¿Qué pasa si mezclas bebidas energéticas con café o alcohol? Bebida energética alcohólica: ¿daño o beneficio? ¿Qué pasa si mezclas alcohol y bebida energética?

La formulación de las bebidas energéticas ha cambiado a lo largo de los siglos. En América, aún no descubierta por Colón, los indios bebían un líquido oscuro de las hojas fritas y de la corteza del acebo. El único efecto secundario de esta bebida energética fueron los vómitos intensos y continuos. Los indios buscaban la salvación del sueño y la fatiga en bebidas religiosas elaboradas con harmala, efedra u hongos. Las bebidas energéticas más populares siguen siendo el café y el té de hojas sueltas.

¿Qué necesitas saber sobre las bebidas energéticas alcohólicas, en qué consisten y cómo actúan en el cuerpo humano?

características generales

Los primeros estimulantes energéticos que estuvieron disponibles para la humanidad fueron el té y el café. Pero su poder dejaba mucho que desear. La demanda crea oferta, por lo que el mercado se inunda rápidamente de bebidas energéticas carbonatadas en latas. Su popularidad depende de la ubicación territorial y las peculiaridades de la vida de cada nación. Por ejemplo, las ventas de bebidas energéticas en Rusia crecen cada año entre un 10% y un 30%.

La última década se considera el pico de popularidad, aunque el concepto de líquido tonificante en sí está lejos de ser nuevo y se utiliza desde hace mucho tiempo.

Las primeras bebidas energéticas

Una de las primeras bebidas energéticas que irrumpió en el mercado industrial fue la famosa Coca-Cola. La primera versión del refresco, lanzada en 1886, contenía cocaína de la hoja de coca y cafeína del árbol de cola tropical, además de los ingredientes estándar. John Stith Pemberton (fundador de la empresa Coca-Cola) tenía su propia receta de líquido energético. A 1 galón de almíbar (3,8 litros) agregue 5 onzas de hojas de coca (150 gramos). Posteriormente, la dosis de la planta se redujo a una décima parte, y después de 17 años el componente fue abandonado por completo.

Otro habitual del mercado es Lucozade. La bebida apareció por primera vez en la ciudad inglesa de Newcastle. En 1927, el químico William Owen creó un remedio tonificante para pacientes resfriados o gripales. Lucozade contenía jarabe de glucosa, líquido carbonatado, ácido cítrico/láctico/ascórbico, cafeína, bisulfato de sodio y benzoato de sodio. Esta es una lista estándar de ingredientes que se incluyen en las bebidas energéticas hasta el día de hoy.

En los años 60, el mercado de bebidas energéticas se apoderó de Asia. Una de las bebidas energéticas más brillantes de esa época fue Lipvitan-D, producida por una compañía farmacéutica local. Desde 1962, Lipvitan-D se ha convertido en la bebida principal de los trabajadores japoneses. Las botellas en miniatura, que parecían más un envoltorio de jarabe que una bebida energética, contenían mezclas de vitaminas, taurina y niacina. El líquido realmente dio una oleada de fuerza, energía y mayor concentración. 20 años después de su aparición en el mercado japonés, la vida nocturna japonesa ha brillado con nuevos colores. El regreso trascendental de la popularidad del Lipvitan-D se produjo en los años 80, y la mayor parte de los compradores eran jóvenes japoneses inactivos.

Bebidas energéticas alcohólicas populares

En el mercado postsoviético, el primer lugar lo ocupa el cóctel bajo en alcohol "Jaguar". Contiene 7%. Anteriormente, Jaguar se producía con 9 o 5,5% de alcohol. El cóctel se ha generalizado en la cultura popular y se ha convertido en un rasgo distintivo de cierto grupo de personas que no se preocupan por su propia salud y siguen las tendencias de la moda. En 2017, el cóctel desapareció abruptamente de los estantes de las tiendas, pero las ventas aún continúan en quioscos locales y tiendas en línea.

Una lata de Jaguar contiene 150 miligramos de cafeína (equivalente a tres tazas de café instantáneo). La sustancia provoca nerviosismo, altera el sueño y genera adicción. El cóctel también incluye dióxido de carbono (aumenta la tasa de absorción de alcohol etílico, afecta al hígado), vitaminas, 30 gramos de azúcar (unas 6 cucharaditas) y aromatizantes. La popularidad del cóctel se debe a su relativo bajo precio y a su excelente red de distribución. La poderosa publicidad realizada hace varios años todavía funciona y hace que el Jaguar sea atractivo para los adolescentes sugestionables.

La droga "Alcobarrera"

La lista de bebidas energéticas alcohólicas populares también incluye Flash, Strike y Gorilla. Su composición y propiedades son idénticas a las del Jaguar. Sólo pueden diferir los aromas aromáticos y la concentración de alcohol etílico en el frasco.

¿Qué se incluye en las bebidas energéticas?

Cada año aparecen en el mercado varios productos nuevos, que se diferencian de los anteriores sólo en el segmento de precios y en la apariencia del embalaje. Cada una de ellas promete inspiración, vigor y un suministro inagotable de energía, pero todas las bebidas se elaboran según una receta similar y su composición es casi idéntica. Según las estadísticas, las bebidas energéticas solo contienen 5 componentes básicos: vitamina B3, B6, B12, taurina y cafeína. El único ingrediente de la lista que realmente funciona y proporciona energía al cuerpo es la cafeína. Los científicos lo han demostrado experimentalmente. Durante el mismo, algunos participantes bebieron agua con cafeína añadida, mientras que otros bebieron agua con una composición vitamínica compleja. Como resultado, la actividad cerebral y la velocidad de reacción de ambos grupos resultaron ser casi idénticas.

La cafeína es la droga médica más popular y utilizada en el mundo. Estimula el sistema nervioso central, aumenta la actividad cardíaca, acelera el pulso y provoca constricción de los vasos sanguíneos. Se considera que una dosis segura de cafeína es de 400 miligramos por día. Un consumo superior a la dosis permitida puede provocar alteraciones del sueño, aumento del ritmo cardíaco, ansiedad, náuseas y dolores de cabeza.

1 lata de bebida energética contiene de 7 a 200 miligramos de cafeína.

Otro componente importante de las bebidas energéticas alcohólicas es el alcohol etílico. Tiene exactamente el efecto contrario en el cuerpo. Si la cafeína tonifica a una persona, el alcohol, por el contrario, estimula un efecto sedante. Todos los sistemas se relajan, la coordinación, la memoria, la velocidad de reacción se deterioran gradualmente junto con el bienestar.

El efecto del alcohol etílico en el organismo depende de la concentración y la duración de la exposición. El uso conduce a:

inhibición de las funciones del sistema nervioso central;
estupor, disminución del umbral de sensibilidad al dolor;
excitación alcohólica, adicción gradual a un patógeno tóxico;
cirrosis, gastritis, úlceras, cáncer, patologías del corazón y vasos sanguíneos;
daño oxidativo a las neuronas cerebrales;
depresión clínica;
de la muerte.

¿Qué tan seguro es beber bebidas energéticas con alcohol?

La combinación de una bebida energética y alcohol etílico puede tener consecuencias extremadamente desagradables. La acción exactamente opuesta de los componentes puede provocar el colapso. Tan pronto como se ingiere una combinación de etanol y cafeína, una persona comienza a experimentar debilidad general, disminución de la actividad, somnolencia y apatía hacia lo que está sucediendo. El supuesto aumento de energía proveniente de la cafeína y el azúcar será bloqueado por los efectos nocivos de los productos de degradación del alcohol etílico.

Posibles consecuencias:

estrés excesivo en la psique, que hace que el comportamiento de una persona sea incontrolable;
aumento del ritmo cardíaco, estrés excesivo en el sistema cardiovascular;
trastornos del sistema nervioso central (pueden ser provocados tanto por el alcohol etílico como por el exceso de cafeína);
mayor riesgo de desarrollar diabetes mellitus, aumento rápido de peso, trastornos digestivos y trastornos metabólicos;
mayor carga en todos los sistemas de órganos internos;
exacerbación de patologías crónicas o desarrollo de un proceso inflamatorio agudo.

Los líquidos tónicos después del alcohol se pueden consumir solo después de que los productos de descomposición del alcohol etílico se hayan eliminado por completo del cuerpo humano. Lo ideal es de 6 a 14 horas, dependiendo de la cantidad y calidad de la bebida. Las bebidas alcohólicas después de la cafeína se pueden consumir en 2 a 4 horas.

Para un alivio rápido y confiable del alcoholismo, nuestros lectores recomiendan el medicamento "Alcobarrier". Este es un remedio natural que bloquea los antojos de alcohol, provocando una aversión persistente al alcohol. Además, Alcobarrier desencadena procesos de restauración en órganos que el alcohol ha comenzado a destruir. El producto no tiene contraindicaciones, la eficacia y seguridad del fármaco ha sido probada mediante estudios clínicos en el Instituto de Investigación de Narcología.

El marco legislativo

La pregunta principal sobre las bebidas energéticas que discuten los diputados en los órganos gubernamentales y los escolares es si los menores pueden beber bebidas tonificantes. Un producto que no contenga alcohol se puede vender a un menor. Si una cadena minorista o una tienda local se niega a vender una bebida energética sin alcohol, por ejemplo, a un chico de 16 años, esto indica que el vendedor es analfabeto. Pero las leyes relativas a la venta de líquidos con cafeína, taurina y vitaminas pueden variar geográficamente. Por ejemplo, en la región de Moscú está prohibida la venta de bebidas tónicas a menores (independientemente de la presencia/ausencia de alcohol etílico en la composición).

Las bebidas energéticas no incluyen el café, el té, los líquidos a base de té o extractos de café cuya concentración de cafeína no supere los 0,151 mg/m3. cm.

Con las bebidas energéticas alcohólicas la situación es diferente. Se equiparan a bebidas alcohólicas, cuya venta está prohibida a menores. En cada país, la ley que prohíbe los productos que contienen alcohol tiene algunas peculiaridades. Por ejemplo, en los EE. UU. Está permitido beber alcohol a partir de los 21 años, en Europa (a partir de los 18 años), en Asia (a partir de los 16 y 14 años) y en algunos países africanos no existe tal prohibición.

Las leyes que regulan la circulación de alcohol pueden diferir incluso dentro de un mismo país (por ejemplo, según la región). En la mayoría de los casos, las bebidas energéticas se equiparan a bebidas alcohólicas y su venta sólo está permitida al alcanzar la edad legal para beber. Familiarízate con el marco legal del país en el que planeas realizar una compra y actúa de acuerdo con las reglas establecidas. Sea consciente de los peligros potenciales de las bebidas energéticas que contienen alcohol y manténgase saludable.

La bebida energética alcohólica es una bebida muy controvertida. ¿Por qué? Las bebidas energéticas tienen una función estimulante, pero el alcohol tiene una función deprimente.

¡La oposición es obvia! La bebida energética “enmascara” la influencia del alcohol, por lo que muchas personas no la tienen en cuenta y debilitan el control sobre la cantidad que beben. El resultado es un consumo más activo de alcohol, lo que provoca posteriormente un cansancio natural, que aún así se ve interrumpido por el efecto de la bebida estimulante. Sin embargo, lo primero es lo primero.

Compuesto

Esto es lo primero a lo que debes prestar atención cuando se habla de bebidas energéticas con alcohol. Entonces, contienen las siguientes sustancias:

Glucosa y sacarosa en grandes cantidades. Se trata de carbohidratos de fácil digestión, principal fuente de energía.
Cafeína. Estimula el sistema nervioso central, acelera el pulso, mejora la actividad cardíaca, promueve la acumulación de monofosfato de adenosina cíclico, lo que produce efectos similares a los de la adrenalina.
Teobromina. Tiene una composición similar a la cafeína y tiene un efecto similar: estimula el músculo cardíaco.
Taurina. Tiene efecto antioxidante, estimula la emulsificación de grasas en el intestino y tiene efecto cardiotrópico. En general, mejora los procesos energéticos.
Glucuronolactona. Se trata de un metabolito natural de la glucosa, un “precursor” directo de la taurina, que ayuda a mejorar la actividad mental.
L-carnitina. Tiene un efecto neuroprotector.
Vitaminas B y D-ribosa. Sustancias necesarias para cada persona, porque mejoran el metabolismo.

Extractos

También se incluyen en bebidas energéticas bajas en alcohol. Los más comunes son:

Extracto de guaraná. Un estimulante eficaz: contiene el doble de cafeína que los granos de café.
Extracto de ginseng. Esta es una fuente de todo tipo de sustancias útiles. Entre ellos se incluyen saponinas, xatrioles, poliacetilenos activos, péptidos, polisacáridos, ácidos (fólico, nicotínico, pantoténico), aceites esenciales, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, molibdeno, manganeso, cobalto, cromo, titanio, zinc... En general, es imposible enumerarlo todo.

Por cierto, otra adición común es el jugo de zanahoria negra. Contiene una gran cantidad de antioxidantes, 12 veces más que una naranja normal.

Alcohol

Y este es el componente principal de las bebidas energéticas bajas en alcohol. Y todo el mundo sabe lo perjudicial que es. El alcohol tiene un efecto tóxico en todo nuestro organismo.

Y ahora ni siquiera estamos hablando de consecuencias como un aumento de la probabilidad de diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, etc. El alcohol es un depresor. Sustancia que deprime la actividad del sistema nervioso central y muchas veces provoca trastornos mentales.

Posibles consecuencias

Todo, por supuesto, depende de las características individuales del cuerpo, pero la combinación de cafeína y etanol puede no provocar la reacción más agradable. Porque el aumento de energía provocado por todos los estimulantes y el azúcar será bloqueado instantáneamente por el efecto ejercido por los productos de degradación del alcohol etílico. Así que aquí están las posibles consecuencias:

Estrés excesivo en la psique. Como resultado, el comportamiento es difícil de controlar.
Carga anormal en el sistema cardiovascular, aumento de las contracciones.
Trastornos del SNC. Son provocados tanto por el exceso de cafeína como por el alcohol.
Riesgo de desarrollar diabetes, aumento de peso.
Carga en todos los sistemas de órganos internos.

Bueno, la consecuencia más importante, que ni una sola persona que bebe bebidas energéticas alcohólicas puede evitar, es la larga recuperación del organismo. Todo el mundo sabe que los productos de degradación del alcohol se eliminan durante mucho tiempo.

adictivo

Una consecuencia que hay que mencionar por separado. Las bebidas energéticas alcohólicas son muy adictivas y adictivas. Con el tiempo, una persona nota que necesita beber mucha más bebida tónica fuerte para lograr el efecto que antes se producía con un solo frasco.

Y todo el mundo sabe que la adicción excesiva a estos cócteles es un camino directo a la embriaguez y al alcoholismo. Y no son sólo palabras. En las bebidas energéticas, el "grado" prácticamente no se siente (aunque está presente en cantidades considerables), por lo que una persona simplemente derriba una lata tras otra, sin siquiera darse cuenta.

Ejemplo famoso: Jaguar

“Jaguar” es una bebida energética alcohólica cuyo nombre está en boca de todos. No se le puede llamar "débil", ya que el contenido de alcohol etílico es del 7%. Y esto es más que en la cerveza fuerte. Anteriormente, por cierto, Jaguar se producía con un contenido del 5,5% y del 9%.

Además de alcohol, esta bebida contiene agua, ácido cítrico, azúcar, cafeína, taurina y extracto de hojas de acebo paraguayo (mate). Determina el sabor agridulce del cóctel.

Además de lo anterior, la composición contiene colorantes (carmín, antocianina y caramelo), además de aromas y vitaminas. El valor energético es de aproximadamente 100 kcal.

El jaguar es dañino. El benzoato de sodio (E211), que forma parte del mismo, puede provocar cambios en el ADN en grandes cantidades y es la causa de la enfermedad de Parkinson y del cáncer. Y el colorante E129, que provoca el color rojo de la bebida, es un carcinógeno prohibido en 9 países europeos.

Lista de bebidas populares

Continuando con el tema en discusión, me gustaría enumerar una lista de bebidas energéticas alcohólicas que son algo populares.

Revo. La versión "clásica" es una bebida en lata plateada con un sabor agrio y fresco. Hay una modificación “cereza” en contenedores rojos y una modificación “pomelo” en naranja. Todos contienen 9% de alcohol. También están disponibles las versiones Shizandra (8%) y Revo Angel (6%).
Huelga. Bebida económica con un 8% de contenido de alcohol. Una lata crea el mismo efecto que 3 o 4 tazas de café negro fuerte y un trago de 50 gramos de vodka.
Bebida alcohólica. Una opción económica con un 7% de graduación alcohólica y una amplia gama de sabores. Hay manzana, limón, pomelo, naranja y grosella negra.

Sin embargo, solo el famoso e inspirador Red Bull sin alcohol, diluido con vodka, es más popular que todas las opciones enumeradas. Pero debe amasarlo usted mismo: el fabricante no produce versiones "listas para usar".

Beneficio

Bueno, ya se ha dicho bastante sobre los peligros de las bebidas energéticas con alcohol. ¡Pero dondequiera que haya desventajas, definitivamente hay ventajas! Entonces ¿qué pasa con los beneficios? Por extraño que parezca, está presente.

Al principio se enumeraron las sustancias que componen estos cócteles y que son realmente útiles. Es cierto que el alcohol suaviza su efecto positivo, pero aún así.

Sin embargo, en determinadas situaciones, incluso una bebida energética con alcohol puede ayudar. No te dejará quedarte dormido si realmente quieres dormir, pero no puedes. Por ejemplo, cuando se acaban los plazos en el trabajo. Está bien, pero ¿cómo puedes trabajar si el alcohol entra en tu cuerpo? Es fácil y sencillo, porque en pequeñas cantidades (¡hay que recordarlo con moderación!) el alcohol relaja, alivia pensamientos innecesarios y alivia tensiones. En un estado tan relajado, el trabajo es mucho más tranquilo.

Buena elección

No deberías comprar la primera bebida energética que encuentres si decides animarte. Al elegir una bebida, debes guiarte por las siguientes reglas:

La mejor bebida energética es aquella que contiene una sola sustancia tónica. Es mejor si se trata de un extracto de planta natural.
Vale la pena prestar atención al contenido de colorantes y aromatizantes. No tiene sentido consumir carcinógenos en exceso.
No te dejes tentar por un tarro de medio litro. La norma diaria es de 250-300 ml.
Debes comprar inmediatamente agua embotellada, al menos 0,5 litros. Las bebidas energéticas deshidratan, tendrás que restablecer el equilibrio.

Y una cosa más: no es necesario comer esta bebida con chocolate ni acompañarla con café. Se trata de un choque energético extra para el cuerpo.

Recurriendo a la ley

Hay algunos matices legales con respecto al tema en consideración. Es decir, la ley sobre la venta de bebidas energéticas.

Todo el mundo sabe cómo en Rusia se esfuerzan sin éxito por combatir la venta de todo tipo de sustancias psicotrópicas como alcohol, cigarrillos, etc. ¡Los cócteles tónicos no son una excepción! En 2014, la Duma del Estado intentó introducir una ley sobre la venta de bebidas energéticas. Se propuso prohibir la venta de bebidas tónicas a menores.

¿Se aprobó la ley? No precisamente. La prohibición se estableció recién el 1 de mayo de 2017, solo para Moscú y la región. Además, en estas y otras regiones (en Crimea, por ejemplo), ¡dejaron de vender Coca-Cola sin presentar un pasaporte! Esto se debe a que el popular refresco, que se compra incluso para los niños, contiene cafeína, aunque en pequeñas cantidades.

De hecho, si quiere animarse, es mejor elegir una opción sin alcohol etílico, si la pregunta es cuál comprar: alcohólico o no. Una buena opción puede ser la bebida energética “Drive”, así como “Gorilla”, “Non Stop”, “Owl”, “MTV Up!”, “Adrenaline Rush”, “Monster” y muchas otras. Pero es mejor beber una taza de café natural recién molido. Si lo bebes con moderación, tendrás una serie de efectos beneficiosos.

La bebida energética alcohólica es una bebida muy controvertida. ¿Por qué? Las bebidas energéticas tienen una función estimulante, pero el alcohol tiene una función deprimente.

Compuesto

Esto es lo primero a lo que debes prestar atención cuando se habla de bebidas energéticas con alcohol. Entonces, contienen las siguientes sustancias:

Glucosa y sacarosa en grandes cantidades. Se trata de carbohidratos de fácil digestión, principal fuente de energía.
Cafeína. Estimula el sistema nervioso central, acelera el pulso, mejora la actividad cardíaca, promueve la acumulación de monofosfato de adenosina cíclico, lo que produce efectos similares a los de la adrenalina.
Teobromina. Tiene una composición similar a la cafeína y tiene un efecto similar: estimula el músculo cardíaco.
Taurina. Tiene efecto antioxidante, estimula la emulsificación de grasas en el intestino y tiene efecto cardiotrópico. En general, mejora los procesos energéticos.
Glucuronolactona. Se trata de un metabolito natural de la glucosa, un “precursor” directo de la taurina, que ayuda a mejorar la actividad mental.
L-carnitina. Tiene un efecto neuroprotector.
Vitaminas B y D-ribosa. Sustancias necesarias para cada persona, porque mejoran el metabolismo.

Extractos

También se incluyen en bebidas energéticas bajas en alcohol. Los más comunes son:

Extracto de guaraná. Un estimulante eficaz: contiene el doble de cafeína que los granos de café.
Extracto de ginseng. Esta es una fuente de todo tipo de sustancias útiles. Entre ellos se incluyen saponinas, xatrioles, poliacetilenos activos, péptidos, polisacáridos, ácidos (fólico, nicotínico, pantoténico), aceites esenciales, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro, molibdeno, manganeso, cobalto, cromo, titanio, zinc... En general, es imposible enumerarlo todo.

Por cierto, otra adición común es el jugo de zanahoria negra. Contiene una gran cantidad de antioxidantes, 12 veces más que una naranja normal.

Alcohol

Y este es el componente principal de las bebidas energéticas bajas en alcohol. Y todo el mundo sabe lo perjudicial que es. El alcohol tiene un efecto tóxico en todo nuestro organismo.

Posibles consecuencias

Estrés excesivo en la psique. Como resultado, el comportamiento es difícil de controlar.
Carga anormal en el sistema cardiovascular, aumento de las contracciones.
Trastornos del SNC. Son provocados tanto por el exceso de cafeína como por el alcohol.
Riesgo de desarrollar diabetes, aumento de peso.
Carga en todos los sistemas de órganos internos.

adictivo

Ejemplo famoso: Jaguar

Además de alcohol, esta bebida contiene agua, ácido cítrico, azúcar, cafeína, taurina y extracto de hojas de acebo paraguayo (mate). Determina el sabor agridulce del cóctel.

Además de lo anterior, la composición contiene colorantes (carmín, antocianina y caramelo), además de aromas y vitaminas. El valor energético es de aproximadamente 100 kcal.

Lista de bebidas populares

Continuando con el tema en discusión, me gustaría enumerar una lista de bebidas energéticas alcohólicas que son algo populares.

Revo. La versión "clásica" es una bebida en lata plateada con un sabor agrio y fresco. Hay una modificación “cereza” en contenedores rojos y una modificación “pomelo” en naranja. Todos contienen 9% de alcohol. También están disponibles las versiones Shizandra (8%) y Revo Angel (6%).
Huelga. Bebida económica con un 8% de contenido de alcohol. Una lata crea el mismo efecto que 3 o 4 tazas de café negro fuerte y un trago de 50 gramos de vodka.
Bebida alcohólica. Una opción económica con un 7% de graduación alcohólica y una amplia gama de sabores. Hay manzana, limón, pomelo, naranja y grosella negra.

Beneficio

Al principio se enumeraron las sustancias que componen estos cócteles y que son realmente útiles. Es cierto que el alcohol suaviza su efecto positivo, pero aún así.

Buena elección

No deberías comprar la primera bebida energética que encuentres si decides animarte. Al elegir una bebida, debes guiarte por las siguientes reglas:

La mejor bebida energética es aquella que contiene una sola sustancia tónica. Es mejor si se trata de un extracto de planta natural.
Vale la pena prestar atención al contenido de colorantes y aromatizantes. No tiene sentido consumir carcinógenos en exceso.
No te dejes tentar por un tarro de medio litro. La norma diaria es de 250-300 ml.
Debes comprar inmediatamente agua embotellada, al menos 0,5 litros. Las bebidas energéticas deshidratan, tendrás que restablecer el equilibrio.

Y una cosa más: no es necesario comer esta bebida con chocolate ni acompañarla con café. Se trata de un choque energético extra para el cuerpo.

Recurriendo a la ley

Hay algunos matices legales con respecto al tema en consideración. Es decir, la ley sobre la venta de bebidas energéticas.

MOSCÚ, 25 de diciembre. /TASS/. Mezclar bebidas alcohólicas con bebidas energéticas enmascara los efectos tóxicos del alcohol, por lo que es posible que una persona no note la aparición de intoxicación. Los expertos nos lo recuerdan encarecidamente en vísperas de las vacaciones de Año Nuevo.

Mezclar alcohol con bebidas energéticas es muy peligroso. La gente está tratando de animarse, prolongar la diversión navideña, mezclando bebidas energéticas con alcohol fuerte y "haciendo funcionar su corazón". Doctor en Ciencias Médicas, Profesor del Departamento de Psiquiatría y Narcología de la Primera Universidad Médica Estatal de Moscú que lleva su nombre. I.M. Sechenov Yuri Sivolap dijo a TASS que el peligro de tal mezcla radica precisamente en su efecto contrastante en el cuerpo.

Explicó que las bebidas energéticas enmascaran las manifestaciones de la intoxicación por alcohol y una persona simplemente no se da cuenta de cuán fuertemente intoxicada está. “El efecto tóxico del alcohol, la influencia del alcohol en el hígado, el páncreas, es decir, sus efectos venenosos, no desaparece. Por lo tanto, cuando las bebidas energéticas enmascaran el efecto del alcohol, la persona se excede con la dosis de alcohol”, dijo el narcólogo.

También añadió que el peligro de este tipo de combinaciones es el alto contenido de carbohidratos de las bebidas energéticas. Según Sivolap, el riesgo de daño pancreático y el riesgo de desarrollar diabetes aumenta en personas que beben bebidas azucaradas y alcohol.

Sin notar intoxicación y comer en exceso.

Maria Vinnikova, profesora del Departamento de Psiquiatría y Narcología de la Universidad Sechenov, llamó a este estado "intoxicación de vigilia". “La cafeína neutraliza los efectos del alcohol, una persona desarrolla la sensación de que está absolutamente sobria, bebe una dosis adicional, la concentración de alcohol aumenta y, en consecuencia, la intoxicación aumenta, pero la persona sigue teniendo la ilusión de que está sobria. ", explicó Vinnikova. Según ella, los azúcares, estabilizantes y emulsionantes que contienen estas bebidas pueden agravar la resaca.

"Para el sistema nervioso central humano, la combinación de alcohol y cafeína también es bastante peligrosa, porque el efecto antagonista multidireccional, sedante y activador, sobre diferentes sistemas de neurotransmisores conduce a un funcionamiento disfuncional de estos sistemas", aclaró el profesor. Esto puede tener "varias consecuencias negativas, desde ansiedad, depresión hasta alcoholismo".

Incluso en un estado de intoxicación leve, el control de la persona sobre el comportamiento, incluida la alimentación, se debilita. “La cafeína provoca hambre, es decir, da ganas de comer. Se come en exceso. Sí, las bebidas dulces bajas en alcohol y con cafeína pueden considerarse un factor que provoca el aumento de peso”, aclaró Vinnikova.

Volúmenes de alcohol

Para un hombre de parámetros medios con una altura de aproximadamente 1,75 y un peso de aproximadamente 70 kg, se considera que una dosis no peligrosa de alcohol es de 300 a 350 g por día, pero debe beber gradualmente y no de una vez. Para una mujer, esta dosis debería ser la mitad. Para que el alcohol se absorba mejor, no conviene mezclar alcohol fuerte con cerveza o vino, es mejor beberlos por separado y con grandes intervalos;

El narcólogo Yuri Vyalba también aconsejó a los rusos comer encurtidos y beber salmuera al día siguiente de beber alcohol. Según él, la sal atrae y retiene el agua en el cuerpo, y el eneldo, tradicionalmente contenido en las salmueras de pepino, tiene un poderoso efecto antioxidante, que reduce la intoxicación del cuerpo en su conjunto. Una opinión similar fue expresada por TASS y el director del Centro Científico Nacional de Narcología, una rama del Centro de Psiquiatría y Narcología que lleva su nombre. V. P. Serbsky Ministerio de Salud de Rusia Tatyana Klimenko.

Según ella, la mesa de Año Nuevo debería consistir principalmente en encurtidos y no en las tradicionales ensaladas grasosas con mayonesa y mezclas de frutas dulces. "El énfasis no debería ponerse en las ensaladas de verduras y frutas frescas, sino en el chucrut, los pepinos y los tomates encurtidos, para reponer de antemano estas pérdidas de iones", afirmó.

Diluir con agua y no mezclar.

El narcólogo Klimenko recomendó a los rusos diluir todas las bebidas alcohólicas con agua para una mejor absorción. “Por un lado, reducimos así la concentración de alcohol en la bebida consumida y, por otro, reponemos la pérdida de líquidos, lo que sirve para prevenir la intoxicación y el síndrome de resaca por la mañana”, afirmó. Según ella, es mejor diluir tanto las bebidas fuertes como las bajas en alcohol. Pero es mejor no beber bebidas carbonatadas en la mesa de Año Nuevo, ya que aceleran la absorción y esto conduce a una rápida intoxicación y un fuerte deterioro del bienestar.

Según Klimenko, el contenido de diversos aceites de fusel y sustancias sucedáneas en las bebidas alcohólicas, cuando se mezclan, tiene un efecto negativo en los humanos. “Cuando una persona mezcla bebidas alcohólicas de diferentes concentraciones, le resulta muy difícil controlar cuánto bebió, por lo que de todos modos se recomienda beber un tipo de bebida alcohólica en la mesa”, añadió el narcólogo.

Las bebidas energéticas alcohólicas se han vuelto un 37% más populares en los últimos cinco años. Pero según los científicos, estas bebidas son muy perjudiciales para la salud y su consumo masivo puede provocar problemas a gran escala. ¿Es verdad?

El alcohol en sí causa un daño considerable al cuerpo humano. Esto es un hecho desde hace mucho tiempo y se ha demostrado científicamente más de una vez. ¿Qué pasa con las bebidas energéticas habituales? No se puede decir que tengan un efecto perjudicial sobre el desarrollo físico y mental de las personas. Y hay muy pocos casos del efecto destructivo de tónicos energéticos simples en el cuerpo humano: literalmente uno entre diez millones. Recientemente, ha surgido una nueva tendencia: los cócteles energéticos alcohólicos. Los médicos y las personas que comprenden los principios de funcionamiento de estas mezclas, después de realizar investigaciones, insisten obstinadamente en que beber tónicos con un contenido de alcohol etílico superior al 1,2% no solo es dañino, ¡sino también mortal! Consideremos cuán ciertas son sus declaraciones.

Para responder de forma más correcta y clara a la pregunta: "¿Cuál es el daño de las bebidas tónicas a base de alcohol?", primero es necesario analizar su composición.

Normalmente, los componentes principales de los tónicos energéticos simples son los siguientes ingredientes:

cafeína;
azúcar;
conservante (benzoato de sodio);
colorantes y aromas (extracto de guaraná, taurina, zumo de zanahoria negra, etc.).

Además de los componentes principales, las mezclas tonificantes alcohólicas contienen alcohol etílico. Sin él, sería imposible aumentar el "grado" en la bebida terminada, ya que no se trata de cerveza y no se producen procesos naturales de fermentación al preparar tónicos energéticos. La cafeína y el azúcar en las mezclas tónicas desempeñan el papel de suplementos energéticos, por lo que no se puede vivir sin ellos. Agregar un conservante aumenta la vida útil del producto terminado. Y, por último, se añaden sabores y colores a las bebidas energéticas con un único propósito: hacerlas bebibles. ¿Cuáles son los beneficios de tales cócteles? Lógicamente hablando, ellos
son necesarios para aliviar un estado de somnolencia durante un cierto período de tiempo con el fin de aumentar el rendimiento de una persona. Esto puede ser necesario, por ejemplo, si hoy necesitas terminar algún trabajo a toda costa, pero sientes un sueño insoportable. Al fin y al cabo, no existen pastillas especializadas para aliviar el sueño, aunque sí las hay para crear.

Sin embargo, no todos los consumidores de bebidas energéticas utilizan estos líquidos para el fin previsto. La veracidad de esta afirmación puede demostrarse por el hecho de que los principales consumidores de bebidas tonificantes son los jóvenes: estudiantes, adolescentes y, curiosamente, escolares que necesitan tónicos energéticos para mantenerse despiertos mientras van a las discotecas.

En este sentido, surge la pregunta: “¿Cómo afectan las bebidas energéticas con alcohol a la condición de las personas, especialmente a los menores?”

Líquidos tónicos con “grado” - acción

El principio básico de funcionamiento de las bebidas alcohólicas tonificantes está determinado por tres sustancias que componen su composición:

Etanol.
Cafeína.
Azúcar.

Después de entrar en el estómago, el etanol comienza a ser absorbido por la sangre, provocando consecuencias dolorosamente conocidas: relajación, somnolencia, inercia. En general, se observa una evidente caída de la actividad.

Después de la cafeína, por el contrario, se activan la memoria y la atención y se despierta la reserva interna de fuerzas. El azúcar es bastante rico en calorías, por lo que también puede considerarse como fuente de energía.

Como puede ver, las acciones son absolutamente opuestas. De esto se deduce que después de beber una bebida energética con alcohol, es poco probable que una persona sienta una oleada de energía, ya que el efecto tónico de la cafeína queda "amortiguado" por la acción de los productos de degradación del alcohol. No da tanto miedo todavía. Después de todo, el letargo y la relajación después de la exposición al alcohol se verán compensados por el efecto tonificante de la cafeína. Como resultado, una persona que bebe una bebida energética alcohólica se emborrachará, pero no lo sentirá.

Mientras tanto, la falta de vigor le obligará a beber una segunda, tercera y así sucesivamente lata de líquido peligroso, sin pensar en las consecuencias.

Y teniendo en cuenta que uno de esos “frascos de energía” contiene 80 mg de cafeína y 30 g de azúcar, una sobredosis de bebidas energéticas que contienen alcohol conlleva toda una lista de consecuencias:

tomar tónicos energéticos por encima de lo normal y, como resultado, entrar en un estado de la llamada embriaguez vigilante, cuando la tensión excesiva en la psique hace que el comportamiento de una persona sea impredecible;
arritmia, pulso rápido;
trastornos psicóticos asociados con sobredosis de cafeína;
aumento de peso y riesgo de desarrollar diabetes debido al mayor consumo de azúcar;
exacerbación de enfermedades crónicas en el contexto de una mayor carga en los órganos internos.

A juzgar por la cantidad de cafeína y azúcar en una botella de bebida, podemos concluir: no se puede beber más de una, o al menos dos, latas de bebida energética al día. Exceder la dosis diaria puede interferir con la percepción normal.

Los escolares y menores tienen estrictamente prohibido consumir bebidas alcohólicas tonificantes. Si esto se descuida, las consecuencias del ingreso pueden afectar el rendimiento académico de los adolescentes.

¿Qué hacer para evitar hacerte daño con los tónicos energéticos?

Hay varias formas de protegerse de los efectos nocivos después de tomar bebidas "energizantes" con alcohol:

El consumo cada vez mayor de bebidas tónicas con alcohol entre los jóvenes frívolos conduce a la aparición de problemas mentales entre las generaciones más jóvenes. Algunos países europeos ya han dicho “no” a los productos que contienen tanto alcohol como cafeína. En general, consumir mezclas tonificantes con una concentración superior al 1,2% no tiene sentido, ya que no hace que la persona esté más alerta.