Регуляция параметров микроклимата до недавнего времени ассоциировалась только с кондиционирующим оборудованием. Но по мере роста требований к изменению отдельных параметров воздушной среды на рынке климатических систем стали появляться и специализированные устройства. К таким приборам можно отнести охладители воздуха, которые целенаправленно понижают температуру, а также при необходимости могут выполнять функции ионизации и увлажнения.
Принцип работы охладителей
Существуют разные типы увлажнителей, но все они работают за счет распыления воды. В корпус прибора устанавливается небольшой резервуар, который служит своего рода источником охлаждения. Перед ним в том же корпусе находится блок вентилятора. В процессе работы мобильный охладитель воздуха генерирует потоки, которые наполняют помещение, изменяя его характеристики. Принципиальным отличием охладителей является именно способность увлажнять воздух, в то время как мобильные кондиционеры сушат его.
Для распыления мелких частиц воды используется ячеистый фильтр - через него вентилятор пропускает воздушные потоки. По этой причине охладители воздуха должны в регулярном порядке наполняться водой. В специальный резервуар наливается рабочая жидкость. В некоторых случаях осуществляется автоматическое наполнение, если система подключена к центральному водоснабжению.
Разновидности приборов
Основное различие между моделями охладителей заключается в функционале. Как уже отмечалось, такие приборы не только меняют температурный режим, но и отвечают за увлажнение. Собственно, по этим критериям и можно выделить два основных типа оборудования - это непосредственно охладители, а также испарители. Работа стандартных охладителей заключается в понижении температуры и насыщении его влагой. При этом испарители также способны обеспечивать эффект мойки воздушной среды. Зато функция понижения температуры у таких моделей малоэффективна. Различаются приборы и по типу конструкции. Традиционный охладитель воздуха - напольный, который допускает перенос корпуса и его быструю установку в любом месте без подключения к инженерным сетям. Но также встречаются настенные и даже подвесные конструкции, которые экономят место и нередко оказываются более эффективными в работе.
Отзывы о модели BPAM-09Н от Ballu
Модель входит в средний сегмент охладителей, но пользователями ценится высоко. Отмечается, что прибор показывает хорошую работоспособность даже при эксплуатации с солнечной стороны под окном. По словам владельцев, всего 10 минут требуется для доведения температуры до оптимального состояния. Но для полноценной эксплуатации данной модели потребуется выведение патрубка на улицу - через него будет отводиться горячий воздух. Что касается негативных отзывов, то охладитель воздуха для дома в исполнении BPAM-09Н существенно ограничен в настройках. Регулировать можно только скорость вращения лопастей вентилятора, а остальные параметры установлены по единому стандарту. Критикуют эту модель также за шумную работу, недостаточно эффективную систему фильтрации воздуха (от грязи и запахов), отсутствие опции таймера и пульта ДУ. То есть по базовым рабочим качествам решение достойное, но функционал и отдельные эксплуатационные нюансы портят общую картину.
Отзывы о модели AC TIM 09H P4 от Timberk
Этот вариант подойдет, если нужен и охладитель, и утеплитель. Пользователи свидетельствуют, что прибор эффективно охлаждает помещение, несильно шумит и может выполнять функцию осушителя. К приятным моментам также относят оригинальное стилистическое исполнение дизайна и удачно реализованное управление - во всяком случае, по сравнению с предыдущим аналогом от Ballu. В комплекте предусмотрен пульт ДУ и типовой перечень настроек оборудования по разным параметрам. Но в процессе эксплуатации огорчить может и этот охладитель воздуха. Отзывы указывают на отсутствие возможности выбора температуры, что является большим недостатком в первое время использования. В дальнейшем подобные настройки можно производить интуитивно, зная о потенциале охладителя.
Отзывы о модели AM400 от Bimatek
Сразу надо отметить, что этот охладитель является рекордсменом в показателе малошумности. Он очень тихо работает, практически не доставляя акустического дискомфорта. Для сравнения, его нижний порог шума составляет 38 дБ, в то время как средний параметр других моделей - 50 дБ. Но не только этим привлекателен охладитель воздуха от Bimatek. Практика эксплуатации показывает, что он быстро охлаждает помещения, не требует особых усилий при установке и без труда настраивается по разным параметрам и режимам. Слабых мест у этого немного, но и они есть. Например, отмечается короткий патрубок прибора и большие размеры корпуса.
Как выбрать оптимальный охладитель воздуха?
Мобильные системы охлаждения весьма разнообразны в своих возможностях. Поэтому изначально следует определить, какие именно задачи потребуются к выполнению - понижение температуры, увлажнение, очистка воздуха, ионизация или сушка. Как уже отмечалось, некоторые модели способны и повышать температурный уровень, что позволяет использовать прибор и в зимнее время. Далее определяется конструкция и ее параметры. Самое популярное решение - напольный охладитель воздуха, который можно перемещать по квартире без затруднений. Если нужна полная свобода перемещений, то следует выбирать модели без наружного патрубка и гофры - это должен быть аппарат с замкнутой системой аккумуляции воздушных масс. Затем подбираются конкретные эксплуатационные параметры, определяется набор опций и другие нюансы - от дизайнерских тонкостей до мощности.
Заключение
Сама потребность в наличии охладителя для дома имеет место в тех случаях, когда нет возможности установить стандартный кондиционер. Такие ситуации возможны и в загородных домах, и в квартирах, и тем более на дачах. Но будет ли это наилучшим выходом из положения? По совокупности эксплуатационных качеств, действительно, кроме полноценных сплит-систем, выполнить регуляцию микроклимата столь же эффективно может только охладитель воздуха. Цена напольной модели с типовыми параметрами в среднем составляет 8-10 тыс. руб. Как видно, даже по сравнению с кондиционером это очень привлекательный вариант. Конечно, такие приборы могут проигрывать в производительности, но это будет зависеть от мощности конкретной модели и режима эксплуатации. Теоретически охладитель может стать даже более эффективным помощником в регуляции воздушной среды, так как обеспечивает, кроме температурной регуляции, увлажнение и функцию ионизации с очисткой, фильтрацию и сушку. Не всегда этот перечень встречается в одной модели, поэтому функционал просчитывается в оптимальной конфигурации заранее.
1. В том, что твой дом превратился в филиал финской сауны, виноваты прямые солнечные лучи, которые проникают через окна и нагревают воздух. Первым делом зашторь окна или опусти на них жалюзи. Лучше всего в жару живется людям, у которых плотные белые льняные занавески. Белый отражает солнечные лучи, а лен, согласно народным поверьям и продавцам льна, охлаждает воздух.
2. Другой надежный способ воспрепятствовать солнечным лучам ― заказать тонировку окон. На стекла наклеют защитную пленку, и ты сможешь видеть свой двор в симпатичных синеватых тонах (впрочем, цвет, в котором ты предпочтешь наблюдать соседских старушек, можно выбрать любой). Главное не перестараться, и не сделать тонировку слишком густой: в пасмурную темную погоду твое обиталище будет темным и унылым.
3. Кому лень возиться с тонировкой, предлагаем повозиться с фольгой и двустронним скотчем. Фольгой обклеивают окна, выходящие на солнечную сторону, создавая себе прекрасный шуршащий тенек. Специалисты советуют клеить скотч не на стекло, а на раму; домработница, моющая твои окна, скажет потом спасибо.
4. Открытые тобой форточки следует закрыть, чтобы уменьшить подачу теплого воздуха с улицы. Проветривать помещение лучше всего ранним утром, до восхода солнца, либо поздним вечером . Самые находчивые наверняка оставят окна открытыми на всю ночь.
В жару лучшее равзлечение - влажная уборка
5. Для сохранения влажности и прохлады рекомендуем украсить свой интерьер мокрыми полотенцами, развешанными то тут, то там. Можно просто намочить шторы и иногда обрызгивать их из пульверизатора водой с освежающими ароматами мяты или цитрусовых (пару капель ароматического масла на бутыль воды). В рамках программы по повышению влажности в доме проси пришедших к тебе девушек ходить по территории исключительно в мокрых майках. И им прохладней, и тебе есть, что осмотреть.
6. Попроси домработницу приходить почаще (она может и в сухой майке). Дело в том, что в жаркую погоду лучше всего делать влажную уборку каждый день: хотя бы протирать дверные ручки прохладной водой. И заодно попроси ее избавиться от ковров (у тебя же есть ковры? коврик у входной двери не в счет). При температуре выше 25 градусов по дому легче всего ходить, как Лев Толстой, босиком. Ковры испортят все ощущение дивного холодка от ламината.
7. Ко всему прочему можно приобрести и увлажнитель воздуха, но нужно быть осторожней: при адской жаре твоя финская сауна имеет все шансы превратиться в турецкую. Но если ты правильно затемнил окна, скорее всего, увлажнитель сработает на благо. Не переборщи: сильная темнота и влажность могут вывести в твоем гнезде новые формы жизни, как например, плесневые обои.
8. Следует убедиться, что в квартире нет сильных источников обогрева воздуха: батареи уже отключили, на кухонной плите не работают сразу 4 конфорки, выдернут из сети ламповый телевизор. Лето ― удачное время, чтобы заменить пещерный компьютер с греющимся системным блоком размером со шкаф на удобный планшет.
9. Если вышеприведенные советы уже не помогают охладить воздух, пришла пора изготовить самодельный кондиционер. Замораживаем воду в пластиковых бутылках и ставим их на поднос перед вентилятором. Струю вентилятора можешь направить в ту точку пространства, которая больше всего нуждается в этом. Например, на себя. Изменить направление пора в тот момент, когда ты станешь оглядываться в поисках свитера.
10. Эти же пластиковые бутылки со льдом можно забрасывать себе в постель. А перед отходом ко сну анти-грелки снова убирать в морозильник. Вместо хлопкового постельного белья выбери шелковое ― шелк имеет свойство слегка холодить кожу.
11. Если ты всерьез озабочен проблемами глобального потепления в твоем доме, посади под окнами раскидистые деревья. Пройдут годы, и на окна ляжет благодатная тень от зеленых насаждений. С той же целью можно развести цветник на балконе. На собрании ТСЖ предложи выкрасить дом в светлые тона. А что ― в жарких арабских странах все так делают.
12. Наверняка ты помнишь из школьного курса физики, что теплый воздух поднимается кверху. Когда жара возьмет верх, займи нижнюю точку пространства. Приляг на низкий диванчик или вовсе на безковровый пол. Здесь хорошо поразмыслить о превратностях погоды.
(взято из мужского журнала)
P.s. Знаете еще методы? Пишите в комментах!)
Весь год люди ждут лето, а в летние месяцы изнемогают от духоты и жары. Квартиры за день так нагреваются, что просто дышать нечем и ощущение, как будто в пустыне. Самый логичный и доступный способ справиться с этим – включить кондиционер.
Но не у всех он есть, по самым разным причинам. Да и существуют способы как охладить комнату в жару без кондиционера, жили ведь наши дедушки и бабушки без него и все было отлично. Возьмем их знания на заметку!
Как охладить комнату в жару без кондиционера
Люди по разным причинам отказываются от установки кондиционера. Кого-то отпугивает цена, кого-то расход на электроэнергию, кто-то живет на съемной квартире, кого-то отпугивают истории о сухом воздухе или рассказы «сразу заболеешь».
Причина не важна, главное что в летнюю жару в комнате образуется такая жара и духота, что дышать невозможно. И с этим нужно что-то делать, особенно если в квартире есть маленькие дети. К счастью, существует еще много способов охладить комнату и без этого охлаждающего устройства.
Как охладить комнату с помощью вентилятора
Вентиляторы намного доступней и безопасней кондиционера. Достаточно включить его и вам сразу станет немного легче – легкий ветерок будет обдувать тело, избавляя от духоты. Только не направляйте его прямо на себя, когда вы вспотели от жары или у вас мокрая голова – тело очень быстро охлаждается и можно заболеть.
Поставьте его в ванной комнате – это обычно самая прохладная комната. Тогда воздух будет выходить из нее и охлаждать всю квартиру.
С помощью вентилятора можно создать импровизированный кондиционер. Наберите в две двухлитровые пластиковые бутылки 1,5 л воды, добавьте соль, заморозьте до состояния льда и поставьте перед вентилятором. Свежесть и прохлада от этих бутылок быстро распространится по всей комнате. Не забудьте подставить емкость для конденсата, если не хотите вытирать потом лужу.
Можно сделать проще – поставьте таз с холодной водой прямо перед вентилятором. Вода начнет испаряться, а вентилятор разнесет прохладную влагу по комнате.
Как охладить комнату без кондиционера и вентилятора
В некоторых случаях и вентилятора в доме нет, так что приходится использовать другие методы. К счастью, их довольно много, так что вы довольно быстро снизить температуру в квартире до приемлемого уровня.
1. Создаем тень – обычно жара в комнате возникает из-за прямых солнечных лучшей, которые нагревают воздух через стекла. Поэтому первым делом нужно защитить квартиру от них. Для этого можно использовать разные способы, в зависимости от ситуации:
- Посадить под окном дерево, если у вас частный дом или вы живете на первом этаже. Результаты вы увидите не сразу, но в дальнейшем вы будете защищены естественным тентом от палящего солнца.
- Зашторить окна – лучше всего использовать плотные белые льняные занавески. Ведь всем известно, что от светлых поверхностей солнечные лучи отражаются, и считается, что лен охлаждает воздух.
- Использовать жалюзи – тоже довольно простой и доступный метод. Выбирайте не металлические жалюзи – они нагреваются на солнце и работают как батарея.
- Затонировать окна, выходящие на солнечную сторону. Специальная защитная пленка размещается на стекле, и вам уже не страшно жгучее солнце. Единственный недостаток – вы будете видеть мир в иных цветах (по умолчанию в синеватом оттенке). В пасмурную погоду и зимними вечерами в квартире может быть темно, даже в дневное время.
- Фольга или газета – отличная замена тонировки. С помощью двухстороннего скотча закрепите пищевую фольгу на окнах, чтобы не дать солнечным лучам попадать в комнату. Но клейте скотч не на само стекло, а на рамы – с них проще отмывать.
2. Проветривайте квартиру
только ранним утром и поздним вечером, когда температура на улице падает. В дневное время плотно закрывайте окна и форточки, чтобы не впускать в квартиру жаркий нагретый воздух. На ночь окна можно открыть настежь, чтобы было легче спать и квартира впитала ночную прохладу.
3. Устроить сквозняк
вечером или ночью – лучший способ охладить воздух в комнате, так как нагретый воздух покидает квартиру и на его замену приходит новый. Да и приятно, когда в жару обдувает легкий ветерок. Но такой метод подойдет только для квартир, где окна расположены с разных сторон дома – тогда свежий воздух будет проходить сквозь вашу квартиру. В ином случае сквозняк создать сложно.
4. Отключите все источники тепла
– плитой и духовкой лучше не пользоваться без особой надобности (люди в жару намного меньше едят). Телевизор, компьютер, лампочки – все это во время работы выделяет много тепла. Читайте новости и статьи в интернете с телефоном или планшетом, и вы сразу почувствуете себя лучше.
5. Закройте полотенцесушитель
в ванной плотной материей (одеялом, покрывалом или полотенцем), чтобы тепло от них не распространялось по всей квартире.
6. Увлажнить воздух
– влага охладит комнату и уменьшит температуру. Хотя здесь важно ориентироваться на ситуацию – в некоторых ситуациях повышение влажности превращает квартиру в баню. Но если вы защитили окна от солнечных лучей, все должно быть в порядке.
- Увлажнитель воздуха – специальный прибор, который помогает поддерживать нужную влажность в квартире. Можно найти прибор с самыми разными функциями – ионизация, очищение и т.п. Так что очень полезная штука.
- Повесить мокрую простынь в комнате – старый дедовский метод, который и сейчас поможет избавиться от жары. Нужно намочить простыни в воде и повесить в разных местах. Можно смочить из пульверизатора шторы, при этом добавив пару капель цитрусового или мятного ароматического масла. Ткань будет быстро сохнуть в такой жаре, так что придется частенько смачивать.
- Опустить конец ткани в таз с холодной водой. Принцип действия как и в предыдущем методе, но уже не придется постоянно сбрызгивать ткань вручную.
- Чаще протирайте пыль влажной тряпкой, протирайте полы холодной водой каждое утро – это помогает охладить комнату и без кондиционера.
- Наберите в ванну холодную воду и откройте дверь, чтобы прохлада распространилась по квартире.
7. Изолируйте квартиру или дом
– она не только помогает сохранить тепло зимой, но и прохладу летом.
8. Покрасьте стены в белый цвет
– светлые цвета отталкивают солнечный цвет, так что если внешние стены будут белыми, то и тепло не будет притягиваться к вашему дому.
9. Засыпаем в жару – перед сном нужно проветрить квартиру, ведь вечером на улице становится прохладней. Откройте окна, чтобы создать легкий сквозняк и насытить свежим воздухом комнату. Для крепкого сна можно охладиться и другими методами:
- Холодный воздух чаще всего опускается вниз, так что лучше спать на полу, если есть возможность.
- Используйте подушку с гречневой крупой – она не нагревается, в отличие от обычных.
- Отдайте предпочтение шелковым тканям – простынь будет приятно охлаждать ваше тело.
- Сделайте холодную грелку – наберите в пластиковые бутылки холодной воды, и охладите ими постель (замотав в полотенце, чтобы не замочить постельные принадлежности).
- Постель можно с утра поместить в пакет и убрать в холодильник, вечером достать, расстелить и нырнуть в прохладное облако.
- Поставьте рядом с кроватью таз с водой и тряпочку – когда станет невыносимо жарко, протрите лицо, уши, шею водичкой и полегчает.
- Укройтесь влажной простыней, но не слишком холодной – можно заболеть.
Общие советы
- Больше пейте – во время жары организм выводит очень много жидкости в виде пота, и вам нужно его восполнять.
- Осторожно с холодными напитками и льдом – холодные блюда и напитки помогают быстро почувствовать себя лучше, но это временный эффект. А если переборщить с этим, может заболеть горло и в дальнейшем получить осложнения.
- Выбирайте свободную легкую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен). Думаю объяснения здесь ни к чему.
- Старайтесь больше бездельничать – в самые жаркие часы нежелательно заниматься физическим трудом. Старайтесь медленно двигаться, действуйте не спеша, не напрягайтесь – учитесь у животных.
- Устройте сиесту – в самые жаркие часы устройте небольшой перерыв и вздремните, чтобы легче было дожить до прохладного вечера.
- Мокрое полотенце, обернутое вокруг шеи или головы, помогут снизить температуру тела. Можно использовать напульсники или обувь, смоченные водой, главное чтобы охлажденная ткань касалась тела в местах, где можно прощупать пульс.
Конечно, такие советы не так эффективно охлаждают ваш дом, но зато точно безопасно и проверено временем. Ведь эти советы о том, как охладить комнату в жару без кондиционера и вентилятора, рассказывали наши бабушки и дедушки. С их помощью можно охладить воздух в комнате и наслаждаться летней порой без неприятных ощущений.
Духота и жара в квартире мешает нормально жить, работать и спать. Хорошо, если есть возможность установить кондиционер, но что делать, если ее нет? Несколько простых советов помогут хоть немного охладить квартиру.
Находится в душном помещении не только сложно, но и вредно для здоровья, но что делать, если то самое душное помещение - собственная квартира или дом? Не всегда, чтобы понизить градус в доме нужно прибегать к покупке кондиционера, хотя, конечно, с охлаждением комнат он справляется лучше всего.
Но помимо преимуществ у кондиционера есть недостатки - кому-то он может быть не по карману, плюс он затрачивает электроэнергию, из-за чего счет в конце месяца вам придет больше. Если же придерживаться нескольким правилам и советам, то градус в квартире можно понизить и подручными средствами.
Закрывайте окна
В дневное время открытые окна никак не подарят вам столько желанную прохладу, а напротив создадут в комнате парниковый эффект. Поэтому убедитесь, что в дневное время все ваши окна и двери плотно закрыты. Причем закрыть их лучше во всех смыслах этого слова - повесьте плотные светлые шторы и в дневное время держите их задернутыми.
Помочь справиться с жарой и излишними солнечными лучами также поможет отражающая пленка, которую вы можете наклеить на стекла.
Создавайте сквозняк
Вечером все же квартиру нужно проветривать, но при условии, что вы можете создать сквозняк - только так вы сможете избавиться от душного воздуха, а не наоборот нагнать его еще больше.
Во время проветривания будьте осторожны и не простудитесь, лучше всего открывать окна и двери поочередно - пока проветривается одна часть квартиры, вы отдыхаете в другой, либо можете на время выйти во двор - только не отходите далеко от дома и следите за квартирой, ведь у вас открыты все окна.
Увлажняйте воздух
Воздух, насыщенный влагой, поможет охладить вашу квартиру. Создать его можно с помощью самого обычного пульверизатора - наполните его водой со льдом и обрызгивайте квартиру раз в час-полтора. Чаще заниматься этим не стоит, иначе в квартире создастся эффект бани и появится сырость.
Если у вас есть увлажнитель воздуха, то он также отлично справится с этой работой - просто наполните емкость холодной водой, можно даже добавить в нее немного льда.
Вентилятор, лед и вода
Помочь справится с духотой поможет и самый простой вентилятор, лед и вода. Наберите в бутылку воду (разбавив ее с солью, чтобы бутылка не лопнула) и поставьте на полную заморозку в холодильник, либо возьмите любую чашку или миску и наполните ее водой со льдом.
Бутылки или миску поставьте перед работающим вентилятором - этот способ с лихвой заменит вам кондиционер. Только, как и с увлажнением воздуха, не перестарайтесь.
Избавьтесь от всего лишнего
Лучше всего на лето превратить свою квартиру в лучшее произведение минимализма. Уберите ковры и все, что собирает вокруг себя пыль и тепло. Полы без ковров можно протирать раз в день, и температура в квартире сразу же заметно упадет - да и ходить по такому полу в жару приятнее, чем по нагретому ковру.
Диваны и мягкую мебель можно застелить светлой натуральной тканью, а использование любой техники и ламп лучше тоже свести к минимуму - так ваша квартира будет нагреваться меньше, а кошелек скажет спасибо в конце месяца, когда придет квитанция с коммунальными услугами.
Если у вас есть такая возможность, можете отключить на летнее время и змеевик в ванной.
Держите постель прохладной
Жара сильно мешает спать, поэтому держите свою постель прохладной. На дневное время постельное белье можно сложить в пакеты и положить охлаждаться в холодильник. Да, стелить ее каждый день может быть настоящей морокой, но вы можете ограничится лишь несколькими предметами - к примеру, остужайте так только подушки или простыни.
Помочь справиться с жарой может и поставленная у изголовья кровати миска со льдом и водой.
Основные правила сохранения прохлады в помещении таковы: изолируйте его от прямых солнечных лучей, сведите к минимуму использование электроприборов и собирающих пыль материалов, держите воздух влажным и не забывайте впускать прохладный воздух по вечерам или ночам.
Лето часто наступает внезапно. Казалось бы, еще вчера мы кутались в куртки, а сегодня температура воздуха перевалила за тридцать. Начался сезон жары, пота и страданий. Зачем же мучиться? Наши советы помогут облегчить нахождение в комнате, где по какой-то причине нет кондиционера.
Если у вас есть вентилятор, то вы можете быстро избавиться от жары, поставив перед ним две пластиковые бутылки с замороженной водой. Направьте лопасти на них - и через 5-10 минут в помещении станет намного прохладнее.
В отсутствии вентилятора расставьте по комнате несколько открытых контейнеров со льдом. Это поможет снизить температуру воздуха на несколько градусов - правда, не так быстро, как в первом случае.
Увлажнение
Внимание: не переусердствуйте с увлажнением, чтобы позже вас не пришлось бороться с плесенью!
Аналогичного эффекта можно добиться, используя автоматический увлажнитель воздуха или небулайзер, производящий холодный пар.
Шторы
Плотные шторы, не пропускающие свет, помогут закрыть помещение от прямых солнечных лучей и предотвратить перегревание комнаты. А если их еще и намочить холодной водой, они подарят чувство свежести и прохлады в душной комнате.
Если вы буквально «плавитесь» от жары, воспользуйтесь маленькой хитростью, которая позволит вам почувствовать себя лучше. Легонько погладьте кожу на руках кончиками пальцев, вызывая мурашки. Чувствуете, как через вас пробегает волна холода?
Холодильник
Что может лучше охладить воздух, как не техника, производящая холод? Конечно, долго держать холодильник открытым нельзя, но именно он поможет вам спастись на жаркой кухне (особенно, если вы решились что-то готовить).
Текстиль
Заморозьте простыни или банные полотенца в холодильнике и развесьте по квартире. Вы сможете весь день поддерживать в квартире прохладу, меняя «согревшийся» текстиль на охлажденный.
Влажная уборка
В жаркое время года проводите влажную уборку как можно чаще. Протрите полы, подоконники, полки, двери - вот увидите, дышать станет гораздо легче.
Ароматерапия
Попробуйте обмануть организм с помощью эфирных масел, дарящих чувство прохлады и свежести. Расставьте по комнате емкости с водой, капнув в них по 2-3 капли масла перечной мяты, лаванды, жасмина или цветов апельсина.
