Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene kako bi se osigurala ugodna trudnoća. Buduće majke počinju biti pažljivije prema svom zdravlju, a nešto tako bezopasno poput štucanja može ih stvarno uplašiti.
Što je štucanje i njegove sorte
Štucanje je kratkotrajni nespecifični poremećaj disanja. Nastaje zbog nevoljnog spazma dijafragme i istovremenog zatvaranja epiglotisa. Tijekom takvih kontrakcija dijafragme, volumen prsnog koša se naglo mijenja, dolazi do oštrog udisaja sa zatvaranjem glotisa. Štucanje nije opasno po život, ali uzrokuje dosta neugode.
Štucanje se dijeli u dvije vrste:
- kratkoročni (epizodni);
- dugotrajan
Napadi kratkotrajnog štucanja ne traju više od 15 minuta. Nastaju spontano i nestaju same od sebe. Epizode dugotrajnog štucanja obično se ponavljaju svakodnevno i traju od nekoliko sati do nekoliko dana.
Uzroci štucanja kod trudnica u ranim fazama
U ranim fazama zanimljive situacije, tijelo buduće majke može drugačije reagirati na vanjske podražaje. Trudnice često na nepovoljne situacije reagiraju štucanjem. Hormonalne promjene u ovom životnom razdoblju utječu na tijelo, uključujući i probavni trakt. Smanjuje se sinteza enzima i usporavaju procesi probave hrane. Živčani sustav trudnica postaje labilniji, a periferni živčani završeci trbušne i prsne šupljine hiperaktivni. Ovi čimbenici pridonose štucanju tijekom trudnoće.
Mnogo je razloga za štucanje tijekom rane trudnoće. To uključuje:
- prejedanje, osobito prije spavanja;
- jesti masnu i začinjenu hranu;
- snažan smijeh, plač;
- hipotermija;
- stres;
- hormonalne promjene.
Zašto žene često štucaju u kasnoj trudnoći?
Razlozi za razvoj štucanja u kasnoj trudnoći ostaju isti kao iu ranoj trudnoći. Ali dodaje im se još jedno. Štucanje se može pojaviti zbog brzog rasta bebe u maternici.
Povećana maternica zauzima više prostora u trbušnoj šupljini, smanjujući količinu slobodnog volumena. Intraabdominalni tlak počinje rasti, iritirajući živčane receptore dijafragme. Javljaju joj se grčevi, a trudnice štucaju.
Metode za uklanjanje štucanja tijekom trudnoće
Napadi štucanja ne predstavljaju prijetnju tijelu majke i djeteta. Ali ako su takve epizode preduge, ne prolaze same od sebe i uzrokuju nelagodu, tada se s njima treba pozabaviti. Najispravnija odluka bila bi kontaktirati stručnjaka u antenatalnoj klinici. Postoje i jednostavne metode kako se sami riješiti štucanja.
Morate razumjeti zašto se pojavilo štucanje. Trudnice s čestim napadima štucanja nakon jela trebaju smanjiti porcije hrane i ne jesti dva sata prije spavanja. Uostalom, prepun želudac može iritirati frenične živce. Ako se nakon hipotermije pojavi štucanje, topla soba i vrući čaj će popraviti situaciju.
Postoji nekoliko metoda za brzo uklanjanje štucanja:
- smiriti se i opustiti;
- zadržite dah nekoliko sekundi, samo nemojte previše naprezati trbušne mišiće;
- popiti čašu hladne vode u malim gutljajima;
- grickati koricu kruha ili kreker.
Važno! Ne pokušavajte trudnice riješiti štucanja tako da ih plašite! To može uzrokovati prijevremeni porod u kasnijim fazama.
Što učiniti ako štucanje trudnice ne nestane unutar 24 sata
Ponekad napadi štucanja traju više od jednog dana, što plaši trudnice. U takvim situacijama važno je ostati smiren. Zapamtite, štucanje samo po sebi ni na koji način ne šteti majci i djetetu. Ali panika i strah mogu negativno utjecati na tijelo trudnice.
Ako štucanje ne prolazi više od jednog dana i uzrokuje jaku nelagodu, onda je bolje konzultirati ginekologa. Liječnik će otkriti uzrok štucanja i odabrati ispravan tretman.
Važno! Ni u kojem slučaju nemojte se baviti samoliječenjem. Samostalna primjena lijekova može negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta
Sprječavanje štucanja tijekom trudnoće
Prevencija štucanja uštedjet će mnogo živčanih stanica budućoj majci. Da biste spriječili napade, morate voditi zdrav način života:
- normalizirati obrasce spavanja, rada i odmora;
- promijeniti svoju prehranu;
- izbjegavajte hipotermiju;
- stabilizirati psiho-emocionalno stanje.
Trudnici ne trebaju nepotrebne brige. Stoga je bolje izbjegavati negativne emocije i razmišljati samo o pozitivnim stvarima. Također, buduće majke trebaju odustati od dugog i napornog rada. Zdrav san i šetnje na svježem zraku pomoći će vam da se opustite i riješite briga.
Trudnice moraju promijeniti svoje prehrambene navike kako bi spriječile štucanje. Za takve žene bolje je ograničiti konzumaciju masne i začinjene hrane i smanjiti veličinu porcija. Pokušajte jesti manje, ali povećajte broj obroka.
Napadi štucanja kod žena u zanimljivom položaju su fiziološki proces koji ne zahtijeva poseban tretman. Slijedeći jednostavna pravila, lako se možete nositi s epizodama štucanja. Zapamtite, zdravlje nerođenog djeteta izravno ovisi o majci. Zato budi mirna, sretna i uživaj u trudnoći.
Naravno, svatko zna što je štucanje i kako se manifestira, no sigurni smo da ne zna svatko od nas da se može pojaviti u želucu trudnice. I kao što se često događa, mnogi čak i ne povezuju često i dugotrajno štucanje u takvim trenucima s procesom rađanja djeteta. Dakle, zašto se ovaj fenomen događa? Pogledajmo ovo detaljnije.
Štucanje kod trudnica je normalno
Požurujemo uvjeriti buduće majke da štucanje tijekom trudnoće nije razlog za nervozu i uznemirenost. Ali, naravno, ako se javlja prilično često i dugo, osim toga, daje ženi znatnu nelagodu i bolne osjećaje u abdomenu, tada će biti potrebna obavezna posjeta liječniku. On će pomoći identificirati uzroke koji ometaju normalno funkcioniranje majke i djeteta i, ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje.
Prema riječima stručnjaka, najčešće se to događa jer žensko tijelo prolazi kroz velike promjene već u ranoj fazi trudnoće. Tjeskobe i brige oko budućeg poroda također nemaju uvijek pozitivan učinak na njegovo funkcioniranje.
S medicinskog gledišta, štucanje je iritacija trbušne dijafragme, koja ima funkciju odvajanja trbušnih organa od prsne šupljine.
Glavni razlozi koji utječu na pojavu štucanja tijekom trudnoće su:
- nezdrava prehrana i prejedanje;
- jak nekontroliran smijeh;
- hipotermija tijela;
- živčani poremećaji i iskustva;
- nakupljanje viška tekućine u želucu i jednjaku.
Kako se riješiti štucanja
Naši savjeti pomoći će vam da se riješite ove pojave, poslušajte ih:
- Savjet 1. Je li štucanje posljedica hipotermije? Da, to znači da je vaše tijelo postalo pothlađeno i reagiralo svojom manifestacijom. Toplo se odjenite, ugrijte noge i obavezno popijte čašu toplog slatkog čaja.
- Savjet 2: Je li štucanje uzrokovano prejedanjem? Nije tajna da je prejedanje tijekom trudnoće prepuno ne samo manifestacije takvog neugodnog procesa, već i drugih negativnih posljedica. Prilagodite svoju prehranu: jedite hranu češće iu malim obrocima.
- Savjet 3. Pokušajte eliminirati iritantne čimbenike koji u vama izazivaju negativne emocije, naučite se omesti i ostanite mirni.
- Savjet 4. Ispravno držanje daha pomaže u uklanjanju štucanja, ali to treba učiniti vrlo pažljivo kako ne biste naštetili djetetu.
- Savjet 5. Nagnite torzo prema naprijed i u tom položaju popijte nekoliko gutljaja hladne prokuhane vode - pozitivan rezultat (prestanak štucanja) neće vas ostaviti da dugo čekate.
Ni u kojem slučaju ga se nemojte pokušavati riješiti na takav način da preplašite trudnicu. Osim prouzročene štete, takvo postupanje neće dovesti ni do čega, još gore ako izazove prijevremeni porod.
Beba štuca u maminom trbuhu
Ispostavilo se da se fenomen fetalnog štucanja tijekom trudnoće događa prilično često, ali mnoge žene jednostavno ne pretpostavljaju da su ritmički pokreti koji se događaju u njihovom trbuhu potpuno neobični pokreti nerođenog djeteta, već to isto štucanje. Prema stručnjacima, mogu započeti već u 26. tjednu trudnoće i nastaviti do poroda. Dvije do tri minute, pa čak i pola sata moguće je trajanje štucanja. Nekima se to može dogoditi jednom tjedno, drugima svaki dan, ali u svakom slučaju ženi može izazvati mnogo tjeskobe i brige - je li s bebom sve u redu?
Navodimo najčešće razloge koji mogu uzrokovati štucanje kod djeteta:
- Njegova manifestacija može nastati zbog ulaska amnionske tekućine (amnionske tekućine) u pluća, iritirajući trbušnu dijafragmu. To se događa dok beba uvježbava vještine sisanja palca, zijevanja i gutanja (dijafragma i pluća rade).
- Pupčana vrpca upletena u plod može izazvati intrauterino štucanje. U slučaju dugotrajnih, čestih i intenzivnih manifestacija, potrebno je ispitati ženu za prisutnost fetusa u abdomenu. Omotavanje pupčane vrpce oko bebinog vrata može dovesti do poremećaja cirkulacije i dodatnog protoka krvi, što rezultira povećanjem broja otkucaja srca. Ultrazvučni pregled pomoći će razjasniti dijagnozu.
- Gladovanje kisikom (hipoksija u tijelu) uzrokuje štucanje kod djeteta. Prema riječima stručnjaka, nedostatak kisika dijagnosticira se kada postane aktivniji, odnosno kada čini nagle pokrete.
Kada liječnik utvrdi hipoksiju fetusa ili fetoplacentarnu insuficijenciju, trudnici se propisuje odgovarajući tretman i određena taktika poroda.
Malo o fetalnoj hipoksiji
Fetalna hipoksija nije neovisna bolest, već odgovor na patološke procese koji se javljaju u tijelu trudnice u ranim fazama.
Takvi procesi uključuju:
- niska razina hemoglobina;
- neuspjeh cirkulacije;
- dijabetes melitus;
- bolesti dišnog sustava;
- prijetnja pobačaja.
Rano otkrivanje hipoksije i pravodobno sveobuhvatno liječenje pomoći će izbjeći uništavanje koje može uzrokovati zdravlje majke i djeteta. Zato je već od prvih mjeseci trudnoće potrebno posvetiti pozornost njezinoj prevenciji: šetnjama na svježem zraku, otklanjanju raznih vrsta briga i briga te, naravno, vježbama disanja i vježbanju.
Manifestacija štucanja u fetusu karakterizira normalan razvoj središnjeg živčanog sustava. To nije samo samostalno disanje u trenutku rođenja djeteta, gutanje hrane i sisanje dojke, već i masaža, koja potiče rad svih unutarnjih organa. I nema razloga za brigu o tome - štucanje ne donosi nikakvu neugodnost ili nelagodu samoj bebi.
Osoba koja štuca uvijek izgleda pomalo glupo i smiješno i osjeća se vrlo neugodno. Ali, nažalost, ne možemo kontrolirati i obuzdati štucanje. A ako nastane u društvu drugih ljudi, sigurno nas “tjera da se crvenimo”. Čak i ako štucate kod kuće, ponekad vas to na kraju zna samo mučiti. Samo neki horor...
Zašto trudnice štucaju?
Pa, naravno, svatko može štucati i malo koga to plaši. I buduće majke u tom smislu nisu iznimka. Ali događa se da tijekom trudnoće žena počinje štucati mnogo češće i dulje nego prije. Naravno, to ju svakako brine: je li sve u redu?
Mnogo je razloga koji mogu uzrokovati štucanje. Anatomski, nastaje zbog iritacije dijafragme koja razdvaja trbušne i prsne organe. Ali u životu štucanje može imati nekoliko objašnjenja. Neki štucaju kad se puno i glasno smiju, drugi - zbog hipotermije, a neki tako reagiraju na prejedanje. Inače, probavne smetnje tijekom trudnoće nisu tako neuobičajene. Ali postoji još jedan razlog zašto se štucanje javlja posebno često u ovom razdoblju: to je uzbuđenje i. Nepovoljno okruženje kod kuće ili na poslu, osobni problemi, živčani poremećaji, brige, strahovi (uključujući one povezane s budućim porodom) - sve to može uzrokovati štucanje kod trudnice. Zato se toplo obucite, ne jedite previše i smirite se - sve će biti u redu.
Je li štucanje opasno tijekom trudnoće?
Štucanje ne predstavlja opasnost ni za samu trudnoću ni za nerođeno dijete. Štoviše, često se promatra u ovom razdoblju, o čemu možete detaljnije pročitati na našoj web stranici.
Međutim, u nekim slučajevima mama bi ipak trebala igrati na sigurno i ponovno provjeriti s liječnikom. Riječ je o često ponavljajućem, redovitom i dugotrajnom štucanju, kao i kada ono kod trudnice izaziva nelagodu, pa čak i bol. U takvim slučajevima štucanje može biti znak nekog poremećaja koji se mora isključiti. Stoga je konzultacija s liječnikom obavezna. Najvjerojatnije će vam naručiti neke preglede.
Kako zaustaviti štucanje tijekom trudnoće?
Ali čak i rijetki i kratkotrajni napadi štucanja uzrokuju nelagodu budućoj majci. U ovom slučaju, ovi savjeti pomoći će vam kako zaustaviti štucanje tijekom trudnoće:
- Ako vam je hladno, toplo se obucite i popijte topli slatki čaj.
- Ako se štucanje pojavi zbog prejedanja, pokušajte smanjiti porcije koje jedete. Korisno je u svakom slučaju. Tijekom trudnoće preporuča se jesti frakcijsko: često, ali pomalo.
- Preporučljivo je isključiti sve čimbenike koji vas iritiraju i uzrokuju negativne emocije. Smirite se, opustite se, razmislite o nečem ugodnom, pokušajte sebi odvratiti pažnju.
- Pijte ohlađenu vodu u vrlo malim gutljajima (što je više moguće), i to sa sasvim suprotnog ruba šalice, a ne kao obično.
- Nekima pomaže voda s komadićima leda - pola čaše bit će dovoljno.
- Možete pokušati grickati ražene krekere ili kruh. Ali pazite da se ne ugušite.
- Možete i udahnuti punim plućima i zadržati dah, ali budite oprezni: pretjerana napetost trbušnih mišića u trudnoći je krajnje nepoželjna.
Posebno za
Neke žene imaju štucanje češće tijekom trudnoće nego prije, što može biti ozbiljno neugodno. Štucanje se čini nepristojnim, pogotovo kada se javlja na javnom mjestu, a te je osjećaje teško nazvati ugodnima.
Zašto se štucanje javlja tijekom trudnoće?
Štucanje su ritmičke kontrakcije dijafragme i mogu se pojaviti iz raznih razloga, ali ova tri se obično javljaju tijekom trudnoće:
1. Probavne smetnje
2. Stres i tjeskoba
3. Hipotermija
Rijetki uzroci, poput infarkta miokarda ili prisutnost dijafragmalne kile, tumora, uzimanja lijekova ili alkohola kod trudnica, malo su vjerojatni.
Kontrakcije dijafragme mogu biti rijetke ili nesavladive (produžene, mučne nekoliko dana). Buduće majke praktički se nikada ne susreću s potonjom opcijom, ali prvi je slučaj također iznimno neugodan. Dakle, zašto dolazi do štucanja?
Liječnici za sve krive iritaciju n.vagusa, živca vagusa, glavnog živca autonomnog sustava čovjeka koji inervira dijafragmu. U vašem trbuščiću raste beba, maternica u kasnijim fazama ispunjava gotovo cijelu trbušnu šupljinu, a ako puno jedete, pijete puno vode ili samo imate nadutost, trbušni organi će, naravno, vršiti pritisak na dijafragme mnogo više nego kod običnog čovjeka.
Takvi se simptomi, u ranoj trudnoći, mogu javiti i zbog loše probave, ali još jedan čest uzrok su vaši strahovi i brige. Buduće majke se vrlo često nepotrebno brinu, brinu za bebu, nervozne su na poslu, osjetljive su na općenito obične događaje u svom životu, brinu o ishodu trudnoće i poroda.
Ponekad se respiratorna disfunkcija javlja jednostavno zbog hipotermije; to je tipična reakcija svake osobe na hladnoću.
Kako si pomoći?
1. Jedite u malim porcijama, ali češće tijekom napada štucanja, pomaže piti hladnu vodu, čak možete dodati i led. Morate piti u malim gutljajima, polako; obično možete zaustaviti štucanje sa samo pola čaše vode. Napadi štucanja nakon jela jasan su znak da trebate smanjiti porcije.
2. Toplo se odjenite i izbjegavajte hipotermiju, a ako imate napad štucanja zbog hladnoće, pokušajte se brzo ugrijati i popiti vrući čaj.
3. Ne budite nervozni, budite pozitivni. Ne smijete na svoju ruku uzimati lijekove za smirenje i dodatke prehrani – posavjetujte se s liječnikom.
Fetalno disanje tijekom trudnoće
Također se događa da se ovi osjećaji mogu doživjeti od druge polovice trudnoće, iako je beba sposobna štucati u ranijoj fazi, jednostavno je nemoguće to osjetiti. Trudnica osjeća neobično drhtanje u trbuhu, koje se ne može zamijeniti ni s čim drugim; obično trudnica sama pogodi da dijete štuca.
Nesigurno disanje ploda može se javiti nekoliko puta tijekom dana na kratko vrijeme, nakon 2-3 minute sve prestaje samo od sebe. Liječnici povezuju ovaj fenomen s treningom dišnih mišića i gutanjem amnionske tekućine od strane fetusa, smatrajući to normalnim.
To ne predstavlja opasnost ni za vas ni za bebu, ali ipak, ako beba ima vrlo često štucanje tijekom trudnoće, trebali biste se posavjetovati s liječnikom, teoretski, to može biti povezano s hipoksijom kod bebe, a možda će vam trebati i dodatni ispitivanje.
