Этот период беременности часто называют «золотым», потому что во время него проходит тошнота и другие симптомы, будущая мама чувствует себя энергичной, полной сил. Иногда второй триместр еще называют «медовым месяцем беременности». Это лучшее время для поездок по магазинам, обустройства будущей детской комнаты, для небольших путешествий.
Признаки и симптомы 14 недель беременности
Многие симптомы, которые беспокоили на ранних неделях беременности, во время второго триместра должны пройти. Не переживайте, если этого пока еще не произошло. Возможно, на 14 неделе беременности вы все еще чувствуете себя не очень хорошо, но уже очень скоро ваше состояние изменится.
Итак, на четырнадцатой неделе беременности будущая мама может испытывать следующие симптомы:
· Боль круглой связки матки
. Проявляется в виде болезненности и спазмов в нижней части живота. Возникает из-за того, что рост матки приводит к растяжению мышц и связок. В этих ощущениях нет ничего страшного, но если боль очень сильная, нужно посетить врача.
Подпись к картинке: Связки матки. Буквой
R обозначена круглая связка.
· Повышение энергичности
. Постепенно вы станете замечать, что чувствуете себя все лучше, бодрее, каждый день успеваете переделать все больше дел.
· Повышенный аппетит . Обычно он возрастает, как только перестает беспокоить тошнота по утрам.
· Улучшение внешнего вида волос . Они кажутся более пышными, блестящими, красивыми.
· Некоторых будущих мам беспокоят такие симптомы, как заложенность носа, носовые кровотечения и храп по ночам . Это происходит из-за усиления притока крови к слизистой оболочке носовой полости.
· Исчезновение тошноты . Этот надоевший симптом перестанет мучать большинство женщин во втором триместре, но повезет не всем. Некоторых будет тошнить еще долго. Иногда симптом сохраняется до самого конца беременности. Для того чтобы с ним справиться, старайтесь не есть большими порциями, пейте больше жидкости, избегайте неприятных запахов. Некоторым женщинам помогает имбирь: его можно добавлять в напитки.
· «Туман» в голове . Замечаете, что стали часто все забывать? Это нормально, ведь вашему организму приходится тратить много ресурсов на рост и развитие ребенка.
· Необычные пищевые пристрастия . Некоторые будущие мамы начинают испытывать аппетит по отношению к несъедобным предметам, например, куску угля, мела, красного кирпича.
· Перепады настроения . Этот симптом будет вас сопровождать в течение всей беременности, но с началом второго триместра эмоциональное состояние несколько стабилизируется. Вывести вас из равновесия могут: гормональные изменения, усталость , стрессы , конфликты.
Что происходит с плодом на 14 неделе беременности?
На 14 неделе плод размером примерно с персик. Длина его тела составляет 8–9 см, масса – 42–43 грамма. У малыша появляется много новых навыков: теперь он умеет сводить глаза к носу, корчить разные гримасы, мочиться и даже сосать палец. Мозг начинает часто посылать импульсы к мимическим мышцам лица, благодаря чему те постоянно тренируются и развиваются. Это способствует формированию черт лица. Движения рук и ног (длина которых сейчас составляет примерно по 1–1,5 см) становятся более плавными, активными. Но многие мамы пока по-прежнему не чувствуют, как плод «толкается» в матке. На пальчиках появляется уникальный папиллярный рисунок – теперь у будущего ребенка есть собственные неповторимые отпечатки пальцев.
Тело малыша растет быстрее головы, его пропорции постепенно выравниваются и приближаются к таковым у новорожденного ребенка. Рост рук относительно туловища практически прекращается, ноги продолжают «вытягиваться». Кожа плода на 14 неделях беременности все еще практически прозрачная, на ней начинают расти тонкие нежные волоски – лануго
. Пока нет подкожного жирового слоя, они помогают регулировать температуру тела и избегать переохлаждения. К родам лануго чаще всего полностью выпадают. Появляются первые волосики на голове, обозначаются ресницы, брови. Глаза пока еще закрыты и откроются нескоро – приблизительно на 23 неделе.
Голова продолжает расти, и глаза смещаются еще ближе к носу. Становится все более отчетливо заметна шея, голова сильнее приподнимается над туловищем.
Почки малыша активно вырабатывают мочу, которую он затем выделяет в околоплодные воды. Активно работает печень (теперь она умеет синтезировать желчь), селезенка производит красные кровяные клетки – эритроциты. В красном костном мозге ударными темпами образуются клетки крови. Организм плода начинает самостоятельно вырабатывать гормоны, у него созрела щитовидная железа. Ускоряется развитие репродуктивной системы. У мальчиков появляется «второе сердце мужчины» – предстательная железа . Через пару недель они смогут испытывать полноценную эрекцию.
Ребенок совершает дыхательные движения – он уже готовится к жизни вне животика мамы. Его кишечник начинает производить первичный стул – меконий , который отойдет вскоре после рождения.
УЗИ на 14 неделе беременности
Если у вас беременность 14 недель, и вы все еще не прошли первое плановое УЗИ, вам стоит поторопиться. Во-первых, подходят к концу сроки первого скрининга. Во-вторых, вы лишаете себя массы интересных и трогательных моментов. Во время ультразвукового исследования вы услышите, как бьется сердце вашего ребеночка. Может быть, он даже покажет, как сосет палец.
Ультразвуковые снимки на 14 неделе выглядят примерно следующим образом:
Что происходит с маткой и животом на 14 неделе беременности?
На четырнадцатой неделе беременности матка увеличивается настолько, что живот становится уже хорошо заметен.
На 14 неделе беременности врач может измерить высоту стояния дна матки
– расстояние между ее самой верхней частью и лобковыми костями.
Этот показатель помогает оценить развитие плода и количество амниотической жидкости, косвенно судить о массе малыша, сроке беременности. На четырнадцатой неделе высота стояния дна матки в норме составляет 12–18 см. Отклонения от этих показателей могут свидетельствовать о некоторых состояниях:
· Уменьшение высоты стояния дна матки менее 12 см : маловодие (уменьшение количества околоплодных вод, на профессиональном языке врачей называется олигогидрамнионом ), задержка роста и развития плода .
· Увеличение высоты стояния дна матки более 18 см : многоводие (гидрамнион – увеличение количества околоплодных вод), предлежание плаценты , макросомия (большие размеры плода).
Во время визитов в женскую консультацию врач измеряет окружность живота и высоту стояния дна матки с помощью гибкой измерительной ленты. Процедуру можно провести и самостоятельно:
1. Для начала опорожните мочевой пузырь.
2. Измерение нужно проводить, лежа на спине.
3. Нащупайте верхний край вашего лобкового сочленения. Это не всегда бывает просто, так как кости в этом месте скрыты под слоем жира. Можно ориентироваться на верхнюю границу роста лобковых волос.
4. Затем нащупайте дно матки. Действовать нужно аккуратно, помня, что в вашем животике находится малыш.
5. Возьмите гибкую измерительную ленту. Отметку «0» приложите к верхнему краю лобкового сочленения. Измерьте расстояние до дна матки.
Помните о том, что на основании самостоятельных измерений нельзя делать какие-либо выводы. Если вы обнаружили отклонения от норм, проконсультируйтесь с врачом .
Сколько должна прибавить в весе будущая мама?
Возможно, на 14 неделе беременности вы отметите, что ваш вес начал увеличиваться намного быстрее. Это нормально, ведь симптомы первого триместра у вас уже наверняка прошли, перестала беспокоить тошнота, пришел в норму аппетит. Кроме того, ваш малыш быстро растет, и матка увеличивается вместе с ним.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям
Если до беременности ваш вес был средним, начиная с четырнадцатой недели вам нужно прибавлять по 450 грамм. Если вы беременны двойней, то примерно до 20 недели вы будете прибавлять массу приблизительно в том же темпе.
Если вы считаете, что набираете килограммы слишком быстро, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он даст рекомендации по поводу питания или посоветует уделять больше времени физическим упражнениям.
Как правильно питаться?
Плод не может питаться самостоятельно, ему приходится полностью рассчитывать на маму. Белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и калории – поступление всего этого в маленький развивающийся организм зависит от вашего рациона.
Спокойно: не нужно покупать какие-то экзотические продукты, принимать дорогие биологически активные добавки и «есть за двоих». Все, что от вас требуется: ваше питание должно быть полноценным и разнообразным. Практически все необходимое уже есть в вашем холодильнике. Теперь, на 14 неделе, когда вас наверняка уже перестала беспокоить тошнота, настало самое время привести свой рацион в порядок.
На некоторых веществах, необходимых для плода, стоит остановиться поподробнее.
Фолиевая кислота
Наверняка врач назначил вам препараты фолиевой кислоты еще во время вашего первого визита в женскую консультацию. Это вещество крайне важно для правильного развития головного и спинного мозга ребенка, и ваш организм может получить его не только из пренатальных витаминов .
Фолиевой кислотой богаты такие продукты, как:
· Цельные злаки.
· Зеленые листовые овощи.
· Фасоль.
· Бананы.
· Молоко.
· Брокколи.
Что же касается препаратов фолиевой кислоты, то их нужно начинать принимать еще до того, как вы забеременеете. Рекомендуемая суточная доза до беременности составляет 400 мкг, во время беременности – 600 мкг.
Железо
Входит в состав гемоглобина и участвует в переносе кислорода красными кровяными клетками. Для будущей мамы это особенно актуально, так как во время беременности гормон прогестерон расширяет просвет кровеносных сосудов, а объем крови увеличивается. Соответственно, должно увеличиться и количество эритроцитов. Если их слишком мало, развивается анемия.
Продукты, богаты железом:
· Говядина.
· Мясо утки.
· Продукты из сои.
· Картофель в мундире.
· Шпинат.
· Сухофрукты.
Кальций
Этот минерал необходим для формирования у ребенка крепких зубов и костей. У будущей мамы он снижает риск преэклампсии
и помогает предотвратить остеопороз в более позднем возрасте. Вы можете обеспечить свой организм суточной нормой кальция, если будете употреблять такие продукты, как:
· Молоко.
· Обогащенные кальцием соки.
· Семена кунжута.
· Миндаль.
· Зеленые листовые овощи.
· Продукты из сои.
· Консервированный лосось.
· Сардины.
· Брокколи.
Витамин C
Помимо прочих полезных эффектов, аскорбиновая кислота нужна для синтеза коллагена
– основного белка соединительной ткани. Он необходим для нормального развития хрящей, связок, мышц, сосудов, костей. Если в организм будущей мамы поступает достаточное количество витамина C, она защищена от преждевременного разрыва плодных оболочек, ее ребенок родится с хорошим весом.
Источники аскорбиновой кислоты во время беременности:
· Апельсиновый сок.
· Фрукты: манго, папайя, дыня, клубника.
· Овощи: красный болгарский перец, брокколи.
· Морковный, томатный сок.
Витамин D
Витамин D нужен растущему плоду для нормального формирования зубов и костей, так как он участвует в обмене кальция. Кроме того, научно доказано, что нехватка этого вещества в организме беременной женщины повышает риск аутизма у ребенка в 2 раза. Основные источники витамина D – молоко и солнечный свет. Если вы не можете употреблять молочные продукты и вам приходится мало находиться на свежем воздухе, придется подумать о дополнительных источниках витамина. Обратите внимание на следующие продукты:
· Консервированные сардины.
· Апельсиновый сок.
· Яичный желток.
Омега-3 жирные кислоты
Необходимы для развития мозга и сетчатки глаза, должны поступать в организм будущей мамы ежедневно. Получить омега-3 жирные кислоты можно из следующих продуктов:
· Форель.
· Анчоус.
· Сардины.
· Лосось.
· Яйца.
Физическая активность
Многие будущие мамы на 14 неделе беременности чувствуют прилив сил и становятся более энергичными, но некоторые по-прежнему испытывают повышенную утомляемость. Повод ли это постоянно отдыхать и лежать на диване? Нет. Конечно, полноценный отдых для беременной женщины необходим, но если он становится практически постоянным, то делает женщину еще более вялой, апатичной, отбивает остатки желания чем-либо заниматься.
Вам нужны физические упражнения. Возможно, поначалу выполнять их будет неохота, но постепенно они сделают вас более энергичной, помогут улучшить самочувствие и вернут в хорошую форму. К тому же, для того чтобы оставаться физически активной, совсем не обязательно специально ехать в спортзал и нагружать свой организм какими-то суперсложными упражнениями.
Вполне достаточно, например, ходьбы по 30 минут в день. Желательно на свежем воздухе. Некоторые виды упражнений, например, йога, вообще практически не потребуют от вас усилий. Напротив, они помогают расслабиться, а по ощущениям даже приятнее, чем времяпрепровождение на диване под теплым пледом. Отлично обеспечивает релаксацию плавание в бассейне, ведь в воде вес тела уменьшается, напряженные мышцы и связки расслабляются.
Возможно, вы очень скоро заметите, что после физических упражнений вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения. Полусонное состояние испаряется!
В целом занятия на свежем воздухе лучше, чем в помещении. Поэтому парк лучше, чем квартира, а стадион – лучше, чем закрытый спортзал. Но некоторые упражнения лучше выполнять в помещениях. Например, если вы любите велоспорт, то стоит поставить в квартире велотренажер. На велосипеде вы можете потерять равновесие и упасть.
Часто после физических упражнений просыпается аппетит, поэтому, отправляясь на занятия, не забудьте взять легкие закуски. Обязательно возьмите бутылку с водой или другим вашим любимым напитком. Нельзя допускать обезвоживания, сейчас оно опасно и для вас, и для будущего ребенка.
Многие беременные женщины, особенно работающие, жалуются на нехватку времени. Его остается так мало, что некогда заняться даже утренней гимнастикой. На самом деле время можно найти всегда. Отправляясь на работу, пройдите одну остановку. Припаркуйте машину подальше от рабочего места, чтобы пройтись пешком. Возможность можно найти всегда.
И самое главное правило во время беременности: физические нагрузки должны быть в меру, фанатизм неуместен. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать занятия, нужно проконсультироваться с врачом.
Можно ли заниматься сексом?
Заниматься сексом можно практически на любом сроке беременности. Это никак не повредит ребенку. Однако, стоит помнить о некоторых противопоказаниях:
· Кровотечения.
· Отошли воды.
· Врач обнаружил другие состояния, при которых секс противопоказан.
Если во время интимной близости возникла боль, нужно остановиться. Если боль или сильные спазмы беспокоят дольше двух часов после полового контакта, нужно немедленно вызвать врача.
· Если у вас часто бывают стрессы, старайтесь больше отдыхать и разговаривать с людьми, которые вас поддерживают.
· Если вы все еще не купили бюстгальтер для беременных и кормящих мам, ваша грудь уже «кричит» вам о том, что пора это сделать. Она увеличивается, и носить обычный бюстгальтер становится все неудобнее.
Если вас по-прежнему беспокоит сильная тошнота, стоит проконсультироваться с доктором. Нужно убедиться, что ваш будущий ребенок получает необходимые вещества.
Токсины - Видеогид 14 неделя
Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило. Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности - это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).
Начало второго триместра
Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.
Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.
Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.
Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как "Анальгин", не стоит употреблять без крайней необходимости. Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность. То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное. Беременность 13, 14 недель - это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.
УЗИ
Пока еще рано говорить о том, кто у вас в животике: мальчик или девочка. Но это важное исследование, которое позволит сказать о том, как развивается беременность (14 недель). Фото живота в альбоме вы сможете дополнить снимком ультразвукового исследования. Какие параметры оценивают врачи? Это стандартные размеры, с которыми сравниваются показатели вашего малыша:
- Копчико-теменной размер (рост малыша от макушки до копчика).
- Бипариэтальный - поперечный размер головки.
- Окружность головки и живота.
- Длина бедер обеих ног.
- Дополнительно специалист УЗИ оценивает развитие всех длинных костей, стоп и кистей, а также внутренних органов.
Скрининг
Это обследование, которое позволяет вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. Первый скрининг назначается на 12-13 неделе, в это время делают биохимический анализ крови и обследование воротничковой зоны плода методом УЗИ. Это позволяет достоверно исключить врожденные аномалии малыша. Второй скрининг делают немного позже: на 16-18 неделе.
Анализы на 14 неделе
Это самые обычные для беременной женщины процедуры. К 14-й неделе нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы крови и мочи, получить консультацию терапевта, отоларинголога и стоматолога. Есть специфическое обследование в этот период. Это анализ крови на уровень ХГЧ. В первом триместре его показатели являются завышенными, а затем, достигнув пика к 9 неделе, они начинают снижаться. Поэтому оптимальным сроком для обследования является 14 недель беременности. Что происходит, если показатели выше нормы? Это может свидетельствовать о хромосомных патологиях плода, что требует проверки при помощи исследования
Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.
Боли
Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью - пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.
Головная боль - это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.
Как выглядит животик
Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности - это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.
Второй момент - это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.
Различные выделения
В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.
Самый тревожный признак - это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак - это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.
Заболевания мамы
Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.
Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.
Питание будущей мамы
Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.
Сексуальные отношения
Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.
Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.
В гинекологии врачи вычисляют срок беременности, начиная отсчет с первого дня последней менструации. Акушерская неделя длится 7 дней, 4 недели составляют 1 акушерский месяц. Зачатие происходит во время овуляции, что соответствует 12-18 дню цикла. Именно поэтому акушерский календарь беременности опережает реальный возраст будущего ребенка на полторы-три недели.
14 неделя беременности
соответствует самому началу второго триместра или третьему с половиной акушерскому месяцу. Данное время играет важную роль в развитии ребенка - происходит развитие всех органов и систем, формируется плацента, плод продолжает набирать массу.
Развитие плода
На 14 неделе беременности размеры плода составляют около восьми сантиметров, его вес равен 30 граммам . К данному сроку малыш приобретает черты взрослого человека. Четырнадцатая неделя беременности - время окончательного формирования плаценты. Орган обеспечивает питательную и дыхательную функцию, а также защищает ребенка от вредных веществ и иммунной системы женщины.Сильным трансформациям подвергается опорно-соединительная система будущего ребенка. В костях начинает накапливаться кальций, что делает их более твердыми и прочными. В верхних и нижних конечностях появляются суставы, позволяя будущему ребенку совершать разнообразные движения. К началу второго триместра происходит формирование 12 пар ребер.
На четырнадцатой неделе меняется внешний облик малыша. Его личико постепенно меняет свою форму - у плода появляются отчетливый нос, переносица, щеки . Глаза на данном сроке беременности еще закрыты. В начале второго триместра наблюдается активное формирование волосяных фолликулов в коже. Из них появляются первый «пушок», называемый лануго. Также у ребенка появляются волосы на голове, реснички, брови.
К началу второго триместра беременности сформированы зачатки всех органов пищеварения, они уже могут выполнять свою функцию - при заглатывании околоплодных вод формируется первичный кал. Печень является основным органом кроветворения, поджелудочная железа начинает синтезировать гормон инсулин. Благодаря этому в организме ребенка формируется собственный обмен веществ.
На 14 неделе гестационного срока органы мочевыделительной системы готовы выполнять свою работу. Малыш может заглатывать околоплодные воды , которые всасываются в кровь и фильтруются почками. За счет данных процессов будущий ребенок может выделять собственную мочу.
К данному сроку легкие представляют собой два спавшихся мешка, которые еще не готовы вдыхать атмосферный воздух. Однако уже на 14 неделе беременности ребенок готовится к появлению на свет. Малыш начинает совершать движения, похожие на дыхательные, они выполняются за счет сокращений диафрагмы - мышцы, разделяющей грудную и брюшную полость.
Сердечно-сосудистая система будущего ребенка на 14 неделе беременности высоко развита, за счет нее происходит питание всех органов. Частота пульса на данном сроке беременности составляет около 140 ударов в минуту. Сердце имеет четыре камеры как у взрослого человека.
Эндокринная система претерпевает серьезные изменения в начале второго триместра беременности. Щитовидная железа плода к данному сроку синтезирует собственные гормоны. Яичники у малышей женского пола продуцируют эстрогены, что ведет к развитию внутренних и внешних половых органов, молочных желез.
К четырнадцатой неделе беременности у плодов мужского пола начинает функционировать простата. Железа синтезирует тестостерон, что ведет развитию половых органов. Несмотря на описанные изменения в гормональной системе и внешнему различию мальчиков и девочек, на данном сроке еще невозможно определить пол ребенка.
Начало второго триместра - время активного созревания нервной системы. Продолжается развитие головного и спинного мозга, от них дифференцируются периферические нервы. В корковых структурах формируются различные центры, ответственные за дыхание, сердцебиение и другие процессы.
У ребенка появляется одно из чувств - вкус. При употреблении мамой большого количества шоколада и конфет малыш может почувствовать, что околоплодные воды стали сладкими. Плод хорошо различает свет и тьму, он может отворачиваться от источника ярких вспышек. Также ребенок активно пользуется органом слуха, он различает звуки во внешней среде и реагирует на них .
Плод к началу второго триместра имеет некоторые рефлексы. Основной из них - сосательный, ребенок может захватывать свой пальчик в рот, что имитирует кормление грудью. Также малыш может хмурить бровки, сжимать кулаки, хватать пуповину.
Шевеления на данном сроке беременности весьма разнообразны. Малыш может двигать верхними и нижними конечностями, вертеть головкой, кружиться в полости матки. Однако только некоторым повторно беременным женщинам удается заметить шевеления плода. По ощущениям они напоминают «плаванье рыбок» или «порхание бабочек».
14 неделя беременности: первые шевеления и толчки малыша
Самочувствие женщины
Четырнадцатая неделя беременности обычно является одним из самых прекрасных моментов периода вынашивания ребенка. К данному сроку будущую мать перестает беспокоить токсикоз. Матка имеет малые размеры, что не отражается на организме женщины.Живот на 14 неделе беременности имеет округлую форму, однако его легко можно спрятать под просторной одеждой. На данном сроке возможно появление горизонтальной линии темного цвета под пупком. Ее возникновение связано с усиленной выработкой меланина из-за действия гормонов. Для предупреждения растяжек женщинам следует начать применять крема и масла, поскольку они имеют эффект только при своевременном использовании.
Высота стояния дна матки на четырнадцатой неделе беременности составляет около 10 сантиметров, обхват живота равен 70-75 сантиметрам. К данному сроку будущая мать может набрать 1-2 килограмма , что является вариантом нормы. При увеличении массы тела женщины на 4 и более килограмма следует пересмотреть свой рацион питания и снизить его калорийность. Повышенное количество жировой ткани значительно повышает нагрузку на позвоночник и другие органы.
На четырнадцатой неделе беременности будущей матери рекомендуется употреблять молоко, сыр, кефир, ряженку и другие продукты. Они являются источником белка и кальция, которые необходимы для нормального роста и развития малыша. Также женщине следует включить в рацион, такие источники незаменимых аминокислот, как яйца, рыбу, нежирное мясо и птицу.
Женщине во время второго триместра беременности нужно употреблять крупы - гречневую, рисовую, овсяную . Они являются источниками витаминов группы В. Также будущей матери рекомендуется включать в рацион свежие овощи, ягоды, фрукты, орехи. Общая суточная калорийность рассчитывается исходя из роста, массы тела, физической активности матери, в среднем она не должна превышать 2500-3000 ккал в сутки.
Обычно к началу второго триместра все симптомы токсикоза проходят. Исключением из данного правила являются женщины, вынашивающие двойню. Тошнота, рвота, изжога и другие симптомы токсикоза у беременных близнецами могут продолжаться до шестнадцатой недели гесационного срока.
Выделения из влагалища в начале второго триместра беременности в норме необильные, имеют светлый или прозрачный цвет. Также они не должны сопровождаться неприятным запахом. Вариантом нормы является небольшая кисловатость влагалищных выделений.
Внимание! При появлении патологических влагалищных выделений, кровотечения, схваткообразных болей в животе беременной женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
У некоторых женщин на 14 неделе беременности болит нижняя часть живота. Такие ощущения в норме могут являться следствием растяжения связок, удерживающих матку. В данном случае боли будут иметь непостоянный характер, слабую силу, они не должны сопровождаться другими симптомами.
Также во втором триместре у некоторых будущих матерей . Это связанно с повышением нагрузки на позвоночник из-за увеличения матки и смещения центра тяжести. Для предупреждения болей следует отказаться от обуви на каблуке, при их появлении рекомендуется занять коленно-локтевую позу, прилечь, либо сделать легкую гимнастику.
Увеличенная матка начинает давить на органы мочевыделительной системы, что повышает нагрузку на почки и уменьшает размеры мочевого пузыря. Из-за этого беременная женщина начинает чаще хотеть в туалет «по-маленькому». Также матка оказывает давление на кишечник, что может повлечь за собой развитие запоров.
12-14 недели беременности: прохождение УЗИ, ощущения
Осложнения и риски
Обычно четырнадцатая неделя беременности не сопровождается осложнениями. В редких случаях возможно развитие следующих патологий:1. Замершая беременность.
При данной патологии плод погибает в утробе матери, но не покидает полость матки. При замершей беременности будущая мать может не заметить никаких отклонений, однако при отсутствии своевременной медицинской помощи развивается тяжелое воспаление. Именно поэтому женщине нельзя пропускать плановые осмотры врача.
Он сопровождается схваткообразными болями в нижней части живота и пояснице, затем к данному симптому присоединяется кровотечение. При раннем обращении к врачу и приему медикаментов довольно часто беременность удается сохранить.
3. Инфекция внутренних половых органов.
Некоторые из них протекают латентно, поэтому перед планируемым зачатием следует сдать кровь на антитела к основным возбудителям заболеваний, передающихся половым путем. Если же заражение произошло во время беременности, оно может сопровождаться необычными влагалищными выделениями, которые отличаются консистенцией, цветом, обильностью и запахом от нормальных выделений.
4. Анемия.
Одним из самых частых спутников периода беременности является нехватка железа, ведущая к снижению количества гемоглобина. При анемии ухудшается общее состояние женщины, снижается ее работоспособность и самочувствие. Кожный покров приобретает бледный оттенок, наблюдаются головокружения, головные боли, неврологические расстройства.
Обследования
Четырнадцатая неделя беременности - это крайний срок прохождения первого скрининга. Он включает в себя сдачу крови на анализы и УЗИ. Однако врачи рекомендуют проводить первый скрининг до 12 недели беременности, поскольку аборт при наличии хромосомных аномалий более безопасен в первом триместре беременности.В крови рассчитывается количество ХГЧ и РАРР-А. Данные вещества выделяются плацентой и необходимы для нормального течения беременности. Их повышение или понижение может говорить о хромосомной аномалии плода - синдроме Дауна, Патау и т.д. Однако отклонение ХГЧ и РАРР-А не говорит о 100% вероятности заболевания у будущего ребенка, оно лишь оценивает риск его наличия.
Также в первый скрининг входит ультразвуковое исследование . С помощью него врач рассматривает строение организма плода, наблюдает за его движениями, фиксирует сердцебиения, определяет срок беременности. Существуют «УЗИ-маркеры» синдрома Дауна и других аномалий - увеличение воротниковой зоны, нарушения носовой кости и т.д.
При наличии отклонений в анализе крови и УЗИ возможно назначение дополнительных методов исследования - амниоцентеза и кордоцентеза. Они являются инвазивными процедурами, в ходе которых с помощью пункции врач получает околоплодные воды или кровь из пуповины. Данные методы почти со сто процентной вероятностью помогают обнаружить врожденные патологии плода.
Некоторые женщины встают на учет по беременности на 14 неделе гестационного срока. Желательно сделать это в первом триместре, но возможно небольшое опоздание. При вставании на учет будущей матери требуется пройти перечень исследований.
Обязательным условием для постановки на учет является сдача крови на ВИЧ, сифилис и гепатит В. Возбудители данных заболеваний могут проникать через плаценту к плоду, поэтому при их выявлении рекомендуется медицинский аборт, при отказе от него - поддерживающая терапия.
Также будущая мать должна сдать кровь на определение группы и резус-фактора. При риске возникновения конфликта (у женщины отрицательный резус-фактор, а у партнера положительный) беременная нуждается в тщательном наблюдении и при необходимости в медикаментозной поддержке.
При вставании на учет будущая мать должна сдать кровь на общий и биохимический анализ. Показатели отражают функционирование внутренних органов: поджелудочной железы, почек, печени. Также женщине следует сдать мочу на общий анализ. Результаты исследования помогут выявить инфекции мочевых путей, потерю белка.
Еще один обязательный анализ при постановке беременной женщины на учет - взятие мазка из влагалища. Данное исследование помогает диагностировать бактериальный вагиноз, молочницу, гонорею, хламидиоз и другие заболевания. Для подтверждения диагноза будущая мать может быть направлена на иммуноферментный анализ крови.
14 неделя беременности – это время, которого с нетерпением ждут многие будущие мамы. Начавшийся две недели назад II триместр не случайно называют «медовым месяцем» беременности. Все неприятные ощущения I триместра с его токсикозом и постоянной сонливостью отступают, и им на смену приходит новый этап в жизни беременной женщины. Что ждет будущую маму на 14 неделе беременности?
Развитие плода
В 14 недель ваш малыш весит около 25 г, а длине его тела составляет 8-10 см (примерно таких же размеров будет среднее яблоко). В это период плод растет очень быстро и весьма стремительно набирает вес. Если бы можно было заглянуть в ваш животик, вы бы смогли разглядеть лицо вашего ребенка и узнать в нем знакомые черты. На сроке 14 недель малыш уже однозначно похож на маму или папу. Даже если после рождения ребенка вам покажется, что малыш не взял себе черты ни одного из родителей, загляните в семейный альбом. Иногда гены передаются через поколение, и ваш ребенок может оказаться точной копией бабушек или дедушек с любой стороны.
На 14 неделе малыш уже активно шевелит ручками и ножками . Он поворачивает голову, сжимает пальцы в кулак и сосет их. Он может свободно плавать в амниотической жидкости, хватаясь за пупочный канатик и переворачиваясь в любую сторону. Мимика плода уже очень хорошо развита, и на его лице время от времени появляются гримасы.
Тело плода на 14 неделе его развития начинает покрываться мелкими волосками (лануго). В это же время на его пальчиках появляется индивидуальный рисунок. Позвоночник и все кости ребенка укрепляются, активно развивается его мышечная система. А вот нервная система плода еще только начинает свое становление, и ее состояние во многом зависит от нормальной функции плаценты в оставшиеся месяцы до родов.
На этом сроке малыш еще не открывает глаза. Его веки плотно прикрыты, но зрительные нервы и все важные структуры глаза уже сформированы. В 14 недель ребенок хорошо слышит звуки, доносящиеся до него через амниотическую жидкость и оболочки. Считается, что в это время ребенок уже способен реагировать на голоса, доносящиеся снаружи и активно шевелиться в ответ на знакомые интонации родителей.
Хотя нервная система малыша еще недостаточно развита, он уже способен воспринимать все то, что происходит с его мамой на этом сроке. Психологи рекомендуют в этот период слушать спокойную музыку, читать книги вслух и смотреть хорошие фильмы. Ваш малыш уже слышит музыку и различает голоса . Считается, что пристрастия и увлечения ребенка во многом закладываются именно во II триместре и зависят от того, чем занималась его мама в этот период.
По поводу последнего пункта среди психологов нет единого мнения. Одни специалисты уверяют, что именно женщина, слушая музыку и читая книги вслух, дает толчок для развития своего малыша. Другие психологи придерживаются принципиально противоположной точки зрения. Они утверждают, что малыш уже рождается со своим характером, и именно ребенок определяет желания своей мамы. И если вас внезапно потянуло на блюз вместо привычного рока или джаза, задумайтесь, быть может, это ребенок так сигнализирует вам о своих пристрастиях? Прислушайтесь к своим желаниям и следуйте им во благо своего малыша!
Состояние женщины, изменение в теле
В 14 недель будущие мамы отмечают заметное увеличение животика. Окружающие вас люди еще не придадут значения переменам, но вы-то знаете, что любимые джинсы перестали налезать на вас еще пару недель назад. В этот период растущая матка выходит за пределы лона, и ей требуется все больше места. Расширяется талия, увеличиваются бедра, растет грудь – все эти перемены логичны и вполне естественны для каждой беременной женщины на сроке 14 недель.
К концу 14 недели большинство женщин прибавляет в весе около 1,5-2,5 кг . Случается, что на фоне выраженного токсикоза будущие мамы не только не набирают вес, но даже теряют его. Беспокоиться не стоит, ведь после стихания всех неприятных симптомов вы начнет активно прибавлять в весе, компенсируя тем самым период вынужденной потери массы тела. Также в 14 недель гинекологи советуют начинать прием поливитаминов, необходимых для нормального развития плода.
На сроке около 14 недель начинает меняться кожа беременной женщины. Именно в этот период снижается ее эластичность, и появляются первые растяжки. Если вы до сих пор не пользуетесь кремом для профилактики растяжек, самое время задуматься о его приобретении. Предупредить изменения кожи также поможет легкий самомассаж и ежедневный контрастный душ.
Ощущения
В этот период большинство будущих мам отмечает улучшение общего состояния. Токсикоз уходит, и привычная утренняя тошнота перестает беспокоить. Вновь появляется аппетит, и возникает желание попробовать новую пищу. Прислушайтесь к своему телу: оно скажет вам, чего не хватает малышу именно сейчас. Ешьте все, что вам хочется, и избегайте лишь откровенно вредных продуктов. У вашего ребенка наступает время активного роста, и питание матери во многом определяет гармоничность его развития в этот период.
С началом «медового месяца» беременности будущие мамы отмечают небывалый прилив сил. Не удивляйтесь, ведь это совершенно нормальное состояние во II триместре беременности. Торможение нервной системы сменяется ее активизацией, и так будет продолжаться до 24 недель. На протяжении всего II триместра вы будете ощущать бодрость и желание жить активной жизнью. Возможно появление приступов бессонницы, связанное с перевозбуждением в течение насыщенного дня.
Эмоциональный фон женщины также меняется на сроке 14 недель. Многие будущие мамы отмечают, что им больше не хочется жаловаться на жизнь и плакать по каждому поводу, как это было в I триместре. Напротив, сейчас вам захочется общения и позитивных эмоций. Не упускайте это чувство, впустите радость в вашу жизнь – и наслаждайтесь этим удивительным периодом вашей беременности.
Одним из приятных бонусов беременности является возможность наслаждаться интимной жизнью без контрацепции . На сроке 14 недель многие женщины отмечают усиление либидо и желание провести как можно больше времени с супругом. Сексуальная жизнь в этот период не запрещена, но только в том случае, если вы себя хорошо чувствуете. Если вас беспокоят боли внизу живота или непонятные выделения, лучше отложить интимную близость до выздоровления.
В 14 недель повторнородящие женщины могут ощутить первые шевеления плода. Вероятность почувствовать пинки маленьких ножек гораздо выше у худеньких будущих мам. При первой беременности на этом сроке шевеления плода еще не ощущаются. Увидеть, как двигается ваш малыш, вы сможете только на экране монитора во время проведения УЗИ.
Обследования
Большинство женщин проходят первое УЗИ на сроке 11-13 недель. Если по каким-то причинам бы до сих пор не прошли ультразвуковое исследование, вам следует задуматься об этом сейчас. В 14 недель врач может разглядеть все органы и системы малыша, оценить его размеры и общее развитие. Также в этот период выявляются многие врожденные пороки и наследственные заболевания (в том числе всем известный синдром Дауна).
Во время ультразвукового исследования вы сможете увидеть на экране своего малыша. Он уже похож на настоящего человека и даже может помахать вам ручкой или ножкой. Его сердечко бьется с частотой 140-160 ударов в минуту, и вы сможете услышать его сердцебиение через специальный датчик. Многие современные аппараты УЗИ уже на этом сроке позволяют достоверно определить пол вашего ребенка.
К 14 неделям беременности большинство женщин уже стоят на учете у врача. Теперь вы будете видеться с вашим доктором один раз в две недели. Перед каждой явкой вам нужно будет сдать анализ мочи. Других обследований в это время не предполагается. При каждом посещении врача вы будете измерять свой вес, а также рассказывать доктору о своем самочувствии и всех ощущениях.
Проблемы
На сроке около 14 недель многие беременные женщины отмечают не слишком приятные перемены в своем здоровье. Именно в это время на коже обнаруживаются красные и коричневые пигментные пятна. Как правило, подобные явления остаются до самых родов и проходят после рождения ребенка. У некоторых женщин пигментные пятна бледнеют, но не исчезают полностью и сохраняются на всю оставшуюся жизнь.
В это же время вы можете ощутить неприятные распирающие ощущения в области подвздошных и тазовых костей . Бояться не стоит: подобная проблема встречается почти у всех беременных женщин. Во II триместре все структуры таза начинают готовиться к предстоящим родам. Растягиваются мышцы и связки – и все для того, чтобы дать ребенку возможность благополучно появиться на свет. Постепенное растяжение связок ощущается как умеренные или слабые тянущие боли в области таза. Если боли усиливаются со временем, следует обратиться к врачу и поискать другую причину подобных ощущений.
В 14 недель вы можете впервые столкнуться с таким явлением, как ринит беременных . Под влиянием гормонов слизистая носа отекает, а также меняется ее кровоснабжение. Признаком ринита может быть постоянная или периодически возникающая заложенность носа, а также обильное прозрачное отделяемое. После рождения ребенка все симптомы проходят самостоятельно без лечения.
14 недель – это отличное время для того, чтобы заняться собой. Токсикоз уже ушел, утренняя тошнота не беспокоит, сонливость спала – так почему бы не вернуться к активной жизни? Многие будущие мамы именно на этот период планируют поездки и путешествия. Давно мечтали побывать на море или посетить родственников в другом городе? Самое время паковать чемоданы, ведь «медовый месяц» беременности только начинается. После 24 недель, когда вырастет животик и малыш начнет активно заявлять о себе, длительные путешествия будет осуществить гораздо сложнее.
На сроке после 14 недель стоит уделить внимание своему телу . Запишитесь на йогу или гимнастику для беременных – сейчас самое время активно двигаться и начинать растягивать свои мышцы. На занятиях йогой вы сможете поддерживать свое тело в форме, а также подготовите тело к предстоящим родам. Также во время тренировок вы научитесь правильно дышать и распределять свои силы, что очень пригодится вам во время схваток.
Не забывайте и о регулярных прогулках на свежем воздухе . Лучше всего проложить свой маршрут в лесной зоне или в парке. Возле автомагистралей беременным женщинам гулять не рекомендуется. Если вы живете в самом центре шумного города, найдите возможность хотя бы раз в неделю выбираться за его пределы.
В 14 недель можно посещать бассейн или плавать в открытом водоеме. Плавание является отличным способом снять нагрузку с позвоночника, расслабить мышцы и просто отвлечься от всех тревог. Приобретая абонемент в бассейн, выбирайте время с минимальным наплывом посетителей. Чем меньше народу будет плавать рядом с вами, тем комфортнее будет заниматься вам и вашему малышу. Во многих бассейнах организуются специальные группы по аквааэробике для будущих мам.
Не забывайте ухаживать за своим телом, и особое внимание уделите коже. Не только растяжки грозят будущей маме в этот период. После 14 недель многие женщины отмечают сухость и стянутость кожи, особенно в районе лица и шеи. Используйте специальный увлажняющий крем для тела, но помните, что он должен быть гипоаллергенным. Можно взять обычный детский крем или приобрести в аптеке специальные крема-эмоленты, признанные безопасными для беременных женщин.
Если вы уже знаете пол своего ребенка, можно заняться выбором имени для вашего малыша. Обсудите с супругом, как бы вы хотели назвать своего кроху. Примерьте к отчеству сразу несколько имен и выберите лучшее. Если договориться с супругом никак не удается, киньте жребий. Поместите выбранные имена в непрозрачную посуду – и пусть все решит судьба. Если имя малыша никак не приходит в голову, отложите выбор до его рождения. Возможно, взяв кроху на руки, вы сразу же поймете, как зовут вашего ребенка, и больше не сможете представить его ни с каким другим именем.
