Социальные сети и проблемы в семье. Как социальные сети разрушают брак. Разрушительное воздействие соцсетей на ваш брак: как уберечься Ссоры из за активности в соцсетях

Социальные сети обретают всю большую силу над современными отношениями. И пока одни отшучиваются фразами «то, что случилось в фейсбуке, остается в фейсбуке», другие считают, что проявление симпатии пусть и через виртуальные «лайки» является настоящим признаком измены. Стоит ли повышенного внимания общение второй половинки в сети? Какие признаки могут говорить о надвигающейся проблеме? **Дружба с «бывшими»** Пару кликов, и вот уже когда-то потерянные контакты можно вновь возобновить. Любопытство никто не отменял, но стоит ли возвращаться к когда-то пройденным отношениям? Попытка узнать, что же случилось бывшими, может быть непонята вашим текущим партнером. Подумайте, что для вас важнее: прошлое или настоящее? **Доминирование виртуальной жизни над реальной** Желание «проверить почту» может отнять добрую половину семейного вечера. А за попыткой быстро просмотреть, сколько лайков набрала ваша последняя фотография, с легкостью уйдет нить разговора. Этот ролик отлично демонстрирует, что иногда членам семьи приходится предпринимать по-настоящему большие усилия для того, чтобы вернуть внимание домочадца. Понаблюдайте за собой – когда вы чаще всего стремитесь достать ваш телефон? Почему вы открываете страничку браузера, даже если вам не нужен интернет? Может быть компьютер является попыткой уйти от конфликтов? Если так, стоит закрыть крышку ноутбука и честно посмотреть в лицо проблемам. Даже если эта проблема – зависимость от гаджетов.

**Откровенные статусы** Несмотря на то, что фейсбук часто спрашивает «О чем вы думаете?», совсем не обязательно раскрывать всю душу онлайн. Гугл помнит все. Стоит также не забывать, что сообщения вполне могут стать общедоступными, несмотря на «приватные» настройки. Так что, если появилось желание обсудить последнюю домашнюю перепалку с друзьями по соцсетям, лучше это делать в приватной переписке. **Общественное мнение** Раньше рассудить все и вся могли родители. Время прошло, а привычка осталась. Зачем подключать к семейным конфликтам третьих лиц, остается загадкой. Отношения не всегда бывают гладкими, и нужно учиться самостоятельно проживать проблемы. В конце концов, и негативный опыт делает нас взрослее. **Забота о несуществующих питомцах** Задумайтесь, что составляет вашу виртуальную жизнь сегодня? Как много времени вы проводите за экраном монитора только потому, что играете, общаетесь, отдыхаете и развлекаете себя при помощи компьютера? Запишите то количество часов, которое уходит у вас на «виртуальную» жизнь и подумайте, чтобы вы могли сделать для вашей семьи и ваших отношений уже сегодня. Виртуальная жизнь создает множество подмен реальным отношениям, но пребывание за экраном монитора всего лишь создают иллюзию того, что нет. **Флирт** Комментарии, «лайки» под фото, случайные реплики в чужих беседах – за последние десять лет современное общество создало множество правил виртуального этикета, которые постепенно закрепляются. Стоит или нет добавлять незнакомых людей в свои социальные сети? Как воспринять «лайк» от симпатичного коллеги по работе? Как заигрывание или как проявление вежливости? В попытках определить грань между тем, что допустимо, а что – нет, победит здравый смысл. В конце концов, флирт остается флиртом. **Фейсбук не заменяет общения** Если все чаще вы решаете текущие вопросы со своим партнером по чатам и переписке в соцсетях , стоит начать беспокоиться. Если вы живете вместе и при этом не находите время на то, чтобы быть вместе, значит пора пересмотреть свой график. В конце концов, вы предприняли множество усилий для того, чтобы создать свою семью. Стоит бороться за нее.

Как это ни грустно, но социальные сети подменяют реальную жизнь суррогатом виртуального общения, разрушают семьи и крадут рабочее время. Миллионы людей проводят ежедневно более 6 часов в соцсетях. Пользователи атакуют профили одноклассников, армейских друзей, отыскивают свою первую любовь и т.д., восполняя дефицит общения, эмоций и романтики в обыденной жизни.

Всемирная эпидемия, убивающая время

Аудитория «Одноклассников» на сегодня – более 30 млн.человек, которая каждый день увеличивается на полтора-два миллиона новых пользователей. В основном – это офисные работники. Виртуальное общение заменяет все радости нормальных реальных встреч с друзьями и даже семьями.

Каждый день компании теряют миллионы долларов из-за того, что их сотрудники просиживают рабочее время в социальных сетях. Бороться с этим практически невозможно, ведь запретом выхода на страницы соцсетей с рабочих компьютеров невозможно запретить посещать их через смартфоны.

Чем же виртуальное общение лучше реального?

Обмен сообщениями, видео, аудио файлами и открытками напоминает какую-то непрекращающуюся детскую игру без конечного смысла. Отсюда можно сделать вывод, что зависимые от соцсетей люди в какой-то степени остались детьми, не доигравшими в детстве.

Весьма привлекательны социальные сети для неудачников, которые ничего не могут добиться в жизни. Такие люди любят бесконечно искать в соцсетях своих товарищей по детскому саду, институту, одноклассников, и первую (вторую, третью) любовь. Иногда такие поиски заканчиваются реальной встречей с соответствующим продолжением. Такие бездумные эмоциональные «поиски утраченного» очень часто приводят к еще большим разочарованиям.

Почему социальные сети разрушают крепкие семьи?

Многие не афишируют свое семейное положение в профиле, а случайно добавленные друзья из тренажерного зала и невинные комментарии и «лайки» к фотографиям моментально вызывают подозрения.

Неразлогиненные профили на домашних компьютерах или забытые на видном месте смартфоны с личной перепиской становятся причиной расторжения тысяч браков. Сегодня эксперты рекомендуют людям, состоящим в браке, не регистрироваться в социальных сетях.

Как социальные сети влияют на физическое здоровье?

Учеными Великобритании было проведено исследование, доказавшее, что приверженцы многочасового общения в социальных сетях имеют ослабленный иммунитет и сбитый гормональный баланс. От многочасового сидения ухудшается перекачка крови по сосудам и нарушается процесс мышления, что зачастую может привести к слабоумию.

Иллюзия общения

На самом деле, по мнению психологов, общение в соцсетях совсем не способствует развитию реальных контактов между людьми. Происходит замещение реальной жизни, где каждый пользователь превращается в батарейку, подпитывающую матрицу. Живые люди, становясь «винтиками» придуманного мира, разрушают свои личности в реальной жизни, фактически предавая своих родных и близких.

Дети, лишенные живого общения, выросшие с сидящими рядом родителями, уткнувшимися в мониторы и смартфоны, уже сейчас испытывают огромные проблемы в построении дружеских отношений и крепких семей.

Тотальная слежка спецслужб

Доподлинно известно, и ни для кого не секрет, что спецслужбы собирают досье на каждого человека, анализируя его активность в социальных сетях. Кроме того, Facebook запатентовал систему, которая позволяет следить за человеком, анализируя его действия вне социальной сети.

Что последует дальше, сложно представить, но можно предположить, что наступит момент, когда пользователя можно будет шантажировать разглашением его личной информации взамен на получение каких-либо услуг, выгодных государству, противоречащих нормам морали.

Поэтому можно даже не думать о громко обещанном сохранении прав и свобод, гарантируемых Декларацией прав человека. Что самое главное – заполняя личный профиль информацией, человек фактически сам на это соглашается.

Личное мнение формируют виртуальные друзья

Согласно исследованиям, около 80% пользователей соцсетей больше доверяют мнению своих виртуальных друзей, нежели мнению друзей из реальной жизни. Следствием этого удручающего факта становится «вирусная» природа формирования общественного мнения, из которого можно «слепить» что угодно, правильно запустив нужную мысль в массы.

Человек разучивается осознанно размышлять, «глотая наживку» и переваривая ее, не задумываясь, нужно это ему или нет, превращаясь в марионетку, которой управляют сильные мира сего.

Тенденция выхода в оффлайн

Когда-то телефон был стационарным атрибутом, который ограничивал возможность общения нахождением дома. Зато, попадая на улицу, человек становился по-настоящему свободным.

Сегодня уже можно наблюдать формирующуюся культуру вышедших в оффлайн людей, которые вдоволь наигрались виртуальным общением, и осознавшим свободу и прелесть реальной жизни. Эти люди не хотят, чтобы их день начинался с просмотра двадцати сайтов, публикации ссылок на понравившиеся картинки, заявлений о том, что они съели на обед и где они провели вечер, нравится ли им что-либо или нет. Поэтому они добровольно удаляют свои профили из социальных сетей.

Масса высвобожденного времени позволяет взглянуть на мир глазами проснувшегося человека, который начинает замечать цвет неба и травы, запахи воздуха и уйму интереснейших дел, которыми можно заняться без нанесения себе психологического ущерба.

Фактически, освободившись от незаметно навязанного «насильственного» контактирования с виртуальным миром, человек получает возможность наконец-то познакомиться с самим собой, настоящим. Можно сделать вывод, что в основном в соцсетях «прячутся» от самих себя люди, которые к такой встрече с собственным «Я» еще не готовы.

Современный человек редко представляет свою жизнь без компьютера и интернета. Да, такие передовые изобретения реально помогают нам в жизни – намного проще искать информацию и с ней работать, все всегда доступно. Но такие «подарки цивилизации» таят в себе еще и множество опасностей, в буквальном смысле затягивая «в сети» простых людей.

Странички в соцсетях сейчас не имеют разве что двухдневные младенцы (и то, скорее всего, потому, что маме в роддоме было «не до того») или столетние старики (они-то как раз еще помнят, что такое общение на самом деле). Все остальные регулярно «чекинятся», используя такую возможность в любом открытом вай-фае, часами сидят, просматривая новые фотки и статусы «друзей». Вот, эта Любка из параллельного класса, с которой мы-то и общались в реале всего два раза, случайно усевшись за один столик в столовой. Так, смотри, она феррари себе купила… А Танька с моего потока в универе замуж выскочила и тройню мужу подарила! Но самое «радостное» - эта Лилька, троюродная племянница соседки моей бабушки, - гляди, выставила фото, где они со смуглым мачо загорают на Бали! Не, ну не зараза, а?

А я вот, такая вся хорошая и замечательная, живу вдвоем с котом в обшарпанной коммуналке и добираюсь к себе на работу в ЖЭК на трамвае… Но им всем совсем не обязательно об этом знать. Так, подруга, сфоткай меня возле этого Лексуса, да, который на обочине припаркован – а что, пусть думают, что он мой. А еще выпрошу у сестры выпускное платье и сфоткаюсь в нем на фоне водопада в ботаническом саду – чем тебе не заморский отдых?

Что же нам дают такие «упражнения» в соцсетях и для чего мы это делаем? Для повышения самооценки? Утверждения собственной значимости и важности? Из желания показаться лучше, чем на самом деле? Или все-таки из-за щемящего чувства одиночества в толпе людей? Давайте разберемся.

Является одним из симптомов интернет-зависимости. Феномен же интернет-зависимости не единожды описывался исследователями. При этом зависимость от социальных сетей ученые относят к отдельной группе - зависимость от так называемых «кибер-отношений»: от общения в чатах, телеконференциях, что в итоге может привести к замене реальных друзей и семьи виртуальными.

По утверждению исследователей, время, затраченное на поиск, общение, виртуальный флирт, а также на просмотр фотографий из жизни старых знакомых, бывших однокурсников и одноклассников, нередко превышает время на выполнение рабочих обязанностей сотрудников. Вследствие этого часто администраторы корпоративных сетей специально блокируют доступ к социальным сетям. Но, конечно же, дома вряд ли кто-то будет мешать подобному общению, поэтому проблема полностью не снимается.

Ученые называют подобное виртуальное общение в социальных сетях квазиобщением – то есть, мнимым, кажущимся. Естественно, отнести его к разряду эффективной и полноценной коммуникации фактически невозможно. У человека создается иллюзия, что он хорошо знает всех тех, чьи странички регулярно просматривает. Несложно догадаться, что на самом деле такое утверждение далеко от истины.

Кто же «сидит» в социальных сетях?

Независимые люди. Представители этой группы появляются в соцсетях очень редко – раз в день, неделю или даже месяц. При этом на своих страницах они размещают не так уж много информации о себе, а порой и вообще ее скрывают от просмотра. Заходят же они в сеть только по острой необходимости – отыскать чей-то адрес или телефон, ответить на важное сообщение. Если же нужды заходить на свою страничку нет, такие люди там и не появляются;
Переходный тип. Эта группа «юзеров» начинают посещать свои аккаунты уже чаще – больше одного раза в сутки. При этом им не нужны какие-то видимые причины – достаточно просто желания «полистать» странички друзей или групп и таким образом развеять скуку. На переходном этапе люди обычно «держатся» около двух-трех месяцев, а потом «перепрыгивают» в третий тип (о нем мы поговорим ниже). В очень редких случаях бывает возвращение с этой стадии к «независимым»;
Зависимые люди. К сожалению, этот тип пользователей соцсетей самый распространенный. Такие люди не забывают обновлять свою страничку каждые 10-20 минут – а вдруг кто-нибудь напишет? Возникшая переписка «ни о чем» может растянуться на час и полностью оторвать «хозяина» от реальности. А, если сообщений нет, возникает ощущение своей ненужности и невостребованности – как это, никто мне не пишет! У представителей этого типа, скорее всего, на смартфоне есть приложения «facebook», «вконтакте», «twitter» и т.п., работающее минимум 6-8 часов в сутки – таким образом, человек почти постоянно находится «онлайн». И ему очень сложно пережить день или два без любимой соцсети.

Чаще других в зависимость от соцсетей попадают одинокие люди – таким образом они создают себе «суррогат» общения. Но нередко это одиночество ложное и придуманное – то есть, человек физически живет в обществе, но по факту не общается с теми, кто вокруг него. Частыми гостями социальных сетей становятся люди с кучами комплексов; подростки, которые не могут выстроить отношения с ровесниками; молодые мамочки - «пока дитя спит»; а также очень коммуникабельные люди – им только дай повод пообщаться. Со временем, грань между реальным и виртуальным в голове стирается, и человек забывает о том, что можно просто сходить к другу в гости на день рождения, а не отправлять ему смайлики с тортиком и цветочками. Виртуальное общение становится для зависимых единственным средством связи, и оторвать от любимого занятия может только глобальная причина типа временного отсутствия интернета. А ведь именно в это время вокруг происходит такая интересная, живая, настоящая жизнь! Впрочем, зависимые люди ее уже не замечают.

Если вы заметили, что ваш близкий человек начинает жить в соцсетях, путая виртуальных и настоящих друзей, надо бить тревогу! Ведь отдаление от реальности в дальнейшем только усугубляется. По некоторым данным, из-за социальных сетей распадается каждая пятая-шестая семья. Разве это не ужасающие цифры? Порой отправной точкой разрыва становится то, что один из супругов посвящает интернету в разы больше времени, чем семье. Или вторая половинка вдруг начинает флирт в социальной сети. Редко кому приятно увидеть любовную переписку своего супруга с другими пользователями сети. Таким образом, одиночество тоже превращается из надуманного в реальное.

«Выпутаться» из социальных сетей в одиночку очень непросто. Название говорит само за себя – сети! В них слишком много кажущихся доступными возможностей и соблазнов. Поэтому, чем раньше близкие «потерпевшего» начнут действовать, тем больше вероятность максимально эффективно и быстро вернуть его в реальный мир. И тут зачастую не обойтись без помощи опытного психолога.

1. Уменьшается продолжительность сосредоточения, концентрации внимания. Общаясь в сетях, человек приучает свой мозг усваивать информацию спонтанно, быстро и крохотными порциями. Постепенно утрачивается способность продолжительное время на чем-то удерживать внимание. Может развиться синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это является побочным эффектом интеграции данных: у человека появляется соблазн параллельно совершать несколько процессов – общение, обсуждение встреч, прослушивание плей-листов и т.п.

Впоследствии становится непросто сконцентрироваться долго, например, на книге. Ведь мозг по привычке перебрасывает внимание с одного предмета на другой. В итоге мы сталкиваемся с «плавающим» вниманием. Не стоит объяснять, что такая особенность может сказаться негативно на многих видах деятельности. Но особенно остро эта проблема касается детей – мышление ребенка более пластично, и ему намного легче впитать вредные стандарты мышления, сформированные, в том числе, и социальными сетями;

2. Снижение интеллекта, отчуждение. Многочисленные часы «в контакте» занимают наш мозг бесцельной и бессмысленной активностью. Ее невозможно назвать интеллектуальным трудом – ведь никто не думает о качестве поступающей информации. Мозг просто все время занят, вот только чем конкретно и для чего – непонятно. Он просто «жует» свою интернет-жвачку. А ведь это время можно было потратить на намного более полезные дела – чтение книг, планирование, размышления о важном именно для вас.

Непрерывный поток информации не дает никакой возможности обдумать ее, переварить. Потом пропадает реальная эмпатия, увлеченность, заинтересованность, сострадание другим людям. Банально – они так и не успевают проявиться, ведь информация сменяется слишком резко и быстро, и на все просто не хватает времени;

3. Информационная зависимость. Нередко, приучив мозг к постоянному потоку данных, и потом вдруг прервав на время эту «жвачку», мы ощущаем вполне реальную «ломку». В моменты «информационного вакуума» - то есть, по сути, во все моменты, когда сеть недоступна – расслабиться получается все сложнее и сложнее. Мозг просто требует новых и новых порций информации!

4. Стресс, усталость. Тут, наверное, нет смысла много объяснять. Просто в череде постоянно сменяющих друг друга впечатлений мозг человека сильно устает, и организм испытывает стресс. Плюс к тому, очень устают глаза.

Зависимость от соцсетей не входит в список болезней. Тем не менее, она способна серьезно подпортить жизнь современному человеку. Итак, если вы твердо решили избавиться от этой зависимости и снова стать по-настоящему «живим» человеком, прислушайтесь к простым советам:

Установите ограничения на нахождение в сети с помощью специальных программ. Такие программы по истечении конкретного времени просто блокируют сайт. Попробуйте ограничиться максимум одним часом в сутки;
Чтобы менее болезненно пережить «ломку», займите свои руки чем-то полезным. Хорошо подойдет монотонный труд: лепка, вязание, плетение, конструирование, рисование и т.п. Такие занятия являются своеобразной медитацией – они успокаивают, сосредотачивают мозг на мелкой моторике рук;
Отпишитесь от различных развлекательных групп. Помните – их не должно быть сотни или тысячи! Лучше добавьтесь в познавательные, развивающие группы. Такая информация спасет ваш мозг от постепенного «отупения»;
«Почистите» список друзей – удалите тех, кто постоянно надоедает глупыми статусами и сообщениями. Или вообще просто «числится»;
Скройте неинтересные вам новости. Вряд ли вам жизненно необходимо читать все эти пафосные статусы;
Возможно, сначала будет непросто. Но со временем вы с радостью заметите, что хорошо чувствуете себя и без соцсетей, а если и попадаете туда, то проводите время с пользой. А, значит, вы снова живете реальной жизнью!
И, наконец, если в одиночку справиться не получается, обратитесь за помощью к специалисту.

Анна Кутявина

Максим Бондарь

По итогам наступившего года число разводов по вине Facebook и других популярных интернет-сайтов может достичь 45-50%, а уже к 2020 году социальные сети могут стать главной причиной разводов не только в Америке, но и в Европе

Согласно данным агентства Gallup, в каждом третьем разводе в прошлом году фигурировала социальная сеть. Этот показатель растет уже восьмой год подряд - с момента запуска легендарного ресурса Facebook. Чем популярнее становится творение Марка Цукерберга, тем больше американцев подают на развод.

По итогам наступившего года число разводов по вине Facebook и других популярных интернет-сайтов может достичь 45 - 50%, а уже к 2020 году социальные сети могут стать главной причиной разводов не только в Америке, но и в Европе.

Существует пять основных причин, после которых семейная жизнь летит под откос. Во-первых, многие мужчины и женщины не афишируют, что состоят в браке. Они ставят статус single вместо married, не выставляют фотографий с обрученным человеком, добавляют в друзья неизвестных жене (мужу) друзей и вступают в группы знакомств.

Так, житель Южной Дакоты Эл Джонс развелся с женой только из-за того, что она добавила в друзья нескольких друзей по тренажерному залу, и не выставила на всеобщее обозрение ни одной совместной с Джонсом фотографии. Последний накинулся на жену с криком: "Ты стыдишься меня! Я тебя ненавижу!"

Вторая причина - флирт. Написанный комментарий или полученный комплимент моментально вызывают подозрения.

Третья причина - личностная переписка. Она не отражается на страницах пользователей, однако мужья и жены узнают о ней, когда один из них забывает "разлогиниться" или оставляет сотовый телефон без присмотра.

Так, только в одном штате Флорида в прошлом году рухнуло более сотни браков. Причем во всех случаях документы на развод подавались уже через неделю после свадьбы. Инициаторами являлись, как правило, жены. Они приходили в ужас, когда читали интимные переписки, которые оказывались не чем иным, как виртуальным сексом.

Некоторые мужья пытались оправдаться, что с другими женщинами они переписывались до знакомства с действующей супругой. Однако и это не спасало. Жены чувствовали себя униженными и оскорбленными. Многих пугали "грязные фантазии" благоверных и их беспорядочная половая жизнь.

В-четвертых, многие мужья и жены узнают об изменах благоверных благодаря анонимным сообщениям. В Калифорнии, например, под следствием находится проститутка, которая после секса с клиентами находила их в социальных сетях и начинала писать их родственникам.

Прокуратура не знает, что делать с этой интриганкой. С одной стороны, она писала чистейшую правду и даже в какой-то степени открывала глаза обманутым людям. С другой стороны, она способствовала разрушению больших счастливых семей (услугами "ночных бабочек" в США пользуются 20% женатых мужчин ).

Пятая причина - самая весомая и очень редко упоминаемая в прессе. Дело в том, что социальные сети заинтересованы в максимальном количестве кликов, поэтому информация о человеке (фотографии, группы, друзья, увлечения, комментарии и т. д.) должна быть максимально доступной.

В Техасе, например, недавно был случай, когда мужчина зарегистрировался в социальной сети, и на его странице автоматически отразились страницы всех, чьи адреса электронной почты были в его е-мэйле (полученные и отправленные). Так он увидел собственную жену, которая "сидела" в сети не под своим именем и фамилией, но со своей фотографией. Фальшивый аккаунт она использовала для переписки с любовниками, но он всплыл благодаря новой функции на ресурсе.

Социальные сети в Америке, стоит отметить, тратят на судебные разбирательства миллиарды долларов. Большие команды профессиональных адвокатов стараются уладить все жалобы до судебного разбирательства и журналистского вмешательства.

Широкой огласки подобные кейсы, как правило, не получают.

"Социальные сети - очень опасный продукт, - считает Билл Энсдэй, лидер движения за закрытие подобных сайтов. - Фактически личная жизнь людей выставлена на всеобщее обозрение. И если 15 лет назад люди могли через социальные сети отправлять друг другу исключительно текстовые сообщения, то теперь можно проследить даже их местонахождение".

Энсдэй советует состоящим в браках людям никогда не регистрироваться в социальных сетях. "Счастливая семейная жизнь - это частная семейная жизнь", - без конца повторяет он.

Многие эксперты в области разводов берутся утверждать, что если бы социальных сетей не было, то разводов бы меньше не стало.

Каждое новое увлечение большинства американцев сопровождалось разводами.

"В разные времена источниками разводов в США становились стационарные телефоны, рубрики знакомств в газетах, мобильные телефоны, фотоаппараты в мобильные телефонах, видекоамеры, камеры наблюдения и многие другие предметы, - рассказывает исследователь Трэвис Ллойд. - Любое изобретение, которое позволяло общаться на расстоянии или сохранять информацию подвергалось критике за разрушенные браки".

Интернет и социальные сети, как следствие, лишь объединили все изобретения, породив огромное количество неконтролируемой порнографии, виртуальную проституцию, так называемый «текстовый секс» и многое другое, что укреплению семейных отношений не способствует.

Следовательно, популярные интернет-ресурсы не только разводят людей, но и женят. Причем свадеб после знакомства на Facebook и других сайтах гораздо больше, чем бракоразводных процессов.

Вывод из всего вышесказанного следующий: даже находясь наедине с самим собой (то есть на максимально закрытой от внешнего мира странице в социальных сетях) человек должен вести так, как будто за ним пристально наблюдают окружающие.

В первую очередь - родственники (мужья, жены, дети). Ведь как показывает страшная статистика, даже малейшая глупость может напрочь сломать жизнь всей вашей семье.

Среди ваших знакомых много людей, которые принципиально не пользуются соцсетями – совсем-совсем? Готовы спорить, их можно сосчитать на пальцах одной руки. А вы сами? Вам легко прожить хотя бы сутки, не заглядывая в Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте, Твиттер? Личный мир каждого из нас поневоле оказался словно на ладони.

Очень просто вычислить пристрастия человека и «места обитания», если он регулярно публикует фото из ресторанов, кинотеатров, выставок, многочисленные селфи, фото своего обеда, впечатления от досуга, цитаты из пабликов, любимые песни и т.д.

Считается, что человек, активный в соцсетях, активен и в живом социуме. Не доказывая правильность или ошибочность этого утверждения (это тема для совсем другой статьи), мы попробуем разобраться в ином. Количество френдов в ленте Фейсбука или подписчиков в Инстаграме влияет не только на наши отношения с окружающими, но и на устойчивость домашнего очага. Вы никогда не задумывались об этом?

Преимущества соцсетей в семейных отношениях

1. Если вас с вашей половинкой временно разлучили коварные обстоятельства, вы будете мысленно беспрестанно благодарить светлые умы человечества за великое изобретение. Вы всегда на связи, и это даже практически бесплатно.

2. Вам легче формировать общий досуг. Не нужно ломать голову, куда сходить вместе на выходных. Наоборот – только и успевайте чистить сообщения от приглашений на самые разные мероприятия.

3. Вас с любимым за одно мгновение может объединить множество общих (но ни к чему не обязывающих) тем. Забавные интернет-мемы, картинки на злобу дня распространяются по сети со скоростью света именно потому, что люди перекидывают друг другу «вирусный» контент, чтобы вместе посмеяться. А вечером за ужином еще и весело обсуждать хиты дня.

Обратная сторона медали

Однако на этом плюсы плавно переходят в обратную сторону медали. Исследователи доказали, что около 30% людей пользуются смартфонами и другими гаджетами, чтобы общаться с возлюбленными в соцсетях – вместо того, чтобы позвонить и услышать родной голос. С чувством внутреннего стыда автор этих строк вынуждена признаться (раз уж такая острая социальная тема поднята), что иногда и мне кажется проще отправить мгновенное сообщение в сети, чем кричать из одной комнаты в другую. Но это цветочки по сравнению с тем, как некоторые пары умудряются переписываться, молча сидя за столом с ноутбуками напротив друг друга во время вечернего чаепития.

Недостаток личного пространства внутри семьи – серьезная проблема современности

Чтобы узнать, что девушка поссорилась с мужем, достаточно проверить графу «Семейное положение» - многие юные особы при любом конфликте грешат тем, что сразу якобы в отместку ставят отметку «Не замужем» или даже «В активном поиске». Или можно с таким же успехом пролистать виртуальную стенку, на которой цитаты в стиле обиженной девочки («Надеяться только на себя - отличный способ перестать разочаровываться в людях») расскажут о владелице аккаунта больше, чем целый день живого общения с ней.

К тому же, благоверному вряд ли будет приятно узнавать об обидах жены с ее странички ВКонтакте. И учитывая, что информация о ссоре автоматически становится достоянием широкой (очень широкой) общественности, это может сыграть роль фитиля от бомбы, который подожжет основной конфликт.

Выносить сор из избы на суд всего мира (без преувеличения) – будет явно не на пользу репутации вашей семьи.

Запросы на дружбу от бывших возлюбленных

Невинное сообщение: «Привет, как дела?» от человека, с которым вас когда-то связывали шекспировские страсти, может стать причиной ревности и скандала. Человек по ту сторону монитора мог и не иметь в виду «ничего такого», однако в обычной жизни ему вряд ли пришло бы в голову целенаправленно вас разыскивать, чтобы лично поинтересоваться, как же у вас дела. А в эру соцсетей – пожалуйста. Легкий флирт, который никого ни к чему не обязывает, и иллюзия, что вы с экс-бойфрендом остались друзьями. Иллюзия.

Чтобы пощадить чувства партнера, некоторые пары принимают решение обменяться друг с другом паролями от аккаунтов. Но это – индивидуальный выбор каждого. Если вы превыше всего чтите рамки личного пространства, то не стоит. Правда, есть мужчины, которые готовы устраивать ежедневные допросы на тему, откуда вы знаете вон того накачанного брюнета на мотоцикле, который недавно у вас в друзьях, и требовать перечитывать личную переписку девушки. Однако с патологическими ревнивцами, надеемся, вам и самим не по пути.

А если безудержно ревнуете вы (до такой степени, что не можете отказаться от тайного чтения переписки и подсчитывания лайков, которые возлюбленный поставил другим девушкам), лучше обратиться к психологу за консультацией. Потому что, с кем бы вы ни строили отношения, мужчина не сможет просто исчезнуть из виртуального социума.

Первая любовь иногда возвращается

Правда, иногда и ревность бывает обоснованной. В соцсетях интересно найти не только школьных друзей, но и посмотреть, что стало с первой любовью – как выглядит, появилась ли лысина или брюшко, сделал ли карьеру, на ком женился. Ух, любопытство – страшная сила! А если по происшествии многих лет люди снова начинают вспоминать о трепетных чувствах юных лет, легко угодить на крючок и снова почувствовать себя школьницей или студенткой с подгибающимися коленками.

Как вспомнишь вихрь эмоций в 16-18 лет – ух, прямо сердце колотится! А дома что? Дома – серые будни. И начинаешь сомневаться: а вдруг ты и не жила все эти годы вовсе? А так – прозябала в ожидании, пока судьба снова не столкнет тебя с первым и единственным. А то, что он тоже женат - так это ошибка юношеских лет или брак по обязанности, по необходимости.

На фоне такого эмоционального всплеска люди могут натворить больших глупостей, перепутав страсть и воспоминания с настоящими чувствами, разрушив семьи и получив лишь фантик от конфеты под названием «любовь», которую вы оба благополучно посмаковали и съели еще много лет назад.

Впрочем, если ваш брак построен на доверии и взаимной поддержке, вряд ли вам (или вашей половинке) захочется испытать подобный соблазн. Зачем нужен кусок прошлого, если в настоящем все и так хорошо и гармонично?

Разрушительная статистика

И снова о грустном: каждый третий развод в мире нынче происходит из-за пресловутых соцсетей, ибо втрое выросло количество измен из-за них. Барьеров нет, выбор партнеров для общения – миллионный. Так иногда и начинаются опасные игры.

Печально, но при проведении социологических исследований 80% людей признаются, что лучше доверятся и поговорят о сокровенном или наболевшем с онлайн-друзьями, а не мужем или женой. Вот и почва для семейных конфликтов.

Согласно все той же статистике, каждый второй житель планеты Земля уже имеет аккаунт хотя бы в одной социальной сети. В 2015 году руководство ресурса ВКонтакте обнародовало среднюю суточную посещаемость сайта – 43 миллиона человек. То есть четверть населения России, Украины, Беларуси и других стран СНГ ежедневно тратит свое свободное (а часто и рабочее) время на соцсети. Когда же тут общаться с семьей?

Чтобы не попасть в сети эпидемии XXI века, можно воспользоваться советами психологов. Просто задайтесь двумя вопросами и честно на них ответьте:

2. Насколько далеко я готова зайти в общении с онлайн-незнакомцами?

Ваше четкое представление о собственных мотивах поможет не попасть в неприятную ситуацию.

Даже если в вашей семье сейчас скандалы, разногласия или банальная усталость друг от друга, не кидайтесь в омут с головой. Виртуальное общение создает видимость того, что ваше мнение ценят, а вас понимают с полуслова, но это лишь параллельная реальность. Вы ведь недаром приняли решение разделить жизнь с человеком, с которым живете под одной крышей – значит, общение с ним вас вдохновляло и мотивировало. Осталось вернуть эти задушевные разговоры.

Если вы уже начали общаться в соцсетях со своей первой любовью, здраво оценивайте свои истинные мотивы. Для удовлетворения простого любопытства (как сложилась жизнь) достаточно текстового общения. А вот если вы чувствуете желание встретиться лично, стоит задуматься: возможно, не все благополучно в вашей собственной семье, если вы ищете замену для получения положительных эмоций. В таком случае лучше отказаться от встречи и разбираться в семейных проблемах. Сообща с половинкой.

Согласно данным агентства Gallup, в каждом третьем разводе в прошлом году фигурировала социальная сеть. Этот показатель растет уже восьмой год подряд - с момента запуска легендарного. Чем популярнее становится творение Марка Цукерберга, тем больше американцев подают на развод.

Сложившаяся ситуация пугает не только создателей социальных сетей, но и многочисленных борцов за счастливую семейную жизнь.

Какие же причины всех этих разводов?

Существует пять основных причин, после которых семейная жизнь летит под откос. Во-первых, многие мужчины и женщины не афишируют, что состоят в браке. Они ставят single вместо married, не выставляют фотографий с обрученным человеком, добавляют в друзья неизвестных жене (мужу) друзей и вступают в группы знакомств.

Любой из этих фактов приводит в бешенство вторую половинку, которая моментально начинает думать об измене и собственной неполноценности. Подозрения, естественно, постепенно превращаются в ревность.

Последний накинулся на жену с криком: «Ты стыдишься меня! Я тебя ненавижу!»

Эта пара прожила вместе 7 лет и имела четверых маленьких детей, которые с большим трудом пережили судебный процесс и расставание с родителями. Фактически социальная сеть сломала жизнь шестерых некогда счастливых людей.

Вторая причина - флирт. Написанный комментарий или полученный комплимент моментально вызывают подозрения.

Жительница Аляски Пола Хэммерс, например, подала на развод, когда почитала комментарии мужа к своим бывшим одноклассницам. Особенно женщину разозлил тот факт, что супруг отправлял сообщения с рабочего компьютера, а с работы он постоянно задерживался, ссылаясь на занятость.

Третья причина - личностная переписка. Она не отражается на страницах пользователей, однако мужья и жены узнают о ней, когда один из них забывает «разлогиниться» или оставляет сотовый телефон без присмотра.

Так, в штате Флорида в прошлом году рухнуло более сотни браков. Причем во всех случаях документы на развод подавались уже через неделю после свадьбы. Инициаторами являлись, как правило, жены. Они приходили в ужас, когда читали интимные переписки, которые оказывались не чем иным, как виртуальным сексом.

Некоторые мужья пытались оправдаться, что с другими женщинами они переписывались до знакомства с действующей супругой. Однако и это не спасало.

Жены чувствовали себя униженными и оскорбленными. Многих пугали «грязные фантазии» благоверных и их беспорядочная половая жизнь.

В-четвертых - многие мужья и жены узнают об изменах благоверных благодаря анонимным сообщениям. В Калифорнии, например, под следствием находится проститутка, которая после секса с клиентами находила их в социальных сетях и начинала писать их родственникам.

Прокуратура не знает, что делать с этой интриганкой. С одной стороны, она писала чистейшую правду и даже в какой-то степени открывала глаза обманутым людям.

С другой стороны, способствовала разрушению больших счастливых семей (услугами «ночных бабочек» в США пользуются 20% женатых мужчин).

Подобных доносчиков в социальных сетях - великое множество. Иногда они рушат семьи из-за элементарной зависти и осознания собственной неполноценности. Даже если обнародованная ими информация не соответствует истине, в семейных отношениях возникает напряжение.

Пятая причина - самая весомая и очень редко упоминаемая в прессе. Дело в том, что социальные сети заинтересованы в максимальном количестве кликов, поэтому информация о человеке (фотографии, группы, друзья, увлечения, комментарии и т. д.) должна быть максимально доступной.

Человек должен иметь право сидеть на сайте не под своим именем и пользоваться чужой фотографией. Информацию же о себе он должен получить право полностью скрыть.

В Техасе, например, недавно был случай, когда мужчина зарегистрировался в социальной сети, и на его странице автоматически отразились страницы всех, чьи адреса электронной почты были в его е-мэйле (полученные и отправленные). Так он увидел собственную жену, которая «сидела» в сети не под своим именем и фамилией, но со своей фотографией. Фальшивый аккаунт она использовала для переписки с любовниками, но он всплыл благодаря новой функции на ресурсе.

Пара уже подала на развод, а уличенная в измене женщина планирует судить интернет-ресурс, который, по ее мнению, вмешивается в личную жизнь.

Как социальные сети разрушают вашу жизнь

Встреча одноклассников

Вспомните, как замирало ваше сердце, когда муж отправлялся на вечер встречи одноклассников или однокурсников. Вдруг он встретит там женщину, в которую был влюблен, или ту, что была влюблена в него, у них вспыхнут былые чувства и завяжутся отношения? И ведь некоторые жены не зря опасались такого развития событий. Были случаи, когда встреча супруга с первой любовью переворачивала жизнь семьи. Но раньше она могла произойти, только если оба бывших одноклассника соизволили приехать на встречу. А теперь найти человека из прошлого, где бы он ни жил, можно через сеть: для общения достаточно войти в интернет.

Ирина, 48 лет, делится своей историей: «Я завела страничку в «Одноклассниках», чтобы найти студенческую подругу, которая уехала по распределению в Сибирь и там затерялась. Мужу понравилась идея, он стал разыскивать через сеть своих друзей, однополчан и членов их детской хоккейной команды, а нашел девочку из параллельного класса, которая была в него влюблена в школе. Та наговорила ему кучу комплиментов, закидала приятными школьными воспоминаниями, а когда оказалась в нашем городе в командировке, предложила встретиться. С этого момента наша семейная жизнь «дала трещину», а вскоре и вовсе закончилась» .

Вы можете найти множество таких рассказов в сети, но статистика утверждает, что только 5% виртуальных знакомств или близкого общения со старыми знакомыми заканчиваются новыми отношениями.

Сетезависимые

Идет время, каждый день появляются новые возможности для . Уже не нужен компьютер, достаточно смартфона, и общаться с новыми или старыми знакомыми можно чуть ли не из супружеской постели. По статистике, уже 30% супругов конфликтуют из-за чрезмерной увлеченности одной из сторон соцсетями хотя бы раз в неделю, а 17% – каждый день.

При этом увлечение соцсетями пагубно влияет не только на брак, но и на человека как личность. У него рвется связь с реальностью. То, чего он не смог достичь в своей жизни, он начинает искать в чужой. И хотя информация и фотографии в сетях чаще всего сильно приукрашены, человек начинает терять уверенность в себе, чувствует свою несостоятельность, разуверяется в ценности и принципах. Ему хочется что-то поменять в своей жизни, а семью иногда поменять проще, чем работу.

Зачем задавать себе вопросы: «Что я могу изменить в жизни своей семьи? В себе? Что могу сделать для близких и дорогих мне людей?», – когда проще начать общение с незнакомыми людьми и придумать себе новую жизнь, успешную, интересную, беспроблемную. Они ведь все равно не узнают правду, а если узнают и перестанут общаться, что с того? Можно найти новых знакомых.

«Розовые очки»

И если, глядя на роскошных красоток, находящихся в поиске любимого, и молодых симпатичных миллионеров, которые ищут свою вторую половину, любой разумный человек посмеется, то бывшие одноклассники, однокурсники, коллеги с прошлой работы – совсем другое дело: они настоящие, непридуманные. С ними можно вспоминать интересные моменты прошлой счастливой жизни. Счастливой хотя бы потому, что это была молодость, полная надежд и веры в себя.

Человек окунается в юношеские романтические отношения и начинает смотреть на мир сквозь розовые очки, намеренно воскрешая в себе эмоции, которые давно пережил. И в этих романтических эмоциях так приятно существовать, что кажется, будто изменить жизнь ничего не стоит и можно в любой момент начать с нового листа другую жизнь, а значит, в ней нужна и другая любовь.

В сетях намного легче строить отношения, чем в жизни. Не надо никуда ехать на свидание, вести даму в кино или ресторан, дарить ей цветы и делать подарки. Можно выставить себя в самом выгодном свете, сколь угодно долго обдумывать каждое слово и фразу перед тем, как написать, а потом еще перечитать и поправить – перед тем, как отправить.

В итоге такого общения – разрушенная семья, при этом возможность создания новой составляет ничтожный процент. А доказательств неверности брошенная жена найдет в сети множество. По статистике, в 60% бракоразводных процессов фигурируют те или иные сведения и фотографии, найденные в сетях.

Повод для развода

Какие именно сведения, почерпнутые из сети, могут стать поводом для начала процесса? Как, например, можно не заподозрить мужа в желании найти себе новую жену или хотя бы любовницу, если в сети у женатого мужчины выставлен статус «в свободном поиске», а на страничке нет ни одной фотографии с семьей и детьми. Если основную массу друзей мужа составляют незнакомые женщины, с которыми он флиртует на своей страничке, делая им непристойные предложения.

Как не разозлиться и не начать искать доказательства неверности, если муж сворачивает страницу сайта, как только на горизонте появляется жена, а войти в его аккаунт невозможно, потому что он вдруг поставил на него пароль? А ведь у некоторых есть странички в нескольких соцсетях, часто зарегистрированные под ником и без фотографии в личке. С такой страницы можно вообще вести разгульную виртуальную жизнь.

Но уж если жена до всех этих хитростей докопается, развод неминуем, и даже не из-за измены, которой, скорее всего, и не было, а из-за потери доверия. Невозможно жить с человеком, которому перестаешь верить.

Старый добрый шантаж

Часто причиной развода становится самый обычный шантаж. В сетях полно аферистов и аферисток, которые вроде бы случайно заходят на страничку незнакомого человека и непонятно по какой причине набиваются к нему в друзья. Клюнув на новое знакомство, можно через некоторое время столкнуться с очень большими неприятностями.

Новая знакомая шлет очень откровенные фото, просит поставить под ними лайки и прокомментировать, выпрашивает в ответ его фотографии, потом предлагает личную встречу. Через некоторое время она пропадает, а потом появляется, чтобы выставить требования: жена получит всю переписку, фотографии, якобы свидетельствующие о любовной связи, хотя люди могли даже не встречаться.

Понятно, что это будет шантаж, но чудесные возможности фотошопа известны всем. Если у выбранного мошенницей мужчины еще и значимая работа, она угрожает отправить весь якобы собранный ею комплект и на рабочий сервер. Кстати, так попасть в лапы мошенников может и замужняя женщина, которая начнет общаться с интересным человеком. Чего обычно хотят мошенники, понятно – денег. Но часто, даже получив деньги, они не останавливаются и… разрушают семью.

Юристы утверждают, что с каждым годом дел о подобном мошенничестве становится все больше, и это при условии, что не каждый человек согласится вынести такое на люди и обратится в судебные органы.

Сети не виноваты

С другой стороны, нельзя все валить на соцсети. Взрослый человек – не овечка, чтобы его было так просто увести из семьи, особенно если он в этой семье счастлив. Это аксиома отношений. Значит, виноваты не только соцсети, просто в семье уже были проблемы. А всем известно, что ломать легче, чем строить или даже ремонтировать. Человек начинает искать новых знакомых, его привлекают новые ощущения и отношения в следующих случаях:

В старых теряется свежесть, а новые дарят яркие впечатления, которые заставляют летать на крыльях любви.
Брак превращается в привычку и долг, а хочется удовольствий и романтики.
Интернет полон полуобнаженных сексуальных красавиц, а дома жена, переодевшаяся после работы в удобную домашнюю одежду и снявшая макияж, не идет с ними ни в какое сравнение.
Интимная жизнь превратилась в рутину, потому что гормональный бум уже прошел. А если у супругов хватает фантазии и рутиной ее назвать нельзя, ее портит доступность. Захотел? Получил. Мужчинам же нужны охота и погоня – интервал между возникновением желания и его удовлетворением;
Жена поддается извечному женскому стремлению слепить себе идеального мужа «из того, что было».

Вот и получается, что в разрыве отношений виноваты не столько соцсети, сколько накопившиеся в семье проблемы. Сети всего лишь дали толчок к распаду семьи, облегчили и ускорили возможность поиска новой любви.

Правила поведения и безопасности в социальных сетях

Семейные психологи и юристы прогнозируют увеличение разводов, причиной или поводом для которых будет общение в соцсетях. С другой стороны, представить себе жизнь без них уже невозможно, поэтому, если вы хотите сохранить свой брак, просто старайтесь с мужем соблюдать простые правила.

Перестаньте заходить на сайты знакомств, удалитесь из них, если регистрировались на них до брака.
Добавьте на свои странички свадебные и семейные фотографии с детьми, укажите, что вы человек семейный, даже если официально ваши отношения не оформлены.
Не закрывайте страницу, когда к вам подходит ваша вторая половина, она вправе знать, кому и о чем вы пишете.
Если ваши странички в сетях запаролены по той или иной причине, жена или муж должны знать эти пароли.
Собираясь принять в друзья лицо противоположного пола, сообщите об этом супругу.
Если вам что-то не понравилось в общении своей второй половинки в сети, сначала обсудите эту проблему дома, не выясняйте отношения с тем человеком, общение с которым показалось вам подозрительным.
Не вступайте в переписку с незнакомцами, не высылайте им фотографии, не флиртуйте.
Ни с кем из родственников и знакомых не обсуждайте в сети подробности личной жизни. Даже если у вас есть в этом потребность, делайте это при личной встрече.

Заинтересованные в клиентах и трафике компании, придумавшие социальные сети, с каждым годом делают доступ к личным данным клиентов все более простым, поэтому, даже находясь наедине с собой на личной страничке, следует вести себя так, будто за вами пристально наблюдают окружающие. Не надо писать или выставлять ничего такого, что можно было бы использовать потом как компромат на вас. Ведь малейшая оплошность может сломать жизнь вашей семьи.

Хватит просиживать вечера в «уютненьких» соцсетях! Оказывается, это может разрушить ваши отношения!

Согласно исследованию, в котором участвовали 581 пользователей Твиттера, проведение большого количества времени в этой соцсети связано с увеличением ссор в парах. При этом под удар попадают даже те пары, которые состоят в длительных отношениях. Недопонимания и размолвки, в свою очередь, повышают риск измен и даже разрывов отношений.

«Активное использование соцсетей негативно сказывается на отношениях в паре, увеличивая ревность между партнерами», - говорит доктор Скотт Кракоуэр, психиатр из больницы «Закер Хиллсайд», Нью-Йорк. Благодаря соцсетям вы теряете огромное количество времени, которое могли бы провести вместе с любимым или любимой.

Чтобы оценить влияние Твиттера на любовные узы, специалисты создали онлайн-опросник из 20 пунктов, который отправили более чем 3,4 миллионам пользователей этой голубой соцсети с птичкой. Данные исследования, в котором в конечном итоге согласились принять участие 581 доброволец, были опубликованы в журнале «Киберпсихология, поведение и социальные сети» (Cyberpsychology, Behavior, and Social networking ).

Вопросы были направлены на выяснение количества времени, проводимого в Твиттере, а также его влияния на межличностные отношения.

Выяснилось, что в среднем пользователи проводят в Твиттере по 52 минуты в день, 5 дней в неделю.

Оказалось, что повышение количества времени, затраченного на эту соцсеть, было связано с увеличением конфликтов в паре, изменами и расставаниями. Ссоры возникали независимо от того, как долго встречались партнеры.

По словам Кракоуэра, это может быть объяснено двумя причинами.

Кроме того, информация, которая размещается в Твиттере, может быть неправильно истолкована партнером, что дает множество поводов для недопонимания, ссор и ревности.
«Тем не менее, мы склонны полагать, что указанные проблемы, связанные с Твиттером, являются не корнем зла, а лишь симптомами разлада в отношениях, - говорит Пол Хокмайер, специалист в области семьи и брака из Нью-Йорка. - Я не думаю, что именно соцсети приводят к разрывам в отношениях. Причиной расставания обычно является недоверие и недостаточно честные отношения между партнерами, которые проявляются, в том числе и на социальных платформах».

В проблемных отношениях несчастного партнера будут тревожить и раздражать любые хобби его половинки, даже если это вышивание или гольф, одним словом, любые занятия, отнимающие время от любви.

«Вовсе не Твиттер является проблемой размолвок, - говорит Хокмейер. - Социальные сети помогают сбежать от реальных проблем». Так что не спешите ругать мужа за то, что он проводит слишком много времени в соцсетях, ведь причиной тому могут быть проблемы в семье.
Показано, что один на двоих аккаунт в соцсетях помогает снизить количество конфликтов. Чтобы решить проблему, вы можете установить лимит времени на пользование интернетом в развлекательных целях.

Вам, в свою очередь, не стоит углубляться в анализ странички своей половинки. Некоторые умудряются часами раздумывать, что может означать тот или иной «репост». Если вы ловите себя на том, что заходите в профиль к любимому десятый раз за день, прикажите себе остановиться.