervirana tuna - 1-2 staklenke,
• avokado - 2 komada,
• crveni luk - pola,
• slatka paprika - pola,
• sok od limuna - 3 žlice,
• zelena,
• majoneza,
• sol i papar po ukusu.

priprema:

1. Najteža stvar kod salate od avokada je pravilno pripremiti ovo voće. Kako biste uklonili nježno meso od tvrde kore, zarežite avokado okolo tako da nož udari u veliku košticu u sredini, podijelite plod na pola. Zatim malo okrenite obje polovice u suprotnim smjerovima, odvojit će se, a kost će ostati u jednoj od njih. Ako malo više okrenete kost, lako će izaći. Nakon toga uzmite žlicu i ostružite pulpu avokada tako da vam ostanu nekakve ploške kore. U njima možete poslužiti salatu. Bit će vrlo originalno i lijepo.

Narežite pulpu avokada na male kockice.

2. Papriku i luk također sitno nasjeckajte. Ako ne volite ljutinu svježeg luka, prije rezanja ga poparite vrućom vodom.

3. Stavite sastojke za salatu u zdjelu. Otvorite konzervu tunjevine i vilicom natrgajte ribu na komade. Dodati u salatu i poprskati limunovim sokom.

4. Zatim začinite majonezom i dobro promiješajte. Posolite i popaprite po ukusu. Pripremljenu salatu od tune i avokada stavite u “tanjure” napravljene od kožice voća. Ukrasite zelenilom i poslužite na svečanom stolu.

Vjerujte mi, vaši gosti neće očekivati ​​tako neobično i ukusno jelo. Iznenadite ih i dodajte svoje novo kulinarsko remek djelo na popis njihovih omiljenih recepata!

Datum objave: 20.11.2017

Sada su dostupni mnogi proizvodi koje nisu svi jeli ili mogli priuštiti u sovjetsko vrijeme. Ali sada mnoge domaćice žele iznenaditi svoje obitelji novim kombinacijama okusa i sastavima jela. Na primjer, avokado je brzo ušao u naše živote. Naravno, nastavljamo pripremati Olivier, Mimosa, Bride, Cezar i druge salate, ali vrijeme je da ih dodamo u našu kuharicu.

Tunu sam otkrila tek nedavno i iznenadila sam se da se može koristiti u raznim salatama i predjelima. I to unatoč činjenici da sadrži mnogo mikroelemenata i proteina. Ispostavilo se da pomiješanjem s povrćem možete imati zdravu večeru bez loših misli o teškoj hrani i višku kilograma.

A ujedno možete pripremiti vrlo hranjivu salatu na temelju nje dodajući joj rižu ili jaja. Također sam vidio da se tuna prodaje prelivena uljem i u vlastitom soku. Primjerice, u originalnom klasičnom receptu za salatu od tunjevine dolazi u uljnom nadjevu. Za dijetalne opcije večere, bolje je kupiti ga u vlastitom soku, neće biti tako masno.

Svijetla salata od tune

• Salata od tune s rižom
• Salata od tune i graha
• Salata s tunom i rajčicama
• Salata od tune i kukuruza

Salata s konzerviranom tunom: vrlo ukusan recept s fotografijama

Krenimo od klasičnog recepta za salatu od tunjevine koja ima jedan glavni sastojak i služi kao salata, kao predjelo i kao nadjev za sendviče. Celer je dodan u recept; znam da ga ne vole svi, pa ga možete ukloniti po svom ukusu.

Sastojci:

• 2 konzerve tune
• 1 žličica sok od limuna
• Pola stabljike celera
• Majoneza
• Malo peršina.

Ova salata se poslužuje između dva komada kruha, kao sendvič.

Stavite tunjevinu na tanjur i malo je zgnječite vilicom da se pomiješa s uljem.

Poškropite limunovim sokom.

Ovu masu pomiješajte sa par kašika majoneze.

Dodajte nasjeckanu stabljiku celera i peršin.

Poslužuje se na komadu prepečenog kruha.

Salata s konzerviranom tunom i krastavcima te jajetom

Ljetna varijanta salate s obiljem povrća, kada je sve u vrtu ili se svježe prodaje u trgovinama. Kao preljev za salatu možete koristiti različite vrste umaka, ali i začiniti maslinovim uljem i limunovim sokom te bogatije: majonezom ili kiselim vrhnjem.

Sastojci:

• 1 vezica lišća zelene salate
• 2 manja krastavca
• Rajčica
• 2 kuhana jaja
• Konzerva tune

Listove zelene salate natrgajte i stavite u zdjelu za salatu.

Povrće i jaja nasjeckajte i stavite u zajedničku zdjelu.

Dodajte tunu iz staklenke.

Slojevita salata s tunom i avokadom

Slojevite salate izgledaju vrlo impresivno i domaćice ih vole poslužiti na blagdanskom stolu. Recept za ovu salatu uključuje sve sastojke koji su vrlo mekani i sočni. Inače sam naišla na istu verziju salate, ali također s dodatkom jajeta. Nije ovdje, ali možda biste ga htjeli dodati. Postoji još jedan twist u punjenju koji će savršeno istaknuti okus avokada.

U jesen ima puno salata s avokadom i obično zahtijevaju začine u obliku mješavine paprika, origana i talijanskog bilja, te se uvijek zalijevaju biljnim uljem, a ne majonezom.

Za ovu vrstu salate bolje je uzeti tunjevinu u vlastitom soku.

Sastojci:

• 2 rajčice
• 2 avokada
• 1 konzerva tunjevine
• Maslinovo ulje
• Sok od pola limuna

Ogulite i nasjeckajte avokado vilicom.

Rajčice ogulite i nasjeckajte.

Pripremite umak za salatu: maslinovom ulju dodajte sok od pola limuna, origano i sol.

Ovu smjesu pomiješajte s pasiranim avokadom.

Za lijepo slaganje ostataka poslužit će nam obruč za tortu ili domaći kalup.

1. red: avokado.

2. red: rajčice i sol.

3. red: tuna.

Prelijte umakom od maslaca i limunovog soka.

Ovo jelo je vrlo hranjivo i zbog obilja masnih kiselina u avokadu ne zahtijeva majonezu, a koristimo malo ulja.

Salata s tunjevinom iz konzerve i jajima te sirom

Uz jaje i tunjevinu odlično ide sir. Stoga, počnimo pripremati salatu od njezinog sadržaja, samo dodajte malo povrća za svježinu.

Sastojci:

• Konzerva tune
• 2 kuhane mrkve
• 2 jaja
• 100 g tvrdog sira
• 1 srednji krastavac
• Majoneza i sol

Zgnječite tunjevinu.

Sir i mrkvu sameljite na sitno ribež.

Krastavac je potrebno oguliti i nasjeckati.

Na bjelanjke stavite pripremljenu tunjevinu.

Zatim mrkvu.

Završni sloj je sir s majonezom i žumanjkom.

Jednostavan recept za salatu s konzerviranom tunom i krastavcima

Uz minimalno vremena i truda, možete si pripremiti međuobrok ili večeru sa samo dva proizvoda: tunom i krastavcem. Usput, da dodate polet ovom receptu, možete nasjeckati nekoliko maslina. Da bi salata bila nježna, krastavac se može oguliti.

Sastojci:

• 1 konzerva tune u vlastitom soku
• 3 manja svježa krastavca
• Svežanj svježeg peršina
• 1 žličica sok od limuna
• 2 žlice. maslinovo ulje
• Papar

Sve povrće nasjeckajte i pomiješajte s pasiranom tunjevinom u zdjeli za salatu.

Zakiseliti limunovim sokom i premazati žlicom maslinova ulja.

Ovaj recept za salatu vjerojatno ne može biti jednostavniji, a priprema se pet minuta.

Idealna večera za žene koje paze na svoju figuru.

Salata od tune s rižom

Ali za hranjiv ručak za cijelu obitelj imamo i mi svoj recept. Ovdje ćemo pomiješati tunu s rižom.

Možete uzeti bilo koju rižu, ali nepolirana riža je bolja, ima manje škroba, brže se kuha i puno je korisnija.

I u ovom receptu ćemo koristiti kukuruz, ali ako niste ljubitelj slatkih nota u jelima, zamijenite ga graškom.

Sastojci:

• Konzerva kukuruza (može se zamijeniti graškom)
• Konzerva tune
• 2 kuhana jaja
• Pola glavice luka
• Kopar
• Čaša riže
• Majoneza

Namočite rižu kako biste uklonili nepotrebni škrob. Skuhajte rižu do kraja.

Kad imate ljuti luk, onda ga prelijte kipućom vodom.

Sve zdrobljene proizvode pomiješajte s 2 žlice majoneze i ukrasite peršinom.

Salata od tune i graha

Još jedna nevjerojatna kombinacija je tuna i grah.

Uzmite bilo koji grah, ali ne u soku od rajčice. Češće koriste bijelo, ali možete čak i pomiješati obje vrste i ispast će vrlo ukusno i lijepo. Obične rajčice možete zamijeniti cherry rajčicama. Za ovu količinu salate možete uzeti dvije veće rajčice.

Sastojci:

• Konzerva bijelog graha
• Konzervirana tunjevina
• 2 svježa krastavca
• 4 male rajčice
• 1 slatka paprika
• Maslinovo ulje

Krastavce ogulite i nasjeckajte.

Priprema rajčice.

Dodamo im krastavac, grah i tunu.

Papriku ogulite, narežite i dodajte smjesi salate u posudi.

Podmazati maslinovim uljem i začinima.

Salata s tunom i rajčicama

Još jedan recept za laganu i zadovoljavajuću salatu. Kiselost tuni daju rajčice koje se savršeno uklapaju u cjelokupni okus salate. Možete ih popariti i skinuti kožicu, a možete ih ostaviti kako jesu, uostalom, vlakna nikome nisu škodila.

Sastojci:

• 1 krastavac
• 1 rajčica
• 1 jaje
• Malo luka
• Konzerva tune
• Maslinovo ulje
• List salate

Nasjeckajte povrće.

Za blagdane uvijek želite pripremiti nešto ukusno, ali salata bi trebala biti poznata, au isto vrijeme nova.

Predlažem da poznatu salatu s konzerviranom tunom i svježim krastavcem pripremite na malo drugačiji način. Na blagdanskom stolu postat će ne samo elegantan ukras, već i ugodan dodatak poznatom okusu. Ovo jelo se također vrlo brzo priprema, ovdje nema čudnih sastojaka.

Imam hrane za 2 porcije. I vi ostavite broj gostiju, ali kuhajte više, salata s konzerviranom tunom i krastavcima brzo se rasproda.

Informacije o okusu Blagdanske salate / Riblje salate

Sastojci za 2 porcije:

• Tuna, konzervirana u vlastitom soku - 3 žlice. l.;
• kuhani krumpir u ljusci - 2 kom .;
• svježi krastavac - 80 g;
• kuhano jaje - 1 kom .;
• prstohvat soli;
• majoneza po ukusu;
• zelje po ukusu.

Kako napraviti salatu od konzervirane tunjevine, jajeta i svježeg krastavca

Za pripremu salate s tunom, krastavcima i jajima, cijeli proces ćemo podijeliti u nekoliko dijelova. Prvo moramo skuhati krumpir i jaja. Kako se krumpir tijekom kuhanja ne bi slomio, što se često događa, u vodu dodajte ocat (3 žlice).

Pobrinimo se za ribu. Konzervirana tuna prodaje se u ulju ili u vlastitom soku. Za ovu salatu uzmite tunjevinu u soku. U konzervi tuna može biti cijeli komad ili nasjeckana. Obično se za salate koristi već nasjeckano meso iz konzerve. Otvorite staklenku s ribom i ocijedite tekućinu; neće vam trebati za salatu. To je sve za sada, ostavimo ribu.

Sada idemo na krumpir. Kuhani krumpir ogulite i narežite na sitne kockice.

Svježi krastavac nasjeckajte na kockice. S krastavca odrežemo koru samo ako je tvrda. Ako salatu pripremate izvan sezone svježeg povrća (zimi), tada možete koristiti kiseli ili kiseli krastavac, ali će se okus salate promijeniti i postat će kiselkasta.

Uzmite veliku zdjelu, u nju stavite krumpir, krastavce i sitno nasjeckano kuhano jaje.

U zdjelu s preostalim sastojcima dodajte tri velike žlice tune iz konzerve.

Ulijte majonezu u salatu za preljev, a zatim promiješajte žlicom. Salatu posolite i dodajte nasjeckano začinsko bilje. Sve se može posložiti za posluživanje.

Predlažem da pripremljenu salatu rasporedite u porcijama na jedno jelo. Da biste to učinili, izrežite prsten iz male plastične boce (500 ml), bolje ga je namazati iznutra majonezom, ali ne morate to učiniti.

Prsten stavite na tanjur, pažljivo ga napunite salatom, a vrh začepite žlicom. Na taj način na jednom tanjuru možete dobiti 3-5 manjih porcija salate od tune. Kako se salata ne bi osušila prije posluživanja, izvadite je iz zdjele prije posluživanja.

Teaser mreža

Slojevita salata s konzerviranom tunom, krastavcima i kukuruzom

Ova salata je jako ukusna, a priprema se jednostavno i brzo, okus je lagan i svjež. Salata s konzerviranom tunom, kukuruzom i krastavcima bit će uspješna čak i ako je nikada niste pripremali.

Ne zahtijeva skupe sastojke niti neobične rezove, a uvijek ispadne ukusno.

Sastojci:

• Konzervirana tuna u vlastitom soku u komadima - 200 g (1 konzerva):
• Krastavac – 2 kom. (prosječno);
• Kukuruz - 4-5 žlica. l. (slatko, konzervirano);
• Luk – 1 kom. (ljubičasta, bijela, žuta);
• Ocat – 15 g;
• Šećer - 5 g;
• Sol - po ukusu;
• Majoneza - 50-60 g.

Način kuhanja:

1. Prvo ćete morati pripremiti proizvode. Krompir i jaja skuhajte, ohladite, ogulite. Pobiberite luk.
2. Luk mariniramo ovako: na tanjuriću pomiješamo ocat, malo soli i šećera, dodamo luk narezan na četvrtine pa na kolutiće. Dodati vode da potpuno prekrije luk i ostaviti 3-4 sata. Ako nemate vremena, luk možete popariti kipućom vodom, a zatim uliti marinadu. Za pripremu nam treba samo 15 minuta.
3. Sada očistimo sve komponente i krenimo s rezanjem.
4. Krastavac narežite na trakice; ako je kora debela, bolje ju je odrezati. Zimi možete dodati kiseli krastavac, ali dobit ćemo drugačiji okus - s kiselošću. Za sada ostavite krastavac sa strane.
5. Krumpir ćemo također narezati na trakice, nož ćemo navlažiti u hladnoj vodi da se ne lijepi. Također ćemo ga staviti u posebnu zdjelu.
6. Pokušajmo rezati jaja na pola prstena. Također ćemo ih za sada staviti odvojeno.
7. Sada krenimo s oblikovanjem salate. Uzmimo lijepi tanjur i stavimo naše trakice krumpira na dno. Pokrijte vrh tankom mrežicom majoneze.
8. Sljedeći sloj je kiseli luk i također mrežica od majoneze.
9. Na vrh stavite jaja i majonezu.
10. Komadiće tune treba pažljivo složiti na sloj jaja, bez soka i ulja, bolje je da su komadići sitni. Ribu ne prelijevamo majonezom.
11. Na to stavite krastavac (bez majoneze).
12. I stavite kukuruz na sam vrh. To je to - uspjeli smo.
13. Da bi salata izgledala još bolje (i sakrili nedostatke u montaži), na tanjur oko nje stavite zelenu salatu ili peršin. Bit će jako lijepo.