Твердый живот при беременности – часто встречающееся явление, наблюдаемое у большинства женщин в положении. Каждая будущая мать в период вынашивания ребенка трепетно относится к своему здоровью, обращает внимание на каждое изменение своего состояния. Нередко у нее возникают боли, тяжесть в животе, напряжение мышц. Это вызывает опасения. Ведь не каждая женщина знает, твердым или мягким должен быть живот при беременности.
Причинами твердого живота при беременности являются физиологические процессы либо патологические изменения, происходящие в организме будущей матери. Понять, почему живот при беременности стал твердым, в конкретном случае может только врач-гинеколог. Женщине следует его посетить, если твердость сохраняется на протяжении суток и более. В зависимости от провоцирующего фактора, может потребоваться медикаментозное лечение либо будет достаточно лишь отдыха с исключением любых физических нагрузок.
Женщине, которой поставили такой диагноз, не стоит раньше времени паниковать. Причины твердой матки при беременности хорошо изучены, патология успешно поддается лечению. Главное - вовремя обратиться к гинекологу и строго придерживаться всех врачебных рекомендаций.
Физиологической нормой считается временное появление твердости внизу живота на любом сроке беременности вследствие наполнения или переполнения мочевого пузыря. Его стенки давят на матку, в результате чего ее мышцы напрягаются, чтобы не произошло ущемления плода. Такое состояние, иногда сопровождающееся умеренной болезненностью, легко устраняется опорожнением пузыря.
Другие распространенные причины:
- воспаление органов малого таза – , аднексит, ;
- урогенитальные инфекции, например, ;
- физические перегрузки;
- гормональные и эндокринные нарушения;
- выброс окситоцина при стрессе, испуге, оргазме;
- аномалия развития матки – недоразвитие, загиб;
- следствие сердечно-сосудистого заболевания, обострившегося у беременной;
- проблемы с кишечником – метеоризм, дисбактериоз, колит;
- нарушение работы органов пищеварительного тракта;
- инфекции бактериального и вирусного характера – грипп, ОРЗ, простуда;
- вредные привычки – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
- опухоль в брюшной полости доброкачественного либо злокачественного характера;
- длительное нахождение в одной позе, особенно во время сна.
Чем опасен твердый живот на ранних сроках беременности?
Первые недели гестации – очень важный период, в течение которого происходит закладка органов и систем у эмбриона. Женщине следует побольше отдыхать, максимально оберегать себя от стрессовых ситуаций, уменьшить физические нагрузки, получать позитивные эмоции от прослушивания музыки, прогулок на свежем воздухе.
Если на ранних сроках беременности живот стал твердым, чаще это сопряжено с гипертонусом матки. У женщины с такой проблемой высок риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, тем более при появлении тянущих болей внизу живота и кровянистых выделений. Необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, а лучше вызвать скорую помощь. Для устранения патологического состояния некоторым требуется постельный режим с приемом гормональных и успокоительных средств, другим – лечение в стационаре.
Другой причиной могут быть , возникающие у некоторых после 20 недели гестации. Они редки и возникают не регулярно, обычно с перерывом в 5-6 часов. Это состояние не требует лечения. Чаще бывает достаточно полежать в теплой ванне, прогуляться на свежем воздухе или попить настой мяты перечной.
Чем опасен твердый живот на поздних сроках беременности?
Живот твердеет при беременности чаще в 3 триместре, что связано с шевелением подросшего плода. Часто ощущается напряжение мышц брюшины в том месте, где кроха упирается изнутри ножкой.
Если появилось вздутие живота, и он затвердел, то стоит пересмотреть свой рацион, исключив пищу, вызывающую брожение в кишечнике. Это виноград, черный хлеб, стручковая фасоль, капуста и т. д.
На поздних сроках беременности, за 2-3 недели до родов, причиной твердого живота могут быть предвестниковые схватки. Они неопасны, возникают нерегулярно, не приводят к раскрытию шейки матки, длятся не дольше минуты и проходят самостоятельно. Так матка и организм готовятся к предстоящим родам.
Если во время беременности твердый живот сопровождается болью, возникающей через равные временные промежутки, при этом они укорачиваются, а периоды спазмирования мышц увеличиваются, то, вероятнее всего, начались преждевременные роды. Нужно лечь и незамедлительно вызвать скорую.
Нормальным признаком беременности является твердость живота на 37-39 неделе, когда ребенок считается доношенным. Но появление обильных кровяных выделений должно насторожить женщину, так как это говорит о начавшейся отслойке плаценты.
Что делать при напряжении мышц живота?
При редко возникающей твердости живота, не дополняющейся никакими другими симптомами, беспокоиться не стоит. Если состояние самостоятельно не прошло, то лучше лечь в постель и расслабиться. Помогает регулярное употребление в течение нескольких дней отвара или настоя мелиссы и мяты.
При длительно сохраняющемся повышенном тонусе мышц матки и брюшины, присоединение болей (иногда с иррадиацией в крестец или промежность), появлении кровотечения, симптомов интоксикации и/или диспепсических нарушений необходима консультация гинеколога.
Меры профилактики гипертонуса матки и твердого живота
Каждая женщина во время беременности хоть раз, но слышала о том, что у нее повышенный тонус матки . А некоторые «счастливицы» слышат про тонус матки при беременности после каждого посещения врача и я оказалась в их числе. Давайте разберемся все-таки, что такое тонус матки , чем он может быть опасен и что можно сделать, чтоб облегчить состояние.
Что такое тонус матки?
Матка женщины – это мышечный орган и как любая другая мышца сокращается и имеет тонус. Тонус может быть пониженным, нормальным и повышенным. Если же речь идет о тонусе матки , то подразумевается напряжение мускулатуры матки – повышенный тонус. Повышение тонуса матки при беременности сигнализирует женщине о том, что может случиться выкидыш или могут начаться . Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме.
Как понять, что это тонус матки?
Сопровождается рядом симптомов:
- Напряжение и тяжесть внизу живота;
- Болевые ощущения внизу живота, напоминающие схватки;
- Боли в области лобка и поясницы;
- Твердость на ощупь живота;
- Ощущение как будто матка каменеет;
- Укорачивание шейки матки – это может увидеть врач на осмотре;
- Кровянистые выделения. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и к врачу.
Причины повышенного тонуса
Особенно опасен тонус матки в первом триместре беременности и очень часто именно на ранних сроках беременности причиной повышенного тонуса может стать гормональное нарушение – пониженная выработка прогестерона. В этом случае вам назначат курс дуфастона или утрожестана. Также причиной тонуса могут быть сокращения матки в ответ на растяжение из-за роста плода, токсикоз , преждевременное раскрытие шейки матки, функциональное расстройство щитовидной железы, резус-конфлиты, половой акт. При ощупывании живота тоже может повыситься тонус, ведь матка – мышечный орган и реагирует на физические раздражения.
Внешними причинами, которые влекут за собой напряжение мышц матки, относятся вдыхание вредных химических паров, острое течение вирусных заболеваний, тяжелый физический туд.
Спровоцировать повышенный тонус матки может стресс и нервное напряжение. Если боли бывают редко, при резких движениях или при перемене позы, то речь идет о естественном напряжении мышц и не стоит беспокоиться. Часто живот каменеет после процедуры УЗИ и если вас до и после УЗИ ничего не беспокоит, значит все в порядке, просто это такая реакция на процедуру. Мне всегда после УЗИ говорили о повышенном тонусе, хотя самочувствие всегда было хорошее и никаких дискомфортных состояний не было. Врачи любят перестраховываться и могут направить вас в стационар, не стоит пренебрегать их советами и лучше прислушаться.
Если же вас часто сопровождает состояния напряженности, то это требует постоянного контроля, своевременного обследования и лечения.
Как снять тонус матки
Самостоятельно можно ослабить спазмы, приняв спазмолитическое лекарство (например, спазган или но-шпу), также можно поставить свечку с папаверином. Но в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.
Известно, что мысль материальна. И в большинстве случаев тонус матки при беременности бывает от волнений и переживаний будущей матери. Чем больше будущая мамочка переживает, тем больше вероятность повышения тонуса. Во время беременности старайтесь думать только о прекрасном и хорошем, думайте о той минуте счастья, когда вы встретитесь со своим малышом.
Желательно еще в период выработать определенный режим, например, ложиться спать не позже 23:00, по возможности спать не менее 9 часов. Во время беременности нужно заменить время у телевизора на прогулку по парку, постараться максимально сократить просмотр телевизора и если смотреть, то выбирать для просмотра информацию в положительном ключе.
Если вы почувствовали, что матка немного напряглась, то постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе что–то, что вызывает у вас приятые эмоции.
Вечером, после наполненного событиями дня, будущая мамочка может побаловать себя, приняв теплую ванну. Вода должна быть приятно теплая и ни в коем случае не горячая. В воду можно добавить расслабляющие эфирные масла, например, лаванду или розу. Принимать ванну можно в течение 10 – 15 мину. Можно и в душе понежиться под струей теплого душа, заодно можно сделать массаж груди, чтоб ваша была еще прекраснее.
– это решаемая проблема и если вы , готовитесь к появлению на свет самого главного человека, то постарайтесь думать только позитивно. Знайте, все обязательно будет хорошо!
Женщины во время беременности часто слышат, что у них повышенный тонус матки. Матка женщины – это тоже мышечный орган, и подобно любой другой мышце она может сокращаться и имеет свой тонус. Он может быть нормальным, пониженным или повышенным. Когда речь заходит о тонусе матки, то имеется ввиду напряжение мускулатуры матки. Такое напряжение часто может сигнализировать женщине о возможном выкидыше или преждевременных родах. Так что не следует легкомысленно относиться к этому.
Бывает так, что после длительной прогулки или поездки на машине, женщина ощущает, что ее живот стал твердым. Впрочем, пока это не повод тревожиться, поскольку такое может повторяться до пяти раз в день. Ведь ваша матка тоже напрягается и расслабляется, что вполне естественно. А вот если вы при этом чувствуете тянущую, распирающую боль внизу живота и тяжесть в пояснице, то ваша матка в гипертонусе. Не следует оставлять такое положение дел без внимания, о нем следует рассказать врачу.
Прежде чем ложиться в больницу, попробуйте самостоятельные способы снижения тонуса матки. Итак, лягте, расслабьте лицо. Отрешитесь от всех неприятных и тревожных мыслей. Слегка погладьте живот и будет неплохо, если вы поговорите с ребенком, ведь он уже все слышит и понимает. В общем, передайте ребенку своим эмоции, пускай он тоже ощутит радость, наравне с вами. Незачем ему испытывать растерянность и страх. И прекратите грустить, вам это не идет!
Если вы ощутили напряжение во время прогулки, то присядьте на скамейку. Пускай мышцы матки расслабятся, вам станет легче. Помогут при тонусе матки и успокоительные и спазмолитические препараты – настойка валерианы, но-шпа, настойка пустырника или пиона. Носите их всегда с собой и не допускайте развития гипертонуса.
Не следует матку подвергать сильным нагрузкам. Всегда оставайтесь спокойной, не волнуйтесь. Не можете обойтись без спортзала – хорошо, но не переусердствуйте. Часто бывает так, что приходится от занятий отказаться. Воздержитесь на некоторое время от секса, поскольку матка напрягается во время оргазма.
Внесите небольшие изменения в меню, чтобы помочь снять тонус матки. Пусть в вашем рационе будет как можно больше продуктов, содержащих магний, который незаменим для мышц. Потребность в нем у беременной увеличивается аж до четырехсот миллиграмм в сутки. Так что ешьте лесные и миндальные орехи, гречневую и овсяную кашу, хлеб с отрубями, зеленые овощи, фасоль.
Если все перечисленное не дало результата, то не следует отказываться от совета врача и лучше лечь на сохранение. Для того чтобы правильно оценить состояние вашей матки будут проведены все необходимые обследования – анализ крови и мочи, УЗИ. Лечение гипертонуса матки включает в себя прием спазмолитических и успокоительных препаратов, а также возможно будет необходимо восстановить баланс гормонов. Даже то, что вы будете просто лежать в стационаре, уже положительно повлияет на ваше самочувствие. И можете не растеряться и устроить себе разгрузочные дни. Почитайте, послушайте музыку, отдохните. Главное, чтобы пришло душевное успокоение, тогда исчезнет и напряжение мышц.
Если ваша матка испытывает слишком большую нагрузку, то ей не помешает поддержка. Врач может посоветовать носить вам во время беременности специальные удобные брючки и бандаж для будущих мам. Выбирать его нужно по размеру, чтобы он не стеснял и не сковывал движения. Вскоре вы сами убедитесь, что живот поддерживается, а мышцы напрягаются меньше. Так что бандаж для беременных служит отличной профилактикой гипертонуса матки.
Причин, по которым может возникать гипертонус матки, весьма много. Это физическое и эмоциональное напряжение, стрессы. А бывает так, что матка не выдерживает нагрузки и начинает подготавливаться к родам раньше времени.
Но по большей части тонус мышц зависит от настроения беременной женщины. Депрессивное состояние и нервное перевозбуждение приводят к тому, что мышцы напрягаются. Обратите внимание сами: стоит разволноваться, и уже хочется лечь расслабиться.
Сам ребенок не ощущает дискомфорта, когда матка пребывает в тонусе. Но подобное состояние для него вредно, поскольку нарушается кровообращение в плаценте, а ребенок получает меньше питательных веществ и кислорода. Это может затормозить его развитие.
