Все органы и системы организма человека тесно взаимосвязаны, они осуществляют взаимодействие при помощи нервной системы, что регулирует все механизмы жизнедеятельности, начиная от пищеварения и заканчивая процессом размножения. Известно, что человека (НС) обеспечивает связь человеческого организма с внешней средой. Единицей НС является нейрон, который представляет собой нервную клетку, проводящую импульсы к иным клеткам организма. Соединяясь в нейронные цепи, образуют целую систему, как соматическую, так и вегетативную.
Можно сказать, что НС пластична, так как способна перестраивать свою работу в том случае, когда происходят изменения потребностей человеческого организма. Этот механизм особенно актуален при повреждении одного из участков мозга головного.
Поскольку нервная система человека координирует работу всех органов, её поражение влияет на деятельность как рядом расположенных, так и отдалённых структур, и сопровождается выходом из строя функций органов, тканей и систем организма. Причины нарушения работы нервной системы могут крыться в наличии инфекций или отравления организма, в возникновении опухоли или травмы, в заболеваниях НС и нарушении обмена веществ.
Таким образом, НС человека играет проводящую роль в формировании и развитии человеческого организма. Благодаря эволюционному совершенствованию нервной системы развивались психика и сознание человека. Нервная система является жизненно важным механизмом регулирования процессов, которые происходят в организме человека
Если можно так выразиться, это научно-популярная статья, где довольно толково изложена позиция автора на устройство нервной системы и популярные заблуждения по поводу нее. Я лично не со всем согласен, и свои замечания я вставлю курсивом в тексте статьи.
Различные нарушения нервной системы можно наблюдать практически у каждого человека. Эти нарушения проявляются в хронической усталости, вегето-сосудистой дистонии, сонливости, в тревоге, головных болях и так далее.
Несмотря на научные данные, касательно нервной системы человека, постоянно и ежедневно распространяются устаревшие и примитивные представления о способах лечения нервных нарушений и их причинах.
Мифы о нервной системе очень живучи и приносят очень много вреда, поскольку не оставляют ничего кроме того что нужно смериться с появлением нервного расстройства. В данной статье мы рассмотрим самые стойкие и распространенные заблуждения касательно нервной системы.
1. Главная причина возникновения нервного расстройства — стресс. Если бы это было так, то такие расстройства не могли бы возникнуть у тех, кто доволен собственной жизнью. Стресс, конечно же, может вызвать нарушение нервной системы, но для этого он должен быть или слишком сильным или же длительным. Во всех остальных случаях нарушение нервной системы может произойти только у тех, у кого эта самая нервная система была задолго этого нарушена.
Нарушена тем же стрессом, кстати говоря. Нарушения нервной системы чаще всего появляются от перенапряжения НС, что в конечном итоге и называют стрессом.
2. Все болезни происходят от нервов. Это, пожалуй, самый давний миф о нервной системе. Если это было бы так, то любая армия после месячного сражения превратилась бы полностью в ходячий лазарет. Так как такой стресс как реальные боевые действия, должен был бы вызвать различные заболевания у тех, кто стал их участниками. Но такие явления не носят столь массовый характер. В мирной жизни есть много профессий, которые связаны с высокими нервными нагрузками. Но среди них не встречается повышенные массовые заболевания.
В военное время организм мобилизуется. Это совсем другая технология, не то что в мирное время. Автор не проработал этот вопрос.
3. Во время нервного напряжения, нужно принимать те лекарственные препараты, которые должны действовать напрямую на нервную систему. Прежде чем обсуждать этот миф, давайте рассмотрим такую ситуацию. Рыба в пруду заболела, кого нужно лечить пруд или рыбу? Возможно ли такое, что нарушение какого-то органа человеческого организма не отобразилось бы на его общем состоянии? Нервная система у человека – это такая же часть организма, как эндокринная или какая-то иная. Есть целый ряд различных заболеваний, которые возникают непосредственно в мозге человека. Именно для того чтобы их вылечить, нужно принимать препараты, которые воздействуют напрямую на ткань мозга. Я лично о таком мифе не слышал.
4. Если жизненный тонус ослаблен, то нужно применять тонизирующие средства. На самом деле ни одно тонизирующее средство не может устранить ни одной причины послабления тонуса. Их можно принимать только перед сильными нервными или физическими нагрузками.
Не совсем понятно, что автор подразумевает под «ослаблением жизненного тонуса». Но при вялости, упадке сил стимуляторы очень хорошо помогают, как правило. Это кофе, чай, жень-шень, заманиха и пр. Конечно, если нет противопоказаний.
5. Целеустремленность и иные человеческие качества зависят от самого человека. Но это не совсем так. За целеустремленность у человека отвечает только лобная часть.
6. Депрессия может быть вызвана неправильным или пессимистическим образом мыслей или же из-за тяжелых жизненных обстоятельств. Но не у всех, кто может оказаться в сложной жизненной ситуации, возникает депрессия. Нормальная и здоровая нервная система может перенести смену жизненного уклада совершенно спокойно.
Депрессия — довольно сложная тема, и в одну строчку ее не уложишь. Скажу лишь, что здоровый пессимизм никому не мешал. Все лучше, чем вечно улыбающийся идиот. Я сам пессимист, и депрессий у меня не было никогда.
7. Если человеку тяжело бросить курить, значит, он отличается слабой силой воли. Это заблуждение имеет очень старые корни и широко распространено во всем мире.
Одна из причин, когда человек никак не может бросить курить — действительно слабая воля. Это я так думаю, и со мной согласны множество врачей.
8. Нервные клетки тяжело восстанавливаются. Это утверждение говорит о том, что нервное напряжение, проявленное в виде гнева, влечет за собой гибель нервных тканей. Но на самом деле отмирание нервных клеток – это процесс естественный и постоянный. Во время стресса расходуются не сами клетки, а вещества, обеспечивающие их работу.
Однако же, в результате стресса, а особенно после хорошей попойки отмирание нервных клеток усиливается. Что не может не сказаться на общем состоянии НС.
9. Лень – это недуг, который придуман теми, кто не желает работать. Принято считать, что у человека всего три инстинкта заложенных природой: пищевой, самосохранение и продление рода. Но на самом деле таких инстинктов у нас много, одним из которых является инстинкт сохранения жизненной силы. А лень – это и есть естественно проявление данного инстинкта.
10. Еще один миф о нервной системе звучит так – «Хроническая усталость может пройти, если организму дать немного отдохнуть». Но этому есть опровержение. У здоровых людей, чья работа связана с каждодневной и тяжелой работой, силы могут восстановиться после ночного сна. Но есть такие, кто постоянно чувствует усталость и без мышечных нагрузок.
Загадка такого противоречия состоит в том, что высвобождение или образование энергии в нашем организме могут нарушиться на каждом этапе, по причине различных внутренних причин, которые не будут связаны с нарушением нервной системы.
Хроническая (длительная) усталость может пройти после длительного отдыха.
Нервная система контролирует деятельность всех систем и органов и обеспечивает связь организма с внешней средой.
Строение нервной системы
Структурной единицей нервной системы является нейрон – нервная клетка с отростками. В целом, строение нервной системы представляет собой совокупность нейронов, постоянно контактирующих друг с другом при помощи специальных механизмов – синапсов. По функциям и структуре различаются следующие виды нейронов:
- Чувствительные или рецепторные;
- Эффекторные – двигательные нейроны, которые направляют импульс к исполнительным органам (эффекторам);
- Замыкательные или вставочные (кондукторные).
Условно строение нервной системы можно разделить на два больших отдела – соматический (или анимальный) и вегетативный (или автономный). Соматическая система преимущественно отвечает за связь организма с внешней средой, обеспечивая движение, чувствительность и сокращение скелетной мускулатуры. Вегетативная система влияет на процессы роста (дыхание, обмен веществ, выделение и др.). Обе системы имеют очень тесную взаимосвязь, только вегетативная нервная система более самостоятельна и от воли человека не зависит. Именно поэтому ее еще называют автономной. Делится автономная система на симпатическую и парасимпатическую.
Вся нервная система состоит из центральной и периферической. К центральной части относится спинной и головной мозг, а периферическая система представляет собой отходящие нервные волокна от головного и спинного мозга. Если посмотреть на мозг в разрезе, видно, что состоит он из белого и серого вещества.
Серое вещество - это скопление нервных клеток (с начальными отделами отростков, отходящих от их тел). Отдельные группы серого вещества называют еще ядрами.
Белое вещество состоит из нервных волокон, покрытых миелиновой оболочкой (отростки нервных клеток, из которых образуется серое вещество). В спинном и головном мозге нервные волокна образуют проводящие пути.
Периферические нервы делятся на двигательные, чувствительные и смешанные, в зависимости от того, из каких волокон они состоят (двигательных или чувствительных). Тела нейронов, чьи отростки состоят из чувствительных нервов, находятся в нервных узлах вне мозга. Тела двигательных нейронов находятся в двигательных ядрах головного мозга и передних рогах спинного мозга.
Функции нервной системы
Нервная система оказывает различное воздействие на органы. Три главных функции нервной системы – это:
- Пусковая, вызывающая либо останавливающая функцию органа (секреция железы, сокращение мышцы и т.д.);
- Сосудодвигательная, позволяющая менять ширину просвета сосудов, регулируя тем самым приток крови к органу;
- Трофическая, понижающая или повышающая обмен веществ, а, следовательно, потребление кислорода и питательных веществ. Это позволяет постоянно согласовать функциональное состояние органа и его потребность в кислороде и питательных веществах. Когда по двигательным волокнам к работающей скелетной мышце направляются импульсы, вызывающие ее сокращение, то одновременно поступают и импульсы, усиливающие обмен веществ и расширяющие сосуды, что позволяет обеспечить энергетическую возможность выполнения мышечной работы.
Заболевания нервной системы
Вместе с эндокринными железами нервная система играет решающую роль в функционировании организма. Она ответственна за слаженную работу всех систем и органов человеческого организма и объединяет спинной, головной мозг и периферическую систему. Двигательная активность и чувствительность тела поддерживается благодаря нервным окончаниям. А благодаря вегетативной системе инвертируется сердечнососудистая система и другие органы.
Поэтому нарушение функций нервной системы влияет на работу всех систем и органов.
Все заболевания нервной системы можно разделить на инфекционные, наследственные, сосудистые, травматические и хронически прогрессирующие.
Наследственные болезни бывают геномными и хромосомными. Самым известным и распространенным хромосомным заболеванием является болезнь Дауна. Этой болезни характерны следующие признаки: нарушение со стороны опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, нехватка умственных способностей.
Травматические поражения нервной системы возникают вследствие ушибов и травм, либо при сдавливании головного или спинного мозга. Такие заболевания, как правило, сопровождаются рвотой, тошнотой, потерей памяти, расстройствами сознания, потерей чувствительности.
Сосудистые заболевания преимущественно развиваются на фоне атеросклероза или гипертонической болезни. К данной категории можно отнести хроническую сосудисто-мозговую недостаточность, нарушение мозгового кровообращения. Характеризуются следующими симптомами: приступы рвоты и тошноты, головная боль, нарушение двигательной активности, уменьшение чувствительности.
Хронически прогрессирующие болезни, как правило, развиваются вследствие нарушения обменных процессов, воздействия инфекции, интоксикации организма, либо по причине аномалий строения нервной системы. К таким заболеваниям можно отнести склероз, миастению и др. Эти заболевания обычно постепенно прогрессируют, снижая работоспособность некоторых систем и органов.
Причины возникновения заболеваний нервной системы:
Возможен также плацентарный путь передачи болезней нервной системы в период беременности (цитомегаловирус, краснуха), а также по периферической системе (полиомиелит, бешенство, герпес, менингоэнцефалит).
Помимо этого, на нервную систему негативно влияет эндокринные, сердечные, почечные заболевания, неполноценное питание, химические и лекарственные препараты, тяжелые металлы.
Нервная система человека работает непрерывно. Благодаря ей осуществляются такие жизненно важные процессы, как дыхание, биение сердца и пищеварение.
Зачем нужна нервная система?
Нервная система человека выполняет сразу несколько важнейших функций:
— получает информацию о внешнем мире и состоянии организма,
— передает информацию о состоянии всего тела в головной мозг ,
— координирует произвольные (сознательные) движения тела,
— координирует и регулирует непроизвольные функции: дыхание, сердечный ритм, кровяное давление и температуру тела.
Как она устроена?
Головной мозг – это центр нервной системы : примерно такой же, как процессор в компьютере.
Провода и порты этого «суперкомпьютера» — спинной мозг и нервные волокна. Они пронизывают все ткани тела, как большая сеть. Нервы передают электрохимические сигналы из разных участков нервной системы, а также других тканей и органов.
Кроме нервной сети, называемой периферической нервной системой, есть также вегетативная нервная система . Она регулирует работу внутренних органов, которая не контролируется сознательно: пищеварение , сердцебиение, дыхание, выделение гормонов .
Что может навредить нервной системе?
Токсичные вещества нарушают протекание электрохимических процессов в клетках нервной системы и приводят к гибели нейронов.
Особенно опасны для нервной системы тяжелые металлы (например, ртуть и свинец), различные яды (в их число входят табак и алкоголь ), а также некоторые лекарственные препараты.
Травмы происходят, когда повреждаются конечности или позвоночник. В случае переломов костей близко расположенные к ним нервы оказываются раздавлены, пережаты или даже разорваны. Это приводит к боли, онемению, потере чувствительности или нарушению двигательной функции.
Подобный процесс может происходить и при нарушении осанки . Из-за постоянного неправильного положения позвонков защемляются или постоянно раздражаются нервные корешки спинного мозга, которые выходят в отверстия позвонков. Подобные защемления нерва могут происходить также в районах суставов или мышц и вызывать онемение или боль.
Другой пример защемления нерва – так называемый туннельный синдром . При этом недуге постоянные мелкие движения кисти приводят к защемлению нерва в туннеле, образованном костями запястья, через который проходят срединный и локтевой нерв.
На функции нервов влияют и некоторые заболевания, например, рассеянный склероз. В течение этой болезни разрушается оболочка нервных волокон, из-за чего в них нарушается проводимость.
Как сохранить нервную систему здоровой?
1. Придерживайтесь здорового питания . Все нервные клетки покрыты жировой оболочкой – миелином. Чтобы этот изолятор не разрушался, в пище должно быть достаточное количество здоровых жиров, а также витамина D и В12.
Кроме того, для нормальной работы нервной системы полезны продукты, богатые калием , магнием , фолиевой кислотой и другими витаминами группы В .
2. Откажитесь от вредных привычек : курения и употребления алкоголя.
3. Не забывайте о прививках . Такое заболевание, как полиомиелит поражает нервную систему и приводит к нарушению двигательных функций. От полиомиелита можно защититься с помощью вакцинации .
4. Больше двигайтесь . Работа мышц не только стимулирует деятельность головного мозга , но и улучшает проводимость в самих нервных волокнах. Кроме того, улучшение кровоснабжения всего тела позволяет лучше питаться и нервной системе.
5. Тренируйте нервную систему ежедневно . Читайте, разгадывайте кроссворды или гуляйте на природе. Даже составление обычного письма требует использования всех основных компонентов нервной системы: не только периферических нервов, но и зрительного анализатора, различных отделов головного и спинного мозга.
Самое важное
Чтобы организм функционировал правильно, нервная система должна хорошо работать. Если ее работа нарушается – качество жизни человека серьезно страдает.
Тренируйте нервную систему ежедневно, откажитесь от вредных привычек и питайтесь правильно.
Под силой нервных процессов И.П.Павлов понимал работоспособность нервных клеток, их способность выносить сильное напряжение, не впадая в тормозное состояние (запредельное торможение). Сила нервных процессов зависит от запаса реактивного, или функционального, вещества в нервных клетках. В зависимости от силы нервных процессов нервная система может быть сильной или слабой. Сильная нервная система характеризуется большой силой нервных процессов – возбуждения и торможения; последнее обусловлено большим запасом реактивного вещества в нервных клетках.
Слабая нервная система связана с малым запасом реактивного вещества в нервных клетках; для нее характерна слабость основных нервных процессов – возбуждения и торможения. Сильная нервная система способна вынести большое напряжение, слабая же такого напряжения вынести не может.
Сила нервной системы – свойство нервной системы, отражающее предел работоспособности клеток коры головного мозга, т.е. их способность выдерживать, не переходя в тормозное состояние, либо очень сильное, либо длительно действующее (хотя и не сильное) воздействие.
Сила нервных процессов характеризуется работоспособностью, выносливостью нервной системы и означает способность ее переносить продолжительное, либо кратковременное, но очень сильное возбуждение или торможение. Слабость нервных процессов – неспособность нервных клеток выдерживать длительное и концентрированное возбуждение или торможение. При их действии нервные клетки довольно быстро переходят в состояние охранительного торможения. Однако слабая нервная система обладает высокой чувствительностью.
Для темперамента показательна сила психических процессов. При этом существенна не только абсолютная сила их в тот или иной момент, но и то, насколько она остается постоянной, т.е. степень динамической устойчив
о
сти.
При значительной устойчивости сила реакций в каждом отдельном случае зависит от изменяющихся условий, в которых оказывается человек, и адекватна им: более сильное внешнее раздражение вызывает и более сильную реакцию, более слабое раздражение – и более слабую реакцию. У индивидов с большей неустойчивостью, наоборот, сильное раздражение может – в зависимости от очень изменчивого состояния личности – вызывать то очень сильную, то очень слабую реакцию; точно также и самое слабое раздражение может иногда вызывать и очень сильную реакцию; весьма значительное событие, чреватое самыми серьезными последствиями, может оставить человека безразличным, а в другом случае ничтожный повод даст бурную вспышку: реакция в этом смысле совсем не адекватна раздражителю.
